О целебных свойствах зеленого чая уже ходят легенды.
Последнее научное открытие – ещё одно весомое «за» в пользу нашего любимого ароматного напитка.Оказывается, антиоксиданты, которые в предостаточном количестве содержатся в зеленом чае ,
способны защитить наши глаза от заболеваний и возрастных изменений.

Так называемые катехины, а также витамины C и E проникают в оболочку глаза, помогая тем самым противостоять таким глазным заболеваниям, как глаукома, которая при отсутствии своевременного
лечения неизбежно ведет к слепоте. До сих пор, ученым не было известно о способности глазных
тканей поглощать чудо-антиоксиданты. Они также выяснили, что эффект от катехинов зеленого чая, выражающийся в снижении оксидативного стресса (процесс повреждения клетки в результате окисления), сохраняется в глазу на протяжении 20 часов.

В заключение, китайские ученые напоминают нам и о других преимуществах чаепития. Так зеленый чай благоприятно влияет на все системы и органы человека, действует мягко и безвредно, стимулирует иммунную систему,помогает бороться с ожирением, побеждает депрессию, предотвращает сердечно-сосудистые и почечные заболевания.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ !!!

Источник: WebMD
/webmd.com/eye-health/news/20100218/green-tea-good-for-the-eyes>

Серия сообщений "Полезные напитки":
Часть 1 - Грейпфрутовый сок с огурцом
Часть 2 - Ещё раз о вине
...
Часть 14 - 5 напитков, которые лучше всего утоляют жажду
Часть 15 - Сливовый компот
Часть 16 - Зеленый чай поможет сохранить зрение до глубокой старости.
Часть 17 - Дренажные напитки
Часть 18 - Что лучше для кожи: зеленый чай или белый чай?
...
Часть 36 - Таинственный напиток пришедший из древности
Часть 37 - Омолаживающий напиток
Часть 38 - Как вырастить чайный гриб

С самых древних времен людям были знакомы измененные состояния сознания. Мудрецы, маги и жрецы различных культов и религий достигали их при помощи особых духовных практик. Это давало огромные возможности,недоступные простым смертным…

Читаем дальше...

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание – нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно…

Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит спину? Может, вы взвалили на себя непомерно тяжелую ношу? Страдаете приступами астмы? Подумайте, что или кто не дает вам «дышать полной грудью», «перекрывает кислород»…

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "Психологические зарисовки":
Часть 1 - Где брать душевное тепло
Часть 2 - КОМПАС ИНТУИЦИИ
...
Часть 18 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 1.
Часть 19 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 2..
Часть 20 - Психосоматика: о чем расскажет тело
Часть 21 - Побеждающая без боя или 7 забытых секретов женской силы
Часть 22 - Любовь и нумерология
...
Часть 25 - ВСЕГО ОДИН ЧАС…
Часть 26 - 9 советов которые изменят ваш мир!
Часть 27 - Как нелюбовь к себе влияет на отношения

Рецепт горчичной маски для сухой кожи :
1 чайную ложку сухой горчицы смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла и добавьте немного кипяченой воды. Полученную смесь нанесите на лицо минут на 5, затем смойте теплой водой. При бледной увядающей коже можно просто наложить на лицо обыкновенные горчичники на 4-5 минут. После этой процедуры обязательно используйте питательный крем.
 

Смотрим дальше...

Луковые маски хорошо подходят при сухой коже лица :

Одну картофелину средней величины отварите в молоке, после разомните до пюре. 1 столовую ложку полученного пюре смешайте с таким же количеством сока отжатого из лука, и с 1 чайной ложкой меда. Добавьте еще столовую ложку молока. Хорошенько все перемешайте и на 10-15 минут наложите на лицо. После смойте теплой кипяченой водой.
 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ !

А эта луковая маска используется для осветления веснушек :

Возьмите 2 столовые ложки свежего сока из лука, 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса, половину столовой ложки аскорбиновой кислоты, столько же меда, 3 столовые ложки растительного масла, 1 яичный желток и половину яблока, очищенного от кожуры и семечек. Взбейте в миксере все компоненты, и нанесите полученную массу обильным слоем на участки с веснушками. Через 15 минут смойте слегка теплой водой.
 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ !

Тонизирующая луковая маска подходящая ко всем типам кожи :

Возьмите по 1 столовой ложке сока из лука, оливкового или любого растительного масла и морковного сока. Добавьте еще одно сырое куриное яйцо. Все хорошо размешайте, можно в миксере, и получившейся смесью смажьте лицо. По истечении 15-ти минут умойтесь водой комнатной температуры.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ !

Если у вас сухая и очень чувствительная кожа, используйте следующую маску для кожи лица :

1 столовую ложку дрожжей тщательно разотрите со сметаной и молоком, взятых также по 1 столовой ложке. Затем добавьте 2 столовые ложки лукового сока. Еще раз хорошо все размешайте и наложите на 10 минут, после чего смойте теплой водой.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ !

Увлажняющая маска из лука :

2 столовые ложки свежего сока отжатого из лука разбавьте 100 г. молока.Далее возьмите спелую желтую грушу, очистите от кожуры, и хорошо разомните. Полученную грушевую кашицу смешайте со смесью из лука и молока. Нанесите на 15 минут, после чего снимите ватным тампоном,смоченным в теплой воде.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ !

Питательная луковая маска :

1 столовую ложку дрожжей разотрите с 1 столовой ложкой оливкового масла до однородной кашицы. В эту кашицу добавьте 2 столовые ложки свежего лукового сока и снова хорошо все перемешайте. Наложите смесь на лицо, и спустя 15 минут смойте теплой водой.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ !

 

Размер : 36/38

Вам потребуется :

200 г серой пряжи Music Style Collection JAZZ (50% kid mohair, 40% nylon, 10% metallic polyester, 1 85 м/50 г); пo 20 г оливковой, малиновой, синей и оранжевой пряжи Music Style Collection ROCK (80% virgin wool,15% nylon,5% metallic polyester, 47,5 м/50 r);крючок № 4,5

Филейная сетка : 

* 1 ст. с/н, 2 возд, п., повторять от *.

Плотность вязания, филейная сетка :

7 клеток х 8 р. = 10 х 10 см.

Спинка/перед : 

крючком № 4,5 серой пряжей связать цепочку из 90 возд.п. и вязать филейной сеткой(= 30 клеток). Через 43 см от начала вязания оставить для пройм с обеих сторон по 1 клетке и в каждом ряду 4 х 0,5 клетки (= 24 клетки). Через 58 см от начала вязания оставить для выреза горловины средние 8 клеток и обе стороны закончить раздельно. Для закругления оставить с внутренней стороны в каждом ряду 4 х 1 клетку.Через 65 см от начала вязания работу закончить.

Рукава : 

крючком № 4,5 серой пряжей связать цепочку из 60 возд. п. и вязать филейной сеткой (= 20 клеток), прибавляя для скосов рукава с обеих сторон в каждом 10-м р. 3 х 1 клетку (= 26 клеток). Через 48 см от начала вязания оставить для оката рукава с обеих сторон по 2 клетки,затем в каждом ряду 4 х 1 клетку, в 4-м р. 1 х 1 клетку, в каждом ряду 5 х 1 клетку. Через 62 см от начала вязания работу закончить.

Сборка :

выполнить плечевые швы; втачать рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Вырез горловины обвязать крючком N° 4,5 серой пряжей 1 р.ст. б/н. Джемпер украсить цветной пряжей (см. фото).
 

В предыдущих двух статьях мы разобрали сущность появления разрушений в нашей жизни.
Выяснили, что во многих случаях разрушительные события просто являются следствием недостаточно чёткого планирования ситуации, действия на "авось", и вхождения в реальность без предварительного создания её полной картины.Также хаос вызывает двойственное мировоззрение – неопределённость в ответе на вопрос, кто создаёт мою реальность: "Я или Силы вне меня?" Старое полагание на помощь мифологических персонажей, архетипических образов вызывает мешанину причин и следствий, когда вы уже не понимаете, где помощь пришла к вам "свыше", а где был ваш личный выбор.

Также мы отмечали, что в большинстве случаев деструктивные события являются обычным следствием привычки негативно мыслить, которая стала определяющим свойством сознания. Разобрали редкий случай расколотости сознания, при котором взгляд на мир демонизируется. Вспомнили, что существуют и обычные люди, чьё сознание выращено на страхах, которые в течение жизни порождают события вне воли или выбора человека. Выбор уже сделан – это страх. И теперь он владелец реальности Играющего в иллюзию жизни.

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Разрушения. Отрицательные эмоции. Потери. Они сопровождают нас постоянно. Человеку, изучающему науку создания реальности, поначалу сложно принять, что он создаёт и негативные события. Ведь он никогда их не планировал. А они, тем не менее, появляются. Как следствие его недостаточно продуманных действий, полагания «на авось», остаточной веры в то, что его защищает его старая религия, духи, тотемы или ангелы. В общем, это достаточно хаотическое состояние сознания. И не удивительно, а скорее закономерно, что оно порождает и разрушительные события. Если кого-то что-то и защищает, то это его вера в защиту. Но эта вера в чью-то защиту несовместима с верой в себя. Наберитесь смелости и попробуйте осознать, что ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ. Оно и раньше было в ваших руках, просто вы этого не осознавали. Вы придавали собственным силам образ духов, богов, ангелов, Сверх-Я. Это был ваш детский способ защитить себя. По-другому вы не могли. По-другому вас не научили. Вы надеялись на Бога, потому что вам не сказали, что Вы настолько же «божественно» всесильны в этом мире. Что Бог, который вас защищал, всего лишь небольшая проекция ваших собственных сил.

Если в данный момент я разрушаю ваше мировоззрение, поймите, что всё это вы делаете сами. Вы сами призвали события и силы, разрушающие ваш собственный, такой уютный, сонный мирок. ВЫ хотите очнуться! К жизни осознанной. Наконец, узнать всю правду. И она приходит к вам в такой форме, в какой вы в состоянии её принять на данный момент. Ваша жизнь сейчас – это мистерия пробуждения, инициированная Вами. Хотите обвинять кого-то или себя? Не стоит. Уже, право, поздно. Ключ вставлен и повернут. Теперь вам только осталось открыть дверь…
ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Первый вопрос, который волнует вставшего на путь создания реальности: что сделать, чтобы свести процент появления разрушительных событий к минимуму? Что вообще означает их появление в вашей жизни?
О чём они свидетельствует? Ведь очевидно, вы не желали их появления. А они врываются в ваш пласт реальности. Не звано , и создавая всё больше не подконтрольных вашему сознанию ответвлений реальности.
Если следовать теории, вы сами их вызвали. Человек создаёт всё. И плохое и хорошее. Другой вопрос, что в силу недостатка опыта человек не может предугадать спектр возможных последствий своих визуализаций. Ему кажется, что он создаёт нечто хорошее, а на самом деле, конечный итог его стремлений может разрушить цельный образ его реальности. Что я имею в виду?

ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Один или два бокала алкоголя в день может помочь женщинам лучше выглядеть и быть здоровее - к старости , - сообщает Daily Mail.

Большое исследование показало : 50-летние женщины, выпивающие за обедом один-два бокала вина или коктейль избавляют себя от таких бед, как рак,болезни сердца, депрессии, болезнь Альцгеймера - в отличие от тех, кто пьет в избытке или вообще не употребляет алкоголя.

