50 Способов самосовершенствования |
1. Физические
1.1 Предпочитать простую еду.
1.2 Регулярно принимать пищу и спать.
1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
1.4 Помнить: мы часть того, что съели.
1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.
1.6 Самое важное – воздух. читать далее
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
