=Сказочно дешевые страны для проживания=

Самые сказочные уголки нашей планеты оказываются не только Меккой для туристов, но зачастую и дешевыми местами для жизни. Правда, понятие «дешевые» весьма условно. Однако в данном случае это эквивалент нескольких $ в день. Если такая сумма для вас приемлема, то несколько мест в Центральной Америке и Азии уже ждут вас.

Читать далее...

Шрифты на любой вкус

Серия сообщений "Шрифты":

Часть 1 - Очень красивые английские шрифты
Часть 2 - Красивый шрифт
...
Часть 21 - Красивые русские шрифты
Часть 22 - Устанавливаем шрифты.
Часть 23 - Шрифты на любой вкус

Бесплатный он-лайн конвертер

 

Конвертируйте медиа-файлы он-лайн быстро и бесплатно!
Никаких дополнительных программ!

Этот он-лайн конвертер файлов позволяет вам легко преобразовывать файлы из одного формата в другой. Он способен работать с большим количеством различных форматов. Убедитесь в этом сами

Роскошные слайдшоу. Первые шаги - 5 бесплатных первых уроков

Читать далее...

Интерьер дома - Waldstrumpf (Германия)

Мануэла из Германии декоратор, ей 41 год и она мама двух мальчиков. Её интересы Shabby-Look, skandinavisches Wohnen, Tilda, Schweden, IKEA





>>>>>>>>>>

Уютненько

Сочетание целесообразности, удобства и внешней привлекательности обстановки, порядка и чистоты в комнате выражается одним словом – УЮТ. Уют не зависит от количества и размера комнат в квартире, от функционального назначения комнаты, от стоимости предметов обстановки. Зависит он от характера хозяина квартиры, его вкуса  и умения ощущать красоту в гармонии вещей.

 

 

Читать далее...

8 основных упражнений для похудения дома

Летний пляжный сезон не за горами, но далеко не у каждой фигура позволит надеть любимый купальник. Привести свое тело в порядок можно и при помощи домашних упражнений для похудения. Предлагаем основные 8 действенных упражнений.

Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:

- интенсивная ходьба или бег на месте;

- занятия на велотренажере или беговой дорожке;

- произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;

- пробежка на свежем воздухе.

Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.

Ноги, бедра, ягодицы

Читать далее...

9 поз йоги для тонкой талии

9 поз йоги для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии

2 часть. Мастер-классы и идеи для самодельных украшений.

Самодельные украшения и идеи для их создания 

2 часть.

Если в первой части мы рассматривали идеи по созданию стильных браслетов, то эта часть посвящена больше идеям и мастер-классам по созданию стильного ожерелья.

 

смотрим мастер-классы и идеи:

1 часть. Мастер-классы и идеи для самодельных украшений.

изучаем идеи и мастер-классы:

Правильный завтрак

Правильное –это гармоничное ,когда все вещества идут в переработку на благо организма ,ну и нас разумеется ,а не откладываются в виде щлаков и жиров. И то и другое – плохо!

Начнем с того ,что мнение о том, что здоровое питание –это «не жрать» или скажем так – «жрать всякую невкусную отраву» не имеет под собой ни малейших оснований. Это все ошибки. Иногда наши – но чаще навязанные социумом. Так уж сложилось. При советской власти была «книга о вкусной и здоровой пище» в которой были суперкулинарные рецепты – включая жареных перепелок и заливного из стерляди ,но реально в «здоровое питание» входило ровно то ,чем мог обеспечить сельмаг: овсянка – которая как кирпич вырубает кишечник ,но зато снимает чувство голода и кефир ,который за счет содержащейся в нем кислоты безусловно помогает переварить молочные компоненты(молоко усваивается после года только у 20% населения) ,но стандартно «вырубает печень» просто за счет повышенной кислотности. Тут все в меру.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Анализируй то, что ты ешь... калорийность продукта, блюда, кол-во потраченнных калорий и т.д.

По мнению специалистов, это самые низкокалорийные продукты

Принято говорить, что пища - это наш друг, который позволяет нам существовать и работать, радоваться жизни и наполнять свой организм полноценным здоровьем.

Но согласитесь, что во многих случаях пища может стать и вашим врагом, и это в первую очередь касается женщин. А происходит это чаще потому, что далеко не каждая представительница самого прекрасного пола знает, каким продуктам нужно отдать предпочтение.

Существует довольно много продуктов, которые просто обязаны стать вашими добрыми друзьями, ибо они отличаются бесценным качеством, которое выражается в низком содержании калорий. Причем они славятся своим "волшебным" вкусом.

И если вы рискуете утратить стройность и грацию фигуры, то обязательно обратите внимание к продуктам, которые приведены ниже.

Вот что настоятельно рекомендует Джой Бауэр, который известен за океаном как специалист в области здорового и правильного питания:

Креветки
В каждой из них всего лишь 8 калорий, но зато они содержат огромное количество белка. А именно он улучшает процессы метаболизма и неплохо способствует снижению аппетита. Советуют перед началом трапезы обязательно испробовать блюда из креветок. После этого ваш аппетит снизится в отношении следующих блюд.

 

Читать далее...

Тесто для лица и тела: народные рецепты

Освежающая маска из теста для жирной кожи.

Чтобы освежить жирную кожу, устранить жирный блеск и придать коже матовости, тесто готовят по следующему рецепту: белок яйца взбивают, добавляют к нему 1 чайную ложку молока, ½ чайной ложки натурально меда и 2 столовые ложки муки.

Количество муки для приготовления маски из тест можно регулировать таким образом, чтобы получилась однородная сметанообразная масса. Маску наносят на кожу на 10-15 минут, смывают прохладной водой.

Тонизирующая маска для жирной/комбинированной кожи.

Поднять тонус кожи, а также наполнить её витаминами поможет маска, в составе которой мука и сок свежих ягод, например, красной смородины, винограда или вишни.

Такая маска освежает кожу, повышает её эластичность и улучшает цвет кожи.

Очищающая маска для сухой кожи.

Как уже было сказано, при сухом типе коже лучше использовать рисовую или овсяную муку. Если готового продукта нет под рукой, можно тщательно измельчить овсяные хлопья или рис в кофемолки. 1 столовую ложку муки смешивают с 12 столовыми ложками теплого молока до получения однородной массы, удобной в нанесении.

Тесто для лица ровным слоем наносят на кожу, по истечению 15-20 минут ополаскивают кожу прохладной водой.

Питательная маска для сухой кожи.

В этом рецепте, помимо муки и молоко, маску следует обогатить яичным желтком – именно он наполнить кожу питательными веществами. При очень сухой коже в рецепт можно добавить 1 чайную ложку масла шиповника или зародышей пшеницы.

Однородную массу наносят на 10-15 минут, смывают чуть теплой водой.

Маска для кожи шеи и зоны декольте. Для этой области тела как нельзя лучше подойдет маска из простого дрожжевого теста, которое можно даже приобрести в магазине. Пласт теста раскатывают тонким слоем и, по аналогии с шарфом, оборачивают шею и область груди, достаточно плотно придавливая тесто к открытой коже. Тесто убирают через 15-20 минут.

Тесто от второго подбородка.

Так же, как в предыдущем рецепте, нам понадобится дрожжевое тесто, которое интенсивно питает, увлажняет кожу и наполняет её полным комплексом необходимых микроэлементов.

Для приготовления маски в теплом молоке (100 мл.) полностью растворяют ½ чайной ложки дрожжей, затем добавляют яйцо, муку и замешивают не очень крутое тесто, удобно по консистенции для нанесения. В завершении в маску добавляют ½ чайной ложки растительного масла (например, оливкового).

Тесто раскатывают и оборачивают шею и второй подбородок. Через 30 минут тесто снимают, кожу протирают водой с добавлением лимонного сока. В завершении наносят питательный крем. Маску выполняют 1 раз в неделю.

50 самых красивых зарубежных кинозвезд. Cлайдфильм

50 самых красивых кинозвезд за всё время кинематографа.

В порядке их рождения: Грета Гарбо, Кэтрин Хепберн, Кэрол Ломбард, Джинджер Роджерс, Вивьен Ли, Хеди Ламарр, Ингрид Бергман, Оливия де Хэвилленд, Джоан Фонтейн, Рита Хейворт, Дженнифер Джонс, Морин Охара, Джин Тирни, Лана Тернер, Джейн Рассел, Дебора Керр, Вероника Лэйк, Ава Гарднер, Джоан Коллинз, Лорен Бэколл, Мэрилин Монро, Джина Lollabrigida, Джанет Ли, Джин Симмонс, Одри Хепберн, Грейс Келли, Элизабет Тейлор, Ким Новак, Софи Лорен, Бриджит Бардо, Клаудиа Кардинале, Натали Вуд, Джули Кристи, Энн Маргрет, Ракель Уэлч, Катрин Денев, Фарра Фосетт, Кароль Буке, Мишель Пфайфер, Мэг Райан, Хелен Хант, Холли Берри, Николь Кидман, Джулия Робертс, Наоми Уоттс, Кэтрин Зета-Джонс, Дженнифер Коннелли, Пенелопа Крус, Анджелина Джоли, Charize Терон и Натали Портман.

Музыка: "разные сны", написанной Ричардом Kates и исполнении Клэр Мур.

50 СОВЕТОВ ОТ МУМИ-ТРОЛЛЕЙ.

50 СОВЕТОВ ОТ МУМИ-ТРОЛЛЕЙ.

1) Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.
2) Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.
3) Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.
4) Молоко, розы, булочки и ягоды - лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.
5) Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.
6) Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми должны почитаться как герои.
7) Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.
8) Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.
9) Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью - вы никогда не знаете, что может быть внутри!
10) Наказание -это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.

Много мудрости ;)

47) Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно.
48) Жизнь прекрасна.
49) Ваши планы не обязательно должны быть необычайными, чтобы сделать вас необычайно счастливыми.
50) В большинстве случаев конец- это начало!

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ МАМОЧЕК :)

Если левый глаз у сына Не желает закрываться, И при этом из-за соски Выползает угол рта - Колыбельная напрасна. Можешь,папа,не стараться: Смелых певческих талантов Твой малыш не оценил. *** Если мама напевает колыбельную негромко И качается при этом потихонечку ей в такт, Если папа в это время вместе с сыном на прогулке, То сегодня непременно нужно маме отдохнуть!

Читать далее...

Речная Лилия. Рисуем цветы маслом. Ноэль Грегори.

Книга «Рисуем цветы маслом». Автор: Ноэль Грегори. Как запечатлеть на холсте нежную прелесть цветов? Ноэль Грегори научит вас этому. Используя поэтапные фотографии своей работы и показывая готовые картины, он наглядно объясняет многие приемы живописи маслом, начиная со смешивания красок, построения композиции и заканчивая использованием фотографий в живописи.   Позвольте признаться: я очень люблю писать маслом цветы. Цветы из века в век будоражили воображение художника: голландские мастера прописывали их до мельчайших деталей. Первооткрыватели брали с собой в путешествие художников, чтобы те акварелью писали флору новооткрытых земель. Импрессионисты превращали цветы в эмоциональные акценты на своих картинах. Даже самому неискушенному человеку знакомы речные лилии Клода Моне или подсолнухи Винсента Ван Гога. Цветы — благодарная тема как для начинающих художников, так и для профессионалов. Их можно писать, почти не заботясь о перспективе и цвете, в грубой, приблизительной манере или с особой тщательностью. В какой бы манере вы ни писали цветы, они остаются цветами.

… Приятного просмотра …

Трафареты, отрисовки - собаки.

Трафареты, отрисовки - собаки.

Забавные собачки , при виде которых поднимается настроение, порадуют своим видом как на скраповой открытке, так и на стене в детской комнате - выбирайте понравившуюся собачку и применяйте, как трафарет или отрисовку)

Читать далее...

Трафареты, отрисовки - девочки и мальчики Тильдочки.

Трафареты, отрисовки - девочки и мальчики Тильдочки.

Такой рисунок можно распечатать в фото мастерской и использовать в виде большой отрисовки на стене, думаю, что выбор можно будет предоставить самой хозяйке комнаты......

 

Читать далее...

Простые омолаживающие маски для лица!

Для того что бы летом выглядеть красивее и моложе, стоит посвятить время омолаживанию. Устроим салон красоты у себя дома.

Читать далее...

Целебные средства от гастрита

Плетение из газет. Подборка новых идей для вдохновения

Представляю вашему вниманию новую подборку идей по плетению из газет. Вдохновляйтесь на здоровье)

Читать далее...

Бесплатный курс Бисероплетения «эффектно и легко» для новичков

840978125722

Бесплатный курс Бисероплетения «эффектно и легко» для новичков http://kurs.biser.if.ua/83-2

Вы узнаете:

• 5 удивительных техник с помощью, которых делается 90% изделий
• Очень редкую и эффектную технику оплетения кабошона( круглого камня)
• Сделаете свое первое украшение из бисера уже после первого урока
• Получите море идей для реализации
• Побываете на вебинаре и еще много всего…

Серия сообщений "Мастер-классы онлайн":

Роскошные свадебные букеты, украшения и аксессуары от Hair Bows Wonderworld, Великобритания

Свадебные букеты и аксессуары от Hair Bows Wonderworld, Великобритания

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Казалось бы, свадьба - это всего лишь один день, но сколько внимания мы всегда уделяем красоте и величию этого одного момента жизни:) Невероятно важный момент, символичный и яркий - конечно, есть все основания стремиться сделать его незабываемым и прекрасным!

Я хочу познакомить вас с необычайно прекрасными работами мастерицы из Манчестера (Великобритания), творящей под брендом Hair Bows Wonderworld (hairbowswonderworld.blogspot.com). Ее работы восхищают своей помпезностью и роскошью, фантазией и новизной. Выполненные из самых различных материалов, начиная от ситца, шелка и ракушек до брошей, перьев, бисера и камней, они завораживают своей красотой и романтичностью...

Приятного просмотра!

Мастерица о своем творчестве.

"На творчество меня вдохновляют жизнь, материалы и мои клиенты... Хотя, на самом деле, я думаю, что вдохновляет меня все вокруг:) У меня никогда не заканчиваются идеи. К сожалению, физически не хватает времени претворить в жизнь все, что мне приходит в голову:) Мне нравится пробовать в работе различные материалы и исследовать их в применении в полной мере. Я очень люблю винтаж. Я люблю смотреть на старые ювелирные изделия, пытаясь представить себе аромат, красоту и грацию прошлого... Люблю спонтанность - это и отличает рукодельную работу от промышленной: внимание к мелочам и элемент спонтанности, которые способны создать из работы произведение искусства."

Читать далее...

Знамения и знаки Судьбы

Вот о том, как могут выглядеть знаки Судьбы и знамения, чем они отличаются друг от друга, и как не ошибиться в их «прочтении», мы сегодня и поговорим.

Знамения

Читать далее...

Быстрые розы из ткани от Samantha, Нью-Йорк. Мастер-класс

Розы из ткани. Мастер-класс

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Один из самых простых способов создания цветов из ткани - свернуть в ролл длинную присобранную полоску ткани. При этом, если позволяет качество ткани, края можно обработать над свечой, фигурно оборвать, а можно сложить пополам и получить либо плавные изгибы, либо пышноту, тут уж кому для чего:) 

Именно таким способом и создает свои розы мастерица Саманта из Бруклина, Нью-Йорк. Я предлагаю вашему вниманию посмотреть мастер-класс и, быть может, создать нечто подобное себе для летнего декорирования одежды, украшений и т.д. Приятного просмотра!

Читать далее...

Целебный рецепт от варикозного расширения вен

Фестиваль Осетинских Пирогов. С праздником! Рецепт осетинского пирога

Сегодня во Владикавказе праздник) Фестиваль Осетинских Пирогов в честь 229-ти летия города. Мне близка эта дата и праздник в целом, так как моя любимая доченька сейчас находится во Владике, учится там и работает. Поздравляю всех жителей Владикавказа Северной Осетии с праздником! Когда-то я там жила 10 лет и с большим уважением отношусь к этому доброму, веселому, отзывчивому и умному народу. С праздником и спасибо вам за то, что хорошо принимаете моего ребенка на своей родине)

А сейчас... попробуем один из самых вкусных пирогов. ОСЕТИНСКИЕ ПИРОГИ - САМЫЕ ВКУСНЫЕ, уж поверьте на слово)

Что такое осетинский пирог? Это лепешка высотой не более 2-х см с начинкой внутри. 

«Кабускаджын» – пирог с капустой

Читать далее...

Сборник классической музыки (записи с концертов)

http://www.bestmuzika.ru/instrumental/klassika.html