Как научиться блистать в обществе

Попадая в общество, не все чувствуют себя уверенно. Но предстать в лучшем свете в глазах окружающих возможно - надо только знать маленькие секреты и придерживаться определенных правил.

Smart_girls

Читать далее...

Ничто не случайно...

или почему со мной происходят неприятности?



Начнем с того, что НИЧТО НЕ СЛУЧАЙНО. Этот мир устроен определенным образом, и есть некие Высшие Законы, которым подчиняется всё происходящее. Незнание, непонимание или неприятие этих законов не аннулирует их. Можно сказать, что Жизнь построена по принципу школы, где мы должны научиться мудрости: познать законы жизни и жить в соответствии с ними, чтобы радоваться каждому мгновению жизни.

Читать далее...

6 техник для развития уверенности в себе

К человеку, излучающему уверенность в себе, другие люди тянутся, словно растения к солнцу. В обществе такого человека чувствуешь себя достойно и комфортно. На такого человека хочется быть похожим и стать таким человеком — в Ваших силах, ведь вера в себя — это то, чему можно научиться. Ниже Вы найдете техники, которые помогут Вам развить в себе уверенность.

Лучшие моменты
Вспомните те моменты своей жизни, когда Вы чувствовали себя настоящим победителем. Восстановите в памяти все детали обстановки, звуки, запахи, поймайте на себе восхищенные взгляды, окунитесь в тот момент и проживите его снова.
Ощутите вкус победы и чувство переполняющей Вас гордости, зафиксируйте этот образ в сознании, перенесите его на текущую ситуацию и скажите себе: "Получилось тогда - получится и сейчас".

Я - герой
Кого бы Вы назвали настоящим воплощением уверенности? Чей образ сразу возникает в Вашем воображении? Возможно, это герой из какого-нибудь культового фильма или персонаж из Вашей любимой книги, известный ведущий или кто-то из Вашего окружения? А может быть, это Вы сами, но без малейшего намека на робость, нерешимость и сомнение?
Создайте образ такого героя в Вашем воображении, понаблюдайте за тем, как он держится, какие у него привычки, как он говорит. Вживитесь в этот образ, соединитесь с ним, Вы - это он.
Вспоминайте Вашего героя перед сном и, засыпая, говорите себе, что завтра утром Вы проснетесь в образе этого на 100% уверенного в себе человека. Следующий день ведите себя так, как вел бы себя Ваш герой. Повторяйте данную технику в течение недели.

Заводящий жест
Наше тело - сильнейший эмоциональный проводник. Когда мы боимся или волнуемся, это видно невооруженным глазом: все наше тело сжимается, голова втягивается в плечи, плечи опускаются, спина сутулится. Но если эмоции так влияют на наше тело, то возможна ли обратная зависимость? Да, и такая техника называется "заводящий жест". Ее часто используют актеры для того, чтобы быстро войти в нужный образ.
Данный прием позволяет за секунды изменить внутреннее состояние. Встаньте ровно, сделайте глубокий вдох, расправьте плечи, поднимите голову, смотрите прямо перед собой… постойте так несколько секунд… произнесите что-нибудь твердым и ровным голосом, можете даже скомандовать что-нибудь. Зафиксируйте этот образ на себе. Вы – победитель, Вы исполнены уверенности и чувства собственного достоинства.

Читать далее...

О том, что такое успех и как его достичь

«93% всего населения земли – тупая, инертная масса. 2% – полные дауны, 2% – святые. Остаются всего лишь 3%, которых и можно чему либо научить.» Стивен Кинг.

Да, жестоко. А как же демократия, когда голос дауна и голос мудреца приравниваются… А как же коллектив, коллективное сознание, коллективные действия, советы директоров, коллегии всех уровней... Спешу Вас огорчить. И коллективом, и толпой, и государством реально управляют успешные одиночки, а не советы директоров, акционеры или парламенты.

