-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в gluttonous_people

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.09.2007
Записей: 618
Комментариев: 942
Написано: 1663





Bacardi Hot Toddy (hot drink)

Пятница, 05 Октября 2007 г. 19:04 + в цитатник
Psychedelic_Scream (gluttonous_people) все записи автора

 (201x260, 22Kb)

Bacardi Premium Black 50 мл
Кипяток 100 мл
Гренадин (Grenadine) 20 мл
1 ст. ложка коричневого сахара
Сок 1/2 лимона
Палочка корицы
3 гвоздики
1 кусочек кориандра
Долька лимона

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки
Напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз

El Presidente (Эль Президенте)

Пятница, 05 Октября 2007 г. 19:02 + в цитатник
Psychedelic_Scream (gluttonous_people) все записи автора

 (201x295, 18Kb)

Ингредиенты:
Bacardi Carta de Oro 40 мл
Martini Rosso 20 мл
Лёд 150 гр

Технология приготовления:
В смесительном стакане со льдом ложкой перемешать все компоненты. Подавать без льда в коктейльной рюмке "Мартини".
Украсить завитком цедры лайма.

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Planters Punch

Пятница, 05 Октября 2007 г. 19:00 + в цитатник
Psychedelic_Scream (gluttonous_people) все записи автора

 (201x287, 29Kb)

Ингредиенты:
Bacardi Premium Black 40 мл
Сок лайма 20 мл
Гренадин 10 мл
Содовая вода 60 мл
Лёд 200 гр

Технология приготовления:
Взбить в шейкере со льдом ром, сок и сироп. Сцедить в высокий бокал на 2/3 наполненный льдом. Долить сверху содовой и перемешать. Украсить долькой апельсина и коктейльной вишней.

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки
Напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Bacardi 8 Hemingway

Пятница, 05 Октября 2007 г. 18:51 + в цитатник
Psychedelic_Scream (gluttonous_people) все записи автора

 (201x300, 24Kb)

Bacardi 8 Hemingway
(Бакарди 8 Хемингуэй)

Ингредиенты:

Bacardi 8 60 мл
Maraschino ликёр 20 мл
Грейпфрутовый сок 40 мл
Сок лайма 20 мл
Лёд 150 гр

Технология приготовления:
Смешать компоненты в шейкере со льдом. Подавать в тумблере.
Украшение - коктейльная вишня.

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки
Напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Mojito (Мохито)

Пятница, 05 Октября 2007 г. 18:49 + в цитатник
Psychedelic_Scream (gluttonous_people) все записи автора

 (201x310, 28Kb)

Ингредиенты:
Bacardi Superior 50 мл
Сок лайма 30 мл (1/2 лайма)
Свежая мята (6-7 веточек)
Сахарный сироп 20 мл (тростниковый сахар 2 чайные ложки)
Лёд дроблёный 200 гр
Содовая

Технология приготовления:
В высоком стакане размять мяту, сок лайма, сахарный сироп и наполнить стакан дроблёным льдом. Добавить ром
Bacardi, хорошо перемешать, добавить содовую.
Украшение - веточка мяты, долька лайма, палочка для перемешивания и коктейльная трубочка.

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки
Напитки

Метки:  


Процитировано 7 раз

Strawberry Daiquiri

Пятница, 05 Октября 2007 г. 18:48 + в цитатник
Psychedelic_Scream (gluttonous_people) все записи автора

 (360x425, 46Kb)

Strawberry Daiquiri
(Клубничный Дайкири)

Ингредиенты:
Bacardi Carta Blanca 50 мл
Сок лайма 30 мл
3 спелых клубники
Тростниковый сахар 2 ч.л. (10 гр) или 20мл сиропа или 10мл Grenadine
Лёд 150 гр

Технология приготовления:
Тщательно смешать в блендере все ингредиенты вместе с большим количеством льда. Коктейль подаётся в бокале "шампанское блюдце" или в высоком охлаждённом стакане. Украшение - клубника.

Меняя в этой рецептуре тот или иной фрукт (около 50 грамм) получают персиковый, ананасовый, банановый и т.д. дайкири.

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки
Напитки

Метки:  


Процитировано 1 раз

Симпатии

Среда, 03 Октября 2007 г. 01:44 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора
Ну-ка признавайтесь кто выражал нам симпатии?Хотим выслать ответные)
А лучше подписываться сразу)
Рубрики:  От модераторов

Метки:  

Диета.Вред или польза?

Вторник, 02 Октября 2007 г. 02:09 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора
Проблема лишнего веса всегда актуальна. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляются множество новых «чудодейственных» диет. Зачастую эти диеты очень хорошо рекламируются, но очень редко специалисты, которые разработали ту или иную диету, осмеливаются назвать противопоказания и побочные эффекты данных диет. А ведь не правильно подобранная диета может привести к плачевному результату.
читать
Рубрики:  Диеты
Полезные советы

Метки:  

Рушим мифы о питании)

Вторник, 25 Сентября 2007 г. 15:57 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора
шибки в питании, которые мы не стремимся исправлять, — наши самые стойкие заблуждения (так нам когда-то бабушка сказала, где-то сами прочитали). А между тем, никто так скоро не меняет свои взгляды — благодаря последним научным исследованиям, — как диетологи.

Есть ли польза от монодиет?

НЕТ, однобокие фруктовые или ягодные диеты (яблочная, клубничная, ананасовая, банановая и т. д.) вызывают нарушение обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. А если же фруктами, в особенности сладкими, питаться долго, то можно нанести серьезный вред щитовидной железе.
Есть на ночь вредно — толстеешь-ДАЛЕЕ
Рубрики:  Диеты

Метки:  

надписи на этикетках

Вторник, 25 Сентября 2007 г. 15:53 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора
Часто на этикетках пишут, что продукт легкий, обезжиренный или мало жирный.
Из-за того, что эти термины путают, мы дадим им определения:

Обезжиренные продукты (Fat free) - продукты, содержащие менее чем 0,5 гр жира в порции.

Маложирные продукты (Low-fat) - продукты, содержащие до 3 гр жира в порции.

Продукты с пониженным содержанием жира (Reduced or less fat) - продукты, содержащие как минимум на 25% жира меньше, чем жирные продукты.

Легкие продукты (Lite or light) - этот термин может иметь несколько значений:

продукты, содержащие малое число калорий или половину жира, содержащегося в не легких продуктах

или

натрий содержится в низкокалорийных, маложирных продуктах на 50% меньше чем в нелегких продуктах

или

продукты светлые по цвету (например, светлый зерновой сироп вместо темного)

Без калорийные продукты (Calorie free) - продукты, содержащие менее 5% ккал в порции.

Низкокалорийные продукты (Low calorie) - продукты, содержащие до 40 ккал в порции.

Продукты с пониженным содержанием калорий (Reduced or fewer calories) - продукты, содержащие как минимум на 25% меньше калорий, чем калорийные продукты.

Прочитайте на этикетке Питательные вещества, чтобы узнать сколько, калорий содержится в пище.
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Мифы о правильном питании

Вторник, 25 Сентября 2007 г. 15:49 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора
1
Пропуски еды - хороший способ снизить вес.
Факт

Для того, чтобы Ваш организм работал, как следует, ему необходимо определенное количество калорий и питательных веществ каждый день. Если Вы будете пропускать приемы пищи в течение дня, Вы будете возмещать недостающие калории, перекусывая или съедая больше в следующий прием пищи. Исследования показали, что люди пропускающие завтрак склонны весить больше, чем те, кто ест питательный завтрак. Более здоровый путь для снижения веса - частый прием небольших порций еды, включающих разнообразные питательные вещества, маложирную и низко калорийную пищу.
2
отребление пищи после 20.00 ведет к увеличению веса.
Факт

Не важно, в какое время суток Вы едите, важно, сколько Вы едите в течение всего дня, и сколько упражнений Вы делаете для увеличения или снижения веса. Не важно, когда Вы едите, Ваш организм лишние калории будет превращать в жир. Если Вы захотите перекусить перед сном, сначала подумайте о том, сколько калорий Вы уже съели за день.

Старайтесь не перекусывать, когда делаете другие дела, например, смотрите телевизор, играете в видео игры или сидите за компьютером. Если Вы кушаете или перекусываете на кухне или в столовой, Вы будете менее рассеяны, и будете знать, сколько Вы съели (если Вы хотите и перекусить и посмотреть телевизор, возьмите маленькое количество еды, например пару не жирных крекеров или фруктов).
читать дальше
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Попробуйте разорвать привычные стереотипы

Суббота, 22 Сентября 2007 г. 22:11 + в цитатник
Annie_from_Mars (gluttonous_people) все записи автора Сыр содержит большое количество жиров, и исходя из этого - весьма калориен.

Но он - богатейший источник кальция и аминокислот! Одна лишь линолевая кислота, содержащаяся в сыре, помогает организму уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний, рака и диабета! Также она блокирует накопление жира нашим организмом, тем самым помогая худеть.

Шоколад не только богат калориями, но и пагубно влияет на состояние кожи.

Зато в шоколаде есть антиоксиданты, борющиеся со старением, раком и сердечными заболеваниями. А если съесть добрую порцию шоколада в минуту жизни трудной, то настроение резко улучшится. Это происходит потому, что шоколад содержит серотонин - легкий антидепрессант.
К сведению: в темном или горьком шоколаде без различных вкусовых примесей содержится менее жирное, чем в других сортах, масло какао.

Мясо вредно для здоровья - от него только лишний холестерин.

Но говядина - это превосходный источник белка и таких питательных веществ, как цинк, железо, витамин В 12, которые крайне необходимы женскому организму. Так что бифштекс надо в рационе оставить, а от жирных ребрышек можно воздержаться - вот и будет мудрое решение проблемы.

Молоко - жирное.

Да, но не всякое. Кроме того, в нем много кальция, который женскому организму
позарез нужен. Регулярное употребление молока позволяет предотвратить остеопороз, снижает высокое кровяное давление и даже помогает бороться с тучностью!

