Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
wit
wit
Àâàòàð wit
-
Ðóáðèêè
(0)
>vjh
(0)
Àíãëèéñêèé äåòÿì
(1)
ÀÐÕÈÒÅÊÒÓÐÀ
(42)
ÂÈÄÅÎ
(4)
Âëàñòü
(8)
Ãîðîäà
(104)
ÃÎÐÎÑÊÎÏ
(2)
Ãîðîñêîï
(3)
ÄÂÎÐÖÛ
(12)
ÄÅÒÈ
(38)
ÄÎÑÒÎÏÐÈÌÅ×ÀÒÅËÜÍÎÑÒÈ
(40)
Æèâîïèñü
(205)
ÆÈÂÎÒÍÛÅ
(12)
ÆÓÐÍÀË
(2)
ÇÀÊÎÍÛ
(4)
Çàìêè
(23)
ÇÀÐÀÁÎÒÎÊ
(2)
Çäîðîâüå
(379)
ÈÍÒÅÐÅÑÍÎ
(307)
Èíòåðüåðû
(13)
Èñêóññòâî.
(56)
Èñòîðèÿ
(32)
ÊÈÍÎ
(20)
ÊËÈÏÛ
(1)
Êîðîëè è ñâèòà
(3)
Êîñìåòèêà
(11)
Êðàñîòà
(36)
Êóëèíàðèÿ
(76)
ÊÓËÜÒÓÐÀ
(10)
Ëèðèêà
(12)
Ëè÷íîñòè...
(238)
ÌÍÅÍÈÅ
(36)
ÌÎÄÀ
(6)
ÌÎËÈÒÂÛ
(8)
Ìîíàñòûðè
(6)
Ìóçåè
(17)
Ìóçûêà
(41)
ÍÀÐÎÄÍÛÅ ÑÐÅÄÑÒÂÀ
(3)
ÍÀÓÊÀ
(5)
ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÅ
(4)
ÎÁÙÅÑÒÂÎ
(17)
Îáúÿâëåíèÿ è ðåêëàìà
(3)
Îäåæäà è ìîäà
(2)
ÏÀÐÊÈ È ÑÀÄÛ
(8)
Ïîäàðêè
(0)
Ïîçäðàâëåíèÿ
(4)
Ïîëåçíîå
(192)
Ïîëèòèêà
(24)
Ïîýçèÿ
(15)
Ïðàâèëüíî
(2)
Ïðàçäíè÷íîå
(3)
Ïðåñòóïëåíèÿ
(1)
ÏÐÈÐÎÄÀ
(24)
ÏÐÎÈÑØÅÑÒÂÈß
(2)
ÏÑÈÕÎËÎÃÈß
(17)
Ïóòåøåñòâèÿ
(9)
Ðàìêè
(0)
Ðåöåïòû
(256)
ðóêîäåëèå
(2)
ÑÀÄÛ
(7)
Ñîâåòû
(182)
Ñòèëè
(3)
ÑÒÐÀÍÛ
(97)
Ñóäüáû
(20)
Ñõåìû
(42)
Òðàäèöèè
(6)
ÓÊÐÀÈÍÀ
(2)
ÔÎÐÌÀ
(0)
ÔÎÒÎ
(32)
Õî÷ó âñå çíàòü
(18)
Õðàìû
(7)
ÖÂÅÒÛ
(9)
Öèòàòû
(36)
×òîáû ïîìíèëè
(16)
Øåäåâðû
(2)
ÝÊÑÊÓÐÑÈß
(1)
Þìîð
(20)
-
Èíòåðåñû
Âñå (1)
þâåëèðíîå èñêóññòâî
-
Äðóçüÿ
Âñå (609)
Äðóçüÿ îíëàéí
izogradinka
Ëþäìèëà_Çàõâàòêèíà
Äðóçüÿ îôôëàéí
Êîãî äàâíî íåò?
Êîãî äîáàâèòü?
-Juliana-
Bo4kaMeda
Boyarishnik
bremer
DeMitr
DobraPani
Elmayle
gallaluna
Irina_Karpenko
Isramed
Jo-Ann
Kamelius
Madam_Irene
nadezhdalin
olka3959
ovenca
Pepel_Rozi
PKFNF
Rost
Sapfir_t
Seniorin
sherila
SWEET5
Tatyana19
¨ëêà_80
ÁÅËÎßÐ_2
Áîæåíêà-Âèêòîðèÿ
Áóñèëüäà50
Âàëåíòèíà_Øèåíîê
ÂàëþøàÏÏ
Ãàëèìûé
ãàëèíà5819
Äèàñêîï
äðàêîøà52
Æàííà_Ëÿõ
Ê-Âàëåíòèíà
Êëóá_Êðàñîòû_è_Çäîðîâüÿ
Ëàðèñà_Âîðîíèíà
Ëåçãàôò
Ëèäèÿ_62
ëóèäà
Ëÿëåíòèíà
Ìàðèíà_Óøàêîâà
Íàäåæäà_àðò
íàòàëüÿ_ëàíäûø
Íèêîëàé_Êîôûðèí
Íèíà-Íèê
Íèíà_Ñèìîíåíêî
îëÿ-äóøêà
Øðåê_Ëåñíîé
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (406)
-ñóäàðóøêà-
Íåâåñòà_ãðàôà_Äðàêóëû
Angel_elan
Arkady_Novgorodsky
Biruza9
Guten_appetit
HUNTERMANIA
Igor_Zalepa
Isramed
Lena_174
Leon_Meusi
Leskey
Lida_shaliminova
Lina_SN
Lyubov_I
MISTER_MIGELL
Margosha_24
Mis_Angelina
Seniorin
Unico_Unicornio
ZinaVS
atparus
auwa
fich
galkapogonina
kolybanov
lyuda_alex
yuriy_iWowWe
Àìèà
Àýëèòà_54
Âèêòîððèèÿ
Åâãåíèÿ_Åâà
ÇÄÎÐÎÂÜÅ_ÐÎÑÑÈÈ
Çäîðîâüÿ_âñåì
Êóäðÿâöåâ_Âèêòîð
Ëþáîâü_çäîðîâüå_êðàñîòà
Ëþáîâü_ôðåçå
Ëþäìèëà_Ôåíèêñ
Ìàìåäû÷
Íàòàøà_Õîäîø
Íèíà-Íèê
Ïòè÷êà_Ìèñòèê
ÐàäóæíàÿÇåáðà
Ðîêèáåëüáîà
ÑÊÀÐËÅÒÒ-_Áàòëåð_áûë_äàâíî
Ñ÷àñòëèâàÿ__ñåìüÿ
ÝÐÈÊÀ__Ñ
âàëèÿ52
ðóíàâè
ñàìàÍåÑÂÎß
-
Ñîîáùåñòâà
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 12)
Íàøè_ñõåìû
ÀÐÒ_ÀÐÒåëü
Ìèðîâîé_èíåò
Ëþáèòåëè_Ïóòåøåñòâèé
Øêîëà_Èããäðàñèëü
DGANNA3
Êèíî-Âèäåî-Íà-Ëèðó
Live__ART
WiseAdvice
Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì
Øêîëà_ñëàâÿíñêîé_ìàãèè
Ðåöåïòû_áëþä
-
Òðàíñëÿöèè
Ñïèñîê òðàíñëÿöèé
lj_abstract2001
lj_monastyri_mira
lj_arch_heritage
lj_zamki_mira
lj_sadalskij
lj_artemdragunov
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 28.01.2012
Çàïèñåé: 25773
Êîììåíòàðèåâ: 1909
Íàïèñàíî: 28296
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
ÄÈÅÒÀ Ñ ÁÛÑÒÐÛÌ ÐÅÇÓËÜÒÀÒÎÌ: áåç âîçâðàòà ïîòåðÿííûõ êèëîãðàìì
Ñóááîòà, 16 Ìàÿ 2020 ã. 23:07
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
MOLODA_I
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
Î÷åíü ïðîñòàÿ ñèñòåìà, ÷òîáû ïîõóäåòü. Ïîäîéäåò òåì, êòî õî÷åò áûñòðî ïðèâåñòè ñåáÿ â ôîðìó. Òàêæå ýòà ýêñïðåññ-ñèñòåìà èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ ñëó÷àåâ, êîãäà íóæíî ïîõóäåòü äåéñòâèòåëüíî áûñòðî, çà ïàðó äíåé, íî ïðè ýòîì áåç âîçâðàòà ïîòåðÿííûõ êèëîãðàììîâ.
Èòàê! Ïåðâîå, ÷òî íóæíî, — çàìåíèòü çàâòðàê ÿè÷íûì êîêòåéëåì äëÿ ïîõóäåíèÿ. Íå âîëíóéñÿ, íèêàêèõ ñûðûõ ÿèö íå áóäåò, ñûðûå ÿéöà ïëîõî óñâàèâàþòñÿ, íå ãîâîðÿ óæå î ðèñêå çàðàæåíèÿ îïàñíûìè áàêòåðèÿìè.
Ðåöåïò êîêòåéëÿ äëÿ ïîõóäåíèÿ
Èíãðåäèåíòû
*2 ÿéöà
*300 ìë ìîëîêà
*1 ñò. ë. ì¸äà
Ïðèãîòîâëåíèå
1. Ïðèãîòîâü ÿéöà âñìÿòêó.
2. Âçáåé â áëåíäåðå ÿéöà ñ ì¸äîì è ìîëîêîì. Ìîæíî äîáàâèòü ùåïîòêó êîðèöû äëÿ àðîìàòà. Êîêòåéëü â áëåíäåðå äëÿ ïîõóäåíèÿ ãîòîâèòñÿ î÷åíü áûñòðî, òàêæå åãî óäîáíî íîñèòü ñ ñîáîé.
Òàêîé êîêòåéëü íà çàâòðàê îòëè÷íî íàñûùàåò, ìîæíî îáîéòèñü áåç ïåðåêóñîâ äî îáåäà. ×àé è êîôå áåç ñàõàðà ïèòü íå âîñïðåùàåòñÿ.
Ñ çàâòðàêîì âñ¸ ÿñíî, òåïåðü ðàçáåðåì îáåä è óæèí. Âî âðåìÿ ýòîé äèåòû ïåé áîëüøå âîäû. Æèðîñæèãàþùèå êîêòåéëè äëÿ ïîõóäåíèÿ î÷åíü õîðîøàÿ øòóêà, ìîæíî âêëþ÷èòü â ïëàí ïèòàíèÿ èìáèðíûé êîêòåéëü, êîòîðûé óñèëèò ïèùåâàðåíèå è ïîìîæåò âûâåñòè èç îðãàíèçìà òîêñèíû.
Âñå ïîðöèè äîëæíû áûòü ðàçóìíûìè, íå ñòîèò ïåðååäàòü. Ðàöèîí ñáàëàíñèðîâàí, áîãàò áåëêîì è âèòàìèíàìè. Ýòî îäèí èç âàðèàíòîâ ÿè÷íîé äèåòû, ñ òîé ëèøü ðàçíèöåé, ÷òî çäåñü ïðèñóòñòâóþò ÿáëîêè, êîòîðûå ïîìîãàþò ñíÿòü íàãðóçêó ñ ïî÷åê è ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû âî âðåìÿ îáèëüíîãî áåëêîâîãî ïèòàíèÿ.
Îáåäû íà íåäåëþ
1. 200 ã âàðåíîãî êóðèíîãî ôèëå, 1 ÿáëîêî.
2. 200 ã íåæèðíîãî âàðåíîãî ìÿñà, 2 îãóðöà.
3. 250 ã íåæèðíîãî òâîðîãà, îâîùíîé ñàëàò, ëîìòèê ÷åðíîãî õëåáà.
4. Îâîùíîå ðàãó èç ìîðêîâè, êàðòîôåëÿ, êàïóñòû, ëóêà, ïîìèäîðîâ. Íåñêîëüêî ëîìòèêîâ íåæèðíîãî òâåðäîãî ñûðà.
5. 3 ÿáëîêà, ñòàêàí êåôèðà.
6. Îâîùíîé ñóï, ëîìòèê ÷åðíîãî õëåáà.
7. Ñóï ñ êóðèöåé, 1 ÿáëîêî.
Óæèíû íà íåäåëþ
1. Ôðóêòîâûé ñàëàò èç àïåëüñèíà, ÿáëîêà è êèâè, çàïðàâëåííûé íåæèðíûì éîãóðòîì.
2. Ñàëàò èç ÿáëîêà è ìîðêîâè.
3. Îâîùíîé ñóï, çàïå÷åííàÿ ðûáà ñ ëèìîíîì è çåëåíüþ.
4. Îâîùíîé ñàëàò èç ëóêà, ïîìèäîðîâ è ñåëüäåðåÿ, ìîæíî äîáàâèòü îâîùåé íà âûáîð.
5. Òóøåíûå îâîùè, 2 ÿáëîêà.
6. 200 ã îòâàðíîé êóðèöû, îâîùè.
7. 3 ÿáëîêà, ñòàêàí êåôèðà.
Íå îáÿçàòåëüíî ïèòàòüñÿ òàêèì îáðàçîì öåëóþ íåäåëþ, õâàòèò è òðåõ äíåé, ÷òîáû ïîõóäåòü íà íåñêîëüêî êèëîãðàììîâ. Ýòî äèåòà ñ áûñòðûì ðåçóëüòàòîì, íî ñîâåðøåííî íå âðåäíàÿ, ïîòîìó ÷òî âñå ïðîäóêòû ïîäîáðàíû èäåàëüíî. Íóæíîå êîëè÷åñòâî áåëêîâ, êëåò÷àòêè è âèòàìèíîâ ïîïàäåò â îðãàíèçì ñ ïèùåé, èñïûòûâàòü óæàñíîãî ÷óâñòâà ãîëîäà òû íå áóäåøü.
Ýòà ïðîñòàÿ è ýôôåêòèâíàÿ äèåòà âñåãäà äàåò õîðîøèé ðåçóëüòàò.
ÈÑÒÎ×ÍÈÊ:
https://takprosto.cc/
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/wit/post470384121/">ДИЕТÐ� С БЫСТРЫМ РЕЗУЛЬТÐ�ТОМ: без возврата потерÑ�нных килограмм</a><br/>Очень проÑ�таÑ� Ñ�иÑ�тема, чтобы похудеть. Подойдет тем, кто хочет быÑ�тро привеÑ�ти Ñ�ебÑ� в форму. Также Ñ�та Ñ�кÑ�преÑ�Ñ�-Ñ�иÑ�тема идеально подходит длÑ� Ñ�лучаев, когда нужно похудеть дейÑ�твительно быÑ�тро, за пару дней, но при Ñ�том без возврата потерÑ�нных килограммов. Итак! Первое, что нужно, — заменить завтрак Ñ�ичным коктейлем длÑ� похудениÑ�. Ð�е волнуйÑ�Ñ�, никаких Ñ�ырых Ñ�иц не будет, Ñ�ырые Ñ�йца плохо уÑ�ваиваютÑ�Ñ�, не говорÑ� уже о риÑ�ке заражениÑ� опаÑ�ными бактериÑ�ми. Рецепт коктейлÑ� длÑ� похудениÑ� Ингредиенты *2 Ñ�йца *300 мл молока *1 Ñ�Ñ‚. л. мёда Приготовление 1.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/wit/post470384121/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè