Annataliya, у меня почти не было, по-крайне мере не было того эффекта, когда нас с группой всех сильно нахлобучило прямо в аэропорту Лхасы, когда в Тибет летали.
Тут мы постепенно поднимались, и видимо постепенно акклиматизировались. У меня и у девочек в какой-то день немного голова начала болеть, в другой день что-то еще, но в общем всё было хорошо и у нас были таблетки, которые реально помогали. Я их купила на всякий случай, почти случайно, пошла за одними, но их не было, аптекарь посоветовала другие - оказались очень полезными, и их можно даже детям. Сейчас , увы, не скажу как называются, дома посмотрю на коробочке и тебе напишу, на случай походов в горы. Еще в Непале можно зайти к любому тибетскому врачу, он выпишет тибетские пилюли от горняшки, тоже очень хорошие.