|
|
 luchiya
Продукты, которые убиваютПонедельник, 13 Октября 2025 г. 23:09 (ссылка)Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья Оригинальное сообщение
Когда моя мама вышла на пенсию, у неё появилось время для формирования новых привычек. Она решила: «Теперь буду правильно завтракать». Купила хлопья, булочки, варенье и всё, что рекламировалось как «идеальный завтрак». Однако через пару недель вместо ожидаемой бодрости она ощутила сонливость и тяжесть. В чём же дело? Оказалось, что её «полезные завтраки» на самом деле только вредили организму.
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Продукты, которые убивают - никогда не ешьте их на завтрак!Понедельник, 13 Октября 2025 г. 08:56 (ссылка)
Когда моя мама вышла на пенсию, у неё появилось время для формирования новых привычек. Она решила: «Теперь буду правильно завтракать». Купила хлопья, булочки, варенье и всё, что рекламировалось как «идеальный завтрак». Однако через пару недель вместо ожидаемой бодрости она ощутила сонливость и тяжесть. В чём же дело? Оказалось, что её «полезные завтраки» на самом деле только вредили организму. Давайте разберёмся, какие продукты лучше избегать на завтрак, особенно после 50 лет.
Клуб_Красоты_и_Здоровья
С чем опасно сочетать ЯЙЦА, если вам 45+Среда, 08 Октября 2025 г. 09:02 (ссылка)
Яйца — это действительно великолепный продукт. Они богаты белком, витаминами и легко усваиваются организмом. Кроме того, их удобно готовить: завтрак, легкий перекус или добавка в салат — они всегда к месту. Большинство людей любят яйца, особенно в различных комбинациях: омлет с сыром, яичница с колбасой и даже хлеб с вареньем. Однако даже у такого замечательного продукта есть свои "враги". Это особенно важно учитывать, если вам уже за 45 и пищеварение стало более чувствительным. Давайте разберемся, с чем не стоит сочетать яйца, чтобы сохранить их пользу и не навредить здоровью. Почему стоит быть внимательнее после 45? С возрастом наш организм меняется. Ферментов становится меньше, кишечник работает медленнее, а поджелудочная железа не терпит неожиданных нагрузок. То, что раньше легко усваивалось, теперь может вызывать дискомфорт — тяжесть, газы и спазмы. Поэтому важно избегать неблагоприятных сочетаний, особенно на завтрак, когда система только начинает активироваться.
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Продукты, которые разрушают поджелудочную и чем их заменить для ее здоровья!Воскресенье, 05 Октября 2025 г. 08:27 (ссылка)
Поджелудочная железа — это орган, о котором мы редко задумываемся, пока он не начинает «давать сигналы». Тяжесть в животе, горечь во рту, резкие колебания уровня сахара — все это особенно заметно после 60 лет. В этом возрасте даже небольшие нарушения в питании могут вызвать серьезные проблемы. Часто проблемы начинаются с нашего рациона. Белый хлеб, жирное мясо и сладкие напитки — привычные продукты, но именно они перегружают поджелудочную железу. Однако правильные изменения в диете могут избавить от дискомфорта и улучшить общее самочувствие. В этой статье я расскажу о продуктах, которые стоит исключить, чтобы ваша поджелудочная работала «как часы».
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Три самых полезных продукта для печени!Четверг, 02 Октября 2025 г. 08:28 (ссылка)
Привет, друзья! Сегодня поговорим о нашем незаметном защитнике — печени. Представьте её как трудолюбивого фрилансера, который без выходных фильтрует токсины, вырабатывает желчь и хранит витамины. А что делаем мы? Часто балуем её фастфудом, алкоголем и сладостями, а потом удивляемся, почему к вечеру чувствуем себя измотанными. Но что если я скажу, что вернуть печени радость жизни можно легко и недорого? Давайте рассмотрим три доступных продукта, которые она обожает, и почему мы о них забываем.
дракоша52
15 полезных продуктов для сытного перекуса .Вторник, 16 Сентября 2025 г. 11:06 (ссылка)
София_Гамерник
9 групп продуктов, которые могут помочь предотвратить ракСреда, 23 Июля 2025 г. 22:18 (ссылка)
Некоторые виды ягод, бобовых, орехов, рыбы и ферментированных продуктов в большей степени богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые могут помочь организму предотвратить рак. Доктор Нгуен Ань Дуй Тунг из Центра питания Nutrihome объясняет, что богатая питательными веществами диета с этими продуктами не только улучшает общее состояние здоровья, но и способствует управлению заболеваниями и снижает риск развития рака. 1. Ягоды Ягоды, такие как черника, клубника и малина, богаты витаминами, клетчаткой и мощными антиоксидантами, такими как антоцианы, эллаговая кислота и ресвератрол. Эти соединения помогают уменьшить воспаление, защищают ДНК от повреждений и способствуют профилактике рака. 2. Крестоцветные овощи Такие овощи, как брокколи, цветная капуста, бок-чой, белокочанная и брюссельская капуста, содержат индол-3-карбинол — соединение с сильными противораковыми свойствами. Регулярное употребление этих овощей может снизить риск развития нескольких видов рака и способствовать восстановлению после химиотерапии.
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