Кофе, по версии, вызывает повышение артериального давления, приводит к проблемам с сердцем и другим неприятным вещам.

Недавние исследования опровергли связь между кофеином и этими заболеваниями. Напротив, кофеин может уменьшить проявление признаков аллергии, улучшает концентрацию и собранность, он бодрит и поднимает настроение. Естественно, этим прекрасным напитком лучше не злоупотреблять - двух-трех чашечек в день достаточно. Можно даже добавить в них немного сахара и нежирных сливок.

Яйца содержат насыщенные жиры.

Да, это так. Но они нужны для здоровья сердечной мышцы. Кроме того, в их составе имеется лютеин - питательное вещество, необходимое для здоровья наших глаз. Ешьте без опасений яйца, сваренные вкрутую или всмятку. Омлеты из яичных белков (без желтка) абсолютно некалорийны.

Орехи очень калорийны.

С этим не поспоришь. В них много жира, но это полезные жиры. Они благотворно сказываются на работе сердца. В орехах много магния. Он помогает организму справляться с перепадами настроения, головной болью. Кроме того, небольшое количество орешков позволит долго испытывать чувство сытости.
Рубрики:  Обжорству "НЕТ!"
Полезные советы

Метки:  

Что съесть, чтоб похудеть?

Суббота, 22 Сентября 2007 г. 16:34 + в цитатник
_мне_холодно_ (gluttonous_people) все записи автора

Существуют продукты, которые не только не добавляют нам лишних килограммов, но и помогают оставаться всегда в одном и том же весе, а то и сжигают лишние, накопленные жиры.
    
     Грейпфрут
    
     Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

дальше
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Плоский животик за 15 минут

Суббота, 22 Сентября 2007 г. 16:29 + в цитатник
Рубрики:  Физкульт Привет!

Метки:  


Процитировано 1 раз

Интересно)

Суббота, 22 Сентября 2007 г. 16:16 + в цитатник
Рубрики:  Это интересно

Метки:  


Процитировано 1 раз

Манхэттен

Вторник, 18 Сентября 2007 г. 19:09 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора

40 мл канадского виски
20 мл вермута rosso
1 дэш ангостуры
Кроме того: 1 вишня для коктейлей, по желанию 1 кусочек лимонной цедры
Все компоненты вместе со льдом перемешайте в шейкере и процедите в бокал для коктейлей. В бокал положите вишенку на шпажке и напиток (по желанию) сбрызните кусочком лимонной цедры.

Рубрики:  Рецепты/Алкогольные напитки
Напитки

Метки:  

Молочный коктейль

Вторник, 18 Сентября 2007 г. 18:57 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора

Стакан хорошего молока (я беру вкуснотеевское 3.8%)
350 гр мороженого
Ложка варенья


Загрузите 2-3 небольших куска (~40г.)мороженого в блендер, залейте немного молока. Запустите блендер. Остоновите блендер. В три-четыре этапа скормите блендеру все мороженное, а затем залейте остатками молока, и приступайте к вкусовым добавкам ввиде варенья.
Варенье следует выбирать душистое и покислее.

Внимание! С вареньем очень легко перебарщить. Мороженное оно уже сладкое. Добавляейте его маленькими порциями. Помните, у каждого варенья своя порция, а получит приторный коктейль очень даже просто.

Рубрики:  Рецепты/Десерты
Рецепты/Безалкогольные напитки

Метки:  

Из истории коктейлей

Вторник, 18 Сентября 2007 г. 18:55 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора

Исторически первая и одна из самых невероятных и романтических легенд отсылает слушателя к концу 18 века. Тогда, примерно в 1770, местные воришки обчистили кладовую хозяина армейского бара где-то на отшибе Нью-Йорка. Не то чтобы ущерб был невероятно велик, но помимо прочего воришки заглянули и в курятник забегаловки. Хозяин бара-таверны, отставной военный и патриот своей новой родины, помимо барного дела был искренним ценителем петушиных боев, представьте его разочарование, гнев и обиду, когда его воинственный петух вдруг пропал. В сердцах тавернщик обратился к своим завсегдатаям, предлагая все за «хвост своего петуха»! Как и полагается в легендах и сказках, «все» включало половину таверны, бар и руку прекрасной дочери...

читать дальше

Метки:  

Таблица калорийности

Вторник, 18 Сентября 2007 г. 12:47 + в цитатник
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 7 раз

Принципы правильного питания

Вторник, 18 Сентября 2007 г. 12:28 + в цитатник
Ирик (gluttonous_people) все записи автора

Если Вы давно мечтаете о красивой и стройной фигуре, значит, наверняка испробовали множество способов похудеть. Специальные чаи, травы, лимфодренаж, липосакция, занятие аэробикой, разнообразные диеты… А желаемого результата нет: по окончании всех мучений сброшенные килограммы возвращаются обратно. В чем же ошибка?

читать
Рубрики:  Диеты
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в gluttonous_people
Страницы: 23 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь