ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора Многие из нас на работе заняты интеллектуальным трудом – мы часами просиживаем в офисах, за компьютером или над бумагами. В результате сидячего образа жизни развиваются особенности обмена веществ и расхода калорий, которые стоит учитывать в питании.

Если питаться, ориентируясь на ту калорийность, которая рассчитана на ведение достаточно подвижного образа жизни, это приведет к формированию лишнего веса и проблем со здоровьем. Кроме того, питание офисных сотрудников и работников умственного труда должно и по составу отличаться от питания людей, занятых физическим трудом.
Основы питания в офисе

Постоянное сидение на стуле – это малые нагрузки на мышцы, статическое напряжение позвоночника, нарушение кровообращения, застой кишечного содержимого, и как следствие – запоры.

Мало кто после работы едет на тренировку в спортзал или идет пешком домой, многие садятся в автомобиль или в общественный транспорт, отправляясь домой на любимый диван. В результате такого образа жизни появляется целлюлит, лишний вес и проблемы со здоровьем.
Читать далее...

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

здесь

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

Из поколения в поколение в нашей семье передаётся этот заговор. Не подвёл ни разу. Надеюсь, у Вас не будет повода проверять, но если всё же... рекомендую. Безотказно.

Возьмите суровую нитку и сырую картофелину. Разрезаете пополам картофелину и утираете бородавку, приговаривая: "Как этой картошиной руки вытерла, так чтобы и бородавки сошли". Так повторяете три раза.
Затем дуньте, плюньте и скажите: "Аминь". Потом берёте картошину, складываете в разрезе и связываете суровой нитью туго-натуго. Закапываете в место, где её никто никогда шевелить не будет. В городских условиях роль такого места прекрасно выполняют цветочные горшки. Только, на всякий случай, домашних предупредите, чтоб не трогали, а то вот у меня случай был. Через некоторое время после заговора уехала я с детьми в отпуск, а муж на хозяйстве оставался (т.е., и цветочки полить на нём было). Вот он удивился, когда из горшка с пеперомией картошка попёрла!!! Спасибо, не тронул, а то б весь заговор насмарку.
Так вот, дальше. Закапываете и приговариваете: "Как эта картошина будет скоро гнить, так и бородавка скоро будет сходить".
Можно, конечно, проделать всё то же самое, перевязав по три раза три суровые нитки вокруг бородавки, но они очень долго гниют. А эффект наступает только после их перегнивания. Поэтоиу я уже давно пользуюсь всё-таки картошкой. Хотя и тот, и другой способы надёжны одинаково. Разница исключительно во времени, а ведь любому хочется избавиться от хвори поскорее.
Вот и всё. Как картошка сгниёт, о бородавке думать забудете. Можно воспользоваться ускоренным вариантом. Картошку разрезают на четыре части и ниткой не связывают, но ОБЯЗАТЕЛЬНО в ОДИН горшок закопайте. Иногда кусочками быстрее сгнивает. И, если уж закапывать пришлось не в открытый грунт, а в горшок цветочный, выбирайте влаголюбивое растение, чтоб картошка не сохла, а именно гнила. Будьте здоровы!

Svetonik (Я-Женщина) все записи автора

У меня немного лето в блоге. Часы "Ромашки".

 

Ещё ромашки

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора Вот, года два назад искала кошку для рукоделия текущего и насобирала вот этих. Может, кому и пригодится. Смотрите, разбирайте.

1.


2.
Читать далее...

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора Ты наверняка замечала, что во время приготовления пищи аппетит притупляется, а то и пропадает вовсе. Это происходит потому, что запах еды «обманывает» наш мозг, посылая ложные сигналы о насыщении, и при приеме пищи он уже не будет сигнализировать о том, что организм голодный.

Таким образом голод перестает напоминать о себе без получения организмом каких-либо калорий. Именно этот принцип заложен в основу популярной сегодня «ароматной диеты»!

Как похудеть, вдыхая ароматы

Natali002 (Я-Женщина) все записи автора

Svetonik (Я-Женщина) все записи автора

61 день!

А вы готовитесь к встрече Нового года? Я последнее время  только этим и занимаюсь.

Готовлюсь  к выставке "Фестиваль Дизайна", которая пройдёт в Алматы в последних числах ноября. Небольшая часть работ будет посвящена году Змеи.

 

 

Ещё фото

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

         

 

Lady_Vishenka (Я-Женщина) все записи автора Сегодня на TVJAM вместе с руководителем детского развивающго центра "Терем-Теремок" Натальей Шашковой и её юной помощницей Василиной мы научимся рисовать аквагрим.
Читать далее...

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

Читать далее...

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

Всё большие источники сообщают о том, что конец света всё таки будет. Просто не такой глобальный и катастрофический. То есть, планета и человечество (часть его, по видимому) выживет. Однако, дата всё та же.

21 декабря 2012.  МЕНЕЕ ДВУХ МЕСЯЦЕВ.

Я сама довольно скептичеки смотрела на эту информацию до нынешней осени. Но мои наблюдения за природой и погодой насторожили. Поэтому, не преследуя цели нагнетать обстановку или посеять панику, делюсь вкратце добытой из разных источников информацией.

Читать далее...

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора "Представляешь! Я и не думала, что развод – это так забавно!" - звонок подруги меня изумил. Вот уж, действительно, никогда бы не подумала, что расторжение брака может быть приятным делом.

Самое проблемное при разводе - это "распилить" нажитое непосильным совместным и раздельным трудом имущество.
На самом деле, подругу мою можно понять. Ее скоропалительный брак, за которым последовал не менее скоропалительный развод (замужем она пробыла ровно 4 месяца), с самого начала напоминал веселую авантюру. Наверное поэтому развод показался ей едва ли не развлекательным мероприятием. Однако, если мы говорим о так называемом "классическом" разводе, ожидать веселья и фанфар не приходится.

Краткий перечень возможных неприятностей при разводе. Читать далее...

Аноним (Я-Женщина) все записи автора Затеяли ремонт, о чем я сейчас очень жалею, муж сам собрался все делать, но когда понял, какой предстоит ему фронт работ быстро умыл руки. А в доме царит хаос и полный бардак. Еще соседи у нас очень бдительные после рабочего дня не очень то и постучишь, хотя я их и понимаю. Теперь у меня задача номер один - это найти хороших специалистов, которые могли бы довести все до ума. Только где искать?

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

Читать далее...

Natali-kaa (Я-Женщина) все записи автора Девчонки, посоветуйте хорошее средство, что бы быстрее герпес сошел с губы. Я уже на все пойду, лишь бы избавится от него за три дня.

Natali002 (Я-Женщина) все записи автора Иллюстрированные сказки для чтения детям на ночь...

Три поросенка Девочка и Три медведя Волк и семеро козлят Цветик - Семицветик (Валентин Катаев) Снегурочка (русская народная сказка) Про мышь городскую и мышь полевую Про козлёнка который умел считать до десяти (Альф Прейсен) Сказки здесь...>>> для Вас Natali002

источник:http://www.skazochki.narod.ru

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

здесь

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора Знали ли вы, что в окружающие нас цвета заложены коды, определяющие жизнь. Например, инспекторы ГИБДД заметили, что аварийность зависит от цвета автомобилей. Красные, белые, синие и ярко-желтые автомобили чаще остальных становятся причиной аварии. Именно эти цвета якобы отвлекают внимание водителей от дороги.

У каждого народа один и тот же цвет может иметь разное значение. Невеста у нас всегда в белом, что символизирует чистоту и целомудренность. А в странах Азии, Африки и у аборигенов Австралии белый – это цвет смерти и траура.
Читать далее...

Ya_Turistka (Я-Женщина) все записи автора

 Расскажи о своем путешествии и выиграй 10 тысяч рублей на авиабилет в любую точку мира от agent.ru или один из 10 культовых путеводителей Lonely Planet на русском языке!

Вспомни лучшие моменты лета и напиши историю своего путешествия! Жаркие курортные романы, освежающе морские волны, солнечные впечатления и самые невероятные приключения - что подарило тебе это лето? 

Рассказать свою летнюю историю ты можешь в любом формате: используй фото, видео, свои рисунки и даже стихи! Главное - поделись своими уникальными впечатлениями и выигрывай призы!

Принять участие в конкурсе и узнать подробности можно здесь
http://yaturistka.ru/page/konkurs-my-summer-story/

Svetonik (Я-Женщина) все записи автора

Далее

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

здесь

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора Австралийские ученые пришли к неутешительным выводам. Времяпрепровождение перед телевизором сокращает нашу жизнь, так как способствует развитию серьезных болезней.
Специалисты, проанализировав данные статистики, составили таблицу продолжительности жизни австралийцев, которые любят смотреть телевизор. Оказалось, что время, проведенное перед телевизором, сокращает в среднем жизнь на 4,5 года. А каждый час, проведенный за просмотром любимой передачи, отнимает 22 минуты жизни.
4-часовой просмотр телепередач увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа, ожирения, метаболического синдрома, который связывают с неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Читать далее...

Lady_Vishenka (Я-Женщина) все записи автора На TVJAM - мастер-класс модельера компании "Ante Kovac" Анны Серегиной. Вместе с Анной учимся делать оригинальное украшение на шею, для создания которого потребуются разноцветные кусочки кожи.
ВИДЕО

ЛИТЕРАТУРНАЯ (Я-Женщина) все записи автора

Учимся дальше?

Sofikot (Я-Женщина) все записи автора Девочки, нуждаюсь с совете. Мне тут срочно понадобилось оформить себе банковскую карту. Но связываться с кредитками и с офердрафтами совершенно не хочется ( я просто себя очень хорошо знаю и если как бы есть возможность снять деньги, то я их буду снимать…)))
Поэтому для меня есть вариант только дебетовой. Но оказалось, что есть еще и третий вариант карт - предоплаченные карты! И типа в Америке они мега популярны. Вроде тоже самое, что и дебетовые, только без открытия банковского счета… Вроде как упрощенная система. По факту нагуглилось очень мало инфы о таких картах в России. Я нашла только IQcard.
Тема очень интересная и сама идея мне тоже понравилась,тем более что по ней еще всякие скидки и бонусы в магазинах предоставляют ^^ но как то нигде не встретила отзывов об использовании таких карт. Может среди вас кто пользовался и подскажет, стоит ли оформлять подобную карту?