И есть еще одна книга Пока еще не читала, рада, что нашла. Уже предвкушаю... как буду читать: на диване, под пледом, на коленях - ноут.

Роуч Майкл "Тибетская книга йоги"
Геше Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её, вы откроете для себя Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в школе гелуг — линии преемственности далай-лам Тибета.

Представленный здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца. Сочетая богатый иллюстративный материал с философскими основами буддийского мировоззрения, геше Роуч создаёт уникальную программу для занятий йогой на физическом и духовном уровнях.

У меня часто так бывает: когда я чем то увлекаюсь, ко мне идет информация по интересующему меня вопросу. Сейчас это - остановись, мгновение, ты - прекрасно! :) Вторая книга про вечную молодость. Знаменитые 5 тибетских ритуалов.
"Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне."