Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ
Очень часто по интернету ходит псевдоутверждение, что нужно быть всегда позитивным, так как негативные эмоции разрушают нас.

Это так. Только упущен один огромный нюанс. В биоэнергетической терапии — это баланс между зарядом и разрядом.

Допустим, вы уже плачете. Это уже следствие, то есть само проявление импульса. Импульс — это сигнал к вам о необходимости реагировать на обстоятельство.

Импульс проходит несколько стадий:

Поступление/рождение импульса в нас.
Распознавание импульса мозгом..
Чувствование импульса на уровне сердечного центра (тела)
Реакция ума на импульс.
"Чувства — это от сердца. Эмоции — от ума". ©

Плач — это эмоция, и сейчас это единственная стадия, которая осознанно воспринимается плачущим. Обычно это не решает проблемы, только ещё сильнее садит по вибрациям. От чего человек впадает в состояние депрессии.

И только чувства позволяют осознанно отследить назначение импульса и предпринять необходимые меры для личной трансформации.

Теперь наглядней.

Сначала идут чувства. Потом эмоции. Если ты вот-вот заплачешь, то это означает, что ты пропустил стадию чувствования.

Необходимо сделать шаг назад, то есть погрузиться в чувства. И пытаться услышать себя, почему пришёл импульс. Если ты найдёшь корень (причину) появления импульса — желание поплакать отпадёт. Энергия разрядится, не доходя до стадии эмоциональности, потому что теперь стоит другая задача, и энергия заряда переместится на решение причины.

Опасно!

Есть то, что вы думаете, является причиной, если глубже копнуть, то появится вроде бы причина, а если дальше погружать внимание, то появится реальная причина.

И то, что вы плачете, потому что автохам словесно облил вас грязью, то не факт, что это реальная причина!

Будьте внимательны к себе, и чувства никогда не подведут вас!

А для этого, естественно, нужно учиться слушать своё тело!

Что делать, если ничего не начувствовал?

Можно и нужно пореветь! Потому что импульс встал зарядом в вашем теле, и его срочно необходимо разрядить! В противном случае, если вы в себе будете давить, типа "я же сильный/сильная, давай не плачь, только позитивное мышление!" — это создаст энергетический блок в виде напряжения на энергетике и на физике. Это же неизбежно приведёт вас к неспособности эффективно взаимодействовать с собой и внешним миром, и всё начнёт рушиться. Главное, при выражении эмоций не затрагивайте других людей, они в вашей трансформации не причём.

Не забывайте этот важный аспект и учитесь чувствовать своё тело!

Однако на пути к этому познанию лежит множество блоков утвердивших своё властвование как минимум на 3-х слоях нашего существования: физическом, энергетическом и ментальном.
Раскрывая и познавая свою сущность, вы осознаёте, что больший процент ваших действий занимают автоматические процессы, которые, увы, разрушительны для вашей жизни.
Будьте осознанны. Говоря слово "осознанность" я не имею ввиду ничего сверхъестественного, наоборот, всё гораздо проще.
Будьте осознанны, значит, постоянно осознавайте свои действия. Старайтесь не впускать в свою жизнь автоматизма. Понимайте причину своих желаний и действий. И вы с ужасом обнаружите, что до этого момента ваша жизнь управлялась совсем не вами.
Будьте осознанны!