Завораживающее путешествие в самое сердце Русского Севера!

Наш новый документальный фильм «Дикая Карелия. Хроника северной природы» покажет вам скрытую жизнь нетронутых лесов, зеркальных озер и величественных скал.Мы провели сотни часов в экспедициях, чтобы запечатлеть уникальные моменты: от пробуждения весенней тайги до суровой зимней спячки.

Вы увидите редкие кадры из жизни коренных обитателей края, невероятные пейзажи с высоты птичьего полета и услышите подлинные звуки первозданной природы.Включайте на полный экран, надевайте наушники и погружайтесь в невероятную атмосферу карельской тайги!

https://vkvideo.ru/video-220215966_456246180

Здесь дуют ветра, поют пески, а на горизонте маячат зонтики пагод, словно занесенные ураганом из Тибета. О том, каким ветром занесло в эти места французского предпринимателя, и как он стал «настоящим калмыцким мужиком», рассказал переселившийся из Франции 18 лет назад предприниматель Стефан Билькей. Его история напоминает болливудский фильм.

Алина Загитова и реалити-шоу. Даниил Глейхенгауз и гражданство.

Алина Загитова запустила реалити-шоу, где делится опытом с юными спортсменами, а совсем скоро должна открыться её школа. Олимпийская чемпионка продолжает запускать собственные проекты. В прошлом году мы увидели рок-мюзикл «Ассоль», а сейчас фигуристка, кажется, с головой ушла в детские и тренерские проекты. Совсем недавно в свет начало выходить её реалити-шоу «Формула льда», где она делится опытом с юными спортсменами. «Очень трепетно отношусь к детям, это моя слабость», – отметила Алина в одном из выпусков. Всего в проекте планируется пять выпусков: Алина отобрала юных спортсменов из разных уголков России, чтобы помочь им в достижении их спортивной мечты. Как отмечала сама спортсменка, она получила более 200 заявок, каждую просмотрев лично. Героем первого выпуска стал петербуржец Илья Андреев. Он достаточно поздно начал заниматься фигурным катанием, но при этом Алина отметила, что фигурка испытывает дефицит в парнях. 

Дмитрий Губерниев высказался о словах Евгения Плющенко. «С одной стороны, можно сказать, что Плющенко, конечно, выбрал не самую удачную формулировку. А с другой — давайте разбираться, в чем он не прав. Отсутствие на международных соревнованиях — деградация российского спорта? Безусловно! Кто скажет, что нет, — тот мудак или идиот. Санкции в спорте нам не на пользу. Это очевидно. Спортсмены точно лучше не становятся оттого, что мы не выступаем на международной арене», — сказал Губерниев.

«Золотой мяч» и финал с Месси.

Известнейший тренер, наставник «Локомотива» Юрий Семин поделился ожиданиями от финала чемпионата мира Испания — Аргентина. «От финала Испании и Аргентины жду грандиозного события. Будет футбол высочайшего уровня. Это две выдающиеся команды, у каждой из которых есть как свои преимущества, так и недостатки. А фаворита в этом матче нет. У Аргентины есть Месси. Скольких испанских игроков он стоит? А у Испании есть Ямаль и Родри, а у Аргентины в противовес центральные защитники высочайшего уровня. Игра сравнит уровень составов и покажет, кто лучше. Физическое состояние и психология выйдут на первый план в финале. Если играют Месси и Ямаль, то стоит ждать голов. Я бы хотел увидеть интересную игру и ничью в основное время. Хочу, чтобы матч продолжался как можно дольше, но не хочу видеть пенальти», — сказал Семин.

Бывший футболист сборной России Александр Самедов поделился мнением о том, кто может в этом году выиграть «Золотой мяч». «Месси может забрать ЗМ? Если он выиграет ЧМ-26, то это будет заслуженный «Золотой мяч». Но тяжело понять, по каким критериям вообще оценивают.

Фильмы «Шрек 5», «Рокки — это я» и «Диггер».

В Новой Зеландии стартовали съемки фильма «Властелин колец: Охота за Голлумом» — нового проекта во вселенной Средиземья, который разрабатывает Warner Bros. Премьера картины запланирована на конец 2027 года. На площадке воссоединилась команда, работавшая над «Властелином колец» почти 25 лет назад, что придает проекту особую «семейную» атмосферу. «Властелин колец: Охота за Голлумом» станет первым игровым фильмом франшизы за более чем десятилетие.

Зендея назвала свое согласие на участие в пятом «Шреке» самым быстрым в жизни.  Прежде всего Зендея призналась, что является давней поклонницей вселенной «Шрека», поэтому ее согласие было мгновенным. «Когда мне позвонили и пригласили на озвучивание, это было мое самое быстрое "да". Я выросла на этих мультфильмах — они мои самые любимые. Я пересматривала их часами напролет, для меня это личный островок комфорта. А когда я услышала, кто еще участвует в озвучивании, моей первой мыслью было: "Вы шутите?.."», — разоткровенничалась актриса.

Вышел первый трейлер фильма «Диггер» — абсурдистской черной комедии. Главную роль исполнил Том Круз, с помощью сложного возрастного грима перевоплотившийся в эксцентричного нефтяного магната.

Вряд ли есть хоть один другой художник, который сумел бы настолько полно и разнообразно изобразить Россию, как Илья Репин. Легендарный автор «Бурлаков на Волге» и десятков других картин, с детства знакомых каждому россиянину, писал бедняков и знаменитостей, революционеров и членов царской семьи, историю и современность, пустынные пейзажи и многофигурные сцены - кажется, от взгляда живописца не утаился ни один аспект существования его страны в XIX веке.

Если Пушкин, по расхожему мнению, сумел создать энциклопедию русской жизни в литературе, то Репин сделал то же самое в изобразительном искусстве. Как ему это удалось?

Анна Щербакова и её кураж. Евгений Плющенко и его академия.

Анна Щербакова рассказала о кураже во время выступления.: — У меня кураж во время выступлений на льду умножался многократно. Когда ты выходишь со льда и живешь обычной жизнью, то не можешь всё время держаться на кураже и эмоциях. Здесь ты ведешь себя более рационально и даже сталкиваешься с какими-то кризисными моментами, понимаешь, что, помимо фигурного катания, есть и другая жизнь, с которой ты пока незнаком. Все в новинку, но интересно. Моя позиция пока не меняется. Стараюсь жить сегодняшним днем и ближайшим будущим, не загадывать сильно наперед. Вижу ближайшие цели и им следую. Я особо не мечтаю. Есть только цели, которые я реализую постепенно. - рассказала Аня Щербакова.

Владислав Дикиджи рассказал о постановке своих программ на предстоящий сезон. - «Я позаимствовал идею, но это первый раз, когда сам предложил идею и музыку постановщику. Очень сильно и давно хотел поставить программу под эту музыку и с этой конкретной идеей. Мне кажется, получилось очень даже неплохо. Думаю, вам понравится. Если ещё я чисто откатаю, вообще бомба будет. Реально классная программа, мне она очень нравится. И произвольная программа тоже нравится ничуть не меньше. Но та посерьёзнее уже», — сказал Дикиджи в прямом эфире у себя на странице в соцсети.

Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко назвал свою академию фигурного катания лучшей в России. — Это все из детства. Когда я начал выигрывать соревнования, зарабатывать деньги, и деньги неплохие, я для себя уже тогда наметил, что хочу создать академию, школу. Была такая фигуристка, Мишель Кван, многократная чемпионка из Америки, она в свое время закончила с фигурным катанием и построила себе тренировочную ледовую арену. Я посмотрел на нее и подумал: «А чем я хуже? Я тоже хочу» (смеется). Сейчас у нас уже две арены, прорабатываем еще вариант открытия в регионах тренировочных баз «Ангелы Плющенко». Есть запрос от некоторых иностранных государств, двигаемся туда тоже. Есть спрос, есть желание, а самое главное — есть результат. У нас частные школы, мы сами субсидируем, сами вкладываем, это наши частные деньги с Яной. У нас есть результат: как частная школа фигурного катания мы — номер один по России и по результатам, и по масштабу. Сейчас на двух базах наших тренируется больше 350 спортсменов, буквально за короткое время. Но этого бы не было, если бы в свое время меня не поддержал Андрей Юрьевич Воробьев, помог с землей. По его программе дети у нас из многодетных семей занимаются бесплатно. Нашей домашней арене будет только шесть лет. В Москве поддержал и землей, и грантом Сергей Семенович Собянин. Сейчас льда снова не хватает. У меня тренируют там две олимпийские чемпионки: Наталья Линичук — танцы, а Юля Липницкая — одиночное катание, и мы попросили еще землю у мэра. Ждем, он всегда за спорт, развитие и результаты, — сказал Плющенко. 

Отличная техника: мотоциклы, квадроциклы, кары, вездеходы.: https://yandex.ru/rythm/posts/1589541708083599216

Создаём бизнес на своей туристической деревне.: https://yandex.ru/rythm/posts/15607393996037149719

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

Месси — лучший игрок чемпионата мира.

Бывший нападающий итальянской «Болоньи» и сборной России Игорь Колыванов оценил игру нападающего сборной Аргентины Лионеля Месси. «После полуфинала можно однозначно сказать, что Месси — лучший игрок чемпионата мира. Хотя не скажу, что и до матча с Англией были какие-то сомнения. Хотя у Испании хорош Родри. На звание лучшего мог бы претендовать Кейн, если бы англичане добились большего. То же самое можно сказать и про Беллингема, который провел хороший турнир. Нонсенс, что делает Месси! Я просто преклоняюсь. Пускай Роналду на этом чемпионате мира не забил столько, но это два уникальных футболиста. В таком возрасте люди показывают выдающийся футбол. Месси вообще играет, будто мальчишка. Как бывшему футболисту, закончившему из-за травм в 32 года, мне тяжело это осмыслить. Он играет по 90 минут и больше в каждом матче, является лидером, обводит, отдает, завершает. Я даже не знаю, как это назвать. Выдающиеся люди! Месси — уникальный человек», — сказал Колыванов.

Министр спорта России Михаил Дегтярев дал прогноз на финал чемпионата мира по футболу — 2026. В финальном матче мирового первенства сыграют сборные Испании и Аргентины. Дегтярев считает, что основное и дополнительное время завершится результативной ничьей, а по пенальти победит Аргентина.

Фильм о Юрии Куклачеве.

Биографический фильм о народном артисте РСФСР Юрии Куклачеве может выйти как в формате полного метра, так и в виде сериала. Об этом в беседе с ТАСС рассказал его сын, заслуженный артист РФ Дмитрий Куклачев.
«Это именно биографический фильм, тем более что папа застал несколько периодов — становление и распад Советского Союза и уже современной России. То есть здесь можно рассматривать несколько вариантов, начиная от несколько серийного фильма для телевидения, заканчивая полноценным художественным для кинотеатра», — сказал собеседник агентства.
По его словам, идея создания картины родилась в разговоре с Эдгардом Запашным, который предложил подумать над концептом сценария. Сейчас Дмитрий Куклачев уже передал ему свои наработки. «Может получиться очень драматичный и интересный фильм, потому что очень много событий и разных ситуаций с ним случались за 70 лет. Это не просто история Куклачева — это еще и животные, огромное количество животных в его жизни, которые также были бы участниками этого фильма», — добавил он.

Эта метафора точно отражает суть: мы вкладываем время в восстановление сил, ясности ума и эмоционального баланса, чтобы потом действовать эффективнее.

Почему отдых — это активный процесс
Часто мы воспринимаем отдых как пассивное ничегонеделание, но на деле это не так. Отдых — это активный механизм восстановления, который помогает:
Физически — снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, восполнить ресурсы организма.

Ментально — освободить ум от стресса, снизить уровень тревожности, улучшить концентрацию.

Эмоционально — успокоиться, избавиться от навязчивых негативных мыслей.

Социально — укрепить отношения с близкими через качественное общение.

Во время отдыха организм переходит из режима расхода ресурсов в режим восстановления: снижается уровень гормонов стресса, замедляется пульс, тело «чинит» себя.

Мозг же в это время сортирует информацию и формирует новые нейронные связи.

Как сделать отдых эффективным
Чтобы «обмен времени на энергию» был успешным, важно учитывать несколько принципов:
Намеренность. Отдых должен быть сознательным решением, а не «по остаточному принципу».
Контраст. Деятельность должна качественно отличаться от рабочей.

Например, после интеллектуального труда полезна физическая активность, а после физического — умственная.
Полное присутствие. Нужно отключиться от рабочих мыслей и полностью погрузиться в восстанавливающую активность.
Отсутствие многозадачности.

Фокусируйтесь на одном деле.
Удовольствие.

Отдых должен приносить радость и помогать расслабиться, а не добавлять напряжения.


Примеры восстанавливающих активностей
Вид отдыха Примеры активностей
Физический Прогулка, йога, растяжка, сон, массаж
Ментальный Тишина, нейтральная музыка, медитация
Эмоциональный Общение с друзьями, творчество, ведение дневника, просмотр лёгкой комедии
Социальный Качественное общение с близкими, уединение
Творческий Рисование, музыка, хобби

Почему важно не игнорировать отдых
Отсутствие полноценного отдыха ведёт к истощению: появляются раздражительность, апатия, ухудшаются память и концентрация, нарушается сон.
В перспективе это повышает риск выгорания и серьёзных проблем со здоровьем.

Вывод
Помните: отдых — это не потеря времени, а инвестиция в вашу продуктивность, здоровье и качество жизни.

Слушайте своё тело: если чувствуете усталость, дайте себе время на восстановление.

Не бойтесь делать паузы — они окупаются сторицей.