В этой статье я хочу представить вам золотые правила здоровья и долгой жизни, которые собрал для нас знаменитый доктор, по имени Шигеаки Хинохара. Он относится к тем людям, которые помогли японцам стать долгожителями. Он продолжал вести активную жизнь и в старости, и это не может не стать примером для подражания. Когда ему исполнилось 75, доктор начал писать книги. Написано и опубликовано целых 150 книг! Наибольшую популярность получила книга «Жить долго, жить хорошо» и была приобретена в размере 1,2 миллиона экземпляров. А перешагнув вековой порог, доктор продолжал заниматься лечением людей и чтением лекций.
