Легендарный онколог из Бразилии разрушил все мифы относительно нашего здоровья!

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 12:34 + в цитатник

shkarec.ru/2017/11/blog-pos...?_utl_t=li

Однажды он дал интервью местной прессе о здоровом образе жизни и мифах, которые вокруг него сложились. И тут же его имя прогремело на весь мир.

Есть в Бразилии такой врач-онколог, который в буквальном смысле «проснулся знаменитым» — Пауло Убиратан.

Однажды он дал интервью местной прессе о здоровом образе жизни и мифах, которые вокруг него сложились. И тут же его имя прогремело на весь мир. Он стал звездой интернета! Теперь к нему едут за советом тысячи людей со всего мира.

Что же такого наговорил Убиратан? Мы решили пересказать вам основные его тезисы.

Стоит ли ограничить потребление алкоголя?

Вообще, да. Но помните, что любое вино изготавливается из винограда, а пиво — из злаков.

Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу, чем даже в сыром виде. Так что не ограничивайте себя чрезмерно.

Как позаботиться о себе, если со здоровьем пока все в порядке, но возраст уже поджимает?

Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте.

Занятия спортом для любителей никак не влияют на здоровье. Профессиональные занятия спортом наносят ему вред. Все, чего вы добьетесь — это только рост мускулов.

Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, но живут 450-500 лет».

Но говорят, что упражнения и физическая активность продлевают жизнь. Например, помогают сердцу…

Сердце запрограммировано на определённое количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Его ресурс закончится независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

Хотите жить дольше? Отправляйтесь на короткий сон после обеда.

Вредит ли мясо нашему здоровью?

Прежде, чем доверять недоучкам-диетологам, попробуйте вникнуть в саму суть вашего питания.

Что едят коровы? Траву и кукурузу. Это растительная пища. Их мясо — результат переработки травы и кукурузы. Так что я считаю, что кусок говядины — лучший способ загрузить в свой организм растительную пищу.

Как-то странно слышать все это от практикующего врача…

Здесь идеально подходит цитата Хантера Томпсона:

«Жизнь должна быть путешествием до могилы не с намерением прибыть в сохранности и красивом, хорошо сохранившемся теле, а скорее въехать с заносом, в клубах дыма, полностью вымотанным. http://www.shkarec.ru/2017/11/blog-post_34.html

Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/wit/post424631622/">Р›РµРіРµРЅРґР°СЂРЅС‹Р№ РѕРЅРєРѕР»РѕРі РёР· Р‘СЂР°Р·РёР»РёРё СЂР°Р·СЂСѓС€РёР» РІСЃРµ РјРёС„С‹ РѕС‚РЅРѕСЃРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РЅР°С€РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!</a><br/>
	&nbsp; &nbsp;РћРґРЅР°Р¶РґС‹ РѕРЅ РґР°Р» РёРЅС‚РµСЂРІСЊСЋ РјРµСЃС‚РЅРѕР№ РїСЂРµСЃСЃРµ Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј РѕР±СЂР°Р·Рµ Р¶РёР·РЅРё Рё РјРёС„Р°С…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІРѕРєСЂСѓРі РЅРµРіРѕ СЃР»РѕР¶РёР»РёСЃСЊ. Р С‚СѓС‚ Р¶Рµ РµРіРѕ РёРјСЏ РїСЂРѕРіСЂРµРјРµР»Рѕ РЅР° РІРµСЃСЊ РјРёСЂ.

&nbsp;

Р•СЃС‚СЊ РІ Р‘СЂР°Р·РёР»РёРё С‚Р°РєРѕР№ РІСЂР°С‡-РѕРЅРєРѕР»РѕРі, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РІ Р±СѓРєРІР°Р»СЊРЅРѕРј СЃРјС‹СЃР»Рµ &laquo;РїСЂРѕСЃРЅСѓР»СЃСЏ Р·РЅР°РјРµРЅРёС‚С‹Рј&raquo; &mdash; РџР°СѓР»Рѕ РЈР±РёСЂР°С‚Р°РЅ.

&nbsp;

РћРґРЅР°Р¶РґС‹ РѕРЅ РґР°Р» РёРЅС‚РµСЂРІСЊСЋ РјРµСЃС‚РЅРѕР№ РїСЂРµСЃСЃРµ Рѕ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј РѕР±СЂР°Р·Рµ Р¶РёР·РЅРё Рё РјРёС„Р°С…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІРѕРєСЂСѓРі РЅРµРіРѕ СЃР»РѕР¶РёР»РёСЃСЊ. Р С‚СѓС‚ Р¶Рµ РµРіРѕ РёРјСЏ РїСЂРѕРіСЂРµРјРµР»Рѕ РЅР° РІРµСЃСЊ РјРёСЂ. РћРЅ СЃС‚Р°Р» Р·РІРµР·РґРѕР№ РёРЅС‚РµСЂРЅРµС‚Р°! РўРµРїРµСЂСЊ Рє РЅРµРјСѓ РµРґСѓС‚ Р·Р° СЃРѕРІРµС‚РѕРј С‚С‹СЃСЏС‡Рё Р»СЋРґРµР№ СЃРѕ РІСЃРµРіРѕ РјРёСЂР°.

&nbsp;

Р§С‚Рѕ Р¶Рµ С‚Р°РєРѕРіРѕ РЅР°РіРѕРІРѕСЂРёР» РЈР±РёСЂР°С‚Р°РЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/wit/post424631622/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Легендарный онколог из Бразилии разрушил все мифы относительно нашего здоровья!