Избранные комментарии Изюма. Моноедение, перерождение, животная пища, вес тела, кризы, наркотики, паразиты и другие темы. По материалам сайта www.syromonoed.com.

Моя система

Под МОЕЙ СИСТЕМОЙ я, конечно же, имел в виду не какое-то «изобретение сыромоноедческого велосипеда». СЫРОМОНОЕДЕНИЕ старо как МИР (Евангелие от ессеев тому пример). А именно МОЕЙ системой является та, до которой я дошел сам для себя на практике, а не теоретически рассуждая, как бы это было правильно не смешивать продукты между собой.

И еще раз хочу сказать всем моим «ДОБРОЖЕЛАТЕЛЯМ», что я не претендую на какое бы то ни было «авторство» и «новаторство» (просто смешно подобное читать) в этом деле. Я ТОЛЬКО СВОИМ ЛИЧНЫМ ОРГАНИЗМОМ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ЖЕ ДОКАЗАЛ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ПРОЩЕ ЧЕМ САМОЕ ПРОСТОЕ, И, КОНЕЧНО ЖЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ДЛЯ САМОГО СЕБЯ ОПРОВЕРГ ЛЖИВОСТЬ И НАДУМАННОСТЬ ВСЕГО ТОГО, ЧЕМ ЯВЛЯЮТСЯ СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЗДОРОВОМ СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ, МЕДИЦИНЕ И НЕ ТОЛЬКО О НИХ. Ну и вырвал из лап болячек и докторов свою подругу. И вышеперечисленные вещи для меня куда важнее, чем чье-то мнение.

 

Основное правило моего питания

ЕДИНСТВЕННОЕ ПРАВИЛО, КОТОРОГО Я СТРОЖАЙШЕ ПРИДЕРЖИВАЮСЬ — ПИТАНИЕ ТОЛЬКО ЖИВОЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ, НЕ СМЕШАННОЙ МЕЖДУ СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ЕЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ (соль, молотый перец и прочие усилители вкуса исключены).

ЕДИНСТВЕННЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ Я ПЬЮ, — ВОДА. Желательно, из естественных источников. Дистиллятов не признаю. Конечно, если мне дадут две бутылки: одну с хлорно-ржавым раствором, другую с дистиллированной водой — выберу последнее.

ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО СЪЕДЕННОГО И ВЫПИТОГО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ЧЕРЕДОВАНИЯ ОДНОГО ПРОДУКТА С ДРУГИМ, МОЖЕТ БЫТЬ РАЗЛИЧНЫМ, И ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЗДЕСЬ Я ЗАЧАСТУЮ ОПИРАЮСЬ НА ЧУВСТВА ОРГАНИЗМА. Конечно, есть свои предпочтения — НЕ КУШАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ, а стараться подольше оттянуть первый прием пищи, а уж если начинать, то с малого количества и чего-то желательно сочного легкого (яблоко или апельсин). НО ЕСЛИ ПРОСНУСЬ С ДИКИМ АППЕТИТОМ, ТО УТОЛЮ ЕГО ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ (хотя подобные случаи у меня единичны за все последние годы). Отсутствие аппетита в утреннее время для меня вещь нормальная и, я считаю, здоровая, а того небольшого количества в первый прием пищи хватает еще на несколько часов — короче, первый серьезный прием пищи происходит уже в полдень как минимум. И количество съеденного зависит только от аппетита (в основном, получается так, что сразу съесть много не могу, зато потом, относительно скоро почувствовав голод, могу опять поесть). ТАК ЧТО ОСОБОГО РАСПОРЯДКА В ПИТАНИИ НЕТ — СПЛОШНАЯ «ИМПРОВИЗАЦИЯ», ПРОМЕЖУТКИ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ПИЩИ ТОЖЕ БЫВАЮТ РАЗНЫМИ — от 30 МИНУТ до НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ (в идеале, чем больше подобный перерыв, тем лучше), но не всегда так получается. К примеру, через полчаса после орехов захочется чего-то сочного (фруктов каких, например), ну или просто попить, тогда особо не мучаюсь, а беру и ем или пью. Наверно, как раз к вечеру аппетит и настает, и даже кушаю перед самым сном (если, конечно, очень хочется), но если иногда засижусь за полночь, то уже аппетит проходит сам собой, хотя иногда (я думаю, здесь дело в тренировках) может напасть жор, но это тоже не часто.

ТАК ЖЕ Я НАМЕРННО НЕ ДЕЛАЮ РАЗНООБРАЗИЯ ПИЩИ НЕ ТО ЧТО В ДЕНЬ, А В МЕСЯЦЫ, СКОРЕЕ НАОБОРОТ, СТАРАЮСЬ СУЗИТЬ РАЦИОН ДО МИНИМУМА. ТО ЕСТЬ КУШАТЬ, В ОСНОВНОМ, ТО, К ЧЕМУ ПРИВЫКАЕТ ТЕЛО. ЭТО И ДЕРЖАТЬ ЗА ОСНОВУ ПИТАНИЯ. Конечно, бывает, возьму и побалуюсь чем-нибудь таким, что обычно не ем, типа какой дорогой фруктовой экзотики или ей подобного — но это так, десерт-баловство.

Вот, в принципе, и вся моя ДИЕТА, до которой я дошел за все эти годы. НИКАКОГО НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ, НИКАКИХ ГОЛОДНЫХ МУЧЕНИЙ И САМОИСТЯЗАНИЙ ИЛИ КАКИХ-ТО ХИТРЫХ «ОСОБО ПОЛЕЗНЫХ» ПРОДУКТОВ, А ТОЛЬКО ТО, ЧТО САМОЕ ДОСТУПНОЕ И СЪЕДОБНОЕ В ДАННОЕ ВРЕМЯ ГОДА.

Конечно, чтобы втянуться в подобную систему питания, может понадобиться хоть какая-то сила воли, но когда осваиваешься, уже все идет само собой и в относительной гармонии ума и тела.

 

Почему МОНОЕДЕНИЕ, или Салатовый тупик

Многие, заходя на наш форум, задают вопрос — ПОЧЕМУ ИМЕННО МОНОЕДЕНИЕ? И ЗАЧЕМ ТАКИЕ «КРАЙНОСТИ»?

Некоторые, кто уже переходит на этот вид питания, больше делают это из-за подсознательной симпатии к такой примитивной диете.

Но я попробую высказаться по этому поводу.

Вся термообработанная пища теряет жизнь — полное отсутствие биологической активности, она принимает подобие однородной массы. Например, если компьютер подвергнуть высокой температуре, то получится просто сплав пластмасс, металлов и прочего, и вряд ли от него будет какой-то толк, и этот сплав будет практически похож на сплав сотового телефона, лазерного проигрывателя и прочей бытовой электроники, особенно, если плавились они вместе.

Примерно то же люди делают с живой пищей, когда подвергают ее термообработке, ведь энзимы (работу которых мы рассмотрим ниже), являясь протеинами, настолько чувствительны к этой самой температуре, что как раз погибают в первую очередь, и потом, когда убитая пища попадает в желудок, организм, переваривая ее, тратит собственный биологический материал — энзимы. Как раз растрата энзимов и вызывает износ организма и всяческие болезни, и любители голодовок используют момент голода для того, чтоб эти самые энзимы перенаправить на короткий срок отсутствия пищи в желудке, внутрь самого организма с целью его саморемонта.

При потреблении живой пищи организм принимает, грубо говоря, пассивное участие в ее переработке, так как в любом живом продукте содержится все необходимое для его самопереваривания и последующего вывода из тела. Любой живой продукт содержит собственные энзимы, а также коэнзимы (витамины), без которых энзимы просто не могут существовать. Энзимы еще содержат атомы металлов (те, которые зовут микроэлементами), а также питательную среду, на которой все это может существовать. И все это есть части одного неделимого продукта, и только энзимы данного продукта могут работать с его же коэнзимами, и только питательная среда этого же продукта может быть средой их активности.

И, смешивая живые продукты между собой, люди полностью ставят в тупик свой организм, так как это уже не однородно мертвая масса, как у любителей кулинарии, к которой полностью организм применяет собственные энзимы для ее переработки, а живая активная разношерстная масса, к которой и собственные энзимы организма не подходят, и смешанные в одну массу энзимы, коэнзимы и питательные вещества разных типов тоже толком действовать не могут из-за подобной мешанины. Потом, как следствие, любители салатов вечно голодные, да и на их тела зачастую без слез не посмотришь. И заходя в полный тупик с таким питанием, они начинают добавлять мертвячок в рацион, а зачастую просто возвращаются полностью к блюдоманской жизни.

И вот как раз и наступает МОМЕНТ ИСТИНЫ — если уже жить живой пищей, то только не смешивая ее ни с чем, так, как это делают все животные на планете Земля. Вряд ли известно, чтоб хоть одно животное мешало в одну кучу различные виды пищи для ее последующего поедания, многие животные не то что не мешают, а живут чуть ли одним-двумя типами пищи всю жизнь.

И ЧЕЛОВЕК ЛУЧШЕ, ЧЕМ БЫЛО ЗАДУМАНО СОЗДАТЕЛЕМ, НЕ СДЕЛАЕТ, А ТОЛЬКО МОЖЕТ РАЗРУШИТЬ, БУДЬ ТО ВЫЖИМКА СОКА, КВАШЕНИЕ-ФЕРМЕНТИРОВАННИЕ, ЗАМОРАЖИВАНИЕ-НАГРЕВАНИЕ. И НЕ МЕНЬШЕЕ ЗЛО — ЭТО СМЕШЕНИЕ, ПУСТЬ ДАЖЕ ЖИВЫХ ПРОДУКТОВ С ЦЕЛЬЮ УСИЛЕНИЯ ВКУСА ИЛИ С ЦЕЛЬЮ УЛУЧШЕНИЯ ПИТАТЕЛЬНОСТИ ИЛИ ЕЩЕ С КАКИМИ БЛАГИМИ НАМЕРЕНИЯМИ.

К примеру, в нас самих живут различные бактерии, которые нас кормят, синтезируя все необходимое нашему телу, а также лечат и защищают, образуя имунную систему. Недаром в старославянском языке ЖИЗНЬ и ЖИВОТ были одним и тем же словом. Так вот эти бактерии и являются источником энзимов для организма, и этот симбиоз бактерий и тела и есть залог здоровья. Хочу немного пояснить, что энзимы — это «трудяги» на молекулярном уровне, они собирают и разбирают сложные молекулы, осуществляя этот самый синтез (в общем, процессы сложные и до конца не известные). И как раз только на сыромоноедном питании идет развитие этой флоры во всю ее мощь, как это было задумано СОЗДАТЕЛЕМ.

И что мы имеем в заключение — пища, которая сама себя варит, флора, живущая и растущая за счет этого, и сам организм, который уже не «вмешивается» во все эти процессы, и поэтому если что-то случается с ним, то тело моментально включает весь свой потенциал на полную катушку — этим и обуславливается быстрое заживление ран, практическая недоступность организма для всяких простудных болезней и прочего многообразия опасностей, и наоборот, от них тело делается еще крепче, другими словами — ЧТО ДЛЯ СЫРОМОНОЕДА БЛАГО — ДЛЯ БЛЮДОМАНА СМЕРТЬ.

Еще хочу добавить о разнообразии питания. Что есть все растущее на земле, если рассматривать на молекулярном уровне: УГЛЕРОД, КИСЛОРОД, АЗОТ, ВОДОРОД — вот по большому счету и все, так сказать, кубики, из которых все живое строится. И уже все разнообразие идет от этого при помощи строительства сложнейших молекул, клеток живого и растительного. И энзимы в этом строительстве и перестройке — не последние «работники».

Так вот все эти элементы присутствуют во всем и в каждом в отдельности продукте, который нас питает, с небольшой разницей, и эта разница — ЖИВОЕ и МЕРТВОЕ. И как раз ЖИВОЕ — идеальный материал для работы всего этого «строительного комплекса», способного выстроить все необходимое нашему телу для жизни, роста и саморемонта из, казалось бы, примитивных и однообразных источников пищи, которые являются таковыми только на первый взгляд, а на самом деле это богатейшие источники всего, что только нам понадобится для жизни.

И ведь я рассмотрел только одну небольшую часть преимуществ живого моноедения перед всеми остальными типами питания.

 

ПЕРЕРОЖДЕНИЕ

Каждый, кто пытается перейти или переходит на ПОЛНОЕ сыроедение, испытывает трудности переходного периода: ПОТЕРЯ ВЕСА, порой доходящая почти до дистрофии, СЛАБОСТЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ, ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, ЛОМКОСТЬ НОГТЕЙ, БОЛИ В СУСТАВАХ И КОСТЯХ, ПОТЕМНЕНИЕ ЗУБНОЙ ЭМАЛИ, ВЫПАДЕНИЕ СТАРЫХ ПЛОМБ ИЗ ЗУБОВ, ДИАРЕЯ, УВЯДАНИЕ КОЖИ да много еще чего. Все вышеперечисленные «ИЗДЕРЖКИ» неизбежны, и их количество и обостренность зависят только от возраста, степени загаженности организма (особенно медикаментами) и, конечно же, РЕЗКОСТИ ПЕРЕХОДА НА ПОЛНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ. И все эти вещи — нормальное явление для ЛОМКИ-ПЕРЕСТРОЙКИ ОРГАНИЗМА, и любая борьба с этим не только БЕСПОЛЕЗНА, но ВРЕДНА. Лучшие помощники в этом деле — ВРЕМЯ И ТЕРПЕНИЕ.

И ЕСЛИ УЖ, РЕШИВШИСЬ ОДНАЖДЫ НА ЭТО САМОЕ СЫРОЕДЕНИЕ, НЕ ОТСТУПАТЬ И ИДТИ ДО КОНЦА, КАКИЕ БЫ НИ ВОЗНИКАЛИ ПРОБЛЕММЫ С ОРГАНИЗМОМ (ведь пока ОН сам себя не переделает и не излечит, ЭТОГО НИКТО И НИКАКОЕ ЧУДО-СРЕДСТВО НЕ СДЕЛАЕТ, а любая «помощь» извне будет только усложнять ЕМУ работу и тем самым делать длиннее и болезненнее переход), надо полностью положиться на СОЗДАТЕЛЯ — на гений его инженерной мысли, которую он вложил во все, им сделанное, на земле и в первую очередь в человека. НЕУЖТО ОН, СОЗДАВ ТАКУЮ СЛОЖНЕЙШУЮ БИОМАШИНУ, КАК ЧЕЛОВЕК, НЕ НАДЕЛИЛ ВСЕМИ СИСТЕМАМИ ЖИЗНЕОБЕСПЕЧЕНИЯ И ЗАЩИТЫ ОТ ВСЕВОЗМОЖНЫХ БОЛЕЗНЕЙ? И НЕУЖТО ОН САМ НЕ СОЗДАЛ ВСЕГО ТОГО, ЧТО ДОЛЖНО ОБЕСПЕЧИВАТЬ ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ ЭТУ УНИКАЛЬНУЮ МАШИНУ? В ЭТОМ-ТО И ЕСТЬ СУТЬ СЫРОМОНОЕДЕНИЯ.

СЛЕДОВАНИЕ ПРОСТЫМ ПРАВИЛАМ СОЗДАТЕЛЯ — ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО ОБЕСПЕЧЕНИЕ, НЕ ПЫТАЯСЬ «ИЗОБРЕСТИ ВЕЛОСИПЕД» в виде более вкусной, полезной и питательной пищи, чем это было создано ИМ. И я уверен, чем больше будут люди изучать все живое вокруг нас, тем более явно будет видеться рука РУКА СОЗДАТЕЛЯ (для меня и так уже давно эта РУКА очевидна и неоспорима).

И КАК РАЗ ТАКОЙ БОЛЕЗНЕННЫЙ ПЕРЕХОД К ЖИВОЙ ПИЩЕ ЕЩЕ РАЗ ДОКАЗЫВАЕТ ВСЮ ПАГУБНОСТЬ МЕРТВОЙ ПИЩИ, НА КОТОРОЙ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ МЫ ВЫРОСЛИ.

И после этой ломки-перестройки волосы отрастут, но уже совершенно другие, кожа восстановится, но она уже будет несравнима с тем, чем она была до перехода, исчезнет слабость и появится работоспособность, которой не было раньше, подымется вес — В ОБЩЕМ, ЧУДО-ОБРЕТЕНИЕ НОВОГО ТЕЛА, НЕ СРАВНИМОЕ НИ С ЧЕМ. И ОБРЕТЕНИЕ ЭТО БУДЕТ СТОИТЬ ТОЛЬКО ВАШЕГО УПОРСТВА И РЕШИМОСТИ ИДТИ ДО КОНЦА, СКОЛЬКО БЫ ЛЕТ ЭТО НЕ ЗАНЯЛО. ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ РАСХОДЫ МИНИМАЛЬНЫ И СВОДЯТСЯ ТОЛЬКО К ЦЕНЕ НА САМУЮ ПРОСТУЮ И ДЕШЕВУЮ ЖИВУЮ ПИЩУ, КОТОРУЮ МОЖНО НАЙТИ ВОКРУГ СЕБЯ.

 

Микроэлементы

Интересная вещь получается с этими микроэлементами типа цинка или еще чего. Ведь врачи сами, как попки, повторяют эти заклинания, толком не понимая, что кишечник у человека правильно цивилизованно питающегося (по их мнению) напоминает мусорный бак, ведь именно этот мусорный бак и есть следствие их основной теории СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ. Так вот подобный желудок просто не воспримет и тысячной доли этих всех микроэлементов, которые в принципе являются частью живого, то есть крупные органические молекулы, содержащие атомы различных элементов. Короче, все эти цинки, магнезии, кобальты и феррумы — такие мелочи на фоне всего остального. Поэтому рассуждения о каких-то элементах в одних продуктах и каких-то в других просто можно считать словоблудием. Может, для кого-то это покажется категорично, но, узнав больше, кое-кто со мной согласится.

 

О МЯСЕ, МОЛОКЕ, ХЛЕБЕ И МИКРОФЛОРЕ

Две основные вещи убивают флору нашего желудка — ЖИВОТНАЯ ПЛОТЬ (без разницы, сырая она или вареножареная) И ТЕРМООБРАБОТАННАЯ растительная пища. Я не хочу сейчас упоминать всю аморальность трупоедства, а лишь коснусь технических моментов этого жуткого процесса. Мясо не может быть переварено человеческим организмом так, как это происходит у хищников-падальщиков. Человеческий желудок лишь может приспособиться к животному белку, но та цена, которой в последствии за это рассчитывается человек, просто несоизмерима с обычаем подражать хищникам. Всем известный факт, что у хищников короткий желудок с кислотной средой, которая способна переваривать непережеванные куски плоти, жевать-то хищникам мясо и нечем (у них отсутствуют жевательные зубы, есть только клыки для отрывания плоти), а у вегетарианских животных полностью все наоборот — длинный желудок (у человека общая длинна кишок до 12 м!), щелочная среда желудка, отсутствие клыков как таковых и наличие жевательных зубов, да и если глянуть на коровьи, козьи челюсти и челюсти других вегетарианских животных и сравнить их с человеческими — сходство поразительное! Почему травоядных еще называют жвачными животными, ведь тщательное пережёвывание растительной пищи — основа ее дальнейшего переваривания (энзимы, коэнзимы и питательную среду, содержащуюся в живой растительной пище надо смешать между собой и со слюной для начала ее усвоения). И ни одно травоядное животное не питается чужой плотью. Я думаю, для человека думающего только вышеперечисленных отличий было бы уже достаточно, чтобы понять: ЧЕЛОВЕК — ВЕГЕТАРИАНСКОЕ СУЩЕСТВО.

Но рассмотрим все-таки безумство человеческого мясоедения дальше. Человек практически не в состоянии есть сырое мясо, вот так оставь мясоеда в природе без ножа и огня, сомневаюсь, что он сможет руками или зубами рвать живую плоть и есть, ведь в нас во всех от природы существует мощное отвращение к виду и запаху крови, внутренностей и самого процесса убийства. Некоторые даже теряют сознание при виде крови. Но человек все-таки переплавил руду в железо, добыл огонь, перешагнул через свое отвращение к умерщвлению и разделке живой плоти и вот он кушает мясо — будь то приготовленная без термообработки тонко нарезанная солонина или мясной или рыбный маринад, или изысканные котлеты из фарша птицы и говядины. А дальше происходит самое страшное — повышается кислотность желудка и как следствие — кислотность крови. Кислотная кровь, грубо говоря, вымывает кальций из костей, разрушая собственные ткани и неся медленное разрушение всему телу. Потом — камни в почках и мочевыводящих путях, ведь этот кальций не выводится просто так, а остается в теле. И, наверно, всем известна та боль, которую люди испытывают при мочекаменной болезни. А боль в суставах и костях и та легкость, с которой у мясоедов ломаются их известковые кости, — тоже не новость.

Мясо, проводя десятки часов в нашем теле, начинает гнить, а это смертельно влияет на нашу флору (ту, которая наш щит и кормилец). Также, помимо убийства флоры, повышения кислотности крови, яды-токсины, выделяющиеся при «переваривании» мяса, отравляют весь организм, превращают кровь в зловонную густую жижу, засоряя сосуды, и потом бедное сердце должно качать эту кислотную кровь через полузабитые сосуды. И ведь все это происходит на фоне дохлой флоры, которая уже не в состоянии нас защитить и кормить. И вот как раз факт, что мясоеды просто не могут наесться живой растительной пищей, и есть доказательство мертвости их флоры (живая растительная пища для них просто бесполезна и выводится из тела практически такой же, как и зашла). Также мясоеды легко поддаются алкогольным, никотиновым и прочим пристрастиям, и чуть где продуло, они уже болеют, ведь все это говорит о «проржавелости и дырявости их щита и кормильца». Поэтому-то так после мяса хочется алкоголя, а после алкоголя никотина, а потом, конечно же, отдохнуть. Один яд тянет и требует другого, более сильного. Мясо имеет мощный наркотический эффект как следствие его токсичности, и поэтому этот наркотик давит на мозги, прося — ЕЩЕ! Заставляя «жертву» думать о мясе, желать его страстно, включая всю человеческую фантазию, обостряя обонятельные воспоминания, в общем, делая из человека РАБА. И человек, осознав это, пытаясь избавиться от мясозависимости, порой испытывает практически ту же ломку, что и при борьбе с алкоголизмом, курением, наркоманией и пр. Теряются силы, его колбасит и тому подобное. Только еще может и страшнее, он не может насытиться, потому что сигнал в мозг уже дается не о насыщении человека энергией и стройматериалом, а о наличии достаточного количества ядов, без которых сломанной биосистеме уже сложно жить, потому что эти токсины уже участвуют в главных обменных процессах и в принципе являются в какой-то мере и энергией, и стройматериалом, только самого низкого качества, которое можно представить себе. И перешагнуть эту зависимость порой так сложно. ВОТ ПОЭТОМУ-ТО ТАК МНОГО СТОРОННИКОВ УБИЙСТВЕННОГО И ГЛУПЕЙШЕГО ВЫСКАЗЫВАНИЯ, ЧТО БЕЗ МЯСА ЖИТЬ НЕЛЬЗЯ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ, ДА ЕЩЕ НЕМЫСЛИМАЯ ГЛУПОСТЬ, ЧТО МЯСО НУЖНО ДЛЯ СОГРЕВА ТЕЛА В ХОЛОДНУЮ ПОГОДУ.

Но давайте переключимся на мертвую растительную пищу, а потом еще раз вспомним и о мясе. Ведь почему она мертвая? Вот хороший пример — сколько может храниться живая (сырая) картошка? До полугода при стабильно низкой ПЛЮСОВОЙ температуре. Также долго можно хранить остальные овощи, даже фрукты-ягоды, а бобы, орехи, злаки вообще годами. К примеру, читал, где-то в старинном сосуде нашли зерно, которому не одно тысячелетие, и оно проросло! И ни для кого не секрет, что стоит сварить-пожарить картошку, то уже через несколько часов она пропадет, даже в холодильнике она продержится недолго, да и со всеми остальными фруктами-овощами-ягодами — после их термообработки необходимо или их консервировать или кушать, или подвергать глубокой заморозке, так как часы их сочтены (впрочем, как и у животного после его убийства). А почему это происходит, ни для кого не новость — НЕМЕДЛЕННО ВСТУПАЮТ В ИГРУ БАКТЕРИИ-МОГИЛЬЩИКИ, те, которые разбирают мертвый организм (животного или растительного происхождения) на «запчасти».

И ВОТ ЭТИ МОГИЛЬЩИКИ — ОДНИ ИЗ САМЫХ НАШИХ СТРАШНЫХ ВРАГОВ — КАК РАЗ СТАНОВЯСЬ НАШИМИ СОБСТВЕННЫМИ УБИЙЦАМИ, разлагая мертвую пищу в нас же самих, становятся конкурентами здоровой флоре. И так же, как и в истории с мясом, мертвая растительная пища вызывает повышенную кислотность крови, вызывает отравление ядами, которые образуются при термообработке пищи. Так и мясо, а порой еще сильней некоторые виды суррогатов растительного происхождения имеют мощный наркотический эффект. Самые мощные из них — это кофе, чай, шоколад, хлеб, рис, жареная картошка, сахар. К примеру, без кофе люди порой просто не могут проснуться, а без шоколада заснуть. Ведь что такое кофе — это сначала жареные, а потом тертые, а потом уже вареные зерна — и вот мы уже имеем ядовитый напиток и принимаем его за бодрящий пахучий кофе. Та же картошка после варки-парки, особенно жарки, превращается из наполненного жизнью продукта в высокотоксичную гадость, которая вызывает зависимость (как трудно блюдоману устоять перед запахом жаренной картошки-фри, например). И ТАК ЖЕ, КАК И В ИСТОРИИ С МЯСОМ, МНОГИЕ ТЕРМООБРАБОТАННЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, ОТРАВЛЯЯ ОРГАНИЗМ, ВЫЗЫВАЮТ СТОЙКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВОШЕДШИХ В ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ ЯДОВ, УБИЙСТВО ФЛОРЫ И НЕСПОСОБНОСТЬ ПЕРЕРАБАТЫВАТЬ ЖИВУЮ РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ. ПРОХОДЯ 12 МЕТРОВ КИШОК, ГНИЕНИЕ МЕРТВОЙ ПИЩИ СТАНОВИТСЯ ВСЕ СИЛЬНЕЙ И СИЛЬНЕЙ, ВСЕ БОЛЕЕ И БОЛЕЕ ЗАГАЖИВАЯ ОРГАНИЗМ. И так же, как в ситуации с мясом, трудно избавиться от зависимости от термообработанной пищи (порой даже сложнее, чем от мяса). Такое же «давление» на мозги ядов, требующих себе подпитки, такая же слабость в теле и озноб, так как живая пища просто не «по зубам» гнилостной флоре, которая главенствует в организме блюдомана.

Еще хотелось бы упомянуть отдельно о рафинированных продуктах, типа сахара, хлебобулочных-макаронных, кондитерских и им подобных изделий, прошедших не одно убийство. Вот это самые страшные яды, они уже настолько засоряют наше тело, как ни один просто убитый овощ или злак. Например, растительные масла. Некоторые люди, считающие себя сыроедами, просто боготворят масла растительного происхождения, а ведь сам процесс выжимки — УБИЙСТВО. То же самое можно сказать о соках, КОТОРЫЕ ПОЧЕМУ-ТО ДАЖЕ СЧИТАЮТ ЛЕЧЕБНЫМИ!

И еще хочу добавить о молоке и молочных продуктах, которые являясь животным белком, имеют, конечно, не такой убийственный эффект, как мясо, но тем не менее КРОМЕ ГНИЕНИЯ ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ НИЧЕГО В ТЕЛЕ НЕ ДЕЛАЮТ, А ТОЛЬКО КОРМЯТЬ НАШИ БОЛЯЧКИ.

И ОПЯТЬ ЖЕ Я ТОЛЬКО РАССМОТРЕЛ ЧАСТЬ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С УБИЙСТВОМ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ И ПОТРЕБЛЕНИЕМ ТРУПОВ ЖИВОТНЫХ И МОЛЧНЫХ ПРОДУКТОВ — так сказать в идеале.

