Подборка вкусных и полезных блюд из брокколи |
Брокколи становится всё более популярным продуктом, эту капусту подают практически во всех ресторанах и кафе, продают в каждом супермаркете, как в свежем, так и в замороженном виде, и многие хозяйки уже оценили по достоинству этот продукт. Брокколи богата витамином С, клетчаткой и противораковыми микроэлементами, которые теряют свой потенциал при длительной термической обработке. Поэтому брокколи лучше всего быстро отварить на пару (3-4 минуты) или бланшировать (отварить 2-3 минуты в кипящей воде, затем сразу залить ледяной водой, затем воду слить). Лучше всего, если она сохранит свой ярко-зеленый цвет, но станет нежной по структуре. Можно употреблять в свежем виде.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных рецептов на основе брокколи!
Подборка питательных и полезных блюд из брокколи:
Памятка: полезные свойства брокколи - Брокколи входит в рацион известных методик похудения: детокс-диеты, низкокалорийной диеты, овощной диеты.
|
Яблоки в тесте |
|
Печень с шампиньонами в соусе |
Понадобится:
|
Апельсиновый морс с корицей |
Морс – один из самых старых напитков, и изначально он существовал исключительно как медовый (от латинского mulsa - медовый напиток). Современные рецепты заменяют мед сахаром, но морс от этого не стал менее полезным, ведь в него по-прежнему входит свежий фруктовый или ягодный сок.
Апельсиновый морс с корицей является невероятно вкусным, согревающим напитков, который обогатит наш организм витаминами в период зимней стужи!
|
Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов для ваших деток |
|
Кальмары жаренные с луком |
Потушите кальмаров с овощами и наслаждайтесь быстрым и полезным блюдом.
|
Сборная мясная солянка |
|
Форель в беконе |
|
Салат из пекинской капусты с курицей и помидорами |
Простой праздничный салат, полезный и диетический. Салат готовится в вариациях. Можно в салат добавить нарезанную зелень кинзы. Как вариант в салате помидоры можно заменить свежими огурцами. Получится салат с совершенно иным вкусом. Если не добавлять ни помидоров, ни огурцов получим третий вкус салата. Вкус также зависит от пропорций ингредиентов.
|
Печенье с орехами и шоколадом |
|
4 рецепта картофельной запеканки с разными начинками |
|
Шоколадные кексики (капкейки) |
|
сказочно вкусное, сочное куриное филе «Белая медведица» |
Оцените сами…
|
ЗАПЕКАНКА-ПИРОГ "НЕЖЕНКА" (без муки!) |
воздушная,полезная и нежная на вкус запеканка-пирог
|
Кто хочет похудеть... |
Перво-наперво разделить еду и питьё. Если пить чай, то просто чай, если есть, то не запивать.
Дальше - не переедать! А значит, нужно считать калории...
|
Пирог медово - банановый |
Это не пирог, а ароматное облако какое - то. Тает во рту, пробуйте на здоровье!
Необходимо: Мука 315 гр
Сода 1 ч. л
Разрыхлитель 1 ч. л
Корица 1 ч. л
Соль 0, 5 ч. л
|
Шоколадно-банановый пирог |
Безумный, фееричный, фантастический пирог! Сочетание – банан, шоколад, апельсин – не может оставить равнодушным, думаю, если добавить апельсиновый ликёр, будет ещё безумней:) Между прочим, некоторые друзья спрашивали, нет ли в пироге алкоголя, очень уж он согревающий и ароматный:) Миндаль дополняет вкус, а текстура позволяет влюбиться в этот пирог! Нельзя сказать, что он влажный, что некоторым не нравится, при этом он необычно нежный и мягкий. В последнее время я очень подсела на апельсины, поэтому вначале долго вдыхала ароматы пирога, это как раз тот случай, когда наслаждение получаешь полное, всеми рецепторами))) Думаю, для тех, кто не хочет слишком заморачиваться с десертом можно приготовить этот пирог, тогда и Вы, и Ваши гости останутся в восторге!
Ингредиенты
|
Капустный шницель |
|
Чизкейк |
|
Как размыть края в Фотошопе? |
Один из часто задаваемых вопросов это – «Как сгладить края в Фотгошопе после переноса изображения?» или «Как размыть края в Фотошопе?». По этому поводу хочу вам дать несколько советов.
Во-первых, если переносите изображение на изображение, то следите за тем, что бы у них обоих было примерно одинаковое качество. Так же можно переносить изображение с хорошим качеством на изображение с плохим качеством. Качество изображения зависит от количества пикселей, из которого оно состоит, и чем больше пикселей, тем лучше качество изображения. Знайте, если вы перенесёте хорошее изображение на плохое, то по размерам хорошее будет намного больше плохого. Это можно объяснить тем, что у хорошего изображения больше пикселей. А кажутся они в Фотошопе одинаковыми потому, что вы изменили размер окна и отдалили это фото или за вас это сделал Фотошоп для вашего удобства. Но в любом случае вам придётся редактировать размер перенесённого изображения, это можно сделать при помощи трансформации «Ctrl + T». Никогда не переносите маленькое изображение на большое. Если вы его будете увеличивать, то это будет выглядеть и некрасиво, и не реалистично, поскольку будет видна зернистость на перенесённом изображении, а большое останется хорошего качества.
|
