Пятидесятилетие часто воспринимается как «поворотный рубеж»: кажется, что тело сдаёт позиции, память подводит, здоровье требует особого внимания. На самом деле изменения есть, но многие из них — естественные адаптации организма, а не приговор.

Мозг остаётся активным, мышцы и кости можно поддерживать, а здоровье сердца, суставов, кожи и волос зависит в основном от образа жизни.

В этой статье мы разберём, как реально меняется организм после 50, какие проверки и привычки помогут сохранить здоровье и активность, и что действительно стоит изменить уже сегодня.

Продолжить чтение ....

Каждое утро миллионы людей по всему миру начинают с чашки ароматного кофе. Он бодрит, настраивает на рабочий лад и кажется вполне безобидной привычкой.

Но что если в одной ложке растворимого кофе скрывается угроза, способная навсегда лишить человека зрения?

Недавнее исследование китайских офтальмологов из больницы Шиян Тайхэ вызвало настоящий резонанс в научном сообществе.

Врачи установили: регулярное употребление растворимого кофе может увеличить риск возрастной макулярной дегенерации (ВМД) — одного из главных причин слепоты — на целых 700%.

Продолжить чтение ...

Представьте: вы пытаетесь прочитать книгу или насладиться любимым фильмом, но вместо четких букв и ярких изображений видите размытое пятно прямо в центре поля зрения.

Это не сценарий из фильма ужасов, а реальность для миллионов людей, страдающих возрастной макулярной дегенерацией (ВМД).

Это заболевание, которое незаметно подкрадывается к людям старше 50 лет, постепенно лишая их возможности видеть мир во всех его красках.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ВМД — одна из главных причин потери зрения в развитых странах.

В связи с ростом продолжительности жизни прогнозируется, что число больных вырастет с сегодняшних 196 млн до 288 млн в 2040 году».

Но что это за болезнь, как ее распознать и можно ли ее остановить? Давайте разберемся.

Продолжить чтение ...