Иногда сердце вдруг начинает биться чаще, будто «трепещет» в груди или пропускает удары. Эти ощущения называют сердцебиениями или перебоями в сердце.

Они могут напугать, особенно если появляются неожиданно. Однако в большинстве случаев такие эпизоды неопасны и не требуют лечения.

Важно понимать, почему сердце внезапно «ускоряется», - это поможет сохранить спокойствие в момент приступа и понять, когда стоит обратиться к врачу.

Продолжить чтение ...

Понимание пульсовых зон помогает не просто заниматься спортом, а тренироваться с умом - так, чтобы каждая минута приносила пользу.

Вы когда-нибудь задумывались, насколько интенсивной была ваша последняя тренировка? Чтобы ответить точно, нужно знать, в какой зоне сердечного ритма вы находились.

Система пульсовых зон делит нагрузку на пять уровней - от лёгкой разминки до предельного усилия. Эти зоны отражают, сколько энергии вы затрачиваете и насколько активно работает сердце во время занятия.

Каждая из них вычисляется по специальной формуле, основанной на вашем пульсе во время физической активности. При этом каждая зона приносит телу свои уникальные преимущества - от сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы до развития выносливости и силы.

Но есть нюанс: чтобы разобраться, как всё это работает, придётся немного посчитать. Не пугайтесь - в этом поможет специалист по физиологии упражнений Кристофер Трэверс (Christopher Travers, MS), который разложил всё по полочкам и объяснил, как правильно определить свою пульсовую зону.

Продолжить чтение ...

Сердечно-сосудистые катастрофы, к которым относятся инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), ежегодно уносят миллионы жизней по всему миру.

Их коварство заключается во внезапности и стремительном развитии, когда счет буквально идет на минуты. От того, насколько быстро и точно будут распознаны тревожные сигналы и оказана первая неотложная помощь, напрямую зависит не только дальнейшее здоровье, но и сама жизнь человека.

В этой масштабной статье мы проведем детальный сравнительный анализ двух патологий, объясним, почему последствия инсульта часто бывают катастрофичнее, и составим четкий, понятный алгоритм действий для тех, кто оказался в роли спасателя.

Продолжить чтение ....

Понимание пульсовых зон помогает не просто заниматься спортом, а тренироваться с умом - так, чтобы каждая минута приносила пользу.

Вы когда-нибудь задумывались, насколько интенсивной была ваша последняя тренировка? Чтобы ответить точно, нужно знать, в какой зоне сердечного ритма вы находились.

Система пульсовых зон делит нагрузку на пять уровней - от лёгкой разминки до предельного усилия. Эти зоны отражают, сколько энергии вы затрачиваете и насколько активно работает сердце во время занятия.

Каждая из них вычисляется по специальной формуле, основанной на вашем пульсе во время физической активности. При этом каждая зона приносит телу свои уникальные преимущества - от сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы до развития выносливости и силы.

Но есть нюанс: чтобы разобраться, как всё это работает, придётся немного посчитать. Не пугайтесь - в этом поможет специалист по физиологии упражнений Кристофер Трэверс (Christopher Travers, MS), который разложил всё по полочкам и объяснил, как правильно определить свою пульсовую зону.

Продолжить чтение ....

Учёные сделали настоящий прорыв в области медицинской диагностики: создан простейший тест, который позволяет определить сердечную недостаточность… по обычной слюне. Новая разработка может стать доступным и быстрым способом выявлять болезнь задолго до того, как она начнёт разрушать сердце.

Сердечная недостаточность - глобальная угроза

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня сердечной недостаточностью страдают более 60 миллионов человек во всём мире, и с каждым годом число таких пациентов растёт.

За последние три десятилетия количество случаев практически удвоилось - с 25 до более чем 55 миллионов. Это не просто статистика: болезнь ежегодно становится причиной миллионов смертей и инвалидности.

Главная сложность в том, что на ранних стадиях сердечная недостаточность почти не ощущается. Лёгкая усталость, небольшая одышка, лёгкие отёки - всё это легко списать на возраст, стресс или усталость. Поэтому диагноз часто ставят слишком поздно, когда сердце уже ослаблено и вернуть здоровье полностью невозможно

Продолжить чтение ....

Гормональные колебания, беременность и приём гормональных контрацептивов - это факторы, которые делают женский организм особенным.

Когда речь идёт об инсульте, и мужчины, и женщины сталкиваются с одними и теми же основными рисками: курение, повышенное давление, высокий уровень холестерина.

Но у женщин есть и свои, уникальные причины, повышающие вероятность инсульта. Среди них - гормональные изменения в разные периоды жизни, беременность, а также применение противозачаточных таблеток. Всё это создаёт дополнительные риски, которых у мужчин попросту нет.

Именно поэтому для женщин разработаны отдельные рекомендации по профилактике инсульта. Они учитывают особенности женского организма и помогают значительно снизить вероятность развития заболевания, которое, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), занимает третье место среди причин смерти у женщин.

Продолжить чтение ...

Знакомо ли вам это чувство: после сытного обеда или когда ложитесь спать, в груди поднимается неприятное жжение, горький привкус во рту?

Миллионы людей живут с изжогой, считая ее досадной, но в целом безобидной помехой. «Выпей соды или прими таблетку», - советуем мы сами себе.

Но что, если эта привычная изжога - не просто дискомфорт, а тревожный сигнал, который может быть связан с серьезными проблемами с сердцем?

Совсем недавно ученые обнародовали результаты масштабного исследования, которые заставляют взглянуть на проблему под новым углом. Давайте разберемся, что обнаружили специалисты и почему это важно для каждого из нас.

Продолжить чтение ...

Когда мы видим сердечный приступ в Голливуде, всё выглядит драматично: герой хватается за грудь, лицо искажает боль, он падает в клубок на полу… и сцена заканчивается.

Но в реальной жизни всё далеко не так театрально. Большинство людей во время инфаркта миокарда (сердечного приступа) ощущают симптомы гораздо мягче и незаметнее. Иногда человек даже не подозревает, что его сердце в опасности.

Так какие же признаки сердечного приступа действительно стоит знать каждому? Разберёмся вместе с кардиологом доктором Лесли Чо.

Доктор Лесли Чо — директор Центра кардиологии для женщин и руководителем отдела профилактической кардиологии и реабилитации в Кливлендской клинике. Также она занимает должность главного специалиста по качеству в Отделении сердечно-сосудистой медицины Роберта и Сюзанны Томсич и является профессором медицины в Школе медицины Лернера при Кейс-Вестерн-Резерв Университете.

Продолжить чтение ....

Если вдруг почувствовали, что сердце колотится быстрее обычного, а других симптомов вроде боли, одышки или головокружения нет — не паникуйте. Часто такое учащенное сердцебиение проходит само, и его можно успокоить прямо дома.

«Если ритм сердца изменился, но не вызывает сильного дискомфорта, есть способы вернуть его в норму самостоятельно», — объясняет кардиолог Таманна Сингх, доктор медицины.

Она советует пять проверенных методов, которые помогают сердцу успокоиться и восстановить нормальный ритм.

Таманна Сингх — американский кардиолог, доктор медицины, специалист Кливлендской клиники (Cleveland Clinic). Она занимается профилактической кардиологией, лечением нарушений сердечного ритма, а также вопросами, связанными с влиянием образа жизни, стресса и питания на здоровье сердца.

Продолжить чтение ....

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году от болезней сердца умерло около 19,8 миллионов человек, при этом примерно 85% этих случаев приходятся на инсульты и инфаркты.

Медицинский термин «инфаркт миокарда» обозначает состояние, при котором артерии, питающие сердце кровью, оказываются заблокированными.

Причины могут быть разные: образование тромбов, спазмы коронарных сосудов или накопление бляшек из холестерина и других веществ на стенках артерий — процесс, известный как атеросклероз, ведущий к коронарной болезни сердца.

Ранее ученые уже связывали бактериальные инфекции с повышенным риском сердечных заболеваний. Кроме того, исследования показывали, что бактерии могут способствовать накоплению бляшек в артериях, усугубляя атеросклероз.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, выявило конкретные виды бактерий, обычно обитающих во рту и горле, которые могут выступать триггером инфаркта.

Продолжить чтение ....

Обмороки, учащённое сердцебиение, одышка — это лишь некоторые из сигналов, что вашему сердцу может потребоваться помощь.

Кардиостимуляторы помогают ускорить замедленный ритм сердца и нормализовать нерегулярные сокращения, когда это необходимо.

Эти крошечные устройства ежедневно спасают жизнь миллионам людей по всему миру — от новорождённых до людей старше 90 лет.

Кардиолог Нирадж Варма, доктор медицины, рассказывает, как определить, нужен ли вам кардиостимулятор, и что значит жить с ним.

Кардиолог Нирадж Варма — международно признанный специалист в области электрофизиологии и кардиостимуляции. Он является директором отдела кардиостимуляции и устройств для лечения тахиаритмий в Кливлендской клинике, США, и профессором медицины в Кливлендском медицинском колледже Lerner

Безусловно, только врач может поставить диагноз сердечного заболевания и решить, нужен ли вам кардиостимулятор. Но, по словам доктора Нираджа Вармы, полезно быть внимательным к своим симптомам. Вот некоторые из них:

Продолжить чтение ...

Все мы знаем, что неправильное питание и малоподвижный образ жизни вредят сердцу. Но есть множество скрытых факторов, которые тихо и незаметно разрушают сердечно-сосудистую систему, о которых вы могли и не подозревать.

В этой статье мы расскажем о таких неожиданных угрозах для сердца и поделимся простыми шагами, которые помогут сохранить его здоровье на долгие годы.

Продолжить чтение ....

Учёные сделали настоящий прорыв в борьбе с высоким кровяным давлением. Новый препарат показал удивительную эффективность у людей, у которых давление долгое время не поддавалось стандартным методам лечения.

Сегодня около 1,3 миллиарда человек во всём мире страдают от гипертонии — высокого давления. Приблизительно у половины из них оно остаётся неконтролируемым, несмотря на приём обычных лекарств.

Это резко повышает риск инфаркта, инсульта, проблем с почками и преждевременной смерти. Только в Великобритании от этой проблемы страдают около 14 миллионов человек.

Чтобы найти решение, международная команда исследователей провела масштабное исследование BaxHTN, которым руководил профессор Брайан Уильямс из Института сердечно-сосудистой науки UCL при поддержке компании AstraZeneca. В испытании участвовали почти 800 пациентов из 214 медицинских центров по всему миру.

Новый препарат, baxdrostat, показал, что даже у пациентов с упорной гипертонией можно значительно снизить давление и улучшить состояние сердца и сосудов.

Результаты исследования были представлены 30 августа 2025 года на Конгрессе Европейского общества кардиологов в Мадриде и одновременно опубликованы в авторитетном медицинском журнале New England Journal of Medicine.

Продолжить чтение ....

Бывает, что сердце вдруг начинает «скакать» — бьется слишком быстро, более 100 ударов в минуту, и кажется, что для этого нет никакой причины.

На самом деле такое состояние может возникнуть по разным причинам: из-за стрессов, употребления алкоголя, некоторых лекарств или определённых заболеваний. Если причина не очевидна, кажется, что сердце ускоряет ритм «без причины».

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), у взрослого человека в состоянии покоя сердце обычно бьется 60–100 раз в минуту. Если пульс превышает 100 ударов в минуту, врачи называют это тахикардией.

Хорошая новость: чаще всего ускоренное сердцебиение не опасно. Но в некоторых случаях оно может сигнализировать о проблемах со здоровьем, которые требуют внимания.

В этой статье мы разберём, почему сердце начинает биться быстрее, какие есть методы лечения и когда обязательно нужно обратиться к врачу.

Продолжить чтение ....

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных угроз жизни современного человека. Инфаркты и стенокардия могут наступить внезапно — и в этот момент каждая минута на вес золота.

Но недавнее исследование японских ученых открывает путь к естественной защите сердца с помощью вещества, которое присутствует в обычных продуктах, доступных каждому.

Речь идет о феруловой кислоте — натуральном компоненте риса, кофе, моркови, цельнозерновых круп и некоторых овощей. Оказывается, это вещество способно предотвращать опасные спазмы сосудов и снижать риск сердечного приступа.

Продолжить чтение ....

Когда речь заходит о сердечно-сосудистых заболеваниях, многие представляют одно общее недомогание. На самом деле это целая вселенная болезней, каждая со своими особенностями, но порой с похожими симптомами.

Ишемическая болезнь сердца, застойная сердечная недостаточность, инфаркт миокарда — все они требуют особого подхода и лечения.

Главное правило: не игнорировать тревожные сигналы организма. Даже если симптомы кажутся несерьезными, откладывать визит к врачу опасно. Своевременный диагноз может стать решающим для жизни и здоровья.

Продолжить чтение ....

Десятилетиями бета-блокаторы считались «страховкой жизни» для всех, кто перенёс инфаркт миокарда.

Эти препараты стабилизируют сердечный ритм, снижают нагрузку на сердце и, как показывали старые исследования, значительно продлевали жизнь. Но новое крупное исследование поставило под сомнение универсальность такого подхода.

На конференции Европейского общества кардиологов в Мадриде представили результаты проекта REBOOT, опубликованного в престижном журнале New England Journal of Medicine.

Его данные показали: у людей, перенёсших лёгкий инфаркт (без тяжёлых осложнений и с сохранённой функцией сердца — фракцией выброса левого желудочка выше 40%), долгосрочный приём бета-блокаторов не снижает риск повторных инфарктов, смертности или сердечной недостаточности.

Продолжить чтение ....

Вы думаете, что едите безопасные продукты, а холестерин растёт только «сам по себе»? На самом деле привычные блюда и перекусы могут незаметно повышать уровень «плохого» холестерина, создавая скрытую нагрузку на сердце.

От утреннего кофе до любимых сладостей — мы разобрали, какие продукты действительно полезны, а какие лучше есть с осторожностью.

Продолжить чтение ...

Вы можете даже не подозревать о том, что ваше сердце под угрозой. Ишемическая болезнь сердца часто развивается тихо, без ярких симптомов, а первые тревожные сигналы появляются уже тогда, когда риск серьезного осложнения — инфаркта — становится реальным.

Разберёмся, как вовремя распознать скрытую опасность и защитить своё сердце.

Что такое ИБС и почему важно вовремя заботиться о сердце

ИБС, или ишемическая болезнь сердца, — это состояние, при котором кровоток по коронарным артериям замедляется или полностью останавливается.

В результате сердце не получает достаточно кислорода, который жизненно необходим для его работы.

Это может привести к различным проблемам: от неприятных ощущений в груди, известных как стенокардия, до серьезного сердечного приступа.

Понимание механизмов ИБС — первый шаг к сохранению здоровья сердца и профилактике опасных осложнений.

Продолжить чтение ....

Вы можете даже не подозревать о том, что ваше сердце под угрозой. Ишемическая болезнь сердца часто развивается тихо, без ярких симптомов, а первые тревожные сигналы появляются уже тогда, когда риск серьезного осложнения — инфаркта — становится реальным.

Разберёмся, как вовремя распознать скрытую опасность и защитить своё сердце.

Продолжить чтение ....

Есть болезни, о которых многие слышали, но мало кто понимает их суть. Одна из таких — фибрилляция предсердий (или мерцательная аритмия). Диагноз звучит пугающе, у людей сразу возникают мысли о сердечных приступах, инвалидности или внезапной смерти.

И всё же миллионы людей живут с этой патологией долгие годы, а при правильном подходе — даже без особых ограничений.

В этой статье мы разберёмся: что такое фибрилляция предсердий, чем отличается контролируемая форма от неконтролируемой, почему одни пациенты могут вести почти обычный образ жизни, а другие рискуют оказаться в реанимации. И, главное, что нужно делать человеку, если у него выявили «мерцалку».

Продолжить чтение ....

Сердце редко подаёт тревожные сигналы заранее, и часто первые симптомы остаются незамеченными. А ведь именно вовремя замеченные признаки помогают предотвратить инфаркт, инсульт и серьёзные сердечно-сосудистые заболевания.

В этой статье мы расскажем о 12 признаках, которые могут говорить о проблемах с сердцем — от ночного храпа до постоянной усталости. Узнайте, на что обратить внимание, чтобы сохранить здоровье сердца и жить активно долгие годы.

Продолжить чтение ....

Мы привыкли слышать о холестерине в привычных терминах — «хороший» и «плохой», ЛПВП и ЛПНП. Но на самом деле мир липидов куда сложнее.

Существует ещё одна особая форма холестерина, о которой многие до сих пор не знают, — липопротеин(а), или ЛП(а).

Впервые этот тип холестерина описал норвежский врач ещё в 1963 году, однако на долгие десятилетия он остался в тени.

Врачей и исследователей больше занимали привычные показатели — общий холестерин (ОХС), липопротеины высокой и низкой плотности. ЛП(а) же долгое время казался чем-то второстепенным.

Но ситуация изменилась: сегодня липопротеин(а) всё чаще обсуждают в медицинских кругах и всё чаще включают в анализы крови.

По словам кардиолога д-ра Афсина Октаем из Университета Раша в Чикаго, за последние десять лет учёные сделали большой шаг вперёд в понимании роли ЛП(а). Оказалось, что именно этот малоизвестный показатель может существенно влиять на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Продолжить чтение ....

Вторичная гипертония — это особый вид повышенного артериального давления, при котором удаётся выявить конкретные причины повышения.

В отличие от эссенциальной (первичной) гипертонии, где точная причина неизвестна, вторичная гипертония поддаётся контролю и даже частичному или полному устранению.

Главное в работе с этим заболеванием — точная диагностика. Выявление первопричины позволяет врачу не просто снижать давление с помощью лекарств, а воздействовать на источник проблемы. Это может быть нарушение работы почек, гормональные сбои, болезни сосудов или другие состояния.

Комплексный подход к лечению вторичной гипертонии обеспечивает не только контроль давления, но и значительное улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. Своевременное выявление и устранение причин помогает снизить риск осложнений и повысить эффективность терапии.

Продолжить чтение ...

Вы когда-нибудь ощущали, что сердце словно хочет вырваться из груди? Когда оно бьётся быстрее, чем обычно, мысли путаются, дыхание сбивается, а лёгкая тревога постепенно перерастает в панику.

Это состояние знакомо многим — и оно называется учащённым сердцебиением, или тахикардией. Чтобы правильно реагировать, важно понимать, что происходит с вашим сердцем и как помочь себе безопасно, не прибегая сразу к медикаментам.

Продолжить чтение ....

Каждую секунду ваше сердце работает без устали — словно главный мотор, который гонит кровь по огромной сети сосудов. С каждым ударом оно доставляет в каждую клетку кислород и питательные вещества, без которых мы не могли бы жить.

Поэтому, когда речь заходит о здоровье сердца, врачи всегда смотрят на цифры. Артериальное давление — один из главных показателей того, насколько исправно работает ваш «мотор».

Мы слышим про пульс, про «верхнее» и «нижнее» давление, иногда — про разницу между ними. Кажется, что всё это сплошная математика. Но на самом деле для обычного человека главное — понимать, какие цифры на тонометре говорят о норме, а какие — сигналят о проблемах.

Продолжить чтение ...

Боль в верхней левой части живота может застать врасплох: иногда она ноющая и тянущая, а порой резкая и неожиданная. Естественно задаться вопросом: что это значит и стоит ли паниковать? На самом деле, такие ощущения знакомы многим, и чаще всего они не опасны для жизни.

В этом районе живота находятся несколько важных органов: желудок, селезёнка, поджелудочная железа, часть кишечника и левый участок диафрагмы.

Из-за этого причины боли могут быть самыми разными — от лёгких расстройств пищеварения до более серьёзных заболеваний, требующих внимания врача.

Разобравшись, что именно вызывает дискомфорт, вы сможете снять тревогу и подобрать подходящее лечение. В этой статье мы подробно расскажем о том, почему возникает боль в верхней левой части живота, какие симптомы важны, как её диагностируют и какие варианты лечения существуют.

Продолжить чтение ...

Сердце — главный двигатель нашей жизни, но при тяжёлой сердечной недостаточности его силы на восстановление почти иссякают.

Казалось, что после серьёзного повреждения регенерация мышечных клеток сердца, миоцитов, практически невозможна.

Однако новое исследование шведских учёных из Каролинского института открывает поистине обнадёживающую перспективу.

Учёные выяснили: поддерживающие насосы, которые помогают сердцу перекачивать кровь, могут значительно ускорить процесс восстановления повреждённых клеток сердца.

И речь идёт не просто о помощи — эти устройства стимулируют образование новых мышечных клеток, улучшая способность сердца к регенерации даже больше, чем у здорового органа.

До этого момента считалось, что после тяжёлой сердечной недостаточности способность сердца к обновлению очень низка, а скорость замены клеток — ещё ниже, чем в норме.

Но исследователи доказали обратное: имплантация устройства вспомогательного кровообращения левого желудочка (LVAD) — так называется этот насос — не просто поддерживает жизнь, но и пробуждает скрытые резервы регенерации сердца.

Это открытие даёт надежду миллионам пациентов с хронической сердечной недостаточностью, для которых традиционные методы лечения часто оказываются недостаточными.

Теперь перед медициной стоит задача — научиться использовать эти возможности максимально эффективно, чтобы возвращать людям здоровье и качество жизни.

Продолжить чтение ....

Фибрилляция предсердий — звучит как что-то из области кардиохирургии, но на самом деле с этой проблемой сталкиваются миллионы людей по всему миру.

Это не редкость, а одно из самых распространённых нарушений сердечного ритма, особенно с возрастом.

На первый взгляд может показаться, что у болезни есть чёткое определение. Но всё не так просто.

Мерцательная аритмия не одинакова для всех. Медики различают её формы не столько по типу, сколько по длительности приступов и причинам возникновения.

Именно это — длительность и причина — определяют ваш диагноз и курс лечения. Важно понимать: то, что сегодня считается «временной» формой аритмии, завтра может перейти в устойчивую или даже постоянную.

Ваш диагноз может меняться со временем, и вместе с ним — подход к лечению.

Вот почему важно знать, какой именно тип мерцательной аритмии у вас. Это не просто формальность — это основа правильного медицинского подхода. Ведь когда речь идёт о сердце, мелочей не бывает.

Продолжить чтение ....

Симптомы, лечение и прогноз при каждой из 4 стадий застойной сердечной недостаточности — подробное руководство.

Сердце — мотор, который работает без перерывов. Но даже самый надёжный механизм со временем может дать сбой. Застойная сердечная недостаточность — состояние, при котором сердце перестаёт справляться со своей главной задачей: снабжать организм кровью.

И, как ни грустно, болезнь эта прогрессирует поэтапно — от лёгких нарушений до серьёзных осложнений.

Медики выделяют четыре стадии сердечной недостаточности — A, B, C и D. С каждой следующей стадией состояние человека ухудшается, а шансы на выздоровление становятся всё ниже. Но есть и хорошие новости: чем раньше выявлено заболевание, тем больше возможностей замедлить его развитие.

Образ жизни здесь играет ключевую роль. Правильное питание, физическая активность, контроль веса и умение справляться со стрессом — всё это помогает не только защитить сердце, но и улучшить общее самочувствие.

Полностью вылечить застойную сердечную недостаточность пока нельзя. Однако, соблюдая рекомендации врача и контролируя факторы риска, можно жить полноценной жизнью — без постоянной одышки, усталости и тревоги.

Почему развивается сердечная недостаточность? Иногда дело в ослаблении сердечной мышцы, а иногда — в других заболеваниях, мешающих нормальной циркуляции крови. И если сердце работает с перебоями, страдают и другие органы.

В этой статье мы подробно расскажем, как развивается болезнь, какие симптомы должны насторожить, как выглядит лечение на разных стадиях и чего ждать от прогноза. Всё — простыми словами и без паники.

Продолжить чтение ...