Иногда нам что-то мешает, чтобы чувствовать себя комфортно, может быть, даже ощутить состояние счастливого человека. Зачастую мы не живем настоящим, сегодняшним днем. Об этом пишут много, значит, проблема существует. Что нам нужно делать, от чего отказаться, чтобы почувствовать долгожданное счастье и свободу.

 В первую очередь - надо ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ПОТРЕБНОСТИ ВСЕГДА ДОКАЗЫВАТЬ СВОЮ ПРАВОТУ  и принять или хотя бы понять точку зрения другого человека.

Оно того стоит, чтобы сохранить прекрасные отношения и снять стрессовые ситуации.

Будем готовы отказаться от необходимости ПОСТОЯННО КОНТРОЛИРОВАТЬ ВСЕ , ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ - ситуации, события, людей и т. д.  Это снимает  напряжение.

***

ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КРИТИКИ!

Это значит - перестать критиковать людей и в мыслях и наяву, которые, поступки которых не соответствуют нашим ожиданиям. Мы все настолько разные! Родственные души встречаются очень редко.

***

ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ЖАЛОВАТЬСЯ.

Есть, к сожалению, иногда, потребность пожаловаться на ситуации, события, которые делают нас несчастным, грустными и подавленными. И от того, что мы будем постоянно "муссировать" их, ситуация не изменится, а сделает нас более несчастными.

***

НЕЛЬЗЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОСТОЯННО ВИНОВАТЫМ.

Этим мы распыляем собственную  энергию, занижаем свои достоинства и качества. До депрессии - один шаг...

***

ОСТАНОВИТЕ НЕГАТИВНЫЙ РАЗГОВОР С САМИМ СОБОЙ.

Как много людей наносят вред себе только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью! Не  надо доверять всему что говорит наш  рассудительный ум. Рационально мыслить не всегда полезно. Поступите однажды так, как вам подсказывает сердце. Пусть даже вам не ответят взаимностью или будут снисходительны, но все равно вы почувствуете облегчение. ВЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!

***

НИ К ЧЕМУ СТАРАТЬСЯ ПРОИЗВОДИТЬ ВПЕЧАТЛЕНИЕ НА ДРУГИХ.

Это не жизнь, а игра. - быть тем, кем мы не являемся на самом деле. Снять маску и  полюбить свое истинное Я - куда более интереснее и полезнее занятие.

***

ПЕРЕСТАТЬ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ПЕРЕМЕНАМ.

Особых доказательств не требуется. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих нас людей так, как должно быть.

***

НЕ НАДО "ВЕШАТЬ" ЯРЛЫКИ НА ЛЮДЕЙ  И СОБЫТИЯ, о которых вы не знаете или  которые просто не понимаете.  Посмотрите на эту наглядную картинку, которую отыскала в интернете. Вешая ярлыки, мы наклеиваем их и на себя. В жизни, как и в природе, существует закон бумеранга. Все плохое  и хорошее возвращается к нам.

***

ОТПУСТИМ  ПРОШЛОЕ. Это НЕИЗМЕРИМО  СЛОЖНО!!! Особенно, - когда прошлое нравится больше, чем настоящее, и будущее пугает. Но -  факт -  настоящее - это все, что у вас есть.

***

 ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ СТРАХОВ. Страхи - всего лишь иллюзия. Мы их создали. Это все в нашей голове. Изменим свое внутреннее отношение - и внешнее встанет на свои места.

***

ПЕРЕСТАНЬТЕ ОПРАВДЫВАТЬСЯ. Зачастую мы этим неоправданно ограничиваем свои  поступки, действия.

***

ПЕРЕСТАНЬТЕ ПРОЖИВАТЬ ЖИЗНЬ ОЖИДАНИЯМИ, ЧТО КТО-ТО ПРИДЕТ И ИЗМЕНИТ ЕЕ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ,

Есть люди, которые  живут в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, чего от них ожидают их родители, друзья, учителя, и общество.  Говорят  - живут чужим умом. Правда, есть здесь одно "но"... Иногда нужно прислушаться к добрым советам... Однако совсем  игнорировать свой внутренний голос, внутреннее призвание, однозначно, нельзя. Такие  люди настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им, лично, счастье, чего они хотят на самом деле,  и, в конечном итоге,  забывают о себе. Но приходит время, когда они это понимают. А если это случиться поздно? Значит, - большая часть жизни, как бы прошла стороной... Я знаю таких - чаще всего они находятся на разных ступенях власти.

На основе источника