#6071
Удалил из жизни онлайн игру, от которой зависел несколько лет. Удалил из жизни музыку - избавился от зависимости близкой к наркомании. Бросил курить. Уволился с работы из-за отсутствия условий для работы. Удалил деградировавших школьных приятелей. Убежал от девушки, которая внезапно влюбилась в другого и даже плакала в жилетку мне о том, как она страдает по нему. Пишу стихи, разные тексты, романтик, люблю историю и политику - но все это как-то разом засохло, после недолгого счастливого периода с Ней все стало серым и неинтересным. Каждый день, после учебы, я сижу перед монитором в пустой комнате и решительно не знаю, на кой черт я вообще существую. Не представляю, чем себя занять. В универе из-за застенчивости ни с кем контакта не наладил. По интернету ни с кем не сошелся. Вроде бы удалил все дерьмо из жизни - но жизнь опустела. Я не ущербный, но только в свои 18 я не представляю, что делать с собой и совершенно не хочу жить, каждый день подыхая от скуки и одиночества. может, я просто идиот или псих? ПМП
Со мной сейчас чем-то похожая фигня. С одной стороны вроде бы хорошо, что личность сдала позиции, а с другой, без увлечённости всей этой хернёй как-то скучно, вот и я то сериалы смотрю, то КМП читаю...

#6065
не знаю у всех ли девушек есть такая особенность или только у меня но...
когда я начинаю серьезные отношения с мужчиной, у меня атрофируется мозг. все ценности, не имеющие к нему прямого отношения, отходят на второй план. я только и думаю, чтоб встретить его с работы вкусным ужином и гладкими ножками, как бы ни была замучена после работы. я перекладываю на себя все хозяйство. и самое главное, что я совсем не против этого! хуже другое - моя жизнь начинает вращаться вокруг мужчины. я забиваю на свои интересы и друзей, в выходные могу все время смотреть сериалы. будто пропадает стимул - мужик есть, можно расслабиться. я будто останавливаюсь и впадаю в ступор без целей и желаний.
ему сейчас в радость, что решились вопросы быта и регулярного секса. он же не знает, что больше ничем не занимаюсь. а через пару лет нафига ему такая домработница нужна будет.
боже пристрелите меня, пока я совсем не отупела и он меня не бросил
И об этом я не раз задумывалась. Даже притчу (про ослика и морковку) написала. Вроде радоваться надо, что не закружила меня перегруженная посторонними ЛЖ со стрёмным челом, и что программа эта помешанности вокруг М попустила, а вот как-то радость жизни тоже почему-то вместе с ними пропала...

#5993
Раньше после расставаний я заживала долго и мучительно, содрогаясь в ежедневных рыданиях, жалобах и мольбах, кляня свою доверчивость и слепую веру в человеческие слова. Ходила в церковь и просила бога снять с меня этот плен очарования и влечения, просила прощения, рыдая на холодном полу под иконами. Уничтожала себя, изъедая изнутри. А потом стало интересно, а что если сделать вид, что всё хорошо, что просто «было и прошло» и жизнь продолжается? И втянулась, и закружилось, завертелось. Один за другим поклонники, любовники ,новые знакомые. А следовательно: катки, кафе, кино, театры…Ни одной свободной минуты для расстройства и печали.
По максимуму, забивая свою сущность весёлым время препровождением , я стала забывать друзей, имена, адреса. Меня стали раздражать посторонние рассуждения и подробности чужих жизней, жизней когда-то близких мне людей. Я сделала свой выбор, я изменилась: стала уверенной в себе, жизнерадостной, милой и абсолютно холодной. Ни искренней радости, ни чувств, ни даже оргазмов. ПМП!
Ну а это - как будто моё ближайшее будущее: скучно слушать чужие мысли, правда и развлекаться не тянет... Одна надежда осталась - на любовь к миру и возможность кому-то помогать, пусть даже по мелочи (пока?).

Тема повышенной потребности во впечатлениях и ощущениях, иже с ними кайфомания, развивается - вижу людей подобных, понимаю всё лучше, что и я к ним принадлежу, замечаю дополнительные признаки вроде ускоренной моторики (резкое открывание дверей и т.п.) свидетельтвующее вообще о большем нервном заряде как бы. А ещё вот оказывается есть направление психологии, которое изучает такой фактор.

Опросник SSS (Sensation Seeking Scale) был разработан М. Закерманом (M. Zuckerman) в 1971 году. SSS предназначен для оценки стремления индивида к стимуляции. Опросник используется в разных областях психодиагностики, в том числе, и в профессиональной сфере.

Опросник "Шкала поиска ощущений" строится на теоретической концепции, появившейся в психологической науке в начале 60-х гг. прошлого века и связанной с именем американского психолога Марвина Закермана (в русских источниках можно иногда встретить другое написание его фамилии – Цукерман).

Согласно этой концепции, поиск ощущений является устойчивой личностной характеристикой. Человек стремится поддерживать оптимальный уровень внешней стимуляции за счет увеличения или снижения ее интенсивности.

Есть личности, стремящиеся получать более высокий, по сравнению со средним, уровень стимуляции. Их отличает постоянное желание жить "на гребне волны" или "ходить по лезвию ножа". Стремление таких личностей к новым ощущениям, связанным с изменениями, разнообразием и высокой интенсивностью стимуляции, находит свое отражение не только в их выраженной потребности приобретать новый опыт, но и в выборе необычных форм активности. Они характеризуются тенденцией к нестандартному, возбуждающему, рискованному поведению. С этих позиций они оценивают и других людей.

Установлено, что потребность личности в новых ощущениях проявляется во многих видах активности: сенсорной, социальной, эмоциональной и др. Следовательно, стремление таких людей к острым ощущениям сказывается и на их профессиональной деятельности. Отсюда вытекает необходимость выявления этой устойчивой характеристики при отборе кандидатов на некоторые должности – и те, где важно, чтобы у человека не было потребности получать новые ощущения (например, авиадиспетчер), и те, где, наоборот, успех может прямо определяться стремлением к поиску новых ощущений (например, летчик-испытатель).

Само по себе стремление к получению новых ощущений не является отрицательной характеристикой. Оно стимулирует развитие творческого потенциала, заставляет человека активно работать. В конечном итоге, стремление к новым ощущениям становится источником личностного роста.
В первом варианте опросника Шкала поиска стимуляции, предложенном М. Закерманом, было 72 утверждения. Каждое из них давалось от первого лица.

После проведения факторного анализа, наряду с общим фактором (образующим общую шкалу Gen), было получено четыре относительно независимых фактора, на основании которых были сформированы субшкалы:

- ES (experience seeking) – Шкала стремления к новым ощущениям;
- TAS (thrill and adventure seeking) – Шкала стремления к риску и приключениям;
- Dis (disinhibition) – Шкала стремления к развлечениям;
- BS (boredom susceptibility) – Шкала устойчивости к монотонии.

Шкала ES состоит из вопросов, имеющих отношение к поиску новых
впечатлений через неконвенциональные (не общепринятые) способы поведения (например, человеку хочется совершить необычный поступок, поразить всех и т.д.).

Шкала TAS описывает тенденцию личности к поиску новых впечатлений через поведение, связанное с острыми ощущениями, часто с риском для жизни. Такой человек занимается экстремальными видами спорта, любит очень быструю езду на автомобиле и т.п.

Шкала Dis связана с активностью человека, направленной на достижение состояния полной свободы и вседозволенностью, когда "море по колено". Такое состояние часто приобретается благодаря алкоголю, наркотикам, азартным играм и др.

Шкала BS описывает стремление личности к разнообразию, избегание рутины, повторяющегося опыта, монотонии, скучных людей и т.д.
К настоящему времени накоплено много данных о корреляциях результатов по этому опроснику с показателями других личностных тестов. В частности, определено, что индивиды с ярко выраженным стремлением к стимуляции отличаются повышенной активностью. Кроме того, обнаружено, что эти личности характеризуются стремлением к лидерству в межличностных отношениях, творческой направленностью, отсутствием ригидности, они не боятся рисковать.

Выявлено также, что люди с высоким уровнем стремления к стимуляции не демонстрируют больших академических успехов, они хуже учатся из-за того, что с трудом адаптируются к регламентированной учебной дисциплине.

Получены половые различия по показателям стремления к стимуляции. Оказывается, у мужчин потребность в поиске новых ощущений выражена сильнее, чем у женщин. Также определено, что с возрастом стремление к новым ощущениям уменьшается.

В ряде исследований изучалась корреляция стремления к стимуляции с психофизиологическими показателями. Выяснилось, что потребность в получении новых ощущений связана с такими свойствами нервной системы человека, как сила и динамичность.

Источник, там ещё про российский вариант опросника

Нашла опросник с ключами в еле найденном экземпляре книги "Практикум по психологии здоровья" под редакцией Никифорова. Пока не ковыряла. Прилагаю.

Оказывается, "улетать" под кайфом так же необязательно, как "заныривать" в депресняк.
При сохранении адекватности, просто повышается метаболизм организма.
Да здрваствует стабильность самосознания! =))

Powered by ScribeFire.

Мне тут попался на глаза материал про вырабатывающиеся в нашем организме наркотики, по поводу которого я трижды прозрела:

1) Написала страшноватую миниатюру: Сага о зависимостях (прошу отзывов!)

2) Зарубила на носу, чтобы не скатить энергетические упражнения к кайфомании

3) Решила, что Флэниган - явно адреналиновый наркоман =))

Сам материал:

1) Статья про наркоманию (источник):

Некоторые наркотики, которые вырабатываются внутри организма (амфетамины, эндорфины), отвечают за состояние эйфории, успокоения, подавление боли... Очень высоко содержание этих естественных наркотиков в крови у влюбленных, потому чувство влюбленности столь приятно. Некоторые особо продвинутые граждане умудряются с помощью специальных практик -- восточных упражнений, хитрых диет и дыхательной гимнастики -- поддерживать в организме достаточно высокий уровень физиологических эндорфинов и веществ амфетаминовой группы и поэтому постоянно находятся в «радостном состоянии», полагая, что достигли просветления... Кстати, на этом эффекте замещения искусственных наркотиков естественными построен один из способов лечения наркомании.

2) Статья про адреналиновую зависимость (источник):

Сперва адреналин поднял тонус, усилил кайф и вкус к жизни.. а потом отсутствие адреналина и значит тонус падает ниже нормы. ... Думаю не сложно догадаться что происходит дальше: для получения остроты ощущений требуется все больше и больше адреналина, все больше и больше риска..... скалолазание без страховки, на велосипеде с крутой горы. а потом еще и без тормозов, прыгнуть с моста на резиночке так чтобы буквально коснуться носом камней.... человек все повышает и повышает степень риска - ради адреналина. ...
P.S. Вы все еще считаете что "правильная медитация" - это когда приятно? ;)

3) Статья (сокр.) про биохимию любви "Здоровое чувство" (источник): много вкусных наркотиков