Мысли приходят и уходят. Как они формируются и по каким путям проходят? Почему одни мысли мелькнут и нет их, а другие навязчиво возвращаются вновь и вновь. И были бы мысли о чем-то приятном, а то всё больше ...негативные какие-то мысли. Центр по психологии проводили исследования на эту тему. В эксперименте принимали участие сто человек. Почти у  всех :

                                                       - 40% мыслей, которые занимали большее время , были о собственном переживании:

                                                                      а)" какой я неудачник",

                                                                      б)" почему у кого-то всё хорошо, а я...",

                                                                      в)" почему я не могу..."

                                                            и т.д.

                                                      -50% мыслей - были о еде ;

                                                      -7% мыслей  о родных и близких;

                                                      -3% мыслей как заработать.

  Достаточно странный результат, может потому, что эти мысли надо было озвучивать в ходе эксперимента,хотя,  в принципе, так и есть. Люди склонны к само поеданию или к жалости . Очень редко человек может взглянуть на всё с юмором и с оптимизмом. Чаще склонны жалеть себя или угнетать себя перевариванием ситуаций и ругать себя за робость и неумение высказаться,либо,наоборот, за лишнюю горячность.

  А может всё-таки, научится оценивать себя с более щадящей мерой, но более правильно расставляя всё по местам? И дать себе отдых от лишних и навязчивых мыслей о собственном несовершенстве, и начать жить, открывая новые в себе черты и качества, открывая для себя новые горизонты осуществления своих новых идей и задумок. А тягостные и неприятные мысли, которые не дают развернуться и увидеть новое в себе ,лопать как мыльные пузыри. Любить себя таким как есть и таким каким станем, если не будем себя обижать, а будем помогать себе и щадить себя. Тогда и силы появятся и оптимизма прибавится.