К тому же ум в меру пьющих женщин оказался «острее», психическое здоровье крепче, а тело - более подтянутым.

Исследование проводил Гарвардский университет, а «подопытными» были 120 тысяч(!) медсестер.
Изучали информацию об их здоровье в среднем возрасте, а затем в 70 с небольшим лет, сопоставляя с данными о количестве потребляемого спиртного (медики обязаны отчитываться, сколько они пьют и пьют ли вообще).

Выпитые в день два бокала улучшили общие показатели у 50 % дам. Для женщин идеальной формулой оказались 2 бокала вина. При этом исследование показало, что ежедневное употребление полезней, чем вливание в себя недельной дозы за два дня выходных.

- Если вы пьете умеренно и разумно, то у вас большие шансы на «успешное старение», - сказал автор исследования Ци Сан из Гарвардской школы общественного здравоохранения. - Думаю, схожие процессы происходят и у мужчин, но пока у нас нет доказательств.

Но! Американские исследователи предостерегают от неправильных шагов тех,кто долго был в завязке, а сейчас решит начать выпивать. Этого делать не стоит. Не стоит начинать пить и тем, кто никогда не употреблял алкоголь.

И еще раз напоминают : пить надо очень ограниченно, иначе исчезнет «терапевтический эффект».

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ !!!

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Как лечить цистит
Часть 2 - Боровая матка - чудо -растение для женщин
Часть 3 - Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног
Часть 4 - 50-летние женщины, «употреблявшие» ежедневно, оказались здоровее сверстниц
Часть 5 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
Часть 6 - Зимой мы выглядим на 5 лет старше!
...
Часть 32 - Упражнения для женского здоровья
Часть 33 - Чесночный ликер от ста болезней
Часть 34 - Народные рецепты лечения мастопатии

Фруктовая кислота отслоит отмершие частички кожи лица

Разрежьте виноградинки пополам, положите их мякотью вниз на лицо и оставьте на некоторое время. Мягкая фруктовая кислота отслоит отмершие частички кожи и сделает ее нежной и гладкой.

Маски из сока винограда с медом и творогом полезны для тонкой,чувствительной кожи :

1 ч. ложку творога разотрите с 1 ч. ложкой меда и добавьте 2 ч. ложки сока винограда. Густо намажьте лицо этой смесью, а через 10–15 минут умойтесь холодной водой.

Горсть красного винограда разомните вместе со сметаной и приготовьте густую маску. Нанесите смесь на лицо, подождите 20 минут и снимите маску тампоном, смоченным в прохладном молоке.
Такая маска питает, освежает и разглаживает кожу, а заодно и сужает расширенные поры.

Маску для жирной кожи можно приготовить, смешав взбитый яичный белок с растительным маслом (1/2 ч. ложки) и двумя ложками виноградного сока.Такая маска стягивает поры, очищает и слегка отбеливает кожу.

Будьте красивыми и здоровыми !!!

М. Пелехатый, ректор Института НЛП

Мы можем рассматривать систему фильтров как метасистему по отношению к модели мира.
Предложенный системный подход позволяет, помимо работы с убеждениями,применять раскрутки для изменения метапрограмм.

Рассмотрим для примера следующие поведенческие дихотомии:

Движение к - Движение от (Стремление – Избегание)
Возможность – Процедура
Глобальный – Узкий, Специфичный
Сам – Другой
Активный – Рефлексивный

Теперь более детально:

Читаем дальше>>>>>

Серия сообщений "Психологические зарисовки":
Часть 1 - Где брать душевное тепло
Часть 2 - КОМПАС ИНТУИЦИИ
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 1.
Часть 19 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 2..
Часть 20 - Психосоматика: о чем расскажет тело
Часть 21 - Побеждающая без боя или 7 забытых секретов женской силы
...
Часть 25 - ВСЕГО ОДИН ЧАС…
Часть 26 - 9 советов которые изменят ваш мир!
Часть 27 - Как нелюбовь к себе влияет на отношения

М. Пелехатый, ректор Института НЛП

Речь – главный инструмент для описания мира. Она создает структуру, и сама является структурой. Речь делится на элементы: предложения, которые в свою очередь также делятся на элементы. Между всеми элементами речи существуют логические взаимосвязи, то есть если связь будет нарушена, мы сразу заметим отсутствие в предложении смысла.

Речь структурирует наше внутреннее пространство. Наш внутренний опыт имеет определенную структуру, которая отражается в том, как мы говорим.Каждый из нас думает, что является личностью и, следовательно, может демонстрировать себя посредством речи. Тем, как я говорю, я демонстрирую свою внутреннюю уникальную особенную модель мира - то, кем я являюсь.Модель мира и способ говорить о ней – две части одной кибернетической системы.

Читаем дальше>>>>>

Серия сообщений "Психологические зарисовки":
Часть 1 - Где брать душевное тепло
Часть 2 - КОМПАС ИНТУИЦИИ
...
Часть 16 - Опасное модное увлечение
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 1.
Часть 19 - Институт НЛП СОЗДАНИЕ РЕЧЕВЫХ ПАРАДОКСОВ Часть 2..
Часть 20 - Психосоматика: о чем расскажет тело
...
Часть 25 - ВСЕГО ОДИН ЧАС…
Часть 26 - 9 советов которые изменят ваш мир!
Часть 27 - Как нелюбовь к себе влияет на отношения

Читаем дальше...

ЩАВЕЛЬ

Средство при воспалении мочевого пузыря (цистите)

Перед сном рекомендуется принимать ванны с отваром щавеля. Для этого берут 500 г щавеля на литр воды, кипятят на маленьком огне 10 минут и выливают в ванну с температурой воды 36 градусов. Принимать щавелевую ванну нужно 8–10 минут.

Средство при бесплодии

Из прошлого дошли рассказы о том, что во время войн, когда погибало много мужчин, чтобы рождались именно мальчики, женщины рано-рано уходили в горы или в поле, где встречали рассвет. А на восходе собирали щавель,покрытый росой, и целый месяц питались таким щавелем: готовили из него борщи, пюре, добавляли во все блюда. Особенно целебным считался настой из такого щавеля.

Для приготовления настоя 1 ст. ложку щавеля заливали стаканом кипятка,проваривали на очень медленном огне ровно одну минуту, настаивали до охлаждения и пили по одной трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот старинный рецепт не потерял своей силы и в наши дни. А если к настою щавеля добавить спорыш и мумие, эффект от лечения наступит намного быстрее.

Средство при отеках и водянке, а также желчегонное средство

Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день сок свежих листьев щавеля.

Средство при ожогах (в том числе и солнечных), язвах и ранах

Свежие истолченные листья щавеля прикладывать к ранам и язвам, при ожогах — к пораженным местам.

Средство при камнях в мочевом пузыре

Настой семян щавеля на вине дробит и выводит камни из мочевого пузыря.Для приготовления настоя 1 ч. ложку семян залить 0,5 л вина, настаивать 7 дней, после чего процедить и принимать по 50–70 мл 3 раза в день.

Средство при заболеваниях печени

30 г измельченного корня щавеля залить 6 стаканами воды, кипятить в течение часа, затем после 45-минутного настаивания процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
 

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ !!!

Быстро похудеть поможет мёд! Пара ложек натурального меда в день помогут превратить калории не в жир,а в энергию. Американские ученые, пожалуй, больше всех в мире заинтересованы поиском действенных и безопасных средств для похудения. Ведь их нация - самая полная в мире. Так вот специалисты Медицинского исследовательского института Сэнфорд-Бернам во Флориде открыли, что в процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. Он вырабатывается у нас в мозгу (а именно - в гипоталамусе) и повышает активность так называемого «полезного» коричневого жира. «Плохим» жиром считается белый и плотный, который откладывается в мягких тканях и в животе. «Хороший» же коричневый жир отличается высокой концентрацией особых клеток - митохондрий, которые позволяют тканям организма легко переводить калории в энергию. Коричневый жир не откладывается в организме, а, напротив, служит как бы искрой, чтобы «развести костер» из лишних калорий. Непосредственное участие гормона орексина в процессе похудения,естественно, тут же проверили на грызунах. Страдающие ожирением мышки,которым дополнительно стали вводить этот гормон, худели заметно быстрее и легче переносили этот процесс, по сравнению с животными, которым давали препараты, выводящие жиры или же теми, кого заставляли часами бегать в колесе. Гормон орексин приводил к быстрой активации в организме мышек коричневого жира и «топка» калорий работала на полную мощь. А вот дефицит выработки этого гормона быстро приводил к лишнему весу и снижению активности. Вполне вероятно, что в наборе лишних кило без изменений в питании, виноват дефицит орексина. Ведь многие страдающие ожирением люди жалуются на то, что на самом деле едят-то совсем немного! Среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мед. Диетологи считают, что две-три чайных ложки меда в день помогут улучшить обмен веществ и позволят организму лучше расщеплять «плохой» жир. Очень хорошо усваивается мед с зеленым чаем. Ведь зеленый чай сам по себе богат катехинами,имулирующими обмен веществ. Но учтите, что при температуре выше 45 градусов полезные вещества меда разрушаются, так что пейте чай не горячим. ВАЖНО ! Также осторожнее надо быть с медом аллергикам. Кстати, реакция на него может проявиться, если у вас есть аллергия на цитрусовые, подсолнечник,полынь, ромашку (по принципу так называемой «перекрестной аллергии»,когда уже выявленная реакция на одни растения и продукты предполагает вероятность развития такой-же на другие). Ariny6ka

Серия сообщений "Диеты на любой вкус":
Часть 1 - ЧАЙНАЯ ДИЕТА
Часть 2 - Не навреди!
...
Часть 13 - « ДРЕНАЖ » - диета : выводит лишнюю воду и помогает скинуть до 3-4 кг
Часть 14 - Томатная диета
Часть 15 - Быстро похудеть поможет мёд!
Часть 16 - Диеты на все случаи жизни.Детокс-программа.
Часть 17 - Как ускорить обмен веществ с помощью еды
...
Часть 21 - Королевская диета
Часть 22 - Молокочай
Часть 23 - Рейтинг круп для похудения

Английский капустный пирог Тушеная капуста с яйцом - классическая начинка для пирогов.Но добавление сыра делает капусту еще более вкусной.Приготовленная таким образом капуста (без теста) станет прекрасным гарниром к мясу. СОСТАВ 250г слоеного теста 800г капусты 3 яйца 1/2 стакана сливок или молока со сметаной (пополам) 130г сыра соль перец Капусту мелко порезать. Если капуста с горчинкой, то обварить ее кипятком.В глубокую сковороду налить растительного масла без запаха (высотой 2~3мм). Сковороду поставить на максимальный огонь, всыпать капусту и закрыть крышкой.Через 3~5 мин, когда нижний слой капусты станет золотисто -коричневым , капусту перемешать, закрыть крышку и огонь убавить до минимума.Тушить капусту при периодическом помешивании до мягкости и до розоватого цвета.Капусту посолить и поперчить по вкусу.Снять с огня и остудить до комнатной температуры. В форму для пирога положить кусок фольги и прижать его по форме.Тесто раскатать, положить в форму так, чтобы края свисали. Сверху накрыть сформированной фольгой, насыпать фасоль (или горох, или бобы,или рис). Поставить в разогретую до t=220°С духовку на 15 мин.Фольгу с фасолью вынуть, тесто наколоть в нескольких местах вилкой.Огонь убавить до t=180°С и допечь еще 7~10 мин. В миске взбить яйца со сливками (или сметаной с молоком). Вмешать потертый на мелкой терке сыр (50г) и 1/4 ч ложки соли. Можно по вкусу добавить тертый мускатный орех.Остывшую капусту перемешать с яичной смесью и выложить в формочку из теста. Свешивающиеся края теста обрезать (лучше кухонными ножницами). Сверху пирог посыпать натертым на крупной терке сыром (~70г). Выпекать при t=180°С от 30 мин до 1 часа в зависимости от того, какую начинку желательно получить - нежную и "жидковатую" или более твердую и монолитную. Пирог вынуть из формы и охладить до комнатной температуры. Zosik_K

Сезонный продукт. Айва против стресса Слово «мармелад» образовано от португальского названия айвы – marmelo.

Читаем дальше...

Серия сообщений "О пользе фруктов и овощей":
Часть 1 - О пользе фруктов и овощей
Часть 2 - О здоровом питании
...
Часть 14 - Пять яблок в неделю спасут от ста болезней
Часть 15 - Самый полезный фрукт
Часть 16 - Сезонный продукт. Айва против стресса
Часть 17 - Топ-5 самых полезных зимних овощей
Часть 18 - Aбрикос и я. Как стать долгожителем?
Часть 19 - Морковь , чтобы помнить
Часть 20 - ЗАМОРОЖЕННЫЕ ЛИМОНЫ.

Ингредиенты :
грибы свежие (подосиновики, белые - очистить и порезать)
капусту нашинковать
лук, морковь, картофель очистить и нарезать соломкой
помидор нарезать дольками
соль
черный молотый перец
лавровый лист
семена тмина
растительное масло
Способ приготовления :
В скороварку положить грибы, все овощи, посолить, добавить черный перец молотый, лавровый лист, семена тмина, 1 ст.л. растительного масла и закрыть крышку.Варить после шипения клапана 10 минут.Подавать с зеленью, со сметаной.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Серия сообщений "Постные кушанья":
Часть 1 - Вареники с редькой ( постные )
Часть 2 - Вареники с грибами (постные)
...
Часть 17 - Самое популярное блюдо Бразилии : FEIJOADA PRETO
Часть 18 - Щи с сельдереем и помидорами в скороварке
Часть 19 - Щи с грибами в скороварке
Часть 20 - Рис с помидорами
Часть 21 - Свекольник
...
Часть 24 - Огуречный салат с медовой заправкой
Часть 25 - Творожные биточки с капустой
Часть 26 - Цветная капуста с семенами тмина и йогуртом

Ингредиенты :

капуста
сельдерей
помидоры
1-2 ст.л. риса
соль

Способ приготовления :

Сварить куриный бульон (в пост - просто взять воду).
Нашинковать капусту.
Стебель сельдерея порезать кружочками, листочки сельдерея порезать.
Помидоры ошпарить, снять кожицу и порезать на четвертинки.
В горячий бульон положить подготовленные овощи, добавить 1-2 ст.л. риса,соль.
Можно положить немного мелко порезанного куриного мяса (в пост - не класть).
Закрыть крышку и варить после н/ш клапана минут 5-7.

Вот такой рецепт постных щей

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Серия сообщений "Постные кушанья":
Часть 1 - Вареники с редькой ( постные )
Часть 2 - Вареники с грибами (постные)
...
Часть 16 - Суп овощной с сельдереем
Часть 17 - Самое популярное блюдо Бразилии : FEIJOADA PRETO
Часть 18 - Щи с сельдереем и помидорами в скороварке
Часть 19 - Щи с грибами в скороварке
Часть 20 - Рис с помидорами
...
Часть 24 - Огуречный салат с медовой заправкой
Часть 25 - Творожные биточки с капустой
Часть 26 - Цветная капуста с семенами тмина и йогуртом