Êðàñèâûå ñàëàòû èç ðåäèñà |

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Ñàëàò- çàêóñêà "Áàíêåò" |
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"Äèïëîìàò" |
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Ñàëàò "Ñâåòîôîð÷èê" - ñ âèíîãðàäîì, ïîìèäîðàìè è ñûðîì |
250 ã âèíîãðàäà áåç êîñòî÷åê (êèø-ìèø)
200 ã êðàñíîãî ñëàäêîãî ïåðöà
200 ã ãîëëàíäñêîãî ñûðà
ìàéîíåç
Ïåðåö íàðåæüòå êóñî÷êàìè.
Ñûð - êóáèêàìè.
Âèíîãðàä ïîìîéòå è äîáàâüòå öåëèêîì ê ïåðöó è ñûðó.
Âñå ïåðåìåøàéòå è çàïðàâüòå ìàéîíåçîì.

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Êàðòîôåëüíûé ñàëàò ñ êðàñíûì ëóêîì è áåêîíîì |



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ñàëàò èç òóíöà ñ çåëåíûì ãîðîøêîì è ëóêîì. |


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«Ïðèçíàíèå» |
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˸ãêèé êàïóñòíûé ñàëàòèê |
Õî÷ó ïðåäëîæèòü âàì ðåöåïòèê î÷åíü âêóñíîãî, ë¸ãêîãî è ïîëåçíîãî ñàëàòèêà. Óõîäèò â îäèí ìîìåíò, äàæå äåòêè êóøàþò ñ óäîâîëüñòâèåì. Ñàëàò î÷åíü ñâåæèé, ïðèÿòíûé íà âêóñ!

Èíãðåäèåíòû:
êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ (ìîæíî êèòàéñêóþ) 200 ãð
ìîðêîâü 1 øò
ÿáëîêî êèñëî-ñëàäêîå 1øò
ïî ãîðñòè ïîäñîëíå÷íûõ ñåìå÷åê è ãðåöêîãî îðåõà
éîãóðò íàòóð 3,5% 100ãð
2 ÷ ë ëèìîííîãî ñîêà, ñîëü
Êàïóñòó íàøèíêîâàòü êàê ìîæíî òîíüøå, ìîðêîâü è ÿáëîêî íàðåçàòü òîíåíüêîé ñîëîìêîé, îðåõè èçìåëü÷èòü.
Âûêëàäûâàåì â ñàëàòíèê êàïóñòó, ìîðêîâü. ÿáëîêî,ïîñûïàåì îðåõàìè è ñåìå÷êàìè, ñáðûçãèâàåì ëèìîííûì ñîêîì, çàïðàâëÿåì éîãóðòîì, ïîäñàëèâàåì è ïåðåìåøèâàåì.
Î÷åíü õîðîøî ê ýòîìó ñàëàòó ïîäõîäÿò ëèñòüÿ ìåëèññû.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà.
Íà 100 ãð ñàëàòà:
70 êêàë, áåëêè 2,8ãð, æèðû 3,5 ãð, óãëåâîäû 6,3 ãð
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íåîáû÷íûé ñàëàò èç îáû÷íîé ìîðêîâè è îãóðöà |

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Ðåöåïò òîðòèê-ñàëàòà |
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Ñàëàò «Æèçíü â ðîçîâîì öâåòå» |

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Ñàëàò èç êðàñíîé êàïóñòû |
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Ñûðíûé ñàëàò ñ ðåäèñêîé |

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ØÏÐÎÒÛ "ÏÎÄ ØÓÁÎÉ" |
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Ñàëàò ñ êîðåéñêîé ìîðêîâüþ è ïå÷åíüþ |
Î÷åíü âêóñíûé è ïðîñòîé ñàëàò. Ïðèãîòîâüòå íå ïîæàëååòå

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Ñàëàò "Çìåéêà" |
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ÑÀËÀÒ "ÅÊÀÒÅÐÈÍÀ" |
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Âêóñíåéøèé ñàëàò "Äèïëîìàò" ñ ñûðîì è ïîìèäîðàìè |
Îäíàæäû ïîïðîáîâàëè â êàôå ýòîò ñàëàòèê è òåïåðü îí ïîñòîÿííûé ñïóòíèê íàøåãî ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà

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ñàëàò ÏÅ×ÅÍÎ×ÍÀß ÔÀÍÒÀÇÈß |

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ÑÀËÀÒ "˨ËÈÍÀ ÐÀÄÎÑÒÜ |
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