Наталия_веселая, да, думаю такие перчатки подошли бы, или велосипедные, у которых ладони закрыты.
Обувь лучше всего специальная для трекинга. Думаю можно подобрать в спортивных магазинах. Лучше чтобы были внутри мембраны, чтобы смягчали нагрузку на ноги во время подъема. Лучше высокие чтобы не засыпался песок и защитить голеностоп.
Не могу рекомендовать SALOMON . У меня их зимние ботинки, не нравятся :(( И многие люди ругаются на их обувь.
Одежда должна быть тоже спортивная, легкая и теплая, но внизу должна быть футболка на случай жары. У нас не было головных уборов, что плохо. Надо брать кепку.
Главный совет: вначале расспросить проводника, сколько идти и т.д. Если наврет, его хотя бы можно будет скинуть внутрь кратера :))
Если ешь мясо, очень хорошо брать копченую колбасу. Очень спасает. Если не ешь мясо, хорошо взять копченый сыр, орехи, сухофрукты, шоколад.
Главное вода. Надо действительно брать не меньше 1,5 литров на человека из расчета 13 часов хода.
И еще: не надо торопиться, надо двигаться постепенно , шаг за шагом, в своем темпе.
Ну это мои советы, я думаю более опытные люди дадут больше хороших советов и меня поправят, если я что-то не то сказала.