А ведь надо учитывать то, что всех животных выращивают в агробизнесе с применением гормонов и различных добавок для увеличения надоев и привесов. Но даже и это не самое страшное. Самое страшное начинается при переработке мяса в промышленных масштабах. Ведь без мощнейших консервантов эта промышленность просто протухла бы в прямом смысле этого слова. С самого момента убийства и разделки животного используются консерванты — формальдегиды, страшнейшие яды (поэтому работа на мясокомбинатах считается одной из самых вредных и поощряется соответствующими льготами). Потом идет переработка уже в мясные изделия, типа всяческих котлет, сосисок, колбас, где уже к имеющимся гормонам от трупа, формальдегидов при его первичной обработке добавляются еще различные добавки, не менее опасные. Та же история с молочными продуктами: молоко сразу же убивают (пастеризуют), потом делают из него всевозможные продукты, потом в эти продукты опять же добавляют консерванты. А ведь КОНСЕРВАНТЫ — ЭТО СМЕРТЬ ВСЕМУ ЖИВОМУ. МЯСО ИЛИ МОЛОКО И ТАК, ГНИЯ, УБИВАЮТ ФЛОРУ И ТРАВЯТ ТЕЛО, ДА ЕЩЕ И КОНСЕРВАНТЫ, КОТОРЫЕ УСУГУБЛЯЮТ ДЕЛО. А НА КОНСЕРВАНТАХ ДЕРЖИТСЯ ВСЯ ПИЩЕВАЯ ИНДУСТРИЯ, БЕЗ НИХ НИКАКОЕ ПИЩЕВОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО. А ЕЩЕ ДОБАВЬТЕ СЮДА КРАСИТЕЛИ, УСИЛИТЕЛИ ВКУСА (делающие людей конкретно зависимыми от «смертоносного корма»), подсластители и стабилизаторы, загустители и прочие вещества, список которых вы можете найти на упаковке продуктов. И ЕЩЕ НАДО УЧЕСТЬ, ЧТО 90% ВСЕЙ ПИЩЕВОЙ ПРОДУКЦИИ — ЕСТЬ ГРЕМУЧИЕ СМЕСИ РАСТИТЕЛЬНОГО, ЖИВОТНОГО И ИСКУССТВЕННОГО, ТИПА РАЗЛИЧНЫХ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК, ТЕХ ЖЕ СОСИСОК-КОЛБАС (наполовину состоящих из сои) или, к примеру, МАЙОНЕЗ — ведь такая смесь несовместимого и тем не менее такая популярная вещь. И потом все это, попадая на стол блюдомана, смешивается в еще более мрачные комбинации.

А соки пастеризованные! Да еще «обогащенные» искусственными витаминами — АБСУРД! Сначала убивать выжимкой и пастеризацией, чтоб потом добавлять псевдоживые добавки и рекламировать как источник здоровья.

А йогурты, которые так навязываются детям: сначала пастеризуется квашеное молоко, потом добавляются красители, вкусовые имитаторы, загустители и сверху, конечно, КОНСЕРВАНТЫ. И это потом называется живым биоактивным продуктом для деток. Но будь он «живой», срок его хранения исчислялся бы несколькими часами (даже в холодильнике), а срок годности вы его сами можете глянуть, уверен, от 2 недель до 3 месяцев.

А ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ для грудных деток — ЭТО НЕМЫСЛИМОЕ МЕСИВО И ОФИЦИАЛЬНО ОДОБРЕННОЕ АН РОССИИ И МИНИСТЕРСТВОМ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ВПРОЧЕМ, КАК И ВСЕ МНОЙ ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ «ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ».

И ЧТО ЖЕ МЫ ИМЕЕМ В ОБЩЕМ ОТ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВСЕГО ЭТОГО ПИЩЕВОГО УЖАСА? Кто-то может задать вопрос — а как же тогда люди существуют? Да так и существуют, используя и тем самым быстро расходуя невосполнимые биологические резервы собственного тела, которое все силы тратит на переработку и борьбу с этим пищевым кошмаром, ОДНОВРЕМЕННО СТАНОВЯСЬ ЕГО РАБОМ.

ПРИ НАРУШЕНИИ СИМБИОЗА С МИКРОФЛОРОЙ (в результате ее полного уничтожения), ОРГАНИЗМ ПОЛНОСТЬЮ БЕРЕТ НА СЕБЯ ВСЕ: И ПЕРЕВАРИВАНИЕ ПИЩИ, И БОРЬБУ С ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯМИ, И СВОЙ РЕМОНТ И ПР., ТРАТЯ НА ВСЕ ЭТО СОБСТВЕННЫЕ ЭНЗИМЫ И ПРОЧИЙ МАТЕРИАЛ, КОТОРЫЙ В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ ИССЯКАЕТ, ПРИВОДЯ К РАННЕЙ СТАРОСТИ И БЕСКОНЕЧНЫМ БОЛЕЗНЯМ. А ДЛЯ ИХ «ЛЕЧЕНИЯ» ЛЮДИ ИСПОЛЬЗУЮТ САМЫЕ СТРАШНЫЕ ПО СВОЕЙ СУТИ ИЗОБРЕТЕНИЯ — МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ, ТЕМ САМЫМ УСУГУБЛЯЯ И ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЫКАЯ ПОРОЧНЫЙ КРУГ, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК.

 

Люди, просыпаясь утром, бегут в ванную чистить зубы, спеша освежить рот и боясь дыхнуть зловонием на ближнего, принять душ, чтобы смыть липкий ядовитый пот, и потом опшыкаться с головы до пят мощными дезодорантами, чтобы хоть на полдня замаскировать смердение, изнутри идущее, потом в течении дня жуя жвачки и прочие «освежители» дыхания, потом вечером опять душ-ванна с благовониями, опять чистить зубы с пастами, убивающими все живое на своем пути и содержащие абразивные частицы, явно только подходящие для чистки блях в армии, а ведь другие пасты в этих условиях бесполезны. И все это называется личной гигиеной и является нормой жизни цивилизованного человека, и все это следствие страшного процесса гниения внутри людей.

И такое количество болезней среди детей, и то, что начиная уже с 30 лет люди разваливаются, и чем старше, тем сильней, уже к 60 превращаясь в полных развалюх — это считается нормой, и то, что на Западе эти развалюхи на таблетках и искусных операциях доживают порой до 80 лет, так это вообще считается достижением западной цивилизации!

Женщины — хороший пример: к 17 годам расцветают, а к 27 максимум уже во всю пытаются скрыть увядание кожи: синяки и мешки под глазами и пр. всяческими косметическими средствами (еще более разрушая кожный покров), да и увядание кожи лица и все эти мешки и синяки — только индикатор увядания и болезни тела в целом.

А мужчины ведь тоже не лучше. К 40 уже большая часть из-за проблем со спиной и в целом со здоровьем даже 40 кг поднять не могут.

А уж ожирение повальное, когда человек превращается в существо, явно далекое от ОБРАЗА И ПОДОБИЯ!

Ведь все это следствие потребления мертвой трупной пищи, да еще смешанной в немыслимые смеси и разбавленной ядами пищевых добавок.

И еще я поражаюсь, как, казалось бы, самые главные знатоки человеческих тел, такие, как врачи, и есть самые главные проповедники СМЕРТИ, ведь именно медицина ЗАПУГИВАЕТ НЕИЗЛЕЧИМЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ, ПЕРЕХОДЯЩИМИ В СКОРУЮ И НЕМИНУЕМУЮ СМЕРТЬ, ТОГО, КТО ПЕРЕСТАНЕТ КУШАТЬ ВСЕ ЖИВОТНОЕ И МЕРТВОЕ. И практически молчат про ядовитость всего того, что является продуктом пищевой индустрии — ведь это даже для блюдоманов бесспорно.

И если здесь и так понятно без лабораторий и особых «академических» знаний, то чем же тогда они занимаются? Всем ясно, что виной всему — $$$$$$$$$$$€€€€€€€€€€, которые и есть настоящая сила во всем мире, и человеческое здоровье меркнет перед этими знаками. Ведь больной, не уверенный в себе человек, — это же идеальное средство для надоя €$$€ для всевозможных медиков, вплоть до всеми известных гуру, знающих особые секреты здоровья и готовые приоткрыть завесу тайны за небольшую плату.

ХОТЯ ВСЕ ТАК ПРОСТО — ЕШЬ РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ В ЕЕ ЖИВОМ ВИДЕ, НЕ СМЕШИВАЯ НИ С ЧЕМ, И БУДЬ ЗДОРОВ.

 

Полость рта

Про полость рта тоже хотел сказать. Все эти зубные пасты содержат триклозан и прочее, они убивают всю флору во рту, плюс абразивные частицы, находящиеся в пасте. Даже в собаководстве не советуют часто чистить зубы животным из-за этого. А чем же мы, люди, хуже? Конечно, когда у обычных блюдоманов полное преобладание гнилостной флоры, тут некуда деваться. Эта гнилостная флора и есть визитная карточка блюдомана, особенно любителя животного белка во всех его формах.

 

Вес

Я вот поражаюсь, читая форумы, как все озабоченны своим весом, такое ощущение, что многие готовят себя на мясоперерабатывающий завод. Сразу вспоминаются кадры из старой доброй кинокомедии «ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ИЛИ ПОСТОРОННИМ ВХОД ВОСПРЕЩЕН» (там, где у директора пионерлагеря основной показатель качества отдыха детей был вес тела самих детей). Но ведь люди в самом деле свое здоровье в килограммах меряют (медицинская сволочь в этом вопросе законодатель с их «правильной массой здорового тела»). Буду только судить по собственному опыту (так надежней). К примеру, когда я был жирный (в талии около 97 см), когда на мне сало висело как на хряке, я простужался очень часто, порой стоило где-то переохладиться, и все, температура, кашель, заложенный нос, воспаленное горло с гноящимися гландами (тонзиллит был всегда) обеспечены, вот и верь распространенному заблуждению насчет того, что наш жир нас греет и от чего-то там еще оберегает. А уж переехав в Испанию, я начал болеть просто месяцами, кашель был такой, что наизнанку выворачивало. Порой было так обидно — пальмы, солнце, лепота, а ты с температурой, кашлем, заложенным носом или еще с чем. И ведь иногда даже не мог понять, где я мог переохладится, и во всем винил местные вирусы, думая, что просто у меня к ним «не тот» иммунитет. И вот по прошествии этих 6 лет, особенно судя по тому, какое тело сейчас, я просто благодарен судьбе и себе любимому. Так вот последний пример. Напомню, что сейчас у меня еще сильней упал вес, в общем, кости, мышцы и кожа, но я абсолютно не переживаю об этом потому, что именно сейчас происходят те глубинные изменения, которых я так ждал, и такой упадок массы тела только доказательство. Еще недели 3 назад у меня был мощнейший упадок сил, продолжался он всего недели две. Такого не было даже в начале сыроедения, но только сейчас он был такой мощный и короткий (по сравнению с теми месяцами в начале). Я один день даже вышел во двор, сел на кресло, а потом сил еле хватило подняться. И как раз в эти дни я пошел в туалет по малой нужде и был в шоке от цвета мочи. Он был просто нечеловеческий, какой-то ярко-розовый, в общем, я даже не мог себе представить, что это может исходить из человеческого тела, и это было всего один раз. И если б не мой крайне примитивный ассортимент питания и проверенность всего этого, то я б даже не знал, что и думать. А так, будучи уверенным во всем, я осознавал, что это выходит то, что очень долго во мне сидело. Но ведь это все идет параллельно с мощнейшим подъемом иммунитета. К примеру, я месяц назад ремонтировал одну машину, посбивал себе все руки «в хлам», а одну ладонь даже обжог газовой горелкой, но все с такой моментальной быстротой зажило. А вот три дня назад взялся я с утра за ремонт машины, и к обеду пошел дождь, температура упала ниже +10, я не остановился и продолжал ремонт, порой залазя под машину и лежа прямо на холодной земле в луже воды (намеренно). Потом к вечеру, когда дождь уже давно прошел, поднялся ледяной ветер с гор (вершины которых у нас сейчас в снегу), и я, уже закончив ремонт машины, снял с себя насквозь промокшую робу и решил на этом самом ветру высохнуть, попутно складывая инструмент по ящикам. Но когда высох, мне и этого показалось мало, и я решил помыться до пояса прямо под этим ветром на улице с колонки (вода просто обжигала) и потом только пошел домой. И начал ждать и думать — ну когда же простуда хоть как-нибудь о себе даст знать. А вот и не дождался, никак и не дала она о себе знать. Вернее, дала — дыхание стало еще чище и как-то шире в носоглотке, в общем, какой-то обратный эффект получился. И это у меня, у бывшего тонзиллитчика и кашельщика! И ведь я никогда никакими закаливаниями не занимался специально. Хотя и греть-то нечему, казалось бы, — кожа, кости и мыщцы, вот она, сила, в нас заложенная-то, а! И ведь это какие-то пару лет «полунормально» и еще пару лет действительно человеческого питания. И разве эту силу тела, в нас заложенную, выразишь в килограммах, и я нисколько не переживаю, что сейчас вешу 74 кг (в талии, кстати, 76 см). Но тем не менее когда занимаюсь на турнике, я вешаю порой на себя более 30 килограмм дисков от штанги, подтягиваясь широким хватом. А когда отжимаюсь на брусьях, подвешиваю до 60 кг. В общем, к чему все это я, а к тому, что судить о своем здоровье с позиции массы тела настолько глупо, насколько о еде судить по ее калорийности, ведь здоровое тело килограммами не меряют, так же, как живую пищу калориями, так же, как ценность дензнаков не определяется размером купюр в квадратных сантиметрах. И еще раз хочу передать привет всем нытикам, болтунам и недосыроедам, да и просто трупоедам, строчащим всякую ахинею про сыроедение, про то, что сейчас пища не та на планете, про то, что паразиты, про то, как им полезен разный биомусор и пр., и, конечно, про меня любимого в том числе. Есть там ветка БЕШЕНЫЙ ИЗЮМ, имеет более пяти тысяч просмотров, что в десятки, а то и сотни раз выше, чем у остальных веток на том антисыроедном форуме демагогов-теоретиков, которые все ждут не дождутся, когда БЕШЕНЫЙ ИЗЮМ признается, что ВСЕ, РЕБЯТА, КИНА НЕ БУДЕТ — ЭЛЕКТРЧЕСТВО КОНЧИЛОСЬ. Ну что ж, пускай ждут. А всем остальным еще раз советую НЕ СУДИТЬ О СЕБЕ С ПОЗИЦИИ ТЕХ, КТО ГОВОРИТ, МОЛ, КАК ВЫ ПОХУДЕЛИ, КАКОЕ У ВАС ЛИЦО ХУДОЕ СТАЛО И ПР.

 

Общество

Люди обижаются, что ты не разделяешь с ними трапезу, и в тоже время никто бы с тобой не разделил твои смерть и болезни, а ведь все эти застолья и есть источники смерти и болезней, но у людей это праздник. Или взять поминки. КАК ЖЕ ЭТО НЕЛЕПО — КУШАТЬ И ПИТЬ ГОРЬКУЮ ЗА УПОКОЙ ДУШИ. К примеру, умер человек от рака или инфаркта-инсульта (чисто блюдоманская смерть), а родственники и друзья покойного на поминках что кушают? Правильно: холодец, водочку и колбаску, ТО ЕСТЬ ТО, ОТ ЧЕГО УСОПШЫЙ И ДАЛ ДУБА. Ну чем люди не рыбы в реке, которых ловит рыбак на крючок. Другие рыбы видят, что их сородичей один за одним тянут из воды, и тем не менее клюют на наживку на крючке, и даже после того, как срываются с этого крючка, все равно лезут на него с широко раскрытой пастью. А как же не лезть, когда вокруг только и рассказывают о пользе наживки на этом крючке, о ее незаменимости, о ее питательных свойствах и прочее вплоть до летального исхода, если с крючка наживку не заглотнешь. Только рыбе бесплатно наживку на крючке дают, а человек деньги платит за смертельную наживку, ему кидаемую. ВЕДЬ КАЖДЫЕ 10-15 МИНУТ С ЭКРАНА ТЕЛЕВИЗОРА ТЕБЯ ПРИЗЫВАЮТ — ЗАГЛОТИ, ЗАГЛОТИ, УТОЛИ СВОЙ ГОЛОД, НЕ ТОРМОЗИ, СНИКЕРСНИ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИДУТ КУЛИНАРНЫЕ ПРОГРАМЫ С УЧАСТИЕМ ЗВЕЗД, ГДЕ ОНИ РАССКАЗЫВАЮТ ПРО ИХ ЛЮБИМЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА. Короче, рыбы тут умнее нас — они хоть клюют не всегда, А ЧЕЛОВЕК С РОЖДЕНИЯ НА КРЮЧОК СМЕРТИ САДИТСЯ. И СТОИТ ЕЙ ТОЛЬКО ДЕРНУТЬ ЗА ЛЕСКУ И... ТАК ВЕДЬ ЦЕЛЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ПРИЗВАННЫЕ ЯКОБЫ СЛЕДИТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕМ (судя по недвусмысленности их названия), — КАК РАЗ САМЫЕ ПЕРВЫЕ ПРОПАГАНДИСТЫ ЭТОГО КРЮЧКА СМЕРТИ С ЕГО НАЖИВКОЙ. И ПОПРОБУЙ С НЕГО СПРЫГНИ, ТЕБЯ ТУТ ЖЕ ЧУТЬ ЛИ НЕ ЗА НЕПОЛНОЦЕННОГО ЧЕЛОВЕКА ПРИНИМАТЬ БУДУТ. КОРОЧЕ, СЫРОМОНОЕД — ПОЛНЫЙ АУТСАЙДЕР В ЛЮБОМ НЫНЕШНЕМ ОБЩЕСТВЕ ЧЕЛОВЕКОВ, ЗАГЛОТИВШЫХ ПО САМУЮ ТОЛСТУЮ КИШКУ ЭТОТ КРЮЧОК И ТОЛЬКО ЖДУЩИХ ЛЮБОГО ПОДХОДЯЩЕГО МОМЕНТА ДЛЯ СМЕРТИ ИХ ВЫДЕРНУТЬ В МОГИЛУ, ВЕДЬ МНОГИМ ЗАЧАСТУЮ НЕ ТАК ВЕЗЕТ, КАК ТЕМ, КОТОРЫХ СМЕРТЬ ПОДСЕКЛА И ВЫДЕРНУЛА ИЗ ВОДЫ ЖИЗНИ СРАЗУ. ВОТ И СМАТЫВЕТ СМЕРТЬ ПОТИХОНЬКУ ЕЕ СПИНИНГ, ДЕЛАЯ ВСЕ ТЯЖЕЛЕЕ И НЕСТЕРПИМЕЕ БОЛИ ДЛЯ ЭТИХ НЕЩАСТНЫХ. ВЕДЬ ТАК У НИХ И ДО САМОЙ СМЕРТИ НЕ ХВАТАЕТ УМА И СИЛЫ ПЕРЕКУСИТЬ ЭТУ ЛЕСКУ, ЕЕ ЖЕ ОХРАНЯЕТ МИНЗДРАВ ДА И ПРОСТО САМО ОБЩЕСТВО С ЕГО НАРКОМАНСКО-СУИЦИДНЫМИ ПОНЯТИЯМИ ОБО ВСЕМ. И МНОГИЕ ПРОСТО НЕ ВИДЯТ ТОГО, ЧТО ЭТА ПИЩА (ВСЕ, ЧТО ЧЕЛОВЕК УБИВАЕТ ФИЗИЧЕСКИ И ТЕРМИЧЕСКИ И ПР.) И ЕСТЬ НАЖИВКА НА КРЮЧКЕ СМЕРТИ.

Вот такая рыбалка получается.

 

Кризы

НЕ СТОИТ С КРИЗАМИ бороться — это немного нелогично, это как бороться с дождем или ветром. Их надо переживать, и, я думаю, кризы будут напрямую зависеть от тех курсов лечения, которые люди проходили когда-либо. Ведь все это медицинское лечение есть ни что иное, как утрамбовывание в нас поглубже всех болячек и плюс медикаментов, в состав которых очень часто входят соли тяжелых металлов, которые, как известно, из организма не выводятся, хотя я уверен, что выводятся. Да и прочих ужасов помимо этих солей полно заносится в нас современной медициной.

 

Последние дни Инна переживает криз, подобный тому, который я пережил примерно месяц назад: очень сильная слабость и чувство, как будто после сильной пьянки. В общем, интоксикация собственными ядами, наверно, еще один пласт токсинов и всякой грязи вскрылся. Вчера вечером, мне кажется, этот криз достиг максимума, когда у нее не было сил даже встать с кровати. Да и днем она с неохотой ездила на короткую автопрогулку. Я лично очень рад такому делу, потому что именно за сильными обострениями идут такие же сильные улучшения, а у нее этих обострений давно не было. У меня именно после последнего мощного криза (который я уже описывал) идут очень заметные улучшения. Тело «выкарабкивается» на новую ступеньку.

Мы с Инной настолько в принципе разные: пол, возраст (я на 8 лет старше), отношение к физнагрузкам, пищевые привычки (когда-то) и т.д. и т.п., НО ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ОРГАНИЗМЫ-ТО ОДИНАКОВЫЕ, ПОТОМУ ЧТО МЫ ВСЕ (человеки на земле) СДЕЛАНЫ ИЗ ОДНОЙ ПЛОТИ И КРОВИ. И МОИ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ПЕРЕРОЖДЕНИЕМ МОЕГО ОРГАНИЗМА И ИННЕНОГО ТОЛЬКО ПОДТВЕРЖДЕНИЕ ВЫШЕСКАЗАННОГО. И КАК ПРОТИВНО МНЕ ЧИТАТЬ ВСЮ ЭТУ БРАТИЮ, ТУПО НОЮЩУЮ ПРО ТО, ЧТО У ВСЕХ ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО, БРЕД ПРО ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ДИЕТУ, ПРО ТО, ЧТО КОМУ-ТО СЫРОЕДЕНИЕ ПОДХОДИТ, А КОМУ-ТО НЕТ, А УЖ ПРО ТО, ЧТО КТО-ТО НЕ МОЖЕТ ФИЗИЧЕСКИ ЖИТЬ БЕЗ ЖИВОТНОГО БЕЛКА, ТАК ЭТО ВООБЩЕ... В ОБЩЕМ, МАЛОВЕРЫ, НЕ ПОНИМАЮЩИЕ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ ИЛИ НЕ ХОТЯЩИЕ ПОНЯТЬ. ДА ЕЩЕ НОРМАЛЬНЫЕ ТРУДНОСТИ ПЕРЕХОДА ПРИНИМАЮТ ЗА ЭТУ САМУЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ, КОТОРАЯ ЯКОБЫ ТРЕБУЕТ ЭТОЙ ТРУПНОЙ МАССЫ И БЕЗ КОТОРОЙ ИМ ЯКОБЫ НЕ ЖИТЬ. А УЖ КАК ЗАБАВНО ЧИТАТЬ ИХ «РАЗГОНЫ» ТЕОРИЙ, НАЧИНАЯ ОТ «ЧЕГО ЖИТЬ, ВСЕ РАВНО УМРЕМ», ЗАКАНЧИВАЯ СЛОЖНЫМИ рассуждалками об околовсяческих материях. Читаешь и думаешь — кому он пытается доказать? И скорее всего для самого себя оправдать свое маловерие и безволие. Ну да это только отдельная личность как пример тех, кто подобным прилюдно занимается.

 

Тов. Изюм, ты таки был прав, когда предупреждал меня о сильнейших и длительных кризах. Сейчас у меня как раз такой криз — страшно болит правая нога, особенно бедренный сустав и колено. Вчера не могла двинуться, а сегодня немного легче, кое-как ползаю по квартире, но опять мерзну, значит, надвигается новый криз. Вот как за меня взялась природа! Я очень этому рада, только немного расстроена, что надо лежать в кровати — этого я очень не люблю. А вообще о кризах здесь очень мало пишут, такое впечатление, что их просто ни у кого не бывает! А ведь это очень важная информация для новичков!

 

Ни фига себе мало!!! Да я уже весь исписался ОБ ЭТОМ ДОЛБАНОМ ПЕРЕЛОМЕ-ПЕРЕСТРОЙКЕ ВСЕГО ТЕЛА. Конечно, когда здесь ЕЛЕНА или Фрэш и им подобные сыромоноеды-трехнедельки все одами сыромоноедению исписывают, а чуть «постарше» новички типа Путника и Ветки вообще пишут, что, мол, «физиология здесь всего 10%, все остальное психология». Короче, одни новички поддакивают совсем «молодым». В общем, писать-то здесь некому про конкретное дело, все только упражняются в словоблудии, а как только до дела дойдет, по кустам разбегутся (не все, но 98% — точно). Вон Валд уже перед банальной простудой пасует, спрашивая совет начсет отваров лечебных. Вот поэтому-то я и баню особо разговорчивых товарищей теоретиков «сыромоношоуменов» не меньше, чем откровенных вурдалаков (ЗДЕСЬ ОТ НИХ УЖЕ И СЛЕД ПРОСТЫЛ).

Так вот то, что с вами сейчас началось, это цветочки, ягодки будут позже, и не один раз. Я еще раз вам говорю, что вы не представляете во что ввязались, и вы думаете, я просто так сказал, что «если вы сумеете прожить живым 2 года, то в платиновый список попадете, который специально для вас открыт и будет». И, к сожалению, вы меня плохо или не внимательно читали, где я описывал, к примеру, такой криз, когда я встать 2 — 3 дня не мог, при каждом движении боль внизу позвоночника была. И ЭТО БЫЛО ПОЧТИ ПОСЛЕ ГОДА 100%. И прочие ягодки. А про Инну, про месяца боли во всех костях у нее, про то, что она от резкого приступа головной боли чуть не кончилась, да и еще столько всего было и даже совсем недавно. А того же пота с меня 3 — 4 месяца сколько выходило, и это тоже описано неоднократно. Так мне всего 30 было, когда я начал, и никогда хроникой никакой не страдал и по блюдоманским понятиям кабаном здоровым был, а Инне вообще 23 было, когда переход настоящий начался — и такие проблемы! А тут человеку за 60 со страшнейшим последствием блюдомании — ДИАБЕТОМ! В общем, как я и говорил, у вас будет шанс еще 5 раз «остыть» от вашей эйфории.

Хотя я думаю, если б существовала Нобелевская премия в этом деле, то через пару лет сыромоноедения вы бы ее заслужили, а не то что какой-то там изюмовский платиновый список.

Я прекрасно вас понимаю, что вам именно здоровье надо, что по большому счету у нас кроме нас самих ничего нет, все остальное — это миражи, которые просто теряют всякий смысл без нас самих. Но мало пишут и потому что «молодые» и потому, что здесь, как я уже говорил, новоявленные сыроеды-болтуны, что они могут рассказать? Когда у них опыта в этом деле не больше, чем у вас. И все-таки вы не знаете, во что ввязались, но лучше не пишите мне сейчас посты, доказывающие противоположное, а лучше через 2 года. Пока что это будет пустой болтовней, которая на этом форуме не в почете. А пока я понимаю, что у вас руки чешутся тут писать что-то. Ну а если и Богу душу отдадите, то за такое дело не жалко. Мне пару раз очень плохо было, и я тоже так думал: «Ну умру, ну и фиг с ним, зато знаю, за что умер». И вот самое интересное, что после криза, который доходил до своего апогея, когда казалось, «все, конец, съезжаю», тело выходило на новый уровень во всех отношениях. У меня таких мощных моментов было 2: первый раз, когда двигаться не мог (хотя в жизни проблем с позвоночником не было), а второй буквально 2 месяца назад, когда 2,5года 100% сыроедения за плечами и мощнейший набор массы и силы прошлого лета, когда казалось, что все, переродился (но я понимал, что это только лишь первая серьезная «оттепель»), и вот этот последний раз у меня такая дикая слабость была, что ни есть, ни ходить не мог, и в один из этих дней моча такого цвета стала, просто нечеловеческая (я уже писал об этом). Но этот последний криз был настолько мощный и быстрый, что я был крайне удивлен. Хотя, может, подобных кризов было еще пару, но припомнить не могу пока (значит, не шибко сильные были, раз забыл). Так что, Нисела25, напишете гоп, когда перепрыгните, а для этого прыжка даже 2 года не срок, но через 2 года по крайней мере вы начнете понимать, что такое есть это самое настоящее сыроедение (я сам, как ни странно, только недавно немного начал понимать это).

Насчет Инниных кризов, я уже писал не раз, вот еще один момент вспомнил. Года полтора назад у нее зубы все стали очень болезненные, поэтому она совершенно не могла есть жесткой пищи типа проростков и т.д., но со временем все нормализовалось как-то незаметно в течении примерно года.

Вот еще про свой один интересный момент хочу рассказать. Примерно полтора года назад у меня появилась такая тупая ноющая боль в области живота и проявлялась она во время сидения моего за рулем, стоило мне только пробыть за рулем более 15 мин., как это неприятное ощущение начиналось и продолжалось все время поездки. Боль не сильная, но тем не менее довольно неприятная и трудноопределимая, то ли это сами кишки, то ли мышцы живота, и ныло, ныло и так в течении почти года. И вот примерно 3 месяца назад эта тупая боль достигла своего апогея и даже начала чувствоваться, когда я вне баранки автомобиля. И только потом исчезла. И вот уже 2,5 месяца как ее нет, даже если просидеть за рулем не один час.

Вот такие эпизоды из этого самого перерождения. Так ведь я никогда в жизни не имел проблем с желудком. В общем, еще раз повторю, переход на полное сыроедение — это не фунт изюма, и занимает годы адаптации (эти годы адаптации и есть перерождение). И начинаешь сталкиваться с такими проблемами, которых никогда вроде не имел. Конечно, слабовольному маловеру в этот процесс не стоит и ввязываться. Потому что здесь годы и годы нужны, годы перехода на полное сыроедение, а потом годы перестройки организма во время этого самого 100% сыроедения. И проблем не избежать, даже если сделать переход супер плавным. Уж плавней, чем у меня, вряд ли можно придумать — три года занял только путь к чистому сыроедению.

А еще насчет моего страшного криза с позвоночником. Года четыре назад, отказавшись полностью от различных гадостей, так культивируемых псевдоЗОЖем, типа мюслей, геркулеса, черного хлеба с цельнозапеченными зернами, я буквально за считанные недели почувствовал немыслимое облегчение боли в суставах после тренировок (я писал об этом в своем мемуаре). И уже примерно через год даже перестал использовать пояс штангиста и думал, что все позади, но я и предположить не мог, что с моей спиной через 3 года случится (я про этот полуторагодичной давности криз). Маловер бы сказал: «Ну все, кончился запас микроэлементов, и тело начало рассыпаться». И начал бы есть гадости якобы богатые этими самыми микроэлементами и прочей хренью, так пропагандируемой докторами-убийцами. И СДЕЛАЛ БЫ НЕМЫСЛИМУЮ ОШИБКУ (как многие и делают, сталкиваясь с проблемами в переход, начиная искать и применять костыли)! В общем, тот спинной криз прошел довольно быстро, и я опять начал тренироваться на полную катушку. И уже примерно в конце прошлого лета была еще одна проблема со спиной, но уже не с самим позвоночником, а где-то рядом, что-то щелкнуло, и я не мог примерно неделю поднимать приличных весов по причине боли в спине, но уже где-то сбоку от позвоночника. Потом опять все стало на место, и я так же продолжаю заниматься на полную и никаких поясов не использую, да и зачем они мне?!

Я думаю, что это перерождение — довольно проблематичная вещь именно тем, что тело полностью изменятся, тем не менее продолжая жить. Это так же, как если бы надо было полностью снести дом и построить заново и тем не менее продолжать в нем жить. И, конечно, даже если вы жили в дырявой лачуге и решили построить добротный коттедж на ее месте, но деваться некуда, и вы бы продолжали жить на месте строительства, то в момент, когда лачуга уже почти развалилась, а стены коттеджа только возводятся, вам бы показалось, что лучше бы лачуга, чем вообще руины и какие-то новые непонятные стены, особенно когда соседи, живущие в подобных «недожилищах», над вами будут издеваться, уверяя, что коттедж ваш — это глупость потому, что все жили в хижинах и живут и жить будут, без конца латая дырявые крыши и прогнившие полы такими же гнилыми материалами. И ведь не вставить мощную дверь в ветхую раму, которая в свою очередь вставлена в еле держащуюся стену, поэтому-то те соседи и используют картонные муляжи, считая это ремонтом двери. В общем, если б мы говорили о строительстве, то, конечно, здесь все наглядно, а когда речь идет о нас самих и о том, что в нас же самих происходит и скрыто от нас, да еще вокруг нас сплошная намеренная дезинформация и обман насчет всего этого, то здесь еще все «смешней», чем в этой аллегории.

 

Вода

Некоторые форумчане приняли мое высказывание о том, что я мало пью воды в жару, а в остальное время не пью её вообще, как призыв к уменьшению потребления воды. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ Я НЕ ПРОПАГАНДИРУЮ ОГРАНИЧЕНИЕ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ. Скорее, наоборот, я только ЗА. И я лично сам не понимаю сухие голодовки — ведь когда организм очищается от шлаков, ему нужно большое количество воды для вывода всей грязи с мочой и потом. И до настоящего времени мне никто не объяснил преимущества этой системы голодовки. Только если захотите объяснить, то объясняйте сам механизм этого типа очищения, а не ссылайтесь просто на чьи-то имена (типа вот система ПУПКИНА, а вот ДУПКИНА), тем самым уходя от сущности дела. Например, у блюдомана из-за мертвяцкой пищи нарушаются обменные процессы, отсюда большое потребление жидкости, поэтому-то столько людей при себе всегда имеют бутылочку с водой, соком и т.д. и т.п. Кстати, многие искусственные напитки только еще больше вызывают жажду — ПЕПСИ, СПРАЙТ и многие другие ядовитые напитки, а некоторые еще и действуют как деуретики, типа ЧАЙ, КОФЕ и пр., то есть обезвоживают организм, создавая большую нагрузку почкам. А С ЖИВЫМИ ПРОДУКТАМИ МЫ ПОТРЕБЛЯЕМ ЖИВУЮ ВОДУ, ТУ, ИЗ КОТОРОЙ ДО 90% И СОСТОЯТ МНОГИЕ ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ, А В НЕКОТОРЫХ ВЕДЬ ВОДА СОСТАВЛЯЕТ ЕЩЕ БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ.

 

Наркотики

Вот только что мне на сайте «вурдалаков» и «троллей» попался пост, который буквально состоит из одного предложения, но это предложение выражает очень и очень много, и меня эти слова «зацепили».

Вот этот пост, написанный некой Vechnost'ю:

Не по теме, но поймала себя на мысли, что «нормальную» еду мне даже для кого-то неловко покупать, как будто покупаю водку или сигареты, серьезно.

У меня те же ощущения, для обычных людей просто непонятные, наверно, будут. Я сам, бывая в этих пупермаркетах или проходя мимо баров, ресторанов с таким сожалением смотрю на все это человеческое самоубийственное безумие.

Вот, к примеру, в прошлом году сын хозяина участка, который я арендую, попросил установить новую электропечь с духовкой на его кухне, а у меня такое чувство было, что меня попросили установить 10-килограммовую тротиловую шашку к людям под их собственное семейное ложе.

Кстати, Вечность, сравнивая сигареты и алкоголь с «нормальной» едой, совершенно попадает в точку, ведь и первое и второе и третье — ядовитые наркотики, несущие нашему телу дегенерацию, болезни и раннюю, ничем не оправданную смерть якобы от неизлечимых болезней, природа которых до сих пор якобы не ясна. Только вот «нормальная» пища куда страшнее, чем любой алкоголь и сигареты, потому что именно «нормальная» пища открывает ворота в ад в нашем теле. Потому что именно «нормальная» пища, загрязняя нас, убивая в нас иммунитет и ломая ход всей работы нашего организма, извращает ощущения потребностей. И именно из-за этих извращенных потребностей люди входят в «кулинарный кураж», им хочется еще слаще, еще солоней, еще пряней, еще поджаристей, еще наваристей, еще крепче и пр., заставляя людей «конструировать» все более и более абсурдные по своей сути пищевые мерзости. И, конечно же, алкоголь, кофе, чай, сигареты идут следом за пищевой отравой в эти самые открытые врата. Ведь убери основу — («нормальную») пищу, и алкоголь с сигаретами просто перестанут для тела быть необходимостью и даже больше, они станут тем, чем и должны быть — активно отторгаемым телом ядом, в общем, эти самые «врата» наглухо закроются перед этим всем. И ведь самое интересное, что «нормальная» пища питает тело настолько же, насколько это делает алкоголь с сигаретами. Ведь ни для кого не новость, что заядлые алкаши слабенького вина не пьют, а заядлые курильщики сигареты light не курят, и что алкаш порой целыми днями может «питаться» только водкой, особенно, если находится в состоянии глубоко запоя, и для курильщика сигарета — это практически прием пищи.

Потому-то так распространен алкоголизм, табакокурение, наркомания и поэтому-то так трудно лечатся эти недуги. Ведь самый главный недуг — блюдомания. И поэтому такие в большинстве случаев тщетные попытки медицинской сволочи и прочих шарлатанов «дифференцировано» отучить человека только от побочных явлений самой главной «привычки». Ведь никогда официальная медсволочь не признает блюдоманию блюдоманией и тем более болезнью. Я как-то познакомился с одним наркологом и пытался это ему объяснить, но он, как и подобает обычному глубоко больному блюдоманией человеку, так меня и не понял. Я особо и не расстроился, так как подобный финал нашей беседы и предполагал.

Кстати, те кто сподвигся на то, чтоб соскочить с этой болезни смертоедства и кто сейчас в состоянии перехода и работы над собой, чувствуют практически то же, что и алкоголики при интоксикации или даже наркоманы в состоянии абстиненции. Но медицина и разные «особо образованные» умники считают это нехваткой Б12 и прочей из пальца высосанной хренью и даже болезнями, заработанными на сыроедении! Ведь я никогда не слышал, чтоб ломки наркомана или мучения алкаша или курильщика объяснялись нехваткой незаменимых веществ в спирте, никотине или героине. Даже у самого тупого идиота с форума сыроедение.ком или голодание.су такая постановка вопроса просто вызвала бы явное раздражение и недоумение. Но тем не менее те же идиоты на полном серьезе рассуждают о «незаменимости» не меньших токсичных пищевых наркотиков, начиная от растительного масла с чаем, заканчивая мясом, молоком и тем, что из них производят, повторяя как попугаи тот бред, который написан в любом журнале про правильное питание.

В общем, я искренне рад за Вечность, и я думаю, что человек, уже начавший ощущать подобное, назад вряд ли вернется и вряд ли он будет заморачиваться всем тем медицинско-пищевым враньем, которое нас окружает.

 

Паразиты

Я думаю, открыв эту тему, ее можно и закрыть только потому, что ПОЛНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ, А ЕЩЕ ЛУЧШЕ СЫРОМОНОЕДЕНИЕ, ПОЛНОСТЬЮ УДАЛЯЕТ В НАС ЛЮБУЮ ПОЧВУ ДЛЯ ПАРАЗИТОВ, И ОНИ, ГРУБО ГОВОРЯ, ДОХНУТ В НАС С ГОЛОДА, ВЕДЬ ВСЕ ПАРАЗИТЫ В НАШЕМ ТЕЛЕ ИМЕННО ПАРАЗИТИРУЮТ НА МЕРТВОЙ ПИЩЕ И ЕЕ ОТЛОЖЕНИЯХ В ОРГАНИЗМЕ. Не хочу углубляться в весь этот механизм, можете статьи поискать в инете (кстати, найдете — тащите сюда). А лямблиоз печени, как и грыжа паховая, у меня были в 7 — 10 лет как следствие самоубийственного невежества моих родителей, из любви ко мне кормивших меня СМЕРТЬЮ. Ведь ребенком я был просто закормленным всеми эти котлетами, сосисками, колбасами, всем вплоть до черной икры, да еще и все было «высококачественное», ТАК ЧТО СЫРОМОНОЕДУ ПРОСТО ГЛУПО КАКИХ-ТО ПАРАЗИТОВ БОЯТСЯ, А СКОРЕЙ НАОБОРОТ, ПАРАЗИТАМ РАДОВАТЬСЯ НАДО, ТАК КАК ОНИ ДЕЛАЮТ ТЕЛО ЕЩЕ СИЛЬНЕЙ (ведь именно для этого они и были придуманы СОЗДАТЕЛЕМ — как санитары тела от смертоносного мусора). В ОБЩЕМ, ЧТО ДЛЯ БЛЮДОМАНА СМЕРТЬ — ДЛЯ СЫРОЕДА БЛАГО.

Если кто и подумает, что мой пост — это глупая самоуверенность, то только блюдоман, сыроед-то это давно знает.

 

Изюм, ответь, пожалуйста, бывают у тебя отклонения от сыроедения? И как ты борешься с возможными соблазнами (если вдруг)? Позволяешь ли ты себе немного спиртного иногда, вина, например? Как часто ты купаешься в море? Спасибо.

Хороший вопрос, тов. Юрий.

Как раз 100% сыроедение без самообмана. ПОЛНОЕ ИСКЛЮЧЕНИЕ БИОМУСОРА И ДЕЛАЕТ СТОПРОЦЕНТНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНЫМ И НЕ ТРЕБУЕТ ТАКИХ ЗАТРАТ СИЛЫ ВОЛИ, КАК ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ОТКЛОНЕНИЯХ (как бы это не звучало для некоторых странно). Поэтому-то мне так забавно читать всех этих маловеров с их срывами.

ВЕДЬ ИМЕННО ПРИНЯТИЕ НАСТОЯЩЕГО СЫРОЕДЕНИЯ ОБЛЕГЧАЕТ ЖИЗНЬ ПОЛНОСТЬЮ В ПЛАНЕ ИСКУШЕНИЙ, ТАК КАК ТЕЛО ОСВОБОЖДАЕТСЯ ПОЛНОСТЬЮ ОТ СКВЕРНЫ МЕРТВОЙ ПИЩИ. Кулинарные запахи становятся не то что неприятными, а просто они перестают быть актуальными для вызывания аппетита. И порой это просто запахи памяти, связанные с какими-то моментами жизни. Я тогда это сравнил с запахом кожаного салона машины — ведь не будешь грызть обшивку из-за ее «аппетитного» запаха, который тебе напоминает твою первую машину и то, что ты с кем-то когда то в ней вытворял. Или различные кремы и всякая косметика — ведь никто их не ест из-за запаха, или не кушают же пластмассовые фрукты-муляжи, сделанные для украшения интерьера. Потому что даже законченные блюдоманы знают — ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОЕ — НЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ПИЩА, НЕВЗИРАЯ НА ВИД И ЗАПАХ. Вот так для меня уже давно в этом же разряде стоит все, что не является ЖИВОЙ И РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ.

И порой, когда сильно проголодаюсь и иду мимо какой ресторации с ее запахами, даже в голову не приходят какие бы то ни было искушения.

КОНЕЧНО, ПЕРЕЙТИ К ПОДОБНЫМ ОЩУЩЕНИЯМ ТРУДНО И ТРЕБУЕТ РЕШИМОСТИ, УВЕРЕННОСТИ И ПОЛНОГО ОСОЗНАНИЯ ТОГО, НА ЧТО ТЫ РЕШИЛСЯ, НО ТАКОЕ ДЛИТСЯ ОТНОСИТЕЛЬНО НЕ ДОЛГО (относительно оставшейся жизни). Не скрою, в самом начале пути, лет 5 — 6 назад, было трудно, и порой срывался, когда только боролся с самым ужасным для меня — это сладкое и прочее, но уже 4 года назад сладкое, мучное, мясное — было полностью исключено, примерно 3 года назад уже было исключено практически все мертвое и животное, исключение лишь составляли самодельный кефир, пастеризованный горошек, растительное масло, и переход уже к полному сыроедению для меня стал всего лишь исключением из рациона этих трех вещей. В общем, все первые годы для меня был лишь прогрев двигателей и набор скорости, чтобы в один момент, набрав взлетную скорость, оторваться бесповоротно от взлетной полосы блюдомании. Конечно, все те годы от меня потребовали порой «некоторых усилий» — мягко говоря, и самое трудное было в начале — когда тело полностью РАБ МЕРТВОЙ ПИЩИ.

Но уже сейчас мое сыроедение не требует никаких усилий, я говорю это без какой-либо бравады, а именно как оно есть на самом деле.

Просто выходишь на другой уровень, ведь сознание идет параллельно с внутренними биохимическими процессами. Освободившись от прессинга токсинов, которые когда-то думали, говорили и просто жили вместо того, что действительно должно было думать, говорить и жить, чувствуешь то, что, наверно, чувствуют при освобождении из пожизненной каторги, когда с тебя сняли пудовые кандалы, в которые ты был закован на десятилетия.

И вот поэтому мне так смешно читать тех, кто говорит, что я начну экспериментировать с пищей, столкнувшись с неприятностями со здоровьем из-за живой еды, и стану добавлять животного мусора как следствие подобных проблем. Смешно читать и тех, которые ждут не дождутся, когда же Изюм загнется и всем честно признается. Мне искренне жаль этих людей. Ведь не веря в силу живой еды, они сами себя убивают. И уж как они себя мучают разными срывами из года в год просто потому, что их маловерие или малознание (у кого как) и не дает им сделать этот отрыв от взлетной полосы. И вместо полета у них бесконечное ползание по замкнутому кругу полусыроедения с поисками чудо-костылей и демагогических рассуждений как самооправдания.

Форум syroedenie.com тому отличный пример. Читая его, особенно в последние месяцы, просто удивляешься, какой смысл на сайте сыроедения иметь практически антисыроедческий форум. Когда его читаешь, просто коробит от мерзостей, там описываемых и выдаваемых за сыроедение и здоровый образ жизни, — про все это поедание сырых кроликов, свежих рыб с кишками, яичных желтков-белков и прочих вещей, не совместимых с человеческим здоровьем. Вот опять достали СОТОРОЖА ЛАБИРИНТА с его ОПАСНОСТЬЮ СЫРОЕДЕНИЯ, и еще пишут — зачем нужно сыроедение, если после него простыми пирожками отравиться можно? А уж как одни блюдоманы дают наставления другим по сыроедению, так это вообще цирк! Уверен, что вся эта словоблудническая братия как обсуждала подобную муть, так и через 5 лет обсуждать будет. В общем, сайт сыроедения со всей его «литературой» насколько пропагандирует сыроедение, настолько и отворачивает человеков с правильного простого пути, заводя несчастных в непроходимые дебри рецептиков-советов и заморачивая в конец мозги различной противоречивой, порой высосанной из пальца информацией. И форум того сайта лишь его зеркало, а уж как противно читать АННУ («хозяйку» того форума) с ее чушью про то, что при сыроедении столько энергии высвобождается, что типа не всем это надо, в общем, почитав "ГЛАВНУЮ" на том форуме, понимаешь, что она сама не сыроед и им никогда не была, и задаешься вопросом, зачем такой форум?! КОМУ ОН НУЖЕН?

Еще тов. Юрий спрашивает насчет вина. Конечно, жаль, что ты так невнимательно читаешь мои посты, но повторюсь еще раз и добавлю нового. ВИНО — ЯД, КАК И ВЕСЬ АЛКОГОЛЬ, И ПРИ СЫРОЕДНОМ ОЧИЩЕНИИ И ПЕРЕСТРОЙКЕ ВСЕГО ТЕЛА ЛЮБОЙ АЛКОГОЛЬ ВЫЗЫВАЕТ НАСТОЛЬКО СИЛЬНУЮ РЕАКЦИЮ ОТТОРЖЕНИЯ ОРГАНИЗМОМ С ОЩУЩЕНИЯМИ ТАКОГО ДИСКОМФОРТА, ЧТО ПРОСТО ТРУДНО ОПИСАТЬ, ВЕДЬ ИМЕННО СОСТОЯНИЕ ВНУТРЕННЕГО ФИЗИЧЕСКОГО КОМФОРТА И ЕСТЬ ОСНОВНОЕ ОЩУЩЕНИЕ «ЧИСТОГО» ТЕЛА. И ЕСЛИ ЧТО-ТО НЕ ТАК, ТО ЭТО ЧУВСТВУЕТСЯ ВТРОЙНЕ ОБОСТРЕННЕЙ НА ПОДОБНОМ ФОНЕ.

И КАКАЯ-ТО МОРАЛЬ АНТИАЛКОГОЛЬНАЯ ЗДЕСЬ УЖЕ НИ ПРИЧЕМ — ЧИСТАЯ ФИЗИОЛОГИЯ. Хороший пример — прошедший Новый год. Моей подруге подарила хозяйка виллы (где она работает) бутылку хорошего испанского шампанского CAVA, ничем не хуже французских аналогов. Я сразу ей сказал, что пить его не буду, она ответила — хорошо, на Новый год я его сама выпью. В общем, послушали ВОВКИНО обращение к россиянам, забили кремлевские куранты по ОРТ, и откупорили мы этот символический напиток. Я пригубил его (чувства были не из лучших в желудке). Инна сделала глоток, но этого ей хватило, чтоб понять, что это пить уже невозможно. В общем, выкинули так и не выпитую бутылку. И ведь Инна была такой выпивохой когда-то в далеком блюдоманском прошлом в отличие от меня. Раз произошел забавный случай у меня с ней еще лет 8 назад в ГРОДНО. Купил я бутылку какой-то дешевой 40-градусной бормотухи, но не для «внутреннего», а для «наружного» употребления для моего автомобиля в бачок омывателя, ведь цена этой спиртосодержащей жидкости была на порядок ниже, чем жидкости для омывателя стекол для автомобиля в зимнее время. Так вот однажды утром, выходя к своей машине, я не обнаружил на полке эту бутылку. Потом оказалось, что за день до того Инна выпила ее с зашедшей к нам в гости подругой! Я был удивлен — КАК ПОДОБНОЕ МОЖНО ПИТЬ?! Ведь даже еще при блюдомании я пил в основном вино или изредка пиво. ВОТ ТЕБЕ, ЮРИЙ, И ПРИМЕР ВЛИЯНИЯ ЖИВОЙ ПИЩИ НА ТЕЛО И КАК СЛЕДСТВИЕ — НА СОЗНАНИЕ.

Насчет моря. Воду я не люблю хотя живу на море, в детстве обожал барахтаться в водоемах, а с годами как-то не тянет, и все. ИННА, та любительница воды, особенно моря.

Вот, кажется, и ответил, как мог, на тв

После опубликования статьи «Еще раз о витамине С» («Здоро¬вье», №№4, 5 за 1989 год) чита¬тели забросали редакцию раз¬гневанными письмами. Они жа¬ловались, что в аптеках их городов витамина С не сыщешь, по¬сему наши рекомендации повис¬ли в воздухе. Что ж, наличие аскорбиновой кислоты в аптеках не зависит от нашего желания и возможностей— это прерога¬тива исключительно Минмедпрома СССР. Но так как сей вита¬мин необходим нашему организ¬му, мы вам советуем: солите капусту. Да, да именно капусту, ведь в 100 граммах квашеной капусты содержится 30 милли¬граммов витамина С, суточная же потребность в нем взросло¬го человека— 70—100 милли¬граммов.
Заготавливать капусту лучше всего в конце сентября, в октяб¬ре. Эти сроки не случайны. Дело в том, что квасится капуста за счет образования в ней молоч¬ной кислоты. Но чтобы образова¬лась эта кислота, капуста долж¬на содержать наибольшее коли¬чество природных Сахаров. Это и приходится на позднюю осень.
Кочаны выбирайте плотные желательно белые, не подгнив¬шие, не подмерзшие. Из подмо¬роженной капусты никогда не по¬лучится конечный продукт хоро¬шего качества. Правда, к сведе¬нию хозяек: подмороженная ка¬пуста вполне годна для первых, вторых блюд.
Зачистите кочаны. Снимите зеленые листья. Тщательно их промойте и дайте обсохнуть, по¬ложив на чистое полотенце. Этими листьями выстилается дно чистой посуды, где будет кваситься капуста. В домашних условиях лучше всего использо¬вать эмалированные бачки, ве¬дра, большие кастрюли, стек¬лянные трех-, пятилитровые бан¬ки, но не алюминиевую посуду!
Разрезайте пополам кочаны, вырезайте кочерыжку и шинкуй¬те капусту соломкой. Затем укладывайте в подготовленную посуду, пересыпая солью и очень плотно утрамбовывая. Можно по желанию добавить натертую на крупной терке морковь, яблоки (если мелкие— целиком, если крупные— разрезав на четыре части и удалив сердцевину), а можно — клюкву или бруснику, нарезанные полосками стручки сладкого перца.
Не забывайте, что в плотно утрамбованной капусте лучше сохраняется витамин С, который легко разрушается под влиянием кислорода воздуха.
Закройте капусту оставшими¬ся промытыми листьями, а свер¬ху обязательно надо положить гнет. Его вес должен быть не менее 10 процентов от веса за¬квашенной капусты. Многие в ка¬честве гнета используют булыж¬ники. Естественно, тщательно промытые и обязательно прока¬ленные в духовке при температу¬ре 250—300° не менее одного часа. Но можно поступить иначе: на капусту поставьте переверну¬тую тарелку и на нее емкость с водой соответственного веса, желательно небьющуюся.
Заквашенную капусту на 2—3 дня оставьте в кухне для интен¬сивного брожения. Наиболее ак¬тивно образование молочной кислоты в капусте идет при тем¬пературе плюс 15—22°. При бо¬лее низких температурах броже¬ние замедляется, а при более высоких — могут накопиться бактерии, вызывающие гниение капусты.
Сок активно начнет выде¬ляться через сутки, затем обра¬зуется серовато-бурая пена. Ее надо удалять. Если не удается снять ее с листьев, промойте их и снова уложите на капусту. Чи¬стой заостренной палочкой сде¬лайте в капусте несколько про¬колов для удаления возникших при брожении газов.
Через трое суток поставьте капусту в более прохладное ме¬сто (температура должна быть ниже плюс 15°, оптимально плюс 10—12°).
За трое суток в капусте нако¬пилось достаточное количество молочной кислоты. Являясь кон¬сервантом, она предохраняет продукт от порчи. Но капуста еще не готова и есть ее ни в коем случае нельзя: оконча¬тельно процесс созревания за¬вершится через 10—15 дней. Рассол станет прозрачным, с ярко выраженным молочно¬кислым вкусом, без горечи.
Жители сельской местности хранят капусту в погребах, горожане — чаще всего на балко¬нах и лоджиях. Но если балкон или лоджия выходят на солнеч¬ную сторону, а в зимнее время высок перепад дневных и ночных температур, да плюс солнечные лучи, все это вместе резко снижает качество капусты и ее ви¬таминную ценность. Некоторые хозяйки укутывают или раскуты¬вают капусту в течение дня, в зависимости от погоды, но это очень хлопотно. Поэтому, если нет возможности хранить капу¬сту в больших количествах, сове¬туем вам засаливать, скажем, 3—5 килограммов и хранить в хо¬лодильнике.
Замечено также, что нитраты при квашении капусты в первые 3—4 дня переходят в нитриты, на 7—8-й день нитриты уже не обнаруживаются.

I СПОСОБ
На 10 килограммов белокочан¬ной капусты: соль поваренная — 200—250 граммов, морковь — 250 граммов, лавровый лист — 5—6 листиков, яблоки — 500—800 граммов, ягоды клюквы или брусни¬ки — 250—300 граммов, перец сладкий — 250 граммов, пряности (анис, тмин, мята) —
5 граммов.

II СПОСОБ
На 1 килограмм белокочанной
капусты:
вода — 1 литр,
соль поваренная —
25—30 граммов,
черный хлеб — 5 граммов,
пряности (анис, тмин, мята) —
5 граммов.
Квашеная капуста, приготов¬ленная по этим рецептам, сохра¬няет 70—80% витамина С. Мине¬ральные вещества сохраняются полностью. Причем ценнейший источник витамина С и мине¬ральных веществ — рассол. По¬этому не выливайте его и пода¬вайте капусту к столу в рассоле: и полезно, и вкусно.
В. В. ЧУМАКОВА, старший инженер-технолог Института питания АМН СССР.

/вот только откуда это , не знаю, впервые почему-то у меня в док. нет ссылки/
1 Способ приготовления пресных лепёшек (лаваш) в домашних условиях.
Состав: 1 стакан воды
2,5 стакана муки
1,5 чайной ложки соли (или по вкусу)
В воде размешать соль. Тонкой струйкой постепенно всыпать муку в солёную воду. Замешиваем тесто. Затем тесту дать постоять (отдохнуть) 20-30 минут. Раскалить сковороду. Тоненько раскатать лепёшку. Подсушиваем лепёшку несколько секунд на раскалённой сковороде. Всего получается 10-12 лепёшек.
Готовые лепёшки необходимо сбрызнуть водой (можно из бытового распылителя), иначе они будут хрустящие. Хранить лепёшки лучше в целлофановом пакете в холодильнике не более 3 суток.

2 Хлеб из проращенных зёрен пшеницы.
Влажные, проращенные зёрна пшеницы прессуют в лепёшки, затем подсушивают на открытом солнце, можно на горячем камне.

3 Хлеб по Аракеляну С.А.
Берётся мука 2 сорта 1кг, растительное масло 100г, мёд 100г, стакан воды. Из этого теста делается лепёшка и подсушивается в духовке при температуре 40-48 градусов. После приготовления хлеб кладут в целлофан и хранят в холодильнике.
Такой хлеб подобен армянскому лавашу, все клетки в таком хлебе живые.

Хлеб на основе природных дрожжей.

1 Домашние дрожжи.
Берут 100-200 грамм изюма, промывают тёплой водой, помещают в бутылку с широким горлышком, заливают тёплой водой, добавляют немного сахара, завязывают сверху марлей в 4 слоя и ставят в тёплое место. На 4-5 сутки начнётся брожение и можно ставит тесто. Оно должно быть душистым и некислым.

2. Булка из проращенного зерна.
Состав на опару: 2ст. ложки ржаной муки, 2 ст. ложки пшеничной муки, 2 ст. ложки сахара, 1 чайная ложка мёда. Замесить компоненты, добавив воду, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Опару настаивать в течение суток. Проращенные зёрна (сутки в воде, двое суток без воды) перекрутить на мясорубке, высушить, измельчить на кофемолке. Смешать 50x50 с пшеничной мукой. Замесить тесто, сформовать булки, дать выстоять, чтобы тесто поднялось. Выпекать в духовке сначала при средней температуре, затем последние 15 минут, при температуре 200 градусов.

Рецепты монастырской кухни.
Самодельные дрожжи.

1. Из сухого хмеля.
Заливают хмель горячей водой (1:2) и кипятят в кастрюле. Если хмель всплывает, его топят в воде ложкой. Когда вода испарится настолько, что отвара останется вдвое меньше первоначального, его сцеживают. В остывшем тёплом отваре растворяют сахар (1ст. ложка на 1 стакан отвара), смешивают с мукой (0,5стакана муки на 1 стакан отвара). Потом дрожжи ставят в тёплое место на двое суток для брожения. Готовые дрожжи разливают в бутылки, укупоривают и хранят в прохладном месте.
Для приготовления 2-3х кг. Хлеба необходимо взять 0,5 стакана дрожжей.

2. Из свежего хмеля.
В эмалированную кастрюлю плотно накладывают свежий хмель, заливают его горячей водой и варят примерно 1 час, прикрыв крышкой. Затем отвар немного охлаждают и всыпают соли, сах. песку и 2 неполных стакана пшеничной муки. Вымешивают массу до гладкости, ставят в тепло на 36 часов, потом протирают пару очищенных варёных картофелин, смешивают с дрожжами и опять дают побродить в тепле день.
Готовые дрожжи наливают в бутылки и плотно закрывают пробками. Расход таких дрожжей – четверть стакана на килограмм муки.

3. Солодовые дрожжи.
Не мешает напомнить, что солод – это проращенное в тепле и влаге хлебное зерно, засушенное и крупно перемолотое. 1 стакан муки и 0,5 стакана сах. песку разводят в 5 стаканах воды, добавляют 3 стакана солода и варят примерно 1 час. Остужают, ещё тёплый раствор разливают в бутылки, неплотно прикрывают пробками и на сутки ставят в тёплое место, а потом на холод. Расход этих дрожжей на приготовление хлеба такой же, как и дрожжей из сухого хмеля.
Если нет ни хмеля, ни солода, можно приготовить дрожжи по типу закваски: муку размешивают в тёплой воде (1ст. муки на 1ст. воды), дают сутки постоять в тепле и на этой смеси замешивают ржаной хлеб, но он получается пресноватым. Хлеб из ржаной муки выпекают в течение 30-45 минут при температуре 190-210 градусов. Готовность определяют проколом тонкой деревянной палочкой (щепкой). Когда она останется сухой, без залипшего теста, - хлеб готов.

Хлеб пшеничный.
Смешать ? муки с дрожжами и 1/3 воды. Опару поместить в тепло для брожения. Когда опара поднимется, всыпать оставшуюся муку, долить воду с растворённой в воде солью, вновь поставить в тепло. Когда тесто поднимется, придать ему форму, поместить на противень, дать расстояться в течение 40 минут, затем поместить в разогретую духовку и выпекать при температуре 220 градусов. (На 5 стаканов пшеничной муки, 2 стакана воды, 10гр. дрожжей, 1ч. ложка соли).

Хлеб ржаной.
Замесить тесто на 1/3 муки, воды, дрожжей и поставить в тепло. Когда тесто подойдёт, его размять, досыпать остатки муки, соль, перемешать и снова поставить в тепло. Положить тесто в форму, предварительно смоченную водой, оставить для расстойки на 20-30 минут, поместить в духовку и выпекать 2-2,5 часа. (На 5 стаканов муки, 2 стакана воды, 25гр. Дрожжей, 1ч.ложка соли.)

Хлеб ржаной с картофелем.
Вымыть 3 картофелины средней величины, отварить с кожурой, очистить, хорошо размять. Картофельную массу смешать с 1/3 муки, залить тёплой водой, опустить в предварительно разведённые в тёплой воде дрожжи и поставить в тёплое место. Далее так же, как в предыдущем рецепте. Вместо картофеля можно использовать семена лебеды.

Хлеб ржаной с отрубями.
Замесить опару из тёплой воды, дрожжей и ? муки, поставить в тепло на 30 минут. Когда опара поднимется, всыпать оставшуюся муку и отруби, замесить тесто, вновь оставить в тёплом месте на 30 минут, далее выложить в форму, смоченную водой, дать расстояться, затем выпекать. (На 1/3 стакана ржаной муки, 5гр. дрожжей, 1 стакан воды, 1 стакан пшеничных отрубей).

Бездрожжевой хлеб (с льняной мукой)
2 столовые ложки льняной муки
4 столовые ложки обычной муки
1 стакан кефира
1 чайная ложка сахара
щепоть соды
1 чайная ложка семян льна
Пусть постоит в тёплом месте 2 часа.
Выпекать 5-7 минут при to - 210-220o .
Хлеб восстанавливает микрофлору кишечника.

Хлеб из хмелевых дрожжей и отрубей
Закваска:
1 стакан шишек хмеля
0,5 стакана воды
Кипятить не менее 10-15 минут.
Разложить на деревянной дощечке уже размягченные шишки хмеля, положить на них сверху отруби и присыпать мукой (хмель 2 части, отруби 4 части, мука 1 часть). Сушить на воздухе. В комнате не надо – может закружиться голова.
Выпечка хлеба:
Закваску размешать сывороткой, добавить 1 столовую ложку муки, соль, сахар. Сделать на ночь, 2-3 раза вставать – подбивать тесто, добавляя муки.
Опару процедить, чтобы не было шишек хмеля. Затем добавить муку, и чтобы тесто 2 раза поднялось.
Чтобы был хороший хлеб, нужно мешать так, чтобы спина «была мокрая».

Сдобное тесто:
В это же тесто добавить молоко, 3 яйца, растительное масло.

Из книги Никитина "осторожно вредные продукты"
ВЕЧНО ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ

Издавна производители и торговцы искали дешевые способы консервации товаров. Огромные потери при перевозке и хранении скоропортящихся продуктов (мяса, рыбы, фруктов) порой ввергали в большие убытки, а нерадивые фирмы ставили даже на грань банкротства. Кроме того, удержание неоправданно высоких цен на рынке, порой понуждают попридержать товар, создать искусственный дефицит и, как следствие, ажиотажный спрос на него.

После открытия радиоактивности в 1896 году французским физиком Антуаном Беккерелем и последующих исследований этого явления в 1898 году Пьером Кюри и Марией Склодовской-Кюри, коммерсанты быстро сообразили, что обработка продуктов ионизирующим излучением существенно увеличит срок их хранения. Важно было только убедить потребителей в безвредности и, по обыкновению, – в полезности радиоактивной обработки продуктов питания.

В качестве основного и «традиционного» аргумента «полезности», утверждается об освобождении продуктов от всяческих патогенных бактерий. Наглядный пример радиоактивной стерилизации – «вечно живые» фрукты (яблоки, виноград, киви и т.п.), которыми ныне завалены прилавки российских магазинов и рынков. Тем не менее, говорить о какой-либо пищевой ценности подобных продуктов нет смысла: эти «долгожители», в лучшем, случае пусты по своим пищевым свойствам.

Ныне для «обработки» применяется гамма-излучение, а источником является радиоактивный кобальт60 или цезий-137. Дозу радиации можно сравнить по мощности с полутора миллионами рентгеновских снимков грудной клетки. Впервые этот способ был использован в 1916 году в Швеции для консервирования клубники.

До середины XX века радиоактивная консервация широкого распространения не получила. Но в 50-х, благодаря президенту Эйзенхауэру, облучение продуктов питания вошло в американскую программу «Мирный атом». Тогда же радиоактивные изотопы стали использоваться в медицине для лечения раковых опухолей и в промышленности для определения скрытых изъянов в монолитных изделиях .

В 80-х годах заинтересованным в «мирном атоме» оказался уже департамент энергетики США, которому попросту нужно было как-то избавляться от своих ядерных отходов. Департамент безвозмездно передал технологию облучения производителям продуктов питания и, более того, выдает им бесплатно свои отходы, в частности – цезий-137. Очень показательный факт, так как в России эти отходы только продают, как «готовый продукт», сделанный якобы по конверсионной технологии.

«Облучательная» идея пришлась очень кстати мясоперерабатывающими заводам, которые вместо того, чтобы навести санитарный порядок в своих цехах, просто-напросто облучают мясо. Столь дешевая консервация продуктов быстро распространилось по всему миру.

Ныне в Северной Африке облучают апельсины и мандарины, в Бельгии и Швейцарии – специи, в Нидерландах и Норвегии – рыбу и другие морепродукты, в Венгрии – лук и паприку, в Китае – картофель, в Германии и Австрии – мясные полуфабрикаты.

По достоверным данным известно, что облучают продукты и во всех республиках бывшего СССР, в частности в России. Чтобы не быть голословным, автор вынужден привести поясняющую цитату из статьи «Кобальт-60 – для народного хозяйства», опубликованной в газете «ПрО Маяк», (№ 17 (42) от 27.04.2001, г. Красноярск): «В числе высоких технологий, которыми владеет ПО «Маяк» – конверсионная программа по производству реакторной группы изотопов для гражданских целей… Весь мир развивает эти технологии, то есть технологии облучения продуктов, медицинских инструментов, причем темпы этого развития очень высокие.
Весь мир пришел к тому, что порядок применения изотопов для облучения в медицине и народном хозяйстве регулируется соответствующими законами. Сейчас речь идет о разработке международных стандартов, регламентирующих дозы облучения. Применение изотопов в таких целях получила очень большое развитие в Китае и в странах Тихоокеанского побережья, в Австралии, в которой, кстати, эта технология облучения развивается просто гигантскими темпами. Страны Южной Америки – для их климата это очень актуально (хранение фруктов, мяса и так далее). Поэтому там долго не колеблются, там эти законы принимают».
Приведенная цитата явно говорит нам, что в России облучение продуктов питания «мирным атомом» – незаконно. А отсюда следует, что лучше покупать фрукты-овощи российского производства. Возможно, они и проигрывают во «внешности» заморским собратьям, зато более ценны по содержанию...

АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ:
"Как известно, в связи со сложившейся обстановкой резистентный статус организма становится принципиально важным фактором. Выкладываю простейший комплекс оздоровительной гимнастики, разработанный на основе упражнений гимнастики йогов специально для повышения общей резистентности организма - как для тех, кто занимается йогой, так и для тех, кто никакого отношения к йогству не имеет.

Комплекс простой, очень короткий и предельно ненавязчивый. Хуже от его выполнения не будет - это точно. А если получится так, что он сработает, ваш организм от этого только выиграет, поскольку речь в данном случае идёт не о повышении биологического иммунитета, а о создании в организме условий, в которых патогенные организмы и вирусы просто не могут осуществлять свою жизнедеятельность ПО ФИЗИЧЕСКИМ ПРИЧИНАМ... Вернее, по энергоинформационным причинам... Организм оказывается "закрытым" для патогенных организмов и вирусов вследствие определённых изменений частотных характеристик процессов в его внутренних средах, а также благодаря ряду информационных факторов - ещё ДО ТОГО, как потребуется активация и включение собственно биологической составляющей иммунного реагирования. Такой подход к проблеме повышения общей резистентности организма за счёт перенастройки информационно-полевой, то есть, ФИЗИЧЕСКОЙ составляющей иммунитета, позволяет избежать ситуации, когда поздняя идентификация иммунной системой распространившегося по организму болезнетворного начала приводит к такой активации биологической составляющей иммунитета, что, фактически, собственные антитела "заживо сжирают" заражённые органы, в частности, лёгкие... Особенно опасна эта ситуация может быть для организма с мощной биологической иммунной реакцией, если в него попадает "незнакомый" вирус...

Наша задача - не "ПОБЕДИТЬ ЗАРАЗУ", а "НЕ ДОПУСТИТЬ ЕЁ УКОРЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ". Химические препараты её адекватно не решат. Только "физические методы" - полевая коррекция с помощью определённых приборных средств (скажем, метод информационной и биорезонанскной терапии), либо - практика традиционных гимнастических технологий энергоинформационной коррекции - йога, цигун, зыонг-шинь. Ну, или что-то аналогичное... Например:

Короткий комплекс утренней суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей неспецифической резистентности организма.

Комплекс выполняется динамично 12 раз подряд. Каждое положение фиксируется от 4 до 6 секунд, но ни в коем случае не дольше 10 секунд. Дыхание произвольное, по возможности ровное и плавное, без задержек и пауз.

Начинать сразу с 12 проходов нельзя - даже если Вы крутой йогц, суперйогаперц или гипермегакул йогатётка, и бурное море йогимнастики Вам по известное место, а то и вовсе по колено. В первый день сделайте 3 прохода, а затем каждый день добавляйте по 1 проходу, пока не выполните все 12. После этого выполняйте 12 проходов каждое утро.

Комплекс составлен в трёх версиях. Первая - самая простая для всех, вторая - посложнее для тех, кто в той или иной степени тренирован, третья - для более-менее прилично тренированных людей.

ВНИМАНИЕ! Нужно выполнять только самую сложную версию, которую можете выполнить ПОЛНОСТЬЮ - без замен, дополнений и упрощений. Можете третью - выполняйте её. Можете вторую - выполняйте вторую. Не можете ни вторую, ни третью - только в этом случае выполняйте первую. Но ни в коем случае не заменяйте формы более простыми и ничего не добавляйте от себя. Если не делаете лотос - третью версию выполнять нельзя. Но если делаете - нельзя ни первую, ни вторую. Если для того, чтобы сложить ноги в лотос, Вам необходимо размяться - сперва разомнитесь, а потом выполните иммуномодулирующий комплекс. Если Вы выполняете версию, более простую, чем Вам доступна - гимнастика не сработает как иммуномодулятор.

В вытянутых наклонах НОГИ ПРЯМЫЕ!!! Не можете наклониться полностью - отдавайте предпочтение прямизне ног перед глубиной наклона. Технологические варианты с глубоким наклоном и согнутыми ногами НЕ ПОДХОДЯТ. Пусть наклоны получатся неглубокими, НО НОГИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРЯМЫЕ!!!

Ни в коем случае не меняйте упражнения местами, тщательно соблюдайте рекомендации относительно времени фиксации положений. От точности выполнения предписаний зависит эффективность комплекса. По тому, что заложено в эти простые последовательности, они намного более "заковыристые", чем может показаться на первый взгляд. Пожалуйста, не вносите в них никаких изменений и не добавляйте никакой отсебятины. В данном случае отнеситесь к ним как к абсолютной догме.

После выполнения комплекса можете немного отдохнуть В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ. Ни в коем случае не расслабляйтесь после этого комплекса в положении ЛЁЖА.

НИКОГДА НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ ВЫПОЛНЯЙТЕ ВСЕ ТРИ ВЕРСИИ!!! ЭТО ОПАСНО… Чрезмерная активация функции может привести к её нарушению.

После того, как комплекс освоен, и количество повторений достигло 12, его можно проделать ежедневно на протяжении 7 дней, после чего выполнять 1 раз в 3-7 дней - по мере потребности... После того, как в режиме 1 раз в 3-7 дней комплекс будет выполнен полностью - по 12 проходов - 4 раза, можно уменьшить количество проходов до 3 для версий 1 и 2, и до 2 (по одному с каждым лотосом) - для версии 3. И в таком варианте практиковать. В случае РЕАЛЬНОГО повышения эпидемиологической опасности увеличивать количество проходов не нужно, достаточно делать чаще.

И, наконец, если Вы добрались до стабильного выполнения варианта №3, то:
- в пащчимоттана-асане и уттана-асане делаются уддияна-бандха, короткая агни-сара-дхаути (3-5 пульсаций), наули, короткая наули-агни-сара-дхаути (на 3-5 пульсаций жгута) и короткая наули-крийя (по 2-3 проката в каждую сторону);
- в баддха-конасане делаются уддияна и агни-сара-дхаути, наули в баддха-консане НЕ ДЕЛАЙТЕ;
- в падма-уштра-асане и обеих матсьясанах делается уддияна-бандха, в падма-уштрасане также делается джаландхара-бандха.
Мула-бандха делается везде, где ощущается целесообразность её выполнения.
Больше нигде бандх нет.
Удачи."

Все четыре демонстрационных видео можно посмотреть здесь: http://www.youtube.com/view_play_list?p=B58962CC93C80E25

Что-то опять сообщение одно пропало, странно....

Идем сюда freelook.ru и смотрим видео как это сделать....

Кто удалил мой дневник, пришлось востанавливать. Не нравится мне это.... Так что копируйте тексты, что бы не пропали, кому интересно.

Наверное каждого раздражают всплывающие окна на сайта, и при попытки закрытия ещё пару открывается

размещают из для привлечения денег примерно 11$ за 1000 всплытий.
напрмер у меня на сайте 15-20 тысяч показов, теоретически в день я могу зарабатывать 150-220 баксов неплохо да

но они меня раздражают и сильно

я избавился от них раз и на всегда, ещё на стадии их появления в рунете.

что для этого надо?

да просто!

1 Правильный браузер – firefox
2 плагин к нему для блокировки рекламы Adblock plus устанавливаем от суда
https://addons.mozilla.org/ru/firefox/addon/1865
перезапускаем файрфокс, вас спрашивают на кого подпишемся, я подписался на USA чего-то там
3 создаём текстовый документ и кидаем в него вот этот текст.

(Adblock Plus 0.6.1.2 or higher required) [Adblock]
! Checksum: Fiaj+DGO1gRd5vkEN5a0dg
*adv.vz.ru*
http://rose.dominanta.ru/*
http://*.sibnovosti.ru/*banner*
http://www.banners.krsk.ru/generator.asp*
http://*readme.ru/*
http://engine.adland.ru/*
http://img2.depositfiles.com/img/adv/*
http://r*.mail.ru/b*
http://forum.orionnet.ru/rotator.swf
http://noion.ru/*
http://traf.biz/*
http://noion.ru*
http://adskape.ru/*
http://advmaker.ru/*
http://mg.dt00.net*
http://newsblock.dt00.net/*
http://adskape.ru*
http://c.bigmir.net/*
*counter*
http://filepost.ru*
http://*.dt00.net*
http://top100*
http://*.spylog.com/*
http://iqpop.ru/*
http://1under.ru/*
http://1pop.ru/*
http://clicks.*
http://poptraf.ru/*
http://pro-banner.ru/*
http://sexypedia.net/*
http://media.carnage.ru*
http://js.anonym.to*
*adv.js
http://popcash.ru*
http://clickunder.net/*
http://*.hotlog.ru/*
http://*redtram.com*
http://webmasters./*
http://*.kpdn.ru/*
http://tvoi-dosug.com/*
http://t.proext.com/*
http://www.kinolib.com/*
*popuptraf.ru/script/js.php*
http://an.yandex.ru/code/*
http://an.yandex.ru/*
http://slivtraff.com/*
http://www.popuptraffic.com*
http://89.108.72.16/*
http://avelife.ru/*
http://pop-bazar.com*
http://web-rom.ru*
*mytraf.ru*
*adskape.ru*
|http://adb.tbn.ru/*
|http://auth.tbn.ru*

Далее в файрфоксе Инструменты -> Установки Adblock plus
фильтры – импорт фильтров и указываем созданный выше тектосывый файл.

и всё дальше ходим и наслаждаемся чистыи инетом.
если находим сайт где всплывает реклама жмем добавить в фильтр. это очень просто в верху браузера есть кнопочка “ABP” далее разберётесь

 

Источник http://www.odmin4eg.ru/?p=70

Статью пишу для себя, если кому еще бедет полезна, то тоже хорошо. Что хочу? На 4 пне 3 сетевых. Одна смотрит в инет, другая в локалку с доменным серваком и раздает пользователям инет, тем кто в списке AD. Третья карта на почтовый сервер и веб сервер.

Все это планируется развести с помощью iptables, прицепить squid и sams.

На самом деле все это я уже делал, но только с двумя сетевыми картами.  Но тут возникли проблеммы и надо чуть переделать.

Итак, идем сюда ftp://mirror.yandex.ru/ubuntu-releases/9.04/ и качаем серверный образ.

Ставим, об это писать тут не буду, будем считать, что вы это умеете. Если нет, то учимся делать это в другом месте, например, здесь http://www.netlly.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=16&Itemid=22

Настраиваем сетевые интерфейсы.

 

Ставим openssh-server для удаленного доступа.

sudo aptitude install openssh-server

 ------------

Пишем скрипт для запуска всяко разного в домашней папке

sudo nano script

Делаем его исполняемым

chmod +x script

И первое, это настраиваем iptables, просто даем доступ в инет

 

#!/bin/sh
INET="eth1"
INETIP="X.X.X.X"

iptables -F INPUT
iptables -F FORWARD
iptables -F OUTPUT

iptables -P INPUT ACCEPT
iptables -P OUTPUT ACCEPT
iptables -P FORWARD ACCEPT

iptables -t nat -A POSTROUTING -o $INET -j SNAT --to-source $INETIP echo "1" > /proc/sys/net/ipv4/ip_forward

--------

Первым делом я ставлю прокси squid, squidguard

sudo aptitude install squid squidguard

Для простоты будем брать конфиги с сайта

Перезапускаем прокси

sudo /etc/init.d/squid restart

Вводим в броузере адрес нашего прокси и порт 3128

Все должно грузиться, если нет, устраняем...

Далее меняем в нашем исполняемом файле

sudo nano script

на

#!/bin/sh
aptitude install apache2 apache2-mpm-prefork
aptitude install libapache2-mod-php5 php5-cgi php5-common php5-mysql
aptitude install mysql-server mysql-client libmysqlclient15off
aptitude install libpcre3
apt-get install php5-gd
apt-get install libpcre3-dev
apt-get install libmysqlclient15-dev
apt-get install gcc
apt-get install make

И запускаем... Нажимаем иногда Y иди Д. Воодим пароль rootа для Mysql

Продолжение следует .....

 

Удобный и симпатичный сайт, на котором выкладываются новейшие версии различных бесплатных (также изредка попадаются условно-бесплатные) программ - filehippo.comПрограммы разбиты по категориям (вот, например, filehippo.com/software/antivirus/ бесплатные антивирусы), также есть два интересных раздела - filehippo.com/latest/ последние обновления и filehippo.com/popular/ самые популярные программы
И ещё в догонку - www.softodrom.ru и ещё - http://www.softportal.com/. 

 

http://www.youtube.com/watch?v=A9Jw_hcSyWk

http://www.youtube.com/watch?v=aL1kmwb5kGs

http://www.youtube.com/watch?v=QjA0CZlqePE

И т.д.

 

Наше тоже можно послушать http://www.youtube.com/watch?v=QL6HCYggROc

КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ Проф. Столешников А.П. Этот многолетний и, в полном смысле этого слова, выстраданный труд, посвящается мною всем ЛЮДЯМ - БЕСПЛАТНО.

Проф. Столешников А.П. на основании суммации своего лично, а также опыта медицины в России, Америке (он более четверти века является дипломированным врачом в России и лицензированым доктором в США) и обзора иностранной литературы, излагает имеющиеся в наличии каждого человека варианты способов, как реально исправить и вернуть потерянное здоровье. Предлагаемая вам книжка будет состоять из двух частей. В связи с неспокойностью обстановки в мире (март 2007 года) он решил выпустить первую часть, поскольку она представляет ценность сама по себе, а вторая будет в процессе работы. Первая часть – это лечебное водное голодание, которая сейчас и предлагается вашему вниманию; и вторая часть будет излагать вопросы голодания на соках, сыроедения, качества потребляемой пищи и лечебных свойств бани при конкретных заболеваниях. Вторая часть, он надеется, появится в будущем.

Проф. Столешников. А.П. Март 2007 года.

ЧАСТЬ I

Сейчас многие люди уже распознали лечебную, терапевтическую суть лечебного голодания. В России уже наверно все знают имена американских классиков лечебного голодания Поля Брега и Герберта Шелтона. К сожалению, на этом список переведённых классических авторов по этому вопросу исчерпывается. Многие книги не переведены. В данной книге мы рассмотрим и проанализируем неизвестную в России американскую литературу по голоданию, а американский опыт лечебного голодания непрерывен уже в течение более ста лет, в применении к собственному опыту автора данной книги.

Перед началом чтения этой книги читателю настоятельно рекомендуется проглядеть хотя бы книжки Брэгга и Шелтона, но, сперва, я хотел быть дать оправдание голодания, основанное не на его лечебной способности, а на его значении в социальной истории человечества. Как вы сами понимаете, если бы люди с давних пор не знали очищающей и лечебного значения голодания, то они не стали бы во всех культурах и религиях с таким упорством настаивать на голодании. Лечебное значение осмысленного голодания для человеческой жизни всегда маскировалось его религиозным значением. А что, собственно говоря, удивительного в том, что Природа лучше человека знает того собственные выгоды? Если вы когда-нибудь сделаете курс лечебного голодания, то вы сами поймёте, как вам откроются двери в закрытое общество очищенных пред Природой. Да, все люди внешне равны, все они имеют две руки, две ноги и голову. Однако, так же как и внешне одинаковые бутылки, могут иметь в одном прекрасное вино, а в другом уксус, так и внутреннее содержание людей принципиально различается. Качество некоторых людей, явно является более ценным и выдержанным, чем других, особенно с возрастом.

Ветхий Завет, в еврейской литературе называемый аббревиатурой Танах, сообщает о голодании 75 раз. В «Исходе», второй книге Ветхого Завета и еврейского Пятикнижия, говорится о том, что Моисей, перед тем, как получить от Бога Десять Заповедей, голодал на горе Синай 40 дней и ночей («Исход» 34:28) и только тогда Бог удостоил Моисея вниманием. Голодание было важнейшей частью Иудаизма. Целиком один трактат из 64 томов еврейского Талмуда «Мегиллат Таамит», что переводится как «Свиток о Голодании», посвящён исключительно голоданию. Этот трактат подробно разбирает около 25 дней, по которым евреи обязаны голодать. Когда на народ надвигалась опасность, «Синедрион сионских мудрецов» имел власть накладывать всеобщее голодание, чтобы испрашивать спасения. Эти массовые голодания обычно длились несколько дней, до недели. До сих пор, ортодоксальные иудеи, отмечая дни трагических событий в истории евреев, отнюдь не пьют алкоголь, но обязательно голодают. Все современные религиозные евреи голодают на самый священный день иудаизма Йом Киппур - день очищения, который приходится на конец сентября, когда они не едят и не пьют 24 часа.

В христианстве всем известна легенда о том, что, Иисус Христос, как и Моисей, перед тем как начать проповедовать Божье послание ушёл в пустыню и не ел 40 дней и ночей. Иисус Христос делал это голодание в полном соответствии с законами иудаизма, к которому по рождению сам принадлежал, и в рамках которого воспитывался. В те времена голодание занимало большое значение в жизни страны Иудеи и члены партии фарисеев голодали регулярно два дня в каждую неделю. Именно в конце своего 40- дневного голодания Иисус Христос изрёк: «Не хлебом единым живёт человек, но и тем, что говорит ему господь Бог» (Евангелие Матвея 4:4), тем самым, как и Моисей, подтвердив и своим личным опытом, что с голодавшим начинает говорить сам господь Бог. Однако в целом, в христианской среде голодание выродилось в некое самопожертвование, подходящего только и только для специальных людей- монахов, и что для обычного человека, дескать, не обязательно. Получилось так, что в христианстве некоторым «профессионалам» было поручено искупать грехи других, в то время как остальные могли расслабляться без оглядки. Эта целенаправленная политика, что, дескать, есть специальные люди, которые грехи за них замолят и им, естественно не бесплатно, отпустят, и привела христианский мир к полному разложению. Напоминанием о некогда серьёзном отношении к голоданию у христиан служит период Великого Поста, когда верующие христиане придерживаются некоторых ограничений в пище, наевшись пред этим на масленицу блинов до отвала.

Mусульмане строго соблюдают месячный пост - «Рамадан». В этот месяц все мусульмане строго не едят и не пьют от рассвета и до заката. Начало и конец Рамадана являются большими народными праздниками. Рамадан настолько серьёзен, что люди, не могущие его соблюдать по причине болезни или беременности, должны соблюсти Рамадан позже, то есть отдать долг. Строго говоря, во время часов Рамадана ничто не может входить в желудочно-кишечный тракт - нельзя даже проглатывать слюну. Частные мусульманские столовые и рестораны стоят в дни Рамадана открытые, но пустые. Однако после захода солнца мусульмане употребляют скромную пищу типа фасоли, чечевичного супа со специями и фиников. Поэтому в этот месяц магазины, где торгуют мусульмане, завалены финиками. Мусульмане считают, что голодание помогает человеку избегать греха. Поэтому, пророк Мухаммед считал, что настоящий мусульманин должен воздерживаться от приёма пищи два дня в каждую неделю (как и фарисеи).

