Áåç çàãîëîâêà |
Ìîðñêàÿ êàïóñòà ïðåêðàñíî èñïîëüçóåòñÿ â äèåòè÷åñêîì ïèòàíèè áëàãîäàðÿ òîìó, ÷òî îò íå¸ ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî ïîïðàâèòüñÿ! Êîíå÷íî, íåñìîòðÿ íà âñþ î÷åâèäíóþ ïîëüçó, ìíîãèì íå íðàâèòñÿ ñïåöèôè÷åñêèé âêóñ ìîðñêîé êàïóñòû. Ïîýòîìó, ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå êîìïîíåíòû ñàëàòà ïðåêðàñíî çàìàñêèðóþò ýòîò íåäîñòàòîê.
.jpg)
Ñîñòàâ:
Ïðèãîòîâëåíèå:
|
Áåç çàãîëîâêà |


|
Ñàëàò ñ êóðèöåé «Áóíèòî» |
Äíåâíèê |

Êóðèíîå ôèëå îòâàðèâàåì â ïîäñîëåíîé âîäå è ðåæåì êóáèêàìè. Åñëè ìîðêîâü «ïî-êîðåéñêè» äîâîëüíî êðóïíî íàòåðòà, ðåæåì, ÷òî áû êóñî÷êè ñòàëè áîëåå ìåëêèìè. ßéöà è ñûð òðåì íà òåðêå.
 òàðåëêó âûêëàäûâàåì ñëîÿìè: êóðèíîå ôèëå, ñìàçûâàåì îáèëüíî ìàéîíåçîì, çàòåì ìîðêîâü «ïî-êîðåéñêè, ñìàçûâàåì ìàéîíåçîì, òåðòûé ñûð, ñìàçûâàåì ìàéîíåçîì, ÿéöà. Äàéòå ñàëàòó íàñòîÿòüñÿ â õîëîäèëüíèêå õîòÿ áû ÷àñ.
Äëÿ óêðàøåíèÿ áåëêè è æåëòêè ÿèö ÿ òåðëà îòäåëüíî è óêëàäûâàëà «ïîëîñàìè». çâåçäû âûðåçàëà èç ñëàäêîãî ïåðöà. Ñàëàò óêðàñèëà çåëåíüþ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!http://gotovka.com.ua/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%...D%D0%B8%D1%82%D0%BE/#more-1819
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |

|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ìîæíî èñïîëüçîâàòü îòâàðíûå ñâåæèå, à ìîæíî êîíñåðâèðîâàííûå.
Èíãðåäèåíòû:
2 áàíêè êîíñåðâèðîâàííûõ êàëüìàðîâ èëè 2 òóøêè îòâàðíûõ
¼ êî÷àíà êàïóñòû (ó ìåíÿ îäèí ìîëîäîé)
1 ìîðêîâü
1 ëóêîâèöà
Ìàéîíåç
Ñîëü, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, ñàõàð, óêñóñ
Êàïóñòó, ìîðêîâü, ëóê òîíêî íàøèíêîâàòü. Ïîñûïàòü ñàõàðîì, ñáðûçíóòü óêñóñîì:
Äîáàâèòü íàðåçàííûå ñîëîìêîé êàëüìàðû:
Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è ñìåøàòü ñ ìàéîíåçîì:
Ñðàçó ïîäàòü:
harch.ru/salaty/salat-iz-belokochannoj-kapusty-s-kalmarom-vladivostok
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Èíòåðíåò-ìàãàçèí îäåæäû light-beauty.ru ïðåäëàãàåò øèðîêèé àññîðòèìåíò êà÷åñòâåííîé, ñòèëüíîé æåíñêîé îäåæäû, áåëüÿ, à òàêæå êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ. Íàïðèìåð, çäåñü ïðåäñòàâëåíû ðàçíîîáðàçíûå ëåããèíñû, ñî÷åòàþùèåñÿ ñ ðàçëè÷íûìè ïðåäìåòàìè îäåæäû. Âûáîð ìîäåëåé ðàçíûõ áðåíäîâ, äîñòóïíûå öåíû, ðåãóëÿðíûå àêöèè è ñêèäêè ñäåëàþò îíëàéí-ïîêóïêó ìàêñèìàëüíî óäîáíîé è âûãîäíîé.
---------------------------------

300 ãð. îòâàðíîé êðàñíîé ðûáû íàïðèìåð ñåìãà
6 ÿèö îòâàðíûõ
îäíî çåëåíîå ÿáëîêî
200 ãð. òâåðäîãî ñûðà
ïîëáàíêè êóêóðóçû êîíñåðâèðîâàííîé
îäíà áîëüøàÿ ëóêîâèöà
îäíà ÷àéíàÿ ëîæêà ñîêà ëèìîíà
ñîëü è êîíå÷íî ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå ñàëàòà:
Ðûáó îòâàðèâàåì â ïîäñîëåííîé âîäå äî ãîòîâíîñòè è îñòóæàåì. ßéöà îòâàðèâàåì, îñòóæàåì è ÷èñòèì, à ïîòîì îòäåëÿåì áåëêè îò æåëòêîâ. Ëóêîâèöó ìåëêî ðåæåì è ìàðèíóåì ( ïîëñòàêàíà âîäû, ÷àéíàÿ ëîæêà ñàõàðà, ÷àéíàÿ ëîæêà 70%-ãî óêñóñà è ïîë÷àéíîé ëîæêè ñîëè). Òàêæå ïîíàäîáèòñÿ ïîëîâèíêó áàíêè êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû (ïðèìåðíî 170 ãð.), îäíî ÿáëîêî çåëåíîå, òâåðäûé ñûð. Âûêëàäûâàåì ñëîè ñàëàòà â ñàëàòíèöó, êàæäûé ñëîé ïðîìàçûâàÿ ìàéîíåçîì. Ïåðâûé ñëîé - èçìåëü÷åííàÿ îòâàðíàÿ ñåìãà, çàòåì ìàðèíîâàííûé ëóê, ïîòîì æåëòêè , ïðîòåðòûå íà òåðêå. Ñëåäóþùèå ñëîè – ÿáëîêî, ñûð, êóêóðóçà è áåëêè. Ïðèÿòíîãî Âñåì àïïåòèòà.
-------------------------------------
Íà ïîðòàëå «Ìàñòåð êóëèíàð» http://moyaideya.ru/ è íà÷èíàþùèå, è óæå îïûòíûå êóëèíàðû íàéäóò ìíîãî ðåöåïòîâ ðàçëè÷íûõ áëþä, ñîïðîâîæäàþùèõñÿ ïîäðîáíûìè îïèñàíèÿìè, ôîòîãðàôèÿìè âñåãî ïðîöåññà ïðèãîòîâëåíèÿ. Íàïðèìåð, ëþáèòåëè ïå÷ü äåñåðòû çäåñü íàó÷àòñÿ äåëàòü âêóñíûé áåëêîâûé êðåì äëÿ óêðàøåíèÿ òîðòà, èñïîëüçóÿ êîòîðûé ìîæíî ñäåëàòü îðèãèíàëüíûå è êðàñèâûå ïèðîæíûå è òîðòû.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
|
Ñàëàò ñ êîï÷åííîé ðûáîé "Âèçèðü" |
Äíåâíèê |
![]()
|
Ñàëàò èç êðàáîâûõ ïàëî÷åê ñ êàðòîôåëåì è ìîðêîâüþ |
Äíåâíèê |
![]()
|
ñàëàò "Êóêàðåêó" |
Äíåâíèê |

Ýòàï 1 Îòâàðèâàåì êóðèíîå ôèëå.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!http://www.jrati.ru/salads/645-gotovim-salat-kukareku.html
|
Âêóñíûé ñàëàò "Àíàñòàñèÿ" |
Äíåâíèê |
![]()
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!http://www.jrati.ru/salads/703-vkusnyy-salat-anastasiya.html
|
ñàëàò ñ îõîòíè÷üèìè êîëáàñêàìè |
Äíåâíèê |
/www.jrati.ru/templates/jrati_new/images/headred.gif" target="_blank">http://www.jrati.ru/templates/jrati_new/images/headred.gif); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(212, 1, 74); padding-top: 8px; padding-right: 15px; padding-bottom: 8px; padding-left: 15px; border-top-left-radius: 15px 15px; border-top-right-radius: 15px 15px; color: rgb(255, 255, 255); background-position: 50% 0%; background-repeat: repeat no-repeat; ">
|
ñàëàò ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè è êàïóñòîé |
Äíåâíèê |
![]()
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!http://www.jrati.ru/salads/352-kak-prigotovit-sala...ymi-palochkami-i-kapustoy.html
|
Êàïóñòíûé ñàëàò ñ ãîðîøêîì |
Äíåâíèê |
![]()
|