Форель запеченная в фольге

Вторник, 28 Января 2020 г. 19:08 + в цитатник

Цитата сообщения watson71

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Форель запеченная в фольге

”Форель запеченная в фольге, это вкусно и совсем не сложно. А если добавить овощей, получится полноценный обед или ужин.„

Время приготовления 35 минут

Ингредиенты

Форель 400 г

Перец лимонный 1 ч. л.

Масло оливковое 2 ст. л.

Болгарский перец 1 шт

Помидоры 1 шт

Листья салата

Петрушка (зелень) пучок

Веточки укропа 2 шт

Фольга

Соль по вкусу

Приготовление

Кусочек форели разморозить при комнатной температуре, хорошо вымыть и обсушить

1. Кусочек форели разморозить при комнатной температуре, хорошо вымыть и обсушить.

Порезать на стейки

2. Порезать на стейки.

Для каждого стейка приготовить квадратный кусочек фольги «Paclan». Уложить кусочки рыбы на квадратики фольги чуть смазанной оливковым маслом. Рыбу посолить и приправить лимонным перцем. Уложить веточку укропа и сбрызнуть сверху маслом. Завернуть фольгу и запечь в духовке при температуре 200 градусов С 20 минут

3. Для каждого стейка приготовить квадратный кусочек фольги. Уложить кусочки рыбы на квадратики фольги чуть смазанной оливковым маслом. Рыбу посолить и приправить лимонным перцем. Уложить веточку укропа и сбрызнуть сверху маслом. Завернуть фольгу и запечь в духовке при температуре 200 градусов С 20 минут.

Помидор и перец порезать ломтиками, добавить листья салата и нашинкованную петрушку. Посолить и заправить оливковым маслом