В индуизме, различных религиях Индии, разнообразные течения и секты активно используют голодание как средство очищения, и в частности голодание является неотъемлемой частью практики Йогов.
Голодание было частью не только религиозной, но и государственной практики во многих культурах.
Среди индейцев племени Чибча, в Колумбии, человек, которого предполагалось выдвинуть на роль вождя или монарха, должен был пройти длительный период испытания… . В период подготовки, будущий руководитель государства должен быть лишён земных удовольствий на период пять лет. В этот период времени он должен был жить в изоляции в храме, где он был обязан голодать длительными периодами, в то время как в промежутке между голоданиями его бичевали и подвергали разным лишениям и унижениям». Потому что индейцы считали, что только человек, испытавший на себе самом все трудности и лишения жизни, способен исполнить важную государственную функцию. (Из книги журналистки Джудит Добржински «Голодание-путь к лучшей жизни» (Judith Dobrzynski “Fasting-a way to well-being” 1979). Похоже, что древним культурам был известен секрет подготовки государственных деятелей, который в последствии был утерян. Что и говорить – это была практика подготовки государственных деятелей, достойная немедленного заимствования, поскольку подготовка современных государственных деятелей основана на противоположных стандартах воспитания в пороке, роскоши, излишествах и повязанности в преступлениях.

В обычаях северо-американских индейцев голодание также занимало важнейшее место. Американские индейцы рассматривали голодание как важнейшее и непременное испытание в превращении мальчика в воина. Юноша приводился на вершину горы, и его оставляли там на четыре дня и четыре ночи без еды и воды. Голодание рассматривалось без исключения всеми американскими индейцами как средство очищения и укрепления. В различные периоды своей жизни индеец уходил один в дикую природу, голодал и медитировал. Голодание и медитация - это два неотъемлемых компонента любого обновления. Если этого нет - то неизбежно следует смерть, как отдельного индивидуума, так и целого народа.

Вспомните, что даже в китайской медицине эффект иглоукалывания связан с открытием энергетических каналов в теле пациента. Проблема с иглоукалыванием в том, что какие бы схемы они не рисовали, никакие специалисты не знают, где эти «каналы» в действительности проходят, вследствие чего эффект от иглоукалывания случаен. Лечебное голодание очищает все энергетические каналы сразу и по всему телу, поэтому надобность находить какой-то отдельный канал отпадает. Единственно, что надо не переусердствовать и не забить энергетические каналы «шлаками». Этому мы и поучимся в этой книге.

Водное лечебное голодание.

Как голодать?
- Казалось бы, просто, - вы перестаёте есть, и переходите на чистую дистиллированную или колодезную воду, как на этом настаивает Поль Брэгг и он абсолютно прав, ни в коем случае нельзя употреблять воду из под крана, кипячёную, или даже фильтрованную воду, которая на самом деле не такая уж и фильтрованная, как вы рассчитываете. Конечно, лучше всего пить живую воду. Живая вода – она из под земли, это: колодезная, родниковая, ключевая, из источников. В минеральной воде слишком много солей, поэтому лучший вариант, к которому я пришёл опытным путём в городе – это немного минеральной воды в кружку и остальное доливаю доверху дистиллированной водой. Минеральная вода очень существенно оживляет мёртвую дистиллированную воду.
Что ожидать в процессе голодания?
- Большинство авторов, в частности Брэгг, пишет, что, дескать, тяжело прекратить есть и первые несколько дней тяжело не есть. А потом, на 4-5-ый день организм привыкает, аппетит пропадает и далее всё идёт более или менее гладко. На протяжении всего голодания человек пьёт дистиллированную воду, и всё нормально, пока где-то после третьей недели у него не возникает чувство лёгкости, бодрости и прекрасного настроения, и это показатель того, что организм очистился, и можно из голодания выходить.
Несомненно, что пресловутое субъективное чувство лёгкости, бодрости и прекрасного настроения являются признаками очищения организма, как и объективные признаки очищения налёта с языка, и чистые ясные глаза.
Верно ли это описание голодания?
- К сожалению – это розовый рекламный проспект голодания, и описание ощущения голодания самого Брэгга, который имел прекрасное здоровье до 95 лет, когда утонул, занимаясь сёрфингом в Калифорнии. Но вам не следует ожидать такого лёгкого варианта, если только вам нет ещё и тридцати лет, и вы молоды и в целом здоровы.
В современной высокотоксичной среде средний человек к 40 годам - это внутренне больной человек, который минимум на одну треть своего веса состоит из токсинов, то есть солей ядов, сброшенным мудрым организмом в инертных тканях его тела, главным образом в жировой ткани.
Организм человека - это удивительный механизм, который защищает от токсинов свои наиболее важные органы - мозг и сердце.
Каким образом?
- Главным путём, каким организм избавляется от ядовитых продуктов - токсинов, является нейтрализация в печени и выведение почками. Водорастворимые яды выводятся из организма почками, а жирорастворимые с желчью (с веществом билирубином) в кишечник и далее наружу с калом. Для других веществ механизмами выведения из организма являются лёгкие (СО2) и важную роль играет кожа. Однако, количество токсинов в окружающей среде, в современной цивилизации, превышает все допустимые нормы по сотням и тысячам показателей. Вследствие этого организм не справляется с лавиной современных токсинов, обрушивающихся на организм; чуть было не сказал, человека, но в современной жизни это относится и к животным. Каждый может обозревать трупы больных голубей на улицах городов. Люди такие же больные «голуби». И каждый «собачник» вам скажет, что теперь собаки болеют теми же болезнями цивилизации, что и люди.
Куда девается избыток токсинов?
- Избыток токсинов мудрый организм «везёт на свалку за город»; то есть откладывает в инертных, периферических тканях, поражение которых не несёт непосредственную угрозу для жизни. Такими тканями являются жировая ткань, наибольшее количество которой располагается подкожно и в забрюшинном пространстве вдоль позвоночника, обуславливая большой живот у мужчин и отложения жира в малом тазу и бёдрах у женщин; а также солевые отложения токсинов в костно-связочном, двигательном аппарате.
Отложения токсинов в виде кальциевых солей в двигательном аппарате вызывают пресловутый «остеохондроз», который на пространстве бывшего СССР диагностируется у всех, а в США такого диагноза нет вообще.
Почему в США нет остеохондроза?
- Потому, что, просто нет там такого диагноза. Там жалобы больных, которые в СССР переписывались остеохондрозу, приписываются другим болезням. Например, боли в позвоночнике, которые в России приписываются остеохондрозу, и по поводу чего больные направляются к мануальному терапевту, в США называются ревматическим артритом и лечатся обычным терапевтом лекарствами похожими на аспирин. Почему такая разница в лечении болезней и самих болезнях? - Этот вопрос выходит за рамки повествования, поскольку более относится к социальной политике.

С годами - годам к сорока, «кладбище» солей токсинов в клетчатке и связках уже наполняется полностью, и тогда процесс отложения солей токсинов переходит на жизненно важные органы, в которых постепенно начинают накапливаться патологические (болезненные) изменения.
Первый всем известный пример: атеросклероз сосудов, который в принципе имеет то же дегенеративное происхождение, что и остеохондроз связок и суставов, но происходит в жизненно важных транспортных сосудах, суживая их просвет, и нарушая кровообращение жизненно важных органов. А это и является причиной того, что сердечно сосудистые болезни сердца и мозга - стенокардия и инсульт, являются соответственно первой и второй причиной смерти всех, в том числе и отнюдь не пожилых людей.
Причиной основных убийц нашего времени являются сердечно-сосудистые болезни, а также рак, который тоже имеет основную причину в самоинтоксикации организма. Были различные теории рака: инфекционные, генетические. Однако забывают обратить внимание, что ещё сто лет назад, когда ещё среда была не настолько токсичной, то рак, как и сердечно-сосудистые заболевания, был редчайшей болезнью, а сейчас он по смертности стоит на третьем месте.
Какая часть окружающей среды наиболее загрязнена? - Воздух. И рак лёгких во всём мире стоит на первом месте среди раков. Интересно, что из раков пищеварительной системы, на первом месте в США рак толстой кишки; а в России? - В России на первом месте рак желудка и двенадцатиперстной кишки. Каким образом можно интерпретировать эти данные? - Очевидно, что в России наиболее распространён рак на входе в пищеварительную систему, а в США на выходе. Какой инфекционной или генетической теорией это объяснишь? - Очевидно, что это связано с особенностями питания населения обоих стран. Можно предположить, что у американцев пища более злокачественна в хроническом плане, то есть оказывает своё злокачественное действие к концу пищеварительного тракт, а в России пища более злокачественна в остром плане, то есть проявляет своё злокачественное действие непосредственно и сразу при попадании в желудок. Возможно, это связано с особенностями питания населения России, а именно: алкоголизацией населения и, в связи с северным климатом, отсутствием растительной клетчатки в пище, свежих фруктов и овощей, и преобладанием потребления варёной крахмальной пищи, хлеба, картошки и колбасных изделий, состоящих из довольно злокачественных компонентов. В США, поскольку их северная граница находится на широте нашего Крыма, низкокачественные овощи и фрукты присутствуют круглый год, но они потребляют внутрь много гормональных мясомолочных продуктов и пестицидов, а также пищи приготовленной из полуфабрикатов; будет точным сказать, что американцы едят всё из коробок и бутылок.
В США по статистике рак простаты и рак молочной железы диагностируются после 50-летнего возраста у каждого второго мужчины и женщины соответственно. Это связано с потреблением гормональных мясомолочных продуктов. Как они при этом живут? - Постоянно принимают токсические цитостатические лекарства и живут. Какая жизнь при этом? – Сами понимаете, какая это «жизнь».

Вывод? - Если вы не хотите попасть в характерную статистику современной смертности, то вы должны предпринимать дополнительные и сознательные усилия для очищения организмов от постоянно накапливающихся токсинов, которые в России ещё называются «шлаками». Однако это название имеет технический оттенок, и поэтому не отражает трагичности последствий, связанных с поражением шлаками жизненно важных органов. Организм - это не просто кастрюля, в которой откладываются некие нейтральные шлаки - организм смертельно повреждается этими шлаками. Поэтому здесь правильнее говорить о хронической интоксикации пищевыми, бытовыми и промышленными ядами, то есть токсинами, что по-медицински называется хронической токсемией. Важнейшей медицинской книгой по данному вопросу является классическая книга американского доктора Тилдена «Объяснённая токсемия» (John H. Tilden “Toxemia explained”. 1926). Данная работа - классический труд, объясняющий патофизиологию данного процесса, но эта книга ещё не переведена на русский язык, как, к сожалению, и большинство книг по описываемой тематике. Доктор Джон Тилден «последний из могикан» - медицинский доктор в США 20-ого столетия, который капитально работал над проблемой очищения организма и между Первой и Второй Мировыми войнами выпустил несколько серьёзных работ, посвящённых очищению организма. После него все американские доктора уже предпочитали подсчитывать купюры от продажи таблеток и операций по принципу «деньги не пахнут».

Строго говоря, главный вопрос не столько в повышенной концентрации токсинов в крови, а в повышенной концентрации токсинов в тканях и органах, и вследствие этого, в их нарастающем повреждении, что было бы правильнее назвать "токсикогистией", потому что корень «гист» означает «ткань».

Наиболее радикальный и, соответственно, наиболее эффективный способ очищения от хронических токсинов - это лечебное голодание, чем мы с вами и решили заняться и прекратили принимать пищу.
Таким образом, вы, перепуганный, с каждым днём очистительного голодания ждёте, чего ожидать, поскольку, как я вам говорил, если вам под сорок, то, во-первых, за одно голодание, как бы долго оно не продолжалось, вы не очиститесь. А во-вторых: голодание будет тяжёлым, и ваше состояние на протяжении голодания будет постепенно ухудшаться, поскольку всё большее число токсинов вымывается из своих запасов, депо, в кровь; а появление, распадающихся при голодовом обмене веществ и токсинов в крови и будет вызывать, как выражается доктор Тилден, «острую токсемию», проявляющуюся плохим самочувствием во время лечебного голодания. Грехи не прощаются – они, в полном смысле этого слова, искупаются; и ещё как искупаются.

Самочувствие при голодании.

Самочувствие при крейсерском голодании, то есть где-то с 3-4 дня, и до выхода, будет варьировать от плохого и скверного, до отвратительного и невыносимого.
Первые же три дня самочувствие будет различным, в зависимости от того, первый раз вы голодаете или нет. Первый раз всё трудно, в том числе и начать голодать. Первый раз действительно будет очень хотеться есть, а к вечеру может быть даже озноб и небольшая температурка. Если же вы голодаете не первый раз, то вход в голодание будет элементарным и безболезненным. Вы легко перестанете есть и легко войдёте в голодание, однако с началом интоксикации лёгкость кончится и даже у привычных голодающих начнётся интоксикация и плохое самочувствие.

В принципе первый день голодания не является голоданием, как не является голоданием и второй день. В самом деле, что из того, что вы не едите один день? Может, вы его ещё не выдержите, этот один день, и тогда не произойдёт даже одного дня голодания, и подытоживать вообще будет нечего. Это, так сказать, с объективной точки зрения, а с биохимической точки зрения, особенность входа в голодание заключается в том, что в организме есть запас глюкозы в виде полимера крахмального типа – гликогена в печени, который на 48 часов, то есть на первые двое суток голодания, обеспечивает легкоусвояемую энергию в виде глюкозы. Таким образом, первые 48 часов неприёма пищи – для организма голоданием тоже не являются – это лишь «разгрузка».

Глюкоза - это основной источник энергии организма. Глюкоза основной источник энергии в первую очередь для мозга. А какой основной источник энергии для сердца? - Отнюдь не глюкоза, а, так называемые, ненасыщенные жирные кислоты, то есть продукты распада жира, так называемые кетоновые тела, которые представляют собой короткие молекулы жиров типа ацетона.
Отсюда первый практический вывод: голодание чрезвычайно полезно для сердца, поскольку голодание характеризуется именно обилием кетоновых молекул, которые в отсутствии глюкозы образуются утилизацией жира на энергию. То есть, при голодании сердце не голодает, а пирует. Голодает мозг. И действительно все реакции в процессе голодания замедляются и мысли ворочаются в мозгу с трудом. Однако это не оказывает вредного действия на мозг. Вот вы посмотрите скептически и недоверчиво. Но, наоборот, такое впечатление, что пропадают только плохие и вредные мысли.
Говоря о глюкозе, необходимо подчеркнуть вредность обычного сахара, который мы покупаем в магазине. Этот столовый сахар отнюдь не глюкоза. Этот столовый сахар - кристаллы химического вещества сукрозы, которая представляет собой две, скреплённые между собой молекулы глюкозы и фруктозы. Причём эти глюкоза и фруктоза не являются идентичными натуральной глюкозе и фруктозе, но находятся в другой оптической форме, то есть практически - это другие вещества, и поэтому организм ещё должен расщепить эту чужеродную сукрозу, а полученную чужеродную глюкозу и фруктозу превратить в натуральную. На это всё организм должен затратить много энергии и ферментных механизмов. Сахар из магазина - это трудноусвояемое, чужеродное организму и вредное химическое вещество - сукроза. В организме эта сукроза не встречается, и именно чужеродностью, необходимостью серии трансформаций и дополнительной затраты на это энергии и обуславливается вредность столового сахара для организма. Натуральная же глюкоза, и ещё один полезный вид сахара, натуральная фруктоза, являются легкоусвояемыми сахарами, которых в столовом сахаре нет, но которых много, например, находится в натуральном мёде. Таким образом, сахар сахару – рознь.

Ещё раз: Голодание до трёх дней не является очищающим, но только разгрузочным по своей сути. Вот почему когда вы отголодали неделю, на самом деле вы отголодали только 5 дней; когда вы отголодали 10 дней – то на самом деле 8, и так далее. В течение голодания до трёх дней организм просто временно теряет вес, за счёт потери воды, солей и гликогена, и который он быстро набирает после этого. И вообще, положительное действие голодания до трёх дней, заключается в основном в отдыхе, разгрузке, очистке пищеварительного тракта, что, собственно говоря, тоже немало важно.
Настоящее голодание начинается только с третьего дня на воде. Истинное голодание характеризуется, так называемым «кетозом», когда организм переходит на расщепление жира и своих собственных вредных тканей, и начинает питаться конечными продуктами их расщепления, так называемыми жирными кислотами, типа «ацетона»; тогда как в противоположность при обычном питании, организм в конечном счёте питается глюкозой. Голодание характеризуется свинцовой тяжестью во всём теле и гадким, отвратительным привкусом и запахом изо рта.
Гадкий вкус во рту обуславливается выделением токсинов не только через почки, но и через все 12 метров человеческого желудочно-кишечного тракта, включая ротовую полость, а также с кожей и лёгкими, то есть организм выделяет токсины всеми возможными способами. Выделение токсинов через ротовую полость и лёгкие обуславливает такое гадкое, кетоновое амбре, что не рекомендуется дышать на окружающих. Когда я, где-то, с десятого дня своего первого длительного голодания выходил ночью, в июле месяце прогуляться; потому что у нас в Нью-Йорке, в июле очень жарко; то на фоне тёмного неба я, как зимой, видел свой выдыхаемый воздух, как токсический выхлоп – столько шлаков у меня выходило с выдыхаемым воздухом.
Во время голодания приходится часто сплёвывать гадкую слюну – это тоже способ выведения токсинов во время голодания. Если вы высунете свой язык во время голодания, то вы увидите, что он весь обложен плотным, бело-жёлтым налётом. Чем темнее цвет и толще налёт, тем больше загрязнён организм. Вы думаете, что этим налётом обложен только язык? - Это весь желудочно-кишечный тракт до самого низа обложен таким налётом, который получается в результате выделения токсинов всей поверхностью ЖКТ.
Для меня лично самой большой помехой при голодании были кровотечения из дёсен. Ночью, когда бесконтрольно начинаешь проглатывать кровь, возникает ощущение тошноты, которое заметно ухудшало моё самочувствие.

Свинцовая тяжесть тела обуславливается «токсемией», то есть циркуляцией токсинов кровью из жировой клетчатки к печени и почкам, а также переходом обмена веществ вместо глюкозы на жирные кислоты; которые требуют более трудоёмкого и длительного процесса расщепления; до универсального продукта энергетического распада, то есть, чем в конечном итоге питаются наши тела - «бензина» нашего тела – до пировиноградной кислоты (ПВК), гораздо быстрее получающейся в распаде глюкозы.
Больные сахарным диабетом (сахарной болезнью), при котором нарушено усвоение глюкозы тканями, вследствие чего глюкоза накапливается в тканях, вызывая их поражение, должны из этого сделать вывод, что голодание является самым физиологическим методом лечения диабета. Во-первых, голодание даёт возможность восстановиться собственным клеткам организма, которые вырабатывают инсулин. Во-вторых, организм приучается к использованию альтернативного, жирного, источника энергии. Потому что в запущенном состоянии диабетические больные вынужденно таки приходят к этому, жировому способу утилизации энергии, но тогда уже это уже является проявлением болезни – тяжёлым состоянием, у диабетиков называемым – «кетоз». От больных запущенной формой диабета пахнет ацетоном, как и изо рта лечебно-голодающего, но это две разные вещи.
В-третьих, организм диабетика на голодании приучается легко переносить гипогликемию, то есть обморочные состояния, связанные с внезапным понижением обычно повышенного сахара в крови у диабетиков.
Часто диабетики вычёркивают себя из списков голодающих говоря, что, дескать, они не переносят пониженный сахар, и им голодание противопоказано. Ответ им простой. При голодании организм переходит с углеводного обмена, на котором построен весь их диабет, на жировой. Во время голодания вы живёте на жирных кислотах, и весь ваш сахар в крови становится просто лишённым смысла показателем – он становится ненужным и ваша поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин, получает шанс на восстановление.

Какие болезни лечатся голоданием? Ответ простой - все, уже существующие, а так же и все будущие болезни. Если болезнь не лечится голоданием, то она не лечится ничем.
Почему?
- Потому что в случае голодания мы предоставляем самому организму стать хирургом и избирательно удалить болезнетворные ткани и клетки.
Вы должны понимать, что все приобретенные с возрастом болезни, являются результатом хронической интоксикации, которая просто проявляется по-разному у разных людей. Один человек, в конце концов заболевает астмой, другой - диабетом, третий раком, а у четвёртого на вскрытие такие кальцифицированные сосуды сердца, что патологоанатом не может их разрезать острым ножом. Голодание самопереваривает болезнетворные ткани и клетки, и растворяет и выводит соли токсинов. Организм обладает высшей мудростью, способностью к распознаванию болезнетворных клеток и тканей и к их уничтожению. Мы просто должны предоставить ему эту возможность и ввести его в этот режим.

При лечебном голодании токсины выводятся из организма всеми имеющимися в наличии путями. Токсины разделяются на два вида: водорастворимые и жирорастворимые, поэтому и пути выделения их из организма различны. Почки, слюнные железы, лёгкие и желудочно-кишечный тракт на всём его протяжении выделяют водорастворимые яды. Отсюда и постоянная гадость во рту и постоянное неприятное чувство подташнивания в желудке. Жирорастворимые же яды выводить организму гораздо тяжелее, чем водорастворимые, эта работа выполняется печенью через желчь и кожей.
Отсюда следуют первые практические выводы. Вы должны принимать теплый душ раз в два-три дня, чтобы смыть с кожи жирорастворимые токсины. Жирорастворимые яды выделяются печенью с желчью куда? - В кишечник. Именно этим объясняется тот факт, что при голодании обильно выделяется чёрная желчь, несмотря на отсутствие пищи в двенадцатиперстной кишке, каковая является обычным стимулом для выделения жёлтой желчи при питании.
- Как это так? Удивительный факт - пища не принимается, а выделяется огромное количество черной желчи, что выявляется во время промывных клизм.
Чёрной желчи во время голодания выделяется в кишечник много и постоянно, что, естественно, не связано ни с какими приёмами пищи, но с выделение в кишечник из печени жирорастворимых токсинов. Желчь у голодающего чёрного, как дёготь, цвета, с желтоватым отблеском. Если не делать клизму, то за 21- 31 день голодания в кишечнике накапливается и конденсируется такое огромное количество чёрной желчи, что когда вы возобновляете приём пищи, то обильный чёрно-чёрный желчный стул может быть в течение 2-3 первых дней, как это было у меня.
Кроме этого, если не применять очистительные клизмы, нельзя исключить обратного всасывания жирорастворимых ядов из желчи, конденсирующейся в кишечнике.
Поэтому, в отличие от других авторов, например Шелтона, я вижу прямое показание к регулярным клизмам во время голодания. Однако ими нельзя злоупотреблять и делать их каждый день. Потому что, если клизмы делать каждый день, то на выходе из голодания будет дольше восстанавливаться двигательная функция кишечника. Промывающие клизмы обычной теплой водой надо делать не чаще чем раз в 4-5 дней, и не стремиться усложнять эту процедуру, которая итак сама по себе достаточно неприятная. Здесь много индивидуальных нюансов, я, например, заметил, что я плохо переношу клизмы раньше 9 утра. Некоторые люди, например, не переносят клизмы вообще. Здесь всё очень индивидуально и насиловать себя не надо.
Автор сам, когда начал на выходах из недельных голоданий делать клизмы в 7 утра, начал впадать при этом в полуобморочное состояние, из которых надо выходить просто – лечь на пол и поднять ноги, чтобы кровь из ног наполнила сердце. То есть, вы видите, что даже время суток играет разницу. Однако даже если вы вообще не переносите клизм, то сделать клизму на выходе из голодания – это настолько качественный рывок, который надо только испытать, чтобы почувствовать это. То есть, перед тем как начать пить свежевыжатые соки, вы обязательно должны сделать промывную клизму из «кружки Эсмарха» (типа подвешенной грелки), и вот тогда вы воочию увидите чёрный яд, выделенный вашим организмом из вашего организма. И тогда вы поймёте смысл парадокса, - что в то время, как кулинары придумывают десятки тысяч эстетических способов засунуть пищу с верхнего конца пищеварительного тракта, на самом проблема в том, как эффективно хоть каким способом извлечь остатки этой пищи с нижнего конца оного.

Цвет мочи зависит от количества потребляемой вами воды. Чем обусловливается желтый цвет мочи? - Расхожее понятие, что мочевиной. - Нет. Мочевина бесцветна. Жёлтый цвет мочи обуславливается небольшим количеством водорастворимой формы пигмента билирубина (уробилиногена), выделяющегося печенью в кишечник, и попадающего в небольшом количестве в мочу. Моча голодающего очень кислая, что отражает сильно кислотное, или по-медицински ацидозное состояние пациента. Сильный ацидоз является условием растворения и вымывания токсинов в кровь. Автор лично проверял кислотность мочи с помощью фабричных лакмусовых индикаторов. При обычной кислотности мочи в районе цифры 6, кислотность мочи при лечебном голодании опускается до района 2-х, что является прямым показателем присутствия в моче, выводимых из организма кислых продуктов распада токсинов. Резкая кислотность мочи во время лечебного голодания обуславливается необходимостью вывести выделяющиеся из тканей в кровь кислоты, чтобы поддержать «гомеостаз», то есть закон постоянства кислотности крови. Простой опыт: если вы, когда не голодаете, возьмёте утреннюю порцию мочи в баночку и поставите ёё постоять, то довольно быстро в ней появится осадок, обусловленный наличием органических солей. Недобросовестные целители иногда используют этот приём для демонстрации очищения организма от применения их методов. Вот, дескать, «после моего сеанса у вас вся соль выделилась из организма»,в то время как это обычный осадок при стоянии. Но если вы возьмёте мочу пациента на лечебном голодании, то эта моча никогда не даст осадка, настолько она кислая.

Итак, вы вошли в голодание. Организм живёт расщеплением жиров и накопленных ядов в организме. Те яды, которые организм не может расщепить на энергию, организм выводит вышеуказанными способами.
Вы хоть себе представляете, какое количество ядов накапливает средний человек в своём организме к 40 годам? Расчёты, основывающиеся на потере веса во время голодания, и на процентном соотношении различных тканей тела, показывают, что не менее ½ веса тела человека после сорока лет составляют сконцентрированные яды, отложенные в запасном виде. Посчитаем: если человек весит 90 кг, то депонированные токсины у него составляют половину, то есть сам, собственно человек, его живое ядро, из 90 кг составляет только 50 кг. Но если человек весит 160 кг, а для жизни ему вполне достаточно тех же 50 кг живого ядра, то это уже составляет отнюдь не половину, а уже 2/3, то есть 75% его тела – это депонированные токсины – 110 кг! А если человек весит 200 кг, сколько в нём токсинов, если его живое ядро те же 50 кг? – 150кг шлаков и токсинов!!! Насколько, всё таки, организм прочный механизм.

А сколько жирорастворимых ядов откладывается в свободной жировой ткани внутри организма? Это вы увидите, по тому огромному количеству желчи, которая будет вымываться с клизмами из вашего кишечника.
В женском и мужском организмах свободный жир находится в организме в разных местах. У женщин жир откладывается преимущественно в бёдрах, ногах, или нижней части живота. У мужчин жир откладывается в основном в забрюшинной клетчатке, между позвоночником и органами брюшной полости. Именно поэтому у мужчин наблюдаются огромные животы совершенно без пропорции с толщиной подкожной жировой клетчатки. Потому что жир размещается не на стенке живота, а глубоко-глубоко - позади органов брюшной полости, которые жир, как бы отслаивает от позвоночника, обуславливая хронический запор. Кроме этого, большое количество жира откладывается у обоих полов в брыжейке кишечника. Брыжейка кишечника это связки, которые держат кишечник прикреплёнными к задней поверхности брюшной полости и предотвращают кишечник от падения в малый таз и запутывания.
Поэтому живот является огромным резервуаром свободного, жёлтого жира доступного для откладывания солей токсинов. И весь этот жир служит для консервации ядов, попадаемых в организм, а раздутая брыжейка кишечника затрудняет прохождение пищи по кишечнику, замедляя его волны, перистальтику, и, соответственно, вызывает хронический запор.

Организм не может допустить свободную циркуляцию ядов в крови. Организм должен защитить от ядов в первую очередь мозг, затем сердце и другие важнейшие органы, вот он и откладывает соли ядов в наименее важных местах человеческого тела. А сколько ядов применяется в современном, технократическом обществе? Простой американский батон хлеба содержит не менее 50 веществ, которые являются зарегистрированными химическими ядами. Именно поэтому этот батон хлеба мягкий всегда, сколько бы он не лежал. Известно ли вам, что достаточно дать три американских протёртых яблока грудному ребёнку, чтобы вызвать тяжелейшее отравление, вызванное находящимися в яблоках пестицидами. А вы попробуйте сейчас достать мясомолочные и колбасные продукты, не содержащие гормонов! А что мы вдыхаем с выхлопными газами? Удивительно, что мы вообще не мрём, как мухи на лету. Приходится признать, что организм это удивительное творение природы с огромными, но не бесконечными резервами компенсации.

Ожирение как эпидемия.

Если продолжать бесконтрольное потребление низкокачественной пищи, то свободный жир начинает откладываться по всему телу.
За один год десятки миллионов людей по всему миру умирают от голода, но в Америке праздник обжорства. Большинство мира голодает - а в Америке главная проблема - это обжорство и чревоугодие, как достойный пример поведения для всех. Может остальной мир их понять и посочувствовать? - Конечно нет. Вы знаете, когда давно, люди узнали что земля круглая, то естественно встал вопрос о том, как люди живут на обратной стороне. Тогда было распространено мнение, что на другой стороне земного шара живут люди, называемые «антиподами» и что они ходят головой вниз. Немного утрированно звучит, но оказалось, что это истинно так. В Америке все понятия у людей, - наоборот, по сравнению с Европой. Вот и здесь - у всех недоедание и голод, а у американцев ожирение. Пример Америки - это убедительная иллюстрация, что нельзя своё личное социальное счастье делать на хищническом ограблении других наций и государств.
Вот широко известные данные из статьи «Американская война против ожирения» Денниса Липа в протестантском журнале «Трампет» за июнь 2001 года. Он цитирует только самые известные цифры: Более 50% американского населения считаются жирными. Более 25% американцев рассматриваются смертельно жирными, то есть они умрут в скором времени от самых разнообразных осложнений ожирения. Их чрезвычайно беспокоит, что эта группа смертельно жирных быстро наполняется 18-29 летними, и даже детьми. 25% американских детей и подростков имеют избыточный вес, и 11% имеют клиническое ожирение.
В 1999 году Джеффри Каплан, Директор Национального Центра США по Профилактике и Контролю над Болезнями заявил: «Ожирение - это эпидемия». Они считают, что ожирение в США является причиной не менее 300 тысяч преждевременных смертей ежегодно. Ожирение стоит государству США не менее 100 миллиардов долларов ежегодно, что в связи с нулевым успехом в этой борьбе, просто выброшенные деньги. Кроме этого 33 миллиарда долларов в год, сравнимо с годовым бюджетом России, тратится людьми на различные диеты и программы уменьшения веса. Однако при этом статистика показывает, что только один человек из десяти, временно сохраняет нормальный вес, полученный в результате этих программ, дольше двух лет; то есть результат программ похудания временно 10%-ный, а далее ещё хуже. При этом американское государство демонстрирует интересный подход к проблеме ожирения. Они считают это болезнью, типа, инфекционной, за которую человек личной ответственности не несёт. Поэтому все способы её коррекции являются не преодолением обычной распущенности, а продажей некого универсального волшебного средства, посредством которого можно будет продолжать заниматься обжорством и чревоугодием, но без сопутствующего ожирения. Предаваться пороку - это часть американского «цивилизованного» образа жизни. Это у них носит название "Иметь "Фан". Поэтому у американцев и в мыслях нет искать настоящие причины ожирения, но только сохранение порочного образа жизни любой ценой.

Больно смотреть на 11- летних детей, которые в буквальном смысле не пролезают в дверь. Мне приходилось неоднократно сталкиваться с пациентами весящими более 500 фунтов, то есть более 200 или даже более 300 килограмм. У некоторых из них, жировой «фартук», то есть жировая складка живота, висит до самого пола. Это несчастнейшие существа.
Что им предлагает американская медицина?

Официальные медицинские методы лечения ожирения.

Некоторые непорядочные врачи, в погоне за наживой, делают таким, очень жирным людям, операции. Однако это не операции, а преступление. То, что это преступление, это не просто моё личное наблюдение. Я услышал это на лекциях старого хирурга одного из госпиталей Манхеттена профессора Фишера. Профессор Фишер сказал, что эти операции забыты и прокляты хирургами уже много-много лет назад. Однако позднее, в другом госпитале в Нью-Йорке, я увидел лихого молодого хирурга, который на потоке делал эти операции очень жирным людям. Все эти операции кончалось плачевно для пациентов, делая их глубокими инвалидами, если они вообще выживали.
Суть операции состоит в том, что больному хирургически устраивают неспособность усваивать принятую ими пищу.
Как это делается? - Просто: этим несчастным как бы отрезается желудок. Он не отрезается совсем, как при язве желудка, а обходится, изолируется, то есть тонкая кишка пришивается к верхней части желудка, что называется у хирургов анастомозом, то есть обходом, по «Ру» (Ру – это фамилия хирурга из Франции 19- ого века); а зашитая наглухо нижняя половина желудка, двенадцатиперстная кишка и начальная часть тонкой остаются просто слепо болтаться в животе. Этой операцией создаётся шунтирование пищи, или, как говорят американцы, «байпас», мимо желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимаемая пища, после такой варварской реконструкции, просто сквозит из пищевода сразу в тонкий кишечник, где она уже не переваривается, поскольку нормально переваривание пищи идёт выше, в желудке и двенадцатиперстной кишке. Поскольку переваривание пищи хирургически выключается, после проведённой операции больные не способны усваивать пищу, и в буквальном смысле голодают при изобилии съедаемой пищи. Они становят сразу глубоко больными людьми. Во-первых, у них появляется, так называемый «демпинг синдром». То есть, поскольку грубая необработанная в желудке пища теперь сразу проваливается в тонкий кишечник, минуя желудок и двенадцатиперстную кишку, то тонкий кишечник отвечает на это выделением большого количества кишечных соков. Организм моментально теряет огромное количество жидкости из сосудистой циркуляции в тонкий кишечник и человек теряет давление и падает в обморок. Чтобы не падать в обморок после каждого приёма пищи, эти несчастные должны есть малюсенькими дозами, то есть практически постоянно.
Кроме этого, поскольку теперь полностью не функционирует желудок и двенадцатиперстная кишка, то уже и не образуются многочисленные пищеварительные гормоны и витамины, которые вырабатываются в этих выключенных отделах кишечника в нормальном состоянии. Обмен веществ у этих несчастных полностью выводится из строя.
И главный эффект операции, то что пища уже никогда не попадает в том отдел кишечника, который в нормальном состоянии обеспечивает усвояемость пищи.
Некоторые люди после этой операции через несколько лет умирают от истощения, другие страдают хронической дистрофией, и в конечном итоге умирают от дистрофии при большом количестве поглощаемой пищи. Совершенно не возможно прогнозировать эффект операции у каждого конкретного человека. Хирург режет одинаково всем, по схеме, а ответ у каждого организма самый неожиданный.
М это в случае «удачного исхода» потому что в случае неудачного исхода эти больные часто умирают сразу, в послеоперационной палате. Это связано с тем, что наличие избыточного веса угнетает функцию лёгких, что само себе является противопоказанием у жирных людей к любой операции, кроме экстренных. Эти пациенты часто умирают в послеоперационных палатах от декомпенсации лёгочной функции, то есть от удушья. Если же они выживут, то в течение месяца у них постоянные гнойные осложнения операционного разреза, опять же вследствие избытка жировой клетчатки и теперь уже приобретённого авитаминоза и дистрофии, и вследствие этого, угнетения иммунитета.
И всё это перетерпеть и выжить ради того, чтобы падать в обморок после каждого приема пищи и умирать от истощения, тратя все деньги на питание и бесполезно жуя 24 часа в сутки. После этой операции пациент очень похож на лошадь барона Мюнхгаузена, которой осколок отрезал заднюю половину тела, вследствие чего на водопое она никак не могла напиться, так как вода вытекала из отрубленного конца и лошадь постоянно пила.
К хирургическому методу лечения ожирения относится и метод удаления подкожного жира отсасыванием под отрицательным давлением, с помощью металлических канюль - липосакция. Этот метод носит чисто косметических характер и удаляет только подкожный жир, и только на небольших по площади участках тела, и лучшие результаты даёт при минимальном вмешательстве. Метод ни в коем случае не предохраняет от рецидива, и, как и всякий хирургический метод, чреват осложнениями.

Таблетки при ожирении

Другие способы, которыми американская медицина хочет, якобы, помочь жирным людям, это фармакологический, то есть с помощью таблеток. Человечество заворожено идеей, что все проблемы, а теперь уже не только медицинские, а и социальные и педагогические, можно исправлять приёмом небольшого количества химического порошка, спрессованного в таблетку.
Основная идея, лежащая в изобретении таблетки от ожирения - это химически вызвать чувство сытости и отсутствия аппетита. Все химические вещества этой группы вызывают потерю аппетита путем грубого вмешательства в химические процессы переноса нервного импульса в подкорковой области мозга. Как это происходит, наука не имеет ни малейшего представления, однако опытным путём она нашла некоторые такие химические вещества. Само собой, ввиду отсутствия избирательности действия, все вещества этой группы вызывают массу побочных эффектов, связанных с широким влиянием на центральную деятельность вообще. Это и бессонница, и привыкание как к наркотикам, раздражённость, беспокойство и явные психозы - проблемы сами по себе составляющие предмет отдельных заболеваний, а не просто побочных эффектов. То есть при попытке приёма лекарств от ожирения, происходит то же, что и при приёме лекарств вообще - вместо одной болезни пациент получает несколько других, при этом старая болезнь тоже никуда не пропадает, но уже становится не до неё.

Примером лекарства от аппетита является печально известный Фен-фен – это вещества фенметразин и фендиметразин, который сам по себе является краской, красящим веществом, и который был запрещён в 1997 году, как вещество опасное для жизни. С этим фен-феном произошла обычная история, происходящая со всеми без исключения, претендующими на звание лекарственного, препаратами, появляющимися в продаже. После массированной рекламы и подтасовки научных фактов, Фен-фен продавался в США с начала 70-х годов без рецепта просто как леденцы, как абсолютно безвредное вещество. Однако, за 25 лет применения этого очередного яда на людях, как и всегда, появились данные, что люди от этого лекарства погибают. Люди на фен-фене зарабатывают кроме этого: сердцебиения, аритмии, лёгочную гипертонию, просто гипертонию, обмороки, боли в сердце, нервность, бессонницу, головокружение, головные боли, мутное зрение, потерю волос, мышечные боли, повышение температуры, расстройства мочеиспускания, недержание мочи, импотенцию. - Немалый список болезней вместо одного ожирения. Получается, человек платит деньги за что? - Чтобы вместо одной болезни получить множество, каждая из которых хуже, чем от которой лечился.
Ну и что вы думаете? - Чем эта история с фен-феном закончилась? – А, так же, как и всегда - фармацевтические концерны несколько видоизменили фен-фен, и под другим названием, «Редукс», продолжили травить людей на очередные четверть века. Как всегда, за массовое отравление огромного количества людей никого даже не посадили.
В 1997 году появился препарат Сибутрамин, который тоже действует на подкорковые структуры мозга. Сибутрамин тоже вызывает целую кучу дополнительных болезней вместо одного ожирения, но пока ещё находится в стадии накопления смертельной статистики от применения этого препарата, поскольку лекарств избирательного действия не бывает, и на что этот препарат ещё и как действует, никому не самом деле пока не известно.

Кроме вышеуказанных препаратов центрального мозгового действия, существует вещество «от ожирения», имеющее периферическое действие, так называемый ингибитор липазы. Это Ористат. Ористат - это вещество, которое заставляет выпадать в осадок в просвете желудка и двенадцатиперстной кишки жировые ферменты и этим уменьшая всасывание жиров, якобы, на 30%.
Как вы сами можете ожидать, поскольку все лекарства бьют очень широко, с огромным разбросом и никогда не попадают в цель, Ористат осаждает не только липазу, но и массу других ферментов и питательных веществ, особенно жирорастворимые витамины, типа витаминов А и Д, вызывая соответствующие авитаминозы и дистрофию.

Кроме этого, в качестве антижировых, можно вспомнить старую группу препаратов, вызывающих уменьшение холестерина в крови. На примере антихолестериновых препаратов, которые, несмотря на применение в течение 50 лет, ещё никого не вылечили, можно видеть всю вредоносность фармацевтической промышленности и фармакологии, как науки. Почему? - Потому что, во-первых, медицина ещё отнюдь не доказала, что повышение холестерина в крови - это вредное, а не защитное изменение организма, а они уже прессуют таблетки испытывать их на людях в процессе продажи. Потому что холестерин - это не фтор и не алюминий – это не чужеродное, а чрезвычайно распространённое в организме вещество. Холестерин очень нужен организму. Холестерин входит в состав клеточной мембраны любой человеческой клетки. Холестерин является главным составляющим элементов важнейших человеческих гормонов, в том числе глюкокортикоидных гормонов стресса и половых гормонов. Холестерин повышается в крови для защитных процессов, а не вследствие утечки его избытка. Однако, платная медицина, видите ли, усмотрела в повышении холестерина, при сердечно-сосудистых заболеваниях большой потенциал для набития своих бездонных карманов, и на этом основании решила срочно его понизить с помощью химических веществ. Медицина не стала рассматривать вопрос, является ли повышение холестерина защитным - это ей было ни к чему. Потому что в этом случае ничего нельзя продать. А данные добросовестных исследований, которые подтверждали положительное и защитное действие холестерина, и что люди с пониженным фармакологическим способом холестерином умирают гораздо быстрее, чем без понижения холестерина, фармацевтические концерны от общественности скрыли.
Как происходит покупка людей? - Фармацевтические концерны покупают с помощью взяток всех людей, от которых зависит применение их препарата. Дача огромных взяток государственным чиновникам - это само собой, однако и рядовые медработники не обходятся вниманием. Проходя учебно-практическую резидентуру в США, и работая в различных госпиталях и медицинских офисах, мне хорошо известно, что в каждом отделении больницы и медицинском офисе США и всего западного мира выделен специальный день недели для приёма агентов фармацевтических компаний. Буквально миллионы мелких фармацевтических агентов каждую неделю обходят все медицинские офисы и отделения больниц США, чтобы всем дать хотя бы небольшую взятку. Они покупают персонал, отнюдь не обременяя себя большими расходами. Обычными видами взяток рядовым медработникам являются авторучки, блокноты и сумки, тиснёные названием препарата, а также бесплатный обед в форме пиццы или другого какого либо блюда для всех сотрудников. Кроме этого, медицинские учреждения и частные офисы получают «отстёг» от фармацевтических кампаний за применение именно этого препарата.
Медицинская и фармакологическая науки, в таком виде как сейчас, завязанные на прибыли от продаж, - это преступление и массовая потрава людей, которая должна быть пресечена любым обществом и государство, претендующим называться цивилизованным, и должна считаться преступлением против человечества.

Продолжение голодания

Когда вы вошли в голодание, вы, естественно, должны теперь терпеть это, очень, мягко говоря, не вполне приятное состояние. Но вы будете за это с лихвой вознаграждены позднее, когда вы начнёте выходить из голодания, и вам откроется ощущение грудного младенца, какие он испытывает, принимая пищу. Вы ощутите первозданные вкусовые качества пищи. Тогда вы никогда не будете кормить своего грудного ребёнка искусственным детским питанием из банок и коробок. Вы не можете представить какая это гадость, когда вы пробуете есть это «качественное детское питание» на выходе из голодания. В одно из первых голоданий я попробовал начать с самого дорогого апельсинового сока в бумажных пакетах. Я смог только взять его в рот и тут же выплюнул. Мне показалось, что я взял в рот соляную кислоту. Тогда я купил самый дорогой яблочный сок в маленьких стеклянных баночках для питания грудных детей. Я не смог взять этот сок в рот и с отвращением выплюнул по той же причине - жуткая кислота. Оно и понятно – консерванты! Вот почему, оказывается, плачут грудные дети! – Их кормят гадостью, которая вкусная, только с точки зрения родителей и коммерческих фирм. Но вкусовые ощущения грудного ребенка не обмануть!
Запомните, дорогие родители. Если ребёнок возрастом до 3-х лет, когда они ещё не научились врать, не хочет есть и плачет – не давайте ему ту гадость, которую вы в него пытаетесь скормить, кто бы вам там что не рекламировал! Грудной ребёнок – высший контроль качества пищи.
Во все банки и коробки фирмы кладут множество химических консервантов, то есть ядов, убивающих бактерии. Консерванты - это сильные кислоты. Фирмы делают это, чтобы предупредить порчу продукта, и чтобы банки могли годами стоять на полках магазинов.
Однако! - Невозможность бактериям размножаться на пищевых продуктах является лучшим показателем непригодности этой пищи и для человека тоже, тем более для маленького ребёнка. Можно только жалеть детей, которых из лучших побуждений, обманутые рекламой молодые мамы, кормят этой отравой.
Самым лучшим показателем пригодности пищи для еды является то, портится эта пища или нет, то есть, едят её бактерии или нет. Если пища, как например пшеничная мука «высшего сорта», рафинированный сахар или очищенный рис, могут годами стоять в мешках, то это лучший показатель того, что эта пища не пригодна и для человека. То есть, лучший показатель пригодности пищи для еды - это, чем более она скоропортится, тем в свежем виде она лучше всего пригодна для питания.
Полезно наблюдать за поведением домашних животных. Если ваша кошка не пьёт молоко из пакетов или не ест магазинную колбасу, то и вам этого лучше не делать. Потому что никто не знает, какую гадость кладут фирмы в производимые пищевые продукты. А фирмы даже не обязаны это писать на коробках, и будьте уверены – и не напишут, иначе бы список синтетических добавок не уместился бы на этикетках. Можно без натяжки сказать, что сейчас мы едим синтетическую пищу и жарим её на синтетических сковородках.

Итак, вы голодаете. Можете ли вы, каким либо образом, иметь информацию, как протекает ваше голодание? - Да, можете. Главными внешними признаками голодания являются состояние налёта языка и мутность склер глаз. К третьему- четвёртому дню, когда организм переходит в режим выведения ядов из тканей в кровь, весь желудочно-кишечный тракт покрывается плотным белым или жёлтым налётом. Когда вы откроете рот, то вы увидите, что весь ваш язык покрыт белым или желтоватым налётом. Не пытайтесь его скрести. Это бесполезно. Толщина налёта прямо пропорциональна количеству ядов в вашем организме, а цвет и темнота налёта - их злокачественности. По мере очищения налет будет постепенно пропадать, уменьшаясь в толщине. Но не надейтесь, что это произойдёт быстро, потому что все 12 метров вашего желудочно-кишечного тракта покрыты этим же налётом, от выводимых ядов. Это ещё одна причина, кроме желчи, по которой надо делать клизмы и выводить яды из кишечника.
Глаза становятся мутными-мутными и это тоже отражение количества ядов, циркулируемых в крови. Вы ничего не можете сделать относительно этих симптомов. Вы должны продолжать голодать и пить дистиллированную воду. Сколько её пить? Не надо себя насиловать. Сколько организм требует. Это может быть от 2.5 до 3 -4 литров. Некоторые авторы советуют больше пить, чтобы ускорить вывод ядов. Я не сторонник насильственного приёма большого количества воды. Надо больше доверять самому организму, а не запихивать в себя через силу 5-6 литров воды. Однако и меньше 2.5 литров воды потреблять нельзя.

А что надо принимать кроме дистиллированной воды во время голодания? Конечно, лучше всего пить живую воду. То есть из под земли, это: колодезную, родниковую, ключевую, из источников. В минеральной воде слишком много солей, поэтому лучший вариант, к которому я пришёл опытным путём в городе – это треть или половину минеральной воды в кружку, и остальное по вкусу доливаю доверху дистиллированной водой. Это лучшее, что можно достать пить в городе. Минеральная вода очень существенно оживляет мёртвую дистиллированную воду.

Автор, воспитанный в лучших традициях официальной медицины, в своё первое голодание пробовал принимать витамины, таблетки с калием и протеиновые маленькие таблетки, которые практически не содержали калорий. Что из этого получилось? Во-первых, таблетки не лезут, начинается рвота. Конечно, их можно запить большим количеством воды, и таки запихнуть таблетки, но это только во вред. Смысл происходящего во время голодания в том, что организм разрушает всё вредное и чужеродное в теле, то, что ему не нужно и вредно. Организм поедает и самопереваривает всё лишнее в организме, все вредные вещества и клетки. Он один знает, как распознать и уничтожить дегенеративные клетки и токсины.
Вы знаете легенду о «золотой пуле», которая сама находит цель? Сам организм и является этой «золотой пулей». Это как избирательная хирургия удаления всего лишнего и вредного. Во время голодания организм настроен на разрушающий вещества, катаболический режим, и принятие каких- либо витаминов только увеличивает количество шлаков и токсинов циркулирующих в крови. Никакие витамины не способны усвоится в этом режиме голодания и декомпозиции.
А от протеиновых таблеток, которые резко увеличили количество азота в крови, на выходе из голодания я только получил сильный приступ подагры, которой у меня до этого не было. Для тех, кто не знает - подагра это такое состояние, когда в крови много мочевой кислоты, которая связывает в организме азот, то есть продукты распада белка. Когда такой мочевой кислоты становится очень много, и почки не справляются с её выделением, то организм начинает откладывать кристаллы мочевой кислоты в мелких суставах стоп, вызывая приступ острого артрита, то есть воспаления сустава. Обычно воспаляются мелкие суставы ног. Подагра раньше называлась «болезнью королей», поскольку возникала при обжорстве с большим количеством мяса, то есть белков как источников мочевой кислоты и вина, которое помогало этой мочевой кислоте выпадать в осадок в суставах и вызывать приступ.

Итак: в городе, кроме дистиллированной (и минеральной) воды во время голодания под рукой ничего лучше найти нельзя, и это подчеркивал в своей знаменитой книге «Чудо голодания» Поль Брэгг, которая есть очень практическая настольная книга для лечебного голодания. Почему ничего кроме дистиллированной воды? Конечно, лучше было бы пить натуральную - живую колодезную, родниковую или ключевую воду, но где её взять? Однозначно лучшая вода для голодания это живая вода, то есть вода из под земли, родниковая, колодезная, ключевая вода, но поскольку городским жителям её неоткуда взять, то отсюда и появляется на сцене дистиллированная вода. Другим источником живой воды является минеральная вода в бутылках, но в ней слишком много солей. Поэтому лучший компромисс, и я это ещё раз повторяю, который мне удалось найти – это в кружку немного минеральной воды Ессентуки 4, или Нарзан или Боржоми для оживления мёртвой дистиллированной воды, и доливаю дистиллированной водой доверху по вкусу. Ни в коем случае нельзя использовать для голодания воду из под крана, или кипячёную воду. Вода из под крана сама по себе хлорированная отрава, а кипячение делает воду мёртвой, вредной для организма, и которая усваивается организмом только с чаем, кофе, сахаром и прочими приправами. Человек в принципе должен пить воду только из колодца!

Все мои голодания проходили в жутких городских условиях, когда я сходил с ума от запаха выхлопных газов, которые становятся во время голодания невыносимыми. Идеальными условиями для голодания являются нежаркое лето, сельская местность, природа, лежание на раскладушке среди деревьев и кустов или лёгкое прогуливание, и родниковая или колодезная вода и ничего больше. В Америке раньше были такие загородные центры голодания в частности:

Под Нью-Йорком в местечке Гайд парк “Pawling Health Manor” (Hyde Park, NY 12538) .
Shelton Health School. San Antonio. Texas.
“Florida Spa”. Dr. S. Weinsier, Orlando, Florida;
“Esser’s Hygienic Rest Ranch”. Lake Worth, Florida 33460.
“Clymer Health Clinic”. R.D. #3 Clymer Road, Quakertown. Pennsylvania.
“Bay’n Gulf Hygienic Home” 18207 Gulf Blvd. Redington Shores, St. Petersburg Florida, 33708.
“Shangri-La” Spa, Bonita Springs, Florida.
“Villa Vegetariana” Gueravaca, Mexico.
“Cormillot Clinic” Buenos Aires, Argentina.
“Buchinger Clinics” am Bodensee, 777 Uberlingen, Lake Constance, West Germany.
“Clinica Buchinger” Marbella, Spain (Malaga).

Это только клиники, существовавшие на середину 70-х годов, то есть всего 30 лет назад, но они давно все закрылись. Американская Медицинская Ассоциация (АМА) официальной, то есть фармакологически-хирургической медицины, лютует, и преследует практиков натуральной медицины, или, как они в Америке называются «Натуропатов», в уголовном порядке. В этой «демократической стране» всех народных целителей давно бы пересажали за «незаконную практику медицины» - уголовная статья.

Итак, оптимально - когда тепло и солнышко, лежишь в тени деревьев, пьёшь колодезную воду, дышишь свежим воздухом - это лучшие условия для голодания. Однако болезнь чаще прихватывает людей в самый неподходящий момент, и когда вопрос жизни и смерти, то приходится голодать в любых условиях. Отсюда и дистиллированная вода в смеси с минералкой является лучшим вариантом из того, что имеется в наличии. Воду из под крана пить нельзя - это техническая вода, особенно в США. В неё добавляется химия, которая совершенно чётко распознаётся голодающим организмом, и организм быстро отказывается её принимать во время лечебного голодания. Когда я первый раз в США купил керамические фильтры для воды из под крана, то через 2 месяца на них осел грязно-коричневый маслянистый осадок типа тавота, солидола; а ведь это всё откладывается в вашем теле! Лучшие водяные фильтры – керамические, состоящие из двух кастрюль в верхней из которых четыре дырки, куда вставляются керамические фильтры и вода сама под действием тяжести просачивается в нижнюю кастрюлю, где есть крантик.

Покупная «вода из источника» в полиэтиленовых упаковках может употребляться за неимением лучшего и немного оживляться минеральной водой.
Таким образом, ответ, как и у Поля Брега, в городе - дистиллированная вода и только дистиллированная вода в смеси с минеральной, которая нормально воспринимается, как бы вы долго не голодали, а также и гораздо лучше, если найдёте: родниковая, ключевая, колодезная вода. Воду возможно подогревать, но только до температуры человеческого тела, кипятить воду нельзя, оно для цели голодания воду портит. Если сразу выпить стакан воды при комнатной температуре, то пустой желудок сожмётся от холода. Помните, ведь желудок тоже выводит токсины. Поэтому надо пить небольшими порциями, чтобы не раздражать желудок холодной водой.

Как надо себя вести во время голодания? - По самочувствию. Заниматься лёгкой работой не противопоказано. При голодании в крови жуткая токсемия и сосуды находятся под влиянием токсинов. Это изменяет реакцию организма во время голодания.
Например: вставать с кровати надо медленно, потому что сердечно-сосудистая система реагирует замедленно и может быть головокружение и даже обморок. Лучшее лечение этого обморока или, по-медицински, - «ортостатического коллапса» - полежать, задравши ноги кверху, и больше резко не вставать. Особенно осторожно надо вставать с «корточек». Ходить на работу - предприятие сомнительное. Автор ходил, голодая неделю, работая с шести утра до позднего вечера и сутками в хирургической реанимации одного американского госпиталя . Но, я вам скажу, что это занятие не для слабонервных. Очень трудно работать и голодать. В своём давнем и самом первом голодании мне так попало, что на 16-17 день голодания я должен был сдавать американские медицинские экзамены на доктора USMLE (Америкен Стейтс Медикал Лайсенс Экзаминейшен) часть третью. Эти экзамены ЮСМЛИ двухдневные и очень трудоемкие. Экзамен состоит из двух дней письменных ответов по 200 вопросов в каждый день. Это занимает время с 8 утра и до 6 часов вечера. Когда я вышел после первого дня и сел в машину, то я просто не соображал, что делать с машиной, и как её завести. Приехав домой, и, посмотрев в зеркало, мне показалось, что моё лицо просто зеленого цвета. На следующий день я был в ещё худшем состоянии. Я думал, что я вообще не доеду до дома. Терял я веса за каждый день экзаменов в два раза больше обычного, по два кг в день. Но таких перипетий лучше конечно избегать.

В разгар "моды" на голодание, если можно сказать о правильной вещи, что это "мода", в США, в 1926 году, некий Джордж Ослер Джонсон (George Osler Johnson) , ничего не потребляя кроме дистиллированной воды, предпринял беспримерный переход из Чикаго в Нью-Йорк. 1 июня 1926 года Джонсон стартовал из Чикаго в Нью-Йорк. Джонсон шёл пешком весь день, сопровождаемый машиной и личным врачом. Кроме этого Джонсона осматривали многие врачи вдоль пути следования. Всю дорогу Джонсон находился под неусыпным наблюдением и не имел возможности хитрить. Исходно Джонсон был худой комплекции: при росте 178 см он весил 72 кг. В 1926 погодные условия были довольно трудными. Было очень жарко. Джонсон проходил в день от 25 до 70 км в день, в среднем 40 км в день. Через 700 километров, в районе Питтсбурга, у Джонсона начались проблемы со стопой. Врач описал это как «маршевую стопу», от постоянной нагрузки и голодания, мелкие косточки и суставы стопы стали болеть. После этого дорога пошла холмистая: то в гору, то с горы. Джонсон потерял весь жир и стопы болели непрерывно. По причине этого Джонсон сошёл с дистанции, за 20 дней голодания пройдя 578 миль, или 925 километров. Врач доложил, что наблюдаемый за это время не потреблял ничего кроме воды, весил 54 килограмма, потеряв 18 килограммов веса и после похода здоровье его было в лучшем состоянии, чем до этого. Кроме ступней ног, наблюдаемого больше ничего не беспокоило, и в действительности, его общее самочувствие в конце пробега только улучшилось. Этот зарегистрированный пробег до сих пор является наиболее документированным и серьёзным испытанием пациента, находящегося в режиме лечебного голодания.
Этот факт приводится в уникальной книге по сбрасыванию веса у спортсменов «Уменьшение и контроль веса» Боба Хоффмана (Bob Hoffman. “Reducing and weight control” 1967), тренера тяжелоатлетической олимпийской команды США, одного из самых известных атлетов-бодибилдеров США за два поколения до Арнольда Шварценеггера и наступления эры гормональных боди-билдинговых монстров, представителем первого поколения коих стал сам Арнольд Шварценеггер. Сами понимаете, предыдущие безгормональные поколения культуристов-бодибилдеров даже и близко не могли добиться таких внешних результатов. Хотя внутренне все эти гормональные монстры – больные люди. Сколько этих боди-билдеров погибло! Эту статистику просто не обнародуют. Сколько этих боди-билдеров погибает во время тренировок, и какова их продолжительность жизни, и какова их заболеваемость? Это всё тайны за семью печатями, чтобы не портить отчётность глянцевых журналов. Взять хотя бы личных друзей Арнольда Шварценеггера – обоих братьев Ментцеров, внезапно умерших в возрасте около 48-50 лет. Вот информация:
«ПАМЯТИ БРАТЬЕВ МЕНТЦЕРОВ:
Майк Ментцер: 15 ноября 1951 г. – 10 июня 2001 г.
Рэй Ментцер: 2 августа 1953 г. – 12 июня 2001 г.
Мир бодибилдинга постигла большая утрата. Почти одновременно скончались братья Ментцеры. Тело Майка было обнаружено его братом Рэем в собственном доме в пригороде Лос-Анджелеса. В свои 49 лет Майк страдал сильно выраженной сердечной недостаточностью и должен был в самое ближайшее время оперироваться по этому поводу. По мнению врачей, причиной смерти как раз и стали неполадки с сердцем. Сам Рэй страдал почечной недостаточностью и ожидал очереди на пересадку почки. Через два дня его тоже нашли мертвым у себя дома.
Последние годы своей жизни Майк провел в доме брата, поддерживая его в тяжелой болезни». (http://athleteprofessional.com/index.php?newsid=763)
Сам Арнольд Шварценеггер в возрасте около 48 лет также перенес операцию по поводу замены сердечного аортального клапана и после этого уже был далеко не тот и «работал на аптеку».
Боб Хоффман (BOB HOFFMAN. 1898 – 1985) прожил 87 лет и всю жизнь был исключительно здоровым человеком и энтузиастом и пропагандистом физического воспитания, написавшим много книг по физическому воспитанию. А он был под 2 метра ростом и порядка 120 -150 кг весом, который он сознательно регулировал. Но Хоффман относился к негормональному поколению атлетов, которые ещё тогда по-человечески назывались «культуристами», не употребляли химических препаратов, и не были гормональными боди-билдинговыми монстрами. Переводить и читать надо книги Боба Хоффмана, а не Арнольда Шварценеггера. (http://www.sandowplus.co.uk/Competition/Hoffman/hoffmanindex.htm)

Обычная потеря веса во время крейсерского периода голодания - это стабильно фунт в день, то есть приблизительно полкилограмма. Первые два-три-четыре дня голодания вы теряете по килограмму - два и больше, но с выходом на крейсерское голодание, потеря веса стабилизируется до самого конца голодания. Таким образом, вы можете довольно точно прогнозировать вашу потерю веса на протяжении всего голодания.
Эта потеря веса по фунту в день, а фунт это приблизительно 450 граммов, подтверждает заключение итальянского классика здорового питания 16 столетия Луиджи Корнаро о том, что человеческому организму нельзя есть в день больше 450 грамм сухого вещества пищи, потому что весь избыток пищи уходит в токсины, в шлаки. Все дополнительные потери энергии, при подсчитывании калорий, связанные с физической нагрузкой, должны приплюсовываться к этой контрольной нулевой цифре - 450 граммов. Но поскольку мы знаем, что один грамм сухой пищи даёт приблизительно 4 калории, то отсюда мы получаем, что для физически не работающего человека, находящегося в условии отдыха, 1800 калорий в день достаточно. Сам Корнаро ел ещё меньше.

Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это такой классик голодания и здорового питания, который жил в Италии еще в15-16 столетии (1464-1566). Как пишет Корнаро (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Многочисленные издания на разных языках, кроме русского), в результате чревоугодия, к 40 годам он стал полной развалиной. Но затем он взял себя в руки и опытным путем пришёл к своей ежедневной дозе пищи. Это было 12 унций твердой пищи. Одна унция - это 28 граммов, то есть 336 граммов твёрдой пищи и 16 унций вина, то есть 448 граммов чистого виноградного вина в день.
Только учтите, что это было виноградное вино Италии 15 века, практически это был забродивший виноградный сок. Поскольку виноград быстро портится, то весь урожай тогда бродили в вино. Это вино не пастеризовалось, как все современные вина, а пилось из бочек. То есть оно было сырое и сохраняло в себе все жизненные силы, в отличие от вина пастеризованного или с консервантами-сульфатами. Эта разница в вине - принципиальная, как между парным и пастеризованным молоком, а так же как между сырым бочковым и пастеризованным пивом из бутылки - это совсем другой - живой продукт, один полезный - другой вредный. Это как в сказке о живой и мёртвой воде.
Луиджи Корнаро говорил, что, став старым, а он дожил на этой диете до 102 лет, он чувствовал, как весной уходят его силы, и он знал, что если он доживёт до нового урожая винограда, тогда он проживёт ещё минимум год.

Это ответ, кстати, всем винным французско-итальянским гурманам и «экспертам», утверждающим, что вино тем ценнее, чем оно старее. Для производителя - да, поскольку им надо продать старое вино под каким-то обоснованием. Они, как и вообще в кулинарии, прибегают к эстетическому доводу. Но когда официант вам предлагает понюхать вино в бокале, чтобы, дескать, ощутить «букет»; то задайтесь вопросом: каким образом запах вина относится к вашему здоровью? Видимо, весьма и весьма косвенно. Вы можете отличить только не протухлое вино и всё. Что производители вина «эксперты» вообще от вас хотят, чтобы вы определили? Эстетический компонент запаха вина?
Но для здоровья - чем моложе вино, тем оно лучше, потому что тем больше в нём жизненных сил от свежего урожая, и потому что оно от лозы, которая только что с дерева, из под солнца, а не из тёмных подвалов, где только сырость и крысы. Я смотрел по ТВ в США один репортаж с виноградной плантации в Италии. Главный винодел одной очень известной винной фирмы образно сравнил молодое вино с ребёнком, а старое вино со старым человеком. Винодел, естественно обратил внимание на то, что старый человек мудрее ребёнка. Но нас-то интересует здоровье! И что? Будем сравнивать здоровье ребёнка со здоровьем старика?
С коньяком - это другая история. Коньяк - это, по химической сути, дубовая вытяжка – дубовая настойка на виноградном спирту, поэтому он должен годами настаиваться в дубовых бочках, и чем дольше, тем, тем, конечно, вытяжка лучше, если это определение вообще может быть применено к спиртовой отраве; но вино самое ценное - это то, которое выжимается прессом прямо на винограднике, ВСЁ ЧТО ПОСЛЕ - ХУЖЕ.
Луиджи Корнаро подчёркивал индивидуальность каждого человека и отмечал, что разные люди по-разному переносят разные продукты. Поэтому каждый человек должен сам выбирать, к каким продуктам у него большая переносимость. Корнаро не был вегетарианцем. Он ел их тогдашнее мясо и яйца. Главное, чему он уделял внимание, это чтобы не превысить ежедневную дозу в 336 грамм сухой пищи. Однажды близкие родственники уговорили его есть больше. Корнаро увеличил дозу до 14 унций и тут же почувствовал себя не важно, но как только вернулся к своим 12 унциям (336гр), то его прежнее прекрасное самочувствие восстановилось. Корнаро до конца своих дней сохранял полную ясность ума и физическую активность. Это он сам пишет, а он надолго пережил своих врачей, которые лечили его в молодости. Книга, которую написал Корнаро, и потом дополнял в 70, 80 и 90 лет, называется «Искусство жить долго». (Luigi Cornaro “The art of living long”). Она является квинтэссенцией человеческой мудрости. Эту небольшую книгу я тоже горячо рекомендую к переводу на русский язык.

О клизмах. Очистительные клизмы из обыкновенной кружки Эсмарха делать просто необходимо. Вопрос только как часто? Клизмы надо начинать делать не раньше 5 ого дня, когда желчь уже начала отделяться в пустой кишечник и повторять клизмы через четыре-пять дней до самого конца голодания, промывая чёрную ядовитую желчь из толстого кишечника. Делать их надо не чаще, чем раз в 3-5 дня. Обязательно надо сделать промывную клизму перед началом выхода из голодания. Никогда не выходите из голодания, не сделав очистительной клизмы! Вот вы ставите обычную клизму, которая в виде грелки и подвешивается; часто бывает, что вода внутрь не идёт. Это вызвано тем, что и через неделю и чрез две голодания в толстом кишечнике полно каловых завалов, каловых камней. Поэтому, когда вода выливается и не идёт внутрь, надо прервать заливку, встать, сходить на унитаз и клизму делать по новой. Иногда надо сделать подряд 3-4 клизмы, чтобы вывести все залежалые каловые массы и отмыть кишечник от ядовитой чёрной желчи.

Некоторые практикуют клизмы с добавками. Этого делать не надо. Как мы уже говорили, любые посторонние вещества, кроме дистиллированной воды вводить в организм во время голодания вредно. Достаточно простого промывания тёплой водой. Автор раз попробовал делать клизму с касторовым маслом, чтобы усилить выведение из кишечника, но это только вызвало резкое ухудшение самочувствия.
Одно время была мода на, так называемый «колоник», то есть капитальное, в смысле, массивное промывание кишечника. В Америке клизма для этой цели стоит полторы тысячи долларов. Смысл «колоник» в следующем. В то время как в обычной клизме, вводится всего 2 -2.5 литра воды и вода сосредотачивается в нижнем отделе толстого кишечника, при «колоник», они туго заполняют водой весь толстый кишечник до самого аппендикса и полностью промывают его. Они бахвалятся, что могут залить за сеанс до 30 литров воды! Вы знаете, многие люди не могут вытерпеть простую клизму из грелки (кружки Эсмарха), в которой всего литра два с половиной, а уж 30 литров! Ни в коем случае не пытайтесь подвергнуться этой процедуре, если толстый кишечник можно промыть 3 литрами воды, нет никакого смысла вводить 30 литров. Это просто пытка. Себе они таких «процедур» не делают, зато они их продают другим. Это лишь подтверждение старой пословицы «деньги не пахнут». Конечно, если вы считаете, что можете вытерпеть «колоник», то дело ваше. Капитально промыть кишечник - звучит привлекательно. Однако должен вас предупредить, что экстремизм в медицине всегда опасен, например, в Америке, этим занимают люди без малейшего представления о медицине, просто как средство заработать на жизнь, в смысле деньги не пахнут, и если вам во время этой пыточной процедуры станет плохо - эти люди не смогут вам помочь.

Вполне достаточно воды из обычной очистительной клизмы типа Эйсмарха, то есть как из грелки. Если вы, после введения воды, лёжа в ванной, поднимите свой таз, то введённая вода пройдёт от конечного отдела кишечника вверх до селезёночного угла толстого кишечника. А если вы потом перевернётесь на правый бок, то вода пройдёт по поперечной толстой кишке до печёночного угла толстой кишки. Если вы встанете, то вода затем пройдёт до аппендикса – это конечный пункт дальше которого нельзя пройти даже 300 литрами воды, там находится сфинктер – клапан, как в попе, и этот сфинктер выше воду всё равно не пустит и поэтому смысла в «колонике» и вводить 30 литров воды - нет.
Всё. Полежите на спине минут пять, и выводите из себя воду в обратном порядке. Поворачиваетесь на левый бок, и вода стекает на левую сторону. Затем садитесь, и вода уходит в прямую кишку. После этого встаёте и опорожняетесь. Вы увидите, что промывные воды чёрные, с желтоватым от желчи оттенком. Это с желчью выводятся злокачественные жирорастворимые яды, которые не могут удалиться ни почками, ни лёгкими, ни кожей. Затем душ.

Так как часто надо делать клизмы на протяжении голодания. Чаще чем раз в 3-5 дней бессмысленно, ещё не успевает накопиться достаточно желчи. Сейчас, когда я голодаю 7-10 дней, я делаю одну очистительную клизму на выходе из голодания и всё. Если человек не любит клизмы, то при длительном голодании он вполне может делать клизму раз в неделю. Но на выходе обязательно. Когда я первый раз голодал 31 день, то не делал клизм вообще, и когда я начал пить соки, из меня последовательно вышли четыре стула полным унитазом чёрный дёготь с желтоватым оттенком. То есть 31 день в толстом кишечнике откладывалась эта желчь, спекалась там, как говорят врачи, секвестрировалась, и вот она вышла. У меня были квадратные глаза, когда я это увидел. Всё таки прав был Гиппократ, когда говорил, что человек состоит из крови, слизи и двух видов желчи – желтой и чёрной. Обратите внимание, ещё Гиппократ выделял два вида желчи. Когда человек ест пищу, у него выделяется жёлтая желчь, что можно наблюдать при зондировании желудка или эндоскопии желчных протоков. Но когда человек голодает, у него выделяется чёрная желчь, содержащая в себе жирорастворимые яды.

Сон. Сон является важнейшим индикатором голодания. Чем больше ядов в крови, тем хуже сон. Сон при голодании тяжёлый. Но запомните, вес при голодании теряется только во сне. Я делал многочисленные замеры веса и результат один – на протяжении дня и бодрствования вес не теряется ни на грамм, но стоит поспать – вес моментально теряется. Это показывает, что удивительные превращения с организмом наступают именно во сне. Отсюда вывод, если получается – больше спите. Одна проблема – сон при голодании всегда тяжёлый и плохой.
На протяжении всего периода голодания самочувствие отвратительное, но немного колеблется. Бывает полегче, бывает похуже. Как правило, вследствие циркулирующих в крови ядов, сон тяжёлый. Одним из важнейших показателей к срочному прекращению голодания является полная потеря сна. Если вы не можете сомкнуть глаз всю ночь напролёт - значит из голодания надо начинать выходить. Проглодав 31 день, я не спал всю ночь, снились какие-то гробы, а утром встал и не могу нормально мочиться. Моча не идёт. Капает, а струи нет. По-медицински – это называется "анурия" – опаснейшее состояние, грозящее потерей почек. Отсутствие мочевой струи - это прямой показатель того, что количество ядов в крови настолько выросло за дни голодания, что почки не справляются с их выведением, забились токсинами, и начинают страдать. Срочно надо выходить из голодания. Иначе почки откажут полностью, и вас придется везти на «искусственную почку», а если такой возможности нет?
Если при голодании начинается уменьшение выделения мочи, не исправляющееся увеличением потребления дистиллированной воды, то надо начинать выходить из голодания, переходя на свежевыжатые фруктовые соки.

Голодание очень серьёзный процесс и в нем ни в коем случае нельзя допускать перегибов. Лучше не доголодать, лучше потом повторить голодание, но не перегружать организм освобождающимися в чрезмерном количестве токсинами. Современный человек после 40 лет, перегружен отложенными в тканях солями различных токсических веществ. При этом если он болеет и хронически лечится лекарствами, то это просто мешок с токсинами. У человека после 40 лет нет никаких шансов очистить свой организм за одно голодание, сколько бы оно не продолжалось. Поэтому голодать надо не более месяца. Естественно, что вы не очиститесь за одно голодание, - не беда, потом заголодаете ещё раз. Автор чуть не посадил свои почки на тридцать первый день голодания, стараясь очиститься за один раз. Потом он ещё голодал подряд, но дробно в общей сумме 128 дней, входя и выходя из длительных голоданий. И что? Всё равно, даже при стольких днях полное очищение не было достигнуто. Поэтому ни в коем случае нельзя затягивать голодание, стремясь очистится во что бы то ни стало за один раз. Может быть, после того как вы спохватились в 45 летнем возрасте, вам ещё в общей сложности надо проголодать для полного очищения дней 200-300? Кто знает? Этого ведь никак нельзя сделать за один раз - это программа на годы. Экстремизм в этот деле неуместен.

Мочеотделение - это ещё один главнейший показатель голодания. Живость струи во время голодания уменьшается, но если во время голодания струя становится дряблой и вялой, то это нормально и надо просто увеличить потребление воды. Но если струя начинает совсем теряет напор и начинает просто капать, то надо из голодания выходить немедленно; но это может случиться только при длительных голоданиях.

Существует вполне точная граница, сколько человек может прожить на чистой воде. Ирландские борцы за освобождение от английского колониализма, практически здоровые молодые люди, в 70-е-80-е годы 20-ого века, объявив голодовку, жили на воде 68-72 дня. После этого следовала смерть. Таким образом, это показывает, что сильно не зашлакованный молодой человек может безопасно жить на одной воде до 50 дней. Однако, если человек зашлакован или более 40 лет возрастом, а вы с возрастом не можете знать, насколько вы зашлакованы, то лучше не заходить далеко, иначе вы рискуете повредить почки выводимыми ядами.

Так чего мы добиваемся этими голоданиями? Какого состояния? - Это состояние называется состоянием полного очищения. Его нельзя спутать ни с чем. На какой то день голодания внезапно, пропадает плохое самочувствие, тяжесть, появляется необыкновенная лёгкость и прекрасное самочувствие и настроение. На медицинском языке это называется эйфорией. Язык, а значит и весь желудочно-кишечный тракт, полностью очищаются, а глаза начинают сиять как два огонька. А возвращение блеска глаз и очищение языка – есть точный показатель очищения организма. Это потому, что в вашем организме кончились все яды. Он все вывелись, и вы вернулись к первозданному младенческому состоянию. Вы абсолютно здоровы, как в первый день, когда вас родила мама, и вы чувствуете все пищевые продукты в их действительном качестве. Вот тогда то вы и почувствуете, каким воздухом мы дышим, и какую гадость нам скармливают.

Все бы стремились достигнуть этого состояния очищения, поскольку именно оно является показателем абсолютного здоровья. Однако современный, и тем более хронически больной пожилой человек, может никогда не достигнуть этого состояния полного очищения, сколько бы он не голодал. Ему на это уже нужны долгие годы. Однако чтобы побороть хроническую болезнь, совсем не обязательно достигать полного очищения. С какого-то момента, когда концентрация ядов в организме снизится до определённого уровня, организм начинает брать верх и уже способен победить болезнь самостоятельно. Вы помогли ему, вы как бы подсадили его, а дальше, он уже перелезет сам. Повторяю: организму, чтобы одолеть какую-нибудь хроническую и неизлечимую болезнь типа бронхиальной астмы, гипертонии, стенокардии или диабета не обязательно достигать состояния абсолютного очищения. Достаточно снизить концентрацию токсинов в тканях, «тосикогистию», то есть понизить «шлаки» до некого уровня Х, а дальше организм справится сам.
Автор помнит, как на четвёртое длительное голодание, после 10 дня у него вдруг появилось внутреннее безошибочное, ощущение, что он поборол свою болезнь и теперь, с этого момента организм стал сильнее болезни и сможет сам справиться с ней. Так оно и оказалось.

Как автор пришёл к голоданию? Он внезапно обнаружил, что у него запредельно высокое артериальное давление. Оно было 210-240, и диастолическое 100-120. Автору было на этот момент всего 39 лет. Будучи врачом, и порывшись в американской медицинской литературе, автор обнаружил, что в молодом возрасте гипертония носит злокачественный и быстропрогрессирующий характер и в среднем оставляет. Имея злокачественные цифры давления, срок жизни у молодых людей не превышает 3-5 лет. После этого, автор, начал принимать все «самые лучшие» американские таблетки от давления. Но на максимальной дозировке не удавалось снизить давление ниже 180/100. При этом голова была постоянно тяжёлой и всё мировосприятие стало в каких то чёрных и ужасных красках. Поэтому автор, будучи сам врачом, и в своё время кое-что слыхавший о голодании, сказал себе: «Таблетки - это смерть. Надо голодать». Сейчас, по прошествии 12 лет, возрасте, автор чувствует себя практически здоровым человеком.

Здоровье человека можно сравнить с физическим образом электрического резонансного контура, то есть с обычным радио. Когда радио настроено на резонансную волну - оно принимает станцию. Так и организм, пока он здоров, он находится в состоянии резонанса, в состоянии, назовём это, "резонанского здоровья"; а когда заболевает, то резонанс исчезает, что и проявляется различными нерезонансными состояниями - "болезнями". Почему важен этот образ "резонанса"? В китайской медицине он соответствует открытости всех энергетических каналов. А потому что в этом случае очень просто понять, что никакими таблетками это резонансное состояние здоровья не восстановить, - нужна "настройка" организма. Эту функции "настройки" и выполняет лечебное голодание. Почему при болезнях теряется аппетит? Да, организм сам подсказывает, как себя вести. И только "научно образованные доктора" заставляют людей наедаться при болезнях, "чтобы набраться сил".
Никогда не забуду случай, когда американский госпиталь в 2 часа ночи ко мне привезли нового больного - молодого жирного человека с диабетом и острым рожистым воспалением одной ноги. Температура за 40! Но любящий папа тут же, в 2 часа ночи, притащил великовозрастному, лет 35-ти, сыну две курицы и десяток яиц вкрутую. А у ортодоксальных евреев есть поверье, что куриный бульон и курица помогают от всего; так вот больной сынок тут же начал наворачивать эти яйца и курицу, и температура сразу у него поднялась ещё больше. Его начал бить озноб, и его начало рвать всеми этими курицами и яйцами.
Но возьмём даже самый простой пример: обычный насморк. Что означает насморк? Что в организме набралось достаточно нездоровой субстанции, и не обязательно в носу, а вообще в организме; и организм таким способом - через выделение носом слизи - насморка (зелёных соплей), избавляется от нежелательной и нездоровой субстанции в организме. Отсюда напрашивается, что организму надо помочь и усилить выделение, усилить насморк! Помню, моя мама дышала над паром, и в этом был смысл! Потому что, чем сильнее насморк, тем быстрее организм избавится от нездоровой субстанции и тем быстрее выздоровет, в полном смысле этого слова выздоровет. А что делает медицина? Везде продаёт капли, которые блокируют выделение нездоровой субстанции носом и что? Правильно, она вся остаётся внутри организма, откладываясь где-то там, в недрах организма, чтобы потом вам отозваться, когда накопится, более серьёзными проблемами. Тоже самое и с температурой во время простуд. Первое, что 35 лет назад нам сказал преподаватель микробиологии в институте, что вирус дохнет от температуры и при вирусных заболеваниях нельзя давать жаропонижающие таблетки, потому что температура - это фактор исцеления при вирусных заболеваниях. И он был тысячу раз прав! А что делают на самом деле - всех заставляют сбивать целительную температуру? Никогда не принимайте жаропонижающие таблетки при вирусных заболевания, и в особенности при гриппе, если температура не выше 40-41 градусов! Наоборот: малина, укутывание в шерсть и даже алкоголь, в дозе 1 грамм коньяка на килограмм веса тела, который в данном случае полезен усилением температурообразование! Температура - это защитная реакция организма. Современная медицина занята же тем, что "борется" с защитными реакциями организма, с симптомами, загоняя саму болезнь вглубь организма и укореняя её там глубоко внутри. Будущих врачей, особенно в Америке, не учат ни осмысленной, ни вообще никакой философии медицины, - их учат оказывать услуги согласно инструкциям и прейскуранту.

Мало ли таких абсурдностей в медицине, которая противоречит даже сама себе? Первое, что мы, студенты, узнали про авитаминозы, что они были обнаружены на примере моряков, которых излечивали лимонами. Отсюда был открыт первый витамин - "аскорбиновая кислота".
А второй какой был открыт витамин? Витамин В1. А как? На примере китайцев, которые веками ели необработанный "коричневый" рис и не болели, но в конце 19-ого века появилась "современная технология" и рис стали "полировать", а шелуху - на корм скоту, а рис стал белым, красивым, но пустым. Так вот скот-то тогда ещё был здоровым, а у китайцев сразу появилась болезнь Бери-Бери, которой раньше они не знали, - это тотальная полиневропатия, поражение нервов. И учёные определили, что это как раз в связи с нехваткой в еде фактора, который впоследствии назвали "Витамином В1". И таких примеров много, например, туберкулёз и ревматизм связывают с внедрением в конце 19-ого столетия в городах в пищу современного человека консервированных продуктов, белого хлеба из обработанной муки и сахара. Но то, чем питались люди в начале 20-ого века, - это ещё цветочки по сравнению с тем, чем они питаются теперь, в начале 21-ого столетия. Вот сейчас начало 21-века, а какой рис в продаже в магазинах и во всех забегаловках Америки? - Именно белый, "шлифованный" рис, который ещё более 100 лет назад, установлено честными учёными, - вреден для здоровья. Вот и расскажите мне ещё раз о "прогрессе"!

Поэтому вы должны понять, что даже если вы ничем особым не злоупотребляете, то вы всё равно расплачиваетесь своим здоровьем за грехи цивилизации. Часто можно слышать: «Такой был здоровый, ничем не болел и вдруг рак». Каждый человек к 40 годам имеет нафаршированное токсинами, больное тело, даже если вы ничем серьезным ещё не заболели. Кроме этого, исследованиями показано, что в каждом организме после 40 лет в крови циркулируют свободные раковые клети. Весь вопрос в силе иммунитета, а раковые клетки есть у всех. Если иммунитет ещё есть - значит человек живёт. А что поражает иммунитет? – Токсины, которых в окружающей среде становится всё больше и больше.

Сегодняшние болезни цивилизации - это поражение сердечно сосудистой системы, рак, сахарный диабет, астма, гипертония только назвать самые распространенные. А назвать рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, множественный склероз и множество других заболеваний, которые на подъёме. Человечество захлёстывает лавина новых серьёзных заболеваний. Когда я 30 лет назад, в 70-х годах, учился в институте, Международное руководство по болезням перечисляло около 10 тысяч болезней, сейчас их уже более 25 тысяч. Это как назвать? – Успехом современной медицины?
Ещё полтораста лет назад врачи не знали этих болезней или они были так редки, что были казуистикой. Вы разве не помните из истории, от чего раньше, более 150 лет назад, умирали люди? Они умирали от травм и инфекционных болезней. Если мы проанализируем статистику смертности не в общем, а для определённого возраста, то мы увидим, что лет триста назад относительно больше людей умирало в молодом возрасте, но если человек переваливал за 60 лет, то по статистике он жил дольше, чем сейчас, и у него были все шансы пережить 90 лет. То есть раньше, при натуральном образе жизни, когда люди ели натуральную пищу и дышали свежим воздухом, люди чаще умирали вследствие посторонних причин в молодом возрасте, но было гораздо больше долгожителей, поскольку не было внутреннего отравления организма, которое является необходимым компонентом современной жизни. Мы все платим ужасную цену за передвижение на автомобилях и другие атрибуты современной цивилизации. Даже закрадываются сомнения, а стоит ли она такой цены?

Как курс лечения оптимально голодать 21-28 дней. Почему? Практики голодания условились считать голодание до 10 дней - коротким голоданием, а больше 10 дней - длинным голоданием. Однако с точки зрения процессов, происходящих в организме, это деление ничего не даёт.
Сколько дней длится процесс заживления при любой травме организма? Например, вы сломали ногу. Сколько вам лежать в гипсе? Ответ - не менее трёх недель. У вас, к примеру, возник большой гнойник, когда будет полное заживление? - Не меньше чем через три недели. Организм человека выполняет заживительные процессы за срок не менее трёх недель. Сколько вам лежать в случае инфаркта? - Не менее трёх недель, но лучше четыре. Три недели или 21 один день - это магическая пограничная цифра в голодании. При голодании более трёх недель в организме человека успевают произойти не только очистительные, но и заживительные, регенеративные процессы, на которые ему необходимо не менее трёх недель или 21-ого дня. Почему так? - Потому что специальным клеткам-фагоцитам нужен такой срок для осуществления этой работы. Таким образом, с этой, гистологической точки зрения правильно разделять голодания сроком до и после 21 дня. Голодание более 21-ого дня является лечебным. А до 21 дня? Конечно, голодание даже в один день является, в широком смысле этого слова, лечебным. Разница в том, что после трёх недель организм уничтожает что-то, что действительно составляет суть вашей болезни и о чём наука не имеет ни малейшего понятия. Вот в чём разница, и эта разница принципиальная.
Поль Брэгг практиковал регулярные 10-дневные голодания. Но Поль Брэгг был абсолютно очищенным и здоровым человеком. Обычный человек же сподвигается на голодание, только когда болезнь его уже припёрла к стенке, то есть когда он уже в ужасном состоянии. Я не рекомендую, чтобы даже у молодых людей первое голодание было длиннее 21-28 дней. Менее этого срока, вы не получите максимального эффекта, но более этого срока - вы рискуете.

Есть и ещё один довод в пользу длинного голодания. Самое трудное это начать и войти в голодание, но если уж вы вошли, то проще уже отголодать 21 день, чем делать три голодания по семь дней. При этом опыт показывает, что три голодания по 7 дней чётко не равнозначны по лечебному эффекту одному голоданию в 21 день, но качественно проигрывают ему. То есть это показывает, что при голодании в 21 день и более организм выполняет какую-то более важную и значимую работу, чем при коротком голодании сроком менее 21 дня.
Однако если вам более 45 лет и вы тяжело больны, я не рекомендую голодания более 10 - 14 дней. Потому что это слишком большая токсическая нагрузка на органы выделения. Я и не думаю, что после 50 лет человек способен выдержать даже трёхнедельное голодание. Для этого у него просто уже нет жизненной силы.

Иногда люди задают такие вопросы, как: хочу проголодать 33 дня, или скажем 40 дней, как Иисус Христос, и хочу приурочить голодание к лунному циклу. – Не ставьте себе заранее никаких неумных целей – может, вы и дня не протянете на голодании. Что касается приурочивания к лунным циклам – приурочьте, если сможете. Но люди задают и такие глупые вопросы, как голодание и группа крови, голодание и цвет волос и прочие подобного типа вопросы. Вот что здесь написано в данной книге – этого вам вполне достаточно для того, чтобы вернуть своё здоровье, а потом мы посмотрим, какие вопросы у вас возникнут после этого.

Бывает, слышишь: вот, молодой мужчина, 48 лет, рак желудка 4 стадии, проголодал 28 дней, всё равно умер.
Рак желудка 4 стадии - это запущенная, предсмертная фаза рака, когда официальная медицина даже не подойдёт к этому пациенту, считая их обречёнными, а в Америке врачи на терминальных больных просто, и для себя безопасно, делают деньги. У этого несчастного человека просто не было уже времени, чтобы его организм очистился от раковых клеток. Он находится в цейтноте. Я вам уже говорил, что в запущенных случаях суммарное голодание по 10-30 дней может достигать 200 и более дней. Для осуществления этого проекта необходимо не менее трёх-пяти лет, учитывая вхождения и выхождения из голоданий и периоды отдыха. Рак в 4 стадии не отпускает пациенту такого количества времени. Вывод: если вам за тридцать, а тем более за сорок лет, и даже если вы ничем не болеете, вам необходимо потихоньку заняться голоданием, поскольку, как говориться «Вы знать не можете, когда вы упадёте». После 40 лет в организме каждого человека присутствуют раковые клетки. Весь вопрос только в том, насколько ваш организм может от них избавляться, насколько он чист, а насколько он чист, настолько и силён его иммунитет.

Как бы не было велико количество ядов в вашем организме, организм не выпускает их в кровь сразу все. Если бы это случилось, то смерть последовала бы незамедлительно. Организм старается поддерживать постоянную концентрацию токсинов в крови, стараясь выбрасывать токсины в кровь только после того, как предыдущая партия уже выведена из организма. Отсюда голодание в совокупности необходимо растягивается на долгие месяцы или даже годы. Если же вы затягиваете голодание, больше чем три-четыре недели, то при наличии большого количества ядов в организме, почки могут не справляться с их выведением и концентрация ядов в крови начнёт повышаться. При этом необходимо сразу начать выходить из голодания, если появилось уменьшение выделения мочи не увеличивающееся с увеличением приёма жидкости.

Выход из голодания

Итак, вы проголодали свои 21-30 дней и вам надо выходить из голодания независимо от того, достигли вы полного очищения или нет. Запомните, что в смысле результатов, то, каким образом вы будете выходить из голодания, в полной мере определяет и весь результат вашего голодания. В этом смысле можно сказать, что, и я подчёркиваю это: ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ ВАЖНЕЕ САМОГО ГОЛОДАНИЯ. Если вы не в состоянии обеспечить себе условия выхода из водного голодания - не голодайте вообще! Водное голодание слишком серьёзный метод лечения, чтобы можно было бы пускать его на самотёк. Если нет свежих фруктов, на чем выходить из голодания, то пока разгрузитесь 2-3 дня и всё, - ждите пока будут фрукты. Заметьте, что я вообще не говорю о таком понятии «начале еды», потому что голодание кончается началом процесса выхода из голодания, который категорически исключает еду в обычном смысле этого слова.
Уже после 7 дня голодания в вашей крови циркулирует огромное количество ядов. Огромное количество токсинов находятся в тканях уже в «отвязанном состоянии», готовые к выходу в кровь. Это те токсины, которые организм успел мобилизовать, но ещё не вывел из организма.
Теперь задача очиститься от этих ядов, не дать возможность этим токсинам вернуться и снова отложиться в тканях на свои места – вот важнейшая задача этого периода. Если же вы начнёте есть неправильно, то все циркулирующие в крови токсины вернуться и отложатся обратно в тканях, а вы лишитесь максимального эффекта голодания, какой бы вы могли иметь, если бы вышли из голодания правильно. То есть, вы во много испортите процесс очищения организма, очень сильно уменьшите его эффективность.
Те токсины, которые вышли и сгорели в горниле метаболизма во время самого голодания - те вышли и сгорели, и о них разговора нет - это в любом случае положительный эффект голодания. Вопрос весь в тех токсинах, которые свободно циркулируют в крови и находятся в тканях в отвязанном состоянии, а их очень много, может быть даже гораздо больше, чем уже вывелось.
Задача этапа выхода из голодания - вывести свободно циркулирующие и откреплённые токсины из организма. И это само по себе составляет отдельную проблему, которую мы сейчас и будем решать.

Как выходить из голодания?
- Твёрдая пища после 21-28 дней голодания просто вызовет заворот кишок и необходимость операции, что, учитывая особенность общего состояния вашего организма в данный момент, равняется смерти. Ваш кишечник где-то после 14 дней голодания входит в режим отдыха и перестаёт производить так называемые перистальтические волны, благодаря которым порции пищи продвигаются сверху вниз. Кишечник обездвижен, он восстановит двигательную функцию только позже, при длительном голодании - это приблизительно после первой недели начала выхода из голодания.
Вы ведь не хотите осложнений, когда главная работа уже выполнена? - Тогда слушайте и запоминайте: НА ЧЁМ МОЖНО ТОЛЬКО ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ – ЭТО НА ВАМИ ЖЕ ВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ СОКАХ. Причем количество дней проведённых на чисто фруктовых соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? - значит 7-10 дней вы на свежевыжатых соках. Четыре недели? - Значит две недели должны быть на только свежевыжатых фруктовых соках. И, ещё главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ ДИСТИЛИРОВАННОЙ ВОДОЙ КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ. Я употребляю смесь: половинка лимона, половинка апельсина, половинка грейпфрута и доливаю дистиллированной воды до 300 мл.
В своей, одной из лучших книг по голоданию вообще, «Терапевтическое голодание» (1949) американский автор Арнольд Де Вриз (Arnold De Vries. “Therapeutic Fasting” 1949.) даёт следующие, несколько отличные от моих, сроки строго фруктово-соковой диеты.
Длительность голодания Выход из голодания на фруктовых соках
1-3дня 1день
4-8 дней 2 дня
9-15 дней 3 дня
16-24 дня 4 дня
25-35 дней 5 дней
более 35 дней 6 дней

Де Вриз ужимается по минимуму, в то время как мой большой опыт говорит, что экономить на соковом этапе очищения – это резко уменьшать результаты свой же мучительной работы, а лучше очищаться на совесть. Тем более что это очищение на свежевыжатых фруктовых соках абсолютно безопасно. Мой личный опыт показывает, что девризовские цифры выхода на соках надо увеличить, минимум, в два раза.
Например, сегодня я нахожусь на 7 дне свежевыжатых соков выхода из всего лишь 7-дневного голодания, а у меня ещё гадкая слюна. О чём это говорит? - О том, что я выхожу из голодания правильно, и токсины ещё даже на 7-ой день выделяются полостью рта и мне, значит, надо держаться на свежих фруктах ещё дальше, пока гадкий запах изо рта не пройдёт.
ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДАНИЯ НА СВЕЖИХ СОКАХ У ВАС ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ ГАДКИЙ ПРИВКУС ВО РТУ! А как же иначе? Ведь очищение и выведение токсинов в самом разгаре! Только постепенно, не раньше чем через неделю на фруктах, с уменьшением концентрации токсинов в крови, возвращается отличное самочувствие и начинает возвращаться аппетит.

Какие ещё признаки правильного выхода из голодания? Только на выходе на свежевыжатых фруктовых соках у вас не будет того дикого возврата аппетита, который в случае любого другого выхода из голодания, и в особенности на, любым способом обработанной пище, превращается в явление называемое «Жор», то есть зверский аппетит, который сам по себе уже представляет большую проблему.
Я предупреждаю – не сорвитесь на «Жор» - не потребляйте ничего кроме СВЕЖЕВЫЖАТЫХ РАЗБАВЛЕННЫХ ФРУКТОВЫХ СОКОВ. И вы увидите, что со стакана разбавленного свежевыжатого сока, после голодания вы почувствуете себя так, как будто проглотили молодого барашка.
Если бы даже я стал употреблять что-то кроме…, что-то, к примеру, крахмальное, хотя бы те же свежие бананы, я уже не говорю о варёной пище, то процесс очищения резко бы прекратился, осадив все циркулирующие токсины обратно в тканевые депо - туда, где они и были до этого. Крахмал, то есть продукты с высоким содержанием крахмала, как показывает практический опыт, эффективно блокируют очищение. Молекула же не свежего, а варёного крахмала вообще обрывает всё очищение; но и даже в сыром виде, например: банан или сырая картошка, резко замедляют вывод токсинов из организма и осаждают их обратно в тканях, запуская процессы накопления.
И что получится в результате? - Неэффективный курс лечебного голодания, и потом такой «голодающий» будет ходить всем и рассказывать, что «он голодал, и ему не помогло».
Вот и сейчас, например, я опять сделал семидневное дистиллированное голодание и достигнул плохого самочувствия, то есть мобилизовал токсины из тканевых депо в кровь. Как и положено, затем я перешёл на цитрусовые соки и на один ананас в день. И только на шестой день соков и еды (за 7-10 дней перистальтика кишечника не успевает отключается глубоко), я вновь почувствовал хорошее самочувствие и прилив бодрости. Это говорит о чём? О тот, что только на шестой день сокового очищения, концентрация токсинов в крови уменьшилась ниже вызывающего плохое самочувствие.
Но все ли токсины вывелись? Разумеется, нет. Для пущей надёжности надо продолжать соковый период несколько дней после достижения хорошего или обычного нормального состояния. И этот признак, - возвращение нормального самочувствия, или даже появление бодрости и энергии, должен служить вам ориентиром для определения срока вашего фруктовосочного периода очищения. В срок от 7 до 14 дней на фруктовых соках вы сами почувствуете постепенный и плавный возврат бодрости и энергии.

Какие соки и фрукты из общедоступных, можно применять для выхода из голодания? Номер один, и чемпион по очищающей способности - это лимоны и ананасы. Ананас можно просто есть. Затем идут вообще цитрусовые. Очень хороши свежие гранаты, которые надо есть свежими, вернее брать в рот, выдавливать сок прямо во рту, а косточки выплёвывать.
Все фрукты и овощи имеют свои особенности. Получать цитрусовые соки надо только на давильной соковыжималке, разрезая пополам и давя их соковыжималкой прессового типа, с механическим рычагом, – нажимаешь и раздавливаешь половинку цитруса; а сок стекает в стакан. Плёнки и перегородки в цитрусовых фруктах имеют бесполезный характер и тяжелы для кишечника проголодавшего, поэтому не рекомендую применять для выжимания цитрусовых фруктов соковыжималки, которые крутят, центрифужного характера.
Я вам скажу более: плёнки и перегородки цитрусовых настолько не поддаются обработке в кишечнике, что у старых, лежачих тяжелобольных эти плёнки сворачиваются в вялом кишечнике в клубки. Такой клубок в кишечнике называется на медицинском языке «безоаром», и такой апельсиновый безоар бывает, становится причиной непроходимости кишечника, и, во всяком случае, тяжёлых запоров у стариков.
В России полезно приурочить выход голодания к августу-сентябрю-октябрю, когда прекрасно можно использовать яблочный урожай.
Прекрасно выйти из голодания на виноградном соке или винограде. Это в России, в Америке же запредельное количество пестицидов в яблоках, винограде и персиках исключает весь смысл применения их на выходе из голодания.
В России летом отлично использовать ягоды, тоже обладающие очистительным действием, но в Америке о ягодах говорить просто смешно, поэтому тут и говорить не о чем. В Америке все фрукты и овощи – это форма без содержания, или с пестицидным содержанием.
Эффективно на выходе есть ананасы, которые богаты протеолитическими (расщепляющими белки) ферментами. Протеолитические ферменты ананасов явно помогают очищению организма от токсинов в период очищения. Съесть ананас в день - это оптимально на выходе из голодания. Интересно, что папайя, тоже богатая протеолитическими ферментами по очистительному эффекту уступает ананасам, поскольку папайя - крахмальный фрукт.
И я вам говорю определенно: в период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых. И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к травяным сокам.
Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Погодите, соки корнеплодов мы употребим в следующем периоде выхода из голодания.
Травяные соки, травы - содержат хлорофилл - это чемпион по синтезу среди вообще всех веществ - травяной сок резко стартует процессы синтеза в организме тогда, когда в периоде очищения это нам совсем не нужно, поэтому травяные, зелёные соки, мы тоже отложим на следующий период выхода из голодания.
Свежие травяные соки и соки корнеплодов очень полезны и эффективны - но в другой, в следующий период выхода из голодания, и совсем для другой работы, а не для этой, какую мы выполняем, очищая кровь от токсинов!

Я не устану повторять, что только фруктовые соки обладают очищающим действием. Соки корнеплодов, таких как свёкла, скажем в смеси с сельдереем, хотя и прекрасные соки, уже не обладают такой очищающей способностью, во всех них много крахмала, который останавливает очищение. Травяные же соки, соки из укропа петрушки или ростков пшеницы обладают выраженной синтетической, укрепляющей активностью, которая совершенно не нужна во время очищения.
Травяные соки только будут загонять циркулирующие токсины обратно в ткани, норовя снова включить их в процессы синтеза в организме.
Вы должны, поэтому, принимать только соки, обладающие очистительной способностью, чтобы вывести все эти, ещё циркулирующие яды из организма. Если же вы начнете принимать зелёные соки, обладающие синтетической активностью, то есть которые загоняют вещества в ткани, то вы будете возвращать яды в ткани организма. Организм же этому будет противиться, и вы будете плохо переносить чисто зелёные соки.

В Америке очень популярен «Витграсс», то есть прожатый сок из зелёных ростков обыкновенной пшеницы. Его можно купить почти во всех магазинах, торгующих предметами здоровой пищи, «хелзфудсторах». Существует достаточное количество санаториев в Америке, всё лечение в которых построено вокруг диеты и употребления этого витграсса. Это действительно убойный по силе сок - можно сказать чистый концентрат хлорофилла. Он даётся в стопках по 30 мл - два доллара. Можно, как водку, проглотить только одну стопку витграсса, но лучше развести водой. Я бы, конечно предпочёл, чтобы в России вместо водки стали пить стаканами «витграсс» – «стопарик» из разбавленного сока ростков пшеницы или ржи. Вот тогда бы люди в России стали богатырями.
Ввиду их такой резкой стимулирующей активности, зелёные соки лучше начинать пить в следующем периоде выхода из голодания. Я как-то раз выпил стопку витграсса на четвертый или шестой день после начала выхода – меня сразу вырвало этим витграссом, то есть организм сам говорит, что хлорофилл ему раннем этапе выхода из голодания не нужен - рано.

Во время голодания минеральная вода переносится индивидуально, но во время выхода из голодания, минеральная вода однозначно прекрасное средство и если есть возможность, её надо пить по максимуму, но только очень разведённую дистиллированной или, на худой конец, водой из пластиковых бутылок. Пить можно любую: «Боржоми», «Нарзан», «Джермук», «Ессентуки 4», «Ессентуки 2», «Набеглави», «Пеллегрини» и т.д. Единственно «Ессентуки 17» переносятся неважно из-за большой минерализации, или надо сильно разводить. Кальциевая минеральная вода типа «Джермук», или иностранной «Герольштайнер» тоже проходит хуже, чем обычная натриево-калиевая типа «Боржоми» или «Нарзана». Лично я лучше всего переносил «Нарзан» и «Ессентуки 2. Минеральную воду надо разводить дистиллированной, или, что там вы используете, - колодезную или родниковую.

Что касается пастеризованного молока, кефира, каши, картошки, обычной варёной пищи - вообще забудьте и не превращайте серьёзное дело в опасную пародию.
Я помню как мой коллега, врач, на шестнадцатый день голодания сорвался и наелся варёных макарон. После этого он сутки провел в служебном туалете. Ему повезло, если бы он проголодал чуть больше, то этот выход из голодания закончился бы для него печально. В американской литературе, сколько хочешь упоминаний о завороте кишок после трёх недельного голодания просто с одной съёденной варёной картошины, или куска белого хлеба, не говоря уже о котлете.

Заканчивая с этим вопросом, я вас должен спросить - я где-нибудь в тексте говорил, что можно употреблять консервированные, пастеризованные фруктовые соки? - Нет! Потому что фруктовые соки в пакетах и бутылках в лучшем случае представляют собой сладкий раствор минеральной воды, но кроме этого, четверть их объёма занимает слабый раствор дезинфицирующего вещества, типа лизола, чем обрабатывают туалеты в общественных местах. А от литрового пакета сока, таким образом, вы выпьете целый стакан разбавленной отравы консерванта на литр сока. Понимаете, какой эффект на ваше очищение произведут пакетированные соки? - Всё ваше очищение станет бессмысленным.
И ещё раз напомню вам, чтобы вы не боялись. Всё то время, которое вы будете находится на фруктовых соках вы не будете испытывать ни малейшего чувства голода и будете наедаться от одной кружки разбавленного фруктового сока. Это интересное явление обуславливается тем, что чувства голода вызывается, в том числе, и перистальтикой, то есть движением кишечника. Но поскольку при соковой диете нет твёрдого пищевого объёма, то и перистальтика кишечника поэтому не запускается, и чувство голода не возникает всё время пока вы находитесь на фруктовых соках и очищаетесь от токсинов. Очищаться только на фруктовых соках поэтому – это гораздо лучше, чем даже есть цельные фрукты. Безболезненный и максимально эффективный выход из голодания, сопровождаемый полнейшим выведением токсинов - разве это не то, что нам нужно, к чему вы так долго и мучительно стремились? Но ругайте сами себя, если вы употребите что-либо, кроме фруктовых соков!

Период голодания на овощных и травяных соках

Затем идёт следующий, третий - период голодания на овощных и травяных соках. После того, как вы скрупулёзно и не «сачкуя», выполните все положенные дни на фруктовых соках или фруктах, вы можете подключать овощные соки типа морковного, свекольного, сельдерейного, укропного, одуванчикового или картофельного, или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Единственно, дёсна могут ещё плохо переносить твёрдые овощи, и в этом случае тогда используются соки.
И я опять хочу повторить, что важнейший период голодания – это не само дистиллированное или колодезное голодание, которое имеет подготовительное значение мобилизации токсинов из тканевых депо, а именно период фруктового выхода из голодания. Если вы в настроении, или в срочной необходимости по состоянию здоровья, то вы можете продолжать период фруктовой диеты как угодно долго, или пока у вас есть фрукты. На фруктовых соках человек может находиться долго, типа года-двух, и это давно доказано практикой многочисленных «фруктистов», людей живущих только на свежих фруктах. В Америке они не переводились. В своих книгах-отчётах все они демонстрируют завидное состояние здоровья.
Джей Кордич в книге под названием «Соковая сила Сокового человека», (Jay Kordich “The Juiceman’s power of juicing”), выпущенной в 1993 году сообщает, что в сороковых годах, то есть 50 лет назад, у него, ещё молодого атлета, был диагностирован рак мочевого пузыря. Живя в центре Манхеттена, и имея возможность не работать, он каждый день с 6 утра и до 6 вечера готовил себе фруктовые и овощные свежевыжатые соки. Он, в полном смысле этого слова, работал на себя. Он пробыл на свежевыжатых соках 2 с половиной года, прежде чем он перестал ощущать присутствие в его организме болезни. При этом он полностью отказался от официального лечения. 50 лет позднее он ещё разъезжал по Америке, пропагандируя соковое питание. Но о соковом питании подробнее чуть позже.
Сейчас же вы подключили овощные и травяные соки. Лучше всего, конечно, идёт морковный сок. Однако начать третий период лечебного голодания, или вторую фазу выхода из голодания, я рекомендую с сока чёрной редьки с мёдом. Даже не сока, а просто протёртой чёрной редьки с сырым мёдом. В данной ситуации редька оказывает просто волшебный эффект. Я объясню: весь период водного голодания у вас в организме жуткий ацидоз, то есть кислотность, которая растворяет все соли токсинов лежащие в тканях вашего организма. На фруктовых соках, особенно цитрусовых, которые тоже имеют резкую кислотность, например: лимонный сок, - эта кислотность необходимо сохраняется. Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет. Именно поэтому редьку широко применяют в народе при катаральных явлениях, то есть, говоря по-русски, соплях, бронхитах и ангинах, поскольку редька хорошо разжижает сопли и мокроту, и способствует их лучшему отхождению. Когда вы, честно проголодав два периода голодания, попробуете тертой редьки с мёдом (для вкуса), то вы поймёте, о чём я говорю.
Единственное замечание по употреблению, что поскольку редька обладает сильно щелочной реакцией, а цитрусовые соки, особенно лимонный – резко кислотной реакцией, то их нельзя принимать одновременно – они несовместимы в желудке, и, принимая их одновременно, может быть временное вздутие желудка и дискомфорт.
Третий период выхода из голодания – на всевозможных фруктовых, овощных, травяных соках. А также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго, по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь. Заявления официальной медицины, которой необходимо под каким то соусом продавать свои препараты, о том, что существуют витамины, которые содержаться только в животной пище легко опровергаются наличием в природе массы угрожающего вида животных, типа быков и носорогов, которые ничего кроме обычной травки не употребляют, а также многочисленнейшей практикой «фруктистов» по всему миру». Эта официальная демагогия бизнесменов от медицины отвергается каждодневным опытом миллионов подвижников натуральной медицины, и особенно в Америке, которые ничего не едят, кроме свежих фруктов, овощей и трав.

Баня - апофеоз очистительного процесса.

Итак, во фруктово-сочный и овощной периоды период вы в основном вывели из крови токсины, вышедшие из тканевых депо в кровь за время дистиллированного голодания. Однако вы сделали не только это положительное дело. Вы также нормализовали и водный баланс тканей тела, который в фазе дистиллированного голодания, так или иначе, был сдвинут в сторону обезвоживания.
В баню после голодания нельзя идти раньше, чем восстановится водно-солевой баланс организма. А восстанавливается водно-солевой баланс не раньше, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы голодали всего неделю.
А если вы голодали больше, то и побольше, чем 10 дней требуется. Вы должны почувствовать, что вы напились соков; вернулось к вам бодрое самочувствие, мочевая струя бодрая и живая, язык ваш повлажнел, кожа ваша повлажнела, глаза заблестели, сон наладился, вот тогда вы идёте в баню. И я особо подчёркиваю, что в баню надо идти до того, как вы перешли на варёную пищу! То есть в баню надо идти после того, как вы напились-отпились соками, но до того как перешли на обработанную пищу. И вот теперь вы можете взять с собой не меньше чем 2 литра лимоно-апельсинового сока и пойти в баню, в парилку, и хорошенько пропотеть в парилке оставшиеся токсины. Вот тогда вы поймёте, что такое настоящее очищение. Вы выйдите из бани как никогда раньше - в первичной младенческой чистоте.

В баню ни в коем случае нельзя идти во время голодания. И даже если вы голодали неделю, идти надо через две недели выхода из голодания на соках и фруктах. Автор был в парилке на седьмом дне дистиллированного голодания. В самой бане было как будто ничего. Но когда он вернулся домой, то у него началась рвота водой, белки стали от интоксикации почти чёрными и пришлось срочно прервать голодание, потому что освобождение токсинов в тканях вышло из под контроля. Плохо представляю себе, каковым будет состояние человека, который решит попариться в баньке, скажем, на 21 день голодания. – Я догадываюсь, что это может смахивать на самоубийство.

Во время и сразу после голодания вся сосудистая микроциркуляция организма находится в контрактированном, сокращённом состоянии, в тканях выраженный ацидоз, закисление. Необходимо минимум 7-14 дней безкрахмальных, прозрачных фруктовых соков; и в зависимости от длительности голодания, и больше дней, чтобы восстановить водно-солевое и кислотно-щелочное равновесие в тканях организма. Первые дни после начала фруктовых соков, организм быстро набирает килограмма три на одном только восполнении жидкости в организме.
И вот когда пациент в фруктово-сочном периоде хорошенько восполнит потерю жидкости и солей в организме, затем поест ещё какое-то время и сырых овощей- тогда только и надо идти в парилку; но, обязательно до того, как пациент перешёл на варёную обработанную пищу.
Если вы паритесь в парилке и не потеете, значит, вы не восполнили водно-солевой баланс организма.
Задача парилки простая: сердечно-сосудистая система при нормальной температуре открыта на выход, на выведение, с одного конца, со стороны почек. Всё голодание почечный конец сердечно-сосудистой системы был открыт, и почки усиленно фильтровали токсины на улицу. Теперь же мы должны, фигурально говоря, открыть другой клапан сердечно-сосудистой системы и отфильтровать токсины всей кожей через всё периферическое кровообращение. Это потрясающая по эффективности процедура.
Несколько заходов в парилку, можно сказать, заменяет сеанс, искусственной почки гемодиализа. Причём в отличие от почек, через кожу отходят не только водорастворимые, но и частично жирорастворимые токсины.
Ваша задача в парилке - не париться при максимальной температуре. Вам надо хорошенько пропотеть, «протечь», а потоотделение не пропорционально только лишь температуре, но и влажности тоже. Пар не должен быть сухим и горячим. Вы не простуду в данном случае лечите. Вам надо выпотеть "шлаки". Нужна не очень жаркая, влажная парилка. Никаких саун. Ваша задача не нагреться, а выпотеть остающиеся токсины. Перед баней и в бане больше пейте.
Вы берёте с собой в баню, термос с двумя литрами разбавленной смеси свежедавленного лимонного и апельсинового сока, и, скажем, две бутылки минеральной воды, всего, не менее 2-х-3-х литров жидкости. Половину этого количества выпиваете перед началом парки и продолжаете по мере того, и с акцентом на то, что всё количество надо выпить до середины процесса. Вы должны выпарить почти всю потреблённую жидкость через кожу во время парки.
Естественно, что процесс должен варьировать в зависимости от возраста и состояния пациента. При хронических заболеваниях сердца, водную нагрузку надо давать осторожно. Но с другой стороны, мы не можем отмыть периферические ткани от токсинов, без достаточного количества жидкости. Если вы сидите в парилке, кожа у вас сухая, значит, у вас нет достаточно количества жидкости в тканях, или пар слишком сухой.
С каждым пациентом надо решать вопрос очень индивидуально. Но зато, отфильтровавашись всей огромной поверхностью кожи, вы выходите из парилки после выхода на свежих фруктовых соках, как новорождённый.
А если сделать цикл лечебного голодания длиннее? Теперь вы начинаете догадываться, что такое настоящее лечение хронических болезней?
В последствии эффективно повторять очищающую парилку каждую неделю до конца всего вашего процесса очищения. Потому что на первой парилке процесс очищения лучше не заканчивать.