-Цитатник

Секреты красоты из аптеки - (0)

Секреты красоты из аптеки   Эффективная и недорогая косметика из ап...

Новогодний декупажный марафон 2014 - (0)

Новогодний декупажный марафон 2014. Присоединяйтесь скорее!! Новогодний декупажный марафон 201...

Куклы своими руками. - (0)

ОСНОВА ДЛЯ ОБРАЗА ГОЛОВКИ! Еще вариант    ---Подготовка основы для образа-головки ...

Требуется помощь!!! - (0)

Просто процитируйте.. Дорогие друзья, и все те, кто прочтёт этот пост.. Я обращусь к каждому, ...

Архистратиг Михаил - защитник народа Божия. - (0)

Архистратиг Михаил – защитник народа Божия. Очень редкая молитва, которая написана на крыльце Храма ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нелли_Никитина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

архитектура и вообще все вэтой жизни. астрология видио все джаз карты ленорман медитативная музыка проза и поэзия психология рейки руны фен-шуй что связано с энергетикой человека и вселенной шансон

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.11.2009
Записей: 1646
Комментариев: 525
Написано: 3399





Основы тренировок МАГА.

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка мага, основы

 

 
Окружающий мир имеет многомерную структуру и восприятие многих людей способно различать в пространстве больше трёх измерений.
 
Маги работают с многомерным пространством, умеют в нем перемещаться и осознанно взаимодействовать с окружающими предметами. Это позволяет им достигать воистину невероятных, с точки зрения обычных людей, результатов, которые уважительно именуются простецами как «магия».
Читать далее...

Метки:  

Покрова Святой Богородицы

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 19:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы на Покров Пресвятой Богородицы


В этот праздник к Пресвятой Богородице можно обращаться с любым молитвенным прошением о помощи и покровительстве. Считается, если попросить Богородицу о защите в этот день, то оберегать она будет (покроет своим покровом) ровно год до следующего праздника Покрова.

pokrov (323x479, 62Kb)

МОЛИТВА ПЕРВАЯ
Читать далее...

Метки:  

Хорошее зрение -явление временное

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлена- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошее зрение - явление временное (гимнастика для глаз)


Хорошее зрение - явление временное... Образ жизни современного человека не делает его здоровее. Наши глаза приспособлены для того, чтобы смотреть вдаль, однако мы читаем, пишем, делаем какую-то другую работу и все это вблизи. Вы только представьте себе, что у человека, работающего за компьютером, за день глаза до 15 тысяч раз перефокусируются с экрана бумаги на клавиатуру. Наша простая гимнастика поможет сохранить зрение на долгие годы. Главное - делать ее регулярно!

 


Метки:  

Молитва задержания и другие

Воскресенье, 03 Июня 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марусечка999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитвы

 













Молитва задержания (сильная молитва) смотреть

Молитва Оптинских Старцевсмотреть

Молитва в день Нового годасмотреть

Молитва в день рождениясмотреть

Молитва Ангелу-Хранителюсмотреть

Молитва Господня "Отче наш"смотреть

Молитвы по дням неделисмотреть

Молитва от нечистой силысмотреть


Молитвы по дням недели.Воскресенье смотреть

Молитвы по дням недели.Понедельник смотреть

Молитвы по дням недели.Вторниксмотреть

Молитвы по дням недели.Средасмотреть

Молитвы по дням недели.Четвергсмотреть

Молитвы по дням недели.Пятница смотреть

Молитвы по дням недели.Субботасмотреть

Благословение на вступление в брак смотреть

О покровительстве вступающим в брак смотреть

О совете и любви, между мужем и женой смотреть

О любви и мире между супругами смотреть

Об приобретении своего жилища смотреть

О всякой семейной и бытовой нужде смотреть

Молитва супругов о даровании детей смотреть

При желании иметь ребёнка мужского пола смотреть

Молитвы отца или матери о детях.Молитва первая смотреть

Молитвы отца или матери о детях.Молитва вторая смотреть

Молитвы отца или матери о детях.Молитва третья смотреть

Молитвы отца или матери о детях.Молитва Пресвятой Богородицесмотреть

Молитвы отца или матери о детях.Молитва Ангелу-Хранителю смотреть

Молитва Архангелу Михаилу смотреть

Молитва на удачную торговлю смотреть

Молитва о благосостоянии детей в обществе смотреть

Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Воскресенье смотреть



Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Понедельник смотреть

Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Вторник смотреть

Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Среда смотреть

Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Четверг смотреть

Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Пятница смотреть

Молитвы по дням недели Пресвятой Богородице.Суббота смотреть

Молитвенный Покров Пресвятой Богородицы смотреть

Молитва девицы о замужестве смотреть

Молитва о спасении от насилия смотреть

Молитва при женском недомогании смотреть

Молитва об устранении семейных неурядиц смотреть

Молитва о заступничестве вдов и сирот смотреть

Молитва о помощи в житейских делах смотреть

Молитва в скорби или недуге смотреть

Молитва в скорби или недуге Святителя Димитрия Ростовского смотреть

Молитва в скорби или недуге, ежедневная молитва свт.Филарета смотреть

Молитва в скорби или недуге. Вопль к Богоматери смотреть

Молитва в скорби или недуге. Молитвенное воздыхание к Господусмотреть

Молитва в беде, печали, и скорби смотреть



Молитва в унынии смотреть

Молитва об умирении вражды между ближними смотреть

Молитва о помощи в бедности и нужде смотреть

Молитва ко Господу о прощении, заступлении и помощи смотреть

Молитва против крамолы (интриг, происков, заговоров, клеветы) смотреть

Молитва в отчаянии смотреть


Метки:  

Путешествие на Аркаим.

Среда, 30 Мая 2012 г. 04:15 + в цитатник

 ШКОЛА ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ И ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ "ГЕЛИОС"

Приглашает учеников и всех заинтересованных лиц в поездку на АРКАИМ.

Все знают Стоунхэндж, но не все знают, что же такое Аркам. Собственно, можно сказать, что Аркаим – это русский хэндж, вероятно, ещё более загадочный, чем его английский брат. Чем же так удивительно это место в Челябинской области?

                   

 

                                                                             Схема Аркаима

  В первую очередь удивительной планировкой этого места, которая представляет собой модель Вселенной, с кольцевыми структурами. Вход и выход в древний город,  сориентированы строго по сторонам света, при этом,  план намного точнее, чем у неолитического сооружения в Великобритании. Стоит заметить, что и проследить в нём можно не в пример больше астрономических явлений, таких как -  периоды низкой и высокой Луны, фазы, равноденствия.

Поразительным является и само место сооружения Аркаима,   находящегося в самой мощной на территории России геоаномальной зоне. Местность, где расположился древний город, окружена невысокими горами, каждая из которых обладает уникальными свойствами воздействия на человеческий организм. Самой известной является Лысая гора (Шаманка), в которой сосредоточена позитивная энергия, выходящая, судя по всему из разлома в земной коре. Её противоположностью является гора Грачиная или Благодатная, находиться на которой без сопровождения специалистов  крайне нежелательно, так как это может пагубно сказаться на психическом здоровье.

Выезд на Аркаим из г. Челябинска 19 июня 2012 года. Возвращаемся утром 26 июня 2012 г.

Стоимость 7-ми дневной поездки 16 500 рублей, в нее входит – проезд из Челябинска и обратно, 3-х разовое питание, проживание, экскурсии и посещение мест силы. По желанию можно получить инициацию в Рейки, каналы Космоэнергетики.

Заявки принимаются до 10 июня 2012 г. по телефонам: +7 912 259 53 00;  +7 909 759 40 35


Метки:  

Наше тело - это допуск в "здесь и сейчас".

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наше тело - это допуск в "здесь и сейчас"

 

 Нам кажется, что наше внимание фиксировано на теле, когда на самом деле мы все живем в своих созданных виртуальных реальностях, забыв про свои тела, иначе, откуда столько больных и полных людей.
 
Наши болезни - это фиксаторы нашего внимания на теле, т.е. разрушения иллюзий в сознание. Самая действенная сила, которая разрушает все наши искусственные миры в сознании - это смерть. 
Читать далее...

Метки:  

Жизнь в темпе вальса...

Суббота, 26 Мая 2012 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фредерик Шопен: Жизнь в темпе вальса

Утонченность Франции и широта славянской души – только это сочетание могло подарить миру музыкальный талант Фредерика Шопена. Удивительно, но первая ассоциация с ним – это вальсы.  Хотя на самом деле, известность другого его произведения поражает: его знаю даже те, кто не знает имени самого Шопена…Читать далее


Метки:  

Ключи мастерства. Ирина Гаврилина.

Воскресенье, 20 Мая 2012 г. 23:59 + в цитатник

 

Притча - На Празднике Любви



Любовь – Царица Чувств, решила порядок навести вокруг,

Всех тех, кто любит, пригласила, своих знакомых и подруг.

На съезд Любви съезжаться стали из всех подвластных государств,

С отчётом шли, подарков ждали и от больной любви лекарств.

Любовь роскошный стол накрыла, там Нежность, Ласка среди блюд, Ковёр роскошный расстелила, встречала с радостью подруг.

И в час назначенный открылись Врата в мир Радости, Любви

И к трону царскому спешили служители и короли.

По мягкой, радужной дорожке, что с ярких соткана цветов,

Кружась от чувств, на одной ножке, шла первой, Влюбчива Любовь. Ослеплена случайной страстью, партнёра залюбив до дыр,

Она, купаясь в наслажденье, спешила посетить сей пир.

Любовь-Царица улыбнулась и указала на места:

-Присаживайтесь, дорогие, вокруг накрытого стола!

А очередь всё удлинялась, текла, как ручеек к столу,

За парой пара прибывала, ступая следом по ковру.

Вот Гордая любовь шагает, и в повороте головы,

Надменно взором так стреляет, на всех взирая с высоты.

И рядом с ней, весь извиваясь, да в реверансах, да бочком,

Услужливый партнёр, стараясь помочь ей лестным языком.

Вот на дорожке, кривобоко, несмело озирая всех, Любовь Больная, одинока, плетётся, прикрывая грех.

За нею Злая и Ревнива, вцепившись в злобе за рукав.

Обзор партнёру прикрывая, идёт с ним тоже на пиар.

А вот Тоскливая плетётся, не поднимая своих глаз,

И в голове её картинки: Вернуть бы жизнь, как в первый раз,

И я б исправила ошибки… И что за жизнь? Одна тоска.

Дни пролетают без улыбки. Давно, давно уж я одна…

За ней Любовь Вина шагает и виноваты все вокруг,

Вину вином всё заливает и, извиняясь, входит в круг.

За ней идёт Любовь Жестока, и местью светятся глаза,

Изранена душа глубоко, простить не может – и одна.

Любовь Обидчивая входит, сопливая, глаза в слезах,

Тучна и тяжела походка, обида всюду, и в ногах.

Вот Жалостлива на подходе, как донор кормит целый рой,

Они ей беды выливают, она их – в сердце. Чувство – боль.

Несчастная Любовь за ними идёт с плакатом “Счастья нет!”,

Она сто раз в любовь играла и лишь “пока” уже “привет”.

Блудлива и Разгульна входит, Изменчива за ними вслед,

Толпа поклонников на вечер, а дома, и семьи всё нет.

И Многоликая стремится помпезно к трону прошагать.

Да на ходу меняет маски, хоть бы не сбиться, угадать.

И однополые партнёры жеманно поправляют грудь,

И Многогамные шагают, подмигивая “Не забудь!”.

Любовь Страстная , сексуальна. О. Ножки, бёдра, губы, грудь,

Навыкат всё, страстные жесты, в истоме очи, долог путь.

Отвергнуты и нелюбимы шли к трону, потупив свой взор,

Совсем измотана их воля, как будто порубил топор.

Зависимы и прилипалы старались паре не мешать,

Они в них словно растворились, боялись даже вслух дышать. Неразделённая струилась, хотела в паре третьей быть,

Ну а Завистлива, искала того, кто смог бы полюбить.

Под платьем страх “У меня нету” вибрировал, мешал идти,

Она старалась всех увидеть, чтоб воплотить свои мечты.

Вдруг табором разноголосым приветствуют все жриц любви,

Любовники и куртизанки, все попиариться пришли.

Притихли все… Неужто в сборе? И в предвкушенье замерли,

Но мест пустых осталось много. Как так? Ведь мы же все пришли?!

И вдруг, в сиянье разноцветном и к трону Матери Любви

Счастливые и Милосердны, Любимые, Родные шли.

Их лица радостью светились, здоровы сильные тела.

Спокойно, крепко прошагали и сели всё вокруг стола.

Мужья и жёны, с ними дети, крепки семьёй, добром полны,

Спокойны духом , все любимы, счастливые и все мудры.

От Света их всё освещалось, больные встали на поклон,

Пространство ими наполнялось. Чиста Любовь взошла на трон.

Творила речь. Все замирали от тембра ласки и добра:

Любимые! Всех вас мы ждали! Примите яства со стола!

Испейте чистой Благодати из Чаши Мудрости, Любви,

И угощайтесь Добротою. Как рада я, что вы пришли!

Вот Нежность, Ласка, в дополненье и Верность, с нею Чистота,

Примите также Уваженье – живите с ними навсегда!

Рожайте деток, в пониманье живите в семьях,и всегда

Ошибки искренне прощайте, тогда Любовь будет крепка!

Я был на Празднике на этом, пил мёд и сладкое вино,

Делю свой опыт я с друзьями, желаю всем, чтоб вам везло!

Любите, милые друг друга! Любите тех, кто не любим!

Любовью, Радостью делитесь! Любовью любящ ей храним!

                                                                                 (ЭМИЛЛИЯ)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Карма устами ребенка...

Среда, 16 Мая 2012 г. 04:29 + в цитатник

 

Пап, а пап…- вырвала меня из цепких рутинных мыслей дочка:
- ты знаешь, что такое карма?
Вот оно…новое поколение!…
И как всегда без ожидания ответа:
- Вот ты купил ценные бумаги и ждешь, через какое то время получения процентов,
Но
вдруг тебе звонят и говорят, что завтра эти бумаги аннулируются, и ты, 
если не хочешь потерять хоть какую-то часть их стоимости должен идти в 
банк и обменять на наличные,
Но у тебя пятнадцать минут времени, а 
пробки сам знаешь какие…так что ты решаешь, что пешком минут за 
двенадцать успеешь, если напрямик по улице Энгельса, как раз через 
стройку выйдешь на банк…
«Да что же это такое?»- Я еле успевал следить за её мыслью.
Дочь продолжала:
Ты
спешишь, но по дороге встречаешь инвалида, который не может перейти 
улицу самостоятельно и у тебя выбор: помочь ему…но тогда ты потеряешь 
деньги или бросить 
человека на волю судьбы….а он еще к тому же обращается именно к тебе с просьбой…
- Да задачка вот не к месту то случай,…а нельзя, чтоб он после банка мне встретился? 
- Нет….так что ты выбираешь?
На теории хорошо быть благородным:
- Конечно, я помогаю несчастному – гордо заявляю я! 
- Ну так вот, - продолжает дочка:
-
Ты помог, но подойдя к стройке, взглянул на часы и понял, что банк 
закрыт…что ты опоздал…а значит потерял деньги…и ты смиренно повернул 
домой…сетуя на превратности судьбы.
На следующее утро из новостей ты узнаешь, что произошла ошибка и твои акции не упали в цене, а возросли в десять раз ….
Но
и это еще не всё: в том месте, где ты вчера должен был пройти мимо 
стройки, случилась авария…и если б не твоя задержка из-за помощи тому 
бедному, ты мог пострадать… 
Так какой же вывод?!
- Какой? 
Карма – это всевидящее око справедливого воздаяния…
Я
почему-то тут вспомнил народные сказки о том, как Иванушка идя на бой с
Кащеем по лесу то птенца выпавшего в гнездо положит, то бабульке с 
хворостом подсобит, то…
Так вот где карма зарыта!....)

Татьяна Миронова. Мой мир.


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Любовь: Блаженство чувств.

Суббота, 12 Мая 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь:Блаженство Чувств


   

Не оставляйте Женщину одну
Наедине с собой в пустой квартире,
Где одиночество все глубже, шире…
А сердцу не расскажешь – почему.
Ему не объяснишь, что много дел,
И за весь день свободной нет минутки,
И что без сна пошли вторые сутки.
Увы – всему находится предел.
Не оставляйте женщину одну
Не заставляйте ждать у телефона,
И вместо долгожданного трезвона –
Не заставляйте слушать тишину.

Быть может, одиночество честней,
И ей не стоит ждать звонка часами,
Но вы поймите, догадайтесь сами –
Ей важно, что вы помните о ней.

Какую вы затронули струну
В ее душе – она сама не знает,
Но ждет, устало время подгоняя.
Не оставляйте. Женщину. Одну.

<<<http://iconbazaar.com/signs/animated/next/9nx02a.gif>>>


Метки:  

Позитивчик...

Среда, 02 Мая 2012 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Mariusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда все достало, делай так.



Метки:  

Необычные, но интересные

Среда, 02 Мая 2012 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ror-y [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

необычные, но интересные


Аделаида – красный оттенок лилового. По другим источникам, темно-синий. В 40-50-х годах XIX в. употреблялось в печати: встречается у Тургенева ("цвета аделаида, или, как у нас говорится, оделлоида") и Достоевского ("Так этот галстух аделаидина цвета? — Аделаидина-с. — А аграфенина цвета нет?").

Адрианопольский - ярко-красный, от названия краски, которую производили из марены.
Адского пламени, адского огня – лиловый оттенок красного. Или перламутрово-красный. Или черный с красными разводами.
Алебастровый - бледно-желтый с матовым оттенком.
Ализариновый - цвет красных ализариновых чернил.
Альмандиновый - темно-вишневый.
Акажу - цвет "красного дерева", от франц. аcajou.
Амарантовый - цвет, близкий к пурпурному, фиолетовому. От названия растения "амарант" – красота, бархатник, бархатка, петуший гребень (щирец - красная трава). Или же цвет древесины розового дерева, сиренево-розовый, светло-лиловый.
Амиантовый — цвет амианта (разновидности асбеста): белесый, грязновато-белый. Чаще всего - о цвете неба.
Бакановый (баканный) - от «бакан» - багряная краска, добываемая из червца; поддельная, из марены и др.
Багор — густо-красный с синеватым оттенком.
Базарного огня - определение оттенка почти невозможно ввиду сложности ассоциаций, возникающих в связи с этим названием: огненно-красный с примесью желтовато-синего или серого. Название возникло в конце XIX в. – в память о страшном пожаре на благотворительном базаре в Париже в мае 1897 г., когда в огне и дыму погибло немалое число народу.
Барканский - один из оттенков красной гаммы (от баркан 'плотная прочная шерстяная ткань, узорчатая и гладкокрашеная, применявшаяся для обивки мебели вместо дорогого шелкового штофа)
Бистровый - - густой коричневый, бурый (от бистр - прозрачная коричневая краска из древесной сажи, смешанной с растворимым в воде растительным клеем).
Бедра испуганной нимфы – оттенок розового. Возможно, возникло в начале ХIХ века с появлением нового сорта роз. (Существует еще цвет "бедра нимфы". Это бледно-розовый, нимфа спокойна.) По другим сведениям, это был розовый с примесью охры. Таким цветом при императоре Павле красили подкладку военных мундиров. Но так как ткань для офицеров и солдат была разной по качеству, офицерский оттенок звался "бедром испуганной нимфы", а солдатский – "ляжкой испуганной Машки".
Берилловый — по названию берилла, прозрачного зеленовато-голубого камня.
Бисквитный — нежный серовато-зеленый.
Бискр — цвета желтоватой кожи для обивки мягкой мебели.
Бисмарк-фуриозо - коричневый с красный отливом.
Бисной — седой, серебристый.
Бистровый — цвет бистра, густой коричневый, бурый.
Бланжевый, или планшевый (от фр. blanc – белый), – кремовый оттенок белого. У Даля – тельный, телесный цвет.
Бле-раймондовый – оттенок синего цвета (от фра. bleu "синий"+ имя Raymond).
Блокитный – сине-голубой. По-украински «блакитный» – именно голубой.
Блондовый — то же, что белобрысый (светловолосый, блондин).
Болкатый - черный, темный.
Бордоского вина - красно-фиолетовый.
«Борода Абдель-Кадера», или «борода Абдель-Керима» - материал цвета белого с черным оттенком и серым отливом.
Бристольский голубой — ярко-голубой.
Брусничный – когда-то означало зеленый (по цвету листа брусники).
Брусьяный, брусвяный - красный, багряный, цвета брусники.
Брэнсолитеровый - оттенок коричневого.
Буланый - серо-бежевый.
Бурнастый - то же, что бурый.
Бусый – темный голубо-серый или серо-голубой.
Вайдовый – синий. Вайда использовалась вместо индиго.
Веселая вдова - оттенок розового.
Вердепешевый – желтый или розовый оттенок зеленого (похож на зеленый персик).
Вердепомовый – светло-зелёный, цвет незрелых яблок.
Вердигри — зелено-серый, от франц. vert-de-gris.
Вермильон — ярко-красный, цвета алой киновари, от франц. vermil-lion.
Винный – желтовато-красный.
Влюбленной жабы – зеленовато-серый.
Вороний глаз – черный. Его рекомендовали для модных фраков. Добиться этого оттенка можно было, используя только высококачественную шерсть (низкосортная пряжа со временем приобретала рыжеватый оттенок).

Вощаный – цвет воска, от желто-серого до янтарно-желтого.
Гавана – серый с оттенком коричневого или наоборот.
Гаити – или розовый, или ярко-синий.
Гвоздичный – серый.
Гелиотроповый - цвета гелиотропа, темно-зеленый с пятнами красного или желтого цвета. Или же как цветок гелиотропа, серовато-лиловый.
Гиацинтовый - цвета гиацинта (камня), красный или золотисто-оранжевый.

Голова негра – с XVIII столетия выходцы из Африки достаточно часто встречались на московских или петербургских улицах, поэтому один из коричневых оттенков получил такое название.
Голубиной шейки - оттенок серого.
Гороховый – серый или грязно-желтый.
Гортензия – нежно-розовый.
Гридеперливый – жемчужный оттенок серого.
Гуляфный - красный, цвета спелых ягод шиповника. но встречалось и определение этого цвета, как "розового".
Гусиного помета (мердуа) – желто-зеленый с коричневым отливом.
Двуличневый – с преливом, как бы двух цветов с одной стороны.
Дети Эдуарда – оттенок розового. (Дети Эдуарда IV, умершие в Тауэре?)
Джало санто — желтый, полученный из незрелых ягод крушины или жостера.
Дикий, дикенький – светло-серый.
Драконьей зелени - очень темный зелёный.
Дроковый — желтый, цвет краски из цветка дрока.
Дымный — устаревшая форма слова «дымчатый»
Жандарм – оттенок голубого. Слово появилось в конце ХIХ в. благодаря цвету жандармской формы.
Жаркий — оранжевый, насыщенно-оранжевый.
Железный — примерно то же, что нынешнее «стальной».
Жженого кофе – сложный оттенок коричневого.
Жженого хлеба – сложный оттенок коричневого.
Жиразол — молочный с радужным отливом, жиразол -
старое название благородного опала.
Жирафовый – желто-коричневый.
Жонкилевый – цвет нарцисса.
Зекрый – темный, светло-синий, сизый.
Инкарнатный — цвет сырой говядины, от лат. сarneus, мясной.
Испуганной мыши – нежно-серый цвет.
Иудина дерева – ярко-розовый (У Иудино дерева, или багряника, цветы ярко-розовые).
Какао-шуа цвет горячего шоколада.
Камелопардовый – желтовато-коричневый.
Кардинал на соломе - сочетание желтого и красного (так французская аристократия протестовала по поводу заключения в Бастилию кардинала де Роган в связи с знаменитым делом об "ожерелье королевы").
Кармазинный, кармезинный — насыщенно-красный, от франц. cramoisi, цвет старинного тонкого сукна кармазина.
Карминный, карминовый - оттенок ярко-красного.
Кармелитовый, капуциновый – чистый оттенок коричневого.
Касторовый — темно-серый, цвета кастора, суконной шерстяной ткани.
Кастрюльный — красновато-рыжий, цвет начищенной медной посуды.
Кипенный, кипенно-белый — белоснежный, цвет кипеня — белой пены, образующейся при кипении воды.
КашУ – рекомендовали в качестве синего, а несколько позже его преподносили как ярко-красный. В толковых словарях этот цвет часто трактуется как табачный.
Колумбиновый — сизый, от франц. colombin, «голубь».
Коричный — то же, что коричневый.
Королевский голубой — калька с англ. royal blue, ярко-голубой.
Кошенилевый - ярко-красный, слегка малиновый.
Краплачный, краповый — ярко-красный, от нем. Krapplack, цвет краски крапплака, добываемой из корня марены.
Кумачовый — цвет кумача, ярко-красной хлопчато-бумажной ткани.
Купоросный — пронзительно-голубой, цвет раствора медного купороса.
Кубовый – синий, насыщенно-синий, от названия растения куб (оно же – индиго).
Куропаткины глаза – светло-красный.
Лабрадоровый — цветa лабрадора, полевого шпата с красивым синим отливом.
Лавальер - желтовато-светло-коричневый. Вошел в моду, в отличие от юфтевого, только в середине XIX столетия.
Лани (от названия животного) – желтовато-коричневый.
Лесных каштанов – темный коричневый с рыжеватым оттенком.
Лилейный — нежно-белый, цвет белой лилии.
Лондонского дыма - тёмно-серый.
Лорд Байрон – темный коричневый с рыжеватым оттенком.
Лосинный — грязно-белый, цвета лосин.
Лягушки в обмороке – светлый серо-зеленый.
Магово-гуляфный – красно-розовый.
Маджента – ярко-красный, между красным и фиолетовым. Судя по тому, что в честь битвы при Сольферино в 1859 был назван один из цветов (см. ниже), а около города Маджента тогда же произошла еще одна битва, возможно, это название возникло тогда же.
Майский жук – цвет из красно-коричневой гамме с золотым отливом.
Маренго – серый с вкраплениями черного. Название появилось после битвы при Маренго в 1800 году. По одним сведениям, именно такого цвета были брюки Наполеона, по другим - ткани местного производства ручной работы были главным образом темно-серого цвета.
Маренго-клер - светло-серый.
Марин, марина — цвет светлой морской волны, от франц. marine, морской.
Маркизы Помпадур – оттенок розового. Она принимала активное участие в работе над созданием севрского фарфора. Редкий розовый цвет, полученный в результате многочисленных экспериментов, назван в ее честь - Rose Pompadour.
Массака – темно-красный с синим отливом. Встречается в "Войне и мире", правда, там он «масака»: "На графине должно было быть масака бархатное платье".
Медвежий (он же медвежьего ушка) – темно-каштановый оттенок коричневого.
Милори — темно-голубой, синий.
Мов - розовато-лиловый.
Мордоре, мардоре – цвет из красно-коричневой гаммы с золотым отливом. Название происходит от французского more dore, буквально «позолоченный мавр». Этот цвет был особенно модным в 1-й половине XIX века.
Московского пожара – похож на цвет давленой брусники.
Мурамный, муаровый – травянисто-зеленый.
Накаратовый, накаратный – оттенок красного, "жаркий", алый. От франц. naca-rat.
Наваринского пламени с дымом (или дыма с пламенем) – темный оттенок серого, модный цвет сукна, который появился после победы русских над турками в Наваринской бухте в 1827-м. Упоминается в «Мертвых душах». По одному варианту, Чичиков просит показать сукно «цветов темных, оливковых или бутылочных с искрою, приближающихся, так сказать, к бруснике», по другому - он желает получить сукно «больше искрасна, не к бутылке, но к бруснике чтобы приближалось». А на картинке в «Московском телеграфе» «фрак суконный, цвета наваринского дыма» – коричневый. Цвет с пламенем, очевидно, обозначает более светлые оттенки.
Нефритовый - насыщенный золотисто-жёлтый, как некоторые сорта чая.
Облакотный – цвета облака.
Оброщеный - багряный.
Орлецовый — красно-вишнево-розовый, цвета орлеца.
Опаловый - молочно-белый, матово-белый с желтизной или голубизной.
Орельдурсовый – темный коричневый с рыжеватым оттенком.
Осиновый - зеленый с сероватым оттенком.
Офитовый — цвета офита, зеленоватого мрамора.
Павлиний - синевато-лиловый.
Палевый – розовато-бежевый оттенок желтого, от франц. paille – "солома". Согласно Далю, палевый – соломенного цвета, бледно-желтоватый. Бело-желтоватый, изжелта-белый; желто-белесоватый; о лошадях: соловый и изабелловый; о собаках: половый; о голубях: глинистый. Карамзин воспевал палевые сливки.
Парижская синь — ярко-синий.
Парижский голубой — cветло-голубой.
Парижской грязи – грязно-коричневый цвет. Появилось после знакомства публики с очерками Луи-Себастиана Мерсье "Картины Парижа".
Парнасской розы – оттенок розового с фиолетовым отливом.
Паука, замышляющего преступление – темный оттенок серого. По другим источникам - черный с краснотой.
Пелесый — темный, бурый.
Перванш - бледно-голубой с сиреневым оттенком.
Перловый — жемчужно-серый, от франц. perle, перл, жемчуг.
Померанцевый - апельсиновый с розовым.
Порфирный, порфировый - пурпурный.
Последний вздох жако – желто-рыжий. Возможно, потому, что перед смертью глаза попугая жако желтеют.
Плавый – светло-желтый. У Даля – изжелта-беловатый, бело-желтый, соломенного цвета.
Празеленый – иссиня-зеленоватый.
Праземный — цвета празема, светло-зеленого кварца.
Прюнелевый – оттенок черного, получил название по цвету спелых ягод тутовника; сначала оттенок связывался с тканью прюнель, бывшей когда-то только черной.
Пукетовый - (от испорченного "букет"), расписанный цветами. У Островского: "Ты мне подари кусок материи на платье да платок пукетовый, французский".
Пунцовый - ярко, густо или темно-алый (червчатый).
Пюсовый – бурый, коричневый оттенок красного, цвет раздавленной блохи – от французского puce – "блоха". Новый словарь русского языка описывает его как просто темно-коричневый. (Были также оттенки "блоха в обмороке", "блошиное брюшко" и – врут, наверное, – цвет "блохи в родильной горячке").
Ранжевый — то же, что оранжевый.
Резвая пастушка - оттенок розового.
Рвота императрицы - оттенок коричневого.
Редрый - бурый, рыжий, красноватый.
Розовый пепел – нежно-серый цвет, отливающий в розовый.
Савоярский – цвет из красно-коричневой гаммы с золотым отливом.
Семги – оттенок розового.
Селадоновый – серовато-зеленый.
Сизый – цвет голубя, после просто синий.
Силковый – голубой, васильковый.
Сине-алый – темно-фиолетовый.
Синетный – церковное слово, означающее "сплошь синий".
Синявый – с синим отливом.
Скарлатный — ярко-красный, от англ. scarlet.
Смурый – коричневый оттенок серого, грязно-серый.
Соловый – серый. По этому цвету назван соловей.
Сольферино – ярко-красный. Назван в честь битвы при Сольферино в австро-итало-французской войн в 1859.
Сомо – розовато-желтый. Встречается в "Войне и мире".
Старой розы - грязновато-розовый, ненасыщенный цветом.
Стризовый - ярко-красный.
Сюрприз дофина. Он же – цвет детской неожиданности. По легенде в Париже принялись красить ткани в цвет обделанных пеленок после того, как Мария Антуанетта продемонстрировала придворным своего только что рожденного двухчасового сына, который перед ними "оскандалился".
Танго – оранжевый с коричневым оттенком.
Таусинный – синий, от слова "павлин". Синевато-лиловый. Согласно Далю – темносиний, согласно Новому словарю русского языка – темно-синий с вишневым отливом. Есть варианты тагашинный, тагашовый.
Терракотовый - коричневый оттенка красного кирпича, ржавчины.
Турмалиновый — темно-малиновый, цвета полудрагоценного камня турмалина.
Фернамбук — изжелта-красный, краска, добываемая из древесины фернамбука.
Фисташковый - грязновато-зеленый.
Фрез, фрезовый – цвет раздавленной земляники, светло-малиновый. Согласно Новому словарю русского языка – розовый с сиреневым оттенком. От франц. fraise, земляника.
Фуксии - насыщенный розовый.
Цинковый - цвета цинка, синевато-белый.
Червчатый – смесь багряного с синим, ярко-малиновый.
Чермной - искрасна-рыжий.
Чесучовый — цвета чесучи, желтовато-песочной шелковой ткани.
Шампань — прозрачно-желтый, цвета шампанского.
Шамуб — светлый рыже-коричневый, от франц. chamoi, верблюд.
Шанжан — цвет с переливающимися оттенками
Шарлах – ярко-красный, от названия краски.
Шартрез - жёлто-зелёный.
Шмальтовый – голубой, от названия краски, которую делали из толченого синего стекла (смальты).
Экрю - цвета слоновой кости или небеленого полотна, серовато-белый.
Электрик - цвета морской волны, голубой, синий с серым отливом.
Электрон - ярко-голубой с прозеленью.
Юбагрый (убагрый) - багровый, светло-багряный; светло-синий.
Юфтевый - желтовато-светло-коричневый. Цвет юфти был широко распространен в первой четверти XIX века.
Яхонтовый – красный, фиолетовый или темно-голубой.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самое прекрасное сердце. Притча.

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 13:34 + в цитатник
157238 (700x525, 33Kb)

  Юлия Щедрова, президент женского клуба «Хочу Замуж».

Сегодня у меня романтическое настроение, и мне захотелось рассказать тебе одну из своих любимых притч «Самое Прекрасное сердце»:

В один солнечный день красивый парень стоял на площади посреди города и с гордостью хвастался самым прекрасным сердцем в округе. Он был окружен толпой людей, которые искренне восхищались безупречностью его сердца. Оно было действительно идеально - ни вмятинки, ни царапинки. И каждый в толпе соглашался, что это самое прекрасное сердце, которое они когда-либо видели. Парень был очень этим горд и просто сиял от счастья.

Неожиданно, из толпы вперед вышел старик и сказал, обращаясь к парню:

- Твое сердце по красоте и близко не стояло рядом с моим.

Тогда вся толпа взглянула на сердце старика. Оно было помято, все в шрамах, в некоторых местах куски сердца были вынуты и на их местах были вставлены другие, которые совсем не подходили, некоторые края сердца были рваными. К тому же в некоторых местах в сердце старика явно не хватало кусочков. Толпа уставилась на старика - как он мог сказать, что его сердце красивее?

Парень взглянул на сердце старика и засмеялся:

- Ты возможно шутишь, старик! Сравни свое сердце с моим! Мое идеально! А твое! Твое - мешанина шрамов и слез!

- Да, - ответил старик, - твое сердце выглядит идеально, но я бы никогда не согласился обменяться нашими сердцами. Смотри! Каждый шрам на моем сердце - это человек, которому я отдал свою любовь - я вырывал кусок моего сердца и отдавал этому человеку. И он часто взамен отдавал мне свою любовь - свой кусок сердца, которое заполняло пустые пространства в моем. Но поскольку кусочки разных сердец точно не подходят друг к другу, поэтому у меня в сердце есть рваные края, которые я берегу, потому что они напоминают мне о любви, которой мы делились.
Иногда я отдавал куски моего сердца, но другие люди не возвращали мне свои - поэтому вы можете видеть пустые дыры в сердце - когда ты отдаешь свою любовь не всегда есть гарантии на взаимность. И хоть эти дыры приносят боль, они мне напоминают о любви, которой я делился, и я надеюсь, что в один прекрасный день эти кусочки сердца ко мне вернутся.

Теперь ты видишь, что означает истинная красота?

Толпа замерла. Молодой человек молча стоял ошеломленный. Из его глаз стекали слезы.

Он подошел к старику, достал свое сердце и оторвал от него кусок. Дрожащими руками он протянул часть своего сердца старику. Старик взял его подарок и вставил в свое сердце. Потом он в ответ оторвал кусок от своего избитого сердца и вставил его в дыру, образовавшуюся в сердце молодого человека. Кусок подошел, но не идеально, и некоторые края выступали, а некоторые были рваными.

Молодой человек посмотрел на свое сердце, уже не идеальное, но более красивое, чем оно было раньше, пока любовь старика не коснулась его.

И они, обнявшись, пошли по дороге».

О том, как построить идеальные отношения с мужчиной, полные Любви и Взаимопонимания, ты можешь узнать с помощью видео-тренинга "Арифметика любви. Как влюблять и влюбляться":

www.kviv.ru


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Песни о ВОВ Булата Окуджавы.

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Песни о Великой Отечественной Булата Окуджавы

 

   Песни Окуджавы звучат в кинофильмах, спектаклях, радиопостановках. Писал также историческую и автобиографическую прозу, киносценарии. Вышли пластинки и книги стихов, песен, прозы в России и за рубежом, аудиокассеты, компакт-диски.

 Окуджава очень многогранен в своем творчестве. И вполне естественно, что годы на фронте дали ему бесценнейший опыт, позволивший создать неповторимые стихи, песни, песенки и припевки, в которых всегда чувствуется его неподдельность, умение в лаконичной стихотворной фразе, написанной в разные периоды жизни,  выразить чувства, созвучные ощущениям  его слушателей и читателей, принадлежащих нескольким поколениям поклонников его таланта.

Читать далее


Метки:  

РАК. Еженедельный гороскоп.

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:46 + в цитатник

 

Еженедельный гороскоп. Рак. 30 апреля - 6 мая

 

Ignio
  Гороскопы:
    На 2012 год:
       Общий
       Бизнес
       Семья-любовь
       Здоровья
       Персональный
    Ежедневные:
       Эротический
       Анти
       Общий
       Бизнес
       Здоровья
       Съедобный
       Мобильный
       Любовный
    На неделю:
       Общий
       Эротический
       Туристический
       Ювелирный
       Здоровье
       Бизнес
       Семья, любовь
       Автомобильный
       Шоппинг
       Красоты
    Знаки Зодиака
    Удачность дня
  Обед! [!]
  Сонник
  Знакомства:
    Девушки
    Мужчины
  Чудесатые
      истории
      анекдоты
 
Новости от Ignio:
   9 ноября.   Опубликован Гороскоп на 2012 год, год Чёрного Дракона. Как обычно, наш годовой гороскоп состоит из четырёх частей: "Общий-2012""Бизнес-2012""Семья-любовь-2012""Здоровье-2012". В дополнение к ним вы можете получить "Персональный гороскоп на 2012 год".
 

Еженедельный общий гороскоп. Рак.
 
30 апреля - 6 мая

Вероятны определенные осложнения во взаимоотношениях с коллегами по работе, не вступайте в конфликты и пререкания, иначе вы только усугубите эти проблемы. Во второй половине недели перед вами откроются новые перспективы на работе. Реализация давних идей принесет вам не только моральное, но и материальное удовлетворение. В пятницу стоит помнить об аккуратности и осторожности, нестандартный взгляд на вещи и экстравагантность суждений могут вызвать недовольство и раздражительность вышестоящих. В выходные много времени придется уделить домашним обязанностям, детям и пожилым родственникам, на полноценный отдых даже не рассчитывайте. 
 
Остальные части еженедельного гороскопа читайте на нашем сайте.

 

Метки:  

Диета, которая сохранит красоту

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:40 + в цитатник

 

Диета, которая сохранит красоту

Диета, которая сохранит красоту

Диеты нужны не только для того, чтобы похудеть. Зачастую с помощью правильного питания можно решить массу других проблем — например, избавиться от выпадающих волос, подлечить десны, загореть и даже справиться с апатией и хандрой! Недаром говорят «ты — то, что ты ешь», ведь все процессы в нашем организме напрямую зависят от питания.

Как это работает? Мы подготовили для вас специальную памятку. Итак, что есть, чтобы...

...были красивые волосы?

Если волосы выпадают, им не хватает цинка, его много в обычной говядине. Чтобы ускорить рост волос и сделать их менее ломкими, нужен главный строительный материал нашего тела — белок, а также кремний (зелень, проростки бобовых) и железо. Если волосы сухие и безжизненные, а кожа головы жирная, лечить это тоже стоит не разрекламированным шампунем, а правильной диетой — поможет витамин А и омега-3 жирные кислоты (рыба, льняное масло).

Откажитесь от полуфабрикатов и жирного мяса в пользу легких продуктов — запеченной птицы, говядины, рыбы. Добавляйте орехи, семечки и зерна пророщенной пшеницы везде, где только можно, включая утренние завтраки (мюсли) и все овощные салаты. Ешьте больше бобовых и шпината (железо), не забывайте о цитрусовых — витамин С помогает железу лучше усваиваться.

Что есть?

Авокадо, морковь, брокколи, цитрусовые, яблоки, сухофрукты, шпинат и другая зелень, говядина, рыба и морепродукты, сыр тофу, льняное масло, семечки, миндаль, кешью, водоросли.

Рецепт: творожно-апельсиновый смузи на завтрак — белок и витамин С.

Взбиваем в блендере 50 г творога, 50 мл молока и 100 мл свежевыжатого апельсинового сока. Можно также добавить 1 столовую ложку овсяных хлопьев, чтобы завтрак получился более сытным.

…были здоровые зубы?

Для начала, бросить курить, отказаться от кофе (или свести его к минимуму), есть меньше сладкого и мучного — оно создает во рту среду, в которой удобнее всего размножаться бактериям, отсюда и кариес, и заболевания десен. Обратный эффект дают сырые овощи (снимают зубной налет, массируют десны), молочные продукты и орехи (полезный кальций), курица и яйца (и кальций, и фосфор, нужные для строительства зубной ткани). Витамин С (киви, цитрусовые, болгарский перец) нужен для защиты от пародонтоза.

Стоматологи рекомендуют полоскать рот водой после еды, пить больше воды в целом, а сладкие напитки пить через соломинку, чтобы на зубах оставалось меньше сахара.

Что есть?

Сырые овощи (сельдерей, морковь, огурцы, перец), киви, апельсины, яблоки, мята, петрушка, молоко, йогурт, сыр, говядина, водоросли, кунжут, орехи, зеленый чай.

Рецепт: зеленый салат с моцареллой.

Порвать в миску салатные листья (подойдет руккола, кресс-салат или смесь салатов), помидоры черри порезать пополам и выложить в миску, добавить нарезанные кружочки моцареллы, сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом.

…был красивый загар?

Чтобы загар ровнее ложился и дольше держался, надо есть больше продуктов, содержащих каротиноиды. Помидоры, морковь, зелень, клубника и абрикосы, если их есть каждый день, укрепляют иммунитет, разглаживают кожу и делают ее смуглее даже без солнечных ванн. А с солнечными ваннами дело пойдет еще быстрее! Готовьте больше свежих салатов, а морковь грызите просто так. Кстати, запекать овощи тоже можно, так как каротиноиды при термической обработке сохраняют свои свойства.

Что есть?

Помидоры, морковь, тыква, розовый грейпфрут, дыня, абрикосы, манго, клубника, морепродукты, яичный желток, кайенский перец, паприка, темнолистовая зелень (руккола, салат ромэн, свекольная ботва).

Рецепт: пита с креветками, помидорами и зеленью.

Креветки обжарить в оливковом масле с имбирем и кайенским перцем, смешать с порубленными помидорами и порванной зеленью (руккола, шпинат, салат ромэн), добавить лук-порей (по вкусу), заправить соком лимона и положить в половинку питы.

...была гладкая кожа?

От морщин помогают не только чудодейственные кремы, но и правильная диета — чередование белков и сложных углеводов, дробное питание и полезные жиры. Белки и углеводы рекомендуется чередовать по дням: например, сегодня вы пьете кефир, едите куриную грудку, сыр, творог и салат, а завтра к белкам добавляете углеводы — овсянку, цельнозерновые тосты, макароны из цельного зерна. При этом есть надо чаще, но маленькими порциями. Такая диета нормализует уровень глюкозы в крови, уменьшает аппетит и не дает еде откладываться в виде рыхлого «белого» жира.

Что есть?

Фрукты, ягоды и овощи, все цельнозерновые продукты, а также белок — рыбу, курицу, индейку, морепродукты, творог, сыр, молоко, кефир, ряженку, орехи, льняное и оливковое масло.

Рецепт: куриная грудка под овощным соусом.

Курицу отварить или запечь в духовке, подавать с соусом из измельченных в блендере помидоров, болгарского перца, лука порея и зелени, смешанных с оливковым маслом и соком лимона. Добавить любой полезный гарнир — бурый рис, гречку, чечевицу, цельнозерновую пасту.

...было хорошее настроение?

Настроение тоже зависит от того, что мы едим. Обычно апатию и хандру мы «лечим» алкоголем и сладостями, однако действенными эти средства назвать нельзя. Вместо сахара, который стимулирует кратковременный выброс «гормонов счастья», попробуйте есть больше продуктов, богатых хромом (мед, лук, говядина), триптофаном (индейка, тунец, морепродукты) и мощным антидепрессантом селеном (грибы, чеснок, брынза).

Серотонин (гормон счастья) в нашем организме


вырабатывается с помощью жирных кислот, поэтому налегайте на рыбу, семечки (из тыквы и подсолнечника) и полезное масло — ложку льняного или оливкового масла диетологи рекомендуют по утрам выпивать натощак. Дефицит витамина В способствует депрессии, чтобы этого не случилось, налегайте на грецкие орехи, миндаль, листовую зелень, бобовые и говядину.

Что есть?

Твердый сыр, курицу, индейку, рыбу и морепродукты, спаржу, помидоры, сельдерей, лук, цитрусовые, бананы, грибы, яйца, булгур, овсянку, проростки, семечки, мед.

Рецепт: салат из яблок и брокколи.

Брокколи отварить, смешать с нарезанным на дольки хрустящим яблоком и обжаренными дольками красного лука, посыпать измельченным миндалем, заправить лимонным соком, смешанным с пропущенным через пресс чесноком и капелькой меда. Такой салат хорошо подавать к мясному блюду.

 


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Самокритика по-женски

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:32 + в цитатник

 

Самокритика по-женски: пощады не будет?

 Самокритика по-женски: пощады не будет

Знаете ли вы, почему мы не умеем принимать комплименты и всегда ориентируемся на собственные недостатки? Кто виноват и что делать?

Исследования показывают, что женщины относятся к другим людям гораздо добрее и великодушнее, чем мужчины. «Зато» о самих себе они, как правило, отзываются зло, пренебрежительно и самокритично. Еще бы, ведь общество «транслирует» женщине одно и то же послание: «Другие люди важнее, чем ты. Ты должна быть щедрой и уметь прощать — всех, кроме себя самой». Женщины подвержены депрессии в два раза чаще мужчин. Около 11 % женщин принимают антидепрессанты.

Что нам мешает относиться к себе адекватно? Как бы странно это не звучало - это чувство собственной значимости. Женщины постоянно стремятся к совершенству, пытаясь достичь невозможного. Наша самооценка скачет вверх и вниз, в зависимости от успехов, неудач и полученных (или не полученных) комплиментов. Каждая хочет быть самой лучшей, но проблема в том, что все не могут быть самыми лучшими.

Подружиться с собой

Что можно сделать? Для начала научиться быть сострадательной и доброй к себе. Исследование за исследованием показывают, что женщины, которые относятся к себе именно так, гораздо меньше подвержены депрессиям, беспокойству и стрессам, а также более счастливы, уверенны и довольны своей жизнью, чем те, кто настроен весьма самокритично. Что такое самосострадание? Это умение относится к себе, как к своему лучшему другу — бережно и по-доброму. Не путайте его с жалостью к себе, это признание того, что ваши проблемы — как и проблемы других людей - заслуживают внимания. Самосострадание помогает нам чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы признавать свои недостатки и в то же время дает нам эмоциональную поддержку для того, чтобы смириться с ними.

Предлагаем вам три полезных упражнения, с которых можно начать менять отношение к себе.

Упражнение №1. Браслет

Для выполнения этого упражнения вам понадобится браслет. Каким он будет (фактура, размер, цвет) неважно, единственное условие – украшение должно легко сниматься с руки. Утром вы надеваете этот аксессуар на правую руку и… ничего в своей жизни радикально не меняете. Но при первом же «включении» в ваш мысленный эфир «внутреннего критика» (кстати, прислушайтесь к этому голосу – с чьими интонациями он вещает? Это поможет вам выполнить упражнение №2) тут же снимите браслет с правого запястья и наденьте на левое. В течение дня каждый раз, когда вы приметесь себя критиковать, проделывайте эту несложную операцию. Зафиксируйте количество перемещений браслета. Затем договоритесь с самой собой, что браслет должен оставаться на одном и том же запястье … времени. Допустим, час или два, или до обеденного перерыва, до вечера, целый день, два дня и.т.д. Примечание: спросите себя, какие эмоции вызвало у вас это упражнение? Как вы думаете, почему? Зафиксируйте ответы на вопросы на бумаге, оптимально – в специальном дневнике.

Упражнение №2. Портрет критика в злобных тонах

На свет не появилось еще ни одного малыша, с «готовенькой» самооценкой. Хоть и называется самооценка САМОоценкой, в обычной жизни кто на нее только не влияет – и родители, и родственники, и абсолютно чужие дяди и тети – имя тем, кто случайно или намеренно нас оценивает, легион. Понаблюдайте внимательно за собой, не поленитесь записать – в каких выражениях вы себя обычно критикуете? Говорил ли кто – то из близких в ваш адрес те же самые слова? Если да, то для чего это было сделано? Может быть, им хотелось ощутить свою власть над вами, чтобы вы почувствовали себя маленькой и глупенькой? Проверить, действительно ли какие-то стереотипные фразочки принадлежат лично вам, достаточно легко. Произнесите что-нибудь из своего «критического репертуара» вслух. Основных признаков того, что вы повторяете чужие слова, два. Во-первых, сконцентрируйтесь на интонации, с которой вы говорите. Наверняка среди значимых для вас людей найдется кто-то, кто говорит точно также – скорее всего, «авторство» цитаты принадлежит именно этому человеку. Во-вторых, обратите внимание на то, что происходит с вашим голосовым аппаратом, когда вы начинаете говорить? Горло будто перехватывает, сдавливает, вы говорите «не своим голосом»? Если так – вы получаете «привет» из прошлого. В таком случае не стесняйтесь одергивать критика и говорить,


например: «Всем спасибо, я уже выросла, дальше разберусь сама».

Упражнение №3. Рекламный ролик

У любого уважающего себя бренда есть имидж и слоган, а у компании, которой он принадлежит – миссия. Ваша задача разработать идею, а затем создать концептуальный ролик бренда «Я» (вместо «Я» вставьте свое имя и фамилию или никнейм), выделите свои конкурентные преимущества, придумайте девиз, создайте само-презентацию (для вдохновения посмотрите рекламные ролики, которые победили на каком-нибудь солидном фестивале, например, в Каннах). Примечание: не халтурьте, чем более тщательно будет проделана эта работа, чем больше в ней будет оригинальных идей, тем больше пользы вы из нее извлечете, ведь вам всегда будет, что возразить своему «внутреннему критику».

Автор - Саша Глювейн по материалам публикаций Кристин Нефф

Из выпуска от 23-04-2012 рассылки  Подписаться    


Оригинал woman.ru



Метки:  

МИР ЖЕНЩИН. Дневник успеха.

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:25 + в цитатник

 

6 причин завести дневник успеха

6 причин завести дневник успеха

Иногда путь к успеху занимает у нас много времени, энергии и сил. Но как сделать так, чтобы дорога к успеху была не слишком тернистой, а приносила больше радости и удовлетворения?

Бодо Шеффер в своем бестселлере «Путь к финансовой независимости», рекомендует завести дневник успеха и каждый день записывать туда все свои удачные достижения, комплименты и похвалу в свой адрес. Но, возможно, вас сейчас волнует вопрос — зачем это нужно, с какой целью?

Во-первых: дневник успеха — прекрасный инструмент для самомотивации и личностного саморазвития, с помощью которого можно стойко пережить период неудач, которые бывают почти у каждого человека. В такой период просто загляните в свой дневник успеха и вспомните, чего вы стоите.

Во-вторых: дневник успеха понадобится вам не только в трудные моменты вашей жизни. Его можно читать тогда, когда вам просто не хватает мотивации или уверенности в себе.

В-третьих: благодаря дневнику успеха вы сможете выработать у себя важную привычку успешных людей — концентрацию на личных достижениях, лучше познать свои сильные стороны, повысить самооценку.

В-четвертых: Закон притяжения еще никто не отменял. Схожим образом он действует и для человеческой жизни. Чем чаще вы думаете о своих достижениях и успехах, тем больше благополучия привлекаете в свою жизнь.

В-пятых: проанализировав свои записи, вы сможете лучше понять, какие сферы вашей жизни требуют

применения усилий для их развития.

В-шестых: дневник успеха даст вам прекрасный стимул для движения вперед, достижения новых целей. С каждым днем причин для городости собой у вас будет становиться все больше.

Записывайте в дневник только те успехи и достижения, которые имеют прямое отношение к вашим основным целям. К примеру, вы мечтаете о том, чтобы стать шеф-поваром? Тогда, если вы приготовили вкусное блюдо — смело записывайте это в свой дневник. В ином случае, этого писать не стоит. Концентрируйтесь на глобальных целях, а не на мелочах.

Ну и конечно же, позаботьтесь о внешнем виде вашего дневника. Он должен вызывать только положительные эмоции, быть приятным для глаза. Пусть это будет красивый блокнот или ежедневник, ведь в него вы будете записывать все свои успехи. Желаю вам, чтобы поводов гордиться и восхищаться собой у вас становилось все больше!

 


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Музыка в целительских практиках.

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка при занятиях практиками

Многие спрашивают «нужна ли музыка при занятиях практиками?». На этот счет нет однозначного ответа. Потому что кому-то она необходима, для большей настройки на проводимую работу или выполнение практики, а кому-то она лишь мешает, сбивая весь настрой и концентрацию.

 Но вне практик музыку любят слушать все. Либо для отдыха сознания, либо для бодрости, либо для каких других целей. Но музыку слушают, пусть и редко.  

дальше...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МИР ПОЗИТИВА. Цитаты изменившие жизнь.

Пятница, 27 Апреля 2012 г. 11:15 + в цитатник

 

    Цитаты, изменившие жизнь!

необычные бутерброды

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен 

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон 

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги 

7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор 

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки 

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд 

10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд 

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон 

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл 

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон 

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон 

15) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

 

http://www.mirpozitiva.ru/topics/topics65.html


Метки:  


Процитировано 2 раз

Поиск сообщений в Нелли_Никитина
Страницы: 82 ... 77 76 [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь