Правила счастливой жизни от столетних. |
Распространенная фраза «Мудрость приходит с годами» чрезвычайно верна. В современном мире у многих из нас сформировались совершенно неправильные ценности. У людей же, проживших уже больше 100 лет, своя правда и другие взгляды на жизнь, которые поражают своей глубиной и проницательностью.
Paul Mauriat - Жизнь идёт
На одном из интернет-ресурсов молодой человек предложил читателям задать вопросы о жизни его бабушке, которой 101 год. Вот некоторые из ее ответов:
— Какой совет вы дали бы 20-летним в первую очередь?
• Никогда не сдавайтесь. Вы молоды, и когда-нибудь у вас могут наступить сложные времена. Не сдавайтесь. Никогда.
— Какой самый большой урок вы получили от жизни?
• Если честно, я редко лгала. Когда вы честны с людьми, то и они честны с вами. Справляться с ложью слишком сложно. Никому не нужен лишний стресс.
— Какого правила вы посоветовали бы придерживаться в течение жизни?
• Всегда слушайте другого человека. Вы обязательно чему-то научитесь. Вы узнаете больше полезного, слушая людей, а не рассказывая им о том, что знаете сами.
— Чтобы вы посоветовали сделать хотя бы раз в жизни абсолютно каждому?
• Путешествовать по миру как можно больше!
Серия сообщений "правила жизни":
Часть 1 - Ричард Гир. Правила жизни.
Часть 2 - Иисус Христос. Правила жизни.
...
Часть 29 - Патрик Суэйзи - актёр. Правила жизни. Видео.
Часть 30 - Теодор Курентзис. Дирижер. Правила жизни. Видео.
Часть 31 - Правила счастливой жизни от столетних.
|
Он, eго жeна и я. |
Мы поговорим об этом, потому что нам обеим этого охота. Потому что мне есть что сказать, а тебе пригодится это услышать. Потому что я прошла по пути наибольшего сопротивления, на который ты намылила лыжи. Отложи их к печке и послушай, что скажет тебе старый, мудрый Каа.
|
Мысли вслух |
|
Свежая летняя котоматричка |
Свежая летняя котоматричка
Смотреть котоматрицу одно наслаждение для любителей замурчательных котов. Что есть, то есть!
Сегодня среда и это день выхода свежей котоматрички. А в придачу, так сказать, для разминки, 4 новых анекдота!
- Твой кот?
- Да.
- Как зовут?
- Zyxel.
- А почему так?
- Смотри. Берет веник, подходит к коту и говорит:
- Zyxel. Коннект!
Кот:
- Пшшшшшшшшшш
|
Такие строгие натюрморты |
|
Научиться концентрироваться на важных вещах. |
Тревожные симптомы
Часто ли во время разговора вы хотите прервать человека словами «короче» или «переходи к сути»? Часто ли хватаете свой смартфон во время просмотра интересного сериала или фильма, не слушаете людей, а лишь имитируете внимание, раздражаетесь по пустякам?
Наше внимание стало настолько расфокусированным, что нам порой трудно удерживать его на одной вещи более 10 минут. Если вы думаете, что это нормально для современного мира, то спешим вас расстроить.
Это первые симптомы синдрома дефицита внимания. Считайте это буквами SOS, которые говорят, что «мышцу» внимания надо срочно вести в «тренажёрный зал».
Цена отвлечений
Вы знаете, что средний человек в течение рабочего дня тратит впустую почти два часа из восьми? Половину этого времени он переходит с одного сайта на другой. Журнал Inc. посчитал, что общие издержки от безделья только в США составляют 544 миллиарда долларов.
Обычный человек отвлекается в течение дня 200 раз. При этом 118 раз мы тянемся своими шаловливыми ручонками к смартфону, 52 раза нас отвлекают друзья, близкие и коллеги, а 30 отвлечений — это наши бытовые нужды. Например, нам вдруг становится интересно, сколько лет исполнилось Мэтту Деймону (Matt Damon), и мы бросаем всё и идём в «Википедию».
Как научиться концентрироваться
Наш мозг, к счастью, обладает такой штукой, как нейропластичность. Если говорить просто: регулярная практика может изменить всё.
Научитесь чему-нибудь
Легче всего прокачать концентрацию и внимательность — это начать делать что-то, чего не делали раньше. Например, если вы водите машину с автоматической коробкой передач, пересесть на авто с механической коробкой. Используйте фантазию: запишитесь на уроки сальсы, выучите испанский, освойте рецепт фарфалле с лососем.
Или попытайтесь стать амбидекстром и научитесь писать обеими руками либо одновременно чертить в воздухе разные фигуры, например правой рукой — ромб, левой — круг, а ногами — треугольники.
Играйте
Джон Кеннеди (John Kennedy) любил во время перерывов в делах играть в такую игру. Он писал на бумаге в случайном порядке по две буквы, пришедшие в голову. Например, МД, КШ, СД и так далее. А потом пытался вспомнить известных личностей, которым могут принадлежать эти инициалы. Например, МД — Марлен Дитрих, КШ — Коко Шанель, СД — Сальвадор Дали и так далее.
А вот и задачка для вас — придумайте известных личностей для этих пар букв: ЛД, ОУ, ФД.
Заведите будильник
Нужно ли вам рассказывать, куда тянется рука современного человека, когда он просыпается и засыпает? Правильно, к смартфону. Один из самых простых и эффективных способов сохранить «утренне-вечернее» целомудрие своего внимания — это… купить будильник.
Может, решение выглядит довольно простым, но согласитесь, вы ведь уже даже и забыли о возможности купить будильник. Обычный будильник, который не выходит в интернет, не отправляет email и не готовит вам курицу на пару. А телефон лучше положить на ночь не рядом с собой, в кровать, а куда-нибудь на самый дальний стол.
Найдите любимое дело
Вот вам ещё одно решение, которое, может быть, и не блещет своей новизной, но требует постоянного напоминания о себе. Лучший вклад в то, чтобы перестать отвлекаться, это найти себе дело, которое будет сочетать в себе три критерия. Итак, удачное место работы — это когда
вы любите свою работу,
вы делаете её хорошо,
вам за это достойно платят.
Если ваша нынешняя работа не соответствует этим критериям, то время, которое вы тратите на то, чтобы отвлечься, лучше потратить на то, чтобы найти хорошую работу.
Боритесь с энтропией
Наш мозг так устроен, что если он видит где-то отсутствие структуры, то начинает переживать. Он хочет найти структуру во всём: ему нужно, чтобы все дела были записаны в ежедневник, чтобы на рабочем столе компьютера и в вашем шкафу был порядок, ему нужно чёткое расписание дня, он должен понимать, в какое время его будут кормить.
Вы знаете, например, что беспорядок в комнате напрямую влияет на лишний вес? Это логично: чем больше беспорядка, тем больше стресса и энтропии. А потому потратьте время на то, чтобы создать структуру во всём.
Не забывайте об эмпатии
И ещё один момент, который помогает нам концентрироваться. Эмпатия и глубокие гармоничные отношения с людьми делают нас более уравновешенными и сконцентрированными.
Когда мы заботимся о других людях, мы чувствуем себя спокойными и счастливыми. Так что ещё один способ сохранять концентрацию — это искреннее желание помогать другим людям.
Что в итоге
Сегодня критически важно уметь управлять своим рассудком, развивать его в соответствии со своими желаниями, а не с чужими прихотями, уметь противостоять засасывающему действию водоворота бесполезной информации, никчёмных идей и пустой болтовни. Выработав в себе способность к состоянию, позволяющему не только создавать новые идеи, но и доводить их до реального воплощения, вы сможете управлять жизнью, не позволяя ей управлять вами.
Концентрируйтесь на стоящих идеях. И по-настоящему управляйте своей жизнью.
|
О депрессии, просто так... |
|
Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши. |
|
"Город у самого синего моря" в современной живописи |
Sharie Hatchett Bohlmann
|
Мы вернёмся, однажды вернёмся В хорошо позабытый, но прежний - Синий край безраздельного солнца, Абрикосов и ранней черешни, Где открытые смуглые плечи Под лучами горят и томятся, Где поётся и дышится легче В аромате цветущих акаций, Где у самого южного моря Чайки рыбу хватают из рук - и На ресницах солёная горечь Неизбежной грядущей разлуки... |
А пока то и дело взлетают Поцелуи, как бабочки - к свету, И дельфинов весёлые стаи Проплывают насквозь наше лето, И танцуют большие медузы Свой причудливый танец над нами, Море пахнет созревшим арбузом, Счастье пахнет твоими губами, Изабеллы тяжёлые гроздья Наливаются соком и негой - Мы однажды, ты слышишь, вернёмся В южный город под ласковым небом ... |
© Лара Ли, 2014
Свидетельство о публикации №114050209706
|
Акварель польской художницы Malgorzata Szczecinska.| |
Акварельные лучи от художницы Malgorzata Szczecinska (Малгожата Шчечинска).
Муслим Магомаев - Луч солнца золотого
Солнца луч золотой
Бросил искру свою
И своей теплотой
Согрел душу мою.
И надежда в груди
Затаилась моей;
Что-то жду впереди
От грядущих я дней.
Оживило тепло,
Озарил меня свет.
Я забыл, что прошло
И чего во мне нет.Загорелася кровь
Жарче дня и огня.
И светло и тепло
На душе у меня.
Чувства полны добра,
Сердце бьётся сильней.
Оживил меня луч
Теплотою своей.
Я с любовью иду
На указанный путь,
И от мук и тревог
Не волнуется грудь.Сергей Есенин
Серия сообщений "польские художники":
Часть 1 - Польский художник Alfred Wierusz-Kowalski. Тройка.
Часть 2 - Волшебные Девы польского художника Karol Bak
...
Часть 8 - Художница Iwona Lifsches. Наивное искусство.
Часть 9 - Архитектурная точность польского художника-акварелиста Михала Суффчиньского
Часть 10 - Акварель польской художницы Malgorzata Szczecinska.| Луч солнца золотого...
|
Упражнение для памяти |
|
Солнечные акварели Юрия Обуховского. |
Мы устали от зимы, от ненастья, холода... Так хочется окунуться в лето, насладиться солнцем, теплом, яркими красками природы! Давайте полюбуемся яркими средиземноморскими и крымскими пейзажами художника Юрия Обуховского, наполненными воздухом, светом, запахами лета, настроением беззаботности и неги.
|
Абрикосовое варенье |
|
Вот как оно всё работает! |
В школах мы узнаем о многих вещах исключительно в теории, без живых и наглядных примеров. Поэтому о сути многих понятий и предметов мы лишь догадываемся. Но стоит присмотреться поближе – и вы заметите, как многие ничем не примечательные до этого вещи становятся интересными и увлекательными.
24 наглядных примера, которые будут интересны и взрослому, и ребенку:
Вот так формируется лицо ребенка в утробе:
|
Гальперин Леонид. |
Если по глади пруда ты скользишь не спеша взглядом? (достаточно взгляда).
Если в сонме кувшинок, листьев, травы ты видишь... глубокое небо...
Значит, мы отразились....
Пойдемте в гости к художникам!
Художник-график Гальперин Леонид Владимирович родился в 1938 году. Окончил Белорусский технологический институт и Высшее художественное промышленное училище ( Строгановское). Кандидат искусствоведения. Член Союза дизайнеров. Член Международного художественного фонда и Московского объединения художников. Живописец. Работает в жанре, пейзажа, натюрморта и фигуративной картины. С 1967 г. участник отечественных и зарубежных выставок, с 2002 активный участник выставок в Москве. Последние выставки в Москве в 2002-2006г. В 2011 году выставляется в Пти Пале в Париже. Его живописная манера узнается по легкому акварельному колориту.
|
10 художников, которые покорили цвет |
|
Эвелина Хромченко и её ЭВЕЛИНИЗМЫ... Бог дал нам вкус, чтобы мы могли сэкономить. (4 видео) |
ЭВЕЛИНА ХРОМЧЕНКО
|
Замки Луары в 3-D виртуальном туре |
Старинные замки - это наиболее знаменитые достопримечательности Франции. В мире трудно найти человека, который бы не слышал о Лувре:
Но во Франции имеются и другие не менее интересные подобные сооружения, каждое из которых обладает удивительной историей и оригинальной архитектурой.
Невероятно красивы замки, расположенные в долине р.Луары. Здесь их невероятно много и все они великолепны, Весь 300 километровый участок этой долины, которая растянулась от Сюлли-сюр-Луар до Шалон-сюр-Луар, внесен во Всемирный список наследия ЮНЕСКО. Эту местность часто выбирали для своего проживания французские короли.
Другие панорамы в моем дневнике можно посмотреть здесь
|
Таблица времени вывода алкоголя из организма |
Практически все праздники, а также дни рождения, множественные юбилеи, свадьбы не проходят без использования спиртных напитков. Часто даже повода для выпивки не нужно. Многим горе - автолюбителям знакома ситуация, когда сегодня намечается одно из мероприятий, а завтра утром обязательно нужно сесть за руль. Причем желательно, чтобы не было даже перегара. В такой ситуации горе-водителю целесообразно будет знать время, которое понадобится для выведения алкоголя из своего организма, чтобы прямо с утра быть, как говорится, бодрячком.
Какой же отрезок времени понадобится для полного вывода из организма этанола.
Знакомьтесь с полной таблицей выведения алкоголя из организма в зависимости от веса и количества выпитого
|
Прописные истины |
– 95% всего наркотрафика в мире по-прежнему контролируется Англией, США и Израилем.
– в 1946 году Германия вынуждена была подписать «Канцлер-акт», который даёт полное право США назначать канцлеров в Германии. Этот «акт» действует и по сей день.
– Эмиссия (выпуск) доллара осуществляется независимой конторой (банком) под названием ФРС, которая не подчиняется никому: ни ФБР, ни ЦРУ, ни армии США, ни президенту… абсолютно никому.
– Олигархи России – это финансовые офицеры или просто ставленники США и Англии на территории России и стран СНГ для контроля всех финансовых потоков. Цель – предотвращение развития этих стран и регионов, путём обескровливания экономики страны.
– Центральный банк России был создан по указке США после развала СССР для уничтожения экономики России, который до сих пор не подчиняется правительству России (читаем конституцию).
– До сих пор российский рубль на 100% зависит от закупки доллара, и наша страна не имеет права эмитировать (выпускать) рубли по своему усмотрению. Это называется «финансовая оккупация».
|
