Криштиану Рональду выложил первое фото с новорожденными близнецами.

Нападающий "Реала" Криштиану Роналду впервые показал фотографию новорожденных двойняшек. Рональду выложил на своей странице в социальной сети Instagram нежный снимок, на котором держит новорожденных сына и дочку на руках.

Счастлив держать на руках две новые любви моей жизни, - подписал фото Криштиану.
Напомним, что после проигрыша в матче с Чили Криштиану уехал из сборной раньше остальных игроков, ради встречи с детьми, которых он еще не видел.

Я очень рад, что наконец-то смогу встретиться с детьми в первый раз, - написал Роналду в Facebook.

Читать далее...

10 признаков умного человека

10 признаков умного человека

1. Умный человек – это не обязательно отличник или передовик производства. Умный человек знает чего хочет, понимает, как это воплотить в жизнь и делает это.

2. Опрятная внешность. Умный человек знает, что встречают по одёжке. Кроме того, психологи утверждают, что привлекательные люди обычно более приспособлены, популярны и умны – это называется гало-эффект или эффект ореола.

3. Здоровые зубы. По последним исследованиям, люди, прошедшие лечение у стоматолога, считаются более успешными и умными.

4. Умение слушать собеседника. Эмоциональная восприимчивость так же важна, как и IQ. Слушая и задавая наводящие вопросы, можно узнать много нового. Вообще, болтун – находка для шпиона.

5. Хорошая память. Очень многое из того, что считается умом – это просто способность запоминать, а так же в нужный момент доставать из свой “кладовой” нужное знание.

6. Глубокое дыхание. Чтобы выглядеть более уверенным, нужно делать глубокие вдохи, чтобы мозг насыщался кислородом. Окружающим нравятся уверенные в себе люди, потому что они выглядят как герои, на которых можно положиться.

7. Прямая осанка. Грудь колесом, попа ящиком. Большая часть общения строится на языке тела. Если сутулится, то люди подсознательно будут считают, что Вы – ленивый, стеснительный или глупый.

8. Расширение кругозора. Понятие ума подразумевает открытость взглядов. Не слушайте только тех, с кем Вы согласны, читайте разнообразную литературу и выбирайте те книги, которые Вы бы не выбрали, если бы специально не задались целью. Как говорится: “Век живи, век учись”.

9. Использование двойных отрицаний и умных слов. Объясняете Вы что-либо или нет, люди не посмеют задать вопрос, дабы не показаться глупыми.

10. Культурная речь. Перестаньте ругаться. Психологи говорят, что люди находят разговор, приправленный крепкими словечками, менее значимым.

А самое главное, что умный человек, никогда не назовёт себя умным! Он будет тщательно скрывать свои умственные способности.

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа»

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа»

Рецепт:
белок яйца
3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

Ирина Агибалова: Впервые приехала на съёмки передачи #пустьговорят с Андреем Малаховым 🎥🎥🎥.

Читать далее...

Самые вредные мужчины по знакам зодиака

Козерог

Козерожище – упертый на все двести и абсолютно не поддается убеждению. Даже если он с тобой соглашается, то либо ваши мнения случайно совпали, либо он просто не хочет «метать бисер перед свиньями». В последнем случае будь уверена – в глубине души он ничуть не сомневается в своей правоте. Козерог – тот еще зануда, он с трудом переносит шумные веселые вечеринки и вообще может быть потерян для общества, если не провести с ним воспитательную работу. Впрочем, убедить, как было сказано ранее, почти нереально, поэтому лучше давить на его интерес и подвести к некоей идее очень аккуратно, чтобы Козерог решил, что это его собственная мысль. Козерог честолюбив, считает, что знает жизнь, и поэтому может часами читать тебе лекции о том, как надо жить, а особенно – как тратить деньги. Поэтому лучше держать маленькие радости твоего шоппинга при себе.

 

Стол-подоконник на кухне

Здесь, вы увидите, что на кухне подоконники могут служить нам и как столы. А что хорошая, удобная идея. 

Читать далее...

Сырник с шоколадом

Сырники всегда были и остаются самым любимым десертом родом из детства. Кто-то любил уплетать их со сметаной на бабушкиной кухне. Кому-то нравилось есть их с любимым вареньем. Есть и такие, для которых классические сырники стали первым кулинарным достижением.

---

Читать далее...

Диво на Крестовском острове.

Парк аттракционов «Диво Остров», построенный на Крестовом острове на территории Приморского парка Победы, был открыт в 2003 году, и в течение 4 месяцев своей работы принял более миллиона посетителей.На момент начала работы «Диво Остров» насчитывал 17 аттракционов, к 2008 году их количество возросло до 50. В летний период функционируют все 50, зимой только 35. Помимо аттракционов в парке есть сценические площадки, тематические кафе и точки розничной торговли. В 2004 году «Диво Остров» был признан лучшим парком аттракционов и получил награду «Хрустальное колесо».

Читать далее...

Сады Дюпона

РАЙСКИЕ САДЫ ПЬЕРА ДЮПОНА ( Longwood Gardens )

Когда болит голова,,,локализация боли и ее виды...причины...совет!

Причин головной боли очень много. Это наследственность, неправильный образ жизни, пол (женщины подвержены ей больше), психоэмоциональный фон. Доктора все чаще наблюдают мигрень у молодых людей, которая начинается с подросткового возраста, а к старости затухает. Играет огромную роль в возникновении приступов мигрени питание. Доказано, что дефицит ряда элементов в организме способен провоцировать сильные головные боли в 4 раза чаще. Существует 4 группы веществ, нехватка которых способствует возникновению мигрени. И именно дефицит этих веществ приводит к головной боли. 1. Витамин В12 и фолиевая кислота. Если в организме не хватает этих веществ, человек подвержен чрезмерной раздражительностью и рассеянностью. Такие люди чаще подвержены стрессам. Мы часто пытаемся облегчить головную боль препаратами, в составе которых присутствует аспирин. А это вещество как раз снижает содержание в организме фолиевой кислоты и витамина В12. Шпинат и броколли богаты фолиевой кислотой, авокадо, спаржа, тыква, морковь, свекла. Витамин В12 содержится в куриных яйцах. 2. Железо и медь. Дефицит железа и меди чаще наблюдается у женщин, это приводит к гипотонии, анемии, мигреням и угнетенному состоянию. Много меди содержат орехи, фасоль, козий сыр, авокадо. И если употреблять регулярно зелень, листья салата, семечки, кунжут, печень и морскую капусту, то можно восполнить запасы железа. 3. Витамин В6 (пиридоксин). Дефицит этого витамина В6 приводит к заболеваниям сосудов. Содержится он в большом количестве в печени, фасоли, свежих овощах и злаковых. Употребляйте чаще эти продукты, и вы сохраните здоровье нервов, сердца и сосудов. 4. Витамин D. Естественно вырабатывается только под действием солнечных лучей. Круглый год мы не можем его получать сполна, и поэтому получить его можно из продуктов, таких как яйца,печень, морепродукты, бобы и молочные продукты. Прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, занятие спортом существенно снизят частоту и интенсивность головных болей. Успокоится и снять стресс поможет ароматерапия. Совет 1: Чтобы найти причину головной боли, необходимо в первую очередь измерить артериальное давление. У всех у нас организм разный, и если ваше давление в пределах нормы, то причину нужно искать в другом. Например, голова может заболеть от голода или от недостаточно выпитой жидкости. СОВЕТ 2: Есть такой уникальный метод, который поможет избавится от головной боли. Для этого нам нужно обыкновенное полотенце, лучше всего вафельное. 1.Скрутите его в достаточно плотный жгут, используя движение по спирали. 2. Хорошо прижмите полотенце к затылку, и держите его двумя руками с разных сторон в натянутом состоянии. 3. Передвигайте полотенце по шее, голове и плечам. Делать нужно это ритмично, немного раскручивая полотенце, для того, чтобы массаж был достаточно интенсивным. 4.Проведите эту процедуру в течение 3–5 минут, этого будет достаточно, чтобы унять легкую боль. Если боль не исчезла, то необходимо сделать перерыв на 10 минут и повторить массаж. *** Продукты по содержанию полезных веществ. Будьте все здоровы и красивы!

Алина Белина