Супруги из Индии живут вместе 87 лет

Столетние Карам Чанд и его супруга Катари живут душа в душу вместе вот уже 87 лет. Они воспитали восьмерых детей и 28 внуков в английском городе Брэдфорд, куда переехали из Индии, и могут по праву считаться самой "долгоживущей" парой на Земле, сообщает телеканал NDTV.

Читать далее...

>>>

>>>

Йога приготовления пищи. Рекомендации Лаланы
 

Читать далее...

Истинный восторг у своих учеников вызывает преподавательница йоги из Нью-Йорка Тао Линч.

Внимательность в повседневной жизни. Хенепола Гунаратана.

Любой музыкант играет гаммы. Чтобы научиться играть на фортепьяно, прежде всего нужно освоить именно их, но и потом вы не перестанете играть гаммы. Выступающие с концертами всемирно известные пианисты попрежнему играют гаммы. Это основной навык, нельзя допустить, чтобы он угас.

Любой бейсболист упражняется с битой. Это первое, чему вы учитесь в Малой Лиге, и вы никогда не перестанете тренироваться. Каждая игра ежегодного чемпионата США по бейсболу начинается с практики ударов битой. Основные навыки всегда должны быть хорошо отработаны.

Медитация в позе сидя — это поле, на котором медитирующий развивает свои собственные фундаментальные навыки. Игра, в которую играет медитирующий, — это переживание его собственной жизни, а инструмент, на котором он играет, — это его органы восприятия. Даже очень опытный практик медитации продолжает практиковать медитацию в позе сидя, потому что она настраивает и обостряет основные ментальные навыки, которые ему нужны для его собственной игры. Однако никогда не следует забывать о том, что сама по себе медитация в позе сидя — это не игра. Это практика. Игра, в которой нужно применять эти основные навыки, — это остальная часть существования, в основе которого лежат наши переживания. Медитация, которая не применяется в повседневной жизни, бесплодна и ограниченна.Читать далее...

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА. Йога.

1. Всегда говорите правду. Придерживайтесь правды даже с риском для жизни.

2. Никогда не обвиняйте других и не говорите о них плохо. Всегда контролируйте язык — и во время разговора, и во время еды. Не говорите много. Всегда говорите приятные и полезные вещи. Речь — исходящая энергия. Чем меньше вы говорите, тем больше энергии собираете. Ум болтунов всегда неустойчив.

Сохраняйте моуну (безмолвие) каждый день в течение двух-четырех часов, если можно — даже до полудня; затем, через некоторое время, соблюдайте безмолвие один день в неделю и так далее - до двух недель в месяц, с интервалами. Это помогает сосредоточению. Съедайте немного за один раз. Никогда не переполняйте желудок. Никогда не становитесь рабом собственного языка. Тот, кто небрежен в еде, кто раб своего вкуса, не способен соблюдать брахмачарью. Ибо существует тесная связь между языком и гениталиями.Читать далее...

Фестиваль йоги в Ришикеше. Свами Йоганандаджи

В первые две недели ноября в Ришикеше проходит фестиваль йоги. 14 дней с утра до вечера абсолютно безвозмездно можно посещать различные йога классы и заниматься у самых лучших преподавателей местных школ. В общей сложности, за эти две недели можно позаниматься у двадцати шести учителей. В программу фестиваля входят такие практики, как Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Shivananda Yoga, Asthanga Yoga, Kundalini Yoga, Soft Yoga, Power Yoga, Yoga Kriyas, Pranayama и лекции по анатомии, аюрведе и философии йоги.

Писать обо всех учителях и практиках не представляется пока возможным, поэтому перейдем сразу к хэдлайнеру!

Свами Йоганандаджи. 1909 года рождения.

Да, ему 101 год. Свамиджи ступил на путь йоги в возрасте 17 лет.

Читать далее...

Йог, проживший 250 лет. Девраха Баба из Вриндавана. Праноед.

Одним из недавних великих мастеров Индии был Девраха Баба. Он ушел в 1989 году.

Говорят, что в это время ему было 250 лет. Баба жил на берегу Ямуны, напротив города Кришны Вриндавана. Там и по сей день находится ашрам Девраха Бабы, белая башня которого видна издалека. В ашрам нужно переправляться на лодке. Здесь уже более десяти лет живет Кеша Дас, немецкий последователь Девраха Бабы. Ашрамом руководят двое близких учеников мастера.Читать далее...

Туммо (йога внутреннего тепла)



Туммо - одна из шести йог Наропы, представлена российскими йогинами Ринадом Минвалеевым и Анатолем Ивановым.
Снято 31 января 2007 года, Токсово. Температура -20 градусов по Цельсию

Речь, как основа и показатель совершенства.

«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. И Слово стало плотию…» (Евангелие от Иоанна, 1:1; 1:14)

Как вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит».

Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится». Игнорирую при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Читать далее...

Речь, как основа и показатель совершенства.

«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. И Слово стало плотию…» (Евангелие от Иоанна, 1:1; 1:14)

Как вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит».

Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится». Игнорирую при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Читать далее...

Марк Комиссаров (инфошкола).




Читать далее...

Аудиокнига по Бхагавад-Гите (Гитамрита)

 

Сегодня, как никогда полезно слушать Бхагавад - Гиту. На сайте Свирель выложена аудиокнига, которую можно бесплатно скачать и насладиться прослушиванием этого великого произведения.
"Это замечательная постановка по Бхагавад Гите выполненная с музыкальным сопровождением в форме диалога Арджуны и Кришны. Очень просто, очень легко воспринимаются глубокие понятия из Гиты.

 

Кришна и Арджуна перед началом сражения.

Самая важная из всех когда-либо происходивших бесед.>>>>>>

Идеомоторика - ключ и душа достижений в Хатха-йоге

Те, кто практикует хатха-йогу без непосредственного наблюдения мастера, как правило практически не задействуют в своей практике скрытые ресурсы психики, "выжимая" весь объем осознанности из заведомо ограниченных ее элементов. Такая практика рано или поздно доходит до определенного предела эффективности, после чего наступает период бесперспективного топтания на месте, приводящий к разрушительным для духа последствиям.
Одним из методов, позволяющих включить в практику дополнительные ресурсы является применение идеомоторики. Говоря простым языком, идеомоторика - это выполнение некоторых действий в воображении.
Эксперименты, проведенные в группе йоги показали, что большинство занимающихся не в состоянии идеомоторно выполнить не только элементарные и хорошо знакомые последовательности асан, но и отдельные простые асаны без переходов между ними. При попытке представить себя в асане, у практикующего возникал ее схематичный визуальный образ "со стороны", а дальнейшие попытки "войти" в этот образ заканчивались как правило неудачей, из-за того, что человек не знал, что он реально чувствует, когда делает асану.
читать дальше