Куриная грудка на обед - 35 рецептов для похудения!

Куриная грудка на обед

В бесконечном потоке современных диетологических тенденций, среди суперфудов и сложных систем питания, существует простой, доступный и невероятно эффективный продукт, который многие из нас незаслуженно обходят стороной.

Речь идет о самом обыкновенном курином яйце. Это не преувеличение. За скромной скорлупой скрывается мощнейший инструмент для оздоровления, омоложения и поддержания жизненной энергии в любом возрасте.

Мы раскроем секрет, как с помощью этого знакомого с детства продукта можно кардинально изменить самочувствие, и расскажем, какой диеты стоит придерживаться для долгой и активной жизни.

Продолжить чтение ....

По данным исследования, каждый третий россиянин время от времени сидит на диетах, чтобы похудеть. Одна из самых простых и популярных диет - «любимая», появившаяся в начале 2000-х годов. Считается, что ее придумала женщина, которая хотела за неделю похудеть к свадьбе, и ей это удалось. Рассказываем, какие продукты разрешены на «любимой» диете, приводим примеры меню и объясняем, почему такое питание подойдет не всем.