Обиды и их влияние на нашу жизнь

Обиды записывайте на песке,  благодеяния вырезайте на мраморе. Пьер Буаст   «Мне так обидно: я все для него, а он...», «Я стараюсь, работаю, все делаю, а ничего не получаю взамен...», «Меня в детстве бросил отец, и я очень обижен на него...», «Я обижаюсь на себя за то, что у меня ничего не получается...»- знакомы вам такие или подобные высказывания. В основе их лежит ОБИДА. Что такое обида?

Читать далее...

Очень мудрые жизненные советы!

Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других.



• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения. Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.

• Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).

Читать далее...

Законы жизни

Законы жизни

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена.

2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.

4. ЗАКОН ПЛАТЫ. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре - дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. <В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось>- слова старика сыновьям перед смертью.

5. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.

6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ. Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир- это реализованный мир наших внутренних мыслей.

Читать далее...

про НЕРАЗРЕШИМЫЕ проблемы

от Синеглазки:

Решила выделить в отдельную тему классную технику, хотя в разных темах уже на нее ссылалась.Автор ее - не я, узнала о ней на тренинге А Свияша и , когда припрет с успехом применяю.
Если у вас НЕРАЗРЕШИМАЯ проблема, которая очень вас беспокоит и ее нерешаемость просто вас измотала и лишает сил, если вам не симоронится и нет парения , то эта техника - то что надо! >>>

Как стать красивой и уверенной в себе?

Серия сообщений "Психология":
Часть 1 - Как стать красивой и уверенной в себе?
Часть 2 - Как влюбить в себя мужчину?
Часть 3 - Как найти мужа.
...
Часть 27 - Его идеал по знаку зодиака
Часть 28 - 17 уроков семейной жизни!
Часть 29 - Выбирая утром, что надеть, учтите:

ТЕХНИКА ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ Скопленных ОБИД И Отрицательных Эмоций

Предлагаю одну увлекательную психическую технику, которая поможет для вас избавиться от скопленных обид и отрицательных эмоций.

Читать далее...

Как упростить жизнь?

Усложнение своей жизни – беда многих из нас. Как упростить жизнь? Ведь если наша жизнь становится проще, жить становится легче и нам проще достигать успеха во многих делах. Поэтому усложнение некоторых вещей - недопустимо. Каким образом можно упростить свою жизнь, чтобы добиться большего? Давайте разберем по пунктам, что никак нельзя усложнять, и что необходимо предпринять.

* Различные отношения с другими людьми должны быть вам в радость. Нельзя допускать того, чтобы отношения доставляли вам неудобство или дискомфорт. Существуют люди, которые вам неприятны, а общение с ними - тягостно. Это нельзя пускать на самотек, ситуацию необходимо исправить.

* Если у вас есть определенная работа, требующая решения нескольких задач, тогда необходимо выбрать сначала одну и решить ее до конца. И только после этого, можно приступить к решению следующей проблемы. Никогда не следует пытаться решать несколько задач одновременно.
Читать далее

Если вам необходимо за короткие сроки обеспечить сайт целевыми посетителями, вам поможет система продвижения сайтов от интернет-агентства «Альфа». Агентство обеспечит продвижение вашего сайта в поисковых системах, рекламу в популярных социальных сетях, а также поможет вести компании контекстной рекламы. Доверьте продвижение вашего сайта профессионалам!

Как научиться сосредотачиваться

Бывают моменты, когда сложно сосредоточиться, человек постоянно на что-то отвлекается или его мысли направлены совершенно в другое русло. А ведь всем известно, что любая работа требует сосредоточенности и внимания, чтобы ничто не отвлекало. Несколько рекомендаций для того, чтобы сосредоточиться.

Договоритесь с вашим разумом.

Постарайтесь успокоиться и не волноваться за создавшуюся ситуацию. Чем вы больше оказываете сопротивление, тем ваша проблема становится серьезнее. Знайте, ваш разум ведет себя как ребенок. Если вы будете его просить чего-то не делать, тем больше он будет сопротивляться и делать все наоборот. Прислушайтесь к своему разуму. Постарайтесь понять, какие его одолевают проблемы. Иногда бывает достаточно провести 10-20 минут в тишине для того, чтобы ваш ум прояснился.

Разгрузите свой мозг.

Бывает недостаточно только выслушать, необходимо обсудить с кем-то проблему, чтобы ваш мозг разгрузился. Если существует проблема, которая вас беспокоит, поговорите о ней с кем-либо. Или можно записать эту проблему на бумаге. Данные действия помогут вам стать собраннее и спокойнее.
Читать далее

Как на здоровье человека влияют его мысли и чувства

Как влияют на нас наши мысли и чувства? Может ли это отразиться на нашем здоровье? Как избежать тех или иных болезней, думая правильно? Возможно, на эти вопросы поможет ответить следующая карта, под названием «Карта тела и духа».

По утверждению авторов карты: «Тело человека - это карта его проблем». С этим можно согласиться или нет, но в какой-то мере утверждение верно. Тело – это своего рода индикатор, на котором отражаются все процессы нашей жизнедеятельности. Можно представить себя носителем разума помещенного в человеческий костюм. От того, каким образом мы управляем своим телом, зависит наша презентабельность, внешний вид, работа организма и прочее. Но если наши мысли заняты проблемами, тогда контроль над телом теряется и вся система начинает работать как ей хочется, хаотично. Исходя из этого, можно попытаться сделать выводы, какие органы будут заболевать раньше или точнее сказать - выходить из строя, при определенных заморочках разума. Карта тела и духа, вполне справляется с данным вопросом.

По мнению психологов, чтобы избавиться от той или иной болезни, не достаточно просто ее лечить, особенно это касается хронических заболеваний, необходимо также решать проблему на психологическом уровне.
Prettyke

Если вам необходима доставка из китая малогабаритных сборных грузов и их таможенное оформление, вам поможет «Дальневосточная Транспортная Компания». На сайте dtk-m.ru можно оформить онлайн заявку или задать интересующие вас вопросы оператору компании онлайн.

Что такое челночная дипломатия?

Как-то раз во время интервью журналист спросил Генри Киссинджера, изобретателя тактики челночной дипломатии:

— Господин Киссинджер! Что такое челночная дипломатия?

— О! Это универсальный метод! Поясню на примере. Вы хотите методом челночной дипломатии выдать дочь Рокфеллера замуж за простого парня из русской деревни.

— Это невозможно! Каким образом?

— Очень просто. Я еду в русскую деревню, нахожу там простого парня и спрашиваю:

— Хочешь жениться на американке?

Читать далее...

Как стать самой счастливой?

Как стать самой счастливой?

 

Светлана Ермакова:

“Прежде чем строить отношения с кем-то, построй отношения с собой… Когда ты научишься быть источником света – на твой свет слетятся многие. И никто не захочет улетать.
Не надо будет думать, звонить ли первой, дозировать чувства – ты просто будешь каждым поворотом головы давать понять, что счастье – внутри тебя.

 

Твои приоритеты – не счастье с ним, а счастье с собой. Потому что, когда женщина счастлива – счастлив ее мужчина, ее дети, родители, друзья и даже тараканы в шкафу.
Ты можешь хоть каждый день говорить о любви, и даже говорить “я без тебя не могу!”, звонить первая и летать к нему самодеятельно, но моральный перевес будет на твоей стороне, если ты научишься счастью.

 

Моральный перевес: кто в ком больше заинтересован, его всегда все чувствуют, даже собаки и кошки. А уж тем более любящие люди.

А в ком заинтересован человек очень-очень? В том, с кем интересно, спокойно, радостно – кайфово…

 

Никто не заинтересован в том, с кем скучно, тревожно, нервно, грустно”.

Отсюда

 

ПРАКТИКА: Энергия жизни


Умеешь ли ты принимать?

Умение принимать любовь этого Мира – кажется, что может быть проще? Что тут вообще обсуждать? Однако не спеши утверждать, что эта тема тебя лично не касается и является уже давно пройденным этапом. Проверь на всякий случай – а вдруг ты узнаешь себя в любой из следующих ситуаций:

* Если ты в отношениях с «недоступным» мужчиной (женатым на другой Женщине, трудоголиком, иногородним, виртуальный роман по интернету), то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если ты любишь Мужчину с ярко выраженной зависимостью любого характера (алкоголизм, наркотики, частая смена сексуальных партнёрш, компьютерные игры, игры на бирже, курение, казино), то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если Мужчины с тобой только дружат, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если ты живёшь в дефиците финансовых средств, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если тебе вручают подарок, а ты сразу начинаешь думать, чем бы отдариться, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если ты одинока, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если тебе никогда не дарят подарков, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если ты любишь безответно, без взаимности, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если ты категорически не веришь в чудеса, в волшебство, в сказки, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

* Если ты не любишь слишком радоваться, потому что считаешь, что потом за это тебе придётся много печалиться, то УЧИСЬ ПРИНИМАТЬ ЛЮБОВЬ ЭТОГО МИРА.

Итак, если тема принятия для тебя актуальна, как, собственно, и для меня, то читай дальше.

Практика: умение принимать любовь этого Мира.

В сентябре этого года со мной приключилось ЧУДО – Вселенная в лице моей подруги предоставила мне возможность бесплатно отдохнуть в одном из самых шикарных отелей греческого Средиземноморья. В этой поездке я обзавелась целым ворохом сокровищ.
Читать далее...

50 заповедей Карима Рашида

Карим Рашид, один из самых известных современных дизайнеров США, лауреат 54 премий в области дизайна, придумавший с 1993 года более 800 объектов, многие из которых выставлены сейчас в самых разных музеях мира, автор нескольких архитектурных проектов и 72 проектов, связанных с производством и рекламой одежды и обуви, создатель флаконов для парфюмерной и косметической продукции Issey Miyake, Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, Prada, Shiseido, Maybelline и Carolina Herrera, трудящийся в настоящее время над новым дизайном зажигалки, а также дизайн-проектом нового отеля в Лос-Анджелесе [комната в котором не должна стоить дороже US$60 в день], провел в Москведизайн-мастер-класс для профессионалов и поделился с Jalouse пятью десятками своих жизненных принципов, которые, собственно, и отличают знаменитого маэстро от выпускника архитектурного института.

Читать далее...

Унылая пора, или как бороться с осенней депрессией

Большая часть людей в своей жизни руководствуются стереотипными принципами и представлениями. Например, когда психологи задали жителям разных стран вопрос: «Какое время года можно считать сезоном любви?» - ответы оказались вполне ожидаемыми. Для россиян это была весна, для жителей Норвегии - лето, в Австралии сезоном любви традиционно считается зима, а в Японии - осень.

Подумайте, а не даете ли вы себе осенью мысленную установку: «Теплые деньки закончились, погуляли - и хватит, пора к зимней спячке готовиться». Разрушать стереотипные представления - вот образ мыслей и модель поведения независимой личности.

12 полезных советов, которые помогут вам изменить осеннее настроение:

1. Проведите инвентаризацию своих романов
Если дождливая погода за окном перекликается с душевным состоянием и наступление осени совпало с ощущением одиночества, вспомните о былых мгновениях счастья, о своих влюбленностях. Пусть теперь, с высоты прожитых лет и жизненного опыта, вы оцениваете прошедшее по-другому. Может быть, какая-то любовная история закончилась слишком быстро и не так, как вам хотелось. Но вас любили, вы были счастливы и эта бацилла счастья, на время задремавшая в вашем организме, скоро проснется и начнет действовать!

2. Достаньте старые семейные альбомы
И чем более старые - тем лучше. Посмотрите на себя, своих родных и друзей много лет назад, оцените, как все забавно выглядели в костюмах и с прическами, модными 10, 20 и более лет назад. Вспомните старый дачный домик, где вы жили, кажущийся теперь музейной реликвией автомобиль «Победа», которым так гордился дедушка. Как мило и забавно выглядела ваша дочь в три годика в своем первом «бальном» платьице... И вы улыбнетесь, каким бы ни было ваше настроение до просмотра семейных реликвии.

3. Смотрите на оранжевое
Тем, кто особенно прдвержен осенней депрессии, специалисты рекомендует бдорться с хандрой при помощи цветотерапии. Яркие, насыщенные, теплые цвета улучшают настроение: красные яблоки в вазе. оранжевыи свитер, плед, пестрые подушки и занавески сочных оранжево-золотистых тонов скрасят вам осенние дни в буквальном смысле слова. Почаще гуляйте в парке или в лесу - осенью деревья преображаются, окрашиваются не в привычный зеленый или спокойный зимний (белый), а в жизнерадостные желтый и багряный. Психологи говорят, что эти цвета способствуют бодрости духа, поднимают настроение, будят в человеке положительный настрой и желание преодолеть препятствия.

Читать далее...

Как поставить хама на место

Как поставить хама на место

Сталкиваясь с хамством, нормальный человек испытывает негативный стресс. А поскольку желающие поскандалить встречаются довольно часто, то есть смысл научиться правильно вести себя с ними.

Итак, для защиты от хамства психологи советуют:

1. Не вступайте с грубым и наглым человеком в дискуссию. Ваши самые замечательные и логичные аргументы пропадут в пучине, поскольку в «Я» собеседника отсутствуют как раз те «рецепторы», на которые вы собираетесь воздействовать. Лучше всего вообще прекратить разговор.

2. Не опускайтесь до уровня хама. Тем самым вы заставляете себя окунуться в его естественную среду обитания, где вы – чужак, а он – хозяин. Ничего хорошего для вас не получится.

3. Начинать и заканчивать разговор нужно совершенно спокойно, невозмутимо и подчеркнуто вежливо. Не допускайте неуважительных эпитетов и презрительных интонаций. Во-первых, это оградит вас от возможного физического нападения. Во-вторых, оставаясь на моральной и психологической высоте, вы заставите хама ощутить неуверенность в себе.

4. Иногда можно перевести проблему в юмористическое русло. В ответ на очередное оскорбление, попробуйте ответить фразой типа: «Выкини свои мозги на помойку, они тебе все равно не помогают», «Я не буду с тобой соревноваться в остроумии, потому что не бью безоружных», «Ты от себя сам не устаешь?»

5. Если вас задевают специально, то в некоторых случаях стоит показать человеку, как он вам неприятен. Например: «Ты думаешь обо мне плохо? Так держи это при себе, как держусь я при твоем виде. Я же никогда не говорил тебе, что у тебя плохие зубы, грязные волосы и больная кожа».

6. Если ничего не помогает, иной раз не вредно устроить скандал, высказав собеседнику все, что вы о нем думаете. Одно условие! Необходимо сохранять внешнее приличие, не выказывать злости и следить за лексикой.

7. Метод Сократа. Желая уничтожить неприятного собеседника, Сократ выстраивал свои вопросы к нему так, что на них можно было ответить только «да» или «нет». Сложная логическая цепь заставляла оппонента не только принимать точку зрения философа, но и признаваться в собственной примитивности.

©Aлександр Борисов

.......Скажи: "Хорошо"........

.......Скажи: "Хорошо"........
Мир не так плох, как тебе кажется. Давай попробуем изменить твое отношение к нему и к собственной жизни. Посмотри на себя в зеркало - молодая красивая женщина ( что бы там ни говорил твой голосок! ) , но с вечно недовольным выражением лица. Тебе оно нравится? Да ты просто никогда не смотрела на себя вот так, со стороны! А теперь попробуй улыбнуться. Трудно? Конечно, делать первые шаги всегда нелегко. Тебе наверняка поможет одно очень простое ( на первый взгляд ) упражнение: сядь, пожалуйста, на стул, расслабься, улыбнись сама себе - не иронически, а по-доброму и скажи: "Хорошо". Хорошо, что я встала сегодня утром такая бодрая, что у меня ничего не болит, а за окном - голубое небо. Не думай только о плохом, ведь твоя жизнь явно не бесконечная череда неудач! Относись к неприятностям мужественно, улыбайся, даже когда тебе плохо, но только не брюзжи!

Рядом с тобой совсем неплохие люди. Поверь, что твой муж - внимательный и надежный человек, он явно не мот, пьяница и бабник - ведь даже ты со своей брюзгливостью об этом не говоришь. Уверен, многие подруги завидуют тебе. Поцелуй мужа утром, просто так, потому что он хороший и нежный. Потому что он рядом с тобой.
Твоя проблема заключается не в том, что в жизни у тебя все плохо, - совсем наоборот, все очень даже прилично. Просто ты, к сожалению, относишься к тому типу людей, кто в жизни видит одни только недостатки, а не воспринимает ее с благодарностью.

У тебя явно переизбыток свободного времени, коли его хватает для ворчания и брюзжания. Займись лучше собой: ищи другую работу, учись на курсах, занимайся воспитанием ребенка... Да мало ли дел может быть у молодой красивой женщины!

И еще один момент: ты патологически не хочешь вникать в жизнь других людей и поэтому видишь только "фасад" , а заглянуть внутрь даже не удосуживаешься. Твоя холодность, ухудшающая контакты с людьми и ограничивающая восприятие всех красок мира, - явно не природная, а лишь следствие детских и юношеских переживаний.
Да, жить бывает больно, но это еще не повод, чтобы не жить вообще, а то, что было так болезненно в детстве и юности, уже не страшно сейчас. Попробуй заново открыть мир. Для этого я предложу тебе специальные упражнения, с помощью которых, надеюсь, ты научишься понимать и чувствовать окружающих тебя людей.
Читать далее...

Пять! Всего пять правил достижения счастья!!!

 

перейти в продолжение

МОТИВАЦИЯ ДЛЯ РЕАЛИСТА

Читать далее...

Гипноз. Воздействие на психику.

BAD CAT2008

Далай-Лама и его мудрость жизни!

Далай-Лама и его мудрость жизни!

1. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ВЕЛИКАЯ ЛЮБОВЬ И ВЕЛИКИЕ ДОСТИЖЕНИЯ ВЛЕКУТ ЗА СОБОЙ ОГРОМНЫЙ РИСК.

2. КОГДА ВЫ ЧТО-ТО УПУСКАЕТЕ, НЕ УПУСКАЙТЕ УРОК.

3. СЛЕДУЙТЕ ТРЕМ ПРАВИЛАМ: УВАЖАЙТЕ СЕБЯ, УВАЖАЙТЕ ДРУГИХ И НЕСИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ВСЕ ТВОИ ДЕЙСТВИЯ.

4. ПОМНИТЕ, ЧТО НЕОБРЕТЕНИЕ ТОГО, ЧТО ВЫ ЖЕЛАЕТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ИНОГДА БОЛЬШОЙ УДАЧЕЙ.

+читать дальше