Настоящие имена знаменитостей

Может, забыл кто

Александр Барыкин - Александр Бырыкин

Александр Малинин - Александр Выгузов

Алёна Апина - Елена Лёвочкина

Алсу - Алсу Сафина (Тенишева)

DJ Грув - Евгений Рудин

Mr.Credo - Александр Махонин

Авраам Руссо - Ефрем Апджян

Азиза - Азиза Мухамедова

Айс Ти - Трейси Марроу

Анастасия - Анастасия Минцковская

Андрей Губин - Андрей Клементьев

Андрей Разин - Вадим Криворотов

Анжелика Варум - Мария Варум

Анка - Наталья Ступишина

Antonio Banderas - Jose Antonio Dominguez Bandera

Аркадий Укупник - Аркадий Окупник

Боб Дилан - Роберт Циммерман

Богдан Титомир - Олег Титоренко

Бой Джордж - Джордж Алан О’Дауд

Боно - Пол Хьюсон

Брюс Ли - Ли Юн Фан

Брюс Уиллис - Уолтер Брюс Бруно Уиллис

Бурвиль - Андре Рембур

Бьорк - Бьорк Гундмундсдоттир

Валерия - Алла Перфилова

Вика Цыганова - Виктория Жукова

Виктор Чайка - Виктор Сигал

Витас - Виталий Грачёв

Генри Роллинз - Генри Гарфилд

Господин Дадуда - Игорь Кезля

Дана Интернешнл - Ярон Коэн

Dido - Флориан Клауд де Бачивиель

Дэвид Духовны - Дэвид Уильям Духовны

Дельфин - Андрей Лысиков

Джеки Чан - Чан Кон Сан

Джими Хендрикс - Джеймс Маршалл Хендрикс

Джордж Майкл - Георгиос Панайоту

Диана - Ирина Терёшина

Дэвид Боуи - Дэвид Роберт Джонс

Е-Тайп(солист) - Бо Мартин Эрик Эрикссон

Eminem - Маршалл Брюс Мезерс (3-й)

Жан-Клод Ван Дамм - Жан-Клод Ван Варенберг

Жасмин - Сара Львовна Семендуева

Земфира - Земфира Рамазанова

Игги Поп - Джэймс Джуэл Остенберг

Ирина Аллегрова - Инесса Климчук

Ирина Нельсон (Рефлекс) - Ирина Евсеенко

Катя Лель - Екатерина Чупринина

Каролина - Татьяна Корнева

Костя Кинчев - Константин Панфилов

Крис Де-Бург - Кристофер Дэвисон

Крис Кельми - Анатолий Калинкин

Кристиан Рэй - Руслан Флорес

Ксюша Стриж - Ксения Волынцева

Лада Дэнс - Лада Волкова

Лариса Долина - Лариса Мячинская

Лев Лещенко - Лев Лещев

Лева БИ-2 - Игорь Бортник

Леонид Утесов - Лазарь Вайнсбейн

Лика (MTV) - Анжелика Длугач

Лика Стар - Лика Павлова

Линда - Светлана Гейман

Мадонна - Мадонна Луиза Вероника Чикконе

Маша Распутина - Алла Агеева

Михей - Сергей Крутиков

Михаил Круг - Михаил Воробьев

Надежда Бабкина - Надежда Заседателева

Настасья Кински - Настассья Кински

Найк Борзов - Николай Барашко

Натали - Наталья Рудина

Наташа Королева - Наталья Порывай

Ника - Ирина Мальгина

Никита - Алексей Фокин

Николай Трубач - Николай Харьковец

Николас Кейдж - Николас Ким Коппола

Оззи Осборн - Джон Майкл Осборн

Органическая Леди - Светлана Кушнир

Пафф Дэдди - Шон Комбс

Паша Кашин - Павел Кваша

Принц - Принц Роджерс Нельсон

Pink - Элесия Мур

Рики Мартин - Энрике Мартин Моралес

Ринго Старр - Ричард Старки

Роберт Майлс - Роберто Кончино

Род Стюарт - Родерик Дэвид Стюарт

Сева Новгородцев - Всеволод Левенштейн

Сергей Лемох - Сергей Огурцов

София Ротару - Софья Ротарь

Стас Намин - Анастас Микоян

Стиви Уандер - Стивлэнд Джадкинс

СТИНГ - Гордон Саммер

C.C.Catch - Каролина Мюллер

Tarkan - Таркан Теветоглу

Тина Тернер - Анна Мэй Баллок

Том Джонс - Томас Вудворд

Томас Андерс - Бернд Вейдунг

Тутта Ларсен - Татьяна Галстьян

Фредди Меркури - Фарух Булсара

Чарли Шин - Карлос Ирвин Эстевез

Шелест - Ольга Шелест

Шер - Шерилин Саркисян

Шура - Александр Медведев

Шакира - Изабель Мебарак Риполл

Эйч-Пи Бакстер (Скутер) - Ганс-Петер Гирдес

Элтон Джон - Реджинальд Кеннет Дуайт

Эминем - Маршалл Мэйтерс

Юлиан - Юлиан Васин

Юра Шатунов - Юрий Шатько

Яна - Яна Будянская

Стадии лепки тела куклы

Уважаемые читательницы! Мы продолжаем серию статей Галины Ишимикли про лепку куклы на шарнирах.

1. Как и при лепке головы куклы, из жатой фольги или другого подходящего материала формируем тело размером немного меньше требуемого, оборачиваем его пленкой, чтобы облегчить последующее вынимание.

 

2. Покрываем основу материалом, формируя прогиб в области поясницы, плавное скругление в области низа живота, ягодиц и плеч; плоскости прикрепления рук не параллельны, а проходят под небольшим углом в сторону груди.

 

3. Добавляя материал, создаем необходимые выпуклости в области ягодиц, лопаток, живота и груди, а с помощью стека - углубление вдоль позвоночника на спине.

 

4. В зависимости от пола и «возраста» куклы, прорабатываем детали.

 

5. Разрезаем деталь по боковой поверхности, вынимаем вспомогательный материал, соединяем переднюю и заднюю половинки, заглаживаем соединение.

Лепка ног куклы

1. Формируем ноги куклы, вставив внутрь полые трубки достаточно большого диаметра из гибкого материала, позволяющего создать правильную форму ног и небольшой изгиб в области колена.

 

2. Лепим стопы: формируем стопу, напоминающую неправильную треугольную пирамиду со сглаженными гранями и углами, вставляем куски проволоки для каркаса пальцев и петлю для крепления в области лодыжки.

 

3. Лепим пальцы ног и пятку, скругляем место соединения лодыжки с голенью.

 

4. Со стороны подошвы формируем подушечки пальцев и подушку на поперечном крае стопы из дополнительного материала.

 

Лепка рук куклы

1. Формируем руку, учитывая взаимное расположение и форму плеча и предплечья, вставив полые трубки, как в ногах.

 

2. Лепим кисть руки, которая примерно равна лицевой части головы куклы: сначала формируем ладонь треугольной формы, закрепляя куски проволоки для каркаса пальцев.

 

3. Затем лепим пальцы, обращая внимание, что основание большого пальца находится ниже других, расположенных на одной дуге; со стороны ладони из дополнительного материала формируем подушечку у основания большого пальца и выступы других пальцев с подушечкой у основания мизинца.

 

4. В месте соединения ладони и предплечья формируем шар с петелькой для крепления.

 

Крепление конечностей к телу

1. Срезаем ноги вверху под углом, соответстующим плоскости соединения тела и ног, формируем два шарика и два отверстия в теле, соответствующие им по форме и размеру.

 

2. Формируем два шарика, соответствующие по размеру верхней мышце руки – акромиону, соединяем их с деталью руки, срезав предварительно излишек длины.

 

3. Разрезаем деталь ноги примерно посередине для коленного сустава.

 

4. Из шарика, добавленного к нижней части ноги, соответствующей голени и соответствующего отверстия в «бедре» формируем коленный сустав.

 

5. Аналогичным способом формируем локтевой сустав на руках.

6. Для крепления головы к телу, формируем в нем отверстие, соответствующее по форме и размеру шее куклы.

 

7. Формируем шарик, по размеру соответствующий внутреннему диаметру шеи, но меньший, чем отверстие в ней, закрепляем здесь крючок для крепления головы к телу; шарик вставляем в деталь головы, крючок выводим в отверстие в шее.

 

Сборка куклы

1. Во всех суставах проверяем соответствие шариков и отверстий по форме и размеру.

2. Сгибая конечности в суставах и учитывая степень свободы каждого из них, намечаем и проделываем соответствующие отверстия в шариках.

 

3. Отрезаем два куска резинового шнура или очень толстой шляпной резинки, соотнося их длину с размерами куклы; один отрезок в 2 сложения проходит от запястья через предплечье-плечо-тело-плечо-предплечье ко второму запястью, второй – от щиколотки через лодыжку-бедро-тело-крючок в области шея-тело-бедро-лодыжка ко второй щиколотке), учитывая необходимую степень натяжения.

 

4. С помощью длинного крючка с поперечной ручкой протягиваем резинку сквозь детали правой ноги, тело и детали левой ноги и связываем концы резинки.

 

5. Крючком зацепляем резинку через отверстие для крепления шеи, вытягиваем ее и накидываем на крючок в детали головы.

 

6. С помощью второй резинки присоединяем руки; кукла готова к тонированию лица, наклейке волос и одеванию.

 

Буду рада ответить на Ваши вопросы в Комментариях или на Форуме.

Галина Ишимикли www.artdoll.ru

Мастер-класс: Изготовление подвижной в “суставах” куклы из фарфора методом литья в гипсовые формы

Современные материалы, такие как полимерные глины (Fimo, Cernit и др.), позволяют создать авторскую куклу практически за один день и не требуют сложного обжига в специальных печах. Это дает необычайные творческие возможности современному художнику-кукольнику.

Фарфор же - материал сложный, работа над куклой из него может занять месяцы. Но эта несовременная “неторопливость” с лихвой окупается красотой и изяществом этого прекрасного материала. Недаром из него традиционно создают куклы и статуэтки.

Кроме того, твердость фарфора позволяет сделать подвижными суставы куклы, а технология литья в формы – небольшие тиражи как отдельных деталей (тельце, ножки), так и всей куклы.

 

Этап 1. Подготовка модели

Сначала создаем образ куклы: в эскизе на бумаге или в своем воображении.

Решаем, в каких суставах нужна подвижность и как будут соединяться отдельные части, рисуем схему куклы.

Если высота куклы не превышает 30 см, достаточно подвижности в шейном, плечевом и бедренном “суставах”. Если кукла гораздо больше – имеет смысл сделать подвижными еще колени, локти, кисти и стопы. При таких размерах следует учесть еще и рабочий объем печи для обжига – чтобы все детали могли быть обожжены по возможности за один раз.

На стадии рабочего чертежа имеет смысл решить, каким образом все части тела куклы будут соединены, где будут крепления, отверстия и т.д., потому что все эти вспомогательные элементы проще сделать, пока фарфор сырой; высохнув, он станет хрупким, а после обжига слишком твердым для сверления.

Предлагаю для начала сделать небольшую куклу с подвижной головой, ручками и ножками. Крепления конечностей – по принципу пуговиц “на ножке”, где вместо ниток используется резиновый шнур или шляпная резинка, а “пришиваются” они к телу.

 

Лепим отдельные детали куклы (вместе с креплениями) из пластилина, глины, паперклея или другого материала. Каждую деталь нужно зашлифовать (загладить), т.к. все неровности перейдут в фарфоровую отливку. Детали из паперклея имеет смысл покрыть лаком.

Теперь модели отдельных частей нашей куклы готовы, но нужно учесть, в какой части детали будет отверстие для заливки фарфора, чтобы его не было видно на готовой кукле. В нашем случае отверстие в головке закроют волосы, а в плечах, бедрах и туловище – одежда. Долепливаем к деталям куклы дополнительно литник - на его месте в форме будет воронка, через которую будем заливать жидкий фарфор–шликер.

 

Каждую модель делим линией на 2-3 части, стараясь, чтобы она проходила по местам наиболее сложного рельефа, иначе не избежать “травмирования” модели при вынимании ее из формы. На сколько частей мы разбиваем модель, столько частей-кусков будет в гипсовой форме.

У нас все детали удалось разделить на 2 части, значит форма для отливки каждой из них будет иметь 2 куска.
В модели головы куклы линия проходит в плоскости крепления ушей, в руках и ногах – по боковой плоскости.

 

Этап 2. Снятие формы

Готовим подмодельник из оконной замазки или пластилина, “замуровав” в него нашу модель по размеченной линии так, чтобы над его поверхностью осталась часть, с которой снимается первый кусок формы.

Обратной стороной карандаша делаем в подмодельнике выемки – это замки формы для соединения ее частей. По краям делаем бортики из дощечек или пластилина.

 

Готовим гипс: в воду добавляем примерно равный объем гипса, взбиваем стеком или ножом, как тесто на оладьи или блины. Ждем с минуту и заливаем в подмодельник, следя за тем, чтобы на поверхности модели не осталось пузырьков воздуха.

После застывания первая часть формы готова.

 

Снимаем подмодельник. Деталь формы смазываем вазелином или другой смазкой, чтобы предотвратить склеивание кусков формы. Делаем бортики и заливаем гипс.

 

Разнимаем куски формы, достаем модель, зачищаем края формы.
Форма готова, но ее нужно высушить при комнатной температуре в течение 2-3 дней.

Этап 3. Литье фарфоровой детали

Сухую форму собираем и скрепляем тугой резинкой (из велосипедной камеры, например) или проволокой по вертикали и по горизонтали и ставим отверстием литника вверх.

Наступило время заливки в форму фарфора. Фарфор лучше брать тонированный, потому что в готовом виде покрасить его ровно очень трудно.

Фарфоровый шликер хорошо перемешиваем и заливаем в отверстие литника до краев формы. Льем медленно, чтобы не осталось воздушных полостей и пузырьков.

 

Ждем 1-5 минут в зависимости от диаметра литника и свойств шликера, пока фарфоровая деталь внутри формы не наберет необходимую толщину (обычно 2-3 мм). После этого оставшийся шликер из формы сливаем, иначе деталь не будет полой и может деформироваться при сушке и обжиге.

Через 1-3 часа снимаем резинки и аккуратно разнимаем форму.

 

Вот она, наша деталь! Осторожно, она еще мягкая, на ней могут оставить следы даже пальцы. Аккуратно вынимаем ее, срезаем литник и делаем отверстия согласно схеме. Важно сделать их до высыхания – потом это практически невозможно без повреждения фарфоровой детали!

Вот готовы все наши детали: тельце, ручки, ножки и голова куклы.

Теперь их надо высушить. На них остались “швы” от формы. Их необходимо зашлифовать до обжига, после него фарфор станет прочнее камня. Сделать это можно мелкой наждачной бумагой или куском капронового чулка.

 

Обжиг фарфора происходит по сложной схеме набора и снижения температуры. Он может занять 10-12 и даже более часов, все зависит от вида фарфора и печи.

Но вот все детали обожжены. Раскрасим лицо куклы.

Можно использовать простую ПВА-темперу или специальные керамические краски, требующие высокотемпературного обжига. Но мне нравятся акриловые краски для керамики и фарфора – они обжигаются в обычной духовке, а блеск и текстура у них “интеллигентней”, чем у темперы.

 

Собираем куклу, продевая в отверстия резиновый шнур.

Одним отрезком шнура крепим к телу обе руки, связав его концы через отверстие для головы.

Другим отрезком крепим голову и ноги. Чтобы петля не проскальзывала в отверстии в шее куклы, проденем ее в металлическую шайбу соответствующего размера. Концы резинки свяжем через отверстие литника внизу тела куклы.

 

Вот, “фарфоровая” часть работы над куклой завершена.

Осталась самая интересная и творческая - одеть куклу, сделать прическу, подобрать аксессуары.

Творческих успехов!

Приглашаю Вас зайти на мой сайт http://www.artdoll.ru/. На нем Вы увидите куклы, созданные в этой и других техниках.


 

Лепка «японской» куклы на шарнирах

Статья о кукле на шарнирах вызвала живой интерес у наших читателей. По их просьбе мы публикуем постадийную инструкцию лепки такой куклы на основе материалов сайта www.ne.jp/asahi/haru/doll/make/makeindex.htm, подготовленную для Вас Галиной Ишимикли.
 

Стадии лепки головы куклы

1. Формируем из фольги голову куклы размером немного меньше желаемого, оборачиваем мягкой пленкой для того, чтобы потом было легче удалить эту основу.

2. Покрываем лицевую часть материалом, формируя глазные впадины и намечая глаза (рис. 1).

Рис. 1


3. Добавляем материал для носа, лепим спинку и крылья носа, формируем ноздри (рис. 2, 3, 4).

Рис. 2
 

Рис. 3
 

Рис. 4
 

4. Добавляем материал для верхней губы, формируем ее, не забывая все три ее части: две боковые и серединный бугорок и то, что губа располагается по дуге; лепим подносовую бороздку (рис. 5,6).

Рис. 5
 

Рис. 6
 

5. Лепим нижнюю губу из дополнительного кусочка материала, не забывая о срединной бороздке и двух боковых долях (рис. 7).

Рис. 7
 

6. Добавляем материал для подбородка, лепим его и ямку под нижней губой (рис. 8, 9).

Рис. 8
 

Рис. 9
 

7. Добавляем два куска соответствующей формы для щек и формируем их (рис. 10, 11).

Рис. 10
 

Рис. 11
 

8. Покрываем материалом оставшиеся части головы (рис.12).

Рис. 12
 

9. Теперь разнимаем две детали головы и вынимаем основу из фольги, прорезаем отверстия для глаз (рис. 13, 14).

Рис. 13
 

Рис. 14
 

10. С внутренней стороны вставляем глаза, закрепляем их; если материал требует обжига, глаза следует закреплять после него (рис. 15).

Рис. 15
 

11. Добавляем материал для век, формируем верхние и нижние веки, проверяем симметрию (рис. 16, 17).

Рис. 16
 

Рис. 17
 

12. Добавляем три кусочка материала, формируем лоб (рис. 18, 19, 20).

Рис. 18
 

Рис. 19
 

Рис. 20
 

13. Аккуратно срезаем материал с краев лицевой и затылочной части головы, складываем их, скрепляем материалом, разглаживаем шов (рис. 21, 22).

Рис. 21
 

Рис. 22
 

13. Прорезаем отверстие для крепления шеи. Лепим шею, используя специальную основу или подходящий по форме предмет, например, колпачок от губной помады, не забыв предварительно проделать в нем отверстие для крепления (рис. 23, 24).

Рис. 23
 

Рис. 24
 

14. Прикрепляем шею, намечаем места отверстий для ушей (рис. 25).

Рис. 25
 

15. Лепим уши на стерженьках (рис. 26).

Рис. 26
 

16. Прикрепляем уши, выравниваем материал, сушим и шлифуем голову; в качестве монтажного отверстия для соединения с телом срезаем «крышку» с макушки головы (рис. 27).

Рис. 27
 

Примечание

В оригинале кукла лепится из StoneClay, но подойдет и другой материал, достаточно прочный, чтобы выдержать трение деталей и давление резинового шнура.

Кроме того, вышеизложенное руководство можно использовать при лепке головы куклы из любых материалов. На занятиях в Школе Кукольного Мастерства я использую эту методику для обучения лепке головы из PaperClay, хотя он недостаточно прочен для изготовления куклы на шарнирах.

 

Галина Ишимикли www.artdoll.ru
 

Кукольный домик для леди

Кукольный домик, как это может показаться на первый взгляд, не только детская игрушка. Уже более ста лет собирание и обстановка миниатюрных замков и особняков различных эпох является одним из самых популярных и изысканных в мире хобби. Некоторые образцы, сохранившиеся в музеях мира, являются настоящими шедеврами и весьма ценными историческими памятниками своей эпохи.

Полагают, что появились первые кукольные дома более 400 лет назад. Однако модным данное хобби стало всего лишь в конце 19 века, когда это недешевое удовольствие стало более-менее доступно благодаря новым материалам и более совершенным инструментам и способствовало появлению и процветанию довольно прибыльного бизнеса.

Самым старым, самым известным и прекрасно сохранившимся считается кукольный домик Петронеллы Ортман, счастливой, думается, супруги богатого голландского купца, который нынче выставлен в качестве драгоценного экспоната в Королевском музее Амстердама. Однажды, надо полагать, после ужина, эта молодая и энергичная дама пожаловалась своему богатому, но очень занятому мужу на слишком длительное его отсутствие, недостаток внимания к ней и, как следствие, одиночество, скуку и эмоциональную неудовлетворенность. На что дремлющий после сытного обеда купец, выронив изо рта тлеющую трубку и обжегши свои мозолистые от пересчитывания монет, заработанных непосильным трудом работорговли, пальцы, буркнул, что лучше бы Петронелле заняться домом и не докучать ему своими женскими глупостями.

 

Дама последовала совету мужа и в течение следующих десяти лет супругу не докучала и лишь молча подсовывала ему после ужина счета от самых лучших и известных мастеров и художников, не особо вдаваясь в детали, сообщив, что обставляет новый дом. История умалчивает, как отреагировал купец, когда жена предъявила его взору небольшой комод, стоимостью в приличный особняк в центре Амстердама, отделанный, правда, изысканной инкрустацией и черепаховым панцирем. Но пережив шок и утрату сорока тысяч золотых гульденов, я думаю, он стал гордиться своей креативной женушкой, которая прославила на века его имя, и уделять ей больше внимания.

 

Домик Ортман стал известен на весь мир и считался в свое время одним из чудес света. Полюбоваться на него съезжались люди со всего света, восхищаясь мастерски и тщательно сделанными предметами интерьера и быта в точном масштабе 1:9.

 

Насколько это было возможным, каждый предмет был сделан из того же материала, из которого эти предметы изготовлялись в действительности. Самые лучшие резчики по дереву, чеканщики, стеклодувы, мебельщики и корзинщики в общей сложности сделали около 700 предметов, оригиналы которых в натуральном размере не сохранились до наших дней, что дает уникальную возможность получить практически полное представление о быте и укладе богатых голландских семей конца 17-го века, если кому интересно.

 

В домике три этажа, на которых расположились дорого обставленные комнаты для приема гостей с искусно расписанными стенами, миниатюрными картинами, резной мебелью и фарфоровыми плевательницами для табака. Детская комната, отделанная желтым шелком и голубыми лентами, с камином и шкафом, заполненным настоящей детской одеждой. Кухня - с резным буфетом, на полках которого расставлен фарфор, сделанный на заказ и привезенный из Китая. Есть здесь и бельевая комната, где развешивалось и сушилось белье, возвращенное из прачечной, со всей необходимой утварью; и чулан, служивший спальней для служанок, с застеленными кроватями и непременным ночным горшком; библиотека и комната для шитья.

 

Также в Королевском музее Амстердама выставлен домик другой голландской дамы, представляющий собой несомненно еще один шедевр Петронеллы Дюбуа. Этот дом чуть меньше и обставлен не столь тщательно и гармонично, но выглядит немного живее из-за 20 восковых кукол, которые представляют как обитателей дома, господ, слуг, детей, так и посетителей. Они одеты в точном соответствии эпохе и своему положению. В одной из комнат, устраиваемых в то время специально для отдыха после родов, на кровати под балдахином лежит сама хозяйка, родившая двойню. В комнате выше - няня с младенцем в "ходунках" и ещё несколько детей в гостиной. Очень тщательно сделана бельевая и погреб с бочонками для вина. А на кухне можно видеть потрясающую серебряную посуду.

 

Ещё одним из знаменитых кукольных домиков является ныне экспонат замка Виндзоров в Великобритании Dollhouse Queen Mary, сделанный в 1927 году сэром Эдвином Лютьенсом, одним из главных архитекторов того времени, в качестве подарка для супруги правящего Георга V королевы Марии.

 

Дом обставлен великолепными предметами интерьера и искусства той эпохи и оснащен работающим водопроводом и электричеством! Дом и предметы сделаны в масштабе 1:12, который взят за эталон современными коллекционерами. Позже домик был выставлен для публичного осмотра, чтобы привлечь денежные средства для благотворительной деятельности королевы.

 

И до сих пор это чудо инженерии и декораторского искусства привлекает туристов в замок, принадлежащий королеве, побуждая их платить за просмотр и восхищение талантом и терпением верноподданных королевы, сотворивших сию игрушку, немалые деньги.

 

В наше время огромное количество людей сделали собирание кукольных домиков не только серьезным и страстным увлечением, которое в Англии, например, по популярности стоит на втором месте, но также доходным ремеслом и бизнесом. Существует довольно много популярных изданий с подробными пошаговыми инструкциями, описывающими строительство домов различных исторических эпох, конструирование мебели, предметов обстановки и быта. Есть целые телевизионные программы и каналы, посвященные этому увлекательному занятию, а также большое количество фирм и компаний, предлагающих уже готовые домики, мебель, отделочные материалы и предметы.

 

Стоит это весьма недешево, что опять же дает людям творческим и не ленивым проявить свои способности в полной мере, изготавливая самостоятельно предметы быта и мебель, и сэкономить деньги. Собирая такой домик и следуя определенному историческому периоду, можно почувствовать себя и искусствоведом, и архитектором, и художником по интерьеру и костюмам, и бутафором.

Можно сделать свой дом уникальным произведением искусства, воссоздав практически любые интерьеры и населив его персонажами любимых литературных произведений. В процесс, бывает, легко и с удовольствием вовлекаются все члены семьи. Девочки любят населять миниатюрные дворцы принцессами, мальчики – рыцарями или персонажами книг о Гарри Потере. А отцы семейств, после ласковых просьб и внушительных счетов из иностранных фирм, вспоминают школьные уроки труда и увлеченно экспериментируют с освещением домиков или мастерят мебель под чутким руководством главного дизайнера из проволоки, зубочисток и картона.

 

Современные материалы в виде полимерной глины, различных пластиков или банальные кусочки дерева и камня делают работу над интерьерами гораздо легче и, несомненно, дешевле, чем в 17 веке, но не менее увлекательной. Нередко хобби перерастает если не в профессию, то в необычное ремесло. Часто люди, общаясь через Интернет, обмениваются различными предметами обстановки или изготавливают их на заказ для других коллекционеров. И если в Европе и США собирание кукольных домиков уже давно популярно, то в России это занятие только завоевывает сердца, что дает огромные возможности для деятельности людям творческим и азартным.

 Куклы

Кукла - одна из самых древних игрушек. Первые из известных кукол - египетские. Они имели уже подвижные суставы, настоящие волосы, тщательно выточенные конечности. Огромное разнообразие кукол было и в античном мире: здесь и глиняные животные (птицы, черепахи, лягушки, зайцы, змеи, обезьяны). Греческие дети забавлялись и троянским конем, начиненным солдатами и офицерами. Греческие и римские куклы делались частью из воска, частью из глины, иногда ярко размалевывались. Изготовление их составляло особую отрасль производства. А в наше время производство кукол способно претворить в жизнь любую, даже самую неожиданную фантазию.

Кукла - это важный элемент в развитии любого ребенка. Но они интересны не только детям. Некоторые творческие люди всю свою жизнь посвящают куклам, на полном праве считая их своими детьми. Ведь кукла - это живое существо, если в нее вложена частичка души художника, зародившая неповторимую ауру куклы. Создание куклы позволяет как нельзя полно отразить внутренний мир создателя. Ведь кукла повторяет человека не только внешне. И после рождения каждая кукла начинает жить своей жизнью, создавая свою неповторимую историю и накапливая в себе энергию, которую она впоследствии передает людям, созерцающим ее.

Если вы увлекаетесь созданием кукол, то этот раздел журнала - для вас. Здесь будут представлены вашему вниманию статьи о куклах и о процессе их создания.

Если вы обладаете какими-нибудь материалами на эту тему и хотите ими поделиться, пишите на jane@ivlim.ru

Сон в руку, заноза в сердце

Кто из нас не слышал (а может, и сам не говорил): «Снится мне в ночь на пятницу сон... (и так далее, у каждого своя история). И что вы думаете? Именно так все потом и случилось в реальности!» У кого-нибудь из слушателей обязательно промелькнет скептическая улыбка: в бабушкины, мол, сказки, верит, а еще серьезный человек!

«Устроены так люди...»

Желают знать, что будет. А как придет к ним это знание: через гадание на картах, предсказание ясновидцев или же в собственных ночных грезах - роли не играет и значения не имеет. Еще наши далекие предки даже мало-мальски интересный сон объявляли вещим и, затаив дыхание, ждали его осуществления в реальности. И, что удивительно, он сбывался! Еще бы - увидит какая-нибудь купеческая дочка во сне голубя сизокрылого, расскажет маменьке, та поохает: «Не к жениху ли, слава тебе, Господи? Пора уж, засиделась девка!» - и полистает засаленный «Сонник мадам Фифи», а там без всяких психоанализов и прочих мудреных теорий интерпретация любого элемента любого сновидения как на ладони: «Голубок - удачное приобретение чего-либо». Не суженый, конечно, но тоже приятно. И начнут они вдвоем на главу семейства наседать: «Поехали да поехали, папенька, голубчик, в Пассаж!» А уж там у «вещего сна» шансов не сбыться практически нет. Подтасовка фактов, однако!

«Один глазик спит, другой глазик спит...»

А третий глазик не спит. Иначе говоря, вещий сон - удел избранных, наделенных если не гениальностью, то способностью целиком и полностью отдаваться любимому делу. Когда такой человек дни напролет посвящает одной проблеме, мозг начинает работать на автомате, мысли приобретают характер навязчивости, не отпуская его и во время сна. Но если все же расслабиться удается, мозг отступает в сторону от привычного хода размышлений и искомое решение возникает, словно само собой, в виде так называемого интуитивного «озарения» или «третьего глаза».

Классический пример - сон Дмитрия Менделеева, в котором он наконец-то увидел прославившую его периодическую таблицу химических элементов. Это вовсе не значит, что ученый получил ее на блюдечке с голубой каемочкой, он годами упорно работал над классификацией элементов, и неважно, что окончательная взаимосвязь между ними открылась ему таким необычным способом. Ведь по сути знаменитый химик сам создал в своем бессознательном сюжет этого так называемого «вещего сна».

Кстати, такой «ночной» метод работы не столь уж необычен для творчески мыслящих людей: Фридрих Кекуле, тоже химик, только немецкий, спал и видел формулу бензола; датский физик Нильс Бор «подглядел» в сновидении структуру атома; французский философ Рене Декарт только и знал, что смотреть вещие сны, приступая к каждому новому трактату; российский авиаконструктор Олег Антонов начертил схему самолета «Антей» сразу после пробуждения; Роберт Луис Стивенсон, будь его воля, вообще бы не вылезал из постели, ведь книги он писал по мотивам сновидений. А чудесные сны, в свою очередь, возникали под влиянием реальных литературных занятий. Вот и вся мистика, это вам любой физиолог скажет.

«Где имение, а где река...»

Еще одно объяснение вещим снам предложил человек, которого эти самые сны просто замучили. Причем он не был ни шарлатаном-медиумом, жаждущим дешевой славы предсказателя будущего, ни новомодным психоаналитиком, изводящим разговорами на кушетке даже самых болтливых сновидцев. Англичанин Джон Уильям Дунн был серьезным человеком, достигшим уже вершин успеха в качестве создателя первого британского военного самолета. Сначала вещие сны открывали мистеру Дунну будущее, качающее его лично и членов его семьи, поэтому он просто записывал их с свой дневник. Но когда видения начали приобретать государственный и даже глобальный масштаб, Джон, как человек военный, молчать больше не мог.

В конце 1916 года в разгар Первой мировой войны ему приснился взрыв на заводе боеприпасов, который в реальности он в глаза не видел. Взрыв не заставил себя ждать. Затем проектировщик самолетов увидел ночной кошмар о гибели четырех тысяч человек во время извержения неизвестного ему вулкана на Дальнем Востоке. Над перепуганным Дунном, сообщившем об увиденном, куда следует, посмеялись, мол, где мы, а где Восток, да еще Дальний. Тем временем извержение произошло, только жертв было ровно в десять раз больше, в том числе подданные Ее Величества.

В 1927 году Джон Дунн, не найдя ни одной стоящей книги о вещих снах во всей огромной Британской библиотеке, опубликовал собственный труд под названием «Мысли о времени». Увы, мысли оказались изложены столь путаным стилем, что ясности в вопрос не внесли.

Между тем современные ученые-физики утверждают, что было в концепции Дунна и рациональное зерно. Оказывается, новоявленный исследователь осознал такое простое с виду понятие, как время, подобно великому Альберту Эйнштейну, который утверждал: «Различия между прошлым, настоящим и будущим - не более чем иллюзия». Дунн на основе многолетних вещих сновидений писал, что человеческий разум в состоянии бодрствования способен постигать только то, что делается или осмысляется в настоящий момент времени, прошлое и будущее для него недоступны. Зато во сне сознание превращается в некую «психическую зеркальную дыру», с помощью которой человек может мгновенно проникнуть как в прошедшее, так и в грядущее, окунуться в них, словно в реку. Осталось только этой дырой научиться пользоваться себе во благо.

«Я спешу посмеяться над всем...»

«Иначе мне пришлось бы заплакать!» Марк Твен мог бы подписаться под этими словами. Писатель, заслуживший себе всемирную славу тем, что мог высмеять кого и что угодно: от самого себя до «зеркальных дыр», - вспоминая эту историю, становился непривычно серьезным...

В молодости он вовсе не был знаменитостью и даже, собственно, Марком Твеном. Его настоящее имя Сэмюель Клеменс. Вместе с младшим братом Генри будущий писатель пошел в ученики лоцмана на пароход «Пенсильвания», который перевозил пассажиров по многоводной Миссисипи. Стать лоцманом в середине XIX века означало почет, уважение и, что самое главное для молодых людей без гроша в кармане, хороший заработок.

Однажды Сэмюель захворал и остался на берегу, судно ушло в рейс без него. А ночью ему приснился сон: будто бы он находится в незнакомом темном помещении, которое постепенно озарилось призрачным светом, и он увидел в центре комнаты на двух стульях металлический гроб. На непослушных ногах Сэмюель подошел ближе и с ужасом узнал в покойнике любимого брата Генри. На его груди лежал букет белых цветов с единственной кроваво-красной розой.

Картина была настолько реальной, что, проснувшись, Клеменс не сразу осознал, что это был всего лишь сон. Он встал, оделся и направился к двери, уверенный, что сейчас вновь войдет в ту самую комнату. Но на полпути остановился, поняв, что не вынесет встречи с матерью, рыдающей над телом младшего сына. Схватил шляпу, выбежал на улицу, куда глаза глядят, и, лишь промчавшись два квартала наконец осознал, что находится под влиянием страшного сна. Ноги его подкосились, он рухнул на мостовую...

Будучи человеком здравомыслящим, Сэмюель приписал все произошедшее болезни, и брату ничего не рассказал. Вскоре стажировка закончилась, и братьев направили работать на разные пароходы, а через два дня пришло сообщение, что судно, на котором Генри Клеменс служил лоцманом, взлетело на воздух, не доплыв до пункта назначения - города Мемфиса - какую-то жалкую милю. Сэмюель бросился в Мемфис. Стоны раненых и умирающих были слышны далеко по реке: берег Миссисипи превратился в госпиталь для тех, кому удалось до него доплыть. Старший Клеменс разыскал среди них младшего брата, но, увы, помочь ему уже ничем не мог. Сэмюелю оставалось одно - быть рядом с умирающим до его последнего вздоха.

Неизвестно, сколько он уже сидел, сжимая руку Генри в своей ладони, пока кто-то из сердобольных горожан не отвел опустошенного горем молодого человека к себе домой и не уложил в постель. Едва Сэмюель сомкнул веки, как на него навалился сон. Все тот же сон. Он вскочил, побежал назад, к брату, но тела уже не было на прежнем месте. Начал расспрашивать, оказалось, что всех погибших стали переносить в городской морг. Он отправился туда и ужаснулся: казалось, небольшое помещение вот-вот треснет по швам от переполнявших его гробов. Как найти среди них последние пристанище Генри?! Все гробы были одинаковые, наскоро сделанные из сосновых досок и уже заколоченные. И тут у Сэмюеля подкосились ноги: посредине на двух стульях возвышался металлический гроб. Он подошел к нему, не веря глазам своим, открыл. Генри. Мелькнула мысль: «Не хватает букета». В тот же миг дверь морга открылась, заполнив сумрачную комнату блеклым светом. Незнакомая пожилая дама, очень похожая на мать братьев Клеменс, подошла к гробу Генри и положила ему на грудь букет роз. Все бутоны были белоснежными, кроме одного - кроваво-красного...

Позднее Марк Твен выяснил, что жительницы Мемфиса, занимавшиеся организацией похорон погибших в той страшной катастрофе, так растрогались при виде красоты и молодости его младшего брата, что собрали огромную по тем временам сумму в 60 долларов, чтобы купить для него металлический гроб и переправить семье. А одна почтенная горожанка, уловив в лице Генри сходство с давно умершим единственным сыном, принесла тот самый букет. Все просто. Не выяснил писатель лишь одно: мог ли он изменить предначертанное судьбой и предотвратить гибель брата? Не для того ли и явился ему сон о его кончине? Больше вещие сны Марку Твену не снились никогда...

«Ой да во сне привиделось…»

Великий Гомер считал, что сны посылает смертным громовержец Зевс. В божественное происхождение снов верили Аристотель и Платон. Во сне Менделеев увидел таблицу элементов, Вольтер написал четверостишие, Пушкину явилось предсказание о судьбах друзей-декабристов. А в просвещенном XX столетии Альфред Адлер лишил человечество иллюзий: «Сновидения – это всегда обман»…

Тайник, где деньги лежат
Можно было бы пожать плечами: «Обман, ну и пусть, Адлеру виднее» - и продолжать видеть обманчивые сны. Но и задолго до жизни знаменитого австрийца и после происходили события, заставляющие усомниться в правоте скептика. Возьмем хотя бы фрау Бирхбауэр, история которой в начале прошлого века всколыхнула австрийский городок Грац.

Однажды там скончался некий Карл Цисер, живший на проценты от личного капитала и слывший «богатеньким Буратино». Однако наследников ждало разочарование: им достались сущие крохи, хотя потомки точно знали, что у скряги имелась сберегательная книжка со вкладом в 11 тысяч крон – по тем временам целое состояние. Жителям Граца оставалось только судачить да втихомолку посмеиваться над наследниками…

И вдруг жене местного торговца Бирхбауэра приснился сон, что якобы она находится в кабинете Цисера, а тот прячет заветную сберкнижку в нишу в стене – тайнике, не иначе. Поскольку фрау Бирхбауэр слыла честной женщиной, в связях с Цисером не была замечена, она без задней мысли пересказывала сновидение всем встречным-поперечным.

Разумеется, слухи дошли до наследников, те пригласили сновидицу, дабы бюргерша указала место, «где деньги лежат». Тетенька явилась-не запылилась, ткнула пальцем в стену и… Разобрав каменную кладку, наследники нашли то, ради чего весь сыр-бор разгорелся – сберегательную книжку. Перепало ли сновидице вознаграждение за подсказку – история умалчивает, но свидетелей поистине мистических событий у почтенной Бирхбауэр было хоть отбавляй.

Байрон, айда гулять!
Посрамить Адлера могли бы и биографы американского писателя Брет-Гарта, если бы у них имелась такая задача, а главное, возможность. Как-то раз Брет-Гарт отправился погостить к знакомым, снимавшим виллу, на которой когда-то жил сам лорд Байрон.

После приятного общения гостя отправили спать в комнату, служившую опочивальней поэту. В ту же ночь Брет-Гарт увидел странный сон: будто к нему явилась тень Байрона, надо признать, довольно разговорчивая и дружелюбная. Мастера слова, один - из плоти и крови, другой - из туманов и видений, мило поболтали, после чего Байрон предложил покинуть пределы душной комнаты и прогуляться на соседний с домом лужок. А чтобы не потревожить хозяев, можно спуститься по потайной лестнице, которая имеется за… Впрочем, вам об этом знать ни к чему. Пришелец из сновидения показал Брет-Гарту черный ход из комнаты и убедительно просил соблюдать осторожность на лестнице – слишком ветхие ступени, можно ненароком шею свернуть. И новые знакомцы гуляли себе при лунном свете…

Пробудившись утром, Брет-Гарт был поражен яркостью и отчетливостью сна, что все еще стоял перед глазами. Вознамерился было найти черный ход, да потерпел неудачу. Тем не менее за завтраком поинтересовался у хозяйки: «Нет ли потайной лестницы из комнаты, где я провел ночь?» Та удивилась: действительно, лестница когда-то имелась, но уже много лет как черный ход заделан. Гость настойчиво требовал позвать плотника и сломать перегородку. Когда мастеровой справился с поручением, взору Брет-Гарта открылись те ветхие ступени, по которым он ночью спускался в компании с Байроном. А лужок? Успокойтесь, и лужок был на месте. Жаль только, что свидетелей странного сна (точнее, его провидческих последствий) маловато оказалось – лишь хозяева виллы…

«Возле острова-Буяна, среди моря-океяна…»
Интересно, что сказал бы категоричный психоаналитик, узнай он о сновидении нашего легендарного соотечественника Михаила Васильевича Ломоносова?

В начале позапрошлого века журнал «Русский архив» опубликовал воспоминания академика Штелина, поведавшего следующее: «На возвратном пути в Петербург, когда Ломоносов плыл морем, он проснулся после странного сновидения, в котором ясно видел своего отца выброшенного кораблекрушением и лежащего мертвым на необитаемом острове в Белом море. Остров не имел имени, но был памятен с юности, ведь когда-то их с отцом прибило к нему в бурю.

В Петербурге Ломоносов кинулся расспрашивать о батюшке у архангельских купцов и холмогорских артельщиков, кто-то сказал, что отец его отправился на рыбную ловлю еще прошлой осенью и с тех пор не возвращался. Ученый был поражен: без сомнений, он видел пророческий сон. Михайло Васильевич дал себе слово отправиться на родину, отыскать погибшего батюшку и предать земле. Но осуществить намерение не было возможности, поэтому он послал письмо брату, умоляя найти тело отца. Ломоносов подробно описал местоположение острова и то место, где батюшка обрел свое последнее пристанище. В то же лето ватага рыбаков пристала к дикому острову, отыскала и похоронила покойника. Лишь тогда тайная печаль ученого успокоилась».

Спасайся кто может!
Если факт пророческого сна Ломоносова все же оставлял место сомнениям, то случай с американцем Эдуардом Сэмсоном мог бы поколебать уверенность даже завзятого скептика. Дело было в далеком 1883 году: сотрудник бостонской газеты «Глоб» Эдуард Сэмсон в ночь на 29 августа дежурил в редакции, его «миссией» была подготовка к печати сообщений, поступающих со всего света. С новостями, видимо, было негусто, и Сэмсон прилег вздремнуть на редакционный диван…

В три часа ночи журналист проснулся в холодном поту от привидевшегося кошмара. И тут же, дабы не забыть, описал гибель тысяч туземцев острова Праломе, расположенного в проливе между Суматрой и Явой. Бедняги спасались от потоков лапы, извергаемой гигантским вулканом, а финалом мучений был взрыв, оставивший от Праломе лишь огнедышащий кратер посреди бушующего моря.

Сэмсон пометил запись словом «Важно!» на полях и с чувством выполненного долга отправился домой. А дальше случилось непредвиденное: явившись спозаранку на рабочее место, шеф обнаружил «донесение» и решил, что Сэмсон принял его ночью по телеграфу. Естественно, охотник за сенсациями поставил новость в номер, снабдив «зазывным» заголовком во всю страницу. Следом за «Глобом» истерию о величайшей в мире катастрофе подхватили все американские издания…

«Прозрение» было чудовищным: никакого острова Праломе на карте не обнаружилось, беднягу Сэмсона с треском выгнали с работы, газеты готовились извиняться перед читателями, дескать, это был всего лишь сон. Но тут на выручку пришла сама природа: на западное побережье Америки обрушились необычайно высокие волны, в Малайзии и Индии гигантский прилив затопил прибрежные районы, на площади свыше 800 тысяч квадратных километров с неба сыпался пепел. Газетчики решили подождать с извинениями…

Спустя несколько дней стало ясно: где-то произошла глобальная катастрофа - даже в далекой Австралии были слышны отзвуки мощнейшей канонады, а гигантская океанская волна обошла вокруг света… Дело окончательно прояснилось, когда в портах Индийского океана появились потрепанные мощнейшим штормом корабли. Моряки рассказали, что Зондском проливе произошло извержение вулкана Кракатау, уничтожившее целый остров вместе с населением. Вообразите, какой силы был взрыв, если он изменил барометрическое давление во всем мире…

Это что же получается? Когда Сэмсон спал на редакционном диване и видел кошмар во сне, трагедия происходила наяву, на далеком острове Кракатау? Тогда почему сновидец назвал какой-то Праломе, а не Кракатау? Со временем отгадка обнаружилась на старинных картах, где остров назывался туземным именем, не употреблявшимся к тому времени полтора века – Праломе…

Игнорировать нельзя верить
В 1932 году у знаменитого американского летчика Чарльза Линдберга похитили маленького сына. Два исследователя из Гарвардского университета через прессу обратились к читателям с просьбой сообщить о своих снах, в которых могла содержаться хоть какая-то информация о ребенке. Из США и Канады пришло больше тысячи писем, в семи содержались конкретные сведения, совпавшие с действительностью - мальчика нашли убитым во рву.

После этого английский психиатр Баркер начал собирать информацию о предстоящих катастрофах, базирующуюся на... сновидениях. Так, в 1967 году в Лондоне было организовано Британское бюро предупреждений, «специализирующееся» на вещих снах. Через год подобный Центр регистрации предупреждений возник в Нью-Йорке. Ученые и сегодня пытаются использовать информацию, полученную в снах, в практических целях.

А что же насчет попыток найти объяснение, почему все-таки люди видят сны-предсказания? Над этим выдающиеся умы человечества, конечно, тоже бьются, но пока безрезультатно. Может быть, отгадка когда-нибудь приснится живущим…

Кто-то по-прежнему считает, что Альфред Адлер был прав? Или все-таки больший смысл таится в словах Поля Фуко: «Сновидение обманчиво; оно ведет к путанице в представлениях; оно иллюзорно. Однако оно не ошибочно...»

Значение сна для человека.

Часть 1

Чтобы полноценно жить, учиться и работать, надо полноценно отдыхать. И это тоже предмет особой заботы. Одним из основных видов отдыха является сон. Именно он восстанавливает энергетические запасы нервной системы, которые расходуются во время бодрствования. Во время сна происходит согласование физиологических, биохимических и обменных процессов, выравнивание нарушенных в результате перегрузок соотношений между функциями внутренних органов.

Сон освежающий, успокаивающий и исцеляющий - непременная составная часть бодрости и здоровья, высокой профессиональной активности. Первый признак переутомления нервной системы - появление сонливости, ощущение постоянной усталости. Даже незначительные нарушения сна у практически здоровых людей резко снижают функциональные возможности организма. Человек все больше ощущает дневные перегрузки, это отражается и на его отдыхе. Возникает порочный круг, и в скором времени падает жизненный тонус: все, что способно укрепить здоровье, воспринимается как непосильная обуза.

На нарушения сна жалуются довольно часто. Согласно статистике, к специалистам обращается каждый четвертый. По данным исследователей, в последние годы среди населения употребление снотворных средств выросло в несколько раз. В то же время, как считают ученые, у подавляющего большинства людей, пытающихся управлять сном с помощью таблеток или же других химических снотворных средств, нарушения носят психогенный характер, и им можно помочь простыми естественными средствами, доступными каждой семье. Нарушения сна могут быть не только у взрослых, они наблюдаются и у детей при частом нарушении режима дня, при чрезмерных учебных нагрузках, при злоупотреблении компьютерными играми.

Сон является естественной потребностью человека и отнимает у него почти треть жизни. А сколько же на самом деле нужно времени для сна? Цифра эта для взрослых и для детей, естественно, неодинакова. Наблюдения учёных показали, что нормальная продолжительность сна у новорожденных - от 11 до 23 часов. С возрастом она, само собой, уменьшается, но колеблется все же в значительных пределах. Так, у детей до двух лет время сна может различаться на 10-12 часов, у детей от 2 до 4 лет - в пределах 5-6 часов, у ребят школьного возраста - в пределах 1-6 часов.

У 20-30-летних потребность во сне различается в пределах 2-5 часов. А уже в возрасте после 60 лет нормальный сон может продолжаться и 5, и 13 часов. Таким образом, существует индивидуальная, личная норма часов, которую необходимо знать каждому. Замечено, что если человек спит на свежем воздухе, то продолжительность сна сокращается примерно на один час. Встречаются люди, которым для сна необходимо совсем мало времени. Так, Петр I на сон тратил не более 5 часов, Т. Эдисон - немногим более 2 часов, а Наполеону достаточно было немного вздремнуть, чтобы он почувствовал себя выспавшимся.

Установить индивидуальную норму продолжительности сна несложно. Для детей она определяется следующим образом. Ребенку дают уснуть в привычные для него часы. Проснуться он должен самостоятельно, так, чтобы его никто не будил. Средняя продолжительность сна за период не менее 5-7 дней и дает нужную цифру. Определять ее следует не реже, чем раз в два-три года. Полноценный отдых нервной системы во время сна позволяет ребенку переносить различные нагрузки, с которыми приходится сталкиваться в процессе обучения, избегать появления в результате перенапряжений функциональных неврозов или же предрасположенности к их возникновению.

У взрослых продолжительность сна определяется аналогичным образом, но лучше это делать в период, когда есть возможность укладываться спать в определенные часы и нет нужды вставать в заданное время. Более всего подходит для этого период отпуска или же выходной день. Каждому человеку, независимо от возраста, присущ свой ритм деятельности. Одни любят рано вставать и рано ложиться отдыхать, другие предпочитают допоздна засиживаться с книгой, смотреть телевизор, принимать гостей, третьим безразлично, в каком режиме они живут. Первых обычно называют «жаворонками», вторых – «совами». И они очень болезненно относятся к резкой смене привычного распорядка и режима сна. Но еще хуже, если какой-либо режим вообще отсутствует. Беспорядочный образ жизни на протяжении длительного времени, как правило, приводит к тяжелым нарушениям сна, а это означает перенапряжение нервной системы. Возникает сложная ситуация. Чтобы избавиться от сонливости, обращаются к возбуждающим средствам - к крепкому чаю или кофе. Но тем самым еще больше нарушается сон, и для его восстановления начинают употреблять снотворное.

Как же можно избежать бессонницы? В первую очередь надо постараться строго соблюдать режим дня, труда и отдыха, чтобы выработался устойчивый стереотип. Не следует перед сном заниматься делами, способными вызвать эмоциональные нагрузки: не читать детям «страшные» сказки, не затевать горячих споров, не предаваться тревожным размышлениям. Пищу следует принимать не позднее, чем за 2-3 часа до сна.

Чтобы добиться глубины сна у ребенка, его надо приучить к так называемой свободной позе. Многие дети любят спать «калачиком». Такое положение сближает точки прикрепления мышц-сгибателей. Специалистами установлено, что если ребенок, лежа на спине, кладет руки за голову, то ноги свободно выпрямляются. Если же руки прижать к груди, то ноги, как правило, подтягиваются к животу. Вот почему детям перед сном рекомендуют руки класть за голову - это позволит воспитать устойчивый навык свободной, развернутой позы во время сна.

Как для детей, так и для взрослых существуют физиологические «снотворные» средства, которые желательно шире применять в быту. Преимущество их еще и в том, что к ним организм не привыкает в отличие от большинства фармакологических средств, на которые зачастую возлагают неоправданно большие надежды. Благотворное влияние на сон оказывает чистый, прохладный воздух. Он действует на человека успокаивающе. Вот почему рекомендуют перед сном проветривать помещение, а еще полезней - спать на открытом воздухе. Каждый практически определяет для себя, как ему лучше спится - с открытым или закрытым окном, на мягкой или жесткой постели, на плоской или же высокой подушке.

Продолжение следует…

Значение сна для человека.

Часть 2

Эффективным средством расслабления и отключения от дневных забот для крепкого сна является 20-30-минутная вечерняя прогулка, желательно по тихим улочкам. Такую прогулку можно заменить легкими гимнастическими упражнениями. При этом необходимо иметь в виду, что поздние занятия, связанные с интенсивными физическими нагрузками, несмотря на мышечную усталость, чаще возбуждают, чем приводят к расслаблению. А вот упражнения днем или же ранним вечером (за 4-5 часов перед сном) способствуют улучшению сна.

Хорошо успокаивает банная процедура. Ее проводят один раз в неделю, но не позднее чем за 2-3 часа до отхода ко сну.

Простым, но в то же время дающим хороший эффект средством является массаж головы. Кожу на голове массируют примерно 2-3 минуты. Для того чтобы усилить действие массажа, после него голову оборачивают полотенцем, оставляя открытым только нос. Сон наступает вскоре после процедуры.

Иногда эффективным оказывается и общий непродолжительный массаж тела. Процедуру проводят сухими руками или же чистой волосяной щеткой средней жесткости. Все движения выполняют от периферии по направлению к сердцу. Вначале массируют ноги, затем руки, а потом грудь и спину.

Действенным средством, улучшающим сон, является комнатная воздушная ванна, которая выполняется следующим образом. Предварительно согреваются под одеялом. После этого встают с постели, накрыв ее одеялом, чтобы она не остыла, и в комнатных туфлях прохаживаются раздетым 2-3 минуты по комнате. Свет не включают. Опасаясь наткнуться на мебель или же какие-либо другие предметы, человек отвлекается от беспокоящих его мыслей, и это производит дополнительный расслабляющий эффект. После чего ложатся в постель и стараются уснуть. Если долгожданный сон не приходит, то процедуру можно повторить.

Давно замечено, что человека успокаивают водные процедуры: общие обтирания прохладной водой, холодные ножные ванны, ванны для рук. Благодаря им сон приходит быстрее и бывает более глубоким. Общее обтирание производят следующим образом. Полотенце смачивают в воде, имеющей температуру 20-22 градуса, и отжимают, после чего обтирают все тело от ступней и до головы (кроме волос). Ноги и руки моют в тазике или ведре, а то и просто под краном. Все это занимает 30-40 секунд. А затем, не вытирая обмытых участков тела, укутывают их сухим полотенцем или шерстяным платком и ложатся в постель. Если перед сном принимают ванну или душ, то можно, не вытираясь, надеть на мокрое тело пижаму или ночную сорочку и тут же улечься в постель, укрывшись теплым одеялом. В научной литературе это считается одним из эффективных методов регулирования сна.

Восстанавливать нормальный сон помогает и аутогенная тренировка - самовнушение. Некоторые простые способы самовнушения доступны практически каждому. Овладеть одним из них можно за 2-3 недели, занимаясь по 15-20 минут каждый день. Не всем удается сразу же достичь нужного результата — многие не умеют правильно расслабляться. А для произвольного расслабления мышц (релаксации) надо, чтобы человек сознательно отключил импульсы от мышц скелетной мускулатуры, которые формируются в двигательных центрах головного мозга. Когда это удается сделать, появляется чувство истомы, легкости, покоя.

Полное расслабление лучше всего достигается в лежачем положении. При этом не следует думать ни о чем постороннем. Каждую фразу словесного внушения произносят про себя несколько раз. Все внимание сосредоточено только на смысле произносимых слов.

Вот примерный текст такого внушения:

1. Я успокаиваюсь. Я совершенно спокоен.
2. Ноги тяжелеют. Руки становятся тяжелыми.
3. Приятное тепло разливается от кончиков пальцев по левой ноге, теперь оно переходит в правую ногу, левую руку, правую руку, тепло охватывает все туловище.
4. Все тело становится теплым.
5. Сердце бьется спокойно.
6. Дыхание успокаивается. Дыхание спокойное.
7. Дышится легко.
8. Туловище полностью расслаблено. Оно отдыхает.
9. Появляется чувство сонливости, которое нарастает все больше и больше. Сонливость усиливается.
10. Веки постепенно слипаются.
11. Я засыпаю. Я сплю.

Все фразы повторяют до тех пор, пока не начинают ощущать необходимый эффект. Последние фразы повторяют монотонно по 15-20 раз. Первые 8 позиций аутотренинга можно использовать как успокаивающее словесное внушение для восстановления сил, для углубления кратковременного отдыха. В этом случае заключительная часть формулы должна быть такой.
9. Я полностью отдохнул, полон энергии и полностью мобилизован.

Особое внимание следует обратить на то, как снимать мышечное напряжение. Важность этого подчеркивал еще К.С. Станиславский: «Чтобы уподобиться при лежании детям и получить форму тела, как в мягкой почве, нужно освободиться от всякого мышечного напряжения - такое состояние дает лучший отдых телу. При таком отдыхе можно в полчаса или час освежиться так, как при других условиях не удается этого добиться в течение ночи».

Давно замечено, кстати, что вовсе необязательно во время кратковременного отдыха ложиться в постель. Отдыхать можно и сидя. Для этого нужно сначала расслабить стягивающие детали одежды (расшнуровать обувь, расстегнуть пояс, верхние пуговицы рубашки и т.д.), затем сесть удобно, опираясь корпусом на спинку стула или кресла. Руки при этом кладут на колени или подлокотники, пальцы находятся в полусогнутом состоянии, голову наклоняют вперед.

Специалисты утверждают, что методы аутогенной тренировки пригодны для любого здорового человека. У больных же могут обнаружиться противопоказания. Известны случаи, когда в результате сознательного замедления сердечного ритма у больных стенокардией возникал приступ. Людям, страдающим бессонницей и другими нарушениями сна, нелегко бывает вернуться к состоянию нормального полноценного отдыха. Чтобы нарушить сон, нужны месяцы, но и для его восстановления порою требуется такой же срок.

Надо еще учесть, что нарушения эти могут возникнуть в результате болезней. Тогда только врач сможет определить, какой выбрать метод для его восстановления. Жизнь человека в современном обществе связана с постоянными нервными, а подчас и физическими перегрузками, поэтому важно уметь регулировать свой отдых, чтобы сохранить работоспособность и здоровье.

Но в то же время получить дополнительный заряд бодрости и энергии немыслимо без систематических физических нагрузок. Хорошо, если дом, где вы живете, расположен возле парка, леса, водоема. Тогда занятия на свежем воздухе не составят проблемы. А если квартира находится далеко от таких мест и поблизости нет зоны отдыха, то в этом случае стоит проявить смекалку и найти подходящее место для занятий на свежем воздухе. Ведь от этого во многом зависит нормальный сон, который позволяет нам восстанавливать потраченные в течение дня силы.

Что делать, если вещий сон сбудется?

Что принято считать вещими снами? Сны, которые снятся с четверга на пятницу? А на остальные не стоит обращать внимания? Каждый решает этот вопрос для себя сам. Кто-то вообще называет “вещие” сны суеверием. А кто-то спит без задних ног и утверждает, что снов не видит вообще, хотя доказано, что такие люди просто забывают все, что им приснилось.

Иногда сон напоминает сумятицу каких-то несвязанных вещей, событий прошедшего дня. А иногда “выглядит” настолько правдоподобно, что утром долго вспоминаешь, было ли в действительности то, что приснилось. Некоторые обладают особой способностью во сне получать информацию “из космоса” о будущем или творческие идеи – всем известен пример Менделеева с его таблицей. Моцарт во сне получил символическое предупреждение о своей близкой смерти, увидев образ “черного человека”, что и подвигло его создать великий “Реквием” – гимн смерти.

С простыми смертными, конечно, такое редко случается. Чаще бывает так. …Ночь. Какой-то глухой переулок. В лицо задувает порывистый ветер, глаза не могут различить ничего впереди, только какие-то тени проносятся мимо. Вдруг чья-то рука ложится на горло, и душит, душит, и противный голос Светки из 35-й квартиры злорадно произносит: «Теперь он достанется мне!» Скажете, бред? Ничего подобного. Это всего лишь слабое подобие той белиберды, которая может присниться любой из женщин, заставляя проснуться в холодном поту и еще какое-то время приходить в себя.

Утром же, окончательно проснувшись, вы принимаетесь вспоминать, что же такого гадкого приснилось вам сегодня, испортило настроение и чуть ли не выбило из колеи на весь день. Восстановив в памяти ночной кошмар (или совсем не обязательно кошмар, а кошмарик, или даже совсем не кошмарик – об этом чуть позже), вы замираете от непонятного предчувствия, пытаясь отогнать некстати приползающие мысли типа: «Сегодня же пятница, а с четверга на пятницу как раз сбывается все, что приснится», плюете через левое плечо, стучите по деревяшке три с половиной раза или с фальшивой бодростью в голосе произносите: «Куда ночь, туда и сон», но...

Факт остается фактом. Сон был, и был он весьма неприятен, и несмотря на то, что на дворе двадцать первый век (а даже, может, и как раз поэтому), вы почему-то склонны верить во всякие вещи довольно непонятной природы. И пусть только кто-нибудь осмелится заявить, что сны – это всего лишь результат беспорядочной работы отдыхающих от напряженного дня мозговых клеток!

Итак, а если он сбудется? Не паникуйте. Все в ваших руках, как это ни странно прозвучит применительно ко снам, и нужно лишь прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу и постараться понять, о чем он пытается вам сказать или предупредить. А кто предупрежден, тот, как говорится, вооружен. Например, описанное выше сновидение совсем не обязательно может означать, что соседка положила глаз на вашу вторую половинку, как можно предположить сначала. А может, это она про ваш новый холодильник, который вы ей еще вчера с гордостью демонстрировали и которым она так долго восторгалась.

Сердце не обманешь, и оно говорит вам, что Света давно стреляет глазами в сторону вашего любимого? Ну, так и пусть стреляет. Это еще не повод бить тревогу. Возможно, таким образом подсознание говорит вам, что неплохо бы уделить своей второй половине немного больше внимания, чем обычно, устроить ему небольшой сюрприз – или большой – на ваш выбор. А то такие сюрпризы в скором времени ему будет устраивать кто-то другой.

А иногда во сне может привидеться ну такая чепуха, что нарочно не придумаешь, но эмоционально вас она совершенно не затрагивает, и, проснувшись, вы всего лишь со смесью любопытства и легкого удивления констатируете: «Да, сначала я попала по путевке в дикие джунгли вместе с ленкиным Серегой, а потом угнала самолет, который разбился над морем, но я почему-то осталась жива и попала не на дно морское, а сразу в бар, где за барной стойкой кадрила Пашу, который почему-то оказался барменом в костюме Маугли», ну и так далее.

Расслабьтесь. Скорее всего, ваш мозг действительно перевозбудился за прошедший день и пытался «допереварить» поступившие впечатления ночью, сваливая все в кучу и переплетая причудливым образом. Возможно, вы даже найдете истоки такой странной цепочки событий вашего сна и их реальную подоплеку, послужившую основой для ночной мешанины. А можно вообще не обращать внимания на несуразные факты, а ориентироваться на чувства.

Радость и счастье, посетившие вас при пробуждении, переполняют вас, и весь день вы находитесь в приподнятом настроении благодаря приятному сновидению? Замечательно, и плюньте на сонник, утверждающий, что копать картошку во сне – к неприятностям. Сонники - вообще дело достаточно индивидуальное, и бывает так, что предложенная интерпретация напрочь не совпадает с вашим личным опытом. Ну и составьте свой собственный сонник, если, конечно, хотите. Если вы из тех счастливиц, которым сны снятся часто и помногу, то простор для работы у вас очень большой.

Вещие сны: буквальные и символические

Большинство людей считают сон вещим, если событие произошло в том виде, как приснилось. Другие, наоборот, утверждают, что все их сны сбываются, мгновенно переводя приснившиеся картины в знаки предзнаменования. А между тем важно различать буквальное пророчество и символическое предсказание. Поясню разницу между двумя разновидностями «вещих» снов.

Допустим, человеку приснилось, что у него выпал с кровью зуб (в народе такой сон часто связывают со смертью близкого родственника). И вдруг вскоре умирает отец этого сновидца. Все скажут – сон был вещим! Но ведь смерть отца во сне не обозначена явно! Здесь мы имеем дело с символическим вещим сном. Могло быть и по другому. У сновидца был нездоровый зуб, на другой день ему пришлось обратиться к врачу и зуб удалили. Тут тоже можно сказать, что сон в руку! Все исполнилось в буквальном виде!

Замечу, что выпадение зуба во сне могло оказаться для сновидца и вовсе незамеченным: никто не умер и зубы остались на месте. И так случается чаще всего. Большинство вскоре забывают о своих снах, хотя могли бы воспользоваться их подсказками. В примере с выпавшим зубом возможно весьма широкое толкование. Этот сюжет обычно предвещает не смерть, но завершение какого-то этапа жизни: окончание школы, перемена места работы, прекращение отношений.

Поясню еще раз разницу между буквальными вещими снами и символическими на примере библейских записей. Вначале приведу образец буквального вещего сна.

Ангел прилетел во сне к Иосифу, главе святого семейства, и сказал ему, что грозный царь Ирод приказал убить всех новорожденных младенцев в царстве. Он же посоветовал Иосифу покинуть Вифлеем. Наш герой прислушался к Гласу Божьему и скрылся в Египте, тем самым сумев спасти свою семью. Впоследствии, когда опасность миновала, ангел сообщил, что можно возвращаться домой. В этих случая речь шла о буквальных вещих снах.

А теперь пример символического вещего сна – сна о коровах.

В библии он описан так: «Семь тучных коров вышли из реки и ели прибрежный тростник. И следом семь других, тощих коров, вышли из реки и поглотили коров тучных». Придворный мудрец и толкователь снов пояснил фараону значение увиденного. Сон означал, что грядут семь плодородных лет. Но вслед за ними ожидается семь голодных лет, в течение которых будут поглощены запасы, сделанные в хорошее время. Толкование сна освещало состояние в государстве на четырнадцать лет вперед! Как сейчас экономическая стабильность зависит от цен на нефть, так раньше она зависела от урожая. По подсказке сна, Фараон приказал сделать запасы продовольствия и пережил худые лета. Такой витиеватый сон простой человек и не понял бы, здесь без толкователя не обойтись.

Почему же в одном случае события показываются во сне в явном виде, а в других - запутаны в переплетении символов?

Индийский философ Шри Аурубиндо образно описал смысл появления символических снов, полагая, что они являются грядущими событиями, показанными с далекого расстояния.

«Представьте, что Вы рассматриваете пейзаж, открывшийся вам с холма. То, что находится близко, видится Вам четко, ясно. Но то, что вдали, приобретает расплывчатое очертание. Издали столб может показаться человеком, а пень собакой».

Как распознать вещие сны?

Если вам приснился сон с элементами кошмара или беды, то утром при пробуждении первым встает вопрос: не окажется ли сон вещим? Не сбудется ли он буквально? Ни один экстрасенс в мире в это утро не сможет ни успокоить вас, ни подтвердить ужасный приговор. Однако и трястись от страха месяцами вам не стоит. Существует единственный критерий – отрезок времени, в течение которого событие сбывается буквально в том виде, как приснилось. Обычно промежуток этот невелик, от 3-х до 7-ми дней, в редких случаях - больше. Его протяженность зависит от остроты внутреннего зрения того наблюдателя на холме, о котором образно сказал Шри Ауробиндо. Я, к примеру, успокаиваюсь через неделю, прихожу к выводу, что сон был символическим. Но в течение семи дней есть смысл остерегаться той беды, что указана в явном виде во сне. Избегать каких-то поездок, встреч. А если ничего страшного не случилось, значит, привидевшаяся нам собака оказалась обычным пнем. Впрочем, за собаку мы могли приять не пень, а причудливый куст, брошенное кем-то ведро.

Тогда наступает второй этап работы со сном, попытка раскрыть его смысл через расшифровку символов. В таких случаях можно идти к психологу или обращаться к умным сонникам, чтобы перевести свой сон с символического языка на общедоступный. Это позволит извлечь подсказку для решения своих текущих жизненных проблем.

Подведем черту под изложенным: утром, после пробуждения, никто не скажет, сбудется ли буквально пророчество сна. Все буквальные вещие сны объявляются таковыми постфактум.

Старый пёс. Часть 1

Умер дед Захар. Неуютно и сыро было теперь в его нетопленном доме, тускло горела лампочка под некрашеным потолком. Сидели у печи, дымили в открытое поддувало дочь Захара и зять. А сам Захар лежал на дощатом столе в красном углу избы, со сложенными крестом на груди окоченевшими заскорузлыми руками. Стоящая подле лампадка бросала на лицо усопшего неверные блики.

Под столом лежал пёс. Положив седую морду на лапы, лежал он так второй день, с тех самых пор, как Захар, ухватившись рукой за стол, пошатнулся вдруг, осел на пол и сразу перестал дышать и двигаться.

- Ишь, как Серый по отцу убивается. И не жрёт ведь ничего, - проговорила дочь Захара, дородная женщина лет сорока, с мясистым красноватым лицом, бросая в поддувало окурок.

- Тоже сдохнет скоро, - отозвался её муж, - дряхлый весь уже.

- А может, он бешеный? Бабы говорят, несколько собак болело, застрелить пришлось…

Серый шевельнул ушами, заслышав своё имя, но глаз не открыл. Это были чужие ему люди. Со щенячьего возраста он знал, что лаять на них и кусать нельзя, и только шерсть дыбилась у него на загривке, когда раз в год, а то и в полтора, приезжали они к Захару. И сейчас пёс не обращал на них никакого внимания, хоть и неприятны были ему резкий запах духов и грязь от стаявшего с ботинок снега на добротном, чисто метёном ещё хозяином, дощатом полу.

Так пролежал пёс всю ночь, а утром в дом пришли люди. Женщины в тёмных платках, плача, подходили к гробу, причитали тонкими плаксивыми голосами, утирались одним концом платка. Хмурые, приходили мужчины, крестились, локтем прижимая к груди шапку, кусали сердито жёлтые от махорки усы. Потом четверо мужчин подняли гроб и понесли. Пёс поплёлся следом.

Утро, бесснежное, ясное, морозное, заползало под тулупы, под жидкие узлы платков, холодило тело пса под редкой шерстью. Ледяное солнце жгло слезящиеся пёсьи глаза.

Могила в мёрзлой земле была уже готова. Заиндевевшая, посверкивала она на солнце острыми своими краями. И вот гроб стали опускать вниз. Опустили, и первые хрусткие, смёрзшиеся намертво комья земли застучали по крышке.

Псом овладело отчаянье. Как безумный, принялся он носиться вокруг могилы. Кто-то пнул его под брюхо ногой, и он впился в эту ногу зубами.

- Взбесился! Уберите его! - кричали вокруг. И пса пинали, на костлявую его спину опускались палки и черенки лопат. Кто-то побежал за ружьем, бабы подхватывали на руки детей. Оглохший от ора, обезумевший от боли, отчаянья и злобы, пес бессмысленно толкался под ногами, осыпаемый ударами. Наконец, вырвался он из толпы и долго бежал, не разбирая дороги, скользя когтями по льду, слыша выстрелы где-то далеко.

...До вечера слонялся пёс вокруг деревни. Когда совсем стемнело, он приплёлся к дому и сел около крыльца.

Морозно было, висели где-то далеко хрустящие звезды, луна плавала в темноте над пёсьей головой. Из трубы дома шёл дым, слышались голоса. В сенях раздались неверные шаги. Дверь открылась, и на крыльцо вышел мужчина. Его пошатывало, горел в зубах огонёк папиросы. Пес переступил замёрзшими лапами и попытался негромко подвыть, но из горла, по которому пришёлся сегодня удар лопатой, вырвался только хрип.

Однако мужчина заметил его и быстро вошёл в сени. Через минуту он вернулся. В руках у него было ружье. Пуля зарылась в снег у ног пса, тот отскочил, оскалившись. Следующая пуля попала ему в лапу. Он бросился бежать. Во двор уже высыпали люди, слышались пьяные крики и выстрелы, а пёс всё хромал прочь, оставляя на твёрдом снегу яркий прерывистый след.

В эту ночь он спал на могиле Захара, свернувшись клубком и по-волчьи прикрыв нос хвостом. Лапа кровоточила, и Серый всё никак не мог пристроить её так, чтобы не было больно. Он погружался в полудрему, но тут же просыпался с рычанием или горестным поскуливанием. Ему чудились злые пьяные голоса, щелканье затвора, слышались шаги, снилась могильная яма.

Под утро он кое-как задремал и проснулся от скрипа снега под валенками, когда долгая зимняя ночь уступала уже место новому морозному дню. Пес опробовал было открыть глаза, но тут же вновь зажмурил их, заслезившиеся даже от предрассветного полумрака. Во всём теле была мерзкая мелкая дрожь, и язык, став вдруг сухим и шершавым, казалось, не умещается в пасти.

Валенки скрипнули совсем близко, у самого носа, ставшего за ночь сухим и воспалённым. Пёс слабо зарычал и всё-таки открыл глаза. Сил подняться на ноги у него не было. Валенки пахли смутно знакомо. Человек присел на корточки и оказался Петровичем, дедом с другого конца деревни, из крайнего дома, стоящего несколько особняком, почти в поле, ближе других к лесу.

На Петровиче были ватные штаны, заправленные в новые валенки, ватник, туго подпоясанный ремнём, и ушанка с опущенными ушами. Морщинистое, тёмное от постоянного загара лицо покрывала седая щетина. Из-за плеча выглядывало ружьё.

- Эк они тебя, сукины дети, - покачал ушанкой Петрович. - Одно слово, выродки. К вечеру вчера только с рынка приехал, автобуса не было, а то забрал бы тебя сразу. А сегодня как встал, ищу тебя, ищу, думаю, уж не издох ли. А ты вона куда утёк. Ну, пошли, что ли. Мёрзло-то. Ты мне теперь вроде в наследство.

Пёс не пошевелился. Подвоха от Петровича он не ждал, помня дружбу его с хозяином, но безразличие, усиленное болезнью, прочно поселилось в пёсьей душе, впервые столкнувшейся с предательством. Перед внутренним взглядом носились картины бреда, прерывающиеся действительностью, белые, желтые, красные круги плавали в глазах, и даже боль в простреленной лапе, мучавшая его всю ночь, будто отодвинулась, притупилась, осталась только бешеная пульсация, сотрясающая всё тело пса.

- Э-э-э, - протянул человек, - Да ты ж никак и встать не можешь.

Петрович подсунул мозолистые ладони под бок пса, приподнял его, перехватил поудобнее и понёс через всю деревню к своей избе.

После бурных поминок дом Захара спал, в остальных дворах только ещё просыпались, и они никого не встретили. Безвольно, словно тряпичный, висел Серый на руках человека, и голова его мерно покачивалась из стороны в сторону.

Петрович толкнул ногой дверь, и пахнуло добрым запахом пищи, печи и молока. Пес открыл на миг глаза и тут же снова провалился в темноту. И потому не слышал и не ощущал уже, как человеческие руки опустили его бережно на старое, постланное у тёплого печного бока, одеяло.

Так Серый поселился в доме Петровича. Изба была большая, сложенная из толстенных добротных бревен, казавших свои округлые бока и снаружи - потемневшие от непогоды, и изнутри - чуть закопчённые.

Поодаль помещался хлев, где жили куры под предводительством злобного петуха да петровичевская любимица корова Малышка.

Пёс поправлялся медленно. Еле волоча ноги, выходил он во двор редко и лишь ненадолго.

Зимнее солнце слепило его, он стоял на крыльце, щурясь, поджав больную лапу, и из глаз его сочились слезы, быстро превращающиеся в ледяные ручейки на палевой с проседью морде. Он потерянно бродил по двору, время от времени находил подо льдом сморщенные остатки прошлогодней травы, долго нюхал их и, если считал нужным, ел, хрустя ледышками.

Через две недели, в конце января, в деревне случилась беда - дотла сгорел дом Захара вместе с двором. То ли вспыхнули на чердаке утеплявшие потолок опилки от слишком уж раскалённой печи, то ли виной всему была забытая подвыпившим гостем папироса - так или иначе, кроме обугленной полуразвалившейся трубы от дома ничего не осталось.

Петрович только головой покачал: чего, мол, и ждать было от беспутных. А Серый метался вокруг полыхающего дома, пока пытались тушить, уворачивался от горящих балок и долго ещё ходил на пепелище, выл. Потом ходить перестал.

С Петровичем у Серого установились отношения дружеские.

- Что ж нам? - говорил иногда старик, - Ты старый, я старый, нам друг за дружку держаться надо, - и трепал пса за мягким ухом.

Хозяином пёс Петровича не считал, а тот и не настаивал. Собираясь на охоту, звал пса с собой, тот хотел-шел, а нет - так оставался дремать у печи.

Морозными, зимними, тёмными - глаз коли! - утрами Петрович шёл доить чёрно-белую корову, влажно, тепло и уютно вздыхавшую в хлеву, и тут уж Серый не отставал - шёл за стариком в хлев, ложился в пышную солому в самом уголке, чтобы не пугать добрую корову, прикрывал глаза и слушал, как бьют тугие молочные струи в донышко подойника. Корова вздыхала протяжно, жевала, косила на Серого сине-карим умным глазом. Петрович додаивал, обмывал вымя, развешивал аккуратно тряпочку, задавал корове корм, менял подстилку - и в хлеву селился добрый дух парного молока и душистого сухого клевера.

После дойки шли в курятник. Старик под злобным взглядом петуха собирал яйца, пес ждал снаружи, сидя рядом с полным подойником. Лакать тайком сладкое молоко он считал ниже своего достоинства.

Возвращались домой. В сенях Петрович наливал полную миску молока, тёплого, пенящегося. Доставал из проволочной корзиночки яйцо и протягивал псу на раскрытой ладони. Серый брал яйцо аккуратно, не давил клыками, и только когда Петрович начинал заниматься своими делами - цедил молоко, разливал по банкам и бидончикам, - с аппетитом разгрызал угощение около миски.

Жилось Серому у Петровича хорошо, был он сыт, спал в тепле, и тоска и злоба отпускали, пес успокаивался.

(продолжение следует)

Старый пёс. Часть 2

Удивительно малоснежная и морозная стояла зима. Днями слепило солнце, снег искрился миллиардами крошечных костерков, полыхая, переливаясь. Чуть уловимый, слышался по всей деревне лёгкий треск - это потрескивали от неимоверного мороза брёвна изб, ссыхались. Из всех труб валил дым, пропитывая, казалось, самый воздух.

Хозяева стали крепче запирать в хлевах скот, ибо исхудавшие слабые волки, обнаглевшие от голода, подходили теперь к деревне слишком близко. Тут и там виднелись по ночам в поле, отделяющем деревню от леса, мигающие огоньки их глаз. Они неотрывно смотрели на хозяйственные постройки, где копошились ягнята, шелестели крыльями куры - и всё это была еда.

Мороз между тем не спадал, и, казалось, этому не будет конца. В лесу пищи становилось всё меньше. В феврале волки утащили несколько собак. Утром хозяева находили лишь обглоданные кости да шкуры верных сторожей, оттащенных к полю вместе с будкой.

Серому было беспокойно. Он чуял чужой зловещий запах своих диких собратьев, видел на снегу их следы, и шерсть вставала дыбом у него на загривке. Он до того надоел Петровичу ночным рычанием и царапаньем двери, что тот стал отпускать его ночевать во двор. Теперь Серый спал под высоким крыльцом на охапке заиндевевшей соломы.

Волки между тем совершенно оголодали. В лесу повымерло и попряталось от мороза всё живое, и жестокий голод гнал хищников всё ближе к человеческому жилью.

В одну из ночей в конце февраля, спустя недолгое время после того, как у Петровича отелилась корова, Серый проснулся, сам не зная от чего. Но стоило ему открыть глаза и осознать себя наяву, как он понял, что его разбудило. Это был не шум, не запах - что-то зловещее было в воздухе. Опасность. Смерть. От страха и злобы на холке пса зашевелилась шерсть, оскалились клыки. Он вылез из-под крыльца и осмотрелся.

Шесть точек, переливающихся неверным светом, три пары волчьих глаз смотрели в сторону двора с поля. Совсем близко. Слишком близко. Серый хотел залаять, но голос к нему так и не вернулся, и вместо лая получился только тихий хрип. Волки чуяли пса. Три тонких гибких тёмных силуэта, приближались неспеша, осторожно. Страшные глаза смотрели в сторону хлева, там его братья и всё же враги намеривались насытиться нежным телячьим и птичьим мясом, по извечному закону продляя свою жизнь ценой чужой.

На двери хлева висел крепкий замок, но и просто позволять хищникам ходить по двору пёс позволить не мог. Он выступил на неверный лунный свет, и волки остановились. В один прыжок Серый оказался у двери хлева. Закапала с клыков пена, из груди вырвалось глухое рычание, полное ненависти, и собачьи глаза сверкнули не тусклее волчьих.

Шесть отливающих зелёным глаз смотрели на пса. Казалось, волки колебались. Слишком уж страшен был этот пес, слишком грозным было его рычание. Но голод и жажда жизни были сильнее. За несколько километров отсюда, в тщательно скрытых от глаз охотников логовах, ждали пищи самки и слепые щенки.

Один из волков сделал несколько медленных осторожных шагов. Пес подобрался. Шерсть на нём стояла дыбом, скалилась страшная, исполосованная шрамами морда, глаза горели неистовым огнем. На мгновение оба замерли. Но вот волк прыгнул. Он был молод и силен, однако голод заставил его забыть осторожность. Шкуру Серого сплошь покрывали рубцы от старых боёв. Он чуть посторонился, когда волчьи клыки готовы уже были впиться ему в горло, и они щёлкнули в воздухе в сантиметре от пёсьей морды.

Волк на миг потерял равновесие, и этого оказалось достаточно. Вывернув шею, Серый вонзил зубы ему в холку, прокусил шкуру, ощутил вкус волчьей крови, перехватил зубами шею врага ещё раз и встряхнул. Волк покатился по снегу, дёргаясь в предсмертной агонии. Пёс повернулся к остальным, скаля окровавленную пасть.

Они прыгнули одновременно, как много раз делали на охоте, загнав лося. К одному пёс повернулся боком, и страшные клыки полоснули его по плечу, второго он встретил грудью, и на морде волка остались глубокие кровавые борозды. Волки отскочили и через миг прыгнули вновь.

Серый отбил и второй натиск. На шкуре его зияли глубокие раны, кровь прожигала твёрдый наст. В зубах осталось волчье ухо, и не понять уже было, где чья кровь темнеет на снегу. Волки прыгнули в третий раз, и в четвертый, как свойственно этим хищникам, не признающим тесного, близкого боя. Они отскакивали и вновь бросались вперёд, безмолвными, тонкими, тёмными тенями. Серый слабел, и они это почувствовали. Он был матерым и опытным бойцом, но он был немолод. Ноги уже с трудом держали его, уставшего и окровавленного.

Волки бросились вперёд ещё раз, и Серый упал. Хищники кинулись добивать. Щелкали клыки, летели клочья шерсти. Неимоверным усилием Серый стряхнул с себя волков и снова поднялся, шатаясь, поджав больную лапу. Но волки знали, что он почти мертв, и это придало им, окровавленным, измотанным, новых сил. И вновь они прыгнули одновременно, снова сбив пса с ног, и больше уже Серый не смог подняться. Он отбивался, как мог, лежа в снегу, обессиленный, с пропитанной своей и чужой кровью шерстью, а хищники рвали его зубами, вырывая целые клоки мяса. Серый вдруг вывернулся всем телом, увидел прями перед собой волчью морду, и из последних сил полоснул по ней зубами. Лишенный глаза, волк взвизгнул и отскочил.

Тревожно и громко кудахтали в птичнике за спиной пса куры, металась, звеня цепью, чуявшая опасность корова. Тело пса было одной сплошной раной, снег под ним таял, кровь прожгла его до самой земли. Единственный оставшийся волк стоял над теряющей сознание собакой уже как над падалью. У Серого не было больше сил, он и не понял, почему волчьи клыки так и не сомкнулись на его уже беззащитном горле. До его уставшего, отупевшего сознания не сразу дошло значение вырвавшегося из двери в дом снопа света, осветившего место побоища, и упавшей на них тени человека со вскинутым ружьем.

Раздался предсмертный визг волка, как сквозь туман, увидел Серый склонившееся над ним лицо, почувствовал тепло подсунутых под его тело рук - и сознание покинуло его.

Сказка про кошку

 Максим спал в коляске, а я сидела рядышком на травке и читала книгу. Хорошенькая полянка, рядом речка, лес, неподалеку небольшая деревенька. Мы часто гуляем в этих краях - от дома недалеко. Так уж повезло нам - жить в доме с видом на лес.

Кошка, трехцветная пушистая красавица, пришла из леса. Потерлась о мои ноги. Потом громко сказала: «Мыр» - и залезла ко мне на колени. «Ничего себе наглые кошки пошли», - подумала я и попыталась стряхнуть с себя животное. «Ничего себе негостеприимная какая», - наверное, подумала кошка, но вслух сказала только: «Мыр» - и вцепилась когтями мне в брюки.

«Действительно, что это я какая-то негостеприимная?» - подумала я и подвинула кошке шоколадку. Гостья посмотрела на меня с укоризной. «Ну, извините, - пожала я плечами, - чем, как говорится, богаты… Ты же вон вообще с пустыми рука… лапами пришла». Кошка, наконец, разжала когти – действительно пустые. Вздохнули хором, каждая о своем.

А ничего так кошка, чистенькая, видно, что не уличная. Ладно, пусть лежит. Приду, кину брюки стирать, мало ли какая грязь… И снова укоризненный кошачий взгляд.

Я уткнулась в книжку, на коленях мурлыкал теплый клубочек, в коляске спал сын… практически идиллия.
- И все-таки чего-то для идиллии не хватает, - сказала я.
«Я бы даже сказала кого-то», - подумала кошка.
- Ну, знаешь что, вот ты хоть не начинай, - огрызнулась я.
«А я чего, я вообще кошка, и мои мысли – плод твоей буйной фантазии», - прикинулась валенком кошка.

Я встрянула головой. Умение читать кошачьи мысли – это уже плохой знак. Кошка прикрыла глаза и ничего не подумала. Она спала, свернувшись клубком у меня на коленях.

Через какое-то время заворочался Макс, просыпается… Надо собираться и идти в сторону дома, скоро обед. Кошка снова попыталась зацепиться за мои брюки, но я решительно стряхнула ее на землю.
- Пока-пока, красавица, нам пора.

Но кошка и не думала оставаться, она побежала следом за нами. Вот еще не хватало.
- Иди домой! - решительно сказала я. - Ты где живешь-то, в лесу что ли?
Кошка презрительно посмотрела в мою сторону.
- Может, в деревне? Уж не из города же ты сюда бегаешь гулять.

Кошка с невозмутимым видом бежала рядом. Ну вот, увязалась. Потеряется ведь, жалко. Может, через деревню пройти? Если она местная, поди признает кто-нибудь.

Я свернула в сторону деревни. Макс сидел в коляске и смотрел по сторонам. Увидев бегущую рядом кошку, что-то радостно залопотал. Животное улыбнулось. Что?! Нет-нет-нет, кошки не улыбаются и не думают, это мне, наверное, голову напекло.

То, что было когда-то обычной деревней, превратилось в коттеджный поселок. Посреди улицы торчал красно-синий телефонный автомат, на домах висели спутниковые антенны. «Надо же, технический прогресс добрался и сюда. А мне Интернет нормальный провести не могут», - вздохнула я. Впрочем, несколько старых деревянных, но ладных домиков еще осталось.

Хозяин одного из таких, маленький сухонький старичок, сидел на завалинке и курил что-то очень крепкое. Табак, махорку? Я решила не подходить близко и уже собралась спросить, не знает ли он, чья это кошка.

- Гляньте-ка, Мурка гостей привела, - засмеялся дед. Я укоризненно посмотрела на кошку. Та показала мне язык и радостно побежала к деду. Что?! Я положила ладонь себе на лоб. Точно, горячий. Домой-домой-домой.
- Хорошо, что ваша кошка нашлась. Пока, Мурка, больше не убегай, - сказала я и собралась ретироваться.
- Ну что ж ты сразу уходишь-то? - крикнул мне дед и выкинул свою вонючую папиросу. - Посиди хоть, отдохни.

«Какое отдохни, насиделась уже, мне ваша кошка все ноги отлежала», - подумала я. А вслух сказала:
- Спасибо, нам домой уже пора.
- Да посиди пять минут, успеешь домой-то. Тебе котенка не надо? А то у нас Мурка пять штук принесла, куда вот их девать? Говорила мне бабка – утопи, а у меня, понимаешь, рука не поднялась. Ну, маленькие ж, беззащитные. А отдать некому – всю деревню уже котятами снабдили, - вздохнул дед. Из калитки выскочил пушистый колобок месяцев трех от роду и помчался за соседской курицей.

Я посмотрела на Макса, он сосредоточенно грыз ремень безопасности. Ну, ладно, несколько минут и правда можно посидеть.
- Ты с кем там болтаешь опять? - раздался женский голос со стороны дома. Я обернулась, у калитки стояла старушка, на руках у нее сидел котенок.
- Да Мурка гостей привела, - ответил ей дед. - Котенка вот пытаюсь пристроить.
- Спасибо, но у меня ребенок… - попыталась возразить я.
- А ребенку с котенком веселее будет! - нашелся дед.
- Да-да, - подтвердила его супруга.
Кошка притворялась, что спит.

По улице шел молодой мужчина и нес убежавшего за курицей котенка. Вид у него был раздраженный.
- Сосед новый, ругаться идет, - расстроилась бабушка. - Говорила тебе, утопи!
Кошка недовольно дернула хвостом.

- Ваш?! - грозно спросил мужчина.
Дед развел руками:
- Чего натворил? Курица-то жива?
- Какая курица? – удивился мужчина. - Я кур не держу. Собаку мою сторожевую в будку загнал, - потом вдруг засмеялся. – Нет, это ведь какой позор – котенка испугался! Придется другого пса брать.
Котенка он во время разговора сунул мне в руки.
- Это не мой, - попыталась возразить я.
Котенок вцепился когтями мне в коленку. Макс засмеялся и потянул к нему руки. Начинается…

- Нет-нет, я его не возьму, мне некуда, - сказала я, но меня никто не слушал. Хозяин кошки беседовал с соседом про водопровод. Я попыталась незаметно встать и посадить котенка на лавочку, но тут завопил Макс – ему надоело сидеть без дела в коляске. Мужчины замолчали и посмотрели в нашу сторону.
- А это дочка ваша? - спросил сосед. - И внук?
Дед, который закурил очередную вонючую папиросу, закашлялся.
- Это гости, - ответил он.

Кошка переползла на колени к соседу. Сосед попытался ее стряхнуть, но она вцепилась когтями ему в брюки и сделала вид, что спит.
- Эээ… - не нашелся, что сказать на такое наглое поведение со стороны кошки сосед. Я хихикнула про себя. Оставленный мной на лавочке котенок смотрел на меня со слезами на глазах… Слезами?! Домой-домой-домой!
- До свидания! - попрощалась я.
- Уходите уже? - спросил сосед.
- А котенок как же? - спросил дед с укоризной.

«Да! А котенок?» - подумала кошка.
«А как же я?» - подумал котенок.
«Котенок!» - умоляюще смотрел Макс.
Я схватилась за голову.
- Вам плохо? - хором спросили хозяин кошки и сосед.
«Да, ей плохо! Что ты сидишь? Иди, проводи ее домой», - посмотрела на соседа кошка.
- Давайте я вас провожу, - предложил сосед.
- Не надо, - попыталась возразить я. - Я хорошо себя чувствую.
- Проводи-проводи, - высунулась из калитки хозяйка. - Мало ли что. Котенка не забудьте!

***

- Пять штук! И куда их девать? - спросил Влад в который раз. В саду катался клубок из резвящихся котят. Машка, их мамаша, преспокойно спала на лавочке.
- Михалыч уже давно всю деревню котятами снабдил. И куда теперь этих?

Из дома с боевым кличем выскочил Макс и помчался к котятам. Те сразу же бросились врассыпную. Макс остановился, на его личике было написано разочарование, которое тут же сменилось хитрющей улыбкой, и он направился к Машке. Та сделала вид, что не заметила охотящегося на нее Макса, и какое-то время терпела его тычки и прочие «нежности». Потом грациозно вскочила на забор и принялась наводить красоту.

- Не волнуйся, пристроим мы Машкино потомство, - улыбнулась я мужу.
«Слышала, Маш? - подумала я. - Сходи-ка в лес погуляй, может, встретишь там любителей кошек. Только не вздумай приводить симпатичных девушек! Поищи лучше хорошего молодого человека. У Влада сестра не замужем, и она как раз сегодня у нас в гостях».
«Будешь еще меня учить», - подумала Машка и улыбнулась.

Вы представляете, кошки умеют думать, улыбаться и еще неплохо разбираются в людях.

Мурка, будь здорова!

Еще вчера ваша мурка радовала глаз озорными играми и отменным аппетитом, а сегодня почему-то вялая, забыла про еду и день-деньской лежит в укромном уголке. Дело ясное: кошка захворала. Значит, перво-наперво надо выяснить причину недуга и затем приступать к лечению.

Давать муренке лекарство – прямо скажем, задача нелегкая и небезопасная, так как у кошек совершенно нет сознательности и желания глотать горькие порошки, зато в наличии имеются острые зубы и когти. Чтобы провести «экзекуцию» без душевных травм для киски и физических – для хозяина, воспользуйтесь некоторыми хитростями – без легкого «мошенничества» в этом деле никак!

Сколько там по Цельсию?

Первое, что вы можете сделать самостоятельно, углядев признаки болезни хвостатого любимца – измерить температуру. В этом рискованном мероприятии вам пригодятся детский ректальный термометр, средство для смазки (годится обычный вазелин), бумажные салфетки, часы, спирт и большое полотенце.

Встряхните термометр и смажьте его кончик, теперь можно приниматься за «пациента». Укутайте кошку в полотенце, надежно обвив им шею и тело – чтобы пресечь попытки царапаться, - а вот пятую точку животного оставьте «на свободе». Поднимите хвост питомца и введите термометр в центр анального отверстия – мягко, но уверенно. В течение нескольких секунд котейко будет сопротивляться, но это вполне объяснимо, а затем кончик термометра проскользнет внутрь. Внимание, особо не усердствуйте, достаточно погрузить прибор на сантиметр-полтора. Справились? Засеките две минуты и в таком положении терпеливо ожидайте, не забывая успокаивающе приговаривать усатой страдалице, какая она хорошая и как вы ее любите. Главное, не упускайте из виду и, что важнее, из рук термометр – от неосторожного движения он может выскользнуть наружу (и придется повторять неприятную процедуру) или исчезнуть в кошачьем кишечнике (в этом случае немедленно отправляйтесь к ветеринару).

По истечении времени медленно вытащите термометр, оботрите бумажной салфеткой и «проверьте показания». Нормальная температура у усатых-полосатых составляет 38,2–38,9 градусов. Допускаются незначительные колебания, если животное возбуждено, набегалось перед «пыткой» либо если в комнате слишком жарко. Однако если ртутный столбик поднимается выше отметки 39,4 градуса или показывает ниже 37,8, без промедления звоните ветеринару. А когда показатели зашкаливают за 40,6 градуса, пора бить тревогу!

В завершение протрите термометр дочиста спиртом, а кошку одну-две минуты гладьте и успокаивайте, чтобы «нейтрализовать» жуткие впечатления.

«Достаточно одной таблетки…»

Ветеринар прописал хворому Котофею Котофеичу таблетки, а он выплевывает пилюли и царапается? Без паники, попробуем обмануть пушистого привереду.

Идеальный вариант дать лекарство кошке – спрятать его в лакомстве, для этой цели как нельзя лучше подойдет шарик из сливочного сыра или густого консервированного корма. Если же животное чересчур бдительно и распознает в угощении «троянского коня», придется прибегнуть к прямолинейной тактике. Вооружитесь банным полотенцем – чем толще, тем лучше. Оберните тканью шею кошки под подбородком, по передним лапам и вдоль всего тела, желательно в несколько слоев, чтобы туловище зверька походило на кокон с торчащей головой. Положите «солдатика» себе на колени, головой от себя. Чтобы заставить киску открыть рот, достаточно положить пальцы поверх носа мурки и нажать на губы за клыками. Как только метод сработает, другой рукой положите пилюлю на кошачий язычок сбоку – чтобы удобнее глоталось. Едва таблетка окажется там где нужно, закройте мурке рот, приподнимите ее носик и поглаживайте по горлу, чтобы животное сделало глотательное движение. Если киска облизывает нос и губы и не выплевывает пилюлю обратно, можете праздновать победу.

Несколько проще давать ЦапЦарапычам жидкие снадобья. Надо опять же «спеленать» котофея, принудить открыть пасть и влить необходимую дозу лекарства. Внимание! Забудьте про ложки, в этом деле вернейший помощник – шприц без иглы: можно и точно отмерить нужную дозу, и вводить его понемногу, без глупых «потерь». Как только «зафиксируете» спеленутую кошку на своих коленях, кончик шприца введите в угол ее рта и слегка надавите на поршень. Когда все будет позади, приподнимите ее носик к потолку и погладьте по горлышку. Сглотнула? Значит, лечение идет успешно.

Если лекарство достаточно густое, можно обмануть питомца, намазав средством его передние лапки: он слижет целебное вещество, умываясь, и вы добьетесь своего.

По законам джунглей

Вы живете в семье, а тот очаровательный котенок или игривый щенок, который поселился в вашем доме, совсем другого мнения. Он абсолютно уверен, что попал в стаю. И хозяина воспринимает, как вожака. Теперь, чтобы сохранить престижное место, вам придется поддерживать свой авторитет. Не забывайте, что стало с Акеллой, когда он промахнулся...

Законы стаи, или Собачья жизнь

Закон №1. Авторитарный

Самое главное - утвердить в общении с собакой свой авторитет. Если щенок рычит, когда вы надеваете на него поводок перед прогулкой или подходите к миске с едой, строго отчитывайте его за это. Но не нужно кричать, это может напугать животное или вызвать у него агрессию. Говорите спокойным, четким голосом. Запретите щенку проходить впереди вас по лестнице. Первым в стае идет вожак, поэтому собака может сделать неправильные выводы о вашем иерархическом положении. Прыгающий щенок, восторженно встречающий вас с работы, зрелище умилительное, но недопустимое. Когда пес пытается поставить на вас лапы, он демонстрирует свое главенствующее положение. Строго скажите ему: «Нельзя!» - и мягко опустите щенка на лапы.

Закон №2. Семейный

Собаки чувствуют слабость человека, поэтому чаще всего пытаются утвердить свое положение в контакте с пожилыми людьми или детьми. Научите своих домашних ставить щенка в рамки дозволенного. Когда ребенок играет с четвероногим питомцем, он должен ограничивать неуемную активность животного командой «Нельзя!» Пусть члены вашей семьи сначала отдают команды в вашем присутствии. Щенок поймет, что вы контролируете ситуацию в стае. Во время обеда или ужина никто не должен подкармливать щенка. В стае первым ест вожак, поэтому кормите вашего питомца только после того, как все вышли из-за стола.

Закон №3. Жилищный

Ваша кровать в сознании пса – ложе вожака. Немудрено, что он изо всех сил пытается занять это почетное место. Ни в коем случае не разрешайте собаке лежать на постели. Когда вам хочется побыть одному, а пес никак не хочет выходить из комнаты, не стоит решать вопрос, захлопнув перед четвероногим другом дверь. Щенок должен знать, что это ваша личная территория. Приучите его к команде «Сюда нельзя!» и строго следите за ее исполнением.

Приучить собаку исполнять несложные команды необходимо. Но не стоит добиваться этого силой. Просто хвалите пса за каждое правильно выполненное действие и давайте лакомство. Поощрение закрепит результат.

Избежать проблем с воспитанием собаки можно, правильно подобрав породу, соответствующую вашему темпераменту и привычкам. Есть собаки, которые легко подстраиваются под человека, а есть такие, которые пытаются подстроить хозяина под себя. Чаще всего, это врожденное качество.

Наиболее послушны – немецкие овчарки, они легко поддаются дрессировке и не выказывают беспочвенной агрессии. А вот ротвейлеры, наоборот, обладают непростым характером и пытаются приспособить хозяина к своим привычкам. Далматинцы – активны и жизнерадостны. Они любят долгие прогулки, поэтому такую собаку лучше всего заводить молодому энергичному человеку. А для людей старшего поколения подойдут «комнатные» собачки или собаки такой породы, как Шелти. Эти животные не любят шума и суеты.

Правила прайда, или Кошачьи радости

Свободолюбивая Багира, поселившаяся в вашем доме, не нуждается в постоянном внимании, да и агрессию она обычно проявляет, только когда боится или чувствует боль. Но помните, что дальние родственники вашей ласковой Мурки, свирепые львы. А для них основной вопрос – защита территории прайда. Домашние кошечки не отстают от своих могучих собратьев – метят каждый уголок вашего дома и создают комфортный для них творческий беспорядок. Справиться с этим вам помогут несложные правила.

Правило 1. Приучите котенка ходить в туалет в отведенное место. Но тыкать его носом в лужицу для этого бесполезно, животное не усвоит такой урок. Лучше намочите в этой лужице тряпочку и положите ее в кошачий туалет. Запах подскажет киске, где ее территория. Убирая за животным, используйте моющие средства с сильным ароматом, чтобы окончательно устранить запах метки.

Правило 2. Если кошка «наводит свои порядки» в доме, вытаскивая мусор из ведра или поедая ваши любимые фиалки на подоконнике, не пытайтесь ругать животное. Справиться с ситуацией поможет легкий испуг. Можно обстрелять киску из водного пистолета. Делайте это так, чтобы кошка не заметила, что опасность исходит от вас, иначе беспорядки продолжатся в ваше отсутствие.

НИКОГДА не применяйте в отношении вашего питомца грубой силы! Животное не поймет связи между своим проступком и наказанием и затаит на вас обиду.

Мужские синдромы

Два самых распространенных в мире синдрома – это похмельный и синдром хронической усталости. И как выяснили ученые, оба они более свойственны мужчинам, нежели женщинам. Так же, как и некоторые другие, порой весьма необычные синдромы.

Синдромом Наполеона страдает большинство мужчин маленького роста, ведь для них это настоящая драма. В качестве компенсации маленького роста природа награждает подобных субъектов сумасшедшими амбициями и невероятной везучестью. Так, сам Наполеон, в честь которого был назван синдром, вырос всего до 157 сантиметров и стал императором Франции (а порывался стать императором целого мира). Из современников можно назвать певца Принса (ростом, как и Наполеон, 157 см) и известнейшего аргентинского футболиста Диего Марадону (рост 167 см).

Синдром потерянного времени свойственен мужчинам «в возрасте», когда они начинают понимать, что после 50 лет придется «снизить обороты». Именно тогда возникает страх, что что-то не успел, не сделал вовремя. От этого синдрома страдают примерно 80% мужчин, которым в качестве примера можно привести Пабло Пикассо, который добился всего только после 50 лет.

Синдром «босса» преследует практически всех мужчин с самого рождения. Когда родители навязывают мальчику жизненную позицию «настоящего мужчины», стараясь воспитать мужские черты и избежать женских, они закладывают специфических страх, который будет преследовать мальчика всю жизнь, ведь ему придется защищать свое превосходство. Благодаря такому стереотипу воспитания, принятому в обществе, 70% мужчин страдают, если их босс женщина, у 64% развиваются комплексы, если жена зарабатывает больше их, а 58% завидуют профессиональным успехам своей возлюбленной. Кстати, психологи считают, что избавиться от этого синдрома практически невозможно.

Созданный мужчинами миф о том, что «мужчина всегда готов», играет против них самих, создавая многим представителям сильного пола синдром бессилия. «Не справиться» мужчина может в любом возрасте, но чем старше он становится, тем больше его это пугает. И этот страх зачастую сильнее любых социальных неудач. А особенно разговоры о том, что женщина в 35 лет только расцветает сексуально. В этом случае гораздо лучше любого психолога сможет помочь тактичная и любящая спутница жизни.

Синдром Геркулеса – одна из основных причин конфликтов в современных семьях. Мужчины просто не знают, как правильно назвать возникающий внутри бунт на просьбы помочь с делами, которые они считают истинно женскими. Полубог Геркулес (Геракл), совершив свои невероятные подвиги, попал в рабство к царице амазонок, которая заставила его прясть и выполнять другие женские работы. Многих современных мужчин равнять на Геркулеса сложно, но это не уменьшает возникающих из-за этого синдрома конфликтов в семье.

По имени известных людей названы многие мужские синдромы, среди которых и синдром Котовского. Это тот случай, когда мужчина панически боится потерять свою шевелюру, означающую для него признак мужественности. И чтобы не было заметно облысения, он просто-напросто бреет голову. Кстати, именно из-за этого синдрома у нас есть возможность наблюдать немалое количество лысых дядечек в возрасте, щеголяющих по улицам наших городов.

Есть весьма интересный синдром Дон Жуана, который благодаря современной эмансипации, начинает пропадать у многих мужчин. Нежная и ранимая мужская душа требует, чтобы мужчина сам и первым бросал женщину. Ну не может мозг мужчины принять даже такую малую слабость, как в какой-то момент оказаться ненужным именно этой женщине в этот период времени. Поэтому мы, особы женского пола, бросая своих кавалеров, обычно тяжело раним их душу и создаем им синдром Дон Жуана. При этом самая лучшая возможность для мужчины избежать его – это завести новую пассию, доказав себе, что он все равно хоть кому-то нужен.

Еще один мужской синдром, который носит имя известного человека, – это синдром Шварценеггера. В этом случае мужчины стремятся быть похожими на своего кумира внешне, считая, что от этого зависит их успех (при этом кумиром совсем необязательно будет выступать сам Арнольд Шварценеггер, это может быть и Роман Абрамович). Разубедить их в этом не могут иногда даже профессиональные психологи, поэтому количество пациентов сильного пола в клиниках пластической хирургии увеличивается с каждым годом. Кстати, «хочу нос помужественнее и подбородок с ямочкой» - это тоже синдром Шварценеггера, только в более упрощенной форме. Ведь и в этом случае мужчина испытывает стресс и депрессию по поводу того, что его несовершенная внешность не дает ему возможности воплотить желаемое в жизнь.

Весьма интересен мужской синдром имени Александра Македонского (синдром Александра), который практически все мужчины скрывают от окружающих (и только некоторые из них признаются в нем личному психотерапевту). Таким синдромом страдает большинство мужчин – хотя нам, женщинам, сложно представить, что они почти все боятся показаться не очень мужественными перед другими мужчинами. Самый сильный страх заключается в том, что окружающие могут посчитать их гомосексуалистами. При этом подобные наклонности (согласно исследованиям психологов) есть как минимум у 21% парней традиционной ориентации, а 3% даже имеют подобный опыт, приобретенный в юности (как и Александр Македонский).

Ну и напоследок еще один синдром, который описали румынские ученые, а страдают при этом и наши российские мужчины. Это синдром тещи – когда мужчине тяжело жить в одном помещении с матерью жены. В нашей стране стресс, депрессию и повышенную раздражительность при таком совместном проживании не считают заболеванием, которое надо лечить – эту ситуацию просто высмеивают в народном творчестве (анекдотах, пословицах). Тогда как в мире это в скором времени будет очень важной проблемой, как и остальные мужские синдромы, из-за которых у нас так мало уверенных в себе, надежных и сильных мужчин.

Три в одном?

Сводив девушку в загс, многие мужчины считают, что «мавр сделал своё дело» и можно расслабиться. Некоторые вообще думают, что жена - это три в одном: домработница, няня и секс-машина. Расслабиться, конечно, можно, если вы хотите, чтобы через пару лет ваша Принцесса превратилась в мегеру или ещё во что-нибудь экзотическое и ужасающее. Если вас такая перспектива не устраивает, то придётся потрудиться.

Нам давно известно, что любовь - это ежедневный труд. Мужчины часто соглашаются этим, но перекладывают этот труд на плечи своих хрупких вторых половинок. Да и журналы не отстают от них, куда ни глянешь – всюду женщина "должна". А почему, собственно, она? Или вернее, почему она одна это должна?

Ведь живут меньше именно холостяки, а старые девы и женщины, живущие, как кошки, сами по себе, проживают более долгую жизнь, чем их замужние ровесницы. Оно и понятно, свободная женщина может легко позаботиться о себе сама, чего не могут сделать многие мужчины. Свободная женщина не тратит нервные клетки на выяснение отношений, на переживания по поводу мужского раздражения, измен и капризов. Если ей вдруг понадобится чисто физиологически мужчина, она возьмёт его на время и после использования по назначению спокойно отправит домой. Свободная женщина может делать карьеру, зарабатывать большие деньги и чувствовать уверенность в себе и в завтрашнем дне.

Времена, когда женщина не могла прожить без мужчины, канули в Лету, но стереотип остался. Девочкам по-прежнему внушают с пелёнок, что замужество - главная цель их жизни. Хотя на самом деле брак более необходим именно мужчине. Стабильность, понимание, подтверждение своей значительности, секс в любую минуту он получает только в семье.

Но для этого нужно приложить определённые усилия и не превращаться после свадьбы из пылкого влюблённого в диванного кабана. Если вы считаете себя настоящим мужчиной, то именно на вас лежит ответственность за сохранение и благополучие семьи, при том не только материальное, но и психологическое.

Соблюдая некоторые правила, которые только на первый взгляд кажутся сложными, вы добьётесь того, что ваша супруга и через пятьдесят лет будет любить вас и желать, как в пору юности.

Итак, приступим:

1. Не забывайте восхищаться своей женой так же, как вы делали это до свадьбы. Выучите такие простые слова, как милая, дорогая, любимая, и повторяйте их каждый день.

2. Дарите ей цветы. Да, дарите. Можете даже букет полевых цветов нарвать.

3. Как бы это ни звучало банально, уходя на работу, целуйте свою жену. Каждому из нас для комфорта требуются прикосновения близких людей. Это не только сохраняет доверительные отношения в семье, но, по проведённым экспериментам учёных, ещё и сохраняет здоровье мужчины, увеличивает продолжительность его жизни и… зарплату.

4. Постарайтесь подружиться с родителями жены ещё до свадьбы. Ездите на рыбалку с тестем, играйте в шахматы… Хвалите кулинарное искусство тёщи. Если у тёщи и тестя есть дача, то договоритесь сразу, сколько вы сможете им помогать. Потратьте выходной-другой, чтобы помочь тёще в домашних заготовках, соберите с грядок огурцы, помидоры и прочие дары природы. Даже если у вас есть возможность покупать магазинные варенья, компоты и маринады, отдайте предпочтение тёщиным. Они не содержат вредных веществ, сделаны с любовью, и с их вкусом не сравнится никакая фирменная закуска.

5. Постарайтесь подружить жену с вашими родителями. Попросите их, особенно маму, более чутко относиться к вашей жене. Быть к ней добрее, не критиковать её и не высказывать недовольства, ведь ваша мама старше, у неё больший жизненный опыт, кому как не ей быть мудрой и терпимой. Для вашего же счастья.

6. Время от времени приглашайте свою жену на романтические свидания, водите ее в кафе, театры. Делайте ей хотя бы небольшие, но приятные сюрпризы.

7. Следите за своей внешностью. Не ходите в поношенных брюках, линялой майке и с трехдневной щетиной на лице. Ваша жена должна видеть вас аккуратным и ухоженным. А щетина романтична только на экране телевизора. В реальной жизни трудно найти женщину, желающую целоваться с ёжиком…

8. И будьте так любезны, не перекладывайте на жену стирку и глажку своей одежды. Вы же не стираете её колготки? Не гладите блузки? Она, как и вы, работает и устаёт не меньше вашего.

9. Приготовлением еды неплохо заняться тому, кто приходит раньше с работы. Что-то на завтра можно приготовить с вечера. И всякий уважающий себя мужчина умеет готовить хотя бы несколько несложных блюд. В воскресные дни можно совместными усилиями приготовить, например, борщ на неделю, наделать пельменей и положить их в «морозилку». И обязательно привлекайте к этому процессу с раннего детства ваших детей. Если же у вас абсолютно нет никаких кулинарных способностей, пока жена готовит, вы с детьми можете сделать уборку в квартире, сходить за продуктами.

10. Если вам не нравится, как одевается ваша жена, то мягко намекните ей об этом, предложите ей поехать в магазин и купите что-то по своему выбору, оговорив, что сегодня вы её личный модельер и дизайнер.

11. Не забывайте о важных датах вашей жизни, например, о дне знакомства, свадьбы, дне рождения жены, тёщи, тестя, детей.

12. Вы теперь человек женатый, поэтому холостяцкие привычки должны остаться в прошлом. Проводите больше времени со своей семьёй. В российских семьях часто папа как бы вообще не при делах. Словно мужчина нужен только для производства детей и печатанья денег… Поэтому с первых же дней, а лучше до брака договоритесь с женой, что все вопросы по воспитанию детей вы будете решать вместе. А родившимся детям уделяйте часть своего свободного времени, не только достаточную для того, чтобы ребёнок не перепутал вас с посторонним дядей, но и позволяющую создать с ребёнком доверительные отношения, стать его другом.

13. Если вы с женой расходитесь в мнениях, никогда не ссорьтесь в присутствии детей. Выяснять отношения следует наедине. При этом следует не критиковать друг друга, а приводить аргументы за и против.

14. Интересуйтесь успехами и проблемами жены на работе. Если можете, и она вас об этом просит, дайте совет.

15. Не забывайте хвалить свою жену.

16. Не придирайтесь. Если что-то не нравится, скажите, что и почему именно.

17. Если поссорились, не бойтесь идти на примирение первым. Это только сделает вам честь, как более сильному и мудрому. Если вы не правы, извинитесь. Чтобы не было конфликтов из-за денег, договоритесь с самого начала, лучше до свадьбы, кто и сколько будет вкладывать в семейный бюджет, как вы намерены тратить деньги, будет ли у каждого из вас отдельный счёт и в каком размере будут откладываться туда средства.

18. И самое главное - постарайтесь не обманывать друг друга, ложь по пустякам особенно раздражает и подтачивает доверие. А без доверительных отношений между супругами счастье в семье невозможно.

И даже в чисто эгоистических целях будьте альтруистами, относитесь к друг другу с любовью, нежностью и заботой, чтобы не страшно было поворачиваться друг к другу спиной и знать, что и в радости и в горе есть на свете человек, который всегда рядом и всегда на вашей стороне.

Парни не плачут?..

Я не знаю, как переживают разрыв отношений женщины. Зато точно могу сказать, какой ценой расставание дается мужчине. Потому что проверил это на себе…

…Она не кричала, не предъявляла претензий и не выдвигала обвинений. Она спокойно сказала, что устала от наших отношений и не хочет их продолжать. Я пытался остановить ее, хватал за руки и усаживал на диван: «Объясни, что я делаю не так? Дело во мне, или ты нашла другого?» А она грустно так подняла глаза: «Во-первых, не делаешь, а делал. Во-вторых, дело не в тебе. Дело в нас». Аккуратно закрыла дверь, и я остался один…

День первый: «Этого не может быть»

Сначала ситуация не казалась трагичной. Я курил, играл желваками и был злой, как черт: «Ничего, сейчас одумается, остынет, и мы снова будем вместе». С мобильного не спускал глаз – вдруг раздастся долгожданное треньканье, и любимая «предательница» даст о себе знать. Напишет или скажет, что погорячилась, что не может жить без меня – ведь мы столько раз проходили это! Я, конечно, для вида немного посерьезничаю, скажу, мол, мне надо подумать. А пока у нас обоих есть время, можно и по пиву пройтись… Нет, не отпраздновать свободу, а чтобы немного притупить ощущение обиды. Все-таки, когда тебя бросают, это ужасно неприятно…

Телефон разбудил только утром, но не звонком и не сообщением – надрывался будильник. Я кинулся просматривать дисплей в поисках пропущенных звонков: она и не пыталась меня беспокоить. Кровь ударила в голову: жестокая, бессердечная негодница! Я люблю, я беспокоюсь, я жду звонка, а ты…

День второй: «Неужели это правда?»

На работе все валилось из рук. Шеф полчаса о чем-то толковал, вызвав в свой кабинет, а я послушно кивал и пытался сделать осмысленный взгляд. А сам постоянно думал: «Надеюсь, ей так же плохо, как мне». Вернувшись на рабочее место, первым делом поменял заставку на мониторе компьютера, поставив вместо ее фото снимок роскошного гоночного автомобиля: нечего мне тут улыбаться в 32 зуба! Машина – это верняк, она никогда не устанет от отношений!

А потом долго просматривал наши общие фотографии. Здесь мы на море, она в тот день обгорела на солнце, и вечером я смазывал ее горячее тело прохладным кефиром и махал на нее мокрым полотенцем – ветерок создавал. А вот тут мы после поездки за грибами. Ничего не собрали, да и не слишком старались, если честно. Сгребли опавшую золотую листву в мягкую кучу, упали на «постель» и целовались, целовались… А это ее первый снимок: мокрая и несчастная, она обиженно смотрит в объектив. Я только что купил цифровик и, дождавшись, когда она придет в наше кафе, принялся щелкать. А она попала под дождь, вода капельками стекала с волос на юбку и блузку – хоть выжимай, тут не до позирования перед камерой, вот и получилось запечатлеть обиженную фею…

Я не могу ее потерять. Это неправда, не может быть правдой. Она вернется, и все у нас будет хорошо…

- Ого! Не иначе как ностальгируем? – за спиной раздался хохот Игоря, приятеля и коллеги.

Не было никакого желания поддерживать шутливый тон беседы, к тому же от Игорька у меня секретов нет, поэтому рубанул начистоту:

- Знаешь, а я теперь свободен, мы с N расстались. На душе кошки скребут – караул. Не поможешь советом, друг?

- Макс, ты меня пугаешь! О чем тут переживать? Оглянись вокруг – девчонок тьма-тьмущая! Выберем тебе красивенную, чтобы ноги от ушей и грудь, как у Анны Семенович. Сегодня пятница, айда после работы в боулинг! – изображать буйного бабника у Игоря получалось откровенно плохо. Понятно, что он валял ваньку для того, чтобы я держал хвост пистолетом, но мне было плохо…

- Гарри, не хочу я никуда. Понимаешь, загвоздка в том, что я ее люблю и другие барышни меня не интересуют, количество не заменит качество. Есть другие советы, как заглушить тоску-кручину?

Игорь мгновенно избавился от маски паяца:

- Может, напиться? Хорошенько так, чтобы голова гудела? Чтобы все мысли были только о том, как победить похмелье?

- Не выход. Не уважаю я это дело, к тому же по опыту бывалых знаю, что не поможет.

Вон Леха, расставшись со своей, прощался с любовью в баре. Хорошо так прощался, много пил и мало закусывал. В итоге через полтора часа плакал пьяными слезами в трубку, умоляя свою мадмуазель вернуться, икал и рыдал вперемежку. А потом звонил ей с угрозами, дескать, не вернешься – пожалеешь. Когда охранники попросили его удалиться из заведения, Леха повел себя неправильно. В итоге пришлось больничный доставать – куда с таким «фонарем» под глазом покажешься? Тот злополучный бар он десятой дорогой обходит и до сих пор вздрагивает при мысли, что может встретить свидетелей его моноспектакля «Гудбай, май лав, гудбай!» Не-е-ет, увольте, я не хочу попасть в криминальную хронику, так что с алкогольным вариантом не получится.

Игорек поднатужился и выдал:

- Знаешь Михалыча из отдела обеспечения? Он рассказывал, что когда с женой развелся, начал есть как ненормальный. Все время что-то жевал – то бутерброды, то орешки, то сухарики. За три месяца набрал двадцать кило… А потом решил развеяться, пригласить симпатичную девушку на свидание. Подкатил к одной с предложением, а та нетактично заявила, мол, крупные мужчины меня не интересуют. Михалыч увидел себя в зеркале и ахнул: бегемот как он есть! Занялся собой, записался в спортзал, похудел и встретил новую пассию…

- Игорь, ты предлагаешь или предостерегаешь? Мне начать есть от пуза, чтобы растолстеть до слона, а потом заняться скидыванием веса? Хороший способ пережить разлуку!..

День третий: «Надо действовать!»

С мобильником не расставался даже в туалете. Ни-че-го: ни звоночка, ни письма. Несколько раз порывался сам ей позвонить, но вовремя останавливался. На обед не пошел – не хочется ни есть, ни пить, зато по числу выкуренных сигарет поставил мировой рекорд. Все время болит в левой стороне груди, там, где сердце. И такое впечатление, что я пустой внутри, что из меня удалили все органы. Теперь понимаю выражение «как будто душу вынули». Насчет души не знаю, но дышать совершенно не могу…

Настроение меняется, как узоры в калейдоскопе. Иногда кажется: вот сейчас, сию секунду распахнется дверь, войдет моя N и скажет: «Я соскучилась по тебе». А я притяну ее к себе, зароюсь носом в волосы и долго-долго не отпущу от себя. И все у нас будет хорошо. А когда чудесное возвращение не происходит, наступает такая апатия, хоть волком вой. Думаешь: «Да гори оно все синим пламенем! Проживу как-нибудь. Ничего, будет и на моей улице праздник, и девушки меня будут любить, и я их тоже».

Нет, никого я любить не буду. Это очень больно. Не хочу зависеть от другого человека, не хочу однажды услышать: «Я устала от отношений». Наверное, вот так и рождаются циники. Мы все вначале романтичные и трепетные, а пережив уход любимой, становимся злыми и не верим в любовь. Я больше никогда никого не полюблю…

Придумал, что нужно делать! Я добьюсь офигенского успеха, стану богатым и знаменитым, она еще будет локти кусать, что упустила такого парня. Увидит меня, такого крутого и красивого, и напросится на свидание, а я покочевряжусь вдоволь. Ну-ка, поищем новую работу, денежную и престижную…

Ну ее к черту, эту идею. Она меня бросила, а без нее мне ничего не нужно.

День четвертый: «А потом - суп с котом»

Ничего хорошего в жизни больше не произойдет. Я сам виноват, что она ушла: был невнимателен, ревновал ее, смеялся над страхами и привычками N, цветы дарил только на день рождения и на 8 марта, расхваливал ноги ее подруги, чтобы позлить… Мда, список прегрешений изрядный, на прощение рассчитывать не стоит.

За окном вечер. Через час у меня встреча с одной симпатичной девушкой, пригласил в японский ресторан. Не думайте, ничего такого я и в мыслях не имею, просто хочу развеяться от грустных мыслей. Я не буду настаивать на поцелуях и не стану напрашиваться на «чашечку чая»: знаю, что не смогу ничего почувствовать, буду все время думать об N. А раз так, стоит ли обижать хорошего человека? Позвонил своей визави и отменил свидание.

День пятый: «И ни церковь, ни кабак – ничего не свято»

На глаза попалась статья психолога «Как пережить разрыв с любимым». Странно, психолог – вроде толковый мужик, почему же он дает советы только для женщин? Или тоже, как и барышни, считает, что мы – чурбаны бесчувственные и ни капельки не грустим по поводу расставания? Раз так, никакой он не психолог, а шарлатан доморощенный, надавать бы ему по физиономии его же статьей!

Хм, специалист советует девушкам, чтобы быстрее избавиться от страданий, отвлечься, побаловать себя, купить себе что-нибудь этакое, сделать маникюр, освоить интересное хобби и поменять имидж. Подумалось: «А чтобы сейчас могло меня порадовать?» Ответ: «Только примирение с N». Так что девичьи рецепты в моем случае «не канают».

День шестой: Мгла

Вечером смотрел «Пиратов Карибского моря». Впервые смотрел один, без нее. И совершенно неожиданно расплакался от жалости к себе. Это горячие грузинские парни вроде Валико Мизандари из «Мимино» могут утверждать: «Мужчины не плачут, мужчины огорчаются!», а я – несчастный мужик, которого бросили. Говорите, парни не плачут? Еще как плачут!..

Набрал на мобильнике сообщение: «Я скучаю по тебе», но так и не решился отправить. Потом мучительно изобретал повод, чтобы позвонить N, мол, «ты забыла у меня свои диски, надо бы встретиться». Но она ничего не забыла: ни дисков, ни книг…

День тридцатый: На исходные позиции

Я уже начал потихоньку оттаивать, почувствовал вкус к жизни и даже купил новую куртку, чтобы щеголять по осенним улицам. А выходя из магазина, нос к носу столкнулся с N. И тут меня словно током пронзило, пересохло во рту и потемнело в глазах, сердце заколотилось где-то в горле. А она только кивнула и улыбнулась: «Привет, Макс!»

Отсчет дней без нее обнулился и пошел заново. Сколько раз я пройду через это?

Говорите, мужчины не переживают разрыв отношений? Да, согласен. Но лишь в том случае, если не любили. Прошу прощения, что нагнал минора: когда тебя бросают, это ужасно неприятно…

С чего начать?

Влюбиться – потом присмотреться или присмотреться –
потом влюбиться? Дела сердечные... Как много переживаний из-за них выпадает на женскую долю! Конечно, мужчины этому подвержены тоже, но мы не столь эмоциональны и справляемся с подобными проблемами по-другому.

Присмотреться – потом влюбиться?

Алена долго искала того, кто станет ее надежной опорой. К выбору мужчин она всегда подходила с особым прагматизмом и расчетом. Конечно, внешние данные играли важную роль, но не ключевую. Главным Алена считала материальный достаток и то, с каким желанием потенциальный муж делится этим самым материальным достатком. Немаловажную роль играло и наличие своей жилплощади. Одним словом, в поисках своего идеала Алена провела не один год. И в свой очередной день рождения, когда она всем мило говорила, что ей «опять 30», ей стало грустно и печально, что всю свою жизнь она присматривалась, выбирала, а большого и высокого чувства так и не испытала.

Все девочки в детстве мечтают о принце. Конечно, во многом виноваты взрослые со своими сказками про красивых и могучих принцев, которые спасают своих прекрасных невест из любой беды. И вот когда девочки становятся взрослыми, от желания найти своего принца отказываются не все. Многие долгие годы ищут того самого по особым приметам. Изучая каждого потенциального мужа на предмет соответствия всем требованиям, они каждый раз разочаровываются, так как найти заветного принца очень сложно. Но кому-то это все же удается сделать. Правда, как правило, это происходит по той причине, что планка ожиданий со временем становится ниже, а требования - не такими жесткими.

Влюбиться – потом присмотреться?

Ольга была тихой и скромной девочкой, прилежной ученицей и старостой класса. Когда из девочки она превратилась в очаровательную женщину, поклонников у нее стало хоть отбавляй. Но она, расставив приоритеты, сразу решила - сначала учеба, потом семья. После окончания института ей повстречался очень милый и очаровательный парень. Про такие встречи говорят «любовь с первого взгляда». Она даже сразу и не поняла, почему именно он, ведь они даже не были хорошо знакомы. Но чувства не оказались взаимными. Разбитое сердце пришлось склеивать и утешать очень долго.

Истории любви не всегда заканчиваются хорошо. Причин тому много, и этот сюжет тому пример. Ведь, действительно, порой происходит нечто, и кто-то становится тебе дороже всего на свете. Ученые объясняют это особой химической реакцией, которая происходит в этот момент. Но не это важно, а то, что потом единственное желание - избавиться от чувства, которое так внезапно возникло.

Влюбиться, а потом присмотреться? Вот и получается, что душевные муки и терзания становятся последствиями такой влюбленности. И даже если чувства в начале были взаимными, то потом могут проявиться те черты характера, с которыми мириться нет желания. Ведь сколько пар распадается по причине «не сошлись характерами». А еще пару месяцев назад на них с завистью смотрели соседи.

Нет ответа на такие вопросы!

Каждый сам творец своей судьбы. И нельзя дать однозначного ответа на вопрос "Что лучше?". Кто-то с головой погружается в нахлынувшее чувство и пускается в самые дерзкие авантюры ради любимого человека. А кто-то, напротив, долгое время присматривается и не решается открыть свое сердце другому, даже если видит искренние чувства в ответ.

Даже прожив жизнь и став умудренным старцем (или старушкой, это уж кому как повезет), нельзя дать точного ответа на этот вопрос. Ведь тогда человеческие взаимоотношения были бы не такими интересными, а все судьбы были похожи одна на одну.

Моя лучшая подруга увела мужа

Семейные взаимоотношения очень сложны и многогранны. И зачастую трудно понять, где кроется подвох и кто может предать в следующую минуту.

История, каких много

Свадьба была пышная, как раз такая, как мечтала Лейла. Собрались лучшие друзья и подруги. Именно на свадьбе муж Лейлы, Олег, познакомился с ее подругой Ириной. После свадьбы Ирина стала часто приходить к молодоженам в гости. Лейла была рада ее визитам, ведь целыми днями сидела дома одна, и общение с веселой и жизнерадостной Ириной было ей очень нужно. Но спустя полгода в семье Лейлы и Олега начались проблемы. Появились какие-то претензии, упреки и недомолвки. Еще спустя полгода, когда Лейла уже отчаялась и решила сама подать на развод, к ней пришла Ирина. От подруги она узнала, что уже давно та встречается с ее мужем. Более того, Ирина ждет ребенка.

Наверно, многие могли бы поделиться своим печальным опытом, когда близкая подруга, человек, которому доверяешь целиком и полностью, предает. Конечно, так делают не все. Но если вы не хотите, чтобы в вашей семье произошла такая беда, следует вести себя определенным образом.

Прежде всего, следует понять, что ваша семья – это самый главный приоритет. Если хотите встретиться с подругой, не стоит этому желанию препятствовать. Но делайте это на нейтральной территории. Сходите в кафе, поболтайте за чашкой кофе и порцией мороженого в новой обстановке. Конечно, можно пригласить ее домой и побаловать свежими булочками, но это не самый лучший вариант. Чем меньше лучшая подруга будет видеться с мужем, тем лучше.

Помните, это для вас она подруга, а для мужа - обычная женщина. И никто не застрахован от тех желаний, которые могут возникнуть как у одного, так и у другого. Конечно, это может не защитить вас на все 100%, но, во всяком случае, вы не будете сами способствовать появлению опасной ситуации.

Моя подруга мне поможет

Светлана за время своего замужества поняла одно: этот муж ей не пара. Костя во многом ее не устраивал, и порой она даже поражалась, как согласилась выйти за него замуж. Сказать просто о необходимости развода она не могла. Но как сделать так, чтобы развод стал само собой разумеющимся, придумала. Она давно знала, что ее подруга Оля без ума от Кости. Вот и решила сделать все, чтобы молодые люди сошлись, тем самым дав прекрасный повод для развода. К тому же Света, как пострадавшая сторона, в соответствии с брачным договором должна была еще и получить большую часть совместно нажитого имущества. Через полгода Света радовалась своей новенькой квартире на окраине города, а Оля с Костей планировали предстоящую свадьбу.

Действительно, ситуации, когда подруга, уводя мужа, оказывает услугу, имеют место быть. Очень часто сами жены провоцируют обе стороны на то, чтобы те обратили внимание друг на друга. Для этого достаточно больше рассказывать им друг о друге, повествовать о достоинствах. И что самое главное - дать понять подруге, что в браке не все так гладко и пора уже задумываться о разводе.

Конечно, все люди уникальны. Кто-то скажет, что уводить мужа у лучшей подруги – это предательство, по меньшей мере. Но не все так суровы, и порой именно этот вариант расценивают как единственно верный в сложившейся ситуации. Если бы это было не так, кинорежиссеры не брали бы порой этот сюжет за основу и не развивали бы его, создавая интересные киноленты. Но интересней, чем сама жизнь, сюжет никто не придумает. И злосчастный треугольник «она – он – подруга» будет жив столько, сколько будет существовать наш мир. Потому что нет предела человеческим слабостям.

Колечко с красным камнем.

Часть 3

Старушка опускает бумажные шторы и возвращается к столу, за которым сидит женщина в накинутом поверх платья пальто. На столе – банка тушёнки, кусок чёрствого хлеба. В стаканах дымится кипяток.

- Ну, вот скажи, - произносит старушка, устраиваясь за столом. – Разве то, о чём я тебе рассказала, страшнее всего этого? – Она показывает на окно. - Блокады, голода, бомбёжек? Страшнее того, что фашисты войдут в Москву?

Женщина молчит.

- Я знаю, ты мне не веришь, - усмехается старушка и, отломив хлеб, кладёт на него кусок тушёнки из банки. – Ведь не веришь?

Женщина плотнее кутается в своё пальтецо, крепко сжимает на коленях руки, словно собирая по крохам решимость. Смотрит старухе в лицо. Та сидит на табуретке, замотанная в пуховый платок, беззубыми дёснами жуёт хлеб с тушёнкой, запивает кипятком, дуя на него, чтобы не обжечься.

- Хорошо, - вдруг говорит женщина. – Пусть всё так, как вы говорите, но как так получилось, что это кольцо побывало и в Германии, и в Америке, и во Франции, а теперь его носит моя дочь?

- Это совершенно неважно. Мир не один, их много, миров, и они накладываются друг на друга… Послышался грохот – это началась бомбёжка.

- А что же будет с той, которая родит от насильника сына?

- Поверила, - удовлетворённо произносит старушка. – Да ты ешь давай, что сидишь. И пей, а то остынет… Или тебе моё уродство аппетит портит? – Она потирает уродливую, всю в рытвинах, неровного цвета правую щёку. - Эх, чайку бы, так ведь нету…

- Так что? – повторяет женщина.

- Эх, приставучая ты, - качает головой старуха. – Не с тобой ведь будет, зачем тебе?

- Я хочу знать.

- Болтливая я к старости стала... Да умрёт она. Если только не оденет кольцо невесте сына за три дня до свадьбы. Ровно за три – не больше и не меньше.

- Тогда останется жить?

- Да. Но только если вовремя.

- А что станет с невестой сына?

Старуха встаёт, ставит на плиту подогреться чайник.

- Они оба умрут: и сын, и его жена - аккурат в день свадьбы. И мать будет знать с самого начала, что так будет. Да она и любить его не будет никогда, сына своего. Всё будет помнить, что он ребёнок того скота, что её изнасиловал. Так что ей это всё равно – умрёт он или нет.

- Что ж она сразу аборт не сделает?

- А ей нельзя будет по состоянию здоровья, не знаю уж, в чём там дело, только, если захочет жизнь сохранить, надо уж будет родить, помучиться…

- Почему вы говорите об этом так удовлетворённо?

- А потому, милая моя, - говорит старуха. - Что как сын её с невестой своей умрут, так вся эта напасть кончится. Всё, закопают колечко вместе с девушкой.

- А если невеста его носить не будет?

- Это уж всё равно. Один раз на пальце у неё побывает – и пиши пропало. А оно побывает. Да там уже и неважно особо, всё равно сын её со своей невестой погибнут, так или иначе. Правда, может и без этого обойтись…

- Как?

...Телефонный звонок разбудил меня. Я нашарила трубку.

- Да!

- Эх ты, сонька! – сказал Сашка. – Вари кофе, женщина, твой почти супруг уже ловит такси из аэропорта.

- Как? – не поняла я.

- Раньше освободился, сказал, что свадьба у меня, невеста вся исстрадалась… Жди меня давай! – и он отключился.

Я посмотрела на часы – полдевятого утра. Я проспала пять часов, а успела увидеть только такой маленький кусочек. А главное… Я похолодела: я так и не узнала, каким образом мы можем избежать гибели. Вспомнила сон. Это не стоило труда: всего несколько минут назад я находилась там, в блокадном Ленинграде. Я всё помнила. За три дня… Да, мы собирались пожениться ещё тогда, но позвонили и попросили перенести, не успевали… А матери Сашка об этом не успел сказать. Потом снова перенесли свадьбу в связи с похоронами… Она не знала, она надела мне на палец кольцо ровно за три дня до назначенной даты. Она хотела остаться жить, а мы оба умерли бы… Впрочем, мы и так умрём, просто будет три смерти вместо двух…

Сашка приехал радостный, расцеловал меня в дверях, сел завтракать, рассказывал о командировке.

- Саш, а какие у тебя с матерью были отношения? – прервала я его.

Он как-то странно на меня посмотрел.

- А что?

- Да нет, - произнесла я задумчиво. – Ничего, в общем-то… Так просто.

- Знаешь, довольно прохладные. Иногда мне даже казалось, что я ей как будто мешаю…

- А кто твой отец? Ты его когда-нибудь видел?

- Нет, он погиб, когда мать ещё была мной беременна… Я ж тебе рассказывал. Она почему-то не хотела о нём говорить.

Две ночи, оставшиеся до свадьбы, я ложилась спать рано, пила снотворное и ждала-ждала… Но мне ничего не снилось. Я спала без сновидений и в день свадьбы проснулась с ощущением всеобъемлющего ужаса. Я точно знала, что этот день – последний и для меня, и для Сашки.

Я ругала себя последними словами, советовала сама себе обратиться к психиатру, но чувство близкой беды не только не покидало, но усиливалось, несмотря на предсвадебную суматоху. Возвращаясь из салона красоты, я поймала себя на мысли, что хочу убежать, просто убежать, так мне было страшно. «Последний день, последний день», - билось в мозгу, пока я поднималась по лестнице.

- Поехали? – встретил меня в дверях жених.

- Поехали, - отозвалась я безразлично, взглянув в зеркало из-за плеча Сашки, который завязывал галстук. И отшатнулась. Мои глаза так же не имели никакого выражения, как глаза его матери. И я поняла, почему: я ЗНАЛА.

Белый «Мерседес», увитый искусственными цветами. Почему на нём цветы? Цветы должны быть на похоронных машинах… Я сидела на заднем сидении рядом с Сашкой, мои любимым, моим единственным Сашкой, которого через несколько часов не станет. Как и меня.

- Что-то ты бледная, - сказал жених и сжал мою руку. – Волнуешься?

- Немного, - через силу улыбнулась я. – Послушай, Сашка… Я очень тебя люблю. Я бы умерла вместо тебя. Если бы это было возможно…

- Спасибо, конечно, - улыбнулся Сашка. - Но давай как-нибудь попозже, ага? В один день и всё такое. Лет так через пятьдесят.

- Да, в один день…

Он поцеловал меня.

-Т ы очень красивая.

Я посмотрела на себя. Белое платье, как саван, неимоверно-белое, так не должно быть…

Мы подъезжали к ЗАГСу. Я снова схватила Сашку за руку.

- Сашка, я люблю тебя, я очень тебя люблю…

- Да что с тобой? Успокойся, это у тебя нервное. И белая ты, как смерть. Сейчас всё закончится, и выпьешь коньяку.

Последний поворот перед ЗАГСом. Я смотрела в окно. Вот уже показалось здание, в которое я сейчас войду, чтобы умереть. Я верила. Я знала, что так будет, и больше не считала себя сумасшедшей.

Около дороги на противоположной стороне стоял цветочный павильончик. Я мазнула по нему взглядом. Цветочница, старенькая женщина, курит около дверей, поджидая покупателей. На ярком зимнем свету видно, что её лицо обезображено ожогом.

- Стойте, стойте, чёрт вас дери! – закричала я водителю.

- Успокойся, ты с ума сошла, - кричал Сашка и хватал меня за руки. - Прекрати.

Машина остановилась. Я распахнула дверцу, подобрав юбки, бросилась через дорогу. Машины тормозили с визгом и сигналили. Я перескочила через бордюр, чуть не упала и, наконец, добежала до павильона.

Старушка, торговавшая цветами, посмотрела на меня.

- Забыли свадебный букет? Возьмите этот, полторы тысячи.

Я вцепилась ей в плечи и стала трясти.

- Что, что делать? Ты же знаешь, ты знаешь! Мы не должны умереть!

Сашка, как и я, перепрыгивая по дороге препятствия, нёсся к нам.

Старушка улыбнулась.

- Для этого невеста должна быть беременна.

- Но как же…

- Никто не умрёт. Ты беременна уже неделю.

Я пошатнулась и привалилась к холодной обледеневшей стенке павильона.

- Кольцо? – выговорила хрипло.

- Передай его дочери, когда она родится, и пусть она потом передаст его своим детям. На вечную любовь и верность… Горе кончилось, тридцать три женщины, возраст Христа… Грехи искуплены.

Запыхавшийся Сашка, наконец, добежал до нас.

- Ты сумасшедшая! Что тебе здесь надо? Поехали, солнышко моё, ну что ты? Я знал, что перед свадьбой женщины волнуются, но не до такой же степени. Пойдём в машину, прошу тебя. – он повернулся к старушке. – Извините, моя невеста немного не в себе.

- Ничего, - улыбнулась старуха. – Вот, возьмите, подарок вам на свадьбу.

Она сунула мне в руки букет.

В машине Сашка накинул мне на плечи шубу.

- С ума с тобой сойдёшь, ей богу. Ну, что за чёрт в тебя вселился?

- Знаешь, Сашка, беременные, они вообще немного странные.

Я смотрела в окно. Погода вдруг резко изменилась, пропало яркое ледяное солнце, поднялась страшная метель. Это начинался самый счастливый день в моей жизни.

Колечко с красным камнем.

Часть 2

…Я проснулась в полной темноте, включила ночник. Вытерла со лба пот. Посмотрела на свои руки – они дрожали. Приснится же! Я долго пила чай, курила, смотрела в окно. Пять утра, февраль, темень. После шести стали загораться окна – люди начинали собираться на работу. И только тогда я, несколько успокоившись, легла досыпать.
 

Следующей ночью мне снова снился сон.

…Женщина сидит в тени молодой секвойи и слушает старушку-няньку. Чуть поодаль играют дети. На ранчо опускается тёплый вечер. Слышится стук копыт на подъездной аллее. Пегий жеребец останавливается у дома, и человек тяжело спешивается. Перекинув поводья через коновязь, он подходит к женщине и целует её в волосы.

- Как дела, Мэйбл?

- Хорошо, папа, - отвечает она и ласково трётся щекой о жёлтую щетину, покрывающую усталое и пыльное от долгой езды лицо отца. – Как там на пастбищах?

- Всё в порядке. Ребята устроили грандиозную драку, волки утащили телёнка.

- Ничего себе порядок, - усмехается Мэйбл.

Отец отмахивается.

- Кстати, с тобой тут хотел познакомиться один парнишка с соседнего ранчо, вроде, неплохой малый…

Лицо Мэйбл каменеет.

- После того, что они со мной сделали, я не хочу даже видеть ни одного мужчину.

- Прости меня, моя девочка, я не хотел напоминать тебе.

Дочь с трудом улыбается. Её взгляд останавливается на мирно играющих детях.

- Странно, но Сандра и Джед мне почему-то совсем об этом не напоминают, хоть и появились из-за этого... Нет, напоминают, но я люблю их от этого не меньше.

- Знаешь, я уже много лет не вспоминал о том, что ты мне не родная дочь, - и он снова целует её.

Когда отец уходит в дом, Мэйбл поворачивается к няньке с тем же ужасом на лице, который сумела изгнать на то время, что разговаривала.

- Почему я? Почему моя дочь? Она не виновата, что она плод мерзкого насильника… Я не хочу, чтобы она испытала то же, что и я, когда билась в его руках…

- Так предначертано, - отвечает нянька грустно, потирая правую щёку, всю изъеденную рубцами.

- И так будет всегда?

- До тех пор, пока кто-то из вас не родит вместо дочери сына.

- Когда я должна отдать ей кольцо? – спрашивает Мэйбл, с болью глядя на годовалую Сандру.

- Когда ей исполнится двенадцать…

…И снова я коротала ночь у кухонного окна, вздрагивала от шорохов. Во всей квартире горел свет, я даже включила музыку, самую что ни на есть попсовую, какую только смогла найти. Такая музыка очень реально напоминает о том, что ты живёшь именно в этом мире, где голопопые выпускницы восьмого класса средней школы на сцене поют нечто с рифмой «палка-селёдка». И никаких ужасов, кроме таких вот концертов.

Немного придя в себя, я покосилась на кольцо. Оно плотно сидело на пальце, в красном теле камня отражался свет. Возникло острое желание снять его немедленно, засунуть куда-нибудь подальше и забыть о нём. Совсем с ума сошла… Это уже какая-то фобия. Я разозлилась на себя, выпила ещё чашку чая и пошла спать, оставив везде свет и не выключив музыку.

На следующий день я обнаружила у себя под глазами синяки, а в душе - паническую боязнь следующей ночи. Во что я превращусь к самому счастливому дню в моей жизни? Я открыла старую записную книжку и нашла телефон Оли, моей бывшей одноклассницы, а ныне психолога. Она без проблем согласилась принять меня у себя в кабинете сегодня же.

…Оля сидела за столом в белом халатике, и на лице такое же сосредоточенное выражение, как на уроках биологии в школе. Она выслушала меня внимательно и сообщила, что мои сны основываются на моей боязни такого серьёзного шага, как брак, появление детей и так далее. То есть я не готова к ответственности. А кольцо я не люблю, потому что мать мужа – всегда соперница. Свекровь и невестка – вечно враждующие стороны, они, так или иначе, всю жизнь борются за внимание одного мужчины.

- Оль, да она умерла месяц назад.

- Значит, у тебя в этих снах выражается чувство вины перед ней за то, что ты хотела отобрать у неё сына.

Перед сном я выпила две таблетки снотворного, приказала себе спать до самого утра и не видеть во сне никакой чертовщины и действительно быстро уснула.

- Ты ведьма! – кричит женщина в лицо маленькой старушке. Потом падает на диван и заходится в истеричных рыданиях.

- Успокойся, Анна, - говорит старушка устало, обмахиваясь веером. – Это судьба, и тут ничего не поделаешь. Ты так оплакиваешь своё горе, как будто тебе пришлось тяжелее всех. Ты во Франции, девятнадцатый век, здесь тебя не предали анафеме за незаконно рожденного ребёнка. Многим приходилось тяжелее тебя, а ты пережила только насилие. О да, я видела женщин, которых за этот грех забрасывали камнями и заставляли носить знаки позора.

- О ком ты говоришь?

- Неважно.

Анна вытирает руками лицо, садится и расправляет на коленях складки платья. Видно, что она старается взять себя в руки.

- Что же будет дальше? Значит, моя Бланш станет жертвой насильника, тоже родит дочь, отдаст ей кольцо, и так без конца?

- Пока одна из вас не родит сына вместо дочери, - кивает старушка, удобнее устраиваясь в кресле и наливая себе из кофейника кофе.

- И что станет с ней?

- Она умрёт.

В глазах Анны сквозь слёзы плещется ужас.

- А если это будет моя Бланш?

- Нет, это случится нескоро.

- После войны?

Старушка отмахивается.

- Гораздо позже, уже после другой войны, в третьем тысячелетии. И это будет не здесь.

Она поворачивается к окну, и становится заметно, что половина её лица – сплошной старый ожог, много лет назад зарубцевавшийся, но до сих пор страшный.

Проснувшись в уже знакомом состоянии ужаса, я села на постели. Что за чертовщина? Руки дрожали, сердце в груди бухало. Господи, что это? Что это?! Что за бред снится мне уже три ночи подряд? Я посмотрела на кольцо у себя на пальце. Шторы открыты, в комнату проникает свет фонаря с улицы. Камень тускло поблёскивает.

- Бред, - проговорила я вслух, сама в это не веря.

Весь день я чувствовала какое-то оцепенение. Что-то делала, заказала выпивку в ресторан, где мы с Сашкой через три дня будем праздновать свою свадьбу… И ночи ждала уже с нетерпением. Я поймала себя на мысли, что я верю, до последнего слова верю всему, что там, в моих снах, говорит убитым горем женщинам старушка. И мне тоже хотелось знать.

Как назло, я не могла заснуть. Ворочалась, курила, звала сон, но он не шёл. В конце концов я встала и снова выпила снотворное. Не быстро, не сразу, но оно подействовало. Ощутив дремоту, я отложила книгу и погасила свет.

(Продолжение следует...)

Колечко с красным камнем.

Часть 1

Из-за колец мы ругались недели две.

- Да как ты не понимаешь?! – кричал будущий муж и совал мне к самому носу позвякивающую коробочку. – Это не просто кольцо, это… Это… Это ж раритет, антиквариат, это, в конце концов, память о моих родителях!

- Сашка, давай новые купим, а? – я повторяла эту фразу, как попугай, и точно знала, что впустую. Почему не хочу носить кольцо его матери, я объяснить не могла, а он злился на моё неуверенное блеяние.

- Да зачем? Зачем? Ты всё равно ничего красивее не найдёшь!

- Бог с ним, пусть попроще будут.

Поскольку разговор на эту тему не первый, то результат заранее известен. Любимый сейчас обидится, и дуться будет долго. Так и получилось. Сашка сунул коробочку на полку и широким шагом вышел в другую комнату. А я осталась. Сидела в кресле и пыталась понять, почему мне не нравится эта затея с кольцами.

Женщина, которая могла бы быть моей свекровью, умерла месяц назад. Впервые её увидев, я поразилась её красоте – высокая, стройная; аристократическое, чуть удлинённое лицо, прямой римский нос с узко вырезанными ноздрями; пухлый, чётко очерченный рот; глаза… Я никогда не видела глаз красивее – тёмные, глубокие, яркие, под чёрными, высокомерно поднятыми бровями. И, тем не менее, они меня пугали. Временами становились просто пустыми – мёртвые глаза на красивом лице…

Накануне своей смерти и за три дня до нашей с Сашкой предполагаемой свадьбы моя свекровь вдруг сказала с необычной для неё теплотой:

- Я хочу сделать тебе подарок.

На столе появилось кольцо. Я взяла его в руки. Золото, ажурный широкий ободок, красный плоский камень.

- Это моё обручальное кольцо. Пусть оно перейдёт теперь к жене моего сына.

- Что вы? - возразила я. – Это очень дорого, наверное. Мы сами купим. Да и потом, для вас же это память.

- Память… да, - и снова я увидела в её глазах это странное отсутствующее выражение. Она надела кольцо мне на палец. – Но я хочу, чтобы оно было у тебя, оно принесло мне счастье, пусть и недолгое.

Часа через два я ушла домой, Сашка меня проводил, а ночью она умерла от инфаркта. Не позвала на помощь, когда стало плохо, даже не встала с кровати. Сашка обнаружил её мёртвой уже утром. И вот теперь он терроризирует меня последней волей умершей.

До свадьбы оставалась неделя, а Сашке пришлось ехать в командировку на пять дней. Отказаться было нельзя. Мне не хотелось расставаться с ним, не помирившись. Я обругала себя за упрямство последними словами и пошла к Сашке.

- Эй, - позвала я.

- Что? – отозвался, не отрывая взгляд от экрана.

- Не дуйся. Пусть это кольцо будет.

- Нет уж, куплю тебе другое, раз такой принципиальный вопрос.

Обиделся, значит, по-настоящему.

- Ну Сашка, - я устроилась на подлокотнике кресла. – Ну прости меня. Сама не знаю, что на меня нашло.

- Слушай, вот скажи честно, какая тебе разница, какое кольцо? Я бы ещё понял, если б ты хотела какое-то дорогое. Но дороже этого просто быть не может. А если и может, так мы не сможем купить. Это кольцо - антиквариат, оно выковано в тысяча шестьсот каком-то там году.

- Ладно, Сашка, пусть это. Сама не знаю, почему упрямлюсь. Пусть хоть вообще без кольца, только бы с тобой.

Ну какой мужчина после такого будет сердиться? Сашка поцеловал меня и принёс кольцо.

- Привыкай. Пока не вернусь.

Я кивнула, стараясь подавить какое-то тревожное чувство.

…Любимый уехал в командировку, а я стала заниматься последними приготовлениями к свадьбе. Поскольку в связи с похоронами мы взялись за организацию мероприятия слишком поздно, то теперь следовало очень поторопиться. И я бегала, как заведённая, целыми днями, вечером еле доползая до дома. И, тем не менее, стала очень плохо спать. Меня мучили странные сны.

…Платье, разорванное сверху до низу, падает грязной тряпкой. Женщина кричит, пытаясь вырваться, плачет, умоляет… Мужчины со смехом толкают её, обнажённую, друг к другу, лапают, тискают, потом бросают на пол. Их лица лоснятся, красные от выпитого вина… Один из них наклоняется над ней, берясь за ремень на кожаных штанах…

…Огромный живот оттопыривает свободное платье. Она идёт по узкой улице, в руках корзина с овощами, чепец надвинут на самое лицо. Она идёт, низко опустив голову, а за ней бежит толпа мальчишек. Они бросают ей вслед камни и комья земли, кричат на немецком:

- Шлюха!

Женщина идёт, не оборачиваясь, не поднимая головы, и, наконец, исчезает в каком-то переулке…

…Крики распластанной на столе женщины. Её ноги разведены, волосы растрёпаны и прилипли ко лбу, покрытому испариной. Он сжимает края стола с такой силой, что, кажется, дерево не выдержит, треснет. На руке блестит, переливается красным кольцо. Она кричит, кричит… Возле неё суетится старушка, что-то шепчет, перебирает пучки трав. Лицо её изуродовано, на всю правую щёку огромный ожог, будто кусок разлагающейся плоти. Снимает с плиты жбан с согретой водой, деловито раскладывает на лавке ножницы, обрывок верёвки, чистую тряпку. Подходит к роженице, кладёт поперёк огромного живота руку и вдруг нажимает локтем сверху вниз, волнообразным движением выталкивая плод… И в самом воздухе - присутствие беды и смерти… Что-то тёмное толпится за окнами…

Женщина сидит над колыбелью, тихонько покачивает её. За столом перебирает травы старушка.

- …Поверь мне, это не самая страшная доля. Её обесчестят, но она останется жива.

Женщина вцепилась в колыбельку, с ужасом вгляделась в лицо новорожденной дочери.

- Как же так, Эльза? Почему моя дочь должна страдать за мой грех? И к тому же носить это кольцо, знак позора?

- Я не знаю, - ответила старушка раздражённо. - Но так есть.

- А если я не отдам ей кольцо?

- Вы умрёте обе.

(Продолжение следует...)

Как дожить до ста лет и остаться молодым

Дожить до ста лет – в этом есть и что-то волнующее, и одновременно пугающее. Конечно, каждому хочется пожить подольше, но ведь старость – это еще и немощность, и болезни. После проведенного опроса на одном из сайтов выяснилось, что только 12% читателей хотели бы перевалить через столетний юбилей.

Но ведь биологический и хронологический возраст отличаются друг от друга, да и наука не стоит на месте. К тому времени, как вам исполнится сто лет, качество жизни и медицины еще более повысится. Как повысилось за последние века. Помните, у классика: «В комнату вошла пожилая женщина лет сорока»? Исследования и контроль над генами через пару десятилетий достигнут такого уровня, что образ жизни 100-летнего человека будет таким же, что и у 60-летнего. Только вообразите: прожить 100 лет с фигурой, как у Джейн Фонды или Людмилы Гурченко (А что? Им всего лишь по 70!) и быть способной выполнять сложные упражнения йоги, как Мадонна с ее 50-ю годами.

Так, может, стоит начать следить за здоровьем и красотой уже сейчас?

Сердце

Чтобы дожить до ста лет, необходимо, чтобы ваше сердце проработало без перебоев весь этот долгий срок. Ведь сердечно-сосудистые заболевания – это киллер №1 в наши дни. Когда мы начинаем стареть, кровеносные сосуды теряют свою гибкость, а отложения холестериновых бляшек сужают их проходы. Возрастает уровень артериального давления, сердце начинает работать буквально «на износ».

Но не спешите прибегать к лекарствам. Есть более легкие способы оздоровить работу сердца и сосудов. Вы можете сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 82% всего лишь благодаря незначительным изменениям, внесенным в ваш образ жизни. Физическая активность (получасовая аэробика 3 раза в неделю) улучшит гибкость кровеносных сосудов. А диета с низким содержанием жиров и соли позволит избавить ваши сосуды от отложений жира.

Мозговая деятельность

Старение и такие негативные факторы, как стресс, недостаток сна, частые депрессии, большие дозы алкоголя, препятствуют умственной деятельности, затрудняя надлежащее и эффективное функционирование клеток мозга.

Восстановить ущерб трудно, но возможно – с помощью физических упражнений и потребления большого количества воды для восстановления кислородного и водного баланса клеток. Как показывают исследования, 20-минутный комплекс умеренных по нагрузке упражнений 3-4 раза в неделю активизирует мозговую деятельность. Того же эффекта можно добиться с помощью диет с уменьшенным количеством калорий. Дело в том, что упражнения и уменьшение калорийности рациона оказывают на организм слабый стресс, а нервные клетки отвечают на такой стресс повышением сопротивляемости, а также усилением роста количества клеток, что значительно улучшает память и другие мозговые функции.

Кроме того, учеными доказано, что в отношении мозга отлично действует старое правило «use it or lose it» («Пользуйся – или потеряешь!»). То есть мозг нужно постоянно тренировать. Даже банальное разгадывание кроссвордов или решение других головоломок, желательно ежедневно, значительно улучшает работу мозга и не позволяет ей ослабевать. Неважно, сколько вам лет, начать тренировать мозг никогда не рано и никогда не поздно.

Зрение

Но что за удовольствие иметь умную голову на плечах этак к 2078 году, если вы не будете способны как следует разглядеть произошедшие вокруг вас чудеса? Впрочем, еще не поздно попытаться сохранить до того времени хорошее зрение. Как это ни банально звучит, но лучшее, что вы можете прямо сейчас сделать для ваших глаз, – это бросить курить. А все потому, что курение чрезвычайно увеличивает риск возникновения катаракты, глаукомы, атрофии глазных мышц и нервов. Еще один способ защитить глаза – носить солнцезащитные очки хорошего качества, не пропускающие большинство видов вредного излучения.

Одна из основных причин ухудшения зрения у людей старше 50-ти – это дистрофия жёлтого пятна. В Европе насчитывается примерно 14 млн. человек, полностью потерявших зрение из-за этой болезни. Желтое пятно – это маленькая область в середине сетчатки, отвечающая за центральное зрение. Это единственный участок глаза, отвечающий за остроту зрения и четкость получаемого изображения. Заболевание, как утверждают ученые, можно излечить посредством пересадки ретинальных клеток. Пока данный проект находится в стадии активной разработки, но ученые надеются уже через 5 лет применять эту технологию для лечения людей. Пока же специальные «двигательные» упражнения (вращение глазами, поочередное смотрение вдаль-близь и т.п.) способствуют восстановлению естественных свободных движений этой области глаза. Поможет поддержать зрение и дополнительный прием витаминов А и С.

Слух

Шум – вот характерная черта нашего века. Каждый день миллионы людей подвергаются шумовому воздействию, которое эксперты определяют как «раздражающее слух и вредное для здоровья». Ситуацию ухудшает и тот факт, что повреждение слуха при чрезмерном шумовом воздействии носит практически необратимый характер. И действительно, независимо от того, живете ли вы в большом городе или небольшом поселке, вы можете попасть в 87% людей, которые со временем рискуют потерять часть слуха. Примерно в 40% случаях причиной ухудшения или потери слуха является именно чрезмерное шумовое воздействие. А ведь повышенный уровень шума негативно влияет не только на слух. На него реагирует весь организма: нервная система, система внутренней секреции, кровообращения, дыхания, пищеварения.

Наиболее часто поражается слух людей, чьи дома или место работы находятся вблизи загруженных трасс или железных дорог. Но не менее важна и домашняя обстановка. Постарайтесь не подвергаться длительное время таким привычным для нас источникам громкого шума, как телевизор, музыкальный плеер, домашний кинотеатр или стереосистема на повышенной громкости. Если вы не мыслите своей жизни без музыки в наушниках, не превышайте уровень звука более чем на 60%, и каждые 20-30 минут давайте отдых ушам хотя бы 10 минут. При срочной необходимости, например, при работе с дрелью, лучше надеть наушники без звука.

В домашней обстановке защитить слух от внешнего шумового воздействия помогут самые простые приемы: напольные ковровые покрытия от стены до стены, панели на потолке и стенах, хорошо подогнанные и плотно прилегающие окна и двери.

Кости

Примерно к 30-му году жизни человек накапливает максимальную костную массу, а затем начинает терять ее быстрее, чем восстанавливать. После 35 лет женщина каждый год теряет в среднем 0,3-0,5% плотности костей. Эта потеря, если с ней не бороться, приводит к пористости, хрупкости и ломкости костей, а в конечном итоге к остеопорозу. Формула «Упал-очнулся-гипс!» становится очень актуальной к 50-ти годам. Но кости можно защитить. Как и мышцы, кости становятся крепче, если вы их тренируете: силовые упражнения, ходьба, аэробика – сгодится все, что делается на ногах. Ну и, разумеется, ежедневное потребление кальция в виде молочных продуктов или витаминно-минеральных добавок.

Красота

Мало кому хочется прожить остаток дней изборожденной морщинами старухой. Конечно, пластическая хирургия и косметическая промышленность развиваются семимильными шагами, стремясь отсрочить старение. Но и мы не должны сидеть сложа руки. С помощью несложных приемов можно замедлить неумолимый ход времени и продлить молодость.

* Защищайте лицо от солнца, сильного ветра и мороза. Солнце – одна из главных причин преждевременного старения кожи и появления морщин.

* Ухаживайте за лицом. Отведите хотя бы полчаса в день на заботу о красоте. За это время можно сделать питательную или очищающую маску, пилинг, легкий массаж. Не забывайте регулярно пользоваться увлажняющими и питательными кремами, лучше всего чередуя их применение.

* Почаще бывайте на свежем воздухе (кислород – отличный антиоксидант) и больше двигайтесь. Особое внимание обратите на упражнения на растяжение и гибкость. Ведь как обычно выглядит старость? Это согбенная спина, ограниченная подвижность суставов. В этом плане очень полезны занятия йогой и плаванием.

* Старайтесь питаться правильно и не допускать колебаний веса. Особая склонность к полноте проявляется у женщин во время полового созревания, беременности и климакса. После 40 лет, когда гормональная система замедляет или прекращает выработку определенных гормонов, процесс «сгорания» калорий в организме затухает, и если женщина избегает движений, спорта, не соблюдает здоровой диеты, она быстро приобретает вид матроны с широкими толстыми бедрами и выступающим животом.

* Больше отдыхайте. 8-часовой ночной сон должен стать для вас незыблемым правилом.

 Эмансипация – деградация?

Стремление женщин к независимости и самостоятельности в современном мире начинает приобретать совершенно не тот характер, который закладывался в слово «эмансипация» изначально. Эмансипация – это, прежде всего, равноправие в вопросах социальной, политической и семейной сферах. Но что получается на практике?

Просто факты

В вопросах эмансипации американские женщины уже давно стали профессионалами. Словосочетание «эмансипированная американка» стало все чаще употребляться в речи, когда разговор идет о снижение рождаемости в Штатах, уменьшении количества официальных браков и увеличении числа женщин в политике. Можно смело говорить о том, что в США более половины женщин не хотят заводить семью. Причин тому называют много. Это желание заниматься карьерой и своими собственными увлечениями, а так же обычное нежелание что-либо менять в своей жизни. Ведь из числа тех, кто не замужем, успешных женщин очень мало.

Возможно, кто-то скажет, зачем нам пример США, ведь мы живем здесь, в России. Но даже если вернуться в родные пенаты и рассмотреть ситуацию здесь, то получится картина ничуть не лучше. За последнее время число детей, рожденных вне брака, достигло примерно 30%. Количество гражданских, т.е. не зарегистрированных браков просто огромное, а число разводов достигает 50% от числа заключенных браков.

И даже на Востоке, где место женщины традиционно считается «рядом с мужем», можно судить о проявлениях эмансипации. Так, в ряде стран Востока женщины не имеют права иметь какое-либо имущество, кроме золота. Но за последнее время количество продаваемого там золота увеличилось. Несмотря на то, что цена этого драгметалла неуклонно растет, продажи растут с каждым годом. Причем если брать тот же самый Восток, то 70% от всех покупок совершается именно женщинами. А это значит, что женщины используют любую возможность, чтобы быть независимыми и самостоятельными хоть в чем-то, даже в условиях такой культуры, где прав у них почти нет.

А зачем мне мужчина?

Современный мир открывает массу возможностей для реализации своего потенциала. Причем если раньше считалось просто необходимым выходить замуж, рожать детей и быть всегда рядом с мужем, чтобы просто выжить, то сейчас все в корне изменилось. Женщина получила возможность наравне с мужчиной работать и проявлять себя в различных областях.

Получив образование, став независимой в финансовом плане, женщина занимает свое место в обществе. И если раньше для этого нужен был муж, сейчас он, напротив, может восприниматься как обуза. Тем более, образованные, интеллектуальные дамы не всегда могут найти себе достойного и интересного партнера.

Но у эмансипации есть и друга сторона. Независимая, успешная женщина нередко, чтобы пробиться в этом мире на более высокие ступеньки социального положения, вынуждена выработать в себе черты, абсолютно ей не свойственные. Так, грубость и наглость, нахальство, подлость и агрессивность становятся неотъемлемыми свойствами личности. А это никак не сочетается с образом уютной и всегда улыбающейся матери семейства, от которой пахнет выпечкой, а не дорогим парфюмом.

Получается, что эмансипация воспринимается в обществе, причем, как правило, его мужской частью, как самое главное зло. Именно стремление женщины жить и заниматься тем, чем ей нравится и хочется, воспринимается как очередная блажь, причем та, которая способствует снижению рождаемости, уменьшению количества браков и вообще изменению привычного всем института семьи.

Вот и получается, что эмансипация выглядит как деградация женского населения, а значит единственно верным способом борьбы с ней будет «насильственный возврат женщины в семью». А вот каким образом это сделать, остается только гадать. Хотя на самом деле эмансипация – это предоставление возможности выбора. Если женщина хочет заниматься домашним хозяйством, воспитывать детей, никто ей не должен мешать. А если, напротив, карьерой, то это тоже ее выбор и право.

Причем, как показывают исследования, женщины, успешные на работе, как правило, отличные матери и хозяйки. Получается, что удача в одной сфере жизни приводит к успеху и в другой. А значит, к явлению эмансипации следует пересмотреть свое отношение, особенно мужчинам, и дать возможность женщинам выбирать везде, во всем и всюду.