ЖИВИ И НЕ СУДИ

Тише, тише… Не судите, это грех… Вы порадуйтесь душою за успех… Вы поплачьте над чужою – над бедой… Сострадание – ручей с живой водой… Тише, тише… Не ругайте сгоряча… Чья-то жизнь, возможно, гаснет как свеча… Не задуйте кривотолком тот огонь… Поддержите, поднеся к нему ладонь… Тише, тише… Не врывайтесь в жизнь людей, Наблюдая с высоты судьбы своей… Потому что жизнь – сплошные этажи… Там, вверху, возможно, просто больше лжи… Тише, тише… Ведь слова острей ножа… Нужно жить, на сердце злобы не держа… Много мнений, только помнить нужно впредь, Что на всех свою рубашку не одеть… Тише, тише… Там где слухи – правды нет… Лишь Всевышний знает правильный ответ… И от глаз его не скрыться, не уйти, Вот поэтому живи и не суди… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2011 Свидетельство о публикации №11111277029ЖИВИ И НЕ СУДИ.Ж..

Saulyan Victoriya, отсюда

Ирина Самарина. Нет, это не апрель с ума сошёл...(ПРЕМЬЕРА)

И, кажется, апрель сошёл с ума…  А, может быть, к нему пришёл январь,  А вместе с ним вчерашняя зима,  Накинув на апрель из снега шаль…      А, может, это так старался Бог нам что-то очень важное сказать…  К примеру, чтобы каждый то берёг, что может безвозвратно потерять…      Надежду, радость, веру, доброту,  любовь и счастье, блеск любимых глаз.  И что осуществлять пора мечту, не в будущем когда-то, а сейчас…      А, может, стало холодно вверху от нашей бесполезной суеты,  От равнодушных душ, сокрытых вглубь, иль от того что внутренне пусты      В красивой упаковочке тела, историю не знавшие свою…  Весна цветы собрала и ушла туда, где души светлые поют…      А, может, это шанс взглянуть в окно, где смешан с чёрной грязью белый снег,  И мысли все очистить до одной, что злобою измазал человек…      И прекратить кого-то осуждать, желая мести, проклиная вслух.  И, может быть, в себе вину искать, что стал врагом – когда-то лучший друг…      Нет, это не апрель с ума сошёл, а люди, что привыкли воевать,  Не помня, как весною хорошо своих любимых к сердцу прижимать…      Не замечая рядом душ людских,  Не глядя в небеса, и в календарь,  Мы сами заслужили дней таких,  Когда в апреле царствует январь…        © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

 

▬ Благодарю и Господа, и Вас…

Благодарить… уметь благодарить За каждый лучик солнца небеса… С любимыми о важном говорить И слышать их родные голоса… Благодарить за каждый в жизни миг, Что нам подарен Богом просто так. И слышать чью-то просьбу, плач и крик. Без ненависти жить и без атак… Благодарить… Способность или дар? На жалобы, обиды мы щедры… А сколько нас, живущих вместе пар, Сумевших чувства заживо зарыть?! Благодарить… За то что рождены Невовремя, и в веке не своём, Но близким душам искренне нужны, А это значит, что не зря живём! Благодарить за каждый лепесток, Рождающийся в крошечном цветке, За воздуха весеннего глоток, За руку мамы нежную в руке… Благодарить, почаще вверх смотреть Бескрайним небесам глаза в глаза… Ведь можно жизнь прожить и не успеть «Спасибо» сердцу близкому сказать… Благодарить… Не требовать взамен… И безусловно всей душой любить… Тогда, быть может, меркантильный плен Сумеет современность победить… Благодарить за всё и без конца… Причиной счастья быть – любимых глаз… За то, что ваши чувствую сердца Благодарю и Господа, и Вас… © Copyright: Ирина Самарина , 2017

"Не ссорьтесь, мама с папой, умоляю"…Фредерик Шопен - Мечта

«Не ссорьтесь, мама с папой, умоляю… Прислушайтесь к совету малыша… Без вас обоих жизнь не представляю! За вас двоих болит моя душа… Вы так друг друга искренне любили, Что Бог доверил вам родить дитя. Но неужели вы про всё забыли, Каких-то пару годиков спустя?

Читать далее...

Замечательные стихи Ирины Самариной "Я видел,как плачет мама"....

Сейчас мне всего лишь годик И я заболел немного… По комнате мама ходит И просит о чём-то Бога… Я вижу, как плачет мама… Её так легко обидеть. Я буду здоровым самым, Чтоб слёзы её не видеть… Мне десять… Подрался в школе. Синяк… В дневнике — не очень… Я маме съязвил фривольно, Что я ведь пацан, не дочка… И вижу, как плачет мама, Волнуясь опять за сына… Я буду достойным самым… Я должен расти мужчиной…

Читать далее...

Всё в нас.....Ирина Самарина. Поль Мориа - Сон-трава

Вся наша жизнь – лишь миг один, Зависящий от нас. И от пелёнок до морщин Есть мост длиной в «сейчас». А мы, то вспомним о Вчера, То Завтра ждать хотим… Но у небес своя игра… Семь правил и причин. Живи, не нарушая их, Чтоб душу сохранить. Когда закончится твой миг – Тебя начнут ценить…

Читать далее...

Хорошие люди похожи на тёплое солнце...

Хорошие люди похожи на тёплое солнце, Которое, тучи раздвинув, выходит из тьмы… Когда целый мир над твоей неудачей смеётся, Они добрым словом согреют в разгаре зимы. Хорошие люди не сразу заметны обычно… Не лезут в глаза, как отросшая чёлка девчат. Но в сложный момент не бывают они безразличны… У них обязательно добрый с грустинкою взгляд… Хорошие люди наивны и сентиментальны. В них сердца любовь заглушает ворчанье ума… Обидчика зло забывают они моментально. Им сложно поверить в неискренность чувств и обман. Хорошие люди в друзьях ошибаются часто, Не видя, что с ними не дружат, используя их… Острей ощущают и боль, и гармонию счастья… И знают, есть много несчастных, но нету плохих. Нельзя постоянно в их лучиках солнечных греться, Ведь надо, встречая добро, становиться добрей! Хорошие люди всегда улыбаются сердцем, И видят в угрюмых прохожих — хороших людей… Ирина Самарина

Ирина Самарина. Прости меня

 

Прости меня, пожалуйста, за то, что всё воспринимаю к сердцу близко… А я всегда у жизни в группе риска, как будто бы душе моей за сто… И вот душа, седая от потерь, влюблённая в тебя, как малолетка, Счастливая, хоть так бывает редко, стучит в твою незапертую дверь,   И шепчет о любви тебе навзрыд, ревнует, обижается, но всё же, Ты для неё любых чудес дороже. Она тебя заранее простит За всё, что может вдруг её убить, за раны, что смертельными бывают, Когда слова, как пули вылетают и их, к несчастью, не остановить…   И даже разрываясь от тоски, она твоё тихонько шепчет имя… Не сравнивай, прошу, её с другими, не выпускай из рук её руки… Да, с ней тебе безумно тяжело… Но изменить её, увы, не выйдет. Бывает, что не думая, обидит, но никогда не сделает назло…   ы знай, моя душа тобой живёт, не эгоизм, а чувства в ней без меры. Где есть любовь – надежда там, и вера, а вот без этих чувств душа умрёт. И даже если нам не по пути, моя душа останется молиться И вить любовь к тебе, как гнёзда – птицы… Прости её, пожалуйста, прости…     © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

Весь мир начинается с мамы...

Весь мир начинается с мамы… И в сердце хранится портрет Той женщины ласковой самой, Которой родней в мире нет… И с первой минуты рожденья, Она, словно ангел земной, Подарит любовь и терпенье… Она за ребёнка стеной… И каждой слезинке печалясь, Волнуется мамы душа. Для мамы мы те же остались, Ведь ей не забыть малыша, Что рос под сердечком, толкался… Бессонных ночей хоровод… Как зубик с трудом прорезался И мучил младенца живот… И первой улыбки сиянье, И гордость от первых шагов. Влюблённости первой признанье… Всё маме понятно без слов. Спасибо всем мамам на свете За то, что прощаете нас… Увы, повзрослевшие дети Теперь забегают на час… В делах, бесконечных заботах, Уже со своими детьми, С любовью, посмотрим на фото, Где мама и мы, лет семи… И взгляд согревает тот самый… И детство мелькнуло вдали… Весь мир начинается  с мамы. Здоровья всем мамам земли!   © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2012 Свидетельство о публикации №112112500780

 

ПРЕМЬЕРА. Ирина Самарина. А сильные люди ломаются тоже...

А сильные люди ломаются тихо, С улыбкой на бледном лице… Вовек не признав для пиара шумиху, Лакейскую жизнь при дворце… Они не скрывают, что счастливы были, Свободу души испытав. И люди из глины – таких не любили За прочный негнущийся сплав… А сильные люди, от боли шатаясь, Других никогда не винят За то, что для выгоды те прогибались И совесть меняли на блат... За то, что врагами друзья становились, Успехов, побед не простив, За то, что паденьями друга гордились, При этом себя опустив. А сильные люди не словом спасают, А молча решают дела… Хоть крест иногда непосильным бывает, Ломаются оба крыла, Но всё же тащить на себе продолжают Тот крест, что не дан слабакам. И сильных людей сам Господь поднимает Из завистью вырытых ям… А сильные люди не ноют, не учат, Являясь примером уже… Для них не беда, что над городом тучи, Важнее, что солнце в душе... Кто хочет – добьётся! Кто верит – тот сможет! Прощавший – достоин любить… Хоть сильные люди ломаются тоже, Но в силах себя починить…   © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

 

Ирина Самарина. Во мне замерзает солнце...

Во мне замерзает солнце... Я прячусь в холодный плед.  Возможно, тепло вернётся, а может, уже и нет...    Закрою лицо руками и лягу мечтами в пол...  Нельзя разглядеть глазами ранимой души раскол.    Как мчатся по небу птицы, так мчатся остатки лет.  И хочется вновь родиться, а может, уже и нет...    Увы, ничего не ново... Седая душа всплакнёт.  Порой убивает слово быстрей, чем гранатомёт.    Я стала черствей с годами и чаще молчу в ответ.  Я вроде бы рядом с вами, а может, уже и нет...    Я небо закрыла шторой, укуталась тишиной.  Всё сбудется, но не скоро и, видимо, не со мной...    Я знаю, что всё проходит, наступит опять рассвет!  Ведь я оптимистка, вроде,  А может, уже и нет...      © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

Ирина Самарина. Я странная...

 

Я странная, но это мне идёт. Собою быть – великое искусство…  Не приседала я под «Тает лёд», зато в запасе есть свои безумства.      К примеру, запах летнего дождя меня в восторг приводит, наслаждаюсь…  Плохого не желаю уходя, но раз ушла – назад не возвращаюсь.      Я обожаю лампочки в сердцах простых людей, в которых свет, как солнце.  И точно знаю, что не пить с лица, а вот душа на помощь отзовётся…      Мне нравятся такие чудаки, что всё отдать готовы, без оглядки…  Они по чьим-то меркам – бедняки, зато душа у них всегда в достатке…      Я странная, но это мне к лицу… Подмигиваю детям, нравлюсь кошкам.  Когда молюсь небесному Отцу – благодарю, а жалуюсь немножко…      Я уши не успела проколоть, а в тридцать шесть уже и нет желанья.  И голос сердца мне не побороть, ведь он даёт надежду утром ранним…      И запах свежескошенной травы  мне нравится вдыхать и верить людям.  Я жаворонок с примесью совы. И я жива, раз за спиною судят…      Я странная. Мне в этом повезло… Меня в толпе не встретить оголтелой.  Но если солнце утром вновь взошло, то можно день украсить добрым делом…      И у меня желаний не пятьсот, лишь несколько таких необходимых:  Пусть не болеет мама, пусть живёт! И чтоб хранил Господь людей любимых.      И чтобы меньше слёз, потерь и бед утяжеляли нам сердца с годами.  Я странная, на мне татушек нет, зато во мне есть сердце с чудесами…          © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

 

Ирина Самарина. Когда мне хорошо

Когда мне хорошо, то рядом все… Как будто целый мир лежит у ног.  Когда же я на чёрной полосе – нет никого, зато со мною Бог…      И как-то даже лечит тишина… Не стоит очаровываться зря…  Проходит всё… и чувства, и весна, и ночь тоски, и холод января…      Когда мне хорошо, то свет в глазах, друзей и оптимизма полон блог.  Когда же у меня душа в слезах – нет никого, зато со мною Бог…      С годами всё сложнее удивить  поступками, в которых не расчёт…  Мир разучился просто так любить, и, кажется, за всё предъявят счёт…      Мне было плохо – я не умерла, но этот опыт жизненный помог.  Мне хорошо, но вас я не звала… Не надо никого! Со мною Бог…      © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

Ирина Самарина. Где сердцу дом...

Уехать бы туда, где сердцу – дом, где можно быть простой и настоящей…  Где от обид не будет в горле ком и можно обнимать за плечи счастье…    Где всё понятно без надрывных фраз, упрёки заменяются терпеньем.  Где каждый из двоих друг друга спас любовью, отказавшись от сомнений…    Где можно, доверяя, отдавать саму себя, до капли, без остатка…  И завтрак приносить ему в кровать, и чувствовать, что сердцу сладко-сладко…    Где хочется заботой и теплом  окутывать его в холодный вечер…  Где есть любовь – вот это сердцу дом. Дома чужие сердце лишь калечат…    А можно жизнь прожить, но ни на миг не очутиться там, где сердце – дома.  Но кто любовь взаимную постиг, тому дорога в этот дом знакома…    Любовь нельзя оставить на потом, заставить замолчать, делить на части…  И пусть у всех найдётся сердцу – дом, где будет радость улыбаться счастью…          © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

 

Ирина Самарина. Живи мой друг

Живи, мой друг, не глядя на других,  Корону их и трон не примеряя.  Не верь словам… В глазах – душа людская,  А остальное – маска, щит и грим…    Живи, мой друг, болезни не боясь,  Всё лечится надеждой и любовью.  Ты береги душевное здоровье,  Не урони случайно душу в грязь…    Живи, мой друг, не осуждая тех,  Кто жил не так, как ты считаешь нужным.  Ты видел, как богатство рушит дружбу?  Свой грех исправь, увидев чей-то грех…    Живи, мой друг!!! А старше становясь,  Ты будешь снисходительнее к ближним.  Как косточки внутри у вкусной вишни,  Так недостатки тоже есть у нас…    Живи, мой друг, люби и замечай,  Какой кусочек неба над тобою,  И как берёзы шелестят листвою,  И как рыдает у икон свеча…    Живи, мой друг, за тех, кто не дожил,  Чтоб за тебя им там не стыдно было…  Не в яхтах, друг, богатство, и не в виллах,  А в содержимом искренней души…          © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

Ирина Самарина. Два абсолютно разных человека...

Два абсолютно разных человека  Смотрели, как танцует в парке дождь…  Один сказал, что дождь – сердечный лекарь,  Другой, что дождь – вода, а чувства – ложь…    Потом нежданно солнце заискрилось,  Как будто у небес своя игра…  Один сказал, что это Божья милость,  Другой сказал: «Замучила жара»    А мимо них прохожие спешили,  Мелькали, исчезая, кто куда…  Один сказал: «Какие люди злые…»  Другой спросил «А вдруг у них беда?»    А в парке на земле лежал мужчина…  Смотрели люди, косо, и ворча…  Один сказал: «Напился, как скотина»  Другой: «А вдруг инфаркт? Скорей врача…»    По парку шли влюблённые, казалось,  Что ловят каждый взгляд друг друга, вдох…  Один сказал: «Уж лучше б не влюблялась…»  Другой сказал: «Счастливые… Дай Бог…»    И вот уже у входа магазина,  Застыл один от этой красоты…  Другой сказал «Немытая витрина…»,  А первый… любовался на цветы…    А дома… «Посмотри…», - она сказала,  С восторгом, у раскрытого окна…  А он ответил: «Рама старой стала…»  Она ему: «Да нет же, там луна!!!»    Один ворчал на всех вокруг полвека,  Другой любил весь мир… за солнца свет.  Два абсолютно разных человека  Живут в одной квартире много лет…          © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

Ирина Самарина. Я старомодна...

Я старомодна… Мне нравятся платья до пяток,  Честь и застенчивость, и медицина без взяток…  Добрые песни, подарки своими руками…  Чувства навек и, конечно, венчание в храме…    Я старомодна, и роль бизнес-вумен мне чужда….  Я выбираю не выгоду… Верную дружбу.  Я не умею судить по объёму валюты…  Небу всегда благодарна за дни и минуты.    Я старомодна, читаю молитвы ночами…  В них я здоровья прошу всем детишкам и маме.  Я не хожу в рестораны и клубы крутые…  Я наблюдаю, как светятся звёзды ночные…    Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…  Верю в любовь, от которой по телу мурашки.  Знаю, что сильный мужчина – не «лживое мачо»…  Слёзы в глазах от эмоций стыдливо не прячу…    Я старомодна… Во мне не найти силикона…  Верить, любить и прощать – выше новых законов…  Мода диктует… Но я от диктовок свободна.  Я безнадёжно счастливая… Я старомодна…        © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт

 

Ирина Самарина. Порой едва знакомый человек

Порой едва знакомый человек  Тебя намного больше понимает,  Чем тот, с кем, вроде, жил почти что век,  Но это всё, что вас объединяет…    Возможно, не доделал что-то Бог,  Отвлёкся на задания другие…  И родственные души так обрёк  На вечные скитания мирские…    Самим себе признаться силы нет,  Что изменилось всё необратимо,  Когда едва знакомый человек  Становится душе необходимым…    И кажется весна совсем другой,  Наполненная нежностью и грустью,  Отправив в отпуск разума покой,  На волю чувства бережно отпустит…    И от тепла сойдёт последний снег,  Цветам и травам место уступая.  А тот едва знакомый человек  Всё пишет что-то, третий раз стирая…    И, кажется, подснежники внутри  Взошли сквозь все сугробы из сомнений.  И чувствуется учащённый ритм  Едва знакомых двух сердцебиений.    Устроим от самих себя побег,  Чтоб форс мажоры исключить и риски…  Порой едва знакомый человек  Становится на свете самым близким…          © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

 

ПРЕМЬЕРА. Ирина Самарина. Вот и осень вернулась с дождями...

Я – не то, что открытая книга… Я, скорее – заклинивший сейф.  Эта жизнь коротка и двулика, и с годами течёт всё быстрей.      Я – волчонок из вымершей стаи, что случайно остался живым.  Я на солнечный свет завываю, улыбаюсь светилам ночным…      Где-то в детстве как будто застыла, где не знала о фальши и зле…  Я людей бесконечно любила… Сердцем видела, разум был слеп.      Поколенье моё создавая, Бог наивности много вложил…  Позже, версия вышла другая… Баги прошлые он удалил.     Равнодушие нормою стало. Спроса нет на любовь и семью…  Сердце искренне я открывала, а в него всё плюют и плюют…      Обновиться до версии новой я не то что боюсь – не хочу!  Сердцу мудрому разум суровый  и расчётливый – мерзок и чужд…      Вот и осень вернулась с дождями,  с ней теплее под шелест листвы,  Чем с пустыми красивыми вами  с бета-версией платной, увы…        © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

 

Бохо для дам.

Читать далее...

Три полезных эзотерических совета

Три полезных эзотерических совета Не забывайте про эти несложные приемы, они реально помогают сделать жизнь комфортнее: 1. Когда нужно избавиться от ненужных мыслей и желаний. Например, навязчивые мысли о перекусе (а вы на диете), либо тревожные мысли о близких не дают вам сосредоточиться на работе. Скосите глаза вправо и задержите взгляд на две секунды. Мысль сразу вас «потеряет». Если зафиксировать взгляд чуть дольше, то и любое навязчивое желание «отпустит». 2. Начинайте свое утро с быстрой практики. Встаньте с кровати, сложите руки в жест «намасте» (соедините ладони перед грудью). Поклонитесь на четыре стороны, каждый раз говоря: «Спасибо» или «Благодарю». Отметьте для себя при этом, что вы искренне благодарите ВСЕ и ВСЕХ: солнце, плохую погоду, хорошую работу, капризного ребенка, деньги (неважно, в каком они количестве), обидчиков, свободу, хлеб… Не надо перечислять все это – эти образы могут быть каждый раз разными. Просто благодарите за все. Эта, на первый взгляд, несерьезная практика, имеет настоящую целительскую силу и для духа, и для тела. У многих через несколько недель облегчаются даже хронические болезни. 3. Прозванивайте свой дом колокольчиком хотя бы раз в месяц и обязательно после неприятных гостей или конфликтов. Либо прохлопывайте ладонями. Обходите все помещения от входной двери – по часовой стрелке. Можно поручить это детям-у них получается лучше, чем у взрослых. Этот прием улучшает энергетическую атмосферу, нейтрализует дурные мысли домочадцев и даже снижает количество микробов в воздухе. Удачи вам! источник   Gostena

 

Два рецепта вкуснейшей "ночной" овсянки!

Ночная овсянка "Мокко"
Ночная овсянка - это удобный способ приготовления завтрака. Достаточно лишь вечером смешать ингредиенты и убрать овсянку в холодильник до утра. Я предлагаю попробовать овсянку со вкусом "Мокко" - это каша и кофе "в одном флаконе". Всё просто, но при этом вкусно и эффектно!

Шоколадно-кофейная овсяная каша "Ночная"
Небрежно назвать это блюдо "ленивой овсянкой" у меня язык не поворачивается... Настолько получается изысканным и не похожим на обычную кашу этот, не побоюсь этого слова, десерт! Для приготовления достаточно 8 часов, но чем дольше баночка находится в холодильнике, тем больше ароматы и вкусы переплетаются и усиливаются. Насыщенный шоколадно-кофейный вкус с медовыми нотками, уверяю, покорит Вас!

Вязаные пальто для женщин спицами: схемы и подборка моделей для вдохновения

Браться за вязание верхней одежды боятся даже опытные мастерицы – это дело ответственное и несколько тяжелое. Тяжесть заключается в самой структуре верхней одежды – на нее уходит более полутора килограмм пряжи, поэтому вязать полотно по мере его увеличения становится сложно. Но как показывает 2016-2017 год, в моде именно пальто – теплое, длинное и объемной вязки спицами. Как бы сложно не давалось подобное изделие, приступать к вязанию следует незамедлительно – ведь быть модной и элегантной хочется всегда, даже в зимнее время.

Читать далее...

Огурцы из мешка.

1000 огурцов на одном квадратном метре

Читать далее...

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

Вязаный ЖАКЕТ В СТИЛЕ ПЭЧВОРК!

Размер: 46-48 

Вам потребуется:

700 г пряжи секционного крашения с длинными секциями (100 г х300м); 
спицы № 4,5; игла. 

далее

Учимся вязать носки в модной технике свинг + носочки для йоги. Подробные мастер-классы

Источник: verena.ru





В этом учебном курсе вы ознакомитесь с основными понятиями и принципами вязания носков в технике свинг.
А иллюстрированный мастер-класс поможет вам связать носки в этой модной технике.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Как «обрубить» энергетические хвосты прошлых обид? Практика БЛАГОДАРЕНИЯ

​Отличная энергетическая практика, нашла в Интернете. Делюсь…

*  *  *

Ко мне часто обращаются люди, которые искренне верят, что они свободны от обид и претензий к кому-либо. «Я всех простила, ни на кого не обижаюсь», «мама больше любила сестру, но я не виню её», «муж мало занимается детьми, но я же понимаю, у него – работа», и т.п. Но раз мы помним об этом, о том, что мама больше любила сестру, и нам было кого прощать, значит, эти «хвосты» по-прежнему тянутся из прошлого, занимая наши мысли и оттягивая энергию.   читать далее

Шьем стеганый жилет для ребенка. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Творческое объединение NZ

В мастер-классе приведен подробный порядок сборки жилета.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Бохо для дам.

Читать далее...

Для тех, кто любит стиль бохо

Добавлено

Читать далее...

Шапка-бини - главный тренд сезона

Следуя нашему уроку, вы создадите бини высотой 28 см для обхвата головы 56-60 см. Формируем шапку столбиками без накида, провязывая их через заднюю петлю, вязание направляем в поперечную сторону. Определяйтесь с пряжей, и приступаем к вязанию!

Читать далее...

Пирог \"Восточная сказка\" - сводит с ума своим ароматом

БАБУШКИН КВАДРАТ.

Читать далее...

Панакота из ряженки

Panna cotta - "Варёные сливки" - северо-итальянский десерт из сливок, сахара и ванили. Родиной десерта является Италия. Дословный перевод этого лакомства с итальянского языка звучит как «вареный крем», однако на самом деле это скорее кремовый пудинг с добавлением разных ингредиентов.
Предлагаю попробовать низкокалорийную панакоту из ряженки. На вкус необычно, но вкусно. И готовится она очень легко.

Читать далее...

С этими простыми выкройками справится даже дилетант!

Как хочется обновить свой гардероб, а не хватает на это времени. Или такие расходы не выдержит бюджет. А мы, женщины, ведь так любим что-нибудь новенькое. Никогда не задумывались над тем, чтобы пошить свою оригинальную блузу, тунику или кардиган? Думаете, это сложно?

Мы докажем, что даже начинающий модельер и закройщик может это сделать. Представьте себе, что именно такой вещи не будет больше ни у кого. Это настоящий эксклюзив! И только ваш!
Наберитесь смелости и вперед за дело! У вас обязательно получится, а наши выкройки помогут  сделать ваш старт еще проще.  читать далее

Пинетки спицами трехцветные

Пинетки спицами трехцветные. Мастер-класс ЗДЕСЬ

Милый щенок.

Автор: Виктория (ник Викторияяя) https://vk.com/wall-102676268_2846

Свяжите этого прекрасного малыша и поселите у себя нового друга.

Читать далее

Что можно сделать из старых футболок

Что можно сделать из старых футболок - много интересных идей.

ПАЛЬТО ОВЕРСАЙЗ СПИЦАМИ

Вяжем пальтишко из ниток в 100 гр 100 метров ("Ализе"суперлана макси, цвет "пудра" ). Спицами № 6. вязала на девушку-рост 164см, объем бедер 96 см, талия 70, объем груди 89см. Ушло 12 моточков по 100 гр/100 м. Вобщем, вязала так:

Читать далее...

Комплекс упражнений для тренировки сосудов

Первое упражнение.

Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Читать далее...