Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11361 сообщений
Cообщения с меткой

железо - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Isramed

10 признаков железодефицита и когда проверять ферритин

Воскресенье, 16 Ноября 2025 г. 15:12 (ссылка)


Представьте, что ваш организм - это огромный, сложно устроенный мегаполис. Кислород - это главный ресурс, обеспечивающий жизнь и энергию каждого «жителя»- клетки.



А транспортная система, доставляющая этот бесценный груз, - кровь, где в роли универсальных контейнеров выступают молекулы гемоглобина. Но у этого гемоглобина есть незаменимый структурный компонент, без которого он просто не может существовать - атомы железа.



Если этого металла не хватает, город начинает задыхаться. Замедляются все процессы, фабрики по производству энергии работают вполсилы, а жители впадают в спячку.



Именно так и происходит при железодефиците - состоянии, которое коварно подкрадывается и долгое время маскируется под обычную усталость или последствия стресса.



Это не просто «малокровие», это системный сбой, затрагивающий каждую клеточку тела. Поразительно, но от этого невидимого голода страдает около двух миллиардов человек на планете. И самое главное - его можно и нужно вовремя распознать и остановить.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
София_Гамерник

Какие продукты опасно запивать чаем

Суббота, 15 Ноября 2025 г. 22:37 (ссылка)


Чай в пакетиках чашка фото



Неправильное сочетание чая с пищей может подорвать ваше здоровье и ухудшить самочувствие.




Чай — один из самых популярных напитков в мире, и не зря: он обладает приятным вкусом, бодрящим ароматом и множеством полезных свойств.


Регулярное употребление качественного чая способствует нормализации обмена веществ, улучшает работу сосудов, поддерживает иммунитет и помогает бороться со свободными радикалами.


Однако эксперты предупреждают, что сочетание чая с некоторыми продуктами может свести его пользу на нет и даже мешать усвоению ценных питательных веществ.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Финики: природный энергетик и кладезь пользы 🌴💥 Эти сладкие плоды — не просто лакомство, а полноценный суперфуд с уникальным составом.

Суббота, 15 Ноября 2025 г. 18:15 (ссылка)


Финики: природный энергетик и кладезь пользы 🌴💥


 


Эти сладкие плоды — не просто лакомство, а полноценный суперфуд с уникальным составом.


 


💪 Богатейший состав:


Витамины: В1, В6, В12, рибофлавин, ниацин, А, С


Минералы: цинк, магний, фосфор, железо, селен, медь и многие другие


 


🌟 Польза для организма:


 


🍽 Быстрое насыщение


5 фиников полностью утоляют голод


Могут заменить полноценный прием пищи


 


💇‍♀️ Укрепление волос


Селен в составе делает волосы густыми и шелковистыми


 


⚡️ Природный энергетик


Сочетание фруктозы и глюкозы дает быстрый заряд энергии


В мусульманских странах считаются чудодейственным продуктом


 


🌿 Очищение организма


Всего на финиках и воде можно прожить месяц с пользой для здоровья


 


👉Советский доктор | Здоровье (https://t.me/+Z-6Dldh4tYc4NDZi)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Чай «Те Гуань Инь» стал новым антистресс-трендом Этот улун работает как мягкий природный адаптоген: помогает расслабиться

Пятница, 15 Ноября 2025 г. 03:39 (ссылка)


Чай «Те Гуань Инь» стал новым антистресс-трендом 


 


Этот улун работает как мягкий природный адаптоген: помогает расслабиться, снять напряжение и настроить нервную систему на стабильный режим. Сочетание кофеина и L-теанина повышает концентрацию и улучшает настроение без скачков энергии.


 


В листьях — целый набор микроэлементов: калий, кальций, йод, железо, а также витамины B, C и E. Это поддерживает общий тонус и помогает восстановиться после стресса. Бонусом такой чай помогает контролировать питание, улучшая метаболизм. Цена за пакет чая на маркетплейсах — около 400 рублей.


 


Приходим в офис с термосом.


 


🔥 Биохакеры (https://t.me/+SG1A9dGe6_BlZTFi)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
seoded

Компактные усилители со звуком, который вас удивит

Понедельник, 03 Ноября 2025 г. 06:01 (ссылка)


3365553_mailservice_1 (660x440, 43Kb)



Хороший стереоусилитель вовсе не обязательно должен быть громоздким и стоить заоблачных денег: представляем нашу подборку компактных и практичных моделей в бюджете до 100 тысяч рублей...



Читать дальше http://www.seoded.com/2025/11/kompaktnye-usiliteli.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
seoded

Обзор «CGPods»: беспроводные наушники с микрофоном от «CaseGuru»

Вторник, 28 Октября 2025 г. 18:08 (ссылка)


3365553_cgpods7min (650x433, 21Kb)



На сегодняшний день, всё больше людей отказывается от обычных наушников в пользу беспроводных. И оно очевидно: ведь это — намного удобнее. Не нужно разматывать постоянные узлы, бояться, что шнур перегрызёт ваш домашний любимец, перематывать их изолентой, стараясь «спасти» один из наушников (все ведь так делали, да?).



Но тут есть одно «НО». С увеличением спроса — увеличилось и количество предложений. Интернет просто переполнен рекламой о «самых лучших беспроводных наушниках». Как не прогореть и выбрать реально годные наушники по адекватной цене? Об этом читайте в нашем обзоре.



Рассмотрим беспроводные наушники «CGPods» от российского производителя по довольно демократичной цене...



Читать дальше http://www.seoded.com/2018/10/cgpods.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Isramed

6 признаков того, что у вас может быть дефицит железа

Четверг, 24 Июля 2025 г. 12:39 (ссылка)


Вы проснулись — вроде бы выспались, но ощущение, что всю ночь таскали мешки. В комнате +22°C, а вас знобит, как будто на улице мороз. Даже летом не расстаётесь с любимым тёплым кардиганом.



Ногти ломаются, кожа сухая, волосы теряют блеск. Всё это вы могли бы списать на стресс, перемену погоды или нехватку витаминов. Но за этими симптомами может скрываться дефицит железа в организме.



Продолжить чтение ...

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<железо - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda