Вспоминаю свои детство и юность, то, как нас воспитывали в школе и дома.
Большое значение придавалось формированию богатого внутреннего мира.
"Духовно богатый человек", "человек интересный" - это были не просто слова,
это была программа развития и воспитания моего поколения. Читать далее...

Услышала недавно разговор девушки с подругой.
Она жаловалась на то, что её парень уделяет ей мало внимания:
- Нет, я его понимаю, конечно. Он хочет, чтобы я всегда была на позитиве.
А я так не могу...

Я украдкой посмотрела на девушку.
Худенькая, в огромной вязаной шапке, натянутой на глаза, в тоненькой стёганой курточке до колен,
обмотанная объёмным толстым платком-шарфом, ножки - в тяжёлых ботинках, на плече - тяжёлая торба...
Да, она не производила позитивного впечатления. Читать далее...

Для того, чтобы чувствовать себя успешным,
нужно жить чуть лучше, чем живут ваши родители.

То есть иметь всё то хорошее, что имели они -
и ещё что-то, чего у них нет или не было.

Чуть лучше, чем родители.

Этого вполне достаточно,
чтобы чувствовать себя нормально.

Нельзя найти счастье, если искать только приятных переживаний.

Счастье заключается в спокойствии души,
во внутренней тишине
и отдыхе ума и сердца.

Но это не безразличное спокойствие -
оно должно быть проникнуто состраданием и добротой к людям.

Обрести душевное спокойствие можно таким образом:

1.Ограничить силу желаний и приобретательства.
2.Раскрываться навстречу реальности момента.
3.Периодически отпускать своё стремление всё контролировать.

Юрий Иванов.

Цит.по книге: Юрий Иванов. Как изменить судьбу и избавиться от страданий.
Счастье и хорошая жизнь.

Нужно просто жить,
переживать одну страсть за другой
и верить,
что все ваши страстные порывы
не пропадут.

Рэй Брэдбери.


Цит.по книге: Мерили Зденек. Учебник по творческому мышлению.
Часть 2. Рэй Брэдбери.

Такой подход к жизни мне очень близок.

Есть простая истина: прежде чем создавать жизнь,
о которой вы мечтаете,
вы должны иметь хотя бы свою комнату.

Когда вокруг слишком много людей, ситуаций и вещей,
которые в вас нуждаются,
в вашей жизни не остаётся места
для чего-то чудесного и нового.

Линн Робинсон.

Цит.по книге: Линн Робинсон. Компас души. 52 урока по развитию интуиции,
которая приведёт вас к жизненной мечте. Урок 19. Читать далее...

Источник желаемого удовольствия
можно найти внутри себя, а не вовне. ...

Если вы сможете найти источник удовольствия внутри себя,
вам никогда больше не будет скучно,
вы обретёте самодостаточность.

Джон Паркин.

Цит.по книге: Джон Паркин. Послать всё на... . Расслабиться.

Вообще, вспоминая свою молодость и раннюю зрелость,
я понимаю, почему я была так неуязвима.

У меня впереди всегда была Большая Цель.

Я копила энергию на Большую Цель и не обращала внимания
на несущественные события и мелочи.

Хочешь быть неуязвимым?
Живи Целью, или промежуточными целями.

Это очень экономит нервы.

Дневник. 27.10.2017.

Каждое утро давайте обет на день.

Ставьте себе реальные цели.

Каждое маленькое дело работает на конечный результат.


Гленни Киндред.

Цит.по книге: Гленни Киндред. Мудрость Земли. Практики обретения духовности и силы.
Инициирование перемен. Ежедневные упражнения.

Когда не тратишь время, деньги и силы

на ненужные вещи,
ненужных людей
и осуществление ненужных целей,

жить становится как-то проще, легче и дольше.


Патрик Холл.

Цит.по: Патрик Холл. Аскетизм.

- Все мы будто не глупые - и старые и молодые, - точно с усмешкой отозвался Ефим Емельянович.
- И у всех на все случаи свои права.

Но старики, на мой взгляд, права свои немножечко превышают.
У них разгорается особая страсть, что ли, обязательно - надо или не надо - поучать молодых.

И вы знаете, Тонечка, я уже давно пригляделся:
чем глупее старики, чем бестолковее прожили свою собственную жизнь,
тем горячее серчают на молодых и пробиваются к ним в учителя.

А жизнь идёт и всё ломает, переламывает по-своему.
Хорошая, Тонечка, вещь - жизнь.

Павел Нилин. Впервые замужем.

ТВОРЧЕСТВО - отличный способ снять эмоциональное напряжение.
Оно помогает сохранять здоровье и оставаться счастливым.

Причём вовсе не обязательно быть художником или иметь творческую работу -
креативность можно проявлять в самых разных видах деятельности:
от готовки и уборки до подбора одежды.
Нужно просто подключить воображение и представить себе, чего вы хотите.

Когда я была маленькой, дома мы всегда слушали радио.
Мне нужно было представлять себе обстановку и внешность героев,
о которых рассказывали ведущие. Без воображения было никак.

К сожалению, живущий в современном мире человек
разучивается концентрироваться на чём-то дольше 20 секунд. Читать далее...

...Человек имеет несколько кругов.
Первый круг - это круг кровообращения, биология; то, что внутри человека.

Второй круг - это связь с родными: мужем, женой, детьми, родителями - кровный круг.

Третий круг - связь с друзьями, сотрудниками по работе - более дальний круг,
наполняющий человека информацией.

И четвёртый круг - расширенная информация: путешествия, впечатления. Читать далее...

Супружеская пара средних лет на распродаже сумок.

Миниатюрная, похожая на птичку жена в модных очках и с короткой стрижкой,
тщательно изучает то ли сумочку, то ли чехол для очков.
Фирму специально не называю, очень дорогой бренд.

Долго вглядывается, внимательно рассматривает с изнанки, открывает и закрывает кнопку,
охает, вздыхает, указывает на недостатки...

Муж, высокий, стройный, спокойно берёт у неё из рук эту сумочку
и легко и стремительно идёт к кассе - расплачиваться.
Обернувшись к жене, которая едва поспевает за ним:

- Всё нормально... Подошьём, подклеим...

Вот так и нужно относиться к жизни, подумала я :)

Польза для других должна стать частью вашего кредо.
Тогда и с вашей самореализацией не будет проблем.

Более того, ваша собственная реализация станет успешной тогда и только тогда,
когда в том и для других будет польза.

И наоборот, если в том, что вы делаете, другим пользы нет,
тогда и вам самим пользы не будет.


Вадим Зеланд.

Цит. по книге Вадима Зеланда "О чём не сказала Тафти". Глава "Миссия".

Приглядываюсь к тому, как складывается жизнь у окружающих людей.
И вот что вижу... Читать далее...

Сохраняйте способность радоваться тому,
как вы живёте, и тому, что вас окружает,
сосредоточившись на своей собственной жизни,
а не на жизни других людей.

Если вы измените свой образ мыслей,
это поможет вам почувствовать себя
удовлетворённой и благодарной.

Фиона Феррис.


Цит. по книге: Фиона Феррис. 30 шикарных дней.
Твой план по созданию жизни твоей мечты. День 25.

Есть ли что-нибудь, по чему вы тоскуете в своей жизни?
Часто ли вы ощущаете пустоту и неудовлетворённость? ...

Есть простая истина:
прежде чем создавать жизнь, о которой вы мечтаете,
вы должны иметь хотя бы свою комнату.

Когда вокруг слишком много людей, ситуаций и вещей,
которые в вас нуждаются,
в вашей жизни не останется места
для чего-то чудесного и нового.

Линн Робинсон.


Цит. по книге: Линн Робинсон. Компас души. Урок 19. Магия настоящего момента.

Тот, кто стремится воплотить
общепринятое представление о счастье,
наверняка станет несчастным.

По-настоящему беден не тот,
кому не хватает каких-то вещей,

а тот, кто вечно стремится
к совершенному здоровью,
совершенной красоте,
совершенному счастью.

Лишь люди, умеющие ценить жизнь
со всеми её перипетиями
и не падать духом в трудную минуту,
способны стать счастливыми.

Александр фон Шёнбург. Искусство стильной бедности.

А я хочу лёгкости, свободы, понимания, -
никого не держать и чтобы никто не держал!

Вся моя жизнь - роман с собственной душою,
с городом, где живу,
с деревом на краю дороги, - с воздухом.

И я бесконечно счастлива.


Марина Цветаева.

Цит. по книге: Матильда Андерсен. Хюгге.
10 лучших цитат великих о хюгге - счастье.

Развитие всего характера важно,
но есть две добродетели,
которые необходимы для женского счастья.

1.Принятие самой себя. ...
2.Умение ценить простые удовольствия.

Хелен Анделин. Очарование женственности. Часть 1. Глава 11.

Знаешь, моя мама библиотекарь.
И я тоже собиралась библиотекарем стать.

Пусть у меня нет высшего образования,
но я прочитала столько книг. Читать далее...

Сияние гор, журчанье вод,
свет луны, аромат цветов,
ум и такт образованного человека,
внешность и манеры красивой женщины -

всё это нельзя выразить в словах, нельзя явить взору,
но такие вещи воистину покоряют наши сердца
и навсегда сохраняются в нашей памяти.

Чжан Чжао. Прозрачные тени снов. 26.

Счастье - это когда ты доволен всем, что есть.

Прекрасная работа, классные друзья,
отличное место для жизни, потрясающие близкие люди...

И вообще, всё, что рядом - самое лучшее. Всего-то.

...Представь, что ты открываешь шкаф, а там - самая любимая одежда.
Может, не правильная и не модная. Но зато - настоящая, твоя.

Выходишь из дома, идёшь по самому лучшему в мире двору.
Садишься в суперский автомобиль.
Или запрыгиваешь в самый лучший общественный транспорт с потрясающими людьми.

Едешь на встречу с фантастическими друзьями.
Они же, по совместительству,твои коллеги по работе. Или клиенты.

Вечером проделываешь обратный путь и падаешь в свою крутейшую постель.
Мысленно прокручиваешь сложившийся день и понимаешь -
всё сложилось наилучшим образом.

Так, как хотелось. Лучше и не могло.

Даже добавить нечего.



Денис Чернаков. 12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера. Глава 18.

Вся философия Владимира Михайловича Т.
сводилась к восторгу перед жизнью: "Я живу! Я хожу! Я смеюсь!"

Он удивлялся, ликовал:
"Какая голова на мне, там всё время рождаются мысли.
Чудо! Раз я могу думать, то каждая минута - счастье".

С ним всегда мы попадали на территорию счастья.


Даниил Гранин. Всё было не совсем так. Часть третья.

Творчество и самореализация - - это занятие любимым делом,
которое приносит радость как минимум вам,
а желательно и людям рядом с вами.

Самореализация питает ваше самоуважение,
это делает вас привлекательным для других людей.
В любом возрасте, при любой внешности.

Если вы будете реализовывать себя в любимом деле,
ваша жизнь никогда не будет скучной, серой,
бедной эмоциями и впечатлениями. Читать далее...

Вот кому стоило завидовать в жизни, кем хотелось любоваться.

Клавдия Игнатьевна была человеком неиссякаемого душевного здоровья.
Что бы она ни делала: убирала "по людям" за десятку, ходила на рынок
или прибирала в родительский день родные могилы на Калитниковском, -
она не только всегда пребывала в добром, деятельном расположении духа,
но и одаряла этой бодростью всех вокруг. Читать далее...

"И стали они жить-поживать
да добра наживать".

И я вдруг поняла, какое добро.
Не то добро, которое в сундуках и на полках.

А добро - всё доброе, хорошее, светлое, чистое, радостное,
что происходит с человеком в жизни.

Вот такое добро они стали наживать - как золото намывать...

Бережно отделять от шлака, отмывать от земли и глины...
Откладывать, накапливать...

(Хотя и то добро, которое в сундуках и в закромах -
тоже очень нужная вещь.)

Одно из поворотных событий моей жизни произошло так.

Мне пришлось сорок пять минут присматривать за классом, замещая учителя.
На доске объявлений, прибитой к задней стене, я прочёл слова:

"Успех - это путь, а не место назначения".

Все сорок пять минут я изучал эти слова, и они глубоко запали мне в душу. Читать далее...

Познать себя - это значит понять свои особенности,
свои сильные и слабые стороны, свои достоинства и недостатки.

Но всё же самое главное - осознать свои ценности.

Важно понять, что для тебя в жизни главное, заветное, дорогое, ценное. Читать далее...

Я никогда не знала, что такое скука,
унылое "мне нечего делать",
в отличие от множества женщин,
всю жизнь страдающих от одиночества
и не знающих, чем себя занять.

Своё свободное время
они рассматривают как кошмар,
а не источник наслаждения.


Агата Кристи. Автобиография.