Философия коучинга базируется на следующих принципах:

1. Человек, обратившийся к коучу за помощью, – здоров и в полном порядке.



2. Каждый человек в каждый момент времени делает лучшее, на что он способен.



3. Потенциал каждого человека не имеет границ.



4. Клиент знает о себе, своих проблемах и текущей ситуации, в которой он оказался, гораздо больше, чем кто-либо другой.



5. Люди не нуждаются в отрицательной оценке (критике) своих действий, чтобы совершенствовать свою жизнь.

Коучинг помогает тем, кто действительно хочет позитивных изменений в своей жизни и готов к ним.
Он полезен для тех, кто готов действовать для достижения своей цели.

Тхик Нат Хан. Стихи
Послание
Жизнь оставила следы на моем лице.
Но сегодня утром я снова почувствовал себя ребенком.
Я улыбался, глядя на цветы и листья деревьев,
И улыбка смыла следы времени с моего лица,
Как дожди смывают следы с песчаного пляжа.
И цикл рождения и смерти начинается снова.

Я шел по колючкам, но ступал мягко, словно иду среди цветов.
Я шел с высоко поднятой головой.
И стихи расцветали среди звуков рвущихся бомб.
Мои вчерашние слезы превратились в дождь,
И он принес мне покой, мягко стуча по крыше.
Страна моего детства зовет меня.
И дожди смывают мое отчаяние.

Я все еще здесь, я жив и могу тихо улыбаться.
И прекрасные плоды зреют на древе страдания.
Когда я нес тело моего брата,
Я шел в сумерках через рисовое поле.
Земля сохранит тебя в своих руках, мой любимый брат.
И завтра ты возродишься цветами,
Теми, что тихо улыбаются на утреннем поле.
И никто больше не увидит твоих слез, мой любимый брат.
Твоя ночь осталась позади.

Этим утром
Я стоял на коленях на траве.
И почувствовал твое присутствие.
Цветы, несущие волшебную улыбку невыразимого
Говорили со мной в тишине.
И я услышал
Их голос -
Голос любви
И понимания.
Называйте меня моими истинными именами

Не говори, что я уйду завтра -
Даже сегодня я все еще прихожу.

Посмотри: каждую секунду я прихожу,
Чтобы стать почкой на весенней ветке,
Чтобы стать маленьким птенцом с только что оперившимися крыльями
И учиться петь в моем новом гнезде,
Чтобы стать гусеницей в центре цветка,
Чтобы стать изумрудом, спрятанным среди камней.

Я прихожу чтобы смеяться и плакать,
Чтобы страдать и надеяться.
Ритм моего сердца — это рождение и смерть
Всего живого.


Я — стрекоза,
Сверкающая над водой.
И я — птица,
Падающая вниз, чтобы схватить ее.


Я — лягушка,
Резвящаяся в прозрачном пруду
И я — водяная змея,
Подстерегающая ее в траве.


Я — истощенный ребенок из Уганды,
Мои ноги похожи на бамбуковые палки.
И я — торговец оружием,
Посылающий в Уганду смерть.
Я — двенадцатилетняя девочка,
Беженка на маленькой лодке,
Которая бросилась в океан,
После того, как ее изнасиловал пират.
И я — пират, чье сердце все еще неспособно
Видеть и любить.
Я — член политбюро
и в моих руках огромная власть.
И я политзаключенный,
Медленно умирающий в трудовом лагере.
Моя радость словно весна — так тепла,
Что на всей Земле распускаются цветы.
Моя боль словно река слез — так велика,
Что может переполнить четыре океана.
Пожалуйста, называйте меня моими истинными именами,
И я смогу услышать свой смех и свой стон
В едином звуке,
И я смогу увидеть, что моя радость и моя боль едины.
Пожалуйста, называйте меня моими истинными именами,
И я смогу пробудиться
И откроются двери моего сердца...
Двери сострадания.
Хорошие новости
Они не печатают
Хороших новостей
Хорошие новости
Печатаем мы
Каждое мгновение выходит новый выпуск
И все что нужно — это просто его прочесть.
Хорошая новость — это то, что ты жив
И что липы выжили после тяжелой зимы.
Хорошая новость — это то, что у тебя прекрасные глаза,
И в них отражается голубое небо.

Хорошая новость, это то что твой ребенок рядом
И что у тебя есть руки,
Чтобы обнять его
Они пишут только о страхе и страданиях.
Но в наших специальных выпусках
Только то, что действительно хорошо.

Одуванчик растет рядом с тротуаром.
Улыбаясь своей прекрасной улыбкой,
Он поет песню бессмертия.
Слушай! Ты можешь услышать ее.
Поклонись.
Прислушайся...
Чтобы подняться над суетой и страданием
Чтобы почувствовать себя свободным.
И последняя хорошая новость:
Это то, что ты можешь сделать это.


Перевод М. Щербакова

Сборник стихов "Дорога"
Замолдинова Мария Равильевна (Тольятти)

**********
Какие странные дети, люди.
Какие обидчивые подчас и прямые.
Как милосердствуют, терпят и любят.
Как не знакомы друг другу, иные.

Как ходят рядом, друг друга не видя,
И не здороваясь, не прощают.
И каждый в каждом себя не видит.
И каждый в каждом себя не чает.

Надежда, вера, любовь – слова лишь,
Такие далекие и не с нами,
Спешат, бредут, торопятся к кладам,
Смотря на небо, цветы пиная…

И каждый хочет в другом себя лишь,
Не находя и не видя света,
Спеша увидеть дальние дали,
Всё убегая, сломя, от рассвета.

Бредут потерянные дети в дороге,
Зовут кого-то, надеясь на встречу,
Окутаны розовой дымкой иллюзий,
Толкаясь, воюя, других калеча…

Столпотворение сует мирское…
Лбом стены крепче, «поднять забрало»!
И годом годы проходят мимо,
И лики смотрят войну устало…

На детских душах зияют раны.
Насильем взращенное, не живется,
«Не плюй в колодец» - там свет от солнца…
«Не плюй» - ведь ветром тебе вернется…

Но толпы множатся в одном месте,
Не продохнуть от людских завываний,
Проклятье облаком серым вьется,
И льется песней людских стараний.

Какие странные дети, люди…
Как много боли себе находят,
Как много с кем и с собой воюют,
Как не играется им, не выходит…


***********
Любовью люди называют
Страстями полное кино
И страстно топят, страстно давят
Спешат на дно.

На дно забвения кидая
Себя самих.
Любовь заметно затухает
В сердцах людских.

А сердце бередится болью
Не понимается одно,
Не все является любовью
Не всем узнать ее дано.

И то, что знается - лишь ящик,
Лишь щелочка в прекрасный мир,
Где в приотворенные двери
Струится запахов эфир.

И только страх и боль утраты
Спешит посыпать пеплом дол
Возможно, приоткрыв глаза ты,
Увидишь, что не был, не шел…

Любовь - красивейшее слово…
Но как же попрано оно…
И то, что, кажется любовью
Лишь дверь к себе, лишь в мир окно…


**********
Направить мне струну,
Летящую на вздох.
Там ветры да ковыль,
И века пыль песков.

Там водопады дня,
Придуманные мной.
Озера и леса
И звук любви иной.

Направить солнца луч,
Чтоб осветил луну.
Чтоб звезды положил
Мне в вечности мошну.

Чтоб взявши, проросла
Цветочною пыльцой.
Чтоб на пороге дня,
Встречать его с тобой.

И золотым дождем
Рассыпаться у ног.
Чтоб вытер об меня
Усталость всех дорог.

И снова день зарей
Я буду провожать.
И снова отпущу
И снова буду ждать.


**********
Ожидание
Прочувствование
Предвкушение
Безчувствования

Сладкобольное
Взрывается
Ощущается
Расставается

Как встречается
Так расходится
Получается
И выходится

Говорится
И безмолствует
Распрекрасное
Юродствует

Не зовущее
Не молчащее
Не поющее
Не звучащее

Стон навылет
Руки нА небо
Ноги посуху
Глаза долу мне.


**********
Ты стоишь на перекрестке,
Обнуляешь координаты.
Распрямившись, смотришь в дали,
Пьяным воздухом дыша.

И начало пламенеет
И зовет и розовеет.
Предвкушение дороги
И волнует и бодрит.

Чтобы жить на перекрестке
Чтоб возможность осозналась
Для чего тебе начала
Перекрестия судьбы.

Проживаешь, не шагнувши,
Проживаешь, отворяя,
Без заборов и неверья
Проживаешь неспеша.

Про возможные дороги,
Про возможные пределы,
По-возможности другие
Бесконечности пути.

Ты и есть сама возможность.
Ты и есть само созданье.
Ты и есть тот ветер в поле.
Ты и есть и не найти.


***********
Точечку не поставить,
И не поставить нельзя,
Лишнее не прибавить,
Нужное не отнять.

Только лишь и осталось,
То, чего не узрить,
Время еще исправить,
И до конца прожить.

Верное или веря,
Вольное иль изволь,
Страшное и больнее,
Радостнее позволь.

Всё про любовь, конечно,
И про любовь без конца,
Всё про дороги, двери,
Все с твоего лица.


***********
Я та…
Которую не ждали,
Которая всегда с тобой.

Душою теплою
И в горе и в печали,
Живой водой…

Я здесь.
Распахнутая небом,
Согретая дыханием земли.

Живая я.
Пронзительно до Бога.
Любовь узри.


***********
Вот тебе мой сказ,
Сердца моего спас,
Губ моих шепот и стон:
Ты был в меня влюблен.

Куда же все унеслось,
Спросишь… И ветер вопрос
Уносит в дальние дали:
Ждали… ждали…

Как же зовут меня,
Знаешь, мечта моя?
Видел ли ты края,
Где обитала я?

Нежность – моя страна,
Чаша, любовью полная,
Милая сердцу песня…
Лейся, лейся…

Кто напоет тебе?
Бродит по свету где?…
Там все дороги вновь
Сходят ко мне, в любовь.


***********
Отбирая ненужные тени
Что остается тебе?
Лишь свет.
Скорее добавь себе жалование,
Ты увидел мир, бродяга…



***********
Мгновения жизни полны
Сорванным бутоном,
Восхищенным взором,
Кружащимися лепестками,
Взращенным садом,
Пролетающей птицей,
Хлопком одной ладони…

Однажды стершийся иероглиф влюбился. Чувства к ненаписанной мечте воспламенили его и в библиотеке начался пожар. Каждая буква каждой книги почувствовала, что такое любовь и потушить их было уже не возможно…
28.11.06

Такая секая
Перед встречей с ним принцесса вывернулась наизанку. А он ее не поцеловал. Она обратно так и не ввернулась.
На следующее свидание принцесса пришла кверхтармашками, а он мог только низтармашками. В итоге так и расстались.
А третьего свидания уже не было, потому что принцесса сбежала с ним из дворца без всякого свидания!
08.05.06

Стюардесса
Однажды я встретил стюардессу бумажного самолетика.
- вам чай или кофе? – поинтересовалась у меня она
- кофе, но мы с вами сейчас не в небе
- а давайте общаться так, будто-бы мы летим
- и куда?
- к мечте
- давайте!
Я вырвал из тетрадки листочек, сделал из него самолетик и мы полетели...
23.05.06

Он кепку одевал
От фонарей
По вечерам
Она – в наушниках
По жизни.
Он – с лэптопом,
Она – с ним.
Они встречались.
И молчали.
Он – писал роман.
Она – играла в тетрис.
Он – был с нею.
Они – сидели рядом.
Каждый вечер.
И молчали.
Она – писала смс.
Он – читал стихи.
Она и он.
Их было двое.
Был один он.
2005 г.

