Как правильно выбрать бюстгальтер

   Производители, медики и стилисты могут рас­сказывать о тонкостях выбора бюстгальтера бесконечно.

Например, женщинам с чувствительной кожей порекомендуют новомодное бесшовное белье; девушкам с маленькой грудью — балконеты (бюстгаль­тер, который сильно приподнимает грудь, оставляя открытой ее верхнюю часть)...

Но по большому счету, чтобы купить идеально подходящее вам нижнее белье, в т.ч. бюстгальтер, достаточно следовать лишь нескольким несложным проверенным советам.

 Читаем этикетку

 Прежде всего, надо обратить внимание на состав материала, из которого изготовлен лифчик.

Не­дорогая, простая в уходе, красивая и неж­ная синтетика подойдет, если вы ищете бюстгальтер для разо­вых выходов — например, на пару часов «в свет».

Если же бюстик нужен на каж­дый день, он должен быть из натураль­ных материалов: синтетика устроит гру­ди эффект сауны, что крайне нездорово.

 Подбираем правильный размер бюстгальтера

 Разобраться во всех этих 75А, 90D и прочих размерах не­сложно. Чтобы выбрать из них свой, проделайте несколько простых действий.

 

Во-первых, возьмите сантиметр и измерь им обхват груди под бю­стом: полученная цифра даст вам размер (например, 70 или 90).

Во-вторых, тем же сантиметром измерьте обхват собственно бюста по выступающим точкам.

В-третьих, вычтите из второго числа первое — и разность покажет букву твоей чашечки. Результат сверьте по нашей табличке (cм. ниже)

Правила подборки бюстгальтера своего размера >>

 

БРОВИ - полный гид

При нанесении макияжа специалисты советуют уделять внимание бровям, которые могут как подчеркнуть и сделать ваш образ более выразительным, так и наоборот. Если вы хотите чтобы ваши брови выглядели здоровыми, тогда советую вам использовать пудровый карандаш для бровей "Entice", который не только увлажняет кожу, но и не растекается, что тоже не мало важно. Приобрести такой чудо карандаш вы можете на сайте стройней.рф. Но а пока я предлагаю вам узнать как можно больше о том как правильно подобрать форму бровей.  

Восстанавливающая ванна для усталых ног

В конце напряженного трудового дня хорошо сделать восстанавливающую ванну для усталых ног. Успокоив “гудящие ноги”, вы буквально воспрянете духом.


                  Ингредиенты:

• 1 столовая ложка морской соли
• 2 капли эфирного масла лаванды
• 1 капля эфирного масла розмарина
• 1 капля лаврового эфирного масла
• 1 капля эфирного масла герани
• лепестки розы(по желанию)

Читать далее...

Стильные советы


Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.

1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.
<<Читать далее...

Красота с помощью лимона

Красота с помощью лимона.

* Лосьон от черных точек.
Свежевыжатый лимонный сок и глицерин (купить в аптеке) смешать 1:1. Смочить ватный тампон и протирать зоны с черными точками не чаще 2 раз в неделю.

* Лосьон для жирной кожи.
1 лимон, 100 г водки, 1 ст. ложка воды и 1 ч. ложка глицерина. Лимон натереть на терке с кожурой, залить водкой. Поставить на неделю в темное место. Добавить воду и глицерин. Использовать для ежедневного протирания - кожа станет матовой.

Читать далее...

Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг

Ленивый уход за ногами. Кефирный пилинг Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным. Вам потребуется: Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший. Полиэтиленовые пакетики для завтрака. Махровые носки. Жирный крем Как это делается: 1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну. 2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно. 3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию». 4. Повторите все со второй ногой. 5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора – два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм. 6. Спустя указанное время, смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю, необходимости в этом не будет. 7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать. Результаты: Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

 

Летние омолаживающие маски



Из абрикос:
4 спелых абрикоса, 1 столовая ложка сливок.
Размешайте в тёплых сливках мякоть абрикосов и сразу же нанесите на кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте маску раствором зелёного чая.

Из подорожника:
Мелко измельчите свежие, и хорошо промытые листья подорожника, и добавьте к 1 ст. ложке полученной лиственной кашице небольшое количество теплой кипяченой воды и 1 чайную ложку меда. Хорошо все разотрите, и нанесите состав на лицо, а через 10-15 минут снимите ватным тампоном, смоченным в прохладной воде.

Из огурца и смородины:
Витаминная и омолаживающая маска
Натрите на мелкой терке свежий огурец. Добавьте к 1 ст. ложке полученной кашицы столько же свежих и размятых ягод черной смородины, и 1 ст. ложку сметаны. Размешайте ингредиенты, и нанесите массу на лицо и шею на 15-20 минут. Затем снимите ее кусочком ваты, смоченным в теплой воде, а после умойтесь прохладной водой.
Читать далее...

Маски глубокого увлажнения

Жара, солнце, море, сухой ветер – всё это обезвоживает кожу. А зачем нам морщинки и увядание?

Курс глубокого увлажнения кожи состоит из 10 масок одного типа и 10 масок другого типа. Делать нужно каждую маску раз в неделю.

1
Мякоть одного огурца, один куриный желток, 1 столовая ложка жирной сметаны, 1 столовая ложка оливкового масла.

Натрите на тёрке огурец (вместе с кожурой). Разотрите желток в оливковом масле, добавьте сметану и огурец. Смесь хорошо перемешайте и нанесите на лицо и область декольте. Накройте маску мягкой салфеткой и полежите 20 минут. Затем смойте маску тёплым настоем ромашки или зелёного чая.

2
Одно зелёное яблоко, 1 столовая ложка измельчённой зелени петрушки, 1 куриный желток, 2 столовые ложки жирной, густой сметаны.

Натрите на тёрке яблоко, измельчите зелень петрушки и смешайте всё, вместе с образовавшимся от яблок и петрушки соком. Разотрите желток со сметаной, прибавьте яблоко с петрушкой и хорошо перемешайте. Смесь нанесите на лицо и область декольте. Накройте маску мягкой салфеткой и полежите 20 минут. Затем смойте маску тёплым настоем ромашки или зелёного чая.

отсюда

Позаботимся о своих руках!

Давайте, позаботимся о своих руках! Мы всегда заботимся о лице, иногда о шее, но, редко о руках. Следует восполнить этот пробел и заняться гимнастикой и уходом для рук.

Начнём с гимнастики. Совершенно неверно думать, что если ваша работа предполагает задействовать кисти и пальцы рук, то и гимнастика вам не к чему. Любая физическая работа (даже печатание на клавиатуре компьютера) создаёт длительную нагрузку на определённые группы мышц, в результате руки устают, страдают суставы и кожа. Обязательно утром и, особенно, после работы, и перед сном хотя бы 5 минут посвятите уставшим рукам.

Читать далее...

Домашний маникюр и педикюр (необрезной).

Лет 6-7 я уже делаю именно необрезной маникюр и педикюр. Раньше активно пользовалась средствами O.P.I, сейчас же постепенно заменяю их на аналоги с iherb.com.

( Свернуть )

Переход на необрезной маникюр и педикюр с начала был не очень удачным, а все потому что я пыталась сразу с обрезного соскочить на необрезной домашний. В итоге кутикула махрилась и была жутко неопрятной. Приходилось опять идти резать. Так было до тех пор пока не попался мне прекрасный мастер, который делал мне необрезной маникюр и частично срезал кутикулу, но только ту, что отрастала в уголках ногтей. Так постепенно сеансов за 5 я и съехала на необрезной беспроблемный маникюр, который стала делать дома.

Сейчас кутикула у меня мягкая, опрятная и все что ей нужно - поддержание этого состояния. Достаточно 1 процедуры в неделю, которая занимает всего 15 минут. Для этого я использую вот это средство.

Nutra Nail, Naturals, Cuticle Remover, 0.45 fl oz (13 ml) – ремувер для кутикулы.

Сделан в виде флакона с кисточкой, как лак. Внутри прозрачная жидкость практически без запаха.

Я пользуюсь ей так:

• наношу на 5 пальцев 1 руки, жду секунд 10 и начинаю палочкой отодвигать кутикулу с 1-го пальца,
• затем повторно наношу средство на 2 следующих пальца (2-й и 3-й), ибо первый слой уже высох,
• обрабатываю следующий палец (2-й),
• наношу средство на 4-й палец и обрабатываю 3-й,
• затем обрабатываю 3-й и наношу средство на 5-й,
• после обработки всех пальцев смываем средство.

Вот такая вот хитрая последовательность. Пальчики прекрасно выглядят, кутикула мягкая и очень опрятная. Вся процедура занимает 15 минут максимум и вложений всего 5,76$.

Для меня как для мамы маленького ребенка такое быстрое приведение ноготков в порядок просто спасение.

Затем я на обработанные ногти и кутикулу наношу маслице. Сейчас у меня вот такое.

Bee Naturals, Cuticle and Nail Oil, 0.5 oz – масло для ногтей и кутикулы.

Признаюсь честно, обычно для себя я делаю маслице сама дома. Беру миндальное масло и добавляю в него эфирные масла. Но, во-первых, моя бутылочка в которой я это делала пришла в негодность, а, во-вторых, дочке для укрепления ноготков понадобилось что-то, как мне показалось, более серьезное, чем мой разлив.

Маслом Bee Naturals, Cuticle and Nail Oil, 0.5 oz я осталась очень довольна:

• аромат очень приятный, цитрусовый,
• у малышки после всего нескольких дней использования ноготки стали менее сухие и ломкие,
• у меня кутикула и на ногах, и на руках прекрасно увлажнена и не сохнет,
• баночка мега удобная для повторного использования (чтобы сделать свое масло), широкое горлышко позволяет легко ее вымыть и легко залить собственную масляную смесь.

Рекомендую! Очень хорошее масло с прекраснейшим составом.

К слову, я везде тут писала про руки, а в анонсе и педикюр упоминала. В общем, с ногами делаем все тоже самое и будет вам счастье и красивый педикюр!

Фото моего маникюра.

Удачных покупок!

Красивая причёска для девочки (видео)

Люблю девчонок с длинными волосами, можно всякие причёски делать..

маски уход за лицом и волосами

Серия сообщений "домашняя косметика":
Часть 1 - От растяжек и обвисшей кожи
Часть 2 - Лечебные масла готовим сами...
...
Часть 43 - КАК ВОССТАНОВИТЬ СВОИ БРОВИ
Часть 44 - Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!
Часть 45 - маски уход за лицом и волосами

Три самых действенных рецепта для густых ресниц

Читать далее...

10 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ. ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!!!

 10 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ. ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!!! Чтобы долго оставаться молодой и привлекательной, мы готовы на многое. Но все ли наши усилия на пользу коже? Оказывается, здесь легко перегнуть палку и не только свести все на нет, но и навредить. Итак, чего нельзя делать с лицом? 1. ЧАСТЫЕ ПИЛИНГИ И СКРАБИРОВАНИЕ. Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества - фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса. Во-вторых, сбивает с толку сальные железы - они начинают работать в усиленном режиме (именно поэтому у женщин с комбинированной или жирной кожей неграмотное очищение часто усугубляет проблемы). В-третьих, ускоряют процесс ороговения: кожа-то не понимает, что мы хотим как лучше, и пытается защититься. Она становится грубее и плотнее, из-за чего выглядит тусклой, а со временем начинает шелушиться. В общем, получаем результат, противоположный желаемому. КАК ПРАВИЛЬНО? Жирную и комбинированную кожу глубоко очищают раз в неделю; сухую - два-три раза в месяц. Важно также выбрать правильные средства. Скрабы лучше покупать с искусственными, а не натуральными абразивными частицами: первые бережнее относятся к коже. Что касается пилинга - отдайте предпочтение энзимному, он естественнее, потому что включает ферменты (энзимы), которые изначально присутствуют в коже. 2. УВЛЕЧЕНИЕ ПЕНЯЩЕЙСЯ КОСМЕТИКОЙ. Многие женщины считают, что чем больше пенится гель для умывания, тем лучше - очистит кожу до блеска! Очистить-то очистит, но какой ценой? ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Обильная пена - признак того, что в косметике используется слишком едкое поверхностно-активное вещество то, благодаря чему, собственно, и происходит очищение: ПАВы растворяют и удаляют загрязнения. Например, лаурил-сульфат, лишающий кожу жизненно необходимых липидов. Или изоприл, нередко вызывающий угревые высыпания и изменение пигментации. КАК ПРАВИЛЬНО? Отдавайте предпочтение средствам, которые образуют минимум пены. Кстати, сухую чувствительную кожу косметологи настоятельно рекомендуют очищать молочком, а не гелем или пенкой. 3. СЛИШКОМ ИНТЕНСИВНЫЙ НОЧНОЙ УХОД. Нашей коже нужна круглосуточная забота: утром и днем мы ее защищаем, ночью - помогаем восстанавливаться, то есть наносим питательный крем. И здесь главное, оказывается, - не переусердствовать. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Если нанести косметику слишком толстым слоем, она не впитается и, смешавшись в течение ночи с потом и сальным секретом, образует пленку, которая создаст парниковый эффект. Кожа не сможет дышать, из-за чего утром наверняка будут отеки. КАК ПРАВИЛЬНО? Наносите ночной крем или сыворотку на сухую очищенную кожу тонким слоем за час-два до сна. Через полчаса после процедуры промокните лицо салфеткой, чтобы убрать избыток косметики. 4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЕТСКИХ КРЕМОВ. Некоторые производители косметики для детей утверждают, что кремы, разработанные для младенцев, отлично увлажняют и сухую кожу взрослых. Это не более чем маркетинговый ход. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Дело в том, что у детей водно-липидная мантия недостаточно развита, и кожа ребенка нуждается в хорошем увлажнении. Для этого в детские кремы добавляют большое количество жировых компонентов. Но у взрослых, в отличие от малышей, кожа и так вырабатывает достаточное количество жировых субстанций. Средства, перенасыщенные жирами, забивают поры, нарушают дыхание кожи, замедляют процесс деления клеток, могут вызвать воспаления кожи. КАК ПРАВИЛЬНО? Детские кремы и правда эффективны, но только для ухода за особенно обезвоженными участками - пятками, коленями, локтями. 5.ПРИВЫЧКА СПАТЬ НА ЖИВОТЕ. Для многих женщин эта поза - самая удобная. Чем же она опасна? И вообще - какая связь с красотой и уходом за кожей? ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Во-первых, в такой позе лицо большую часть ночного отдыха сдавлено, а это провоцирует появление преждевременных морщин. Во-вторых, у кожи нет возможности нормально дышать, она не освобождается от шлаков и лишней жидкости - утром беспокоят отеки, не радует цвет лица. КАК ПРАВИЛЬНО? Идеальная с точки зрения красоты поза для сна - на спине. Важен также размер подушки - если спать на высокой, образуются морщины на шее. Оптимальный вариант - ортопедическая модель. 6. НЕРЕГУЛЯРНАЯ ЧИСТКА СПОНЖЕЙ И КИСТЕЙ. Где и как вы храните свои инструменты красоты? Во влажной ванной комнате? А как часто моете? Раз в месяц? Тогда не удивляйся, что макияж получается нестойким, а на лице то и дело появляются воспаления. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? В лучшем случае грязные кисти и спонжи просто плохо справляются со своими функциями: тон наносится неравномерно, пудра ложится хлопьями. В худшем - инструменты травмируют кожу и заносят бактерии. Ведь влажная ванная - идеальное место для размножения микробов, а маслянистые остатки косметики - настоящий магнит для пыли. КАК ПРАВИЛЬНО? Мойте кисти и спонжи раз в 7-10 дней под проточной водой с использованием антибактериального мыла. Сушите в естественных условиях - подальше от отопительных приборов. 7. ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ТОНИКАМИ. Косметологи настаивают: применение тоника - очень важный пункт программы ухода за кожей. Но мы все равно почему-то о нем забываем. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Очищающая косметика ощелачивает поверхность кожи, а это и опасно для здоровья клеток, и мешает проникновению крема в эпидермис. Тоник же придуман для того, чтобы восстанавливать кислотный баланс. При этом он сужает поры и способствует впитыванию косметики. Если вы игнорируете тонизирующие средства, эффективность дальнейшего ухода снижается минимум на 30 %. КАК ПРАВИЛЬНО? Всегда протирайте лицо тоником после умывания - утром, и вечером. Особенно важно это в случае, если кожа - проблемная. 8. НАНЕСЕНИЕ ТОНА И ПУДРЫ СРАЗУ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО КРЕМА. Это, конечно, существенно экономит время по утрам. Но ни один профессиональный визажист так не поступает. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Объяснение простое: крем не успевает впитаться, поэтому тональная основа и пудра ложатся неровно, из-за чего портится цвет лица, а макияж «плывет» уже примерно через пару часов. КАК ПРАВИЛЬНО? После нанесения ухаживающего средства подождите хотя бы пару минут, чтобы кожа «забрала» крем. Если торопитесь, то после увлажнения промокните лицо салфеткой и только затем наносите основу. 9. ПРИСТРАСТИЕ К БЫСТРЫМ ДИЕТАМ. Призывы сбросить десять килограммов за три дня не принесут ничего, кроме нарушения пищеварения, гормонального сбоя и, как следствие, неприятностей с кожей. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Для кожи подобные колебания веса - огромный стресс. Она теряет эластичность и упругость, обвисает. А из-за голодания, которое, как правило, является основой быстрых диет, клетки недополучают необходимые питательные вещества, начинаются сбои в обменных процессах, замедляется обновление кожного покрова. КАК ПРАВИЛЬНО? Вы должны понимать, что для кожи вредна любая диета - даже самая щадящая. Но если без похудения никак, помните, что оптимальный вариант - минус 1-1,5 килограмма в неделю. И даже в этом случае необходимо обеспечить коже интенсивный уход. 10. ПРИВЫЧКА ТРОГАТЬ ЛИЦО РУКАМИ. Этой привычкой страдают многие, причем обычно незаметно для самих себя. «Ну и что здесь такого опасного?» - спросите вы. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Во-первых, портится макияж. Но это еще полбеды. Когда мы постоянно трем лицо, кожа растягивается, что грозит преждевременным появлением морщин. Ну и главное - руки-то у нас не всегда безупречно чистые, а грязные пальцы могут занести различные инфекции. КАК ПРАВИЛЬНО? Разумеется, правильно - оставить лицо в покое. Или, в крайнем случае, касаться кожи как можно реже. Плюс - всегда носите с собой антисептик для рук и очищающие салфетки. Кстати, регулярно обрабатывайте антибактериальным средством свой мобильный телефон.

Омоложение кожи лица

Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих природных средств. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие средства делать самостоятельно в домашних условиях. 

Омоложение кожи лица - эффективные методы и рецепты

Как сделать пяточки мягкими и шелковистыми? 10 советов.

Как сделать пяточки мягкими и шелковистыми? 10 советов.

Снова лето! Но это не только солнце, море и летние платья. Это также пересушенные, растрескивающиеся пятки. Но сделать кожу ваших ног нежной не так и сложно!)


1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом


2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху надеть х/б носочки. Это компресс на ночь


3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)


4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.


5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.


6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.


7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.


8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.


9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно


10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Серия сообщений "Советы по уходу за телом.":
Часть 1 - Убираем жир с низа живота
Часть 2 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
...
Часть 37 - Борьба с растяжками, 3 отличных рецепта.
Часть 38 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
Часть 39 - Как сделать пяточки мягкими и шелковистыми? 10 советов.

15 «заповедей» красоты глаз. Советы по уходу за глазами.

15 «заповедей» красоты глаз

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, мяты), выпивайте стакан теплой воды с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик.

3. Проснувшись утром, не трите глаза. Этим вы обрекаете себя на ранние морщины. Утром необходимо помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а затем увлажнить веки специальным кремом – зуд немедленно пройдет.

4. В солнечные дни не забывайте носить темные очки.

5. Утром и вечером обязательны водные процедуры. Налейте в специальные ванночки (они продаются в аптеках) – слабый настой (одна столовая ложка на литр воды) ромашки, поднесите ванночку к открытым глазам и поморгайте ими в жидкости. Температура настоя должна быть 36°С.

6. Пользуйтесь только высококачественными косметическими препаратами. Каждое средство, которое вы накладываете на глаза, должно иметь маркировку «прошло офтальмологический контроль».

7. Запомните также: как бы ни был прекрасен дневной (увлажняющий, питательный, тонизирующий, смягчающий, восстанавливающий) крем, он не способен решить специфические проблемы кожи вокруг глаз, а кроме того, чувствительный эпидермис может плохо отреагировать на его воздействие. Наносите и распределяйте кремы безымянным пальцем очень аккуратно от внешнего края глаза к внутреннему.

8. Особое внимание уделите очистке: капни на влажный тампон очищающий гель или лосьон для глаз и снимайте «грязь» аккуратными движениями снизу вверх, как если бы вы хотели подчеркнуть изгиб ресниц.

9. «Мешки» под глазами могут быть следствием нарушения водно-солевого обмена, заболеваний сердца, почек, хронической усталости. Ограничьте в своем рационе соль и проконсультируйтесь с врачом. Хорошо помогают компрессы из настоя шалфея, ромашки или укропа. Чайную ложку любой травы нужно залить 1,5 стаканами горячей воды и на 15 минут прикрыть крышкой. Готовый настой процедить. Два ватных тампона положи в миску с настоем. Прилягте, расслабтесь, приложите к глазам и векам влажные тампоны или маску с вырезами для глаз. Минут через 10 вы почувствуете себя вполне отдохнувшей и посвежевшей. Настой храните в холодильнике. Им можно пользоваться в течение двух суток.

10. Если у вас несколько проблем, например круги и «мешки» под глазами, пользуйтесь двумя специальными средствами: утром – от кругов, вечером – от «мешков» или наоборот.

11. От «мешков» и отеков сделайте лимфатический дренаж, который поможет стимулировать лимфатическое кровообращение, снять отеки век. Это совсем не трудно: сделайте несколько глубоких вздохов и 5-7 раз нажмите подушечками указательного или среднего пальца на активные точки между внутренними уголками глаза и переносицей. Поможет и легкий массаж век: от середины верхнего и нижнего века к углам глаза.

12. При снятии макияжа также нужно соблюдать несколько правил: снимать его нужно гелем или лосьоном, не оставляющим жирной пленки; отдавайте предпочтение кремообразным, а не рассыпчатым теням, избегайте использовать тушь для ресниц, содержащую волокна; обязательно снимайте линзы, если ты их носишь, перед очисткой лица.

13. При появлении белых «зернышек» по краю ресниц (кисты себума – кожного жира) не пытайтесь от них избавиться самостоятельно. Они могут исчезнуть сами, но, если процесс затягивается, обратись к врачу, который их снимет.

14. Каждый раз, вернувшись с пляжа, накладывайте на глаза на 15-20 минут огуречные кружки. Подойдет и пропитанный огуречным соком кусочек ваты.

15. Содержащиеся в яблоках пектины и ферменты быстро снимают отечность. Чтобы избавиться от «мешков» под глазами

Серия сообщений "Уход за кожей лица. Маски для лица.":
Часть 1 - Отличная маска для лица, чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа»!
Часть 2 - Как правильно наносить тональный крем
...
Часть 23 - Как освежить лицо за 15 минут?
Часть 24 - Маска для лица против жирного блеска.
Часть 25 - 15 «заповедей» красоты глаз. Советы по уходу за глазами.

Крем 30 + против старения кожи - МК

Этот чудо крем, который легко готовится в домашних условиях отлично подойдет для профилактики и предупреждения старения кожи, а так же поможет омолодить ее. Крем 30 + против старения кожи замечательное средство, эффект от которого вы заметите очень быстро.

Ингредиенты:

• яичный желток - 1/2
• морская соль - 1 чайн. ложка
• ромашковый отвар - 2 чайн. ложки
• мед - 1 чайн. ложка
• масло (миндальное или оливковое) - 2 чайн. ложки
• масло какао или вазелин

Читаем дальше))

Типы фигуры. Как подчеркнуть достоинства каждого типа

1. Треугольник
узкая и маленькая верхняя часть туловища
красивая шея и худые длинные руки
узкая талия
широкие бедра
мощные плечи
непропорциональная фигура

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите светлые блузки и джемпера с большим вырезом.
2. Для верха выбирайте вещи слегка приталенные, длиной не короче середины бедра, а брюки - темных тонов.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
Балахоны. Они лишают фигуру каких-либо очертаний.

2. Перевернутый треугольник
узкие бедра
маленькая, изящная попа
длинные красивые ноги
большая грудь
широкие плечи
крупная верхняя часть

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите одежду темных тонов с аккуратным вырезом - это зрительно уменьшит фигуру и подчеркнет ее выигрышные стороны.
2. Верхнюю часть костюма выбирайте более темную, чем нижнюю.
3. Носите длинную одежду, подчеркивающую силуэт.
4. Надевайте свитера и водолазки с высоким воротом.
5. Покупайте брюки классического кроя.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Вещи, в которые подложены плечики.
2. Блузки с рукавом-фонариком.
3. Короткие открытые платья.

3. Прямоугольник
длинные красивые ноги
узкие бедра
плечи такой же ширины, как и бедра
талии практически нет

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Если вы высокого роста, вам стоит зрительно делить фигуру - носить юбки и блузки контрастных цветов.
2. Вам пойдут платья с джинсами. Но следите за тем, чтобы талия не была слишком заужена.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Балахоны и безразмерные вещи.
2. Короткие куртки и топы.
3. Свитера и водолазки с высоким воротом.

4. Песочные часы (восьмерка)
пропорциональная фигура
мощная верхняя часть ног
полные бедра
полноватые руки
выступающая попа

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите длинные широкие платья с подчеркнутой талией.
2. Пойдут платья средней длины с завышенной талией, которые лучше сочетать с черными колготками или джинсами.
3. Выбирайте крупную бижутерию.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Короткие куртки и укороченные свитера.
2. Свитера с широким большим воротом.
3. Обтягивающие платья.

5. Ромб
узкие плечи
тонкие руки и ноги
узкие бедра
пропорциональная фигура
широкая талия
лишний жирок быстро скапливается в области живота

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Чаще обнажайте руки и плечи.
2. Носите узкие брюки.
3. Выбирайте обувь на высоком каблуке.
4. Обозначьте талию с помощью широкого ремня.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
1. Все, что узко в талии.
2. Пестрые вещи: они визуально увеличивают ваш вес.

6. Овал
стройные руки, ноги и бедра
небольшой животик
отсутствие талии

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Вам подойдут вещи темных тонов, с небольшим вырезом, средней длины.
2. Носите узкие укороченные брюки и облегающие юбки.
3. Выбирайте яркие пестрые блузки.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ
1.Белые брюки.
2. Длинные платья.
3. Широкие ремни и пояс.

Народные средства против выпадения волос

Справиться с выпадением волос помогут народные средства. Неслучайно народные средства против выпадения волос с травами, маслами и медом настолько популярны в странах мира. Давайте вместе изучим географию красоты и рассмотрим народные средства против выпадения волос красавиц разных стран! Самое главное не совершайте самые распространенные ошибки по уходу за волосами.

Народные рецепты от выпадения волос

В Греции местные красотки любят пользоваться оливковым маслом, настоянном на розмарине или базилике. Такое масло лечит ослабленные волосы, насыщает кожу головы и волосяные луковицы питательными веществами.

далее