Нам понадобится:

копченый куриный окорочок - 1 шт.
вареный картофель - 3-4 шт.
маринованные огурцы - 5 шт.
соль, черный перец по вкусу
майонез

Срезать с окорочка куриное мясо, нарезать его кубиками... вареный картофель, маринованные огурцы так же нарезаем кубиками... Все перемешиваем... Солим, перчим по вкусу... Заправляем майонезом.

Приятного аппетита!

9 самых вкусных салатов на каждый день.

Подборка:
1. Салат вкусненький с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.

1. Салат вкусненький с сухариками.

Состав:

• Огурец свежий - 1 большой,
• Грудка куриная отварная ( или куриная ветчина) грамм 250,
• Сыр твёрдых сортов 70-100 грамм,
• Кукуруза 1 банка,
• Чеснок немного,
• Сухарики,
• Майонез.

Приготовление:

1. Огурцы нарезать.
2. Грудку порвать на мелкие кусочки.
3. Сыр натереть на терке.
4. Добавить банку кукурузы.
5. Выдавить чеснока (по вкусу)
6. Добавить сухарики (по вкусу)
7. Заправить майонезом. Салат готов!

2. Салат с копченым сыром

• Морковь(сырая)-1 шт.
• Сыр колб.-100 гр.
• Колбаса копчёная-100 гр.
• Чеснок-3 зубчика.
• Майонез-2 стол.л.
• Кукуруза консервированная.-1 баночка мал.
• Соль,перец.

Приготовление:

1.Морковь и сыр натереть +колбаса(соломкой)+кукуруза+чеснок и майонез.
2.Украсить зеленью!

Продукты:
500г белокочанной капусты
1-2 болгарских перца
3-4 маринованных огурчика
1 луковица

Заправка:
Полторы ст.ложки меда
1 чайная ложка соли
3 - 4 ст. ложки уксуса (9%)
А так же оливковое или подсолнечное масло 3-4 ложки.

Капусту нашинковать тонкой соломкой, помять руками до мягкости, перец нарезать мелкими полосками, огурчики тоже, лук кубиками.
Все перемешать.
Сделать заправку - если мед густой,то растопить, добавить соль, уксус, заправить капусту, накрыть крышкой и поставить на пару часов настояться, перед подачей еще раз перемешать(посолить по-вкусу), заправить маслом.

Приятного аппетита!

400 г свеклы
300 г моркови

400 г картофеля

200 г квашеной капусты

200 г маринованных или соленых огурцов

150 г лука

400 г зеленого горошка

5 г соль

50 г растительное масло

Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком

*115 ккал на 100 гр*

Понадобиться:

250 г отварного куриного мяса,
100 г консервированного зеленого горошка,
100 г отварной моркови,
3-4 ст.л.натурал.йогурта,
соль.

Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натуральным йогуртом.

Салатик готов! Приятного аппетита!

© heregirl

Луково-помидорный салат с сухариками из кукурузного хлеба с сыром