404
Опять не найдена любовь.
Мне пишут: нет такой страницы.
Я набираю wwwновь и wwwновь...
27.01.06

Путь мастера
Сухим разломом китайской кисточки он писал без чернил. Его называли лучшим каллиграфом Японии, а он считал себя безграмотным…
28.11.06

Зри в корень
- ты кто?
- облако
- я тебя сейчас разоблачу
21.03.06


ГерманиРицца
Рохошо вечером прогуляцца:
Улицца, лицца,
Народ небанально длицца
Вокруг непорусски общаюцца
У девок глаза улыбаюцца,
Идут клубицца,
А мне как-то хнычно, не спитцца...
Слова бредут по страницце,
Стих сочиняецца.
2005 г.


Вумь в незаумье (килограммовый стих)

Буквами в лист
Накидал дадаист.
А жирную точку,
Чтоб не припиналась,
Размазал.
Получилась запятая,
Худая.
26.09.05.

Короткийстих

Пробелзаело,
Стихиписатьнадоело.
26.10.05.


Забывалка
Однажды незабудка забыла, кто она такая.
- а ты не знаешь, кто я? – поинтересовалась она у дракончика
- если ты забыла, кто ты, значит ты уже не незабудка
- а кто я?
- наверно забывалка
Так появился новый цветочек – забывалка. Единственный и неповторимый!
12.05.06

Взаимность
- ты кто?
- пастух облаков
- ты можешь нарисовать дождь зимой?
- могу, но зачем?
- ладно, не надо. Сделай так, чтобы в одной капле дождя сконцентрировался весь мир!
- для этого не нужно ничего делать. Каждая капля – это вселенная...
- а можно, я тоже буду пастухом облаков?
- конечно...
05.03.06

Никак
Не в ритм,
Не в такт,
Под диссонанс,
Любовь опять
Уносит нас…
20.01.07

В любви нужны лишь столкновенья
Однажды
Влюбились
Друг в друга
Два трамвая.
Но рельсы,
Чувств не понимали.
И машинисты –
Чувств не понимали.
Мимо, мимо, мимо.
Мимо друг друга
Всегда трамваи проезжали…
м м м м
и и и и
м м м м
о о о о
01.02.07


Семечки
- взвесьте мне, пожалуйста, килограмм одиночества
- Вы так долго стояли в очереди, чтобы так мало взять?
- а я еще одновременно стою в двух других очередях
- наверное за счастьем?
- не угодали?
- а за чем же еще?
- за семечками
- на улице семечки грызть не прилично!
25.01.07

Рыбкины желания
Приходит рыбак в ломбард:
- вот хотел бы сдать рыбку золотую
Рыбка: лучше сдай три желания, а меня отпусти...
Хозяин ламбарда: - мы желания не принимаем, только ценные вещи
Рыбка: желания ты не купишь, тогда загадай три желания, я их исполню
Рыбак: взвесьте рыбку
Хозяин ломбарда: двести пятьдесят грамм...
Рыбка: неужели вы и мечту взвешиваете? Не все же измеряется деньгами...
Рыбак: не верю я, рыбка, в исполнения желаний... Повезло тебе, что ты золотая, а то бы я тебя съел...
09.05.06

Солнцегрусть
Светило грустило,
Лучами уткнувшись в асфальт.
Зима наступила…
28.01.07

Хокка
Силлабо-тоническим пульсом
Бъется сердце поэта…
05.04.07

Realный адрес
- У меня почему-то не работает ссылка на жизнь.
- Это эксплорер тормозит, попробуй в другом браузере.
07.02.06


Не(t)любовь
У меня к ней была любовь с первого мэйла... Она не отвечала. Потом оказалось, ее не полюбил мой антиспам. Но было уже поздно.
06.02.06


(с) Юрий Тубольцев, http://u-too.narod.ru

Костёр духовного развития

Притча от Пауло Коэльо

Учитель провёл одну ночь со своими учениками и велел им развести костёр, чтобы они могли посидеть и поговорить.

— Путь духовного развития похож на огонь, который горит перед нами, — сказал он. — Человек, который хочет его разжечь, должен иметь дело с неприятным дымом, который затрудняет его дыхание и вызывает слёзы на его глазах. Так просыпается его вера. Тем не менее, как только огонь разожжён, дым исчезает, и пламя освещает всё вокруг него, обеспечивая тепло и уют.

— Но что, если кто-нибудь ещё разожжёт для него огонь? — спросил один из учеников. — И если кто-нибудь поможет нам избежать дыма?

— Если кто-нибудь сделает так, то он ложный учитель. Учитель способен получить огонь, где бы он ни захотел, или потушить его всякий раз, когда он захочет так сделать. И поскольку он никого не учил, как разжигать огонь, вероятно, он оставит всё в темноте.

***********************************

Рецепт врача

Буддийская притча

Некий человек заболел и отправляется к врачу за помощью. Доктор осматривает его, затем выписывает рецепт. Больной твёрдо верит своему врачу. Он возвращается домой и в комнате, в красном углу, помещает красивый портрет или статую доктора. Затем садится и выражает почтение портрету или статуе: отвешивает три раза поклоны, возлагает у подножия цветы, возжигает благовония; далее он вынимает прописанный ему доктором рецепт и очень торжественно читает его вслух:

— Две пилюли утром! Две пилюли вечером!

Целый день он продолжает читать рецепт — и так продолжается всю жизнь, потому что он твёрдо верит в доктора. Но всё же рецепт ему не помогает.

Больной решает, что ему надо узнать об этом рецепте побольше; и вот он бежит к врачу и спрашивает его:

— Зачем вы прописали мне это лекарство? Как оно мне поможет?

Будучи умным человеком, доктор разъясняет:

— Вот, слушайте: это — ваша болезнь, а это — её причина. Если вы будете принимать лекарство, которое я вам прописал, оно с корнем устранит главную причину болезни. Когда же причина будет удалена, болезнь сама собой исчезнет.

Больной думает: «Ах, как чудесно! Как мой врач умён! Его рецепты так полезны!» И он отправляется домой, а там начинает ссориться со своими соседями и знакомыми, настаивая:

— Мой врач лучше всех! Все другие врачи бесполезны!

Ну и что он приобретает такими доводами? Он может продолжать сражаться всю свою жизнь, но всё же это совсем ему не поможет. А если он станет принимать лекарство, только тогда этот человек сможет освободиться от своей болезни, от своего несчастья. И лишь тогда лекарство поможет ему.

Каждый освободившийся человек подобен врачу. Из сострадания он прописывает рецепт, даёт людям советы, рассказывает, как можно избавиться от страдания. Если у людей вырабатывается слепая вера в этого человека, они превращают его рецепт в священное писание и начинают ссориться с другими верами, утверждая, что учение основателя их религии является высшим. Но никто не беспокоится о том, чтобы практиковать учение, принять лекарство, прописанное для того, чтобы устранить болезнь. Иметь веру в доктора полезно, если эта вера поощряет следовать его советам. Понимание действия лекарства тоже благотворно, если это понимание поощряет больного к приёму лекарства. Но без действительного приёма лекарства нельзя излечиться от болезни. Вы сами должны принять лекарство.

1.Исполняется только то, во что вы верите. Поэтому никогда не говорите:"Этого я не могу себе позволить","Это я не могу сделать","Это плохо кончится".Подсознание поймает вас на слове.
2.Ваши мысли - это вы сами. Хотите изменить судьбу - измените образ мышления.
3.Никогда не позволяйте другим людям манипулировать вами.Думайте и решайте самостоятельно.
4.Не позволяйте себе чего-то опасаться, бояться, отбросьте постоянную озабоченность.
5.Если вы чего-то хотите, представьте это себе как можно ярче, словно это уже свершилось. Отбросьте всякие сомнения и успех придет.
6.Ничего не добивайтесь силой. Отступите на шаг, переждите.Ведите себя как охотник, преследующий крупную добычу.
7.говорят. кто чувствует себя здоровым, будет здоровым, кто чувствует себя богатым - станет богатым. А как вы себя чувствуете?
8.Зависть и жадность - опасная ловушка на пути к успеху и благосостоянию.
9.Деньги похожи на морские приливы: отлив сменяется приливом. Деньги - символ, но не идол, которому не стоит поклоняться. Они существуют для исполнения наших желаний.Но имейте в виду, бедность сама по себе не является заслугой. В этот мир вы пришли не прозябать и не страдать.Жизнь должна быть полноценной.
10.Ничего не пытайтесь получиться бесплатно. У всего есть своя цена.
11.Страх - настоящий враг человека. В нем причина многих промахов, болезней, напряженных отношений между людьми. Как победить страх? Просто делать то, чего боитесь.
12.Любовь изгоняет страх, дает ощущение полноты жизни.
13.Не считайте свои годы, есть многое другое, что стоит подсчитать.
14.Поменьше оглядывайтесь назад, смотрите в завтрашний день. Там гораздо больше интересного - такого, чего у вас не было.
15.Что такое успех?это мир с самим собой и окружающими, веселый нрав, любимое дело.А разве не так?

Мои приветствия,
Sensacia, zhuk_evgenia, ВОЗДУШНАЯ_ЛЬВИЦА, Ввысь_к_звездам!!!

прошу прощения за отсутствие. начинается новый этап жизнетворчества - покупки-переезды-ремонты...

ну а чтобы совчем скучно не было, выну из корманов следующию инфу:

2 притчи

Познание причины

Ле-цзы учился стрелять. Попав в цель, попросил указаний у Стража Границ. Страж Границ задал вопрос:
- Знаешь ли ты, почему попал в цель?
- Не знаю.
- Значит, ещё не овладел мастерством.
Ле-цзы ушёл, упражнялся три года и снова явился с докладом. Страж Границ спросил:
- Знаешь ли ты, почему попал в цель?
- Знаю, - ответил Ле-цзы
- Теперь ты овладел мастерством! Храни и не забывай! Поступай так, изучая не только стрельбу, но и себя самого, и царство. Ибо мудрый человек познает не существование и гибель, а их причины.


Естественный процесс развития

Некий сунец (житель царства Сун) за три года вырезал для своего государства из нефрита лист дерева чу, такой совершенный - в зубчиках и со стебельком, в жилах и волосках, такой сложный и блестящий, что его нельзя было отличить от настоящих листьев дерева чу, даже смешав с ними. Этого человека за его мастерство стало кормить царство Сун.
Услышав об этом, учитель Ле-цзы сказал:
-Если бы Небо и Земля, порождая вещи, создавали за три года один лист, то растений с листьями было бы очень мало. Поэтому мудрый человек полагается не назнания и мастерство, а на естественный процесс развития.



Происхождение крылатой фразы:

Квадратура круга

Так нередко именуют любую неразрешимую задачу, все совершенно недостижимое, невозможное.
Древние математики ставили перед собой задачу: при по­мощи одних только циркуля и линейки - тех инструментов, которыми всегда пользовались геометры, - построить квадрат, равный по своей площади тому или другому кругу. Сколько ни бились над ее решением люди в течение целых тысячеле­тий, ничего не выходило. И только в наше время ученые точ­но доказали, что эта задача вообще неразрешима.
Вот мы и говорим теперь: «Попытки уничтожить безрабо­тицу в капиталистическом мире - это квадратура круга». Или: «Задача, построить корабль, который был бы одновременно и хорошим торговым и сильным военным судном, - квадратура круга».


ну и напоследок еврейскую народную пословицу:

Не будь сладок - иначе тебя съедят. Не будь горек - иначе тебя выплюнут.

Всем удачи!!!
скоро будут свежие
Еще раз - рада вас видеть! :)


PS: в прикрепленном файле книга афоризмов, крылатых фраз и выражений. смешных и серьезных, актуальных практически на все случаи жизни ;)