Ipola все записи автора

Что нам надо: 1 зубчик чеснока, очищенный и разрезанный пополам 1 ст.л. размягченного несоленого сливочного масла 2,5 стакана цельного молока 2 ст.л. мелко нарезанного репчатого лука ¼ ч.л. соли ¼ ч.л. молотого черного перца щепотка мускатного ореха 1кг картофеля, очищенного и порезанного дольками ½ стакана тертого сыра полутвердых сортов ¼ стакана тертого сыра пармезан Как мы это делаем: 1. Нагреваем духовку до 180гр. 2. Натираем форму для запекания чесноком, смазываем маслом. Смешиваем молоко и следующие 5 ингредиентов (включая картофель). Перекладываем в сковороду и доводим до кипения. Готовим 8 минут или до полуготовности картофеля. Перекладываем смесь в форму для запекания, посыпаем сырами и ставим в духовку на 35 минут. 3. В конце включаем гриль, чтобы образовалась запеченная корочка. Вынимаем и даем постоять 10 минут, затем подаем к столу.

Добавил: W-o-L

women-on-line.ru

Ipola все записи автора

В ходе научного эксперимента, проведенного американским Центром питания человека, в чернике был обнаружен мощнейший антиоксидант - Антоцианин, уменьшающий уровень вредного холестерина на стенках кровеносных сосудов и снижающий риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Антоцианин присутствует также в ежевике, черной смородине, черной малине и красном винограде.

Ipola все записи автора

Жирные волосы уже на второй или третий день после мытья становятся лоснящимися и липкими. В этом случае мы имеем дело с чрезмерно активной деятельностью сальных желез, при которой ставшие частично пористыми стержни волос жадно воспринимают усилившиеся секреторные выделения. Частое мытье волос горячей водой, к сожалению, не уменьшает их жирности. Наоборот, горячая вода усиливает деятельность сальных желез. Поэтому постарайтесь использовать слегка теплую воду.

Если у вас жирные волосы, не думайте, что единственное спасение — частое мытье. Следует подумать о том, какие именно препараты использовать для ухода за жирными волосами.

Ipola все записи автора

Хотите встретить весну стройной, без лишних жировых складочек на талии и бедрах и судорожно не думать как срочно похудеть на 5-7 килограммов? Тогда прислушайтесь к этими советам. Надеемся, они вам помогут.

Ipola все записи автора

Пшено -  это семена проса,  растения, которое является одним из древнейших культур. В России раньше пшено называли «золотой крупкой», хотя  оно  бывает не только желтым, но и белым, серым, и даже красным.

Ipola все записи автора

История лечения маслами стара как мир, но и сегодня этот метод терапии по-прежнему популярен. О целебных свойствах масел можно говорить до бесконечности: масла лечат, кормят, поднимают на ноги, дают силы, возвращая здоровье и молодость.

Ipola все записи автора

Этот несложный комплекс упражнений поможет тебе лучше владеть своим телом в постели и доставлять больше удовольствия себе и своему партнёру. Говорят, что такие упражнения выполняла сама Мерилин Монро.

Ipola все записи автора

автор: lenyla 

Когда волосы секутся, этот процесс не спутать ни с чем. Сначала локоны «просят пить»: становятся жесткими и непослушными. Потом отказываются дружить с расческой, не подчиняются фену и сопротивляются всевозможным укладочным средствам. На этой стадии волосы можно ублажить увлажняющими препаратами, а сухие кончики просто состричь.

Увы, в погоне за вожделенной длиной здравый смысл, как правило, умолкает. И мы продолжаем отращивать… и вдруг замечаем, что волосы ближе к кончикам стали расслаиваться. Не выдержав агрессивного воздействия со стороны внешнего мира (солнца, горячего воздуха, хлорированной воды и постоянного трения об одежду), защитные чешуйки, покрывающие волос словно надежная броня начинают топорщиться. Обнажается беззащитный внутренний слой, локоны теряют последнюю влагу и буквально на глаза превращаются в неприглядную «метелку».

Ipola все записи автора

   Твёрдое решение о похудении может быть принято только тогда, когда правильно подобрана система питания. Диета должна быть удачной для фигуры и полезной для здоровья. Вы ещё не сделали свой выбор? Возможно, последние сомнения уйдут, когда вы подробно познакомитесь с импульс-диетой.

Отличие этой диеты от других в том, что сама система питания дает мощный толчок организму, чтобы сбросить лишние килограммы, затрагивает проблемные зоны, виновные в накоплении жировой ткани. Импульс-диета хорошо справится с этой задачей, и похудение вам гарантированно.

Рассчитана импульс-диета на три месяца. За это время вы не только избавитесь от лишнего веса, но и приведёте в норму обмен веществ, постепенно откажетесь от вредных привычек в питании.

Импульс-диета потребует соблюдения некоторых принципов в питании, но не строгих мер. Переходить к своему обычному рациону можно с четвертого месяца. Почему бы не поэкспериментировать?

Читайте далее: Похудеть зимой: импульс-диета
Принципы похудения	Больше углеводов	Программа похудения	Полезные составляющие

Ipola все записи автора

Влажные салфетки для рук, которыми пользуются многие в качестве профилактики свиного гриппа, на самом деле очень плохо влияют на ногти. Как отмечает дерматолог Зоу Драэлос (Dr. Zoe Draelos), именно салфетки часто служат причиной сухости и ломкости ногтей.

Ipola все записи автора

Золотые шары, кокетливо блистающие в зеленой новогодней хвое, могут быть не только стеклянными, но и вкусными, и ароматными. Мандарины, эти маленькие яркие солнышки, с давних пор стали для большинства нас символом Нового Года и приближающегося чуда.