Да и просто статистика объективно подтверждает данные, высказанные в этой фразе. Оказывается, в любых экономических условиях Успеха (именно такого, с большой буквы) достигают менее трех процентов населения.
Но почему? Что могут делать эти люди такого, чего не могут другие 97%?
Попробуем разобраться, что же делать, чтобы попасть в эти заветные 3%.

0. Главное, без чего не бывает никакого Успеха. То, без чего всё остальное теряет смысл и становится всего лишь видимостью Успеха, его жалким подражанием. Мечтайте. Определите в своих мечтах, что же для вас лично является Успехом. Только не делитесь этой информацией ни с кем. Слишком велика вероятность, что над Вами посмеются, а Мечты ваши растопчут критикой, насмешками и рациональными упреками в «непрактичности».

1. Думай, анализируй, планируй. «Да чё тут думать, работать надо…» – ответят Вам, если Вы спросите «как достигнуть успеха» те самые 90 с лишним процентов населения. Работать, конечно, надо. Только делать работу по достижению своей Мечты надо умом, а не горбом. И, желательно, чужими руками. Потому что у вас рук всего две, а нанять вы можете хоть сто человек. И тогда уже у вас будет 200 рук, да и 100 голов ещё в придачу. Ну, или наоборот. Люди, в большинстве своём, не любят думать, «заморачиваться». Подумайте за них, мотивируйте, а они сделают за Вас всю грязную работу.

Читать далее...

16 принципов счастливой жизни от Олега Торсунова


1. Старайтесь всегда быть в хорошем ровном настроении, стремитесь к спокойствию и счастью, хорошее настроение не является результатом стечения обстоятельств, а достигается постоянной работой над собой.

2. Находите в окружающих вас людях положительные черты характера. Ищите для себя хороших, честных, духовных друзей — это залог вашего счастья и здоровья. Не доверяйте свои мысли обманщикам и сплетникам, а если пришлось иметь такое общение не надо их обсуждать и ненавидеть.

3. Учитесь замечать в окружающем вас мире красоту и гармонию.

4. Реагируйте в толпе на улыбку и смех, а не на грубое слово; не вступайте в конфликт, если не уверены в своих способностях остаться спокойным и доброжелательным.

5. Относитесь к своей раздражительности как к большому невежеству, которое приводит к болезням, не позволяйте себе безволие.

Читать далее...

100 лучших аффирмаций от Луизы Хэй

У нас есть одна книга Луизы Хэй. Она лежит рядом с кроватью. На комодике. Перед сном бывает мы ее почитываем в слух. Лежат там и многие другие опытные врачеватели человеческих душ. А вот выжимка лучших словоформ Луизы Хэй. То, что действительно нужно прочесть. Без воды. Одна сплошная конкретика.

МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ
Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ
Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ
Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ
Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ
Жизнь течет плавно и ритмично, и я, ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

Читать далее...

Осознанные сновидения практика

Сновидение — это время полной свободы подсознания. Иными словами, то, что нам снится, является конкретными сигналами из области бессознательного. Нередко сны проясняют сложившуюся ситуацию, показывают возможные варианты решения проблем. Наконец, каждому, хоть раз в жизни снился вещий сон.

«Как известно, во время сна мозг человека продолжает функционировать, в организме не останавливаются физиологические и эмоциональные процессы. Конечно, во сне продолжает если не полностью, то частично работать сознание: мы продолжаем думать, чувствовать, действовать, оценивать.

Поэтому, усвоив совсем не сложные принципы, каждый может научиться заказывать желаемые сновидения. «Заказ» сна не означает простое воплощение задуманного сюжета. Собственное подсознание во сне запросто сможет навести Вас на мысль, немаловажную для действительности. Часто в сновидениях решаются какие-то творческие и интеллектуальные задачи, приходит внезапное озарение. Ситуация, казавшаяся безвыходной в реальности, во сне может получить совсем иной путь развития. Всего этого можно достичь в так называемом осознанном сне.

Читать далее...

А вы какого уровня достигли? :-)

Если вы можете:

- начать свой день без кофеина

- быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания

- удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами

- есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это

- понять любимого человека, когда у него не хватает на Вас времени

- пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идёт не так не по Вашей вине

- спокойно воспринимать критику

- относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому

- обойтись без лжи и обмана

- бороться со стрессом без лекарств

- расслабиться без выпивки

- заснуть без таблеток

- искренне сказать, что у Вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений или политики

Значит Вы достигли уровня развития своей собаки.

Сэр Уинстон Черчиль

Как легко и приятно повысить эффективность мышления?

Музыка может непосредственно воздействовать на мозг таким образом, что у человека улучшается внимание, повышается концентрация, развивается память. Причем процессы эти закрепляются и носят долговременный характер.

Вы знаете или, по крайней мере, слышали, что основную нагрузку при интеллектуальном труде несут левое и правое полушария мозга.

Левое полушарие отвечает за логику, речь, классификацию, операции с числами, планирование, анализ. Правое – за чувство ритма, воображение, фантазию, цветовые ощущения, пространственную ориентацию. Можно выразиться так, что левое полушарие – «технарь», а правое – «гуманитарий».

Как правило, в зависимости от рода деятельности у нас доминирует какое-то одно из них. Например, при учебе – левое, а при чтении художественной литературы или прослушивании музыки – правое.

В то же время у гениев независимо от вида деятельности оба полушария работают синхронно, что многократно увеличивает потенциал мозга и, соответственно, продуктивность умственной деятельности.

Установлено, что синхронизация работы левого и правого полушария мозга – первый шаг на пути к гениальности. И музыка в этом плане занимает одну из ведущих ролей.

Доказано, что прослушивание специально подобранной музыки во время занятий или работы может существенно помочь достижению успешного результата.

Но будте осторожны!

  "специальная музыка", распространяемая некоторыми сайтами может представлять опасность для здоровья человека.

 

Вы можете подобрать музыку сами

Подробнее - Как повысить эффективность мышления?

Не быть жертвой!

Самые распространенные ошибки:

Жить по принципу:

Сам Себе Злейший Враг.

Позволять другим решать кто мы такие.

Потеря уверенности.

Заниженая самооценка

Робин Шарма. «200 уроков жизни»

Как по мне, такое чтиво заряжает позитивом

Читать

Есть ли у Вас харизма?

Читать далее...

Как привлечь и как избавиться

 

Ни один гороскоп не обходится без советов о том, как покорить и обаять тот или иной знак Зодиака. У нас тоже есть для вас советы. Только… шуточные.

Овен
Как привлечь. Овен всегда готов ринуться грудью на амбразуру, защищая и спасая прелестниц. Поэтому подожгите что-нибудь и зовите на помощь. Первый, кто к вам примчится, и будет Овен.
Как избавиться. Скажите, что пожар потушили без него и просто бессильно стойте рядом с развалинами. Размазывая слезы по щекам. Такого наплыва безволия он не выдержит.
Где искать. На стадионе.

Телец
Как привлечь. Откройте холодильник и выставите из него на стол все, что там лежит. Если, конечно, там больше, чем мышь. И зовите друзей к себе на банкет. Первый, кто придет полакомиться, и будет Телец.
Как избавиться. Скажите, что все это несвежее, а после попросите у него денег. На новые продукты, конечно. Такого разочарования Телец не перенесет.
Где искать. Там же, где искали и в прошлый раз.

Близнецы
Как привлечь. Не поленитесь пройтись до ближайшего киоска, чтобы скупить там все глянцевые журналы и новостные газеты. Первый, кто захочет узнать, что же там пишут и что новенького, будет Близнец.
Как избавиться. Удовлетворите его любопытство, отдав ему все свои журналы. Он помчится их изучать, а к вам потеряет всяческий интерес.
Где искать. На курсах, семинарах или конференциях.

Рак
Как привлечь. Заговорите о семейных ценностях и проблемах благоустройства дома с переходом на обсуждение родственных связей. Тот, кто заинтересованно поддержит эту беседу, и будет Рак.
Как избавиться. Напроситесь к нему в гости и что-нибудь там сломайте. А еще неловко пошутите в адрес его мамы. Этого он вам не простит.
Где искать. У него дома.

Лев
Как привлечь. Начните организацию какого-нибудь шоу или просто капустника, а потом спросите у окружающих, кто хочет выступить ведущим мероприятия. Первый, кто согласится, будет Лев.
Как избавиться. Скажите, что шоу было бездарным, и особенно отличился его ведущий. Молча сглотнув обиду, он исчезнет из вашей жизни навсегда.
Где искать. На банкете или презентации.

Дева
Как привлечь. Отутюжьте всю свою одежду и в таком вот опрятном виде заведите чинный разговор о порядке, чистоте и здоровом образе жизни. Влюбленные глаза напротив – это Дева.
Как избавиться. Уроните на нее бокал с вином, а вдогонку несколько раз чихните. Дева в ужасе ретируется – побежит отстирываться и принимать арбидол.
Где искать. В химчистке или гомеопатической аптеке.

Весы
Как привлечь. Глядите на него нежно и романтично, при этом не забывая поправлять кружева на своей одежде пастельных тонов.
Как избавиться. Сразу поставьте все вопросы ребром, требуя от него принятия немедленных решений. И вы его больше не увидите.
Где искать. В салоне красоты или на выставке изящных искусств.

Скорпион
Как привлечь. Отведите приятельницу в укромный уголок и начните с ней загадочно о чем-нибудь перешептываться. Желательно о сексе. Заметили заинтересованный взгляд в вашу сторону? Это Скорпион.
Как избавиться. Это невозможно. Один раз заинтригованный, он будет искать все новые и новые тайны в вас. Ну, разве что есть надежда, что он не найдет больше ни одной и разочаруется.
Где найти. Везде. Но особенно в безлюдных переулках.

Стрелец
Как привлечь. Стоя с туристическим проспектом в руках, попытайтесь обратиться к общественности с каким-нибудь очень-очень важным философским вопросом. Первый, кто доходчиво и воодушевленно на него ответит, будет Стрелец.
Как избавиться. Сразу обрисуйте свои матримониальные намерения и скажите, что Стрелец теперь за вас в ответе. Его как ветром сдует – он и не думал что-то вам обещать.
Где искать. За границей.

Козерог
Как привлечь. Наденьте дорогой деловой костюм престижной марки и неяркой расцветки.  И часы эксклюзивной модели, но в строгом дизайне. И пусть все остальные не поймут, что за аксессуары на вас, но от пытливого взгляда Козерога ваш лоск не укроется.
Как избавиться. Опоздайте на первое свидание... на час, а потом скажите, что вас уволили с работы за профнепригодность. Легкомысленных особ Козерог не жалует.
Где искать. В офисных и государственных учреждениях.

Водолей
Как привлечь. Побольше умных и технических слов в разговоре, например, «плюрализм», «корреляция» или «ай-пи-телефония» - и первый, с кем вам удастся обсудить все нюансы построения «волоконно-оптических сетей», будет Водолей.
Как избавиться. А вам что, действительно удалось блеснуть умом и нигде не срезаться? Мы вас поздравляем. Продолжайте в том же духе. Потому что в противном случае Водолея вам не видать как своих ушей.
Где искать. В ООН и других общественных организациях.

Рыбы
Как привлечь. Сидите в сторонке и тихонько утирайте слезы платочком. Рыбы обязательно подойдут к вам утешить и сказать доброе слово.
Как избавиться. Устройте ему скандал с разбиванием посуды об стену и дикими криками. Громких звуков и резких движений Рыбы не выносят, поэтому им придется срочно сбежать.
Где искать. В церкви или в трансе.

 

http://astrostar.ru/horoscopes/astroalm/180194.html

Почему нужно мечтать?

Мечты...Мы предаемся им постоянно.
Кто-то скептически одергивает "мечтателей" и утверждает, что мечтать вредно.
Что это бесперспективно и пустые мечтания отвлекают от реальности...
Скепис таких "реалистов" вызывает смущенную улыбку у "мечтателей".

Так почему же мечтать необходимо?
Я утверждаю и настаиваю - мечтайте!
Ибо мечты творят ваше будущее!
Это ваш персональный строительный материал !

Не каждый видит красоту небес,
А спящим не достанется сокровищ.
И не дает увидеть всех чудес
«Сон разума рождающий чудовищ».

Все, что существует на свете, когда-то было мечтой...

Ваши мечты - это не пустое времяпрепровождение. Мы мечтаем о нашем будущем. И тем самым посылаем в пространство эскиз того, что мы хотим достичь. И чем четче и "правильнее" прорисован этот эскиз, тем больше вероятность воплощения задуманного. Нужно только правильно мечтать.

Нужно научиться правильно формулировать свои желания и мечты. Вселенная принимает только четко сформулированные посылы. Для этого вам нужно учиться концентрировать свои силы на том,о чем мечтаете. Что для этого нужно? Несколько правил!

Читаем далее >>>

17 секретов счастливых людей

1. Забудьте прошлое. Вы не будете счастливы, пока несете тяжелое бремя прошлого. Вы совершили ошибку? У вас был неприятный опыт в прошлом? Отпустите эти воспоминания - они не дают вам развиваться. Сосредоточьтесь на настоящем.

2. Несите ответственность за свою жизнь. Чтобы стать счастливым, нужно прежде всего стать свободным. Независимо от того, насколько плоха ситуация, вы всегда выбираете сами, как именно вам поступить. И ответственность за этот выбор несете только вы. Не вините в своих неудачах кого-то еще.

3. Выстраивайте отношения. Это как раз то, что и дает нам счастье. Любовь должна оставаться главным приоритетом.

4. Увлечения. Они также доставляют нам маленькие радости. Так что круг своих увлечений надо постоянно расширять. Таким образом вы расширяете свои пути к гармонии. Вы даже не представляете, сколько интересных вещей нас окружает.

5. Создайте себя. Определите для себя свои принципы, и действуйте в соответствии с ними. Только так вы всегда будете верны себе.

6. Кто вы? Не живите чужой жизнью, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Люди могут ждать от вас чего угодно - не идите у них на поводу.

7. Цель в жизни. Для того, чтобы стать счастливым, вам нужна жизненная цель. Иначе вы будете рассеяны и несобраны. Ваша цель - это ваш жизненный стержень.

(остальные секреты)

11 способов повысить свою самооценку

 

Не ладятся отношения с близкими. Нет мира в семье. Дети не слушаются, поведение дражайшей половины внушает серьезные подозрения… Что делать? Можно разговаривать по душам или скандалить, можно подавать на развод или впадать в депрессию. Вопрос один: принесет ли это желанный успех? 

Психология неумолима: пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ему гармоничных отношений ни в семье, ни с любимым! Поле, предназначенное для любви, останется полем битвы. Что ж, значит надо эту самую самооценку поднимать. 

Читать далее

Создавайте свой сценарий жизни!

Когда следует обращаться к данному процессу?





www.krassota.com
Читать далее...

Как научиться радоваться жизни?

 

Как научиться радоваться жизни?

«Всегда радуйтесь…» Апостол Павел, Библия   В детстве я посмотрела фильм «Поллианна» (1960 года) о девочке, которая всегда радовалась. Она играла в такую игру: найди радость даже в плохом. И она заразила своим настроем весь маленький городок, в который попала по воле случая: и маленького мальчика-сироту, и вечно больную женщину, и свою несчастную тетю, которая когда-то пережила разрыв с любимым человеком… И когда эта девочка сама попала в тяжелую ситуацию, весь городок пришел ей на помощь.  [i istochnik:http://www.women-on-line.ru