-Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

Профилактика простуды и гриппа, что делать при первых симптомах

Дневник

Среда, 16 Сентября 2009 г. 13:54 + в цитатник
zumiralda (zdravy) все записи автора На сегодняшний день существует множество наименований различных лекарственных средств для лечения и профилактики простуды и гриппы. Как правило, люди бросаются в аптеку за нафтизинами и терафлю, чтобы только убрать эти противные симптомы. Но болезнь все равно остается в организме и развивается. Поэтому лучшее средство от простуды - профилактика. Береженого Бог бережет, помните? Но так лень уделять своему организму внимание, пока он не подает признаков возмущения! Это пост посвящен тем, кто все-таки пересилит себя и уделит своей носоглотке 10 минут в сутках.

Каждое утро перед выходом в свет мажьте носовые пазухе 0,25% оксолиновой мазью. Она стоит копейки, но на сегодняшний день зарекомендовала себя как самое безвредное и эффективное средство против большинства вирусов. Хранить ее обязательно в холодильнике, но не в морозилке. Конечно, ее вязкая консистенция создает довольно-таки неприятные ощущения, но это только первое время, потом привыкаешь. Сама основа мази создает механический барьер инфекции, передающейся воздушно-капельным путем. А действующее вещество Оксолин связывается с гуаниновыми остатками нуклеиновой кислоты вируса и останавливает его размножение. Оксолиновая мазь настолько безвредна, что ее можно применять при беременности и в детском возрасте после 1 года.


Также для профилактики гриппа и простуды рекомендуется промывать носоглотку солевым раствором. Лучше всего для этого подходит устройство Долфин. Он продается вместе с пакетиками морской соли и экстрактов шиповника и солодки, поддерживая тем самым местный иммунитет. Долфин бывает как для взрослых, так и для детей. Продается вместе с пластиковым устройством, где при растворении пакетиков, создается нужная концентрация соли, а также отдельно в виде пакетиков, если устройство у вас уже есть.

Кому лень готовить раствор, можно посоветовать Аква-Марис назальный спрей и спрей для горла. В его состав входит морская вода и минералы. Лучше него только Физиомер, где более выгодная консистенция и меньше хлоридов в составе, но он и дороже в два раза. Самый простой и дешевый препарат из этой серии Салин, но он не содержит полезных микроэлементов, хорош для увлажнения слизистой и размачивания корок. Можно применять при беременности в детском возрасте после 1 года утром и вечером.

Если все-таки грипп или простуда проникли в организм, не стоит уповать на симптоматические средства: терафлю, фервекс, антигриппин, колдрекс. Хотя если уж так хочется, то самый лучший из них это Антифлу, а самый мощный в плане снижения температуры (которую нужно сбивать только если термомерт показывает 38,5) - Колдрекс Максгрипп. Сосудосуживающими средствами, типа нафтизина, ксилена, риностопа, дляноса и пр. больше 10 дней лучше не баловаться. Может возникнуть привыкание и атрофия слизистой. О лечении я расскажу позже.

При первых признаках простуды и гриппа, надо в самое ближайшее время принять гомеопатические препараты Анаферон или Оциллококцинум, или Коризалию, согласно приложенной инструкции. Арбидол тоже эффективен в качестве профилактики, но у него больше побочных эффектов. Оциллококцинум и Коризалию можно применять при беременности. Анаферон и Арбидол при беременности противопоказаны. Арбидол и Анаферон имеют детские формы.

Способы применения в зависимости от приема пищи:
Арбидол и Оциллококцинум - за 15 минут до еды или через час после еды,
Анаферон и Коризалия - независимо от приема пищи.

Анаферон, Оциллококцинум и Коризалия принимаются подъязычно.
Арбидол запивается водой.

Детский анаферон можно принимать детям от 6 месяцев. Детям в возрасте от 6 мес до 3 лет разовую дозу (1 табл.) растворить в 5–15 мл питьевой воды комнатной температуры и дать выпить.

Арбидол: зеленый - детский (можно детям от 2-х лет), синий - взрослый.

Фото оциллококцинум и Коризалия
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/гомеопатия
ФАРМАКОЛОГИЯ/фармакотерапия, лечение лекарственными препаратами
ОТРАСЛИ МЕДИЦИНЫ/педиатрия
ФАРМАКОЛОГИЯ/обзоры лекарственных препаратов
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/профилактика

Коаксил - наркоманская смерть

Дневник

Среда, 16 Сентября 2009 г. 21:24 + в цитатник
zumiralda (zdravy) все записи автора Коаксил относится к группе антидепрессантов. Зарекомендовал себя как очень эффективный препарат в этом плане. Принимается строго по назначению врача, стоит около 300 рублей 30 таблеток. Сейчас его выпуск ограничили из-за наркоманов, которые стали использовать его в своих целях... Коаксил выпускается только в таблетках, причем покрытых оболочкой. Наркоманы, любители погонять по венам, растирали таблетки в порошок и растворяли их в водичке, хорошо, если в кипяченой, и ставились. При таком инъекционном введении препарат и, естественно, входящие в его состав вспомогательные вещества, характерные для таблеток и никак не предназначенные для внутривенного потребления, вызывают необратимый некроз тканей. Коаксил вызывает состояние "счастья", так как стимулирует выработку серотонина, схожее с тем, что наступает после применения героина. Зависимость вызывает только психическую, но тяжелейшие физические отклонения, при которых поможет разве что эвтаназия. На видео девушка с некротизированной до кости рукой, но ее это не остановило, она сделала следующий угол в бедро... ВНИМАНИЕ: Видео не для слабонервных!!!

http://vkontakte.ru/video31530557_127226186
Рубрики:  ФАРМАКОЛОГИЯ/наркотики и яды

Метки:  
Комментарии (0)

Среда обитания. Таблетки от всех болезней

Дневник

Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 23:00 + в цитатник
Просветленные (zdravy) все записи автора
Они продаются в каждой аптеке, их можно купить без рецепта, со слов продавцов они могут излечить всё. БАДы — это панацея от всех болезней или убийца в красивой упаковке? Как из товара продающегося в аптеке по цене 60 рублей, сделать чудо-лекарство стоимостью 70 000 рублей? Ведётся ли за ними контроль и почему доктора стали их так настойчиво выписывать? Этот фильм нужно посмотреть всем, кто каким-либо образом сталкивается с этими продуктами.

От себя могу добавить только то, что я забыла когда вообще ходила в аптеку за чем либо, я всё как то народными методами лечусь Имбирь, Чаванпраш , лимон, мёд, Перец чили

Нажмите, чтобы увидеть картинки
Рубрики:  ФАРМАКОЛОГИЯ/БАДы

Метки:  

Анемия. Поднимаем гемоглобин

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 15:52 + в цитатник
Anna-Grama (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения Anna-Grama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (261x346, 25Kb)
Вы часто чувствуете слабость, шум в ушах, сердцебиение? У вас даже небольшая физическая нагрузка вызывает испарину? Это означает, что у вас малокровие (анемия), и вам надо срочно поднимать гемоглобин. Как? А вот сейчас расскажу.

При анемии полезно пить овощной сок из моркови, свеклы, яблок. Нужно выпивать 1 стакан сока в течение дня (0,5 стакана морковного, 0,25 свекольного и 0,25 яблочного), можно только морковно-яблочного или морковно-свекольного, причем свекольный сок должен составлять 0,25 от общего количества. Очень важно выпить сок не позднее, чем через 15 мин. после приготовления, чтобы полезные вещества сохранились в максимальном количестве. Поэтому готовьте каждый раз свежий сок. Пить его надо либо за 20-30 мин. до еды, либо час спустя.

Утром натощак выпивайте стакан (маленьким детям - 0,5 стакана) настоя шиповника, в который добавлен сок 0,5-1 лимона и 1 ч.л. меда (взрослым - 1 ст.л.).

Смешайте по 1 ст. л. меда, измельченных грецких орехов и клюквы. Принимайте 1 ст.л. этой смеси 3 раза в день перед едой (маленьким детям - по 1 ч,л.).

Смешайте 300 г белой части лука-порея, растертой в кашицу, 600 мл сухого белого вина, 100 г меда. Настаивайте в темном, прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая, процедите. Принимайте по 2 ст.л. через 30-60 минут после еды.

Залейте 60 г травы тысячелистника 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час, остудите и процедите. Принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день до нормализации состояния.

0,3 г мумие принимайте утром и столько же вечером. Пить надо 10 дней. Перерыв 5 дней, провести 4 курса, затем 2 месяца перерыв. Через 2 месяца снова повторить 4 курса, и после второго 2-месячного перерыва - еще 4 курса.

Anna-Grama
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ФАРМАКОЛОГИЯ/фармакотерапия, лечение лекарственными препаратами
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/профилактика

Метки:  
Комментарии (4)

Жданов В.Г. Курс естественного восстановления зрения и оздоровления глаз - скачать

Дневник

Воскресенье, 07 Марта 2010 г. 17:57 + в цитатник
SUPERsolnishco (zdravy) все записи автора

Курс естественного восстановления зрения и оздоровления глаз

Естесственный методвосстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова (DVDRip)

копия: http://supersolnishco.intwayblog.net/?m=20090919

Любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение,

и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше!!!

Это возможно, это доступно!!!

Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети:

для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз по методу Бейтса-Шичко (лечению близорукости, дальнозоркости, косоглазия, астигматизма, катаракты…) профессора Жданова В.Г.

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ/личный опыт
ФАРМАКОЛОГИЯ/фармакотерапия, лечение лекарственными препаратами
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/профилактика
Другие виды терапии

Растительное масло

Пятница, 12 Марта 2010 г. 16:27 + в цитатник
Anna-Grama (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения Anna-Grama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (296x354, 46Kb)
Сегодня я поведу речь не об эфирных ароматических маслах, о которых сейчас много говорят и пишут, (да и я тоже не раз упоминала) а об обычном растительном масле, что используется в кулинарии.

Сложно представить себе кухню без бутылочки растительного масла. Да и как без него обойтись? Без масла ничего не пожаришь, салат не смажешь, мало что испечешь. Но, оказывается, масло не только главный компонент многих блюд, но и отличное лекарство. А весна - самое подходящее время для маслолечения.

Но, выбирая масло для этого, надо запомнить, что лечат только нерафинированные масла. Именно они самые полезные. Единственный недостаток - такие масла быстро мутнеют, горкнут, а также утрачивают свои полезные свойства на свету и в тепле.


Подсолнечное масло


Подсолнечное масло - самое распространенное. Очень часто его используют как основу для приготовления различных лечебных средств. В чистом же виде наиболее популярно использование подсолнечного масла при заболеваниях почек и желчного пузыря, а также для профилактики и лечения атеросклероза. А что еще можно вылечить этим маслом?

При астме, бронхите, простуде и пневмонии хороший эффект дают компрессы с растительным маслом. Для их приготовления надо смешать поровну подсолнечное масло, мед и водку. Смазать полученной смесью грудь и спину, а затем через бумажные салфетки наложить горчичники и подержать их как можно дольше.

При бессоннице капните на ладонь немного подсолнечного масла и вотрите его в затылочную ямку, а также интенсивно разотрите маслом пятки и ладони.

Читать далее...
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ФАРМАКОЛОГИЯ/фармакотерапия, лечение лекарственными препаратами
ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/народные средства
указание рецептов и методов народной медицины (не путать с фитотерапией!)
СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ/питание

Метки:  

Биорегуляторные пептиды - путь к долголетию

Суббота, 02 Октября 2010 г. 15:46 + в цитатник
alexasun (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения alexasun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

пептидные регуляторыК старости организм человека ослаблен и напоминает механизм часов, которые еле тикают. Каждую его работающую систему нужно постоянно поддерживать - укреплять, предотвращать возникновение заболеваний. Поэтому основная задача геронтологии - улучшить состояние здоровья пожилых людей, чтобы и в этом возрасте человек чувствовал себя молодым.

"Можно ли лечиться от старости, тем более какими-то доступными всем средствами? Можно ли замедлить старение? Как продлить жизнь?", - над этим с возрастом начинает задумывается каждый. И хотя "эликсир молодости" пока не найден, ответы на столь животрепещущие вопросы некоторые ученые дают уже сегодня. Более того, петербургскими геронтологами - специалистами, занимающимися изучением механизма старения и профилактикой болезней, характерных для пожилых людей - уже выполнены научные разработки и созданы уникальные лекарства, с помощью которых каждый человек сейчас может начать активно противостоять своей старости...

Концепция долголетия

Ученые открыли, что процессом старения можно управлять, а если быть более точным, им можно регулировать.

Все процессы, протекающие в нашем организме, определяются работой генов. Генам помогают слаженно работать особые вещества - пептидные биорегуляторы, которые выполняют многие функции, в том числе регулируют обмен веществ в клетках органов и тканей. Эти биорегуляторы проявляют наивысшую активность в начале жизни, что и определяет молодость организма.

С возрастом активность пептидных биорегуляторов падает и работа генов, ими регулируемых, изменяется. Механизмы регуляции нарушаются, обменные процессы замедляются, клетки перестают синтезировать белок в достаточном количестве для оптимального выстраивания структуры тканей. Вследствие этого органы и системы начинают работать менее эффективно, возникают функциональные расстройства, которые затем переходят в стадию заболеваний - в результате обменные процессы искажаются и весь организм, таким образом разрушаясь, погибает.

В эволюции пептиды возникли, по всей видимости, раньше других регуляторов межклеточного взаимодействия, и поэтому их функции затрагивают наиболее фундаментальные аспекты функционирования организма, в то время как другие регуляторные системы являются своего рода надстройкой на этом фундаменте. Старение является одним из фундаментальных свойств живых объектов, поэтому пептидная регуляция вносит существенный вклад в формирование возрастных изменений.

Недавно в России на протяжении 30 лет проводился масштабный эксперимент, вылившийся в научное открытие. В его ходе ученые Санкт-Петербурга под руководством профессора Владимира Хавинсона проследили за развитием нескольких поколений различных животных, которым вводились препараты-геропротекторы ("герос" - старение, "протект" - защищать), и установили, что продолжительность их жизни увеличивалась на 30-40 %! В итоге была сформулирована концепция т.н. биорегулирующей терапии и на основе тканей различных органов телят и свиней были созданы уникальные препараты, замедляющие старение.

В Санкт-Петербургском институте биорегуляции и геронтологии сейчас разработаны лекарства, которые подразделяются на 3 группы: цитомедины, цитамины и цитогены. К первым двум относятся препараты животного происхождения - пептиды, выделенные из тканей и органов животных; третья группа - синтетические пептиды, полученные в лаборатории. Все они имеют схожий механизм действия: каждый препарат влияет на определенный орган человека и регулирует происходящие в нем процессы.

По мнению многих специалистов - это одни из самых лучших препаратов, которые существуют сегодня. Они достаточно эффективны и не имеют противопоказаний и побочных эффектов...

Читать далее



Серия сообщений "Жить до 100 лет!":
Часть 1 - Тюменские ученые открыли эликсир молодости
Часть 2 - Ученые нашли способ замедлить естественное старение мышц
Часть 3 - Любители чая биологически моложе своих сверстников
Часть 4 - Физические тренировки замедляют старение
Часть 5 - Средний возраст - "ключевой для здоровья и долголетия"
Часть 6 - ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!
Часть 7 - Большие секреты красивой кожи лица
Часть 8 - Разгадан секрет старения!
Часть 9 - Обнаружены гены, влияющие на старение!
Часть 10 - Препараты и продукты замедляющие старение
Часть 11 - Найдены процессы, отвечающие за начало старения
Часть 12 - Вечная молодость вполне реальна (видео)
Часть 13 - Здоровый образ жизни приводит к изменениям на генном уровне
Часть 14 - Разгладьте морщины!
Часть 15 - Биорегуляторные пептиды - путь к долголетию

Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ФАРМАКОЛОГИЯ/БАДы
Другие виды терапии

Метки:  

"Адская белочка" ролик для алкоголиков.

Понедельник, 29 Ноября 2010 г. 05:15 + в цитатник
Elenageier (zdravy) все записи автора Это цитата сообщения Elenageier [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Адская белочка" ролик для алкоголиков.

В рамках борьбы с алкоголизмом в России Минздравсоцразвития РФ заказало социальную рекламу, главным героем которой является белочка, символизирующая белую горячку. Ролик с рекламой под названием "Адская белочка"..


Акция.


Все, кто против алкоголизма, процитируйте это видео к себе в дневник.

Рубрики:  ФАРМАКОЛОГИЯ/наркотики и яды

Метки:  

Памирское мумие: происхождение, состав, показания, противопоказания

Дневник

Среда, 09 Февраля 2011 г. 09:44 + в цитатник
zumiralda (zdravy) все записи автора  (500x317, 196Kb)
Мумие — настоящая находка для натуропатов, особенно проживающих в России и странах СНГ, где находится наибольшая часть этого природного сокровища.
Мумие — универсальная, биологически активная субстанция природного происхождения, содержащая комплекс легкоусвояемых организмом веществ, необходимых для нормального протекания жизненно-важных процессов. Мумие укрепляет иммунную систему, поддерживает опорно-двигательный аппарат, тонизирует нервную систему, обладает антисептическими свойствами, благодаря которым его называют натуральным антибиотиком.

Мумие — это целительный коктейль экстрактов древних растений и полезными минералами гор. Так же не стоит забывать про энергетические свойства мумие. Зародившееся на Кавказе, Алтае, Тибете (памирское мумие), оно впитало в себя живительную силу гор, само здоровье и долголетие.

Несмотря на многолетние опыты исследования и подтверждение эффективности в ряду восточных лечебных методов, мумие в традиционной медицине известно лишь как пищевая добавка. В этом есть и плюсы: распространение и реализация мумие не ограничивается только аптеками. Его можно приобрести в специальных магазинах для натуропатов. Там можно купить памирское мумие, считающееся самым эффективным. Суточная норма памирского мумие составляет не больше спичечной головки, но его целебное действие распространяется на весь организм.

Состав и происхождение мумие все еще находятся в стадии изучения. Но уже прорисовывается приблизительная картина. Чем древнее место зарождения мумие, тем богаче у него состав. Так, памирское мумие содержит аминокислоты, включая незаменимые (валин, лизин, треонин, фенилаланин), витамины A, C, P и витамины группы B, натуральные фосфолипиды, стероиды, полифенольные комплексы, макро- и микроэлементы (Кальций, Калий, Магний, Кобальт, Никель, Цинк, Железо, Хром, Ванадий, Селен и другие).

Противопоказания мумие: при мочекаменной болезни, беременным и кормящим матерям и в детском возрасте до 12 лет. Хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте. Срок хранения мумие — 5 лет с даты изготовления.
Рубрики:  ВИДЫ АЛЬТЕРНАТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ/лечение природой
описание средств растительного, животного, минерального и смешанного происхождения
ФАРМАКОЛОГИЯ/БАДы

Метки:  
Комментарии (2)

Как отсрочить месячные или облегчить ПМС

Дневник

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 18:29 + в цитатник
Эксперт_здоровья (zdravy) все записи автора

Катастрофа! Все рушится! Все мои мечты о красивой свадьбе, о романтической первой брачной ночи… Какие там свечи, мелодии, какие сексуальные фантазии, когда у меня именно на это время приходятся критические дни. А это значит, что я за день до того сделаюсь просто психом - беспричинные слезы, резкая смена настроения. А это для свадьбы, особенно для предсвадебной суеты, вообще не желательно! К тому же перед месячными у меня вечно какие-нибудь прыщики на лицо выползут.

Я ведь старалась подготовиться наилучшим образом, чтобы накануне свадьбы и в торжественный день нервничать как можно меньше, быть величественной, как королева.


Мы с женихом, выбирая день свадьбы, учли благоприятный период с точки зрения астрологии, когда и планеты, и лунный день подходящий, одно я упустила из виду - что это торжество может быть подпорчено «красными днями календаря»! И так мой цикл далек от стабильности, плюс предсвадебный мандраж, поэтому неизбежен сюрприз - упс!


Я пожаловалась подружке, она примчалась ко мне с рецептом, который поможет ускорить месячные, чтобы мне «управиться» до свадьбы. Суть такова: нарезать пучок петрушки, залить стаканом кипятка, настаивать два-три часа; принимать по полстакана утром и вечером, затем заварить новую порцию.


- Это вчерашний день, - заявила сестра, - сейчас есть такие гормональные препараты, которые сдвигают наступление месячных на неделю вперед-назад. Но, честно говоря, от игр с гормонами проблем может быть куда больше, чем от месячных во время свадьбы...


В душе я уже смирилась и с проблемами гигиены, которые непросто решать в пышном свадебном платье в общественном туалете. Меня заставляло задуматься другое - головные боли, тяжесть внизу живота, которые будут мучить меня и напрочь выбивать из праздничного состояния. В этот период мне хочется одного - лечь на кровать зубами к стенке. А то покусаю, поскольку нервы аж звенят.


Но тут появилась мама - мой добрый ангел. Сначала я не хотела ей говорить об этой досадной ерунде, вдруг, скажет, сама виновата. Но она быстро все поняла и принесла дивное средство, которое снимает все неприятности критических дней. В его состав входит экзотическое масло, богатое витамином Е и жирными кислотами. Оно полезно, как рыбий жир,- сказала мама, - чистит сосуды от жировых наслоений, повышает иммунитет, участвует в формировании здоровых клеток. А самое главное, это масло спасает женщин от дискомфорта предменструального синдрома и даже, говорят, от бесплодия. Я сама постоянно принимаю эти капсулы сразу по трем причинам: от повышенного холестерина, от повышенного давления и от морщин на коже.


Мама призналась, что на свадьбе хочет выглядеть «на все сто», поэтому и надеется на волшебные капсулы, которые увлажняют, омолаживают кожу, укрепляют ногти и волосы.


P.S.: Свадьба удалась, там действительно была королева. Моя мама. А мне присвоили титул Прекрасной Принцессы. Я чувствовала себя превосходно.

Источник - www.zoj.kz

Рубрики:  ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЯМ/личный опыт
ФАРМАКОЛОГИЯ/БАДы

Метки:  

 Страницы: 7 6 5 4 3 [2] 1