Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и всего организма. Но вокруг них ходит много мифов. В этой статье мы разберём один из самых популярных — про хранение пробиотиков в холодильнике — и объясним, что говорит наука.

1. Миф: «Лучшие пробиотики обязательно хранятся в холодильнике»

Наверняка вы не раз слышали, что пробиотики «живые», и их нужно обязательно держать в холоде, иначе они «умрут». Но современные исследования показывают совсем другое.

Из 10 самых изученных и проверенных пробиотических добавок мира только одна требует обязательного хранения в холодильнике. Остальные спокойно переносят комнатную температуру и не теряют своей эффективности.

Продолжить чтение ....

Словосочетания «кислотный рефлюкс», «запор» или «диарея» знакомы каждому. Эти неприятности хотя бы раз в жизни застигали врасплох почти каждого человека. Кто-то сталкивался с ними лишь мимолётно, кто-то — регулярно, превращая утренний кофе в русскую рулетку для желудка.

Есть и более серьёзные диагнозы, которые на слуху: болезнь Крона, целиакия. Ежегодно врачи сообщают о примерно 70 тысячах новых случаев, и эти названия уже перестали казаться чем-то из учебника по медицине.

Но мир желудочно-кишечных заболеваний куда шире, чем мы привыкли думать. Существуют суперредкие болезни ЖКТ, о которых большинство людей даже не слышало. Их имена не мелькают в рекламе лекарств по телевизору, а симптомы порой настолько необычны, что и опытный врач не сразу заподозрит диагноз.

Важно понимать: редкость болезни не означает, что вы полностью от неё застрахованы. Она может годами скрываться под маской «обычных» проблем с пищеварением.

Поэтому, если у вас наблюдаются стойкие или странные симптомы, а более распространённые диагнозы врачи уже исключили, есть смысл посмотреть в сторону таких редких заболеваний и обсудить это с гастроэнтерологом.

В следующей части мы расскажем о самых необычных, но реальных болезнях ЖКТ — с описанием симптомов, причин и способов диагностики. Возможно, это поможет вам распознать проблему, о которой вы раньше даже не задумывались.

Продолжить чтение ...

Как восстановить регулярность стула: советы и упражнения для здорового жкт

Курс «Нормализация оттока желчи»

Как в домашних условиях навсегда нормализовать отток желчи в организме всего за 15 минут в день. БЕЗ операций, гастроэнтерологов, диет, походов по врачам, таблеток, уколов и отказа от привычного питания. Благодаря методу активации самовосстановления организма, эффективность которого научно доказана. Приходите на вебинар, чтобы получить уникальную возможность избавиться от вздутия живота, тошноты, тяжести и болей в боку, неприятного запаха изо рта, проблем со стулом, газообразования и других проблем с пищеварительной системой. коропомощной комплекс упражнений при проблемах ЖКТ. Поймете, почему таблетки, диеты и физическая активность не могут помочь желчному. И узнаете, что на самом деле нужно делать, чтобы восстановить отток желчи бережно и нежно. Узнаете неочевидные признаки, сигнализирующие о проблемах с желчным. Многие люди испытывают их в течение дня и даже не догадываются, что это сигналы о серьезных нарушениях. Сделаете вместе с нами скоропомощные комплексы упражнений для желчного, после которых Вы почувствуете себя лучше. Будете знать, что конкретно делать, чтобы оставаться подвижными и активными, жить полноценной жизнью и почувствовать прилив сил.

Другие видеокурсы по теме:

- Курс «Профессия Нутрициолог»

- Курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето»

- Курс «Векторный массаж лица»

- Курс «Техника массажа лица, создающая очередь из клиентов»

- Курс «Свобода и легкость движений за 9 недель»

- Курс «Восстановление зрения. Тренировки для улучшения зрения»

- Обучение «Здоровье тазового дна»

- Обучение «Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+»

https://vm.tiktok.com/ZMBL4Rvsv/