Этот пирог не содержит сахара и муки, поэтому его можно смело есть даже на ночь. Основу составляют овсяные хлопья, молоко, яблоки и морковь.

 

Овсяный пирог с яблоками и морковью позволяет наслаждаться выпечкой без добавления муки и сахара, при этом сохраняя насыщенный вкус и аппетитную текстуру. Благодаря моркови и яблоку, пирог остается нежным долгое время и не пересыхает, а сухофрукты придают ему сладость и глубину вкуса.

 

https://www.sloosh.ru/

Ингредиенты: 

Вареная гречка – 1,5 ст 

Грибы – 300 г 

Лук – 1 шт 

Соль, перец по вкусу 

Оливковое масло - 1 ст. л 

Мука цельнозерновая - для панировки

Приготовление: 

Лук мелко нарезать и обжарить до золотистости на масле. Грибы, сначала отварить, а затем

немного обжарить. Если используете шампиньоны, то их можно предварительно не отваривать. 

Измельчить в чаше блендера указанные ингредиенты, добавить 1 ст. л оливкового масла. 

Получается очень пластичная масса, из которой довольно просто сформировать котлетки. 

Обваливаем их в муке. И жарим на среднем огне на масле с двух сторон до румяной корочки.

Приятного аппетита!

Котлеты из гречки способны кардинально изменить ваше восприятие постных блюд. Их вкус напоминает мясные, а сочетание гречки с картофелем и луком придаёт им особую сытность и аромат. Приготовленные на сковороде, они радуют аппетитной золотистой корочкой и насыщенным вкусом.

 

Ингредиенты:

 

• 1 стакан отварной гречки

• 3 сырых картофелины

• 1 луковица

• 1 ч. л. соли

• Молотый черный перец — по вкусу

• Растительное масло — для жарки

 

Эта запеканка — ароматное и сочное блюдо с аппетитной сырной корочкой, которое станет отличной альтернативой котлетам. Она готовится быстро и легко, идеально подходит как для обеда, так и для ужина.

 

Не обязательно строго ограничивать свой рацион, чтобы оставаться в форме, даже находясь дома. Шеф-повар предлагает отличный рецепт полезного и вкусного блюда — диетические куриные котлеты, которые идеально подойдут для вашего меню при похудении.

 

Представляем вам новый рецепт салата, который идеально подходит для весны и лета. Он прост в приготовлении, легкий и не навредит вашей фигуре.

Салаты с мясом часто бывают несбалансированными, но этот вариант — приятное исключение. Сыровяленое мясо придает сытность, нут добавляет текстурную плотность, а заправка на основе пармезана, горчицы и бальзамического уксуса прекрасно дополняет все ингредиенты.

Представляем вам новый рецепт салата, который идеально подходит для весны и лета. Он прост в приготовлении, легкий и не навредит вашей фигуре.

 

Салаты с мясом часто бывают несбалансированными, но этот вариант — приятное исключение. Сыровяленое мясо придает сытность, нут добавляет текстурную плотность, а заправка на основе пармезана, горчицы и бальзамического уксуса прекрасно дополняет все ингредиенты.