Щитовидка любит йод Йод преобладает в щитовидной железе (15 мг.), никель - в поджелудочной железе, кадмий - в почках; хром,серебро и молибден - в мозге. Медь - в печени, марганец - в сердце, олово - в языке, свинец - в длинных костях, мышьяк - в ногтях и волосах, барий - в пигментной оболочке глаз. Цинк - в печени, мозге, поджелудочной железе и нервах, но больше всего цинка в зубах - 0,02%. К важным биоэлементам принадлежит и медь: она является своеобразным катализатором внутриклеточных процессов. В организме взрослого человека содержится до 4 граммов железа: преимущественно в гемоглобине крови (60%). Много железа в печени, костном мозге.