Выбираем колготки

Выбираем колготки

Выбор колготок - дело нешуточное. Сейчас на прилавках появилось столько марок, которые предлагают не просто одежду, а какие-то фантастические вещи, которые не только украсят ваши ножки, но и скорректируют фигуру, подтянут живот, избавят от целлюлита, восстановят кровообращение, помогут снять давление. Кроме этого теперь колготки можно выбирать по запаху... И все же существуют основные постулаты, которыми нужно руководствоваться при выборе этого нужного аксессуара женского гардероба.

Читать далее

Как быстро и легко снять усталость глаз? Десять советов

Фото Brybs

Все мы с вами сейчас сидим у монитора, а значит, прямо сейчас мы даем своим глазам довольно серьезную нагрузку, которая скажется ближе к вечеру, а по-настоящему - намного позже. Большая часть из нас пользуется ЖК-мониторами, однако остались и те, кто по привычке пользуется ЭЛТ (большими, как телевизор, ящиками). Яркий свет монитора, неприятное излучение, и прочие малоприятные факторы заставляют наши глаза уставать. А чтобы облегчить им жизнь, и дольше сохранить остроту зрения, особенно это актуально для людей старше 20-ти лет, можно выполнять комплекс нехитрых упражнений для расслабления глаз.

1. «Бабочка». Часто-часто похлопайте ресничками, то есть поморгайте. Оказывается, перед монитором глаза ленятся и перестают моргать, а это вредит нашему зрению.

2. «Вверх-вниз». Голову держите прямо, не запрокидывайте. Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем также медленно опустите его на пол и тоже задержите. Голова во время выполнения упражнения остается неподвижной.

3. «Маятник». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Посмотрите влево, затем медленно переведите взгляд вправо. Голова неподвижна, работайте только глазами. Во время выполнения упражнения следите за состоянием мышц глазных яблок, не перенапрягайте их!

4. «Восьмерка». Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмерку (или знак бесконечности) максимального размера в пределах вашего лица и плавно опишите ее глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую. После этого часто-часто поморгайте.

5. «Циферблат». Представьте перед собой большой циферблат золотого цвета (ученые считают, что именно этот цвет способствует восстановлению зрения). Выполняйте круговые движения глазными яблоками, оставляя при этом голову неподвижной.

6. «Карандаш». Возьмите карандаш в правую руку и вытяните ее, подняв карандаш на уровне глаз. Смотрите на кончик карандаша и медленно отводите руку вправо, затем влево, провожая пишущий предмет глазами, но не двигая головой.

7. «Прекрасное далеко». Подойдите к окну и посмотрите вдаль, затем на кончик носа – это тренирует глазную мышцу. Повторите упражнение несколько раз.

8. «С широко закрытыми глазами». Закройте глаза и попробуйте описать ими воображаемый круг, затем горизонтальную восьмерку, потом крестик.

9. «Жмурки». Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20-30 секунд.

10. «Массаж». На наших ушах находится огромное количество точек, через которые можно воздействовать на тот или иной орган. Так, стимулируя мочку, вы опосредованно влияете на зрение.

Причиной воспаления и усталости глаз может быть не только работа с документами и компьютером, но и косметические средства, сигаретный дым, слабое или сильное освещение, излучение, яркие краски… Для восстановления зрения необходимо оставить глаза в покое, дать им отдохнуть.

Чтобы снять усталость и воспаление глаз, воспользуйтесь подручными средствами: приложите на кожу под глазами кусочки льда или полотенце, смоченное холодной водой; смочите веки соком свежего огурца; приложите к глазам компресс из ромашки или обычного чая; попеременно накладывайте горячие и холодные ватные тампоны, смоченные настоем шалфея (1 ч.л. на полстакана кипятка); просто хорошо выспитесь!

Источник: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру»

Солнечные очки

В летнее время наши глаза нуждаются в особенной заботе. И солнечные очки должны выполнять в первую очередь защитную функцию, а не декоративную.

Стекло или пластик. Что приобрести?

Бытует мнение о превосходстве стеклянных солнечных очков, однако у каждого материала свои плюсы и минусы, поэтому однозначного ответа на вопрос, что предпочесть, не существует.

Стекло

К безусловным достоинствам стеклянных очков относятся:

• любое, даже самое прозрачное стекло на 100% уберегает глаза от ультрафиолета за счет входящего в него кварца;

• стеклянные солнцезащитные очки не искажают предметов.

Недостатками являются в первую очередь следующие:

• тяжесть самого материала приводит к утяжелению оправы, которая зачастую давит на переносицу и может вызвать нарушение микроциркуляции крови;

• стекло легко бьется, что создает угрозу попадания осколков в глаза.

Пластик.

Преимущества пластиковых солнцезащитных очков:

• легкость оправы;

• сам по себе пластик неспособен задерживать УФ-лучи, однако благодаря современным технологиям при производстве используются специальные добавки, способные защитить глаза от излучения; однако стоит учитывать, что добавки – прерогатива исключительно качественных очков.

Недостатки:

• очки легко царапаются и мутнеют;

• некачественный пластик может вызывать оптические искажения.

Магазин, оптика или рынок. Где купить?

Выбирать подходящие именно вам очки можно и нужно самостоятельно. Исключение составляет тот случай, когда в повседневной жизни вы носите очки. Тогда к подбору солнцезащитных очков должен подключиться ваш врач-офтальмолог. Только ношение солнцезащитных очков с диоптриями позволит избежать резкого ухудшения зрения. Выбирая солнцезащитные очки на рынке или в ином неспециализированном месте, вы рискуете не просто купить подделку, но и нанести непоправимый вред своим глазам.

Дело в том, что некачественный пластик создает иллюзию безопасности: из-за затемнения зрачок не сужается, сетчатка получает мощную порцию ультрафиолета. В результате глаза не просто испытывают нагрузку, слезятся, воспаляются, но в дальнейшем могут возникнуть осложнения вплоть до катаракты. Безусловно, хорошие солнцезащитные очки не могут стоить 300 или 500 рублей. В то же время нельзя утверждать, что очки за несколько тысяч рублей, скажем, от Dior, Prada, Givenchy, Furla или Etro по качеству превосходят более дешевые, но специализированные аналоги (например, Polariod, Enigma, Dunlop, Fischer).



Подделка или качество. Как определить?

Держите в голове эту памятку, которая поможет вам сразу отсечь недоброкачественный товар или убедиться в неподдельности (надеемся, что не разочароваться) уже купленного.

• название марки очков должно быть продублировано либо на внутренней стороне дужки, либо непосредственно на стекле/пластике;

• ярлык должен содержать информацию о степени защиты очков от ультрафиолета;

• линзы не должны создавать оптического искажения (например, прямые линии должны оставаться прямыми), цвета и фактуры предметов должны оставаться неизменными (изменяться могут только оттенки);

• винтики в креплениях очков должны быть плотно закручены, оправа должна быть гладкой, без заусенцев и острых углов;

• пластиковые очки не должны быть тяжелыми, а сами линзы должны быть равномерно затемнены, не должны выцветать спустя время;

• солнечные очки должны обеспечивать зрительный комфорт: вынужденного рефлекса сощуриться возникать не должно;

• область вокруг глаз при ношении качественных очков не загорает, остается светлой.

Цветные или черные. Что предпочесть?

Мнение о «недоброкачественности» очков с цветными стеклами ошибочно, однако, выбирая именно такие, следует учитывать два важных момента: во-первых, доминирование одного цвета, отличного от черного, приводит к рассеиванию внимания и повышению утомляемости; во-вторых, пропускная способность цветных фильтров выше, следовательно, выше и степень проникновения УФ-лучей.

Также стоит помнить о том, что зеленые линзы, как и серые, не искажают цвета, а желтые полностью блокируют оттенки синего. Таким образом, очки с цветными стеклами могут достаточно хорошо вписаться в городской пейзаж, однако следует избегать их использования на море, пляже, в условиях высокогорья и за рулем.

Автомобилистам можно подобрать градуированные очки-маску с затемнением только верхней части, а ценителям комфорта – очки-хамелеоны, меняющие цвет в зависимости от освещения.

Качественные солнцезащитные очки прослужат вам не один год, неправильно подобранные – в лучшем случае вызовут перенапряжение, в худшем – окончательно испортят зрение. Именно поэтому вопрос выбора «правильных» очков очень актуален.

Немного истории

В истории немало примеров стремления разных народов защитить свои глаза от солнца. Так, в Древнем Египте окулярами фараонам служили два тончайших среза изумруда, соединенных бронзовой пластиной, эскимосы носили специальные повязки с миллиметровыми прорезями для зрачков, а китайцы скрывали глаза за широкополыми шляпами.

Первые солнцезащитные очки в полном смысле этого слова были созданы во Франции и предназначались для солдат наполеоновской армии.

Важно знать

► В мире принята единая система градации защиты очков от УФ-излучения. Так, существует 5 категорий:

• степень 0 – пропускает 80-100% света,

• степень 1 – 43-80%,

• степень 2 – 18-43%,

• степень 3 – 8-18%,

• степень 4 – 3-8%.

► Обращайте внимание на правильную посадку очков:

• очки не должны давить на переносицу, уши, вызывать чувство сдавленности,

• при наклоне головы очки не должны сползать или смещаться.

Виды лаков для ногтей

Обычный лак. Самый распространенный и популярный. Ноготь покрывается в два слоя, кроме черного и очень темных тонов (в один), и белого и очень светлого (в три).



Перламутровый. Перламутровый отлив, хорошая стойкость. Имеет видимую структуру, поэтому при нанесении необходимо кисть проводить ровно от основания к краю.



Лак-основа. Служит для выравнивания поверхности ногтя. Бывает розовый, прозрачный. Защита от окрашивания поверхности ногтя из-за лака яркого цвета.



дальше больше

====================================================
Боже, как мне надоело бегать из кухни в какую-либо комнату, чтобы взглянуть любимую передачу по телевизору. Ни сварено толком, ни передачу толком посмотреть не удается. Вроде убедила мужа, что нужен на кухне настенный телевизор и места занимает мало, и интерьер украсит, и я больше времени у кастрюль стоять буду. Но теперь дело за "малым" - сходить в магазин и выбрать, но от компа моего благоверного не оторвать. Подсунула ему ссылочку на интернет-магазин Vasko.ru, теперь ждем доставки нашего нового телевизора (кстати, выбранный товар можно получить в тот же день!!!!).

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

 

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что отгрубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Понадобится нам всего-то :


1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой
2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)
3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.
Сначала предостережения:

Читать далее...

Колготки под… брюками



Какими же должны быть колготки, надеваемые под брюки? Ответ очевиден – безупречными. То есть если говорить о дизайне, то здесь приемлемы все виды. Плотность выбирается в зависимости от погодных условий. Но главное - это вопрос их целостности.
Читать далее

Источник: http://mini-bikini.spb.ru

Прикольный сайт, обязательно добавлю в каталог полезных ссылок на своем сайте)

120 способов и вариантов завязывания шарфов

Как красиво завязать шарф?

Как красиво носить шарфы?

Как повязывать шарфы?

Какие существуют способы завязывания шарфов?

120  способов и вариантов завязывания шарфа!

 

 

 

смотреть дальше