liveinternet.ru/users/51735...275115944/

Оказывается, что принимая по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощаться с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавиться от целлюлита!
Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение,
снимает воспалительные реакции и аллергические проявления,
смягчает кожу и делает более гладкой.
Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи.
Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения.
А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Наберите ванну с температурой воды 36-37º.
200 гр.пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 л
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º,
добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º.
Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать.
Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн,
повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Ванны с содой имеют несколько противопоказаний.
Содовые ванны противопоказаны для людей с сердечными заболеваниями,
женскими воспалительными процессами, после операций,
страдающим астмой, аллергией, с повышенным или пониженным А/Д!
Их нельзя принимать диабетикам, также людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями.
С особой осторожностью принимать горячие содовые ванны нужно и людям с высоким артериальным давлением.
Температура воды должна быть не выше 40 ˚С.
Длительность ванны не более 15 мин. и не более 2 раз в неделю.
Обязательно после процедур споласкиваться водой и использовать увлажняющие средства: крема, вазелин, глицерин, либо детским кремом.