Трудно поверить, но от безделья наши мышцы устают куда больше, чем от физических нагрузок.

  Когда долго сидишь, мышцы затекают, начинает болеть шея, а за ней и спина. В результате, кроме серого цвета лица, ваша энергия на нуле, а то и вообще голова «огорчает» болью. Чтобы избежать этого, в удобные для вас 7 минут сделайте небольшой комплекс на растяжку.

      Пятна пота иногда не так легко отстираить, особенно если они несвежие. Помимо неэстетичного вида, они могут привести одежду в негодность, а это уж совсем обидно. Тем более, есть варианты, как от них избавится. Способы удаления пятен мне подсказала моя соседка, и хотя она работает в химчистке, ее советы вполне приемлемы в домашних условиях.

      Итак, если речь идет о шелковых тканях любого цвета, то понадобится обычная поваренная соль или гипосульфит, который можно купить в отделе фототоваров. Рецепт: 1 ст.л. поваренной соли растворяю в 1 стакане воды. Гипосульфит - 1ч.л. на 1 стакан воды. Обрабатываю пятно.После того, как оно удалено, очищенное место обязательно прополаскиваю теплой кипяченой водой.

     С льняных и хлопчатобумажных тканей пятна удаляю уже по-другому. В стакане воды растворяю по 1 ч.л. поваренной соли и нашатырного спирта. Когда пятно выведено, прополаскиваю вещь в теплой воде.

Как отстирать пятна от пота, если они поселились на шерстяных вещах? Если у вас такие проблемы произошли со светлыми вещами из шерсти, то поможет следующая процедура: приготовить мыльный раствор, взять небольшую мягкую щеточку и потереть пятно от пота. После этого, пятно тщательно прополаскивают водой, чтобы весь мыльный раствор вышел. Следующим этапом разводится щавелевая кислота – на один стакан воды 1 чайная ложка кислоты. Этим раствором смачивают пятна от пота. После того, как пятно удалено, изделие несколько раз прополоскать теплой водой.

А вот если шерстяные изделия цветные, рецепт подойдет уже совершенно другой. Готовится следующая смесь: две части нашатырного спирта и четыре части уайт-спирита. Пятна обрабатывают этой смесью, дают немного времени смеси подействовать, и затем промывают несколько раз водой.

журнал"копилка семейных советов"№2(50)2011г.

Вкусный куриный рулет с чесночком - такой вкусный, что съедается мгновенно.
 

Отличная закуска для праздничного стола. Приготовить его нетрудно по этому рецепту. Состав - только куриное мясо , специи и чеснок, никаких стабилизаторов и консервантов нет. Да и зачем? Он такой вкусный, что съедается мгновенно.

нежный, сочный и обалденно вкусный БЛИННЫЙ торт с ПЕЧЕНЬЮ
 

Сегодня у меня на столе блинный торт с нежной, сочной и обалденно вкусной начинкой из куриной печенки. Готовить его не сложно, а получается он красивый, сочный и сытный. Попробуйте - ведь это так вкусно!


 

простая запеканка из куриной печени - вкусная и сытная, по вкусу похожа на паштет
 

Многие любят домашние паштеты из печени , но не хотят возиться с их приготовлением. Запеканка из куриной печени по составу и вкусу напоминает печеночный паштет, а непосредственно на ее приготовление (без учета времени запекания) понадобиться совсем немного времени.

В этой запеканке используется куриная печень потому, что, во-первых, она не имеет сильного специфического вкуса и запаха, присущего другим видам печени, а во-вторых, ее практически не надо разделывать, что сэкономит нам немного времени.

закуска под водочку из селедки с яблочком и огурчиком в сметане
 

Как хорошо под этот самый напиток ею закусывать, причем, с боооольшим аппетитом. Закуска оригинальная, вкусная и полностью соответствует своему названию.

Баклажаны жареные "как грибы"
 

Наипростейшее блюдо, но очень вкусное. Баклажаны, по вкусу, действительно похожи на грибы! Если не говорить, что это баклажаны, а не грибы — никто и не догадается!
Приготовьте блюдо-обманку, неожиданный результат вас порадует!

маринованные баклажаны с чесноком и мятой - – быстро и без уксуса
 

Изумительные баклажаны и отличный вкус!! Очень быстрый рецепт маринования баклажан. Закуска получается очень ароматной, а если добавить побольше перчика чили, получится и очень пикантной.

Джинсы, джинсовая ткань, деним...
О джинсах и переделках из джинсовой одежды, об идеях "Дадим вторую жизнь джинсам" написано, сказано и сделано очень много.
Ведь джинсовка - это такой классный материал, который сохраняет свой прекрасный внешний вид даже в "неновом" состоянии. А если деним слегка потерся и пообтрепался при носке - так он становится еще ценнее и стильнее, правда?

Какие качества джинсовки привлекают рукодельников и рукодельниц? Прежде всего, особая окраска тканей, ее состав - хлопок, иногда с примесью эластана. Между прочим, ткани с эластаном еще более приятно шить, носить и переделывать. Прочность, долговечность... Переплетение двух цветов в основе - светлой и темной ниток придают свой неповторимый декоративный эффект.

Новая находка в сети - большущая подборка идей по шитью из джинсовой ткани. Тут и сумки, и одежда, и коврики с салфетками.

Муж большой модник? Любит менять галстуки? Жалко выкидывать?Не знаете куда надоевший галстук?










Для Вас: МастерКласс —

несложный, но очень вкусный и сытный ЯИЧНО-МЯСНОЙ РУЛЕТ
 

Обалденная вкуснятина - яичный слой как суфле, а мясной слой - сочный, мягкий.

Превосходный закусочный вариант, сплав симпатичности и вкусового магнетизма! Гармоничность сочетания пышного омлета и сочной мясной составляющей, помноженная на таинство духовки, позволит подарить домочадцам незабываемые минуты наслаждения пищей, убедит их в том, что вы – гений кулинарии! И это замечательно!

Это ТАКАЯ вкуснятина!...Кто не сделает такую же - много потеряет

Перец, маринованный за сутки

Перчик маринованный с ароматом чесночка — прекрасная закуска. Он отличается от перца, маринованного на зиму тем, что получатся не такой мягкий, с легким хрустом. Вам и вашим гостям обязательно понравится!

Удивительно быстрый и несложный рецепт...

Закусочный торт из крекеров с консервированной рыбой


Закусочный торт из крекеров – очень нарядное и простое в приготовлении блюдо. Главное дать этому тортику из крекера хорошо пропитаться. Лучше делать такой закусочный тортик из крекеров на ночь.

Использование крекеров для этого закусочного торта делает процесс приготовления более простым.

Плетение французских кос (схемы, описания)
 

Juliana Nan (Юлиана Нан) (10.06.1975) фотограф из Казанлык, Болгария. Эксперт макро и пейзажной съемки. Фотографирует с помощью фильтров, что позволяет сделать мягкие, красивые и эффектные фотографии.

1.


2.

 ИСТОЧНИК

Шикарный ботанический комплекс в Сингапуре под названием «Сады у залива» состоит из трех тематических парков, которые разделяет река Сингапур. Над созданием проекта комплекса британские эксперты работали более 6 лет. Им выделили 101 акр земли (это площадь 177 футбольных полей). 226 тысяч растений со всех уголков земного шара обретут здесь второй дом.

Архитектурным шедевром безусловно являются 18 гигантских деревьев («supertrees»), сооруженных из металлических прутьев в сочетании с бетоном. Высота каждого деревца 18-25 м. Эти вертикальные сады многофункциональны, они выступают для оранжерей в качестве вентиляционных каналов, аккумулируют дождевую воду, а также вырабатывают солнечную электроэнергию. Между супер-деревьями протянуты воздушные мосты, с которых открывается чудесная панорама на бухту. Ночью деревья подсвечивают.

Еще одна изюминка комплекса - пешеходный мост напоминающий молекулу ДНК человека.

Две гигантские оранжереи - "Цветочный купол" (площадь 1,2 гектара) и "Купол облачного леса" (площадь 0,8 гектара) инсталлированы механизмами экономного использования воды и сохранения энергии. Здесь обитает флора и фауна тропических гор и Средиземноморья.

Также на территории имеются: Тематические сады, Малайский сад, комплекс Мир растений, Китайский сад, Индийский сад, Сады наследия, Зимние сады, Колониальный сад, игровая площадка, озеро, зона для различных мероприятий и концертов.

1.