Поздравления с днем рождения на английском

Поздравления с днем рождения в стишках большинству людей уже надоели. Если стишок сочинили не вы, то в нем что-либо личное, и тот, кому посвящено поздравление, прекрасно это чувствует. Если вы решили поздравить кого-то на английском, но красноречие – не ваш конек, вам пригодятся следующие пожелания. Некоторые из них шутливые, некоторые нет. К каждому из них вы можете добавить что-то от себя.

I wanted to prepare the best birthday greeting ever for you …But this greeting card was all I could afford. Happy birthday!Я хотел бы сделать тебе лучшее поздравление в твоей жизни. Но эта открытка – все, что я смог себе позволить.

Birthdays are very special occasions that call for very special celebrations. Let’s celebrate your birthday today!Дни рождения – это особые поводы для особых празднований. Давай же отметим твой день рождения сегодня!

Birthdays can come and go, so you need to Go Go Go. We wish you an unforgettable birthday! Дни приходят и уходят, поэтому тебе нужно начинать! Желаю прекрасного дня!
Having blown out one more candle — means that you have lived another year with happiness and you have made our world a little bit better place. Make all the days of your life and every candle count. Have a wonderful birthday! Задув еще одну свечу, ты ознаменуешь еще один радостно прожитый год, который помог тебе сделать мир немножечко лучше. Пусть каждый день твоей жизни будет достоин одной свечи.
Celebrate the best of your birthdays today, but you have to remember celebrate every day, along with the happiness that each day brings. Отпразднуй самый лучший день рождения сегодня, но не забывай, что каждый день, благодаря приносимому счастью может быть поводом для праздника.
Happy birthday to you! Here’s wishing you a day filled with delight and fun! С днем рождения! Пусть этот день будет наполнен радостью и счастьем!
Congratulations on becoming even more experienced. I’m not sure what you have learned this year, but I know every experience makes us people we are today. Happy birthday.  Поздравляю, ты стал еще более опытным. Не знаю точно, какой опыт принес тебе прожитый год, но каждый опыт делает нас людьми, которыми мы есть сейчас.
Don’t count your years. Count all the cheers and the wishes.  Не считай годы. Считай пожелания и поздравления.
Don’t be looking for a heaven in the sky. You can make your own heaven right here and right now.  Не ищи рая в небе. Создай свой собственный рай здесь.
For your birthday, I just want to say: I hope you can see how special you are to me. Happy birthday, my love! В твой день я просто хочу сказать: Надеюсь, ты чувствуешь, как ты важен для меня. С днем рождения, моя любовь!
Forever good-looking and young. That is all I wanted to wish on your birthday! Быть всегда молодым и привлекательным – вот все, что я хочу пожелать в твой день.
Forget how long you have lived. Look at how much you have accomplished and how many accomplishments lie before you. Happy birthday. Забудь о том, сколько ты прожил. Посмотри, чего ты сумел достичь и подумай о достижениях, которые еще впереди.
Good things happen only when you just go for them. Happy birthday! Хорошее случается, когда идешь по направлению к нему.
Happiness is not a reward; it is a gift. Happy birthday. Счастье – это не вознаграждение, это дар. Счастливого дня рождения.
Happy Birthday! I have got a feeling that this year is going be your best yet. С днем рождения! У меня хорошее предчувствие, что этот год станет лучше всех предыдущих для тебя.
Friends are ones who understand your past, believe in your future, and accept you just the way you are today – even if you are getting older. Happy birthday. Друг – это тот, кто принимает твое прошлое, верит в твое будущее и принимает тебя таким, как ты есть, сейчас – даже несмотря на то, что ты стареешь. С днем рождения.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА

Итальянские исследователи пришли к выводу, что постоянный ночной храп значительно уменьшает количество серого вещества в мозге и снижает умственные способности человека. В ходе проведенного эксперимента было изучено анатомическое строение мозга участников, их память, внимание и абстрактное мышление. Результат оказался не самым хорошим: произошедшие изменения необратимы. Так что же такое храп: угроза здоровью человека или безобидное звуковое сопровождение?

Почему мы храпим?

По статистике каждый второй человек на земле храпит по ночам. Храп -прерывистый звук, который получается при вдохе, когда расслабленная часть глотки начинает вибрировать во сне. Принято считать, что причина этого звука - именно в анатомических особенностях глотки. У храпунов она очень узкая с мягким нёбом и язычком. Специфическая рычащая «музыка» возникает из-за того, что во время сна мышцы мягкого нёба и язычка расслабляются, а вдыхаемый воздух вызывает их дрожание.

Причины расслабления или понижения тонуса мягкого нёба могут быть самыми разными: пожилой возраст, искривленная перегородка носа, врожденная узкая гортань, полипы или опухоли в носу. Человек храпит из-за большого количества выпитого перед сном алкоголя, а иногда даже потому, что сильно устал. Часто в храпунов превращаются больные простудой, ведь из-за сильного насморка становится трудно дышать. Иногда храп - следствие увеличения носовых раковин нёбных миндалин, носоглоточной миндалины или диффузного увеличения ткани носоглотки, полость которой сужается, и человеку становится трудно вдыхать и выдыхать. Это и вовсе может привести к расстройству сна: бессознательным движениям ночью, бессоннице или кошмарам.

Непривычная для нас ситуация - храпящий ребенок. Примерно 5% детей в возрасте до 7 лет страдают храпом, а после 7 лет их численность увеличивается до 10%. Оказывается, к ребенку храп может перейти по наследству: если родители храпят, то вероятность того, что ребенок тоже будет храпуном, увеличивается в 3 раза. Что бы ни было причиной храпа, с годами эта проблема обязательно становится серьезнее.

Лечение храпа

Храп - своеобразный сигнал организма о том, что у вас появились проблемы со здоровьем. Многие думают, что избавиться от неприятного звуково го сопровождения невозможно и мучиться с ним придется всю жизнь, не это не так. Для того чтобы вылечиться, достаточно просто устранить причину храпа, то есть избавиться от изменений организма, которые влияют на его появление. Не обязательно обращаться к врачу, достаточно просто выполнять некоторые правила:

1. Отучите себя спать на спине. В таком положении западает язык, от чего захрапеть может любой человек. Для этого на одежду, в которой спит храпун, можно пришить специальный карман (на спину) и положить в него несколько неудобных небольших по размеру предметов, например, теннисных шариков. За месяц такой терапии человек отучается спать на спине и избавляется от храпа.

2. Для укрепления мышц мягкого нёба сегодня разработано множество упражнений. Например, по 25-30 раз в день нужно произносить звук «и», при этом сильно напрягая мышцы глотки, мягкого нёба и шею.

3. Зачастую храп проявляется из-за чрезмерного веса и отложения жира в области лица и шеи. Необходимо уменьшать и контролировать лишний вес, а за 3-4 часа до сна лучше вообще ничего не есть: чем больше мы едим, тем сильнее храпим.

4. Постоянное курение или даже пребывание в на куренных помещениях приводит к воспалительным процессам в гортани и глотке и снижению тонуса гладкой мускулатуры органов дыхания. Постарайтесь не курить за 2 часа до сна, если бросить никак не получается.

5. Следует отказаться от снотворного и транквилизаторов, так как именно эти чудодейственные пилюли усиливают храп.

6. Желательно проводить влажную уборку в спальне не реже 1 раза в неделю и убрать оттуда возможные аллергические раздражители: растения, цветы, ковры, животных, пуховые, перьевые и шерстяные подушки и одеяла.

Существуют специальные приспособления для борьбы с храпом. Избавиться от него можно и при помощи специалистов, а именно хирургов. Если он вызван хроническими заболеваниями носоглотки, например, тонзиллитом, фарингитом, ринитом или искривлением носовой перегородки, то избавившись от них, вы сможете навсегда забыть о храпе. Часто для борьбы с этой напастью врачи рекомендуют использовать специальные ортопедические подушки с утолщением под шеей.

Во многих клиниках предлагают криотерапию -метод, основанный на промораживании язычка, что приводит к его уменьшению и повышению тонуса мышц мягкого нёба. Это безболезненная процедура, которая проводится в течение 30 минут и не оставляет никаких шрамов и рубцов. В аптеках также продаются специальные таблетки от храпа, однако не стоит сильно ими увлекаться, потому что у любых препаратов существуют свои побочные действия. Противопоказаны эти медицинские средства беременным и кормящим матерям. Любой способ лечения очень индивидуален и говорить о том, что выполняя определенные упражнения каждый день, вы обязательно избавитесь от храпа, нельзя. Так же дело обстоит и с народными средствами. Лучше всего обратиться к специалисту -врачу-сомнологу, который сможет подобрать для каждого индивидуальную терапию. Иногда с этими проблемами помогают справиться невролог, ЛОР-врач и даже терапевт.

Чем вреден храп?

Зачастую люди, которые храпят по ночам, не придают этому серьезного значения, считая, что главная проблема - дискомфорт окружающих. Медики отмечают, что люди, которые храпят, подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, а также часто страдают от лишнего веса. Храп грозит гипоксией, нарушением сна, из-за которого возникает общее плохое самочувствие. Все это приводит к головным болям, повышению давления и снижению работоспособности. Храп может привести даже к остановке дыхания.
Американские ученые и вовсе пришли к удивительному выводу. Оказывается, громкий прерывистый храп снижает потенцию у мужчин и сокращает фазу эрекции, так как именно во время глубокого здорового сна вырабатывается тестостерон. Доказано, что мужчины храпят чаще, чем женщины, но объяснить эту физиологическую особенность ученые пока не могут. Храп стоит в десятке причин разводов, бытовых убийств и несчастных случаев, но как бы то ни было, он не должен стать почвой для насмешек над вами или вашими близкими. Храпунам следует не стыдиться, а всерьез задуматься о состоянии своего здоровья, ведь крепкий здоровый сон - залог хорошего самочувствия.

ДЕЙСТВЕННЫЙ СИРОП ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

 Это средство является одним из лучших сиропов против простуды, гриппа и насморка . Его стоит начинать применять при первых признаках недомогания. Но и в течение заболевания сироп действует очень эффективно, ведь он обладает антивирусным и противовоспалительным действием.

Имбирь и кайенский перец действуют согревающе, в то время как лук, хрен и чеснок помогают убить все вирусы и микробы. Шалфей и розмарин хорошо справляются с избытком слизи, возникающем при насморке. А яблочный уксус восстановит силы благодаря высокому содержанию минералов. И как не страшно звучат все эти компоненты, сироп получается действительно вкусным. Лучше всего готовить его заранее до начала сезона простуды, ведь он должен настаиваться 3 недели.

Рецепт сиропа от простуды и гриппа:

- 1/4 чашки натертого корня имбиря, свежего
-1/4 чашки лука, только что нарезанного
- 1/4 чашки свежего измельченного розмарина
- 1/4 чашки сухих листьев шалфея
- 1/4 чашки тертого хрена
- 4 зубчика чеснока
- 2 чайные ложки молотого кайенского перца
- яблочный натуральный уксус, в количестве, необходимом для заполнения банки.

Как приготовить:

1. Смешайте все компоненты и переложите их в стеклянную банку. Залейте яблочным уксусом, оставляя примерно 5 см до горлышка. Закройте банку крышкой.

2. Настаивайте в течение 2-3 недель в темном месте. Ежедневно встряхивайте банку. Затем процедите содержимое через марлю.

3. Затем немного нагрейте сироп и добавьте 1/4 чашки меда, помешайте, чтобы он растворился.

4. Используйте сироп по мере необходимости, в самом начале недомогания.

Я обычно использую 2 столовые ложки сиропа, размешивая его в чашке теплой воды, несколько раз в день. Также его можно добавлять в куриный бульон. Или пить понемногу во время гриппа, когда совсем не хочется есть – благодаря яблочному уксусу он отлично поддерживает силы.

http://vk.com/myhealthclub

Цветочная живопись Юрия Николаева

Юрий Николаев родился в 1964 году в Пензенской губернии. Николаев автор ярких работ: пейзажи, натюрморты, букеты. В 1988 году молодой художник окончил Пензенское художественное училище им. К.А. Савицкого, а уже в 1991 году получает специальность «архитектор» на архитектурном факультете Пензенской архитектурно-строительной академии. С 1996 года работы художника участвуют в региональных и всероссийских выставках. «Коньком» Николаева стали изящные натюрморты с розами и пионами. Цветы действительно кажутся живыми, выступая над поверхностью холста! Многие зрители заново открывали для себя великолепие роз и пионов, их роскошь и удивительную глубину чувств, таящихся в атласных лепестках. Столь яркое предпочтение автора во многом говорит не только о его высоком мастерстве, но и тонком художественном вкусе, таланте видеть больше, чем укладывается в рамках обыденности. Работы Юрия Николаева можно встретить как в российских, так и зарубежных галереях и собраниях (США, Англия, Германия, Франция, Испания, Япония, Южная Корея, Италия, Словения и другие страны). Не смотря на популярность и глубокий зрительский интерес, Юрий Николаев продолжает жить и работать в родном городе. Rietta

Старый русский город с множеством достоинств. Тамбов



Тамбов был основан в 1636 году в качестве крепости в составе Южной Засечной черты для охраны рубежей русского государства от набегов кочевников. Тамбовские крепостные укрепления имели огромное значение в стратегии военных действий и для освоения Тамбовского края в период с середины XVII по конец XVIII веков. За всю свою историю Тамбов выдержал 86 неприятельских осад и ни разу не был сдан врагу.

Солнечные ангелы Галины Чувиляевой.

Здесь все работы - Галины Чувиляевой

далее...

Удивительная соляная гора в Германии

Монте Кали располагается на востоке германской земли Гессен. На самом деле это не гора, а отвал хлорида натрия, или обыкновенной поваренной соли. Это побочный продукт от добычи поташа — окиси калия. Его добыча в течение ста лет была главной промышленной отраслью региона, здесь находится крупнейший в мире рудник по добыче поташа. В процессе добычи поташа на выходе получается смесь поташа и хлорида: на каждую тонну поташа приходится несколько тонн поваренной соли.

Читать далее...

9 маринадов для рыбы. Сохраните себе обязательно

Читать далее...

10 затонувших городов Древнего мира, главных претендентов на звание потерянной Атлантиды

Захватывающее дух выступление 16 Канадских фигуристов под шквал аплодисментов.




Синхронное катание— новый и совершенно уникальный вид спорта, который уже покорил сердца многих зрителей. Оно пока не входит в Олимпийскую программу, но Чемпионаты Мира проводятся с 1983 года.
Этот спектакль команды Канады просто захватывает дух. Способность этих девушек кататься столь синхронно совершенно невероятна. Эти девушки по-настоящему талантливы и проделали потрясающую работу. Очень зрелищное выступление!