-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в X-dranik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.09.2012
Записей: 7479
Комментариев: 4893
Написано: 14534




девушка,лето,дождь,Природа,красивые фото природы: моря, озера, леса,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,личное

Пусть ЭТОТ дождь смоет все болезни, невзгоды и несчастья! И принесёт в ваш дом только Добро, Счастье, Мир и Богатство. СЧАСТЬЯ ВАМ!


Инопланетный корабль, сопровождающий «Аполлона-7»

Суббота, 24 Января 2015 г. 20:08 + в цитатник

Инопланетный корабль, сопровождающий «Аполлона-7»

И хотя земляне практически каждодневно получают подтверждение присутствия инопланетян на планете, информация о том, что неопознанные объекты прослеживают каждый наш космический полет, всегда наиболее интересна. Ведь долгое время все то, что видели и тем более снимали космонавты, хранилось под грифом «секретно».

Читать далее...
Рубрики:  мир вокруг нас/непознанное

Метки:  


Процитировано 1 раз

ОЖЕРЕЛЬЕ ИЗ ОБРЕЗКОВ ДЖИНСЫ, РАКУШЕК, БИСЕРА И БУСИН.МК. ПЕРЕДЕЛКА.

Суббота, 24 Января 2015 г. 09:54 + в цитатник

ОЖЕРЕЛЬЕ ИЗ ОБРЕЗКОВ ДЖИНСЫ, РАКУШЕК, БИСЕРА И БУСИН

Все когда-нибудь привозили с моря камушки или ракушки, чтобы вспоминать о лете! Я хочу рассказать, как можно сделать необычное ожерелье, которое будет напоминать о море =)

Мне понадобились три ракушки, обрезки джинсы, мелкий серебряный бисер, золотые бусины и краски (золотая акриловая и аэрозольная).

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/МК
рукоделие/бижутерия

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ручная работа.Мини-бар на даче.

Суббота, 24 Января 2015 г. 09:43 + в цитатник

Мини-бар на даче.

Мини-бар на даче.

moiadacha.mirtesen.ru/blog/43981462013/Mini-bar-na-dache.?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Рубрики:  дом/ручная работа

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Газетные трубочки. Плетение квадратного дна. 2 часть.

Суббота, 24 Января 2015 г. 08:35 + в цитатник

Автор МК-Людмила. Источник-http://www.passionforum.ru/posts/18169-gazetnye-tr...e-kvadratnogo-dna-2-chast.html

В первой части МК рассказала, что необходимо для плетения одного из вариантов квадратного донышка. Теперь переходим к самому плетению…

1. Все уже подготовлено к самому плетению квадрата. Трубочки вставлены в наш станок, крайние стоечки дополнительно зафиксированы спицами. Плетение начинаем с той стороны, где круглые отверстия.

2. Трубочку рабочую складываем пополам и начинаем плести косичкой.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/бумага

Метки:  


Процитировано 111 раз
Понравилось: 8 пользователям

Газетные трубочки. МК по плетению квадратного дна. Часть 1.

Суббота, 24 Января 2015 г. 08:30 + в цитатник
 
Автор МК-Людмила.Источник-http://www.passionforum.ru/posts/18111-gazetnye-trubochki-mk-po-pleteniyu-kvadratnogo-dna-chast-1.html

Разобью на две части свой МК по плетению квадратного дна, чтобы не загружать информацией))).Начну с того, что квадратное дно плести не люблю))), но иногда приходится. Расскажу, как смогу, может кому-то и пригодится))). Сразу оговорюсь, что плету его не так часто и больше в своем МК буду опираться на личные впечатления, которые получила при его выплетении, чем давать какие-то совету (не так уж у меня много опыта)))).

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/бумага

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 6 пользователям

Бабушкиквадратная авантюра)) Предварительные итоги и подготовка к следующему этапу.

Суббота, 24 Января 2015 г. 08:25 + в цитатник

Слова автора. (Комментировать не буду-в топитке всё отлично сказано! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!)

Милые рукодельницы — участницы нашей бабушкиквадратной авантюры)) Этот топик — промежуточный, объединяющий все, что было сказано и сделано нами ранее.

Мы понимаем, что кто-то из участниц дружен с крючком, а кто-то только начинает осваивать премудрости этого вида рукоделия, поэтому скорость создания мотивчиков-квадратиков у всех разная) Мы никого не хотим торопить или принуждать, поэтому решили, что этап соединения деталей нашей наволочки начнем не раньше воскресенья)

Поэтому те, кто уже закончил работу — отдохните и чуть-чуть наберитесь терпения)) Остальным — вяжите в удовольствие, не насилуя себя, но задних особо не пасите)))

На всякий случай оставляю тут ссылки на все наши с Ириной топики по теме:

http://www.passionforum.ru/posts/18158-babushkikva... — выбор материала и инструментов.

http://www.passionforum.ru/posts/18160-babushkikva... — обучающие картинки по вязанию нужных нам петель.

http://www.passionforum.ru/posts/18541-babushkikva... — топик для начинающих. Учимся читать схему узора.

http://www.passionforum.ru/posts/18477-babushkikva... — полный фото-МК по вязанию мотива, с подробными разъяснениями, дополнениями и ответами на все возникающие вопросы (в комментариях)

http://www.passionforum.ru/posts/18478-babushkikva... — топик с фотоотчетом. Сюда в комментарии кидаете связанные вами образцы для проверки на наличие ошибок.

http://www.passionforum.ru/posts/18523-babushkikva... — мытарства нашей главной авантюристки Ирины Денисенко, которая учится вместе с вами и подробно расписывает свой рабочий процесс))

Если вдруг появятся желающие нас «догнать» и подключиться к авантюре — милости просим)) Вся необходимая информация — в указанных топиках.

Просьба к следующему этапу — соединительному — подготовить иглу с большим ушком (либо специальную для сшивания вязаных изделий, либо обычную цыганскую). Так же понадобится пряжа, из которой вы вязали мотивы. Если же вы использовали очень толстую пряжу, то лучше подберите для сшивания похожую по цвету, но на порядок тоньше, чтобы места соединений не смотрелись грубо.

Удачи в творчестве!))) Если есть вопросы- обращайтесь, всегда ответим))).

passionforum.ru/posts/18639-babushkikvadratnaja-avantyura-predvaritelnye-itogi-i-podgotovka-k-sleduyuschemu-etapu.html

Рубрики:  вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

бумажная лоза.2-х этажный органайзер из интернета.Автор МК Сорокина Наталья.

Суббота, 24 Января 2015 г. 08:13 + в цитатник
С целью экономии места решила сделать органайзер "двухэтажным". Сомневалась, какой материал выбрать в качестве основы, но выбор пал на картон. Изучив по-делетантски некоторые сайты, где делают мебель из картона, взялась за дело. Автор: Сорокина Наталья Альбом в Однокласниках
 
 
 
Сделала выкройки низа и верха, по две детали. Обращаю ваше внимание, что верхние детали выкраиваем так, чтобы в одной детали гофры были направлены вдоль, в другой поперек, для прочности.

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/бумага

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 3 пользователям

Кошка обнимает котёнка, которому снится страшный сон - посмотрите это милое видео))

Суббота, 24 Января 2015 г. 07:22 + в цитатник

Трогательное видео. Мама есть МАМА!



Источник и taruzina.ru/blog/43274781938/Koshka-obnimaet-kotyonka,-kotoromu-snitsya-strashnyiy-son---posm?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Рубрики:  настроение

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Очень простые выкройки - коллекция с "Осинки".

Пятница, 23 Января 2015 г. 20:08 + в цитатник
Рубрики:  рукоделие/шьем сами

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 5 пользователям

Шьем салфетку — трансформер к Пасхе.Фантастическая идея.

Пятница, 23 Января 2015 г. 08:14 + в цитатник
Интерьер Мастер-класс Пасха Шитьё Ваза - салфетка трансформер Клеёнка Сутаж тесьма шнур фото 17 Интерьер Мастер-класс Пасха Шитьё Ваза - салфетка трансформер Клеёнка Сутаж тесьма шнур фото 16

Автор мастер-класса: plotnikova_a_v 

Это ваза – салфетка. Она предназначается для Пасхи. В центр можно положить Пасху, а в карманы пасхальные яйца. Так же может служить как ваза для конфет и фруктов, как салфетка и как подставка под горячее.

Интерьер Мастер-класс Пасха Шитьё Ваза - салфетка трансформер Клеёнка Сутаж тесьма шнур фото 1

Салфетка

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/шьем сами

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 6 пользователям

Чудо мазь от варикоза (2 рецепта)

Пятница, 23 Января 2015 г. 08:08 + в цитатник

Слова автора

Как-то на одном из форумов одна женщина рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! Причем, эта чудо мазь от варикоза помогла уже тогда, когда медики предлагали только операцию. Вот этот рецепт.

Ингредиенты:
свиное топленое сало
сок алоэ
мед
мазь Вишневского
мазь ихтиоловая
хозяйственное жидкое мыло
сок репчатого лука.

Способ приготовления:

По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов надо поместить в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить! Затем остудить.

Наносить мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовывать не туго. С этой повязкой ходить весь день и оставлять на ночь. Потом накладывать новую повязку со свежей порцией мази. Делать так до тех пор, пока не закончится вся мазь.
Когда мазь закончилась, ножки были чистые!


И еще один замечательный рецепт от варикоза

Ингредиенты:
150 мл оливкового масла,
100 грамм смолы кедра, сосны или ели,
100 грамм пчелиного воска,
мед
прополис.

Оливковое масло, смолу хвойных деревьев и пчелиный воск следует смешать и варить на водяной бане в течение 10 минут. После чего добавить 3 столовые ложки пчелиного меда, кипятить в течение 10 минут, добавить 2 грамма прополиса, кипятить еще 10 минут. Остужаем, переливаем в стеклянную тару, хранить целебное средство следует в прохладном месте.

Для излечения вен пораженных варикозным расширением следует обильно втирать данное целебное средство в воспаленные вены.
 
womenjournal.mirtesen.ru/blog/43513494056/CHudo-maz-ot-varikoza-(2-retsepta)?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1



Процитировано 10 раз
Понравилось: 4 пользователям

Пончики Данкин Донатс дома!

Среда, 21 Января 2015 г. 12:52 + в цитатник
Пончики Данкин Донатс дома!Ингредиенты:

Сахарная пудра — 0,5 стакана
Ванильный экстракт — 1 ч.л.
Молоко 3,2% — 0,5 стакана
Масло сливочное — 50 г
Мука пшеничная — 2 стакана
Разрыхлитель теста — 2 ч.л.
Яйцо куриное — 1 шт.
Глазурь шоколадная — 1 пакет
Сливки 33% — 100 мл

Приготовление:

1. Подготовить все компоненты по рецептуре, так удобнее и быстрее
2. В миске слегка взбить яйцо с экстрактом ванили. Добавить к яйцу с ванилью сахарную пудру, перемешать
3. Растопить сливочное масло, влить к яично-сахарной смеси и перемешать вилкой или венчиком. Постараться сделать смесь однородной.
4. Влить молоко, снова перемешать.
5. Муку смешать с разрыхлителем и постепенно добавить в жидкую основу теста.
6. Вымесить тесто 1 – 2 минуты. Накрыть миску с тестом пищевой пленкой и поставить на 30 минут в холодильник.
7. Достать тесто из холодильника и переложить на рабочую поверхность, присыпанную мукой. Раскатать до толщины примерно 1 сантиметр и вырезать формой пончики. Обрезки теста слепить в шар, раскатать и снова вырезать пончики. У меня получается 11 штук.
8. В глубоком сотейнике разогреть растительное масло. Готовность масла для фритюра проверить, бросив в масло кусочек белого хлеба. Если он сразу начал поджариваться, масло разогрелось достаточно. Достать шумовкой кусочек хлеба и выбросить.
Противень или большое блюдо выстелить бумажными полотенцами.
В разогретое масло опускать пончики, чтобы они свободно "плавали".
9. Через 2 минуты, когда зарумянится одна сторона, перевернуть, чтобы донатсы обжарились до золотистого цвета и с другой стороны. Как только донатсы обжарились, переложить шумовкой на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.
10. В сотейнике довести до кипения сливки, снять с огня и всыпать шоколадную глазурь. Перемешивать силиконовой лопаткой, чтобы глазурь полностью растворилась.
11. Если сливки быстро охлаждаются, поставить сотейник на самый маленький огонь и помешивать до полного растворения глазури.
12. Взять пончик зажимом,
13. Опустить в горячую глазурь на несколько секунд, переложить на противень или блюдо.
14. Так покрыть глазурью все пончики и дать немного постоять, чтобы глазурь затвердела.
Читать далее...
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  


Процитировано 2 раз

Видео по "КРОЮ, МОДЕЛИРОВАНИЮ И ПОШИВУ ДЖИНСОВОЙ ЮБКИ" от Александра Тимофеева. Часть2.

Среда, 21 Января 2015 г. 12:52 + в цитатник



 

Рубрики:  рукоделие/шьем сами

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 2 пользователям

Бабушкин квадрат-подробно для начинающих.

Среда, 21 Января 2015 г. 09:26 + в цитатник

Слова автора

Как я осваивала Бабушкин квадрат...Буду показывать вам свои пошаговые мытарства. Причем первоначально хотела выставить этот топик по окончании вывязывания квадрата, а теперь решила делать по мере поступления — через несколько этапов: связала немного выставила, связала еще чуть-чуть — выставила.

Почему? А потому, что кто знает сколько у меня займет времени на полное вывязывание… И к тому же разница во времени — 8 часов с Москвой, а хотелось бу буть полезной и тем боле все же остаюсь устраительницей этой авантюры, а значит как бы должна быть примером. Девочки, заранее прошу прощение если вдруг сама заторможусь — я делаю впервые и как у всех у меня могут возникнуть какие-то проблемы, которые не позволят продвигат-ся дальше вовремя.

Итак:

1. Шерсть 100% акрил, 141 г, 408 м Крючок согласно предписания на мотке — 4 мм

2. Набор петель  

Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

Молочный десерт для детей вместо мороженого

Среда, 21 Января 2015 г. 08:14 + в цитатник
Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти кофе — гляссе.

Ингредиенты: 

●кефир (или ряженка) — 0,5 л, 
●нежирная сметана — 1/3 стакана, 
●сахар — 1/4 — 1/2 стакана, 
●желатин — 1 ст.л., 
●ванильный сахар — 0,5 пакетика.

Приготовление: 

Желатин замачиваем в небольшом количестве воды, а после набухания нагреваем при постоянном помешивании до высокой температуры, но не кипятим. Затем ставим его остужаться. Соединяем кефир, сметану, сахар (обычный и ванильный) и взбиваем их миксером около 3 минут. Не прекращая взбивать, вливаем в молочную массу остывший желатин и продолжаем взбивать еще 3 минуты. Сразу разливаем получившуюся массу в бокалы, вазочки или формочки и ставим их в холодильник до застывания (обычно на 2-4 часа).

Готовый десерт потом можно украсить на свое усмотрение ягодами, орехами, тертым шоколадом и подавать на десерт к столу. Также можно чуть уменьшить количество кефира и добавить любой натуральный ягодный сок, не изменяя общее количество жидкости. Тогда получится ягодно-молочное суфле.

Очень, очень люблю этот рецепт! Из совсем обычных продуктов получается настоящая вкуснятина. В первый раз лучше добавить 0,5 стакана сахара, чтобы оценить вкус такого десерта — он не будет слишком сладким, я же добавляю 1/3 стакана сахара — получается нежный сладковатый вкус, который действительно напоминает вкус мороженого пломбир или крем-брюле в зависимости от того, используете вы кефир (пломбир) или ряженку (крем-брюле).
Удивительно: при добавлении в кофе суфле продолжает вести себя как мороженое, хотя входящий в него кефир должен сворачиваться и образовывать хлопья. Этого не происходит. И только допивая кофе на дне чашки обнаруживается совсем небольшое количество свернувшегося десерта.
Рецепт хорош, конечно, для детей, которые не любят полезные молочные продукты. Чистого времени на приготовление уходит совсем немного — не больше 10 минут, зато как приятно порадовать своих близких!
 
womenjournal.mirtesen.ru/blog/43821072170/Molochnyiy-desert-dlya-detey-vmesto-morozhenogo?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
Рубрики:  кулинария/десерты

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 6 пользователям

Делимся опытом.Ленивый способ выращивания помидор

Вторник, 20 Января 2015 г. 18:30 + в цитатник

Этот способ выращивания помидоров мне довелось увидеть в прошлом году на одном из соседских участков.

Ленивый способ выращивания помидор

Увиденное просто поразило: На огороде, на расстоянии примерно 1,2 метра друг от друга стояли, как молодые кипарисы, зеленые колонны, сплошь усыпанные помидорами.

Я очень заинтересовался и решил познакомиться с хозяевами этого чуда. Они оказались добрыми и приветливыми людьми и без долгих уговоров рассказали мне свой секрет выращивания помидоров.

Немного доработав его, опираясь на свой многолетний опыт и опробовав его на практике, решил поделиться им с дачниками.

СУТЬ ЭТОГО СПОСОБА выращивания помидор заключается в том, что основная работа по подготовке лунок для выращивания помидоров проводится поздно осенью или ранней весной, когда на огороде практически ничего не растет.

Этот способ позволяет значительно сократить время посадки. И еще немаловажный момент - на подвязку растений, выращенных таким способом, затрачивается значительно меньше времени, чем при любом другом.

  • На расстоянии 1,2-1,3 метра друг от друга роются лунки глубиной 30 и шириной 45-50 см.
  • Земля, вынутая из лунок, укладывается по периметру.
  • Дно лунок рыхлится вилами на глубину 15-20 см.

Это для того, чтобы корням было легче пробираться сквозь почву. Ведь чем глубже уйдут корни, тем лучше будет снабжение растения влагой, меньше потребуется поливов и значительно снизится вероятность появления вершинной гнили плодов из-за пересыхания почвы.

  • В центр лунок вбивается прочный кол высотой 2-3 метра.
  • Потом в лунки насыпается по одному ведру полуперепревшего навоза,
  • сверху добавляется ведро любого перегноя или лесной земли,
  • потом ведро песка.
  • Доверху засыпается земля, вынутая ранее из лунок, с добавлением одной трети 250-граммового стакана нитроаммофоски и пол-литровой банки золы.
  • Содержимое лунки тщательно перемешивается, а из оставшейся почвы вокруг делается прочный бортик высотой 6-8 см.
  • Все - лунка готова.

В одну лунку высаживается от 3 до 5 кустов растений одного сорта. 

Читать далее...
Рубрики:  дом/дача
дом/огород

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 11 пользователям

Любителям фантастики.ПОЧЕМУ СТОИТ ЖДАТЬ ВОЗВРАЩЕНИЯ "СЕКРЕТНЫХ МАТЕРИАЛОВ".

Вторник, 20 Января 2015 г. 09:55 + в цитатник
Почему стоит ждать возвращения "Секретных материалов"

Фото: facebook.com/pages/The-X-Files

Малдер и Скалли возвращаются: в выходные стало известно, что американский телеканал Fox намерен возродить главный научно-фантастический сериал 1990-х – "Секретные материалы". Что самое приятное, на экраны вернутся Дэвид Духовны и Джиллиан Андерсон. Руководить процессом будет создатель телешоу Крис Картер. 

M24.ru вспомнил культовые X-Files и пришел к выводу, что хорошего сериала много не бывает.

 

Ищущие истину

"Секретные материалы" шли девять лет – с 1993 по 2002 год – и на момент показа финального, 201 по счету, эпизода оказались самым длинным научно-фантастическим сериалом в истории американского телевидения (потом их обогнали "Звездные врата SG-1"). Одной из самых важных черт "Материалов" была их атмосфера. Как утверждал режиссер проекта Дэвид Наттер (позже снимавший пилоты "Тайн Смолвиля", "Стрелы" и "Флэша"), "Секретные материалы" стали одним из первых сериалов, в котором характерный стиль привлекал зрителей даже больше, чем сюжет.

Спецагенты ФБР Фокс Малдер и Дана Скалли работают в отделе засекреченных файлов и занимаются таинственными делами, в основном связанными с паранормальными явлениями (культы, пришельцы, мутанты – все в их компетенции). Малдер охотно верит в сверхъестественное (у него в офисе даже висит соответствующий плакат). Скалли - врач по образованию и убежденный материалист, подводящий ко всему происходящему строгую научную базу.
 

Почему стоит ждать возвращения "Секретных материалов"

Фото: facebook.com/pages/The-X-Files

Сквозь повествование, основанное на ненавязчивом (а иногда и наоборот) желании инопланетян вступить в контакт с землянами, красной нитью проходит конспирологическая линия. Политики из Синдиката – теневой части американского правительства – находятся в тесной связи с инопланетянами, но всеми силами скрывают это от простых смертных. Руководит процессами некий Курильщик, появляющийся на экране редко, но метко: он то изымает важные доказательства, то зорко следит за спецагентами.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы.Азиатские рецепты.

Понедельник, 19 Января 2015 г. 07:41 + в цитатник
Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.

2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.

Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.
Читать далее...
Рубрики:  Секреты красоты/рецепты красоты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 2 пользователям

Йогатерапия: упражнения для коленных суставов.

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 16:50 + в цитатник

Великолепные ноги всего за 3 минуты в день! Домохозяйка

   Многие из вас знают не понаслышке: коленные суставы довольно хрупкие. Вот несколько советов, как уберечь колени от травм на занятиях йогой, и комплекс упражнений для укрепления коленных суставов.

   Избежать травмы коленных суставов, которые на занятиях йогой случаются нередко, поможет более осознанный подход к практике. 
   Например, вы легко можете получить травму, если пытаетесь без разминки сесть в позу лотоса. Чтобы этого не происходило, важно всегда слушать свое тело и не стремиться во что бы то ни стало выполнить асану точно так же, как это получается у инструктора. У каждого из нас свои анатомические возможности, и к каждой сложной асане нужно подготовиться. Например, если вы обязательно хотите сесть в лотос, регулярно выполняйте эти упражнения для коленей.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье и все что с ним связано

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Настойка из травы "кремлевских долгожителей".Лечитесь и не болейте!

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 16:33 + в цитатник

Это растение раньше называли «травой кремлевских долгожителей», ибо в советские времена в тайне от основного населения страны настойку из корня диоскореи, говорят, принимали многие высокие партийные чины, благодаря чему эти люди держались у власти столько лет, и сохраняли при этом хорошее здоровье, отличную память и четкость мышления.

Лично я лечусь диоскореей ежегодно курсом по месяцу.

200 г корней заливаю 1200 мл водки, настаиваю две недели в темном месте, ежедневно встряхивая, процеживаю. Применяю по 1 ч.л. 2 раза в день до еды. В результате чистятся сосуды, нормализуется давление, возвращается полноценный сон, исчезают головные боли.

Корень диоскореи немного раздражает желудочно-кишечный тракт, поэтому настойку лучше принимать после еды. Но если не испытываете неприятных ощущений в желудке, тогда можно и до еды. Определенных сроков лечения не существует, ориентируйтесь по самочувствию. 

Могу сказать по собственному опыту: лечиться надо не меньше месяца, а если без перерыва - то не больше трех. Прием диоскореи можно сочетать с другими травами. Я, например, принимаю ее в комплексе с конским каштаном либо с гинкго билоба. Главное - не сочетать диоскорею с ядовитыми травами.

Лечитесь, а лучше не болейте!

Рубрики:  здоровье и все что с ним связано

Метки:  


Процитировано 6 раз

Поиск сообщений в X-dranik
Страницы: 374 ... 283 282 [281] 280 279 ..
.. 1 Календарь