Иногда, смотрясь в зеркало – утром ли, перед работой или днём, во время перерыва, в конце рабочего дня, - стоит всё-таки посмотреть на себя.

Ведь наш организм ничего от нас не утаивает, он честно сообщает нам обо всех неполадках.

Вот только мы или слишком заняты, или не умеем увидеть и понять его сообщения.

Волосы
Тусклые, серые волосы говорят об общем нездоровье, неправильно уходе и, и чаще всего, неправильном питании – когда в организм поступает недостаточное количество аминокислот, белка, железа, селена, цинка…
Активное выпадение волос свидетельствует о сильном стрессе, депрессии, гормональных проблемах, гипотиреозе.

Глаза
Отёчные глаза говорят не только о проблемах с мочевыводящей системой, но и о возможном гипотиреозе.
 

Красные глаза говорят как о механическом раздражении, так и о воспалении слизистой глаза.
 

Дрожание, дёргание век говорит о недостаточном употреблении магния, что может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами.
Мешки под глазами свидетельствуют не только о жесточайшем недосыпе и усталости, но и о предрасположенности к аллергии или повышенному давлению.
 

Желтые пятна вокруг глаз говорят о нехватке «хорошего» холестерина и триглицеридов, основных источников энергии для клеток организма, а это, в свою очередь, может быть вызвано сердечно-сосудистыми заболеваниями,гипертиреозом, нарушениями работы кишечника, проблемами с лёгкими.
Бледно-желтая кайма вокруг радужки говорит о повышенном давлении и повышенном уровне холестерина.

Морщины
Глубокие поперечные морщины на лбу свидетельствуют о проблемах с ЖКТ.
Вертикальные морщины, расположенные на переносице говорят о проблемах с печенью и желчным пузырём.
Глубокая поперечная морщина на переносице или морщины, расположенные над бровями, параллельно им, говорят частых головных болях.

Щеки
Чешущаяся кожа щек, а также лба и шеи говорят не только об аллергии, но и о серьёзных проблемах с щитовидкой, почками и кровеносной системы.
Бледность кожи щёк и шафрановый цвет ушей говорит об анемии.
Слишком часто и, казалось бы, беспричинно проявляющийся румянец свидетельствует о повышенном давлении и диабете.

Нос
Кровотечение из носа свидетельствует о слишком тяжелых физических нагрузках, сильном стрессе и повышенном давлении.
«Синюшность» носа говорит о наличии проблем с сердцем и/или легкими.
Красный кончик носа говорит о повышенном давлении.
Бледная кожа крыльев носа вкупе с налётом на языке говорит о проблемах желудочно-кишечного тракта.

Рот
«Заеды», т.е. трещинки в углах рта говорят о недостаточном употреблении витаминов группы B, особенно витамина B12, а также нехватке железа и цинка, что в свою очередь, свидетельствует об анемии, расстройствах нервной системы и проблемах со зрением.
Усиление оволосения вокруг рта у женщин говорит о гормональном дисбалансе.
Сухость во рту может быть признаком диабета.
Частая боль в горле говорит не только о переедании мороженого, но и о проблемах с лимфоузлами, миндалинами и щитовидной железой.

© Ingigerda