Ipola все записи автора

Что и как можно приготовить из проростков?
    При приготовлении проростков не следует пользоваться алюминиевой посудой – это снижает целебные свойства. Не рекомендуется также обливать их крутым кипятком.
    Проростки можно есть целиком (тщательно пережёвывая) или добавлять в пищу, например в кашу. Можно прямо в тарелку, а можно и притомить 20-30 минут – отдельно или вместе с кашей.
    Можно пропустить проростки через мясорубку или миксер, добавляя по вкусу лимон вместе с цедрой, мёд, сухофрукты, фрукты, орехи.

Ipola все записи автора

О полезных свойствах морских водорослей было известно еще в древности. Уже в VIII веке морская капуста использовалась в восточной медицине при лечении ревматизма, зоба и водянки. Некоторые современные зарубежные исследователи считают, что содержащаяся в морской капусте альгиновая кислота ослабляет течение лучевой болезни.

Ipola все записи автора

Икона представляет собой образ самого Бога, Божьей Матери или святых угодников. Слово «икона» пришло из греческого языка и означает образ, изображение. Изображение иконы освящается святой водой и специальными молитвами. До освящения икона не имеет божественного смысла и по-прежнему остается делом рук человека. Именно после обряда освящения икона приобретает благодатную энергию и духовное признание.

Икона является посредником между миром людей и божественным миром. Любая молитва дойдет до Бога, просто благодаря иконе она вознесется к нему быстрее.

В России известно несколько основных школ иконописи: новгородская, суздальская, псковская, московская и владимирская. Новгородская школа иконописи отличалась тем, что изображения на иконах были просты и очень выразительны, а краски были чистые, несмешанные, в основном применялись цвета зеленый, желтый и красный. Иконы суздальской школы отличались аристократизмом и холодным голубым фоном изображения. Псковские же иконы, напротив, имели темный фон, основными цветами были красный и зеленый. Иконы московской и владимирской школ отличались стремлением к наибольшей целостности и гармонии.

Иконы издавна славились своим чудотворным воздействием на организм человека. Например, икона Спасителя. Всего нам знакомы два изображения Спасителя. Первое изображение — Вседержитель и Судья, а второе — образ, в котором он жил среди людей в различные периоды своего земного пути. Иконописцы изображали Христа с различными ликами. Но даже человек, который впервые всматривается в икону, легко узнает его по крестчатому нимбу над его головой. На всех иконах Спасителя в нимб вписывается крест. Существует шесть основных иконографических типа Иисуса Христа: Спас Нерукотворный, Спас Вседержитель, Спас на престоле, Спас Эммануил, Спас Благое молчание, Спас в силах.

Наиболее почитаем на Руси был Спас Нерукотворный. Именно этот образ изображали русские войны на своих знаменах. На этой иконе Иисус Христос всегда изображается очень спокойным, мудрым и немного печальным.

Икона «Спас Вседержитель» отражает образ Иисуса Христа в период проповедничества. На таких иконах Христос изображается с короткой бородкой, ясными глазами и спускающимися на плечи гладкими волосами, правой рукой он благословляет, а левой поддерживает открытое Евангелие

Ipola все записи автора

Людей всегда привлекала мистика, тянуло к чему-нибудь необычному, загадочному, сверхъестественному. Вера в чудеса на протяжении веков не проходит, а наоборот — укрепляется. Чудеса могут поджидать нас везде, раз — и находишь старую фотографию, при прикосновении к которой как будто бьет током и кажется, что ты знаешь этих людей, и потом это оказывается правдой (на фотографии изображены твои прабабушка и прадедушка). А бывает наоборот — знакомые зовут посетить некое место и вас туда не то что бы не тянет, а наоборот, эта мысль вызывает у вас четкое желание никуда не идти. Послушайте свое сердце!

Вещи и места обладают порой удивительными свойствами, и человек, наделенный чутьем и интуицией, это всегда чувствует! Что еще странно — места культовых захоронений или поклонений богам с веками не менялись: одним богам приходили на смену другие, а места, куда приходили люди, остались прежними. Сейчас ищут объяснения этим удивительным феноменам и иногда находят: разлом земной коры, активность, магнитные аномалии, подземные потоки воды — все это имеет живую связь с человеком. Человек вышел из земли и туда же возвращается, земля — это единый организм, и мы часть его целого. Не случайно ведь церкви восстанавливают на местах, где они стояли раньше: прошло столько лет, но люди знают: если здесь стояла церковь, значит, энергетика положительная, и еще, как говорят, место «намоленное».

Есть места, где никогда не стояло никаких храмов, однако там очень сильная энергетика. Например, дольмены на юге России в Краснодарском крае. Эти необычные сооружения неведомой культуры обладают удивительными, еще не до конца изученными свойствами. Выстроенные по сторонам света, они излучают энергию, как в египетских пирамидах. Около дольмена находиться полезно, как говорят биоэнергетики, а внутри опасно. Есть и предметы, которые обладают чудесной силой: почему мы мимо сотни предметов в день проходим, и только некоторые притягивают нас, словно магнит?

Ipola все записи автора

Целительство. Исцеление с помощью молитвы

Ipola все записи автора

Финики – это не только традиционное для израильтян лакомство во время Рош-а-Шана, и не только сладкое блюдо, которое было известно многим народам Востока, а в их числе и иудеям, еще со времен, описанных в Торе. Финики – это еще и очень полезные для здоровья плоды, за что их любят и уважают и современные израильтяне, и время от времени открывают их новые, целебные свойства.

Так, недавно ученые из хайфского Техниона выяснили, что ежедневное потребление фиников является одним из самых лучших способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инсульт, инфаркт и так далее. Как выяснилось, финики не способствуют повышению уровня сахара в крови, и даже положительно влияют на уровень холестерина в организме человека.

Такое заявление было сделано израильскими учеными по результатам исследования, в котором приняли участие десятки совершеннолетних добровольцев обоих полов и разных возрастов. Добровольцы перед началом исследования были признаны медиками совершенно здоровыми людьми. Целый месяц они ежедневно съедали по сто грамм фиников и в конце месяца медики еще раз проверили их здоровье — и изумились результатам.

Как выяснилось, финики способны предотвратить образование сосудистых бляшек, поскольку содержащиеся в них антиоксиданты препятствуют окислению холестерина, который и способствует закупорке сосудов. Помимо фиников, подобными свойствами обладают оливковое масло и виноград. Чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний, достаточно съедать три-четыре крупных финика в день.

Помимо поддержания здоровья сосудов и сердца, финики могут еще во многом помочь человеческому организму. Финики можно использовать как натуральные сахарозаменители, которые способствуют борьбе с бессонницей, предотвращают развитие кариеса, укрепляют иммунную систему, являются профилактическим средством против развития целого ряда онкологических заболеваний, и содержат множество необходимых организму веществ.

К сожалению, не было указано — какие финики имеются в виду. Предположим, я решу включить финики в рецепт приготовления вкусной и здоровой пищи. Но ведь свежие финики в Росии купить трудновато, а засахаренные вряд ли обладают всем спектром указанных полезных свойств.

По материалам ивритской прессы

_________

Любителям готовить предлагаем:

• приготовление домашнего вина
• варенье из вишни
  

Ipola все записи автора

Осенне-зимний период – это то время, когда следует обратить внимание на продукты для повышения иммунитета, которые помогут противостоять зимним простудам и оставаться бодрым и энергичным.

Диета для повышения иммунитета должна содержать достаточно жидкости. Без воды замедляется обмен веществ, неэффективно происходит выведение продуктов обмена из организма. Обезвоживание организма увеличивает ваши шансы простудиться. Так что не забывайте пить больше простой воды или напитков без кофеина. Помните, что все сладкие газировки тоже способствуют обезвоживанию и калорийны. А вода и зеленый чай без сахара не содержат калорий.

Питание для повышения иммунитета включает бифидойогурт. Здоровый желудочно-кишечный тракт — это залог сильной иммунной системы. В среднем 100 гр. обезжиренного йогурта содержит 100 ккал.

Питание для поднятия иммунитета немыслимо без круп. Мюсли из цельных зерен — хороший микроэлементов, особенно селена и цинка. Еще больше полезных для иммунитета веществ содержат овсянка и гречка. Каша — это хорошее начало дня. Рекомендуемая порция: 75 гр.  — примерно 183 ккал.

Апельсины — отличная еда для иммунитета. Эти и другие цитрусовые являются источником витамина С. Они также богаты флавоноидами, которые усиливают антиоксидантный эффект витамина С. Один апельсин содержит 60 ккал.

Ipola все записи автора

Если у вас болит спина, упражнения помогут вам постепенно восстановить мышечный корсет. Однако, если вы никогда ранее не занимались физкультурой, начинать нужно постепенно. Приобретите себе гимнастический мяч, сидя на котором можно делать несложные, но эффективные упражнения. Количество повторов каждого упражнения увеличивайте постепенно.

• Примите исходное положение сидя, держа прямо позвоночник и голову, расслабьтесь. Обе руки отводите одновременно назад и вперед.
• В том же положении поднимите обе руки над головой, сожмите их в кулаки и задержитесь в такой позе на три-четыре секунды.
• Разожмите кулаки и расслабьте пальцы.

Делая упражнение, следует чередовать положение вытянутых рук: сначала держите их над головой, затем разведите в стороны.

Ipola все записи автора

Наравне с современными методами лечения и профилактики гриппа нельзя забывать о лекарственных растениях. Таковы, к примеру. сушеные ягоды малины, которые должны быть в каждой домашней аптечке. Они содержат глюкозу, фруктозу, органические кислоты, красящее вещество, пектин, витамины С и D.

Сушеную малину во время простуды заваривают как чай: одну-две чайные ложки на стакан кипятка как потогонное средство. После этого необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом. Вместе с потом выделяются из организма различные продукты обмена веществ, так называемые «шлаки», чему в большей мере способствуют органические кислоты ягод.

Плоды малины нередко применяют в комплексе с семенами аниса, листьями мать-и-мачехи — по одной столовой ложке. Из этой смеси берут по одной чайной ложке на стакан кипятка, заваривают, как чай, и пьют по стакану 3—4 раза в сутки. Комбинируют плоды малины также с липовым цветом, взяв их в равных количествах — по одной столовой ложке, и пьют смесь, как чай добавляя по одной чайной ложке в стакан кипятка, 3 — 4 раза в день.

Плоды малины комбинируют с листьями мать-и-мачехи по две столовые ложки и травой душицы — одну столовую ложку. Из этой смеси одну чайную ложку заваривают в стакане кипятка и пьют по одному стакану 3—4 раза в день.

Листья малины используют в медицине как вяжущее и противовоспалительное средство при заболеваниях дыхательных путей, нарушениях пищеварительной системы — гастритах, энтеритах в качестве кровоостанавливающего средства при различных внутренних кровотечениях. Четыре чайные ложки измельченных листьев малины заваривают двумя стаканами кипятка, процеживают и пьют по полстакана четыре раза в день.

Ipola все записи автора

Актриса и певица не любит фитнес, живет в шумном и загазованном центре города, а морским купаниям предпочитает сидение в тенечке с книжкой.  И несмотря на все это, выглядит на все сто.

Она активна, востребована и не боится браться за самые разные проекты – от экстремального «Последнего героя» до студийного «Две звезды». Гастроли, выступления, записи и съемки – еженедельник заполнен плотно. А еще Ольга – мама восьмилетнего Артема. И при всей занятости она уравновешенна, красива, обаятельна и улыбчива.

Ipola все записи автора

Hand-made косметика – это полноценные скрабы, лосьоны, кремы и гели для лица и тела. Что заставляет людей возиться с мерными ложечками, смешивать, разбалтывать, настаивать и выпаривать?

Основных движущих силы две:
* ЛЮБОПЫТСТВО. Есть женщины, которые с удовольствием осваивают ручную работу - декупаж, валяние войлока, мыловарение… Именно последнее становится для многих переходной ступенью к изготовлению косметики: рука набита, душа требует освоения новых просторов. Тут вам и творческая самореализация, и общение с единомышленниками.
* РАЗОЧАРОВАНИЕ. Кто-то готов попробовать все, лишь бы решить многолетние проблемы с кожей. Кто-то горько разочаровался в промышленной косметике любого класса...

В НАТУРЕ!

Ipola все записи автора

Лекарственн
ые растения по знакам Зодиака

ОВЕН и СКОРПИОН находятся под покровительством планеты Марс. И растения представителям этих знаков лучше выбирать "марсианские". Как правило, они имеют кислый или горький вкус, иногда резкий запах и часто - шипы или колючки.
К ним относятся:
боярышник- он показан сердечникам, гипертоникам и людям, страдающим диабетом. Снимает боли в области сердца, снижает артериальное давление. Используют плоды ( 3 раза в день после еды), настои и отвары цветов и листьев. Кроме того, боярышник можно применять как легкое желчегонное средство;
базилик - пряное растение. Используется как приправа к пище. Прекрасное противовоспалительное и мочегонное средство, применяется также от вздутия живота (метеоризм);
барбарис- желчегонное. Возбуждающее и тонизирующее средство при меланхолии и депрессиях;
крапива- "трава храбрости и страсти". Растение с широким диапазоном действия и применения. Листья крапивы оказывают кровоостанавливающее, мочегонное и противогорячечное действие.
мята - активизирует мозговую деятельность. Имеет тонизирующее и общеукрепляющее действие;
крушина - регулирует функции кишечника;
рута - прекрасное средство для Овнов, у которых снижается зрение или неполадки с артериальным давлением;
Скорпионам также показаны растения, покровителем которых является планета Плутон, вторая хозяйка этого знака. Растения Плутона таинственны, прекрасны и опасны. Они манят красотой и ароматом, тая в себе угрозу при неправильном их употреблении. Это хмель, полынь, дурман, чеснок, бузина черная, мак.
Некоторые из них можно использовать в качестве лечебных растений, но очень осторожно. Стараясь точно соблюдать необходимую дозировку.
Хмель - успокаивает нервную систему, регулирует гормональные функции;
полынь- употребляется в качестве возбуждающего аппетит и улучшающего пищеварение средства;
дурман обыкновенный- ядовитое растение, в народной медицине почти не употребляется, но входит в состав лекарственных препаратов от бронхиальной астмы, хронических катарах дыхательных путей, при невралгии, хроническом и остром ревматизме. Скорпионам, страдающим этими заболеваниями, стоит попробовать использовать в лечении этих болезней фармакологические средства, в состав которых входит дурман;
конопля и мак - запрещены для использования в домашних условиях из-за наркотического воздействия на организм, но в составе лекарственных препаратов оказывают успокаивающее и обезболивающее действие;
бузина черная - плоды свежие и сушенные, а также цветы используются при изготовлении потогонных препаратов, а кора и листья- сильнодействующих мочегонных средств.

Ipola все записи автора

Ольга Ушакова,
"НВС".

Недавно Новосибирское книжное издательство выпустило в свет одну прекрасную книжицу, которую хорошо бы прочитать каждому человеку, имеющему на подоконнике хотя бы пару вазонов с комнатными растениями.

Называется она "Фитонцидные растения в интерьере" (оздоравливание воздуха с помощью растений). Написали ее сотрудник ЦСБС Н.Цыбуля и Т.Фершалова. Книга подготовлена и напечатана по гранту при поддержке Института Устойчивых сообществ (г.Монтпилиер, штат Вермонт, США) и Агентства США по Международному развитию. Издание это некоммерческое и распространяется бесплатно -- в нем изложены ценные научно-обоснованные рекомендации для оздоровления помещений детских садов и лечебных учреждений.

"С древних времен мирт был одним из наиболее почитаемых людьми растений. В греческой мифологии он считался символом красоты, молодости, победы. В Библии имеются упоминания о мирте, ветви которого использовались для украшения храмов во время праздников, в качестве букетов и венков, вручаемых в торжественных случаях. Мирт был одним символов, непременных атрибутов христианских праздников.

На фресках Ипатьевского монастыря, имеющего более чем семисотлетнюю историю, изображена, в частности, сцена, когда Христос преподносит миртовый букет Богоматери.

Мирт ценили за красоту и целебные свойства. Не случайно в переводе с древнееврейского мирт означает "красивый, прекрасный", а с древнегреческого -- "бальзам, мирра". Все части мирта имеют прекрасный аромат. Из листьев и побегов его извлекают эфирное масло для парфюмерной промышленности. В Японии в качестве сырья для получения ароматических веществ используют также смесь эфирного масла мирта, хвои сосны и лимона.

Особый интерес представляют антимикробные свойства мирта обыкновенного".

Ipola все записи автора

Новое лекарство от гриппа представлено на Конференции микробиологов, проходящей в штате Калифорния.

Речь идет о противовирусном препарате перамивир, который был разработан еще несколько лет назад. Однако, тогда препарат уступал в эффективности всемирно известному Тамифлю. Теперь ученые обнаружили главный недостаток и достоинство препарата: он эффективнее лишь при внутривенном введении. Зато, в этом случае для достижения эффекта достаточно всего одного укола. При этом ученые уверяют, что один укол окажется спасительным и при сложных видах гриппа – «птичьем» и «свином». В ближайшее время начнутся масштабные клинические испытания нового препарата.

reuters.com

Ipola все записи автора

Новый способ избавиться от морщин разработали ученые из Университета Ульма (Германия).  

Они предложили использовать оригинальную комбинацию светотерапии и лосьона, содержащего экстракт зеленого чая. Напомним, что применение света для борьбы с морщинами используется более 40 лет.  Теперь ученые решили усовершенствовать старую методику. По данным исследователей, антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, повышают эффективность фототерапии в 4 раза. По завершении первого этапа клинического испытания нового метода ученые сделали  громкое заявление: «Светотерапия с экстрактом зеленого чая создаст конкуренцию Ботоксу». Ну что же, поживем увидим.

medicalnewstouday.com

Версия для печати

Ipola все записи автора

Дыня помогает снять стресс, выяснили французские ученые.

В ходе исследования 70 добровольцев в возрасте от 30 до 55 лет ежедневно употребляли экстракт дыни. Через месяц дынной терапии психологи отметили – у испытуемых значительно уменьшились показатели внутреннего напряжения, они стали более устойчивы к стрессовым факторам. По словам ученых, своим антистрессовым действием дыня обязана содержащемуся в ней ферменту супероксиддисмутазе, известной своими антиоксидантными свойствами. «Вклад окислительных реакций, проходящих в нашем организме, в появление стресса достигает 30%, - напоминают ученые.

medicalnewstouday.com

Версия для печати

Ipola все записи автора

Женщины могут влюбиться по-настоящему лишь раз в жизни, выяснили американские ученые.

В ходе крупного психологического эксперимента они пришли к выводу, что и само чувство "любовь" более свойственно представительницам слабого пола. "Так женщины реализуют задание генома -удержать мужчину и  вырастить детей в кругу семьи", - говорят ученые. В свою очередь мужчины, в геноме которых доминирует задача зачать как можно больше детей, влюбляются 5-8 раз в жизни. При этом мужчина подсознательно разделяет свой дееспособный возраст так, чтобы успеть реализовать все чувства, и даже самая большая любовь не продолжается у мужчины больше 4 лет.

reuters.com

Ipola все записи автора

Бурные дискуссии в Сети в очередной раз вызвало сыроедение. Тема давняя, но по-прежнему актуальная. Особенно активные дебаты провоцируют попытки перевести на «подножный корм» домашних. Так есть ли польза от необработанных овощей, фруктов и злаков? И можно ли делать сыроедами собственных детей?

Разбираем основные камни преткновения.

1. Энзимы. Главное, на что упирают сторонники сыроедения – ферментов организм не вырабатывает, а потому надо есть сырые овощи-фрукты с не разрушенными тепловой обработкой энзимами, чтобы те «сами себя переваривали».
Комментирует Ольга Зайкина, биолог-диетолог:
- Безусловно, растительные энзимы есть во многих овощах-фруктах. Но наш организм и сам с успехом производит нужные ему ферменты. Амилаза, например, начинает вырабатываться, едва мы кладем кусок в рот и начинаем жевать.

2. Сделай домашних сыроедами! В популярном медицинском сообществе активно обсуждали даму, которая кормит сына только овощами-фруктами-злаками. По ее словам, поев термически обработанных продуктов, дитя начинает болеть. Это ли не свидетельство несъедобности подобной пищи? - вопрошает сыроедящая мать. А как прекрасна цитата из одной книжки по сыроедению: «Моя семья просидела на воде 14 дней. Нас это очень сблизило»!

Ipola все записи автора

Простуда – штука загадочная: часто возникает буквально на пустом месте. Именно поэтому о ней сочинено столько небылиц, в которые мы